Главные летние аллергены: какие опасности таят июнь, июль и август? Методы профилактики и лечения сезонных аллергий

Ежегодно увеличивается количество лиц, страдающих сезонным видом аллергии. Заболевание может начаться неожиданно, в любом возрасте. Почему развивается аллергия летом, какие симптомы для нее характерны и что нужно делать в случае заболевания - предлагаем рассмотреть подробнее.

Причины летней аллергии

Как и в весенние месяцы, летняя аллергия чаще всего развивается на пыльцу растений. В весеннее время пыльцу обычно производят деревья, а в летние месяцы - различные травы, например: полынь, мятлик, перекати-поле и другие.

Что такое пыльца? Это микроскопические частицы, выделяемые деревьями и кустарниками, травами и цветами для опыления своих собратьев. Пыльца, попавшая на слизистую оболочку носа аллергика, немедленно провоцирует у него специфическую иммунную реакцию организма.

Иммунитет идентифицирует пыльцу как инородное вещество, поэтому он начинает синтезировать к нему аутоантитела - соединения, направленные на борьбу с патогенными микроорганизмами, провоцирующими болезни. Антитела встречаются с аллергенами, вследствие чего в кровь выбрасывается гистамин - катализатор аллергической реакции. Именно гистамин «виноват» в возникшем рините, конъюнктивите и прочих клинических проявлениях аллергии.

Поскольку пыльца в природе может распространяться не на одну сотню километров, аллергия летом диагностируется у большого количества людей. Чем насыщеннее воздух пыльцой, тем серьезнее симптоматика заболевания.

• Из-за жары, многие аллергики страдают потому, что в знойные дни может быть очень душно, в связи с чем их самочувствие нарушается и развиваются обострения различного характера. Сама по себе жара не опасна для аллергиков, но иногда она оказывает влияние на изменение графика цветения отдельных растений, вследствие чего возникают сложные аллергические реакции. Поэтому не стоит предполагать, что аллергия вспыхнет именно в определенное, заранее известное время, при жаре цветение растений непредсказуемо.

• Также провокатором аллергии является плохая экология. Она способна в несколько раз усилить влияние аллергенов. Основным загрязняющим веществом является озон, формирующийся при взаимодействии таких факторов, как солнечный свет, окись азота и гидрокарбонаты, выделение которых происходит в результате сгорания топлива. В жаркие безветренные дни над крупными городами концентрируется большое количество озона. Именно он усугубляет течение большинства аллергических заболеваний, например, бронхиальной астмы.
• Еще одним известным аллергеном являются насекомые - пчелы, осы и пр. Многие люди страдают непереносимостью их укусов. Для 5% аллергиков укус пчелы вполне мочь обернуться летальным исходом.

На что бывает аллергия в разные месяцы?

В зависимости, на что организм проявляет повышенную чувствительность, заболевание может вспыхивать в разные летние месяцы. Это можно увидеть из следующей таблицы.

Перекрестная аллергия - бонус к летней

У лиц, страдающих сезонной аллергией, усиление аллергических реакций происходит при употреблении отдельных пищевых продуктов. В некоторых случаях, пищевая аллергия бывает круглогодичной, а иногда напоминает о себе только во время цветения отдельных растений. Это и есть перекрестная аллергия.

Аллерген	Перекрестная реакция
Пыльца деревьев	При непереносимости пыльцы деревьев, небезопасными с точки зрения аллергии, становятся такие пищевые продукты, как орехи, косточковые плоды (слива, вишня и др.), яблоки. Иногда опасность представляет морковь. Следует отказаться от плодовых вин, водки, сока березы.
Пыльца злаковых	Если человек страдает аллергией на цветение злаковых, ему не рекомендуется употреблять в пищу мучные блюда, квас, водку и пиво.
Сорные травы	Непереносимость сорных трав требует ограничения употребления растительных масел и продукции, созданной на их основе, семечек подсолнечника, томатов и бахчевых культур. Из алкоголя необходимо исключить употребление коньяка и вермута.

Симптомы аллергии

Аллергия на лето - частая проблема и взрослых, и детей. Сопровождать ее могут следующие симптомы: аллергический ринит и конъюнктивит, частое чихание, высыпания на кожных покровах (например, аллергия на пот). Реже пыльца может стать причиной приступа астмы, который характеризуется сухим мучительным кашлем, резким отеком верхних дыхательных путей, хрипами, расстройством дыхания.

Аллергическая реакция на укус насекомого при легкой реакции приводит к небольшому отеку в месте укуса, зудящему покраснению кожи. В тяжелом случае аллергия на укус сопровождается стремительным развитием крапивницы, отеком тканей, рвотой, приступами удушья, гипотонией и диареей. Состояние больного оценивается как крайне тяжелое, поэтому нужно немедленно обратиться в «Скорую помощь», а до приезда медиков предложить аллергику любое антигистаминное средство, типа Супрастина.

