Hambaemaili taastamine: kuidas turvaliselt ja edukalt tugevdada. Kuidas tugevdada hambaid, emaili ja igemeid: rahvapärased ja professionaalsed abinõud Kuidas tugevdada hambaemaili rahvapäraste abinõudega

Hammaste tervis sõltub paljudest teguritest. Esiteks on see hooldus, hügieen, regulaarsed visiidid arsti juurde. Kui see kõik sai alguse varases lapsepõlves ja inimene sellest skeemist kõrvale ei kaldu, võib ta loota, et tema hambad säilivad kadudeta kõrge eani. Palju sõltub pärilikkusest, üldisest tervislikust seisundist. Naised peaksid olema eriti tähelepanelikud suuõõne seisundi suhtes raseduse ajal, sünnitusjärgsel ja menopausiperioodil. Väga oluline on mitte maha jätta hetke, mil hambad hakkasid kokku kukkuma.

Miks hakkavad hambad lagunema

Mõnikord on hammaste halvenemine igemete patoloogiliste protsesside tagajärg. Sageli põhjustab hammaste väljalangemist parodontiit ja igemepõletik.

Kui teil on juba kaebusi igemete seisundi kohta: veritsus, valulikkus, ebaloomulik värvus, pöörduge parodontoloogi poole. Varajane ravi võib hambaid päästa.

Hammaste lagunemine ja lõtvumine on sageli tingitud:

• raseduse periood;
• rinnaga toitmise periood;
• eakas vanus;
• suuõõne haiguste ägeda kulgemise periood.

Loomulikult tunnevad halbadest harjumustest sõltuvad inimesed nende mõju oma hammastele. Suitsetajatel ei muutu mitte ainult hammaste värvus, vaid ka nende seisund, vastuvõtlikkus kaariesele jne. Samamoodi magusaisu – neil tuleb kiiresti magusaarmastuse eest maksta.

Hammaste tugevdamise üldpõhimõte

Hammaste tugevdamiseks on olemas lihtsad, isegi primitiivsed reeglid. Kuid miskipärast tunduvad levinud tõed paljudele valikulised ja nad otsivad imeretsepti, mis aitaks hambaid tugevdada. Ja ometi pole ainulaadseid retsepte, on lihtsad, kuid tõhusad soovitused.

Hammaste tugevdamise reeglid

Hammaste ja igemete tugevdamiseks mõeldud ravimeid peaks määrama arst. Kui arsti juurde ei pääse, aga tunned oma keha, teatud komponentide taluvust, võid apteekrilt nõu küsida. Näiteks on selline tuntud ravim Maraslavin, see põhineb ravimtaimedel. Need toimivad põletikuvastase ainena, antiseptikuna, hea rahustavana suuõõnele. Ja kuigi selle koostise maitse pole kõige meeldivam, peetakse seda tööriista väga tõhusaks.

Asepta geel võib olla selle ravimi vääriline asendus, selle aluseks on taruvaik. See kiirendab igemete paranemist ja taastumist, kui need on kahjustatud, leevendab põletikku ja peatab igemete veritsemise. See pole mitte ainult raviv, vaid ka ennetav. Seda kantakse õhukese kihina igemetele peale söömist.

Mida süüa hammaste ja igemete tugevdamiseks

Loomulikult mängib hammaste tervises olulist rolli ka toitumine. Kui igemed on nõrgad, veritsevad, hakkasid neis olevad hambad loksuma, on kõige tõenäolisem, et igemete vereringe on häiritud. Kudede verevarustus väheneb. Mitteintensiivne ja loid vereringe lõualuudes ja igemetes on täheldatav, kui nende normaalne füsioloogiline koormus väheneb.

Kui inimene sööb enamasti pehmet, keedetud, hautatud, küpsetatud toitu, ei järgita seda koormust täielikult. Kindlasti leia menüüst koht tervislikele tahketele toitudele – porgand, õun, kaalikas ja kapsas. See on terve liha, mitte hakkliha ja kotletid/lihapallid sellest. Mainimist väärivad ka täisteratooted, seemned ja pähklid.

Selliseid toite süües saavutatakse loomulik massaažiefekt. Pealegi on mõju nii igemetele kui ka hammastele endile. Muide, kasulikud on ka sellised taskukohased köögiviljad ja vürtsid nagu küüslauk ja sibul, redis, mädarõigas ja sinep. Need desinfitseerivad märkimisväärselt suuõõne, ei lase suuõõnes happesusel suureneda (ja see on täis hammaste lõtvumist, kahjustusi).

Miks kaaries tekib?

Kaaries on kõige levinum suuõõne haigus. Luukoed hävivad, seejärel pehmenevad ja hammastesse tekivad õõnsused. Miks kaaries tekib? Enamasti on see alatoitumise, liigse suhkrutarbimise, valgupuuduse ning puu- ja köögiviljade ebapiisava koguse toidus tagajärg. Loomulikult mõjutab kaaliumi ja fosfori puudus hammaste tervist.

Lõpuks on mikroobide mõju hammaste kaariese kahjustuse vaieldamatu katalüsaator. Patogeensed mikroobid "armastavad" happelist keskkonda, mille suhkur ja selle derivaadid suuõõnes loovad. Seetõttu ei tasu mikroobidele isegi võimalust jätta: maiustused olgu menüüs harv külaline, hambaid ja igemeid tuleks pesta, samuti tuleks regulaarselt loputada suud, hambavahes ei tohiks olla toidujääke.

Rahvapärased retseptid hammaste tugevdamiseks

Seal on palju tõhusaid, nn rahvapäraseid retsepte. Need aitavad suurepäraselt säilitada suuõõne õiget seisundit, ennetavad võimalikke igemete ja hammaste probleeme. Ja enamik neist retseptidest on kõigile kättesaadavad.

5 suurepärast retsepti hammaste tugevdamiseks

1. Võtke üks suur lusikatäis kuivi pärnaõisi, valage 190 ml vett (külma). Laske kompositsioonil 5 tundi tõmmata. Seejärel lahus korralikult, kurna ja lisa sellele mitte rohkem kui 5 g tavalist soodat. Kompositsiooniga saate suud loputada, see on suurepärane igemehaiguste ennetamine.

   

2. 25 g mett ja 10 g soola tuleb segada. Kompositsioon hõõrutakse parodondi haigusest mõjutatud igemetesse. Tegutseb piisavalt kiiresti.

   

3. Maisipuder. See ei saaks olla lihtsam – keeda mitu korda nädalas hommikusöögiks maisiputru, selle koostis on rikas komponentide poolest, mis aitavad hoida terveid hambaid.

   

4. Enne õhtul magamaminekut võite hambaid määrida meega ja seejärel roosiõliga. Tehke protseduuri 10 päeva järjest, seejärel puhake kuu või kaks ja korrake kuuri uuesti.

   

5. Saate teha kollektsiooni järgmistest purustatud komponentidest: saialill, kummel, tamme koor, takjas, madu mägironija. Segage kõik ja valage madalal kuumusel kuum vesi, viige kompositsioon keemiseni. Peate seda nõudma umbes tund. Pärast iga sööki loputage selle keetmisega suud.

   

Ja hambaid võib aeg-ajalt pesta ka taruvaigu tinktuuriga, mida kantakse tavalisele harjale.

Lihtne ja igapäevane suu loputamine soolalahusega. Üks väike lusikatäis meresoola tuleks lahustada tassis soojas keedetud vees. Koostisega on vaja suud loputada peale õhtust hambapesu, peale loputamist ei saa enam süüa.

Hammaste fluorimine - kas see on kasulik?

Väga sageli võib kuulda, et kaasaegsed hambakliinikud pakuvad oma klientidele hammaste fluorimise protseduuri. Ja see protseduur on kaetud terve müütide pilvega. Kõige populaarsem on see, et hambad lähevad ainult hullemaks, see kõik on lihtsalt äri, patsientidelt raha "väljapumpamine". Mida siis uskuda?

Fluorimine on protseduur kõvade hambakudede küllastamiseks fluoriidiühenditega, emailile kantakse spetsiaalsed vedelikud. Miks see kasulik võib olla: email suurendab oma loomulikku vastupanuvõimet hapetele, hambarestauratsioonid (kui me nendest räägime) kestavad kauem, väheneb hammaste ülitundlikkus, väheneb kaariese oht. Kui me räägime lastest, siis fluorimine aitab kaasa hambaemaili küpsemisele.

Fluorimine võib olla lihtne ja sügav. Lihtne fluorimine on spetsiaalse fluorilaki kandmine hammastele, samuti fluoripreparaatide kasutamine koos suukaitsetega. Hammaste fluori lakki võib kanda 2-4 korda aastas.

Sügavfluorimine on keerulisem protsess. Kuid efektiivsus on suurem kui fluorlaki ja suukaitsetega meetod. Aine ei tungi mitte ainult emaili, vaid ka hamba sisestruktuuridesse. See on mitmeastmeline protsess, mida saab läbi viia arsti soovitusel. Protseduur pole küll kõige odavam, aga kui panna see hammaste lagunemise ennetamise arvele, siis on see mõistlik investeering.

Lapsed saavad ka fluorida. Tavaliselt on need fluori laki pealekandmise kursused. Pärast neid tugevneb emailikiht oluliselt ja esialgne kaaries sageli kaob.

Oluline on, et fluorimisel ei oleks vastunäidustusi: need on individuaalsed allergilised reaktsioonid ja endeemiline hammaste laigud ning fluoriidi kontsentratsiooni tõus vees.

Ärevad hetked: kuidas mitte jätta vahele hammaste hävimist

Lõpetuseks tasub mainida, mis annab märku hammaste hävimisest. Hävitusprotsess ise on mitmeetapiline, kõik ei juhtu ühe päevaga. Seetõttu on vaja õigeaegselt näha, et patoloogiline protsess on käimas.

Hammaste lagunemise sümptomid:

Omaette probleem on valesti paigutatud hambad. Kui see on katki, hakkavad hambad kindlasti kokku kukkuma. Seetõttu on vaja hammustust õigeaegselt kõige tõhusamal viisil parandada. Kui diagnoositakse tagumikuhammustus, jaotub hammaste pinnale langev koormus ebaühtlaselt. Esineb hammaste tugev hõrenemine, eriti kannatavad alalõualuu lõikehambad.

Kõigi suuõõne probleemide kohta saate teada eriarsti vastuvõtul. Samas kohas saab koos spetsialistiga üles ehitada ravitaktika, protseduurid, kodus hammaste ja igemete hoolduse. Rääkige kindlasti oma arstile traditsioonilistest retseptidest, mida kasutate, veenduge, et need oleksid õigesti valitud.

Video – millised toidud hävitavad hambaid

Hammaste ülitundlikkus on üks sagedasemaid venelaste kaebusi hambaarstikabinetis. Ekspertide sõnul võib valu tekkida mitmel põhjusel, mis põhinevad pragude ilmnemisel.

Emaili praod on kõige levinum valu põhjus

Email on hamba välimine kaitsekiht. Sellel pole närvilõpmeid ja seetõttu pole sellel praktiliselt tundlikkust. Seega, kui valu äkki ilmneb, näitab see emaili kahjustust. Neid kahjustusi on kahte tüüpi:

• kaariese;
• mittekarioosne.

Esimesel juhul räägime kaariesest ehk parodondi põletikust. Ainult hambaarsti külastus aitab valust lahti saada. Arst viib läbi raviseansi ja pitseerib kahjustatud piirkonda.

Nn mittekarioossed emailikahjustused tekivad ebaõigest suuhügieenist, aga ka hammaste suurenenud stressist. Näiteks kui inimesele meeldib juua kuuma kohvi külma veega. Sellised katsed viivad paratamatult mikropragude tekkeni ja koos nendega hammaste tundlikkuseni. Fluoriidi sisaldavad pastad, mida spetsialist kannab hambale ja moodustavad kunstliku kaitse, aitavad minimeerida ebamugavustunnet mittekaariese kahjustuse korral.

Õige ennetamine on hammaste tundlikkuse vähendamise võti

Üks peamisi tingimusi ilusate hammaste hoidmiseks ja vastavalt nende tundlikkuse vähendamiseks on põhjalik suuhügieen. Meie hammaste peamised vaenlased on hapet tootvad mikroobid. Tema valib emaili mineraalid, lahustades selle sõna otseses mõttes. Ebaõige või hooletu hügieeni tagajärjeks on valu söömise ajal, igemete põletik.

Hügieen tähendab eelkõige hammaste pesemist. Eksperdid nõuavad hammaste harjamist 3,5 minutit, tehes IGA hamba ümber vähemalt 30 harjamisliigutust. Horisontaalsed liigutused on vastunäidustatud, tk. need kahjustavad emaili. Parim on liikuda igemest lõikehamba servani.

Sõltuvalt hammaste tundlikkuse astmest peaks hari olema keskmiselt kõva või pehme. Pehme harja kasutamisel tuleb aga hambaid põhjalikumalt pesta. Ära ole laisk!

Kuidas valida õiget hambapastat?

Eraldi sõnad väärivad hambapastat. Ärge võtke poest valgendavaid pastasid, sest. neis sisalduvad ained mõjutavad emaili agressiivselt. Eelistage neile pastasid, mis vähendavad tundlikkust. Nende hulka kuuluvad Sensodin ja New Pearls.

Ettevaatusabinõud

Tervete hammaste hoidmisel mängivad olulist rolli inimese enda harjumused. Eelkõige soovitavad arstid hoiduda jäätise söömisest kohe pärast kuuma teed või kohvi, nad ei soovita juua väga kuuma vett.

Igemete veritsemise avastamisel kirjutavad eksperdid ette mitte lõpetada hammaste pesemist, vaid, vastupidi, pöörata rohkem tähelepanu suuhügieenile, masseerida igemeid sõrmede või pehme harjaga ilma surveta.

Igemete verevarustuse parandamiseks ja hammaste tugevdamiseks on vaja süüa tahket toitu: õunu, porgandeid, muid kõvasid köögi- ja puuvilju. Ja et puuviljahape emailile ei ladestuks, võite loputada suud toatemperatuuril veega. Hambaid ei soovitata pesta kohe pärast õunu või muid puuvilju.

Vaatamata suurenenud tugevusele on hambaemail keha haavatav kude. Emaili koostis ei võimalda hävimise korral taastada selle struktuuri, kuid kunstlik tugevdamine aitab ära hoida hambahaiguste teket. Seetõttu on vaja välja selgitada, kuidas tugevdada hammaste emaili, et kaitsta neid agressiivsete välistegurite eest.

Esimene samm emailiga seotud probleemide korral peaks olema hambaarsti külastus. Kaasaegsed hambaarstid kasutavad mitmeid tõhusaid meetodeid, mille eesmärk on hammaste pinnakihi taastamine. Tehnika valiku määrab arst lähtudes konkreetsest olukorrast.

Järgmised olukorrad on märgiks, et emaili tuleb tugevdada:

• hammaste tundlikkus suureneb, ilmneb valulikkus,
• emaili pind on kahjustatud, on laastud, praod, lohud;
• email muutub õhemaks, sellest paistab läbi tume dentiin;
• täheldatakse hüpoplaasiat (kaasasündinud või omandatud);
• pinnale ilmuvad valged laigud.

Enne hambaemaili tugevdamist , peate need eelseisvaks protseduuriks ette valmistama. Kõik meditsiinilised protseduurid nõuavad suuõõne absoluutset puhtust.

Kõigepealt eemaldatakse naast. Professionaalset suuõõne puhastamist viib läbi hambaarst. Katt tuleb eemaldada mitte ainult hammaste pinnalt, vaid ka vestibulaarselt pinnalt, igemealusest tsoonist. Kvaliteetseks puhastamiseks kasutatakse käsitööriistu ja ultraheliskalerit. Pärast puhastamist hambad poleeritakse ja lakitakse. Email on meditsiinilisