Как са свързани теломерите и стареенето на клетките? Медикаменти и здравословен начин на живот за удължаване на теломерите. Как да противодействаме на стареенето на ДНК, удължаваме теломерите Теломерите и стареенето на клетките

Получете достъп до кодовете на "младостта"? Няма проблем! Само да сме готови за "странности", парадокси и (о, ужас!) - за неадекватността на нашите супер тяло.

Странността започва, когато научим, че нашите когнитивни сривове всъщност пречат на търсенето и осъзнаването на кодовете на „младостта“.

Невролозите успокояват: „С тази странност можете да се справите, ако се отнасяте към себе си със самоирония. Е наш супер тялона ниво мозък често се държи „не супер“. Мозъкът се бунтува срещу обективната реалност и новостта. Но можете да работите с него!

Не толкова отдавна се появи "бомба" в англоезичния сегмент на Интернет. Учените са представили огромен списък с нашите когнитивни изкривявания, или по-просто казано, сривове.

Как да приемем подобно разкритие: често сме посещавани от илюзията, че правим някои неща много правилно и логично, но в действителност е обратното? Но това възприятие се проявява във всички сфери на живота. Всъщност това значително усложнява достъпа ни до кодовете на "младостта". Учените представят доказани факти, но ние не ги възприемаме. Но накрая усетиха: „Ура! Оказва се, че подмладяването на клетъчно ниво е в нашите ръце! И пет минути по-късно те забравиха. Новото знание се разпръсна - беше "погълнато" от когнитивен срив!

„Не се разстройвайте, поправимо е! Първо, човек трябва да приеме факта, че мозъкът понякога изкривява обективната реалност, и второ, човек не трябва да се страхува да се запознае с тези изкривявания. Колкото повече знаем за тях, толкова повече губят силата си“, успокояват ни невролози.

Необходимо е да се говори за основните кодове на "младостта" по различни начини и по-често. Това не е съвсем проста информация. И мозъкът „не обича“ никаква сложност, защото е принуден да изразходва енергия за своето развитие и запаметяване. Следователно той избягва това по всякакъв начин, измествайки от паметта това, което искаме да инвестираме в себе си.

Един от основните кодове на "младостта" - теломери. Какво стана теломери? Не, това не е нещо, което измерва тялото! Това е крайната част на ДНК или, с други думи, крайните части на хромозомите. Телата ни са изградени от клетки, които са способни да се делят, за да създават свои копия. На пръв поглед изглежда, че ако клетките се обновяват постоянно, тогава тялото може да живее вечно. Но това е невъзможно. Най-важната част от клетката са хромозомите, те съхраняват информация за клетката. Когато една клетка се дели, хромозомите също се делят, създавайки копие на цялата необходима информация. В краищата на хромозомите са теломери.

Теломери под микроскоп - подчертани области

Нашето стареене започва, когато теломеризапочнете да съкращавате. Да забавим стареенето означава да не ги оставяме да се скъсяват в „естествен” ритъм. Спрете напълно процеса на скъсяване теломер- невъзможно, но спиране - напълно! И това вече е много голямо постижение в нашата настройка на "вечната младост".

Защо намаляването на теломерите не може да бъде напълно спряно? Защото този процес е заложен от самата програма на живота. За да продължи животът ни, клетките трябва да се делят. През целия ни живот всяка клетка се дели около 50 пъти. Това е границата на живота! С всяко клетъчно делене теломерите се скъсяват. Скъсяването на теломерите е най-точният маркер за стареене. Ако лекар, който не знае нашата възраст и външен вид, ни погледне теломери, ще определи точно възрастта ни. означава:

• Първата (неотстранима) причина за скъсяването на теломерите е самото време на нашия престой на земята.
• Втора (отстранима) причина за скъсяване теломер- стрес.
• Третата (подвижна) причина за скъсяване теломер- нездравословна храна.

Две причини за скъсяването теломер, които можем да контролираме - това вече е много за постигане на очарователни резултати. Ето ги - тези 20-25 допълнителни години свежест за възрастни, които можем да си позволим.

Доскоро учените вярваха, че теломерите се скъсяват необратимо - и нищо не може да ги изгради. И повечето от нас изобщо не знаеха нищо за теломерите - ние „стресирахме“, ядохме „старееща“ храна и в резултат на това безнадеждно „изгорихме“ теломерите си.

Сега това вече не е така. Оказва се, че размерът теломериможе да се увеличи частично обратно. За доказателство за това "мистериозно" свойство теломериПрез 2009 г. Нобеловата награда беше присъдена на американски учени Елизабет Блекбърн, Карол ГрейдърИ Джак Шостак. В нашето супертяло има ензим - теломераза, който всъщност удължава нашите теломери. Сега теломераза може да се разглежда като подмладяващ "крем", произведен от нашето супертяло. Именно той осигурява „супер скъпия“ ефект „младост отвътре“. Действието на този „крем“ се засилва многократно, ако успеем да овладеем стреса и да преминем към храна против стареене.

Как Лиз Джоунс изгради своите теломери

Известен журналист Лиз Джоунссподели историята си как е остаряла с цяло десетилетие само за няколко години. „Никога, никога, никога не повтаряйте моята грешка!“, казва ни Лиз. Лиз(пълно име - Елизабет Ан Джоунс) - британски журналист, руска версия на Ксюша Собчак в "разредена форма".

Работила е за The Sunday Times и Evening Standard и е била редактор на Marie Claire. Сега той пише колони за Daily Mail и The Mail on Sunday и пише за High Life Magazine. Преди няколко години Лизе удостоен с наградата "Рецензент на годината".

Лизчетат с ентусиазъм, следят живота й, обичат и мразят, смятат я за талантлив журналист, но труден човек. Тя пише за несправедливостите на света, за модната индустрия, за бедните животни, за различни социални проблеми, умело изведени на "чиста вода" Ким КардашиянИ Виктория Бекъм.

Че Лиззагрижени за въпросите на "вечната младост", никой не би могъл да си помисли! Така, Джоунстя говореше за стареенето, за това как внезапно беше покрита от „вълна на стареене“ и как тя „отрази“ тази вълна. По това време Лизнавърши 57 години. Тя водеше оживен начин на живот: търсене на всички фронтове, много читатели, награди, „огромни планове“. В този сценарий стареенето изглеждаше като чиста абстракция. Всичко й подхождаше и дори не разваляше външния вид. Декоративната козметика и детският поглед към света бяха основните й средства за подмладяване по това време.

Но в един момент всичко се обърка. Лизразведена със съпруга. Тя искаше интелектуална романтика - да се премести от Лондон в малък град и да пише книги сред пасторалните хълмове. Вземане на голям заем Лизкупих огромна къща с парцел. Но скоро къщата изглеждаше твърде голяма и неудобна, климатът твърде влажен и студен, а животът твърде самотен и ужасен. Но най-големият проблем беше изплащането на заема. Дистанцията от родители, приятели и колеги също се усети. Тя загуби апетита си, съня и дори способността си да се отпусне.

Но пикът на кризата дойде, когато Лизпоради повреда на колата тя закъснява за важна бизнес среща. И тогава нервната „пружина“ се задейства! „Почувствах, че съм достигнал границата: не можех повече да живея така, дори не можех да дишам - и избухнах в сълзи! След час чакане за помощ, случайно погледнах в огледалото за обратно виждане - към мен се приближаваше влекач. О, не! О, Боже! Сърцето ми се сви! От огледалото ме гледаше стара, опърпана жена с увиснало сиво лице и огромни торбички под очите.

Осъзнаването дойде моментално - моят грешен избор, моите когнитивни „бъгове“ привлякоха старостта! Толкова остарях само за три години!“

„Коригирайте ситуацията!“, - в такъв бързане Лиз просто се втурна към писателя Теа Сингър,която в този момент току-що беше издала книгата „Намалете стреса – подмладете тялото и душата“. Книгата беше за супер проучване, проведено от две много талантливи жени - вече споменатата Елизабет Блекбърн(Нобелов лауреат) и Елиса Ебел(водещ психиатър). Значението на тази работа не може да бъде надценено. Авторите свързват нашето стареене със стреса и предлагат как чрез управление на стреса и начина на живот човек може да „поправи“ външния вид, да подмлади всички системи на тялото.

Това е особено важно за жените, тъй като те са по-податливи на стрес от мъжете поради повишената емоционалност. „Нещо повече, жените започват да се сблъскват с неизбежния колосален стрес на възраст над 40 години. Тялото започва да се преустройва хормонално, порасналите деца се бунтуват, възрастните родители се разболяват, съпрузите преминават през криза на средната възраст, а възрастовата конкуренция се засилва в кариерното отношение. Стресът засяда върху нездравословна храна и кръгът се затваря.

Стресът особено ускорява напредъка ни. Когато дъщеря ми стана тийнейджърка, отношенията ни се влошиха. За мен това се оказа стресиращо „цунами“. Грижата за болни родители почти винаги е бреме за жените! При жени, които се грижат за болни деца или родители, теломерите се скъсяват драстично. Но те се увеличават веднага щом жените влязат в лентата на положителното и психическо благополучие “, казва Теа Синглър.

Същият "таен" крем

„Майка ми не ходеше на фитнес, не си правеше кола маска, не караше кола и не знаеше как да подпише чек – докато баща ми не почина. Тя винаги изглеждаше във форма, елегантна и добре поддържана, за разлика от съвременните неработещи домакини, които по някаква причина постоянно нямат достатъчно време. Удивително е, че майка ми поддържаше къщата си в брилянтно състояние, въпреки факта, че тя вършеше почти цялата работа на ръка, а днешните домакини с милион джаджи нямат време да правят нищо“, остроумни. Лиз, и продължава, - „Мама беше в равновесие! Тя и нейните работещи приятели не са били наясно с нивото на стрес, с което живеем днес. Движеха се много, работеха в градината, караха колело...”.

Доказано е, че активното движение бързо премахва хормоните на стреса от кръвта, което означава, че ДНК не се уврежда и теломерите не се скъсяват. Скъсяват се хормоните на стреса теломери. Ето защо фитнесът е толкова важен!

При стрес в кръвния поток се освобождава хормонът кортизол, който „раздробява“ теломерите и следователно ускорява стареенето. Но не само „лошият” стрес остарява, но и „добрият” стрес изтощава, при което хормонът адреналин се освобождава в кръвта. Вълнуваща среща, дългоочаквано събитие, сватба, преместване на ново място ... - всичко това предизвиква вълнуващи чувства и се отнася до добър стрес. Получаваме прилив на енергия, тонусът се повишава. Но ако вълнението не ни напусне дълго време, адреналинът не намалява, ние сме изтощени и повяхваме. Трябва да се охладите и да се върнете към равновесие.

Балансът, съчетан с дълбоко психическо благополучие, „изгражда“ теломерите, стареенето се потиска. Ние отново цъфтим!

Сега Лиз Джоунсможе да се нарече експерт по дългата младост. Тя вече се справя доста добре със стреса, може да изнесе цяла лекция за изкривяванията на нашия мозък. Всъщност нашите когнитивни изкривявания в повечето случаи водят до стрес: ние правим грешки. Лиз стана издръжлива. Веднъж в задръстване, тя се усмихва и пуска музиката. Приема хелатна форма, която стимулира растежа на теломерите. Ние получаваме хелатирани витамини от храната, а не от фармацевтичните препарати. При приятелки Лизкоито, като нея, приемат омега-3 от ленено семе, имат по-дълги теломери от тези, които не приемат.

„Няма спасение от стреса – това е незаменима част от живота ни, но трябва да му отговорим по нов начин. Трябва постоянно да повишавате устойчивостта си на стрес “, казва Лиз, - "В един момент започваме да правим ужасни грешки и да се подлагаме на стрес." Днес вече има много техники за устойчивост на стрес. И също Лизсъчетава телефонни разговори и сериали с домашен фитнес или танци. И го прави с голямо удоволствие. „Ключовата дума тук е с удоволствие“, пояснява тя.

Обикновено жените във фитнеса са с напрегнато лице и шия. Това предполага, че момичетата в преследване на супертяло се занимават без удоволствие. В този случай в кръвта се отделят лоши хормони на стреса. Нашите бедни теломери! А трябва да е обратното - ако упражненията носят удоволствие, тогава в кръвта ще се отделят положителни хормони.

И, разбира се, сън! Като най-силен регулатор супер тяло, от своя страна, той никога не се проваля, ако не му се противопоставим.

Трябва ли да опитам нови удължения за коса? теломер?

Днес най-добрите лаборатории в света търсят изкуствени решения за изграждане на теломери и се провеждат клинични изследвания. Такива решения дори се появиха на пазара. Много учени съветват да не бързате да купувате лекарство с непредвидим ефект. Факт е, че молекулярната медицина е сравнително млада посока. Сравнително малко време е минало от началото на търсенето на средства за изкуствен растеж. теломер. Тестването на лекарствата отнема много време. Все още не са натрупани много знания за тънкостите на този процес.

По-разумно е да разчитаме на доказан, естествен път, който е разумно заложен в тялото ни от началото на времето. Съветват ни учени от Калифорнийския университет в Сан Франциско, които са провели изследване върху естественото удължаване на теломерите. В продължение на пет години хората, преминали към здравословна диета, ходели поне 30 минути на ден на чист въздух, правили набор от леки упражнения, не се стресирали, дължината на теломерите се увеличила средно с 10%. За тези, които водят нормален живот, теломерибяха намалени.

Заключение:Без да знаем нищо за нашите теломери, ние нанасяме огромна вреда на себе си - буквално „за ушите“ привличаме старостта си. Колкото по-дълъг е нашият теломери,толкова по-дълго оставаме млади и здрави. Теломерисъкращават от стрес и нездравословно хранене и отново удължават - от психическо благополучие, позитивно и подмладяващо, здравословно хранене.

В нашата супер тяловече са заложени супер-инструменти за подмладяване без рискове и харчене на пари. Но притежаването на тези средства все още има своята цена, която се състои преди всичко в промяната на мисленето, без която не можем да постигнем нито устойчивост на стрес, нито здравословен начин на живот. Как да променим мисленето? Като начало, нека се запознаем със списъка на нашите когнитивни (мозъчни) сривове, които ще се опитам да представя в близко бъдеще. И ако според принципа на „малки стъпки всеки ден“ правим нещо за „по-добрата версия на себе си“, то нашите супер тялоне разочарова.

За организъм се счита способността на клетките да се делят само определен брой пъти. Всеки път след това човешката ДНК се скъсява. В същото време теломерите осигуряват защита на гените. Те са крайните участъци на хромозомите, които намаляват с всяко делене.

Теломерите предпазват основния ДНК фрагмент от увреждане по време на репликация. Когато се изчерпят, клетките не могат да се делят. Някои от тях обаче не срещат подобни проблеми. Това се дължи на наличието в състава им на друг ензим - теломераза. Удължава теломерите през цялото време. Такива характеристики са характерни за рака и стволовите клетки.

Теломерите са разположени в 4-те края на хромозомите и приличат на върховете на връзките на обувките. Тези елементи предотвратяват слепването на краищата на хромозомите. Те също помагат да се избегне слепването с останалите хромозоми. Когато този процес е нарушен, клетките умират или се трансформират в тумори. Докато клетките се делят, окончанията на теломеразата се скъсяват. В резултат на това клетките спират да се делят. Тези промени са генетични и епигенетични. Това означава, че те зависят от наследствената предразположеност и влиянието на външни фактори.

Поддържането и регенерирането на теломерите зависи от активността на теломераза. Чрез стимулиране на синтеза на ензима е възможно да се предотврати изчерпването на теломерите. Под тях са така наречените гени на смъртта. Те предизвикват апоптоза. Този процес се проявява под формата на смърт на клетъчни елементи. Този процес се счита за естествен и неизбежен. Многобройни научни изследвания обаче помогнаха да се установи, че при някои хора процесът на скъсяване на теломерите е твърде бърз. Това причинява сериозни патологии и преждевременно стареене.

Това означава, че има известни разлики между физиологичната възраст и реалната фигура. Тъканите са по-стари или по-млади в сравнение със самия човек. Колкото повече се скъсяват теломерите, толкова по-бързо протича процесът на стареене.

Методи за защита на теломерите

Синтезът на ензима теломераза, който е способен да удължава теломерите, също намалява с възрастта на тялото. Днес обаче има лекарства, които помагат да се коригира този процес. Те обаче не са публично достъпни и се използват рядко.

Необходима е промяна в начина на живот, за да се запазят окончанията на теломеразата. Според научни изследвания хората, които медитират често, изпитват по-малко стрес и възпаления. Феновете на медитацията са склонни да имат по-дълги краища на хромозомите от тези, които не медитират.

Трябва да се има предвид, че хроничното възпаление провокира намаляване на активността на теломераза и ускорява намаляването на окончанията на теломерите. Това се дължи на нарушаването на pH, поведението на интерлевкините и други процеси в тялото.

Ако човек иска да спре стареенето и да удължи дълголетието, е необходимо да започне лечение на хронични възпаления в тялото. За да направите това, е необходимо своевременно да се елиминират кариозни лезии на зъбите, простатит, възпаление на червата, пародонтоза, гинекологични патологии.

Начини за удължаване на теломерите

Теломераза е изложена на определен ефект. Активирането на ензима се постига с помощта на естроген. Количеството данни се увеличава по време на бременност. Следователно жените с много деца обикновено се характеризират с голяма дължина на теломерите. Тази характеристика е една от обосновките за по-голяма продължителност на живота при жените.

Друг механизъм, който допринася за удължаването на теломерите, се счита за намаляване на калоричното съдържание на диетата. Има доказателства, че намаляването на броя на консумираните калории само с 10% от обичайната норма помага да се увеличи продължителността на живота с 5 години. В същото време преяждането и значителното наднормено тегло намаляват дължината на теломерите.

Ежедневните разходки се считат за ефективен метод за удължаване на теломерите. Продължителността им трябва да бъде най-малко 40 минути. Друг ефективен начин за активиране на синтеза на теломераза се счита за повишаване на нивото на витамин D. Според многобройни изследвания количеството на веществото на ниво от 100 mg / l увеличава дължината на теломерите с 19%. Синтезът на теломераза се активира от коензим Q10, ресфератрол. Витамин С, омега-3 и други антиоксиданти са отговорни за този процес.

Трябва да активирате синтеза на теломераза?

Има мнение, че активирането на производството на теломераза може да доведе до негативни последици. Това се дължи на факта, че този ензим предотвратява смъртта на туморните клетки. Но това не се отнася за промени в начина на живот. Благодарение на употребата на храни с омега-3, се стимулира синтеза на теломераза в здравите клетки. В същото време производството на вещество в анормалните клетки, напротив, се забавя.

Следователно, употребата на лекарства за активиране на синтеза на теломераза се извършва при наличие на строги показания - например при развитие на онкологични патологии. В същото време промените в начина на живот не могат да предизвикат негативни последици. Затова лекарите съветват да се използват полезни, своевременно лечение на възпаление и справяне с ефектите на стресовите фактори върху тялото.

Здравословни храни

Има храни, които стимулират активността на теломеразата. Те включват следното:

• сьомга;
• авокадо;
• яйца;
• зелен чай;
• месо;
• бобови растения;
• боровинка;
• чесън;
• грейпфрут.

За да намалите тежестта на възпалителните промени в тялото и да подобрите храненето на клетките, трябва да ядете храни, които съдържат много цинк. Те включват телешки черен дроб и стриди. Също така си струва да ядете пшенични продукти. За намаляване на влиянието на стресовите фактори е полезно да се консумира магнезий. Съдържа се в зелени зеленчуци, бобови растения, растителни масла. Веществото включва също шоколад и пълнозърнести зърнени храни.

Като антиоксидант трябва да се използва Е. Елементът присъства в авокадото, ядките и растителните масла. Омега-3 мастните киселини са важни. Тези вещества са част от морските дарове. Освен това гроздето и чаят допринасят за стимулирането на синтеза на теломераза поради наличието на полифеноли. Не забравяйте да добавите към храната, която има противовъзпалителен ефект.

Много е полезно да се яде храна с витамин А. Това вещество присъства в тиква, моркови, домати. Има го и в спанака, чушките. Важен е и витамин D. Това вещество се намира в черния дроб на треска, херинга и сардини. Тези елементи имат положителен ефект върху нервната система и структурата на костите.

За да предотвратите преждевременното стареене, трябва да консумирате аминокиселини. Особено важно е да правите това вечер. Това се дължи на активното делене на клетките във времето. Благодарение на тези характеристики пептидите могат да възстановят увредените теломери. Протеинова храна трябва да се консумира 5 пъти седмично за вечеря. Ако човек се занимава със спорт, протеинът трябва да присъства в ежедневната диета. В същото време трябва да вечеряте 3 часа преди лягане. Количеството храна вечер не трябва да надвишава 2/3 от обедната.

По този начин теломеразната активност може да се увеличи. Подобрената ензимна функция и увеличената дължина на теломерите са свързани с умерени упражнения. Това се улеснява и от витамини и полиненаситени, които присъстват в здравословните храни.

Лекарите твърдят, че дължината на теломерите при хората, които са свикнали да водят здравословен начин на живот, е много по-голяма. Това не може да се каже за тези, които пият много алкохолни напитки, пушат, не контролират теглото си и водят недостатъчно активен начин на живот. Бързо намаляване на дължината на теломерите се наблюдава под въздействието на стресови фактори и вирусни инфекции.

Използване на теломеразен активатор

След появата на теломерно-теломеразната теория за стареенето започна търсенето на лекарство, което може да стимулира синтеза на теломераза и да забави промените, свързани с възрастта. В резултат на това Geron Inc, голяма американска биотехнологична компания, успя да намери молекулата, която стана основата на първия активатор на теломераза, наречен TA-65.

Характеристики на състава

Тази молекула е получена от коренището на ципестия астрагал. Това лечебно растение отдавна се използва в китайската медицина за профилактика на рак. Съставът на този инструмент включва повече от 2000 молекули. Само един обаче може да активира теломераза. Тя беше кръстена TA-65.

Процесът на получаване и пречистване на тази молекула е доста трудоемък и многоетапен. Веществото не само трябва да се разграничи от останалите, но и да се почисти от примеси възможно най-ефективно. Молекулата и методът за нейното получаване са патентовани. За получаване на минималния обем TA-65 е необходимо да се преработят приблизително 5-6 тона суровини. Следователно дозата на активната съставка, която е в една капсула, може да бъде равна на няколко литра екстракт.

За да постигнете трайни резултати, е необходимо да използвате продукта поне 3 месеца. Следователно няма да е възможно да се замени лекарството с използването на няколко литра обикновен екстракт.

Механизъм на действие

При проникване в системното кръвообращение, молекулата навлиза в клетката и активира функциите на гена, отговорен за временното активиране на теломераза. Поради това ензимът започва да образува крайните зони на хромозомите. Това се постига чрез добавяне на нуклеотидни бази. Благодарение на натрупването на теломери, клетката получава нова възможност за делене и функциониране. Така животът й продължава. Може да се каже, че клетките от стареене се трансформират в млади и активни. Този процес засяга работата на целия организъм.

Когато човек спре да използва TA-65, ензимът теломераза отново намалява своята активност. Това означава, че стимулацията на елемента е временна и контролирана. Максималният обем на активния компонент в кръвта се достига 3 часа след употребата на веществото. Изследванията на лекарството са проведени върху клетки, животни и хора. Първата категория експерименти помогна да се докаже, че добавянето на TA-65 към структурата на клетките удължава техния жизнен цикъл и ви позволява да се справите с ограничението на Хейфлик.

Първите доказателства за обратимостта на свързаните с възрастта процеси при бозайници под въздействието на TA-65 бяха представени през 2011 г. Публикацията се появи в списание The Nature. Мишките, върху които са проведени експериментите, са имали къси теломери. Те се характеризират с минимална теломеразна активност. Гризачите имали увреждане на ДНК, тежки мозъчни увреждания и дегенеративни процеси в органите. В резултат на това те са имали нарушения на репродуктивните функции, преждевременно стареене. Продължителността на живота на животните не надвишава 43 седмици.

На 30-35 седмица учените инжектирали на гризачите активатор на теломераза всеки ден. Тази терапия е проведена в продължение на 1 месец. В резултат на това продължителността на живота се увеличи до около 80 седмици. Използването на агента допринесе за удължаването на теломерите, възстановяването на активността на теломеразата и намаляването на увреждането на ДНК в хромозомите. Също така, активаторът TA-65 осигурява намаляване на дегенеративните лезии на органите. В същото време страдат далакът, мозъкът, червата, тестисите.

Благодарение на използването на веществото се възстановяват репродуктивните способности на гризачите. Това помогна да се постигне забележимо подмладяване на мишките. Нито едно от животните обаче не е имало развитие на злокачествени тумори. Така TA-65 може да се нарече първият активатор на теломераза, който има доказана ефикасност и безопасност. Благодарение на използването на веществото е възможно да се постигне подмладяване на клетките чрез стимулиране на теломераза.

Удължаването на теломерите ви позволява да увеличите продължителността на здравословен живот. Употребата на вещество в продължение на много години осигурява на човек жизнена енергия. Благодарение на това е възможно да спрете процеса на стареене отвътре и да останете активни на всяка възраст.

Ползите от лекарството

Активаторът TA-65 е естествено средство, чиято ефективност е потвърдена от множество изследвания. Благодарение на използването му е възможно да се стимулира активността на теломераза и да започне възстановяването на късите теломери в тялото. Това помага за значително забавяне на процеса на стареене.

Благодарение на подмладяването на клетките на фона на употребата на TA-65 е възможно да се получат следните ефекти:

• намаляване на вероятността от заболявания, свързани с възрастта;
• намаляване на риска от развитие на рак;
• повишаване еластичността на кожата;
• подобряване на функционирането на имунната система;
• поддържат нормални когнитивни функции;
• нормализира състоянието на косата и ноктите;
• поддържа нормална сексуална енергия;
• подобряване на зрителната острота;
• увеличаване на костната плътност.

Теломерите и теломеразата са важни елементи, от които пряко зависят свързаните с възрастта промени в тялото. За да спрете процеса на стареене, можете да използвате активатора TA-65, който има много предимства.

Известният американски учен Бил Андрюс се доближи до създаването на лекарство, което забавя стареенето на клетките. Лекарството действа чрез теломераза, ензим, който Бил откри със своя изследователски екип. Ученият е и бегач и на 62 години завършва най-трудния ултрамаратон в Хималаите, който е 222 километра без спиране в разредения планински въздух. T&P разговаря с него за здравето, спорта и старостта, която може да се отложи без хапчета.

Вашите разработки се основават на изследването на теломерите и теломераза. Какво представлява и как работи?

Теломерите са краищата на нашите хромозоми. В дивата природа хромозомите съдържат ДНК молекули с генетична информация, която определя цвета на косата, очите и всичко останало. Всяка такава молекула е като дълга верига от записи или "бази". Във всяка хромозома има стотици милиони от тях. Всъщност молекулата на ДНК е като връзка за обувки, а теломерите са като капачки в краищата й. През последните 30 години научихме, че тези пъпки намаляват с възрастта и доказахме, че късите теломери са свързани с почти всички възможни заболявания, които човек може да получи с възрастта. Сега се опитваме да възстановим дължината на теломерите в живата клетка или поне да забавим процеса на тяхното намаляване. Публикували сме стотици публикации в научни списания, в които говорим за връзката им със състоянието на човешкото здраве. Не знаем точно каква е причината и каква е следствието, но повечето изследвания доказват, че намаляването на теломерите причинява заболявания, а не обратното.

Ръководих изследователски екип, който откри ензим, наречен теломераза, който е отговорен за поддържането на дължината на тези участъци от хромозомите. Теломераза се произвежда само в нашите гамети: децата се раждат с дълги теломери и след това с възрастта започва процесът на тяхното намаляване. Взехме теломераза, инжектирахме я в други човешки клетки в петриево блюдо и видяхме, че клетките стават по-млади и теломерите им растат. Втора група учени от същата компания по-късно поставили тези клетки върху гърбовете на лабораторни мишки и забелязали, че кожата в тези области отново става млада. Това предполага, че механизмите на стареене могат да бъдат обърнати.

След тези открития трета група в Харвард, ръководена от д-р Роналд де Пино, използва техники за генна терапия, за да удължи късите теломери на по-възрастни мишки. Когато направиха това, видяха, че след няколко седмици мишките отново бяха млади. Това ги спаси от много заболявания, свързани с възрастта. Не знаем на 100% дали възстановяването на теломерите може да излекува заболяване, но аз съм 99% сигурен, че може, въз основа на много научни публикации. И все пак искаме да знаем това със сигурност, преди да създадем хапчета за хора. Освен това техниките, използвани в случая с мишки, не са подходящи за хора: не поради теломераза, а поради страничните ефекти на самата генна терапия.

Моята компания тества химикали и ги добавя към човешки клетки в петриеви панички, търсейки нещо, което да задейства производството на теломераза. Сред стотиците хиляди "кандидати" открихме естествени вещества, които Isagenix използва днес за производството на своите продукти. Освен това в Южна Корея, Нова Зеландия, Австралия и Китай има козметика за кожата, чийто ефект се основава на действието на теломераза - въпреки че тук се използват синтетични вещества за производство. Проведохме клинични проучвания на този крем и открихме, че той е най-ефективното лечение против бръчки и еластичност на кожата, което някога сме обмисляли. За съжаление, не сме изследвали ефекта на този крем върху раните, въпреки че потребителите казват, че ги лекува.

Като цяло има хипотеза, че целият процес на стареене не винаги е съществувал. Това е вярно?

Сигурен съм, че стареенето е ново изобретение на еволюцията. Все още има същества на нашата планета, на които липсва този механизъм - или, във всеки случай, ние не го забелязваме. Това са омари, костенурки, двучерупчести, някои китове, риби и птици. При всички тези животни теломераза се произвежда постоянно в клетките и теломерите не се скъсяват.

Всичко това беше открито наскоро, защото всъщност хората никога не са се интересували колко живеят животните. Повечето животни не могат да бъдат определени по възраст, нямат "пръстени на растеж" или бръчки. Можете само да намерите новородено животно, да поставите някакво устройство върху него и да наблюдавате. В някои случаи дори след много години животното не показва никакви признаци на стареене.

Чарлз Дарвин например е имал костенурка на име Хариет, която е починала внезапно на около 180-годишна възраст - но това не се дължи на старост. Има костенурки, които са родени преди повече от двеста години и все още са живи. Наскоро рибари уловиха гренландски кит, върху кожата на който намериха харпун, направен преди 130 години. А двучерупчестите мекотели имат ивици по черупките си, всяка от които расте за една година - и сега хората намират мекотели на възраст над петстотин години. Всичко това се случва, защото теломерите им не стават по-къси, а теломераза се произвежда във всички клетки на тялото. Освен това тези животни рядко развиват сериозни заболявания, включително рак.

Възниква въпросът - защо процесът на стареене се е появил в природата? Мисля, че има отлично теоретично обяснение за това. Целта на еволюцията е да ни помогне да се адаптираме към промените в околната среда. През последните две хиляди години успяхме да успеем в това и станахме доста интелигентни. Способността ни да разбъркваме гени ни позволи да направим това, защото ако двама души или животни създадат потомство, те създават вариант, който никога преди не е съществувал на планетата. По този начин ние непрекъснато подобряваме способността си да се адаптираме към промените и подобряваме шансовете на нашия вид за оцеляване в бъдеще - за сметка на нови деца и нови поколения.

Но ако старите хора не остаряват, а остават здрави и мъдри от опит, младите не могат да се мерят с тях - нито за храна, нито за булки и всичко останало. В резултат на това гените се разместват по-рядко. Тоест видът оцелява по-добре, ако старите същества бъдат убити. Дългият живот няма предимство, след като сте отгледали деца: когато те станат възрастни, вие ставате техен конкурент.

Въпреки това, от гледна точка на механизма на стареене в природата е различен: мишки, например, стават овехтели поради оксидативен стрес и сърдечно-съдови заболявания. Има двадесет различни теории за това защо остаряваме. Не мога да повярвам на нито един от тях, но виждам, че всички гледат на умирането като на процес на изгаряне на клетките. Въпросът е кога и как започва този процес. Предполагам, че днес еволюцията "отработва" различните му варианти. Може би преди стотици хиляди години стареенето не е съществувало, защото не е имало нужда да се тревожим за конкуренцията с потомците: така или иначе всеки може да намери място за себе си.

Учените са установили, че само хората и другите примати, както и кучетата, котките, конете, овцете, мечките и прасетата остаряват поради скъсяване на теломерите. За други живи същества този процес е уреден по различен начин - или просто не съществува. Любопитно е, че повечето от животните, които изброих по-горе, са опитомени. Това ме кара да се чудя дали опитомяването, когато вече не е необходимо да се ловуват и защитават, може да ги накара да създадат нов механизъм за стареене в хода на генетичната еволюция на вида. В същото време опитомихме и зайци или мишки - и все пак те не остаряват от скъсяването на теломерите.

Хората все още искат да живеят дълго - със или без потомство. Има учени, които казват, че човешкото тяло е проектирано да издържи 100 или дори 120 години. Така е?

Три независими проучвания, проведени през последните години, потвърдиха, че продължителността на човешкия живот се увеличава. И във всички случаи максималната възраст според изчисленията е 125 години. Днес вече не живеем до 20 години като древните римляни и не живеем до 45 години като хората от Средновековието: средната ни възраст при смъртта е от порядъка на 80 години. Въпреки това, максималната продължителност на живота от древни времена изобщо не се е увеличила.

Скъсяването на теломерите обяснява това перфектно. Ако поставим човешки клетки в петриево блюдо, ще видим, че дължината им намалява с около 5200 бази за една година. Теломерите са 10 000 бази при раждането и 5 000 125 години по-късно. И това при условие, че водим идеално здравословен начин на живот. Ние обаче не правим това: пушим, наддаваме, пренебрегваме спорта, изпитваме стрес.

След като намерим начин да забавим процеса на скъсяване на теломерите, да го спрем напълно или дори да удължим отново късите теломери, това ще позволи на хората да живеят повече от 125 години. Най-възрастният човек на планетата в момента е на 116 години, така че в най-добрия случай ще минат поне още осем години, преди да можем да проверим теорията. И все още нямаме лек за старостта. Има само неща като продукти на Isagenix, въпреки че очакваме хората, които ги използват, да могат да живеят над 125 години.

„Искам да докажа, че аз или някой друг може да живее повече от 125 години. Няма смисъл да живееш дълго, ако не живееш пълноценно.”

Възприемам старостта като болест, от която страдаме всички, и търся лек за нея. Много хора, особено в Американската агенция по храните и лекарствата (FDA), не харесват това, което го наричам. Но когато пробягам една миля (1,6 км) за седем минути на 100 години, те също ще започнат да говорят за старост. Искам да докажа, че аз или някой друг може да доживее над 125 години. Няма смисъл да живееш дълго, ако не живееш пълноценно. Искам да мога да покажа, че е възможно да си млад и здрав на 130. Когато аз или някой друг изпълним тази задача, ще кажа: сега всички трябва да се съгласят, че старостта е болест и може да бъде излекувана.

Казахте, че вашата биологична възраст вече е почти 20 години зад действителната.

Да, на 60 години преминах тестовете на компанията Life Length, където лекарите измериха дължината на теломерите ми. Те установиха, че биологичната ми възраст е 42 години. Седмица след това лабораторията на Тери Гросман изпрати обратно резултатите от други нетеломерни тестове. Посочват и възрастта ми на 42. Честно казано, като дете си представях 60-годишните по много различен начин и това е невероятно усещане.

Вземам предвид всички теории за стареенето, които съществуват днес, и правя всичко възможно: водя здравословен начин на живот, включвам антиоксиданти, витамин D, омега-3 мастни киселини в диетата, спортувам, опитвам се да намаля стреса и количеството боклук в живота ми и бъди оптимист. Основното нещо, което трябва да знаете е, че смъртта най-често настъпва само когато теломерите станат по-къси: хромозомите всъщност просто започват да се разделят в краищата. Този процес вероятно ще причини много заболявания: рак, сърдечно-съдови заболявания, болест на Алцхаймер, остеопороза и мускулна загуба.

Вие бягате много. Какво ви трябва, за да започнете да бягате?

За да започнете да бягате, трябва да ходите. Ходенето е също толкова добро, колкото бягането - просто отнема повече време. „Стани и тръгвай“, казва любимата ми група треньори по бягане, Desert Sky Adventures. Повечето хора, които започнат да ходят много поне шест дни в седмицата, след месец или два вече не могат да се задържат на място и да не тичат. Тялото става по-енергично, ставите работят по-добре. Между другото, за първи път се сблъсках с болка в тях, когато си взех почивка от бягане. Но всеки път, когато се върна към тази дейност, болката изчезва и след две-три седмици остава само удоволствието.

Какви са ползите от бягането?

Удивително е, но ако слагате мишка на бягаща пътека всеки ден и упражнявате нейната издръжливост, това ще съкрати живота й. При бягане в тялото се появяват много свободни радикали, които са много вредни за тялото на мишката. Мишките имат ужасен проблем със свободните радикали – проблемът с оксидативния стрес, от който стареят и умират. Хората обаче са различни. И хората, и мишките имат антиоксиданти, които улавят свободните радикали. При мишките обаче тяхното ниво е много ниско: 10 пъти по-ниско, отколкото при хората. Когато хората се стресират по време на упражнения за издръжливост, те произвеждат много свободни радикали в телата си, точно както правят мишките, но техните нива на антиоксиданти се повишават, което води до по-ниски нива на оксидативен стрес, отколкото ако не спортуват.

Има научни публикации, които показват, че колкото повече тренирате издръжливост, толкова по-дълги са теломерите ви. Бях скептичен относно това преди 25 години, но сега съм изненадан колко много 80-годишни хора искат да пробягат 100 мили и да забравят, че са стари. Те са активни като тийнейджъри и бягат много добре. Когато пробягах първите си 100 мили, една 75-годишна жена ми каза, че ще тича до мен, за да ми покаже как да се справям с ултрамаратони. След като изминахме 85 мили, тя отбеляза: „Изглежда си добре. Ще натисна газта, ще се видим по-късно." Тя се втурна напред и ме бие половин час. Не можех да се меря с нея. Сега е на 90 и все още бяга. Биологичната ми възраст все още е 42, а започнах да бягам ултрамаратони преди 26 години, когато бях на 38 или 39.

Кой от вашите ултрамаратони беше най-труден?

La Ultra The High в Хималаите, Северна Индия. Има и други предизвикателни ултрамаратони по света, като летния Бадуотър с дължина 135 мили в Долината на смъртта при 54 градуса по Целзий. Проведох го два пъти, но не беше и на половина толкова трудно, колкото La Ultra. Най-високите точки от маршрута му са на надморска височина от 5,5 км, а най-ниските - на 3,3 км. Когато участвах в този ултрамаратон, дължината на маршрута беше 222 км. Нон стоп.

Бях един от тримата бегачи, които се включиха в състезанието през първата година. Тогава правителството беше сигурно, че е невъзможно да се преодолее това разстояние при такива условия, нито един човек не може да се справи с него. Организаторите изпратиха покани до 25 бегачи, които вече са се пробвали в маршрути като Badwater, и 22 от тях отказаха. В уречения ден на старта стояха само трима души - и двама, включително аз и съпругата ми Моли Шеридън, в резултат на това се озовахме в болницата. Само едно момче от Великобритания стигна до финала, едва успявайки да стигне навреме. Жена ми се върна в La Ultra The High година по-късно, за да го завърши от началото до края, а аз се върнах две години по-късно. Моли беше първата американка и втората най-възрастна бегачка, направила това, а аз бях най-възрастният.

Първата ми година имах пристъп на камъни в жлъчката на миля 50. Мислех, че ще умра. Нямах височинна болест, но през втората година от ултрамаратона много атлети трябваше да се оттеглят заради това. Наистина очаквам с нетърпение друга възможност да участвам в La Ultra The High. Сега разстоянието е 333 км и искам да ги пробягам. Досега само един човек е успял да премине това разстояние.

Вие сте боец.

Не, мисля, че е просто забавно, това е приключение. Не мога да живея без приключения и най-добрият начин да се включа в тях е да съм в движение. Скоро ще излезе документалният филм "The High", в който участва съпругата ми. Тази снимка ясно показва, че подобни състезания са преди всичко комуникация.

Работата ви в медицината като маратон ли е?

Когато стартирах компанията, си казах: „Това е моят нов ултрамаратон“. Прекарах 100% от времето си на него, почти не тичах няколко години и в резултат качих 45 кг. Имах всички проблеми, които обикновено се свързват с наднорменото тегло и лекарят ми каза: „Върни се към ултрамаратоните си или умри“. Започнах да бягам отново и сега няма да спра. Подредил съм приоритети и се опитвам да поддържам добра форма. Не е добре: да излекувам човечеството от старост и да умра поради здравословни проблеми, така че всички освен мен да могат след това да се наслаждават на плодовете на моята работа. Сигурен съм, че ще има лекарство, което ще увеличи продължителността на живота ни чрез удължаване на теломерите и спиране на стареенето. Мисля, че след три години ще имаме това лекарство.

Защо точно три?

Защото надхвърлихме миналите си постижения и правим нови открития. Първо открихме вещество, което позволява на клетките да произвеждат 1% от монотеломераза, необходима за спиране на процеса на скъсяване на теломерите. След това открихме други вещества и стигнахме до 5%. След това започнаха да работят в областта на медицинската химия и достигнаха 60%. Наскоро оценихме динамиката на напредъка си и видяхме, че след година ще бъде 100% - ако намерим източник на неограничено финансиране. Все още обаче го нямаме. Така че смятаме, че със средствата, които се надяваме да получим скоро, ще ни отнеме три години.

За да направим това лекарство в САЩ, ще трябва да направим тестове върху животни. Бих искал да избегна това, но за съжаление те се изискват от FDA. Може би ще разработим продукт, който може да се продава в други страни, и тогава няма да са необходими такива тестове. Честно казано, не мисля, че са необходими: всички животни, които по закон са задължени да тестват лекарства, не остаряват поради скъсени теломери. Основното животно в тази област е мишката и в нейния случай няма да можем да видим нищо. Има, разбира се, онези мишки от Харвард и може би можем да ги тестваме. Но проблемът е, че дори при тези мишки механизмът за производство на теломераза е много различен от човешкия. Създаден е изкуствено и има вероятност лекарството да не подейства. Така че, когато всичко е готово, вероятно ще се опитаме да навлезем на пазара извън САЩ. Работя много с Южна Корея, Нова Зеландия, Австралия и Китай и знам, че там е по-лесно. Разбира се, тук е грозно да се мисли за търговия, но за да могат хората да използват инструмента, той трябва да е наличен. Вярвам, че в началото ще има много хора, които ще намерят такова лекарство жизненоважно.

Всеки път, когато някой умре, мисля, че това е нашият провал. Искам това да свърши възможно най-скоро. Не знам какви закони регулират производството на лекарства в Русия, но мисля, че би било чудесно, ако това лекарство се появи във вашата страна.

Руският биохимик Владимир Скулачев също разработва лекарства против стареене. Говорих с него преди пет години, но тогава той не спомена теломерите.

Теломерите са доста свежа идея. Не казахме на никого за нашето изследване до 2008 г., а след това, поради затруднения с финансирането, решихме да го представим на обществеността. Тогава започна икономическата криза и всички мои инвеститори загубиха възможността да инвестират в проекта. Ние бяхме първите, които започнаха да работят в тази област и имахме успехи, така че нашите разработки получиха широк отзвук. Но дори и днес 99% от хората не знаят нищо за теломерите. И все пак мисля, че те са свързани с един от най-големите пробиви в областта на медицината. От хилядолетия се говори за лек за старостта и вечната младост, а днес никой не обръща внимание на тази тема, но това скоро ще се промени. Веднага щом има големи открития, хората ще започнат да се отдалечават от старите идеи и ще видят, че сега това е истинска наука.

Защо толкова много искаш да победиш старостта и смъртта?

Обичам да живея. Искам да правя това толкова дълго, колкото мога. Баща ми се промени ужасно много на стари години поради болестта на Алцхаймер, а майка ми стана инвалид. Бащата се нуждае от помощта на медицински сестри, майката е близо до това. Не искам да минавам през това и не искам да виждам някой друг да минава през това. Не става дума само за старостта - става дума за болести. Те са основната причина хората да не искат да живеят дълго. Учените вече са направили толкова много, за да увеличат продължителността на човешкия живот - но все още не са успели да увеличат значително продължителността на неговия здравословен период. В резултат на това много хора трябва да преминат през сърдечна операция, коронарен байпас, химиотерапия и други процедури, за да им помогнат да оцелеят. След 20 години около 40% от населението на света ще бъде на възраст над 65 години. Ще има много стари хора по света - особено в Китай, Южна Корея и САЩ. Русия също ще се сблъска с този проблем. Във всички тези страни ще има огромна нужда от медицински грижи. Така че, когато студентите ме питат коя специалност да изберат, казвам грижа за възрастни хора. Това е професия номер едно на бъдещето, която ще бъде най-търсената и високоплатена в света.

И все пак нямаме нужда стари хора да лежат в болници, нуждаещи се от чужди грижи. Искам хората над 60 да танцуват, да играят тенис и да се наслаждават на свободното си време. Трябва да са здрави. Ето защо трябва да мислите повече за продължителността на здравословния период от живота, отколкото за продължителността му като цяло. Когато границите му станат по-широки, продължителността на живота ще се увеличи и т.н.

Искам хората да живеят много дълго време, може би няколкостотин години, без да показват признаци на избледняване. И все пак ние не наричаме клетки без скъсени теломери безсмъртни. Теломеразата няма да спаси човечеството от смърт. Хората все още ще умират в автомобилни катастрофи или на железопътни релси и болестите все още ще останат в света - в крайна сметка не всички от тях, дори не всички видове рак, възникват поради скъсяване на теломерите. Обаче средно всичко ще се промени много. Ще видим много хора, които са де факто стари, но много млади биологично.

Защо обичаш живота толкова много?

Обичам приключенията. Обичам природата, откритията ме пленяват. Нямам търпение хората да открият живот на други планети. Искам да съм тук, когато това се случи, и да участвам в изследването, докато се опитваме да разберем какви са тези живи същества. Предстоят ни толкова много открития и искам да бъда част от тях. Очарован съм от изучаването на океана на Земята и ДНК-то на съществата, които живеят в него.

Като деца моите братя и сестри бяха също толкова запалени по науката и медицината, колкото и аз. Когато бях на 10, мечтаех за телескоп, за да мога да гледам звездите. Същата година ми подариха играчка телескоп за Коледа и това ме разстрои толкова много, че избухнах в сълзи. Родителите ми бяха толкова шокирани колко сериозен съм във всичко това, че ми купиха огледалния телескоп, който исках. Беше дълъг 2,5 метра и диаметър 200 мм. Невероятен подарък за дете на 10 години. Всяка вечер се мотаех на двора, гледах Юпитер и луните му, Сатурн и пръстените му и постоянно тичах в къщата, виках родителите, братята и сестрите си да ги погледаме и тях. Там, близо до телескопа, баща ми веднъж ми каза: „Ти си толкова запален по науката и медицината. Трябва да станеш лекар, когато пораснеш и намериш лек за старостта.” Вече 53 години съм обсебен от това. Всеки път си мисля: „Боже, каква страхотна идея!“.

Обичам живота, защото можеш да научиш всичко. Това е целият смисъл на приключението. Какво ще има зад следващия ъгъл, какво ще се случи след няколко години? Ето защо ми е лесно да бягам маратони на 100 мили. Винаги искам да отида по-далеч и да видя какво има там. Толкова съм съсредоточен върху това, което предстои, че губя представа за времето. Понякога изглежда, че бягането на 100 мили е толкова лесно и отнема толкова малко време. Знаете ли, маршрутът на маратона понякога е кръгов, а понякога и линеен, когато финалната точка изобщо не е там, където е началната точка. Последният път беше така; Изтичах до финалната линия и се върнахме до старта с кола и бях шокиран колко далеч бяха един от друг. На бягане изобщо не го усетих.

Получавате много повече приключения, когато станете и продължите напред. Можете да отидете там, където никой не може да отиде, да видите недокоснатия пейзаж. На някои ултрамаратони храна и вода могат да бъдат получени само ако ги докара хеликоптер. Не мога да живея без такива състезания.

И обичам да говоря с хората. Всеки път, когато срещна някого, това е ново приключение. Мисля, че ако някога се уморя да живея, ще е само ако загубя здравето си и някой ще трябва да се грижи за мен. Това никога досега не ми се е случвало и правя всичко, за да не се случи. Изненадващо, такава грижа за някого също причинява скъсяване на теломерите. Сега се провеждат проучвания с участието на хора, които се занимават професионално с това, и организаторите успяха да установят, че болестта или старостта всъщност се отразяват зле не само на пациента, но и на неговите помощници.

Вие, между другото, изглежда сте критикуван от християните - главно за това, че се опитвате да промените продължителността на човешкия живот.

Не, всъщност е смешно, но открихме, че не е. Един от нашите най-ентусиазирани потенциални инвеститори в момента е католическа болница. А други представители на католическата църква дори написаха цяла глава за книгата ми „Лечение на стареенето“. Те обясниха защо това може да е част от плана на сътворението. Според Библията Бог изгони хората от Едем и едно от качествата, които загубихме след това, беше безсмъртието. Започнахме да остаряваме след грехопадението и Бог иска един ден да се отървем от това, като си възвърнем вечния живот.

Трябваше да преминете през много трудни моменти в търсене на инвестиции и признание в научния свят. Какво те кара да продължаваш?

Най-трудната част от тази работа е финансирането. Загубих го толкова много пъти: нямаше пари дори за заплатите на служителите. Но всеки път успявах някак си да избягам, като вадех заека от шапката в последния момент. Това, което ме движи напред, е вярата ми в това, което правим. Тя е много силна. Когато си помисля за факта, че можем да се провалим заради парите, разбирам, че никой няма да продължи да върши работата ни вместо нас. Просто се страхувам, че ако загубим, след 300-400 години някой ще разбере, че сме били прави и ще се озова в една историческа книга, казвайки: „Бил Андрюс го направи преди 400 години, но не успя да завърши работата“. поради парични проблеми. Това е толкова депресиращо за мен! Единствената ми цел в живота е да провеждам изследвания и да докажа, че увеличаването на дължината на теломерите значително увеличава продължителността на живота и продължителността на неговия здравословен период. Може би стареенето има други причини. Но нашите открития трябва да ми дадат още 20-30 години живот, за да мога да го разбера. Ако съберем всички изследвания, които се правят в момента, ще видим, че скоро можем да постигнем безсмъртие. Има надежда, че това ще се случи, докато нашето поколение е все още живо - особено ако успеем да увеличим продължителността на престоя си тук благодарение на теломераза.

Учените от векове се опитват да разберат какво определя продължителността на човешкия живот и как да я увеличат. Генетици, лекари изучават начини, а наскоро учени дори разкриха необичайно влияние на Слънцето върху. Въпреки това, единственият безспорен факт в биогеронтологията е зависимостта на процесите на стареене на тялото от състоянието на теломерите - крайните участъци на хромозомите. Колкото по-голям е последният, толкова по-дълго и по-добре ще живее човек.

Преди това учените вече са доказали, че здравословният начин на живот и, следователно, удължава живота на пациента. Сега обаче екип от Станфордския университет показа как може да се използва външна медицинска намеса за директно увеличаване на краищата на хромозомите.

Изследователите проведоха експеримент, в който култивираха човешки клетки и увеличиха техните теломери. В резултат на това основната група клетки се държат като млади за по-дълго време, размножавайки се вътре в паничката на Петри, докато контролната група, върху която новата техника не е тествана, бързо започва да старее и избледнява.

Новата технология включва използването на модифицирана РНК и позволява да се култивират повече клетки за експерименти за тестване на лекарства. Кожните клетки с дълги теломери са били в състояние да се разделят (на две нови клетки) 40 пъти повече от нормалните клетки, които не са били третирани. В случая на мускулни клетки културата се увеличава три пъти в сравнение с контролната група.

Като част от предишни проучвания учените са установили, че теломерите при младите хора имат дължина, еквивалентна на 8-10 хиляди нуклеотида. Докато растем и остаряваме, тези „капачки“ се свиват и в един момент достигат критична дължина – тогава клетката спира да се дели и умира.

„Открихме нов метод, който ни позволява да удължим човешките теломери с цели хиляда нуклеотида, което всъщност означава да върнем часовника назад. Нашата разработка е важна не само за изследванията в областта на биогеронтологията, но и за биолози по целия свят, които работят с клетъчни култури, защото тази техника може значително да увеличи продължителността на живота на култивираните клетки“, каза водещият автор на изследването Хелън Блау, професор по микробиология и имунология в Станфорд.

Модифицираната РНК, която е основният инструмент на новата технология, пренася инструкции от ДНК гени към "протеиновите фабрики" на клетките. РНК, използвана в експеримента в Станфорд, съдържа последователност, кодираща каталитичната субединица TERT, активният компонент на естествения ензим теломераза (да не се бърка с теломерите!).

Теломераза се създава в стволови клетки, включително тези, отговорни за развитието на спермата и яйцеклетките. Този процес осигурява биологични гаранции, че следващото поколение ще бъде снабдено със здрави клетки с възможно най-дългите теломери. Повечето други видове клетки обаче експресират много по-малки количества от чудодейния ензим теломераза.

Технологията, разработена от учени от Станфорд, има важно предимство пред други потенциални методи - техниката има временен ефект. На пръв поглед изглежда, че това не е плюс, а минус. Но факт е, че неконтролираното клетъчно делене в човешкото тяло е свързано с огромен риск от бързо развитие на рак. Блау и нейните колеги отбелязват в прессъобщение, че постепенното и постепенно удължаване на теломерите е много по-безопасно от всички други аналози.

Мускули на пациент с дистрофия на Дюшен, които потенциално могат да бъдат излекувани с нова техника

Модифицираната РНК в този случай е предназначена да намали имунния отговор на клетката към лечението и да позволи на TERT-кодиращия сигнал да продължи по-дълго от нормалното. Самата РНК обаче изчезва след 48 часа, след което удължените теломери отново започват постепенно да намаляват с всеки нов етап от клетъчното делене.

"Нашият метод има още едно важно предимство. Нашият експеримент беше първият случай в историята на биомедицината, когато въвеждането на модифицирана РНК не доведе до имунен отговор срещу теломераза. Така, за разлика от други технологии, нашата е неимуногенна. Без допълнителни рисковете, ние се научихме как да обвием обръщането на процеса на стареене, който отнема повече от десетилетие, в здраво тяло“, казва Блау, публикувано в FASEB Journal.

Учените също така съобщават, че новата техника може да формира основата не само на технологии за удължаване на живота на здрави хора, но и на терапии, предназначени за лечение на много генетични заболявания.

Например Блау забеляза, че дължината на теломерите при пациенти с мускулна дистрофия на Дюшен е значително по-къса, отколкото в контролната група. По този начин учените, използващи тяхната техника, ще могат да с дълги теломери, което ще помогне за излекуване на сериозно заболяване.

Стареенето е неразделна част от живота ни. Разбирането защо остаряваме или какво причинява стареенето е мистерия, която учените все още се опитват да разрешат. Има много теории по този въпрос:

• Оксидативният стрес уврежда ДНК
• Глюкозата е виновна
• Нашите клетки следват предварително програмиран биологичен график, независимо от други фактори.

Най-вероятно това е комбинация от всички тези фактори, както и някои други причини, които все още не сме открили.

Ролята на теломерите в стареенето

Една теория предполага, че процесът на стареене е поне частично свързан с нашите теломери. Теломериса малки защитни капачки в краищата на ДНК молекулите. Тяхната работа е да предпазват краищата на хромозомите от износване или залепване един за друг, като пластмасови накрайници на краищата на връзките на обувките.

Теломерите също играят важна роля за гарантиране, че нашата ДНК се копира правилно, когато клетките се делят, но поради странност на механизма за репликация на ДНК, няколко нуклеотида (градивните елементи на ДНК) в самия край на веригата не се прехвърлят към ново копие на ДНК, което води до загуба на част от генетичната информация; все едно фотокопирате един и същи документ, като всеки път отрязвате последния ред от текста на страницата. Така нишките на ДНК стават все по-къси и по-къси с всяко клетъчно делене.

Но загубата на тази генетична информация не е критична, тъй като теломерите се състоят от една и съща последователност от шест нуклеотида, повтарящи се отново и отново, които стават по-къси по време на клетъчното делене; това защитава важната част от ДНК, която носи генетичния код.

Яйцата и сперматозоидите имат ензим, наречен теломераза, който добавя тези повтарящи се последователности към края на нишките на ДНК, така че теломерите в тези клетки да не се скъсяват. В други клетки теломеразата е по-малко активна, което води до постепенно скъсяване на теломерите с течение на времето.

Скъсяване на теломеритее една от причините за стареенето, тъй като клетките вече не могат да се делят, когато теломерите са твърде къси. След като достигнат критична точка, клетката става неактивна, бавно натрупва щети, които не може да възстанови и умира. Тази граница на клетъчното делене се нарича граница на Хейфлик, след като изследователят Леонард Хейфлик откри, че нормалните човешки клетки се делят приблизително 50-52 пъти.

Удължаването на теломерите като лек за старостта

Твърде късият теломер изпраща сигнал, че има проблем в ДНК. Проблемната ДНК трябва да бъде поправена, а не непрекъснато копирана, така че е важно счупената ДНК да бъде маркирана и бързо поправена с помощта на механизми за възстановяване на клетките. В този смисъл теломерите играят важна роля в предотвратяването на рак, който представлява неконтролирано делене на клетките. Ето защо не можем просто да удължим живота на нашите клетки, като ускорим регенерацията на теломерите с повече произвеждаща теломерите теломераза: нашите вградени системи за борба с рака ще спрат да функционират правилно.

Оказва се, че не само дължината на теломера е важна, но и формата и структурата на теломера. Здравите теломери се образуват в краищата на хромозомите, спретнати малки бримки с форма на кламери, чийто край е скрит и сигурно защитен. Ако някога сте опитвали да оформите примка или възел с парче конец, ще знаете, че тъй като парчето конец става все по-късо и по-късо, става все по-трудно да се оформи в примка. Същото е и с теломерите.

Когато тази верига се разгъне и краят се разкрие, „звучи“ аларма, показваща счупване на ДНК. Клетъчното делене спира и клетката започва да старее, вече не може правилно да реагира на увреждане. Последващото бавно влошаване на функцията е част от процеса на стареене.

Това означава ли, че дългите и здрави теломери са ключът към дългия живот? Все още имаме много да учим, преди да отговорим на този въпрос, но в момента не можем да кажем със сигурност. Знаем обаче, че лошият начин на живот (пушене или излагане на ултравиолетови лъчи) може да ускори разграждането на нашите теломери, така че би било разумно да предприемем стъпки, за да забавим този процес.