Диагностика

Необходимо как можно скорее обратиться к аллергологу, если у ребенка или взрослого возникла аллергия на цветение или укус насекомого в летнее время года. Специалист назначит аллергопробы на специфические раздражители.

При развитии аллергического ответа на конкретный раздражитель, необходимо дополнительно провести исследование крови на наличие антител к аллергенам.

Лечение летней аллергии

Метод лечения	Подробности
Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ)	Данная методика помогла многим людям избавиться от аллергии. АСИТ основана на введении в организм специфических аллерговакцин, которые созданы на основе раздражителей. Препарат начинают вводить в минимальном количестве в течение длительного времени, пока организм не перестанет на него неадекватно реагировать.
Употребление противоаллергических препаратов	Таблетки от летней аллергии - Зиртек, Тавегил и др. Кстати, Тавегил подходит для лечения грудных детей (безусловно, после консультации с педиатром). При аллергическом конъюнктивите назначаются глазные капли Телфаст, Эмадин и др. Негормональные мази на основе ретинола, пантенола, ланолина - это могут быть препараты Бепантен и Пантодерм, которые смягчают кожные покровы, устраняют шелушение, обладают ранозаживляющим эффектом. Мазь с содержанием ланолина оказывает дополнительное обезболивающее действие. Гормональные мази назначаются с осторожностью. Примеры - Гидрокортизоновая мазь, Адвантан и др. Они эффективно справляются с аллергической реакцией на коже, но обладают серьезными побочными эффектами.

Аллергия на пот дополнительно лечится мазями на основе атропина - они успешно снижают потоотделение. Также больному назначается гипоаллергенная диета и перечисленные выше антигистаминные препараты. Также стоит отметить, что это единственная летняя аллергия, требующая консультации психолога.

От летней аллергии не застрахован никто, поэтому заболевание может возникнуть у беременных и кормящих мам. Лечение сезонной аллергии в этом случае осложняется полным запретом антигистаминных средств, принимать которые можно только по строгим жизненным показаниям. В этом случае, врачи настаивают на проведении профилактических мер, если до беременности женщина страдала от аллергии на цветение или укусы насекомых.

Профилактика

Профилактика в отношении летней аллергии заключается в исключении возможных контактов с потенциальными раздражителями. Если следовать всем рекомендациям, то можно не только избежать, но и по максимуму уменьшить вероятность начала заболевания.

1. Во-первых, не следует часто и долго находиться на улице, особенно в утренние часы, когда в воздухе повышена концентрация растительной пыльцы. Чтобы в жилом помещении сохранить свежесть микроклимата, необходимо применять очистители воздуха, открывать двери и окна с целью проветривания при сезонной аллергии не рекомендуется.

1. Во-вторых, важно, как можно чаще проводить влажную уборку, чтобы предотвратить колонизацию пылевых клещей. Необходимо обращать внимание на места повышенного скопления пыли - книжный шкаф, поверхности мебели и пр. Стирать и менять постельное белье нужно не реже одного раза в неделю. Температура воды при стирке должна составлять не менее 60°С.
2. В-третьих, после каждого выхода на улицу нужно обязательно принимать душ.
3. В-четвертых, чтобы не привлечь к себе внимания насекомых, не нужно пользоваться ярким парфюмом, принимать пищу на улице, устраивать пикники в траве.

Аллергия - особая реакция иммунной системы на вещества-раздражители. Эти вещества вызывают аллергические реакции: покраснение кожи, слезотечение, чихание, зуд, отек, бронхоспазм, объясняет эксперт по лабораторной диагностике Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Тиванова.

Поллиноз - это одна из форм аллергии, которую провоцирует пыльца некоторых растений. При этом у человека реакция обычно бывает на определенные растения.

«Пыльца проникает в организм человека с воздухом, поэтому поллинозы чаще всего проявляются симптомами воспаления слизистых оболочек дыхательного тракта (от ринита до бронхита) и конъюнктивитом на глазах. Возникает покраснение, зуд, першение в горле, заложенность носа, слезотечение», - рассказала врач.

Данные симптомы очень похожи на симптомы ОРВИ, но при этом отсутствует температура, аппетит остается нормальным, нет разбитости и слабости, отмечает эксперт.

График цветения растений

По словам Тивановой, сроки цветения растений каждый сезон варьируются в зависимости от погоды и температуры воздуха. Чем теплее весна, тем раньше начнется цветение (конец марта - начало апреля). Например, в этом году деревья в Москве массово зацвели только в конце апреля - начале мая.

В московском регионе можно выделить три периода цветения растений: весенний, летний и летне-осенний.

В весенний период (середина апреля - конец мая) цветут опыляемые ветром деревья:

Вторая половина апреля - верба, ольха, орешник, вяз, осина ива

Первые две декады мая - тополь

Третья декада мая - береза, клен

В летний период (начало июня - конец июля) цветут луговые и злаковые травы:

Первая декада июня - одуванчик, костер и лисохвост (весь июнь)

Конец июня - начало июля - липа

Июль - овсяница, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик

В летне-осенний период (последняя неделя июля, август - начало октября) цветут сорные травы: полынь, амброзия, цикламен, лебеда.

«В московском регионе поллиноз чаще всего обусловлен реакцией на пыльцу березы, ольхи. Летом многие страдают из-за цветения полыни», - отметила врач.

Выраженность аллергии бывает разной. Иногда людям даже приходится переезжать из-за очень сильной реакции. Другие люди переносят цветение относительно благополучно.

Тесты на аллергены

Чтобы определить, есть ли у вас аллергия и на что, нужно обратиться к медикам. Существует два типа тестов: кожные и лабораторные.

Кожные пробы проводят в осенне-зимний период. На внутренней поверхности предплечья делаются небольшие порезы, на которые наносятся разные аллергены. Вздутие и покраснение сигнализируют о наличии аллергии. Впрочем, такие тесты часто бывают ложноположительными.

При лабораторных исследованиях сыворотку крови пациента анализируют на уровень антител класса Е (IgE, иммуноглобулин). Избыточная выработка свидетельствует о наличии гиперчувствительности. Однако и этот тип теста не дает на 100% верного результата.

«IgE в сыворотке крови у аллергиков повышен не постоянно, а только некоторое время после контакта с аллергеном. Поэтому при отсутствии контакта с аллергеном результат может быть ложноотрицательным», - сказала Елена Тиванова.

Лечение

Врач советует не пренебрегать лечением аллергии, иначе она может перерасти в астму.

«У этого заболевания есть свойство прогрессировать и развиваться. Например, если изначально пациент страдал поллинозом, то с годами болезнь может прогрессировать до более тяжелых форм (астма). Также возможно расширение аллергической восприимчивости, количество аллергенов, вызывающих реакцию у конкретного пациента, может увеличиваться. Например, два год назад вы «чихали» только на березу, а теперь - и на березу, и на тополь, и даже на апельсины», - объясняет эксперт.

Лечение подразумевает, прежде всего, своевременное, а в случае с поллинозом - заблаговременное применение антигистаминных препаратов, которые должны приводить к десенсибилизации (привыканию) к аллергену и уменьшению симптомов.

При этом назначать таблетки должен врач, а принимать их нужно по определенной схеме. Однако, по словам врача, такие лекарства помогают только при реакции на некоторые виды аллергенов, а процесс лечения занимает несколько лет.

«Десенсибилизация рассчитана на облегчение симптомов, их полное исчезновение возможно, но не гарантировано», - добавила собеседница агентства.

Профилактика в быту

Помимо лекарств, в сезон цветения врач советует сократить степень влияния аллергенов в быту:

• по возможности уехать в другую климатическую зону, где цветение уже закончилось или еще не начиналось;
• ограничить прогулки в парках, за городом; гулять лучше всего после дождя, когда пыльца прибита к земле, в сухую и жаркую погоду не выходить из дома, а по возвращении с улицы принимать душ и стирать одежду, удалив остатки пыльцы;
• на улице носить солнечные очки для защиты глаз;
• в помещениях использовать увлажнители воздуха, кондиционеры, либо натянутые на окна марлевые сетки, которые необходимо регулярно стирать;
• желательно сесть на диету, поскольку существует перекрестная реакция пыльцевых и пищевых аллергенов. Так, при аллергии на цветение деревьев желательно исключить из рациона косточковые фрукты, виноград, картофель, сельдерей, мед и орехи; при аллергии на цветение злаковых следует отказаться от продуктов с их содержанием (каши, хлеб, макароны, выпечку), а также молоко.

Распространенная проблема - с началом цветения растений все больше людей жалуются на сезонную аллергию, ухудшение самочувствия, слабость, заложенность носа. Чтобы предупредить эти недомогания, мы предлагаем изучить календарь цветения для аллергиков 2018. Он поможет сориентироваться, когда ждать проблем, заранее применять меры профилактики.

Симптомы сезонной аллергии у взрослых и детей

Самым часто встречающимся видом сезонной аллергии является поллиноз (или сенная лихорадка). Ее симптомы могут быть различны:

• возникает насморк или заложенность носа (аллергический ринит);
• частое чихание, сухой кашель;
• возможна боль в ушах, горле;
• частое слезотечение, воспаление глаз, резь, зуд (конъюнктивит).

Поллиноз в тяжелой стадии это пыльцевая астма. Кроме того, сезонное цветение может провоцировать у людей отек Квинке, крапивницу. Поллиноз может возникнуть в любом возрасте, у детей, взрослых, стариков. Детский поллиноз нередко переходит в бронхиальную астму, протекает с серьезной заложенностью ушей, носа.

Когда ждать прихода аллергии?

Очень важно заранее изучить график цветения, чтобы болезнь не застала врасплох и не нарушила планы! Причем нужно учитывать, что есть несколько видов сезонной аллергии:

• Весенняя (обычно в апреле-мае) - возникает при цветении деревьев;
• Летняя (в июне-августе) - при цветении луговых трав, знаковых;
• Летне-осенняя (в августе-сентябре) - при цветении сорных трав.

Весной идет первая «волна» ухудшения состояния здоровья у аллергиков, поскольку начинает цвести верба, вишня и ива в апреле, береза. Травянистые растения в это время еще только начинают рост, в мае первыми зацветают клевер, василек, ромашка. Чуть позже начинается цветение ландыша, лапчатки, сирени и черемухи, шиповника и боярышника.

Самым тяжелым периодом для аллергиков считается лето, когда цветет много видов растений. Это и гвоздика, девясил, зверобой, калина, продолжают активно цвести василек, клевер, каштаны. В июле в южных районах расцветает амброзия, начинается цветение пустырника, осота, конопли, пырея. Продолжается их расцвет и рост в августе. Плюс в августовские дни начинают созревать фрукты, цветут подсолнечник, наперстянка, чертополох, лебеда, крапива.

С приходом сентября аллергия не заканчивается, поскольку все еще цветет амброзия, крапива, осот и лебеда. Так продолжается до конца месяца (в некоторых регионах дольше), а затем для аллергиков наступает время ослабления заболевания.

Помимо указанных выше растений, аллергию также вызывают другие ветроопыляемые цветы, деревья, травы (смотрите таблицу).

Растения внутри семейств

К сожалению, сезонная аллергия может вернуться и глубокой осенью, в период листопада. Дело в том, что цветочная пыльца нередко оседает на листьях и когда мы гуляет по ним, вновь попадает в воздух.

Это общие сведения, а узнать конкретно - что цветет и когда в вашем городе можно с помощью сервиса https://yandex.ru/pogoda/moscow/maps/pollen . Это очень удобная Яндекс карта для аллергиков, которая показывает концентрацию пыльцы растений и деревьев в разных местах.

Почему важно учитывать график цветения

Как и многие болезни, сезонную аллергию легче предупредить, чем лечить или «переносить на ногах». Поэтому, изучив календарь, можно продумать свои действия - взять отпуск на время активного цветения, уехать в другой регион, начать прием антигистаминных лекарств, обновить аптечку с противоаллергическими препаратами (спреями, каплями).

Народным профилактическим средством против аллергии выступает мумие. Его рекомендуется пить для профилактики за месяц до активного цветения.

Еще совет - почистите фильтры кондиционера, проверьте его работу. Это тоже поможет защититься от поллиноза.

Когда начинать готовиться? Здесь важно понимать, что в России несколько климатических и природных зон, поэтому время цветения для каждого региона будет своим. В помощь - карта пыльцы для аллергиков, которая наглядно показывает, что в южных регионах цветение идет дольше и начинается раньше, чем в северных. В Краснодарском крае вплоть до октября цветет амброзия, в Крыму - другие цветы-аллергены.

Рассмотрим периоды цветения для некоторых крупных городов и регионов.

Прогноз цветения в Москве

Первыми в средней полосе начинают цвести орешник, ольха.

• Конец марта - апрель - цветение ольхи и орешника;
• Конец апреля - береза;
• С мая - цветение яблони и абрикосы, сирени, ясеня, клена, дуба;
• Май - июнь - цветут хвойные, липа, тополь, ива;
• С конца мая и весь июнь - знаковые растения;
• С конца июня - щавель, крапива, подорожник, маревые растения;
• В июле - полынь.

Прогноз цветения в Краснодарском крае, на Кубани

Теплый климат, произрастание множества видов растений - все это делает юг России самым «аллергичным» регионом страны. Здесь сложный для аллергиков период длиться почти восемь месяцев, поэтому и число болеющих велико - каждый 3-й житель разного возраста.

• С конца февраля по март/апрель начинается пробуждение и расцвет лещины, ольхи;
• В марте начинают цвести сосна, верба;
• В апреле/начале мая - цветение березы, тополя, вяза, ясеня, дуба, а также пырея и рапса, ландыша и ковыля;
• Весь май - цветение ивы, акации, начало расцвета черемухи, алычи, сирени, смородины, сливы;
• Конец мая - активное цветение зерновых культур;
• Лето - рост и цветение зерновых и сорных трав;
• Июнь - липа, каштаны, подсолнечник;
• Июль - цветение полыни;
• В августе - лебеда, амброзия;
• До конца осени цветут амброзия, полынь.

Сезон цветения в этих регионах обычно продолжается до середины октября, но многое зависит от температуры воздуха и погоды в конкретном году.

Прогноз цветения в Санкт-Петербурге

Прогноз цветения в Сибири, на Алтае, в Новосибирске

В Сибири тоже зафиксировано большое количество аллергиков. Виной тому не только разнообразие растений и трав, но и плохая экология, которая подрывает иммунитет человека и делает его восприимчивым к аллергенам.

• В апреле/мае - цветение деревьев, а также одуванчиков;
• Летом - знаковые культуры;
• Конец лета/начало осени - цветение сорных трав.

В Алтайском крае основной этап цветения аллергенов приходится на сезон апрель - май. Самым распространенным деревом здесь, вызывающим аллергию, является береза.

В Томской области кроме берез, в апреле - мае цветут также липы, ивы, клены.

В Новосибирске в эти же месяцы происходит цветение ольхи и березы, а летом луговых и культурных знаков.

Прогноз цветения в Красноярске

В этом регионе проходит три периода цветения/пыления растений-аллергенов. Наибольшее содержание пыльцы в воздухе фиксируется в апреле - мае, в это время цветут тополь, береза, ольха.

Низкая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в июле, когда цветут знаковые растения и ель, сосна. Все дело в том, что их пыльца тяжелая и ветром мало разносится.

Следующий период - июль-август, в это время активно цветут сорные травы, маревые и декоративные растения, полынь, конопля.

Прогноз цветения в Иркутске

Прогноз цветения в Ростове-на-Дону

Прогноз цветения в Саратове

Прогноз цветения во Владивостоке

Обычно этот период проходит здесь с середины/конца апреля и до октября. Кроме того, пыльца также заносится сюда ветром из Китая.

С апреля начинают цвести деревья: клены, березы, ольха, дуб. Затем в первые летние месяцы цветут знаковые и сорняковые растения, а также подсолнечник, кукуруза. Тополиный пух активно переносит пыльцу в июне. Сорняки, амброзия, лебеда цветут с августа по сентябрь.

Прогноз цветения в Волгограде

Самым продолжительным периодом цветения аллергенов может «похвастаться» Волгоградская область. Здесь он составляет в среднем 8 месяцев и тяжело переносится, поскольку сорных трав очень много. Таблица наглядно показывает, что и когда цветет.

Прогноз цветения в Крыму

На полуострове период цветения растений-аллергенов тоже довольно велик: с мая до начала сентября. В мае начинается цветение тополя, березы, кленов, орешника, а также одуванчиков, затем кипарисов, с июля и до осени цветет амброзия. В июле - полынь и бузина.

Как определить сезонную аллергию

Это нелегко, поэтому важно внимательно наблюдать, чтобы выявить основной аллерген. Проявление аллергии часто маскируется под ОРЗ, простуду, симптомы во многом схожи: першение в горле, насморк, чихание или кашель. Мониторинг цветения для аллергиков помогает выявить растение-аллерген.

Еще один нюанс - нужно обратить внимание, если вы ощущаете недомогание именно в сухую ветреную погоду, а после дождя вам становится легче. Определит заболевание и опытный врач-аллерголог, который проведет серию кожных проб. Это информативный метод, который заключается в введении в организм небольшой дозы аллергена и отслеживании реакции на нее.

Как лечится аллергия

• Выполняется прием лекарств - антигистаминных препаратов;
• Глазные и назальные капли помогают снять отек и улучшить состояние;
• Специальные кремы и мази устраняют кожные проявления аллергии.
• Легкая диета улучшает общее состояние пациента.

1. Пересмотреть на время свой рацион питания . Так, от натурального меда лучше отказаться, поскольку и в нем часто содержится пыльца растений. Можно также уменьшить употребление ягод, фруктов, даже каш, семечек, подсолнечного масла.
2. Поддерживать чистоту, проводить дома влажную уборку регулярно . Это помогает устранить пыльцу, которая попадает через окна/двери.
3. Использовать современные очистители воздуха . Например, бризер, который освежает воздух в доме при закрытых окнах, очищает и обеззараживает. Этот прибор необходим в доме аллергиков, поскольку защищает также от шерсти животных, выхлопных газов с улицы и других аллергенов. и заказать его быстрый монтаж можно на нашем сайте.

1. Выбрать вместе с врачом подходящие вам антигистаминные лекарства . Важно помнить, что некоторые из них провоцируют сонливость, снижают внимание. Не стоит принимать эти препараты вместе с алкоголем, чтобы не навредить организму.
2. Осенью или зимой пройти лечение аллергенами . Препараты и их дозировку в этом случае рассчитывает врач индивидуально.

Календарь цветения для юга России

Календарь цветения для Поволжья

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для средней полосы России

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для Урала

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для Сибири

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для северо-запада России

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для Крыма

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Среди тысячи аллергенов пыльца растений является одной из самых распространенных причин аллергических реакций. Поллинозом - аллергической реакцией на пыльцу - страдает каждый четвертый житель нашей планеты. Подробнее о самом заболевании я расскажу позже. Сейчас наша задача определить, какие растения и как создают угрозу для здоровья людей, страдающих аллергией.

Известно более 700 видов растений, к которым у больных аллергией возникает сенсибилизация (чувствительность). Растения - аллергены вырабатывают пыльцу в основном в ранние утренние часы, поэтому для аллергиков это время является наиболее опасным. Максимальная концентрация пыльцы в воздухе и в теплую солнечную погоду, а дождь и засуха тормозят созревание пыльцы, поэтому аллергики в это время чувствуют себя хорошо. Все эти природные условия необходимо помнить и учитывать тем, кто уже знаком с аллергией и знает, на какое растение реагирует его организм.

Кроме того, для помощи больным-аллергикам составлены специальные флористические карты и перечень растений, цветущих в краях и областях разных стран, их особые "графики" пыления.

Симптомы поллиноза начинаются, когда концентрация пыльцы в воздухе достигает пороговых значений. Они довольно относительные, однако в среднем считается, что опасный предел составляет 10-20 пыльцевых зерен на 1 кубический метр воздуха.

Сама пыльца - это мужской организм семенных растений, который выглядит в виде мельчайших зерен. Их размеры, форма и строение бывают разные, но средний размер пыльцевого зерна составляет 20?60 мкм. Конечно, его невозможно увидеть простым глазом. Аллергеном же является белок, который содержат пыльцевые зерна. У одних растений пыльца переносится ветром, у других - насекомыми. В последнем случае она не так опасна, потому что в воздухе практически отсутствует, да и вырабатывается в меньших количествах. Такую пыльцу называют энтомофильной. Опыляемые насекомыми растения обычно имеют крупные и яркие цветки с сильным запахом. Основную угрозу для аллергиков создают ветроопыляемые растения, пыльца которых называется анемофильной.

Все растения-аллергены делятся на три группы - деревья, злаковые и сорные травы. Они цветут в разное время, поэтому и обострения поллиноза приходится на три периода - весенне-летний (деревья пылят с начала апреля по конец июня), ранний летний (в июне-июле цветут злаки) и летне-осенний (время цветения сорных трав - с конца июня до конца августа). Обычно больные реагируют на цветение не одного, а двух-трех растений, поэтому сезонное обострение продолжается около месяца.

Деревья

Деревья делятся на голосеменные и покрытосеменные. К первым относятся хвойные виды растений - ель, сосна, кедр, кипарис, можжевельник, болотный кипарис, секвойя. Все они в больших количествах выделяют пыльцу, но эта пыльцы имеет низкую аллергенность, хотя чувствительность к ней существует. Из хвойных деревьев чаще всего аллергию вызывают ель и сосна. Более сильной аллергенной активностью обладает пыльца покрытосеменных деревьев - березы, ольхи и орешника, ясеня, клена, липы и др. Из них самый сильный аллерген - береза. Деревья зацветают в разные сроки, поэтому и поллиноз имеет свои сезоны.

Периоды цветения деревьев

Март - апрель - цветение ольхи, лещины и березы.
Конец апреля - зацветают ива, тополь, вяз, ясень, клен.
Май - цветет дуб, сирень, яблоня, хвойные деревья.
Июнь - цветет липа.

Злаковые (луговые) травы

Практически все травы из семейства злаковых цветут все лето с мая до конца августа. Наиболее аллергенным представителям злаков относятся: тимофеевка, ежа сборная, овсяница луговая, мятлик луговой, плевел, ковыль, полевица, лисохвост, пырей.

Сорные травы

Цветение сорных трав охватывает поздний летний период начало осени - с августа по сентябрь. В это время для аллергиков особенно опасны полынь, лебеда и конопля. Поллиноз вызывают также одуванчик, подорожник, подсолнечник, мать-и-мачеха, щавель и крапива. А в южных областях - пыльца амброзии.

Аллерген пыльцы полыни имеет сходные антигены и способен вызывать перекрестные реакции с аллергенами пыльцы амброзии, одуванчика, мать-и-мачихи, березы.

Периоды цветения злаковых и сорных растений

Табл. 1. График цветения злаковых и сорных растений

Профилактика поллиноза у аллергиков

Несмотря на то, что деревьев гораздо больше в пригородной зоне, именно горожане больше подвержены поллинозу. Почему так происходит? Дело в том, что редкие деревья в городских кварталах также выделяют пыльцу, а ветер разносит ее по всему городу на многие километры. Пыльца оседает на домах и машинах, смешивается с выхлопными газами автомобилей и другими вредными выбросами в атмосферу, и попадает в организм. Она становится еще более опасной за счет этих примесей, которые в сотни раз повышают способность пыльцы вызывать аллергию.

Чтобы спастись от сезонной аллергии, нужно учитывать близость расположения деревьев. Узнайте, какие растения произрастают поблизости, в соседних скверах и парках. Ходите гулять туда, где нет растений-аллергенов Лучше отдыхать за городом возле речки или моря, или гулять в лесу, где растут преимущественно хвойные или лиственные деревья: в зависимости от того, на что вы реагируете.

Имейте в виду погодные условия. В сухую и теплую погоду симптомы аллергии усиливаются. Аллергикам следует гулять в дождливую и пасмурную погоду и лучше вечером, чем утром. Деревья пылят по утрам, а вечером и ночью их интенсивность затихает.

В середине лета в воздухе самая высокая концентрация пыльцы злаковых растений - 100-500 зерен в одном кубическом метре. Июнь и июнь - самое опасное время для отдыха в лесных, холмистых и горных районах (в горах время цветения еще дольше). В этот период не стоит у себя на дачах стричь газоны и косить траву.

Менее опасно для больных аллергией декоративное цветоводство, поскольку цветы, как правило, опыляются насекомыми.
Люди, страдающие поллинозом, могут дать алллергическую реакцию на мед, в котором встречается пыльца растений- аллергенов.
Перед путешествием приобретите календарь цветения растений в той местности, куда вы собрались, чтобы ваш отдых не превратился в лечение.
Передвигаясь в автомобиле в периоды цветения, держите окна закрытыми.

Симптомы пыльцевой аллергии

Пыльцевая аллергия проявляется чаще всего аллергическим ринитом и коньюктивитом, то есть вызывает симптомы насморка с прозрачными выделениями из носа, кашель, першение в горле, а также слезоточивость глаз, зуд и покраснение век. Аллергическая реакция может выражаться в бронхоспазмах, приступах бронхиальной астмы.

Симптомы аллергии зависят не только от индивидуальной чувствительности человека, но и от количества пыльцы в воздухе. Обычно растения производят пыльцу в течение 1 - 2-х месяцев. Столько же времени продолжается обострение поллиноза, если не принимать мер и не свести к минимумы контакты с аллергеном.

Если у вас сезонная аллергия (сенная лихорадка или сезонный аллергический ринит) , тогда вы имеете аллергическую реакцию на пыльцу цветущих деревьев, трав или сорняков, разносимую ветром.

Ваши симптомы проявляются во время сезона цветения конкретных растений.

Обычно аллергологи отмечают несколько волн обращаемости больных к врачу: первая с середины марта до начала июня , связанная с опылением деревьев, вторая — конец мая, середина лета (цветение злаковых трав); третья — середина лета, конец осени (опыление сорняков ).

Причем в патологический процесс вовлекаются (кроме глаз и носа) кожа, сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная системы.

Обычно к врачу приходят на второй-третий год заболевания и в период обострения. И тогда, как правило, назначаются противоаллергические препараты, которые являются средством снятия симптомов аллергии. Но не ее лечения.

Основной метод терапии заключается в исключении контакта с аллергеном, а при поллинозе это невозможно. Поэтому врачи-аллергологи прибегают к специфической иммунотерапии — то есть снижению чувствительности организма к аллергенам, явившимся причиной болезни.

Это самый эффективный способ и в девяносто пяти процентах случаев приводит к полному выздоровлению.

При позднем обращении работать с пациентом много сложнее — поллиноз чреват развитием других видов аллергии на предметы, окружающие нас повседневно.

Как видите, лечение возможно, но его успех зависит во многом от самого больного.

У вас может быть аллергия на несколько аллергенов, таким образом симптомы могут становиться сильнее и чаще, чем один раз в год.

Например, у вас может быть аллергия весной в результате цветения деревьев, но передышка не наступает и в конце лета, потому что у вас аллергия на цветение полыни. Не существует двух одинаковых людей.

Ваш доктор может помочь в определении, что является для вас аллергеном и каким образом лучше лечить проявления аллергии. Сообщая доктору детальную информацию о вашем образе жизни и привычках, вы поможете ему точнее определить проблему и дать вам совет, как облегчить проявления аллергии.

А теперь поговорим о том, что делать, если распускающиеся деревья и цветущие клумбы заставляют вас чихать, а слезящиеся глаза не дают сосредоточиться над деловыми бумагами?

(Опытом делятся Ирина Нестерова, доктор медицинских наук, профессор, клинический иммунолог-консультант в системе Медицинского центра Управления делами президента РФ и Сергей Сокуренко, доктор медицинских наук).

Если вы считаете, что стоит пережить весну, и аллергию на пыльцу как рукой снимет, вы глубоко заблуждаетесь. Аллергический сезон в нашей стране длится с середины апреля до первых заморозков. Ранней весной чаще всего аллергию вызывают цветущие береза, ольха, орешник.

С конца мая до середины июля самые свирепые аллергены — злаковые культуры: мятлик, овсяница, райград, рожь, в августе и сентябре — сорные травы: полынь, лебеда, амброзия.

Аллергию на пыльцу врачи по-старому называют . В сезон цветения ею страдают до 16% населения земного шара. Слезящиеся воспаленные глаза, насморк, приступы удушья, как при бронхиальной астме — все это верные признаки аллергии на пыльцу.

Главная виновница возникновения сенной лихорадки — ослабленная иммунная система. Аллергия на цветение передается также и по наследству.

Она может затаиться в вашем организме, а потом, под воздействием «провокаторов», заявить о себе, испортив удовольствие от весеннего солнца и жаркого лета. В числе провокаторов, ослабляющих иммунную систему, — стрессы , загрязненная окружающая среда , перенесенные инфекции , курение .

В настоящее время дождевая вода содержит большое количество химических соединений. Эти вредные вещества модифицируют пыльцу, делают ее еще более опасной для организма аллергика. Тогда как раньше, когда дождевая вода не была такой грязной, она «прибивала» пыльцу к земле — и сырость приносила аллергикам облегчение.

Состояние больных во многом зависит и от ветра. Сильные ветры приносят больше пыльцы. Напротив, в тихую, спокойную погоду ее концентрация в воздухе слабее. А значит, и аллергикам живется полегче.

Как защитить организм от аллергии на пыльцу? Врачи шутят: «Нет аллергена — нет аллергии. Когда все цветет, лучше перебраться в другое полушарие». Ведь совсем избежать попадания пыльцы в глаза и дыхательные пути невозможно. Если вы, конечно, не планируете всю весну и лето провести в противогазе.

Для аллергиков самый эффективный метод профилактики — так называемая специфическая иммунотерапия . У заболевшего выявляют аллерген (например, организм не переносит пыльцу березы), и до начала сезона цветения ему вводят определенными дозами препараты, в основе которых виновник болезни.

Постепенно организм привыкает к препарату, у аллергика вырабатывается иммунитет, и в сезон цветения он совсем не реагирует на пыльцу или болезнь протекает в более легкой форме. Этот метод напоминает вакцинацию при гриппе. Через 3-4 года регулярного лечения предрасположенность к аллергии исчезает совсем.

Врачи не обещают, что специфическая иммунотерапия помогает скрасить жизнь всем без исключения аллергикам. Так же как нет универсальных рецептов для лечения остеохондроза или язвы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но в 95% случаев иммунотерапия эффективна.

В зависимости от состояния больного курс включает 5-10 прививок. Вводимый препарат может вызвать симптомы, схожие с теми, которые возникают у аллергика в разгар цветения: покраснение слизистой оболочки глаз, насморк, покашливание.

Симптомы сенной лихорадки проходят за 2-3 дня. Противопоказаний у этого метода лечения нет никаких. Больной находится в чистой комнате в течение нескольких часов. Во время процедуры можно читать или заниматься ничегонеделанием.

Представьте себе, что вы оказались в джунглях Амазонки. Там такая же чистая атмосфера, что и в вакуумном модуле, — не более 100 пылинок на 1 кубический метр воздуха.

Первоначально у этой процедуры временный эффект. В сезон цветения новых аллергенов вы вновь можете почувствовать недомогание. Тогда сеансы пребывания в «чистой комнате» придется повторить. Но через 3-4 года регулярного лечения эффект станет постоянным — то есть ваша иммунная система настолько восстановится, что сможет бороться с аллергией на пыльцу самостоятельно.

При подготовке материала использовались следующие источники: