Увеличение времени раунда кс го. Психогенное и медитативное продление. Максимально отвлечься от фигуры своей партнёрши в постели

В том случае, когда мужчина страдает от быстрого семяизвержения, возникает вопрос: как продлить половой акт? Способов для этого действительно существует много, от лекарственных препаратов до использования .

Интимная близость между партнерами проходит в несколько этапов, выглядят которые следующим образом:

1. Первый этап начинается с прелюдии. Мужской и женский организмы должны находиться в возбужденном состоянии.
   Для этого могут быть использованы приятные слова, прикосновения, музыка и прочее.
   Мужчины чувствуют стойкую эрекцию, женщины замечают затвердевшие соски и увлажненный вход во влагалище.
   Говорить о продолжительности данной стадии невозможно, ведь она разная и зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей.
2. Второй этап – эрекционный. Головка полового члена увеличивается в размере, на половых органах обоих партнеров присутствуют слизистые выделения.
3. Третий этап – фрикционный. Между партнерами наблюдается контакт.
4. Четвертый этап – завершение. Партнеры получают удовольствие, давление повышается, мускулатура начинает быстро сокращаться. На этом этапе можно увеличить время полового акта, достаточно остановиться на несколько минут и посвятить время ласкам.

На стадиях, описанных выше, организм женщин и мужчин реагирует по-разному. Относится это и к скорости протекания.

Как показывает статистика, прекрасной половине человечества на прелюдии требуется чуть больше времени.

Оргазм мужчина получает в течение нескольких секунд. Скорость семяизвержения зависит от многих факторов, главный из которых - частота соития.

Считается, чем реже происходит интимная близость, тем она короче.

Интересно! Опрос сексологов позволяет сделать вывод, что длительность секса для здорового мужчины составляет до пяти минут.

Большее время может привести к изматыванию партнеров, говорить об удовольствии в этом случае не приходится.

Существуют различные методы продления полового контакта, к их помощи прибегают те, кто любит длительный секс.

Длительная интимная близость - это мечта многих мужчин. Ради ее достижения они готовы сделать многое.

Но иногда для продления полового акта достаточно следовать простым правилам, касаются они следующих моментов:

И главное, о чем должны помнить оба партнера – расслабленность . Зачастую быстрый секс наблюдается при переживаниях и напряженности. Поэтому думая о том, как продлить половой акт у мужчины, следует задуматься об эмоциональном состоянии.

Продлить сексуальный контакт можно разными способами. Советы, а многие называют их секретами Казановы, выглядят следующим образом:

• Чувствуя, что скоро наступит оргазм, движения половым членом рекомендуется прекратить. Мужчине в это время следует двигать телом так, чтобы затрагивать эрогенные зоны партнерши.
• Продолжать фрикции можно даже после семяизвержения. Чтобы член не стал вялым, слегка сожмите его у основания. Так можно продлить половой акт мужчине еще на несколько минут.
• Воспользуйтесь петтингом. Довести женщину до пика наслаждения можно оральными ласками еще до секса. Необходимость в длительном сексе отпадет сама собой.

Способы продления секса, описанные выше, могут улучшить качество интимной жизни. Партнеры научатся получать удовольствие, и не будут думать о времени.

Пролонгировать или увеличить длительность полового акта можно упражнениями. Все дело в том, что для секса организму приходится задействовать много мышц. Научившись контролировать их, можно решить главную проблему:

1. При мочеиспускании на несколько секунд задерживайте струю мочи. Мышцы, необходимые для секса, будут ощутимы.
2. Мышцы, которые были ощутимы в предыдущем упражнении, напрягайте до десяти раз за один подход. В день повторяйте упражнение до трех раз.
3. Привыкнув к упражнению, напрягайте мышцы и задерживайте чуть дольше, чем раньше. Увеличьте количество повторов в день.
4. В момент напряжения мышц шевелите половым членом.

Почувствовав, что семяизвержение скоро наступит, следует напрячь все мышцы, таким образом, эякуляция наступит чуть позже.

Психогенное и медитативное продление

Прежде чем думать о том, как продлить время полового акта, следует посетить больницу и пройти обследование. Если нет никаких проблем со здоровьем, можно воспользоваться такими способами:

1. Продлить половой контакт можно, пересмотрев свой образ жизни. Если двигаетесь вы мало, займитесь . При эмоциональной работе находите время на сон, полноценный отдых. Для восстановления сил подходит медитация, прогулки на свежем воздухе.
2. Не зацикливайтесь на чем-либо. Как утверждают специалисты, психологическая причина короткого секса – постоянные мысли о возбуждении. Во время близости мысли должны быть отвлеченными, отбросьте все проблемы и страхи. Те, кто следует такому правилу, утверждают, что действительно можно увеличить длительность секса.
3. Техника дыхания. Психологи утверждают, что нельзя дышать часто или задерживать дыхание. Тело сможет полноценно расслабиться, напряжение уйдет.

Во время занятия сексом несколько минут посвятите мыслям о хобби, любимом деле. Отвлекаясь, следует быть осторожными, в противном случае эрекция будет снижена.

Быстрый оргазм – это не повод для депрессии или отказа от секса. Это может привести к возникновению чувства неудовлетворенности.

Народные методы

Как продлить половой акт в домашних условиях без таблеток, спреев и иных методов? В народе много способов для решения проблемы, самыми эффективными и безопасными считаются:

1. Выжимка из листиков мяты используется для натирания полового члена. Сок содержит природные анестетики, ментол и прочее. После впитывания чувствительность снижается, остается стойкой.
2. Включите в рацион листики малины или смородины. В состав входит фелиамин, вещество увеличивает длительность полового акта.
3. Увеличение времени полового контакта можно добиться настойкой из цветков василька. Полученный напиток по своему действию схож с возбуждающими средствами.
4. Отвар, приготовленный из коры дуба. Растение залейте кипятком, в течение двадцати минут варите на медленном огне. Курс лечения рассчитан на неделю.

Продукты

Для продления полового акта могут быть использованы . От фаст-фуда, сладкого, острого рекомендуется отказаться. Сами же продукты, продлевающие половой акт, выглядят следующим образом:

Орехи . В составе много полезных веществ и . Кладь полезного способствует повышению аминокислот, кровообращение нормализуется, улучшается качество интимной жизни.

Морепродукты . Сдавая позиции в постели, мужчинам следует обратить внимание на дары моря. Особое внимание уделяется устрицам и икре.

Мед . Продукты, продлевающие половой акт, включают в себя мед. Для повышения результативности к нему рекомендуется добавлять лук. При склонности к аллергии не рекомендуется кушать продукты пчеловодства.

Шоколад . Как продлить половой акт без лекарств? Сладкий продукт не только улучшает настроение, но и благоприятно воздействует на качество интимной жизни. В сутки достаточно съедать по 50 грамм продукта.

Для лучшего возбуждения жидкий шоколад можно выливать на тело партнерши, а потом страстно слизывать его языком. Это приятные игры, которые вряд ли кого-то оставят равнодушными.

Капуста . Капусту раньше кушали девушки, желая увеличить свою грудь, но мало кто знает о том, что продукт помогает мужчинам. В составе много полезных веществ и витаминов. После регулярного употребления уровень тестостерона повышается.

Для продления сексуального контакта достаточно регулярно кушать хотя бы один продукт из перечисленных выше.

Продление таблетками и БАДами

Временные рамки секса разные, но если кого-то они не устраивают, и хочется чего-то большего, можно воспользоваться специальными средствами.

Дапоксетин

Продлевать интимную близость можно с помощью таблеток, ее длительность после приема увеличивается в несколько раз. Рекомендуется принимать при ослабленной потенции, а также для устранения преждевременного семяизвержения. Организмом препарат переносится хорошо, побочные эффекты возникают только при передозировке.

Как продлить секуальный контакт в домашних условиях? Это самое известное и эффективное средство, позволяющее нормализовать потенцию.

Полученный эффект радует в течение восьми десяти часов.

Запрещается совмещать Виагру и иные лекарственные препараты. Частый прием запрещен, может появиться привыкание.

Аванафил

Как сделать секс дольше с помощью данного препарата? Это эффективное средство, не рассчитанное на длительный прием. Это скорее продукт для разового применения. Почувствовать результат можно спустя полчаса, сохраняется он в течение нескольких часов. Противопоказания к приему – непереносимость компонентов входящих в состав.

Супер Видалиста

Главное действующее вещество, входящее в состав – тадалафил. При регулярном приеме проблемы с эрекцией исчезают, потенция становится крепче. Это лучшее средство для тех мужчин, что страдают от плохого кровообращения в половых органах.

Золотой конек

Как увеличить продолжительность полового акта с помощью БАДа? Это добавка к пище, для достижения желаемого результата принимать ее придется в течение нескольких месяцев.

Главное преимущество - возможность совмещать со спиртными напитками. Противопоказаний к приему минимальное количество.

Побочные эффекты появляются редко.

Думая о том, как продлить интимные отношения, многие отдают предпочтение таблеткам, но на самом деле пить что-то не обязательно. Есть крем, гель, смазка, наносящиеся на половой член перед близостью.

Средства удобны тем, что не способны влиять на ток крови, давление после нанесения не повышается.

Сементал

Это еще одна добавка к пище, позволяющая увеличить длительность интимной близости. В основу входят компоненты натурального происхождения, побочные эффекты минимальны, противопоказания к приему отсутствуют.

Способы продлить интимную близость многочисленны, и, несмотря на это, мужчины продолжают задаваться вопросом, как лучше продлить половой акт и удовлетворить свою партнершу.

Данный препарат отличается тем, что после приема стенки гладкой мускулатуры расслабляются, обеспечивается полноценный приток крови.

Полученного действия хватает до двенадцати часов.

Динамико

Препарат рассчитан на курс лечения длительностью в две недели. Переносится хорошо, привыкания не вызывает. Спустя час после приема наступает эрекция, но при условии естественного возбуждения.

Важно! Продление акта народными средствами приветствуется больше всего, но препараты и БАДы считаются эффективнее.

Полезное видео

Подведем итоги

Следует помнить о том, что сила мужчины не может быть вечной. Многие факторы могут привести к тому, что она будет ослаблена. Для ее восполнения представители прекрасного пола должны следить за своим образом жизни, правильно питаться, а также регулярно заниматься сексом.

Для создания различных эффектов в видео, качественных скриншотов или показа необычных моментов, очень часто используется ускорение или замедление скорости игры. В этой статье мы рассмотрим, как замедлить время в КС ГО и как можно настроить данную функцию.

Изначально стоит заметить, что увеличения или уменьшения темпа игры, будут восприниматься сервером как и действия читов, потому невозможно просто включить эту функцию для себя. Потому, поменять темп игры можно только в режиме игры с ботами. Исключения составляют случаи, при которых изменения может включить тот, кто имеет доступ к настройкам сервера и может ввести нужные команды.

Как изменить скорость через консоль

Не все игроки знают как узнать скорость передвижения в игре, которая выставлена изначально. Посмотреть свою скорость можно с помощью команды «cl_showpos 1». Число будет отображаться в верхней части экрана.

Вносим команды на скорость в КС ГО с помощью биндов

Прописывайте в консоли следующие строки по отдельности:

• Bind J «host_timescale 0.3» (замедлить);
• Bind L «host_timescale 1.0» (обычный режим);
• Bind K «host_timescale 1.8» (ускорить).

Как сделать бинды в конфиге игры

Важно отметить, что любые манипуляции со скоростью позволяют как как бегать, так и стрелять, перезаряжаться, ползти и выполнять любые действия в другом темпе. Данные команды ускоряют саму игру для всех, кто находится на сервере.

Инструкция

Преждевременная эякуляция может быть связана со слишком большой иннервацией полового члена. Для того чтобы снизить ее чувствительность, можно сделать обрезание крайней плоти, в результате головка будет часто соприкасаться с одеждой и станет менее чувствительной. Конечно, это достаточно кардинальный путь, гораздо проще использовать более толстые презервативы или несколько кондомов сразу. Существуют презервативы со специальной смазкой, которая делает головку менее чувствительной. Вообще, в аптеках и специализированных магазинах найдется достаточно много мазей, гелей и даже таблеток, которые снизят вашу чувствительность. Но помните, что такие средства могут иметь побочные действия, так что их не стоит использовать без консультации со специалистом.

Если дело к оргазму, попробуйте сильно сжать головку кулаком, болезненные ощущения быстро приведут вас в чувство, и вы будете готовы заниматься сексом еще несколько минут.

Если вы уже перед актом чувствуете слишком высокое возбуждение, попробуйте снять напряжение мастурбацией. Конечно, это нужно делать не непосредственно перед сексом с партнершей, а за несколько десятков минут до него. За это время вы снова будете готовы к половому акту, но градус возбуждения будет уже не так высок.

Если вы чувствуете, что приближаетесь к финишу, снизьте темп до одной фрикции в десять секунд или даже медленнее, вскоре вы будете готовы снова ускорить его.

Приятным способом увеличения времени полового акта будет его неоднократное повторение в короткий промежуток времени, после каждой эякуляции половой акт будет становится все дольше и дольше.

Во время полового акта попробуйте отвлечься, подумайте о работе, вспомните смешной случай, это поможет снизить возбуждение.

Помните, о заболевании можно говорить только в том случае, если длительность полового акта регулярно не превышает одной минуты. Половой акт длительностью больше минуты считается нормой, поэтому не накручивайте себя, а следуйте простым советам, приведенным выше.

В всех отношениях с любимой женщиной мужчина всегда хочет быть молодцом. Но даже когда все вроде бы хорошо, преждевременная эякуляция может все испортить. Существует несколько проверенных методов, как бороться с этим явлением.

Инструкция

Существует целый комплекс причин, вызывающих преждевременную эякуляцию. Среди них: секс с новым партнером, стрессовая ситуация, депрессия, недостаток уверенности, физические травмы и гормональные сдвиги, повышенная чувствительность, заболевания мочеполовой системы. Если вы наблюдаете в своей жизни хотя бы часть этого списка, прежде всего попробуйте разрешить эти проблемы.

Есть несколько опробованных временем практических советов по предотвращению неприятной ситуации. Имеет смысл опробовать каждый из них, однако вам могут подойти не все, не волнуйтесь. Регулярное применение этих советов может помочь вам навсегда распроститься с мужскими проблемами.

Во время душа направляйте струю воды на обнаженную головку, это тоже снижает ее чувствительность.

Когда вы чувствуете приближение оргазма, попробуйте замедлиться до одной-двух фрикций в десять секунд. Двигайтесь в этом режиме пару минут, это поможет вам остыть. К этой технике можно прибегать несколько раз в течение одного акта.

Естественно для каждой пары сексуальная жизнь имеет просто колоссальное значение, так как в процессе удовольствие должна получить оба партнёра. А основной составляющей этого незабываемого процесса является, конечно же – продолжительность полового акта. И именно в данном вопросе и кроется масса интересных фактов, которые повлияют на сексуальную жизнь партнеров, так как время до получения оргазма у мужчины и женщины различно. В основном если ссылаться на статистику и многочисленные исследования средний половой акт длится примерно 3 минуты. По истечению данного промежутка времени мужчина может получить полноценное удовлетворение, а вот женщина – нет. Поэтому многие и задумываются над тем как можно продлить время полового акта. Тем более если обратится к медицине, то можно понять, что 3 минуты это очень мало для секса. Для того чтобы понимать как увеличить продолжительность полового акта следует изначально разобраться в причинах быстрой эякуляции и только после этого начинать искать методы борьбы с проблемой.

Показатели, влияющие на продление полового акта

Изначально, перед тем как углубляться в вопрос о том, как продлить половой акт следует отметить, что на данный аспект будет существенно влиять частота вступлений в половую близость. И стоит сказать о том, что данный фактор не будет влиять на мочевую систему или же на чувствительность самого полового органа. Большое значение будет иметь то, сколько времени проходит между половой близостью. В том случае если у мужчины на протяжении длительного времени не было секса, то не нужно удивлять в том, что даже пролонгация полового акта будет бессильной, так как оргазм наступает очень быстро. Помимо всего этого на быстрое наступление оргазма у мужчин влияет чувствительность головки члена, но в случае с данным вариантом вопрос о том, как продлить половой акт нужно решать только с врачами специалистами.

Внимание! Существенное значение имеет обрезание, так как после обрезания чувствительность головки полового члена уменьшается во много раз.

Именно поэтому перед тем как начинать разговор о том, как можно существенно продлить мужчине половой акт следует учесть факт наличия или же отсутствия обрезания. В случае обрезания сам половой процесс от этого не изменится, но вот время эрекции сократится. Важным аспектом также является – психологическое состояние мужчины. Ведь все прекрасно понимают, что секс и психологическое состояние всегда находятся в очень тесной связи, в том случае если до этого момента мужчина пережил неудачный опыт, он будет это вспоминать постоянно. Для того чтобы справится с проблемой и настроится на продление нормального полового акта у мужчин следует обратиться за помощью к сексологу.

Техника процесса полового акта. Довольно часто данный аспект зависит непосредственно от опыта и усилий самой женщины. В том случае если женщина будет вести себя правильно и управлять своим телом и органами она в максимально короткий срок доведёт своего мужчину до оргазма. Таким образом, при рассмотрении вопроса о том, как продлить мужчине половой акт следует учитывать основные факторы:

Продолжительность воздержания от интимной близости;
Частота сексуальных актов;
Чувствительность половых органов;
Опыт и умение половых партнёров;
Психологические аспекты;
Наличие или же отсутствие обрезания.

Способы продления полового акта, используя народные средства или своими силами

Максимально отвлечься от фигуры своей партнёрши в постели

В тот момент, когда возникает вопрос, как увеличить длительность полового акта следует задуматься о том, что не последнюю роль играет в этом деле партнёрша, то есть её фигура. Поэтому следует максимально «увести» свои мысли в сторону и не концентрировать своё внимание на всей этой красоте.

Тем более для каждого мужчины фигура его партнёрши просто великолепная и за счёт этого возбуждение наступает только при взгляде на неё.

Большой ошибкой мужиков является, что они сразу же начинают любоваться прелестями своих красоток, и при полном оголении любоваться всем вблизи. Именно поэтому оргазм наступает довольно быстро.

Поэтому не нужно обманываться и жить иллюзиями ведь в постели находится не неземная богиня, а самая обычная женщина. Уже через некоторое время после самовнушение придет полное осознание того что на самом деле особенного ничего нет и половой акт станет после этого значительно дольше.

Ласкать себя нужно правильно!

Следующим методом в вопросе о том, как увеличить время полового акта без использования медикаментов является – выработка терпения.

Большое количество парней, которые в особенности не имеют постоянной партнёрши, довольно часто ласкают себя самостоятельно для достижения удовлетворения. Конечно же, в этом нет ничего смешного или же зазорного, но в процессе следует придерживаться некоторых правил. В случае с самостоятельными ласками нельзя доводить себя до конечного оргазма иначе будет потеряно большое количество мужской энергии впустую.

Выбирать нужно позу, которая не будет в значительной мере напрягать тазовые мышцы

Для того чтобы продлить половой акт в домашних условиях следует сконцентрироваться на выборе правильной позиции в которой будут находиться партнёры. Исходя из современных фильмов, самой популярной является – «миссионерская» позиция то есть когда мужчина находиться сверху, а женщина под ним лёжа на спине. Но это не правильно, так как в такой позе возможность раннего оргазма очень велика. Поэтому не стоит сильно усугубляться в современные фильмы для взрослых. Нужно выбрать тот вариант, где мышцы таза практически не будут напряжены, и таким образом происходит произвольное увеличение нормального полового акта.

Начинать с замедления и подождать спада возбуждения

В тот момент, когда половой акт только начат нужно сразу же на психологическом уровне - быть полностью подготовленным. То есть всё право действия следует отдать своей партнерше, а самому ничего не делать. И таким образом переждать пока пройдёт первая волна возбуждения. После того как эта стадия позади можно брать инициативу в свои руки.

В тот момент, когда ощущается новый наплыв, следует снова замедлить движения и опять просто переждать.

В том случае если применять такое упражнение для продления полового акта двоим партнёрам, следует первоначально набраться максимум терпения и не концентрироваться на происходящем. Именно неумение вовремя замедлится и является довольно частой причиной того что мужчина преждевременно получает оргазм.

Это не болезнь – следует принимать действительность спокойно

Очень часто помощником в данном вопросе может послужить видео для взрослых, которое и расскажет и покажет партнёрам увеличение продолжительности влечения и полового акта между партнёрами. Таким образом, на возникшую проблему можно будет посмотреть совсем с другой стороны. И вообще не нужно такую ситуацию сравнивать с проблемой.

Правильным решением в данной ситуации будет:

• Ни в коем случае не делать трагедию, так как это может отразиться не только на интимной, но и на повседневной жизни;
• Добавить немного юмора и научится перестать себя критиковать;
• Если есть желание обсудить процесс, то делать это следует откровенно, ничего не скрывая и не испытывая при этом страха;
• В том случае если первый раз длился не долго, нужно немного подождать и дать своему организму немного времени. После этого следует повторить попытку. Не следует сразу же после «неудачи» одеваться и стремительно бежать.

Помимо этого всего мужчина может принести своей женщине много удовольствия при помощи предварительных ласк. Поэтому следует уделять этому некоторое время и особое внимание.

Повышение комфорта и доверия в отношениях

В том случае если молодой человек со своей партнёршей не имеют доверия друг к другу, то и комфорта ждать не стоит. То есть в таких случаях попросту срабатывает инстинкт, который присущ животным. За счёт этого для получения полного удовлетворения нужно создать недостающий комфорт.

Каким образом можно создать комфорт:

• Стабильная температура воздуха в помещении (ни в коем случае не должно быть холодно);
• Полное или же частичное отсутствие освещения;
• Отсутствие посторонних людей в помещении;
• Отсутствие внешних раздражителей;
• Комфортная кровать, на которой приятно будет не только спать, но и заниматься любовью.

Каким образом женщина может помочь своему любимому мужчине?

1. Никогда не следует осуждать своего партнёра даже если у него что- то не получилось;
2. Ни в коем случае не давить морально;
3. Поддерживать во всём.

Не следует задерживать дыхание

Даже зная массу методов, чтобы продлить половой акт следует обязательно помнить о повседневных правилах и принципах первое из которых является – ни в коем случае не задерживать в процессе полового акта дыхание.

В процессе ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, то есть следует дышать в одном ритме. Многие неопытные молодые люди начинают, задерживают дыхание, перед тем как наступают скорое наступление оргазма и именно в этом их основная ошибка и поэтому им такой метод не помогает. А наоборот попросту произойдёт обратный эффект.

Другие методы того как сделать половой акт более продолжительным

Довольно часто проблема данного характера появляется именно у молодых мужчин. А всё из-за того что секс – это вопрос опыта. Довольно часто именно молодые люди, не имеющие нормального сексуального опыта, довольно быстро испытывают оргазм после начала полового акта. Но не стоит отчаиваться ведь, конечно же, всё придет с опытом.

Для облегчения процесса и обучения следует прислушаться к некоторым несложным советам

Использовать в процессе презервативы. При помощи самого примитивного средства контрацепции можно значительно продлить сексуальный контакт с партнёршей;

В процессе нужно менять позиции;

Иногда перед тем переходить непосредственно к процессу, нужно заняться мастурбацией. Данный метод намного продлит время близости;

Хирургические процессы – обрезание. Этот вариант применяется для уменьшения чувствительности головки полового члена.

Если обратить внимание на медицинские аспекты, то можно использовать специализированные таблетки и добавки , ассортимент которых в настоящее время очень велик. Можно даже использовать популярные в нынешнее время противозачаточные таблетки, предназначенные для мужчин, в основном они то и направлены на, то чтобы увеличить время половой близости. Помимо этого можно использовать пластыри, которые без проблем применяются в домашних условиях, некоторые из них могут немного удлинить половой член.

В том случае если проблема возникла на фоне неврологического заболевания, врачами назначается специальный курс терапии. Но для правильного лечения следует изначально проконсультироваться с неврологом. В том случае если следует принимать таблетки или же другие добавки нужно преждевременно пройти обследование, так как из-за неправильного приёма можно принести значительный вред организму.

Так же есть очень большая ошибка, которая повторяется у многих мужчин – многие считают, что при приёме алкоголя эрекция наступает позднее. Но это не так! Просто алкоголь притупит основные рефлексы человека и тем сказывается и на половом контакте и его продолжительности.

Народные средства для продления полового акта

1. Можно попробовать намазать головку полового члена соком, выжатым, из листьев мяты. Это средство считается эффективным за счёт того что в соке данного растения содержится ментол который в свою очередь хороший анестетик. За счет, впитывая в кожу сок, начинает тормозить естественную реакцию нервных клеток и самой головки за счёт чего ощущения притупляются. Именно поэтому после этого можно себя полностью контролировать даже во время усиленной активности. Пользуясь данной методикой можно выражать свою страсть к партнёрше ничего при этом, не опасаясь, так как оргазм наступит не скоро;

2. Добавить в рационе листья малины и смородины. Витами и микроэлементы, содержащиеся в данных продуктах, могут незначительно повлиять на работу нервных окончаний и в следствии увеличить продолжительность близости. Есть, конечно, у этой методики и своя отрицательная сторона, которая заключается в несвоевременном наступлении возбуждения;

3. Непосредственно перед началом контакта можно выпить настойку из цветов васильков;

4. Как особый метод для решения проблемы можно использовать отвар из коры дуба. При употреблении такой настойки происходит «замораживание» чувствительности и основных сенсорных окончаний. Но следует отметить, что для достижения необходимого эффекта настойку нужно принимать ежедневно как минимум на протяжении недели;

5. Как вариант ещё можно применять пшеничное масло, которое нужно принимать не вовнутрь, а просто ежедневно вдыхать его пары из флакончика. Таким образом, боролись с проблемой ещё наши предки и тем самым значительно повышали свою мужскую силу. В конечном итоге если производить процедуру ежедневно, то можно не только избежать половых проблем, но и избежать проявления проблем касающихся половой системы.

Как решить проблемы медицинским путём?

Конечно же, первым советом, который можно услышать от врача это будет – обрезание. А всё из-за того что после проведения многочисленных исследования было доказано что после проведения данной операции мужчина справляется просто с массой проблем. В особенности к данной методике прибегают в тех случаях, когда терапевтическое лечение не дало абсолютно никаких положительных результатов.

И вообще лучше всего с этой проблемой сразу же идти к специалисту, а не начинать лечение самостоятельно, так как это чрезмерное волнение, а после похода к специалисту можно успокоиться и заниматься устранением проблемы в полной мере. Даже если не будет производиться лечение можно пройти консультацию психолога, который поможет морально скоординировать на секс и при этом правильно настраивать своё внимание в процессе. Рассмотрим основные методики, которые применяются в нынешнее время:

Метод для полного расслабления и отклонения от посторонних мыслей;

Методика прекращения или же продолжения;

Разработка упражнений для продления процесса, которые позволят научиться правильно, управлять своими мышцами особенно лобковой части, которые несут ответственность непосредственно за наступление эрекции;

Тренировочные упражнения для мышц ног.

Естественно хотелось бы заметить, что к хирургическому вмешательству мужчины склоняются редко и происходит это по многим причинам. Всё из-за того что некоторые попросту бояться неизведанных последствий, а для некоторых данная процедура имеет слишком высокую стоимость. За счёт этого многие стараются в домашних условия самостоятельно бороться с возникшими проблемами. Но вот если уже не получается самостоятельно то следует незамедлительно обращаться к специалисту и следовать всем рекомендациям и предписаниям по лечению.

Мужчина в своем стремлении доставить женщине удовольствие во время интимной близости наиболее восприимчив к негативной оценке. Короткий половой акт часто служит поводом для беспокойства и даже критики со стороны сексуальной партнерши. Проблема, с которой сталкивается каждый третий мужчина, не считается урологическим недугом и зачастую не требует серьезного медикаментозного вмешательства.

Непродолжительный половой акт – понятие относительное. Не стоит путать “быстрый” секс с преждевременной эякуляцией, которая наступает через минуту-полторы от момента введения пениса во влагалище. Короткий половой акт длится достаточно долго, просто его продолжительность не устраивает мужчину.

К причинам короткого по времени полового акта относятся:

• Гормональный сбой.
• Повышенная возбудимость.
• Длительное воздержание.
• Короткая уздечка.
• Травмы мочеполовых органов.
• Воспаление уретры, простатит или ЗППП.

Причиной короткого по времени полового акта может быть гормональный сбой или длительное воздержание.

Наличие вредных привычек усугубляет состояние половой функции. Неопытным мужчинам сложно контролировать эякуляцию во время занятий сексом, обычно после 25 лет происходит увеличение продолжительности полового акта до оптимальной нормы.

Физическая близость может закончиться преждевременно из-за напряженных отношений с супругой или волнения, связанного со сменой партнерши. Неуверенность в себе или индивидуальные фобии мужчины (страх подхватить инфекцию или столкнуться с нежелательной беременностью женщины) ведут к психогенному половому расстройству.

Техники продления ПА

Существует множество способов и рекомендаций, позволяющих продлить половой акт и научиться быстро регулировать процесс возбуждения. Можно самостоятельно, без таблеток и прочей химии, овладеть искусством пролонгации секса, правда, от мужчины потребуются максимум терпения и достаточный уровень мотивации.

Увеличить время полового акта можно с помощью:

Дыхательной гимнастики. При приближении оргазма не задерживайте воздух. Слишком интенсивное дыхание во время секса тонизирует организм мужчины и учащает сердцебиение, в связи с чем тело рефлекторно выбрасывает семя наружу. Чтобы растянуть удовольствие от коитуса, следует глубоко вдохнуть, затем сделать небольшую паузу и такой же глубокий выдох.

Даосской техники, суть которой заключается в чередовании глубоких и коротких фрикций. На протяжении 5 минут производите три неглубоких и одно полноценное проникновение. Далее увеличивайте число кратковременных фрикций и сокращайте количество долговременных. Метод не только продлевает половой акт, но и увеличивает степень возбуждения партнерши во время секса.

Прекращения фрикций. Метод пользуется популярностью среди мужчин, которые не удовлетворены продолжительностью полового акта. Если на время остановиться и “отдышаться”, чтобы напряжение спало, то эякуляция произойдет позже, чем обычно.

Физического воздействия на пенис. Данный способ подразумевает помощь половой партнерши. При первых признаках приближения семяизвержения женщина большим пальцем руки надавливает на головку члена в месте ее соединения с уздечкой. Механическое воздействие на половой орган возвращает мужчине контроль над эрекцией.

Отвлекающих мыслей. Если мужчина, занимаясь сексом, будет думать о постороннем – предстоящей работе или отдыхе, решать в уме логарифмы и т. д., то процесс возбуждения замедлится. Здесь важно не перестараться, чтобы вместо продления полового акта вовсе не исчезло желание вступать в интимную связь. Фоновые звуки, голоса за дверью или неудобная постель также не способствуют быстрому сексу.

Использование презервативов или специальных лубрикантов немного притупляет чувствительность головки члена. Известно, что повторный половой акт длится дольше предыдущего. Многие мужчины этим пользуются и достигают первого оргазма путем мастурбации, а не во время классического секса. Не игнорируйте предварительные ласки, достаточное количество вагинальной смазки препятствует сильному трению полового органа о стенки влагалища, тем самым отдаляя момент наступления эякуляции.

Физическое воздействие

Регулярные занятия спортом тренируют мышцы, участвующие в проведении сексуального акта, улучшают кровообращение мочеполовых органов. Сделав выбор в пользу активного и здорового образа жизни, мужчина гарантированно увеличит количество половых актов, а главное, их качество.

Сделав выбор в пользу активного и здорового образа жизни, мужчина гарантированно увеличит количество половых актов, а главное, их качество.

Следующие упражнения используют для увеличения полового акта и выносливости мужчины в постели:

• Во время мочеиспускания прервите отток мочи на 2–4 секунды, почувствуйте напряжение полового члена. Упражнение Кегеля улучшает кровоснабжение органов малого таза, предупреждает простатит, выполняется в 3 подхода по 10 раз. Для продления полового акта следует делать 30-секундные перерывы между занятиями.
• Медленно сжимайте и разжимайте лобково-копчиковую мышцу, пытаясь пошевелить пенисом. Можно чередовать длинные сжатия (15–20 секунд) с минутой отдыха. Если делать ежедневно по 5 подходов из 10 повторений, то заметно увеличится время секса, возбуждение полового члена будет наступать позже.

Однообразный половой акт сказывается на его продолжительности, освоение новых поз в сексе пойдет мужчине на пользу. Если устранить деликатную проблему не позволяет психологический настрой мужчины, то не помешает консультация психотерапевта.

За счет хорошей результативности и отсутствия побочных эффектов народные методы продления полового акта пользуются немалым спросом. Умерить сексуальный пыл мужчины помогут отвары на основе ромашки, листьев малины и смородины, приготовленные в домашних условиях, или аптечные экстракты мяты перечной, мелиссы.

Для увеличения продолжительности полового акта применяют:

Кору дуба. В коре лиственного дерева находится природный тиамин (витамин В1), тормозящий работу нервных окончаний пениса. Чайную ложку сухого сырья заливаем 200 мл горячей воды. Кипятить средство на медленном огне или водяной бане около 10 минут. Употреблять по полстакана за 20 минут до приема пищи. Напиток сохраняет эрекцию на длительный период, не снижая либидо мужчины. Если через неделю качество секса не улучшится, то курс продлевают еще на 7 дней.

Настой из васильков. Завариваем 1 ч. л. лепестков растения стаканом окропа, настаиваем 10–15 минут. Чтобы снизить чувствительность полового органа и заниматься сексом, не ограничивая себя во времени, рекомендуется пить настой непосредственно перед половым актом.

Пшеничное масло. Пары из флакончика вдыхают перед запланированной физической близостью. Запах эфирного масла насыщает организм мужчины энтеморфином, который стимулирует работу центрального органа эндокринной системы – гипофиза. Восстановление гормонального баланса возвращает мужскую силу и ведет к продлению полового акта.

Продукты пчеловодства. Регулярное потребление прополиса и необработанного меда активизирует синтез тестостерона, усиливает приток крови к репродуктивным органам, устраняет тревогу и нервозность перед сексом. Так, потенция и продолжительность полового акта заметно вырастут, если взять 40 г прополиса, 200 грамм меда, горстку грецких орехов и тщательно смешать ингредиенты. Десерт употреблять утром и вечером по 2–3 ст. л. на протяжении 2 недель.

Цинк, калий и магний – важные элементы стабильной и длительной эрекции. Рыба, свинина и говядина, мясо птицы, сырые яйца, а также какао, орехи, злаковые и бобовые продукты пополняют запасы минералов в организме. Откажитесь от переедания, лишние килограммы плохо сказываются на выносливости мужчины во время полового акта. Острая пища подогревает интерес к сексу, что мешает контролировать процесс семяизвержения.

Пролонгирующие средства

Фармацевтический рынок с каждым годом расширяет ассортимент препаратов, продлевающих время половой близости, дарящих мужчине гамму приятных ощущения от секса и яркий оргазм. Прописывать лекарства имеет право врач-андролог либо уролог на основе жалоб пациента и полученных результатов обследования мужского организма.

Медикаменты, увеличивающие длительность полового акта, выпускаются в форме:

• Таблеток. В Европе пользуется популярностью Дапоксетин, препарат относится к антидепрессантам группы СИОЗС. При курсовом приеме лекарство продлевает время полового акта минимум в 4 раза. В составе комплексных препаратов выпускается под названием Super P-force с основным действующим веществом Виагры – силденафилом. В таблетках Super Vilitra находится гидрохлорид Дапоксетина и Варденафил. Благодаря Дапоксетину можно удивить половую партнершу не только длительностью сексуального акта, но и крепкой, стойкой эрекцией.
• Спрея. Препараты с лидокаином целесообразно использовать, если время полового акта составляет менее 2 минут. Так, спрей STUD 5000 наносится на гиперчувствительную головку за 15 минут до секса. В отличие от таблетированной формы аэрозоль действует на нервные окончания полового органа не более 1 часа. Желательно заниматься сексом в презервативе, чтобы лидокаин не остудил желание женщины.
• Капель. Средства для местного или перорального применения содержат экстракты растений-афродизиаков, витамин С и L-аргинин, способные продлить удовольствие от секса. К недостаткам капель относится отсутствие доказательной базы относительно их эффективности.
• Кремов и гелей. Лубриканты с охлаждающим эффектом уменьшают трение полового члена о стенки влагалища, что способствует продлению полового акта. Перед использованием крема или мази внимательно ознакомьтесь с инструкцией, компоненты пролонгирующего средства могут разъедать изделия из латекса.

Если в уретре, семенниках или простате протекают воспалительные процессы, ускоряющие время проведения полового акта, то мужчине назначается симптоматическое лечение. При короткой уздечке проводят хирургическую коррекцию.

Желание мужчины заниматься долгим и продуктивным сексом вполне естественно. Быстрое наступление эякуляции рано или поздно становится камнем преткновения в отношениях между половыми партнерами. Выбор правильного способа продления сексуального акта – залог успешного решения интимной проблемы. Берегите себя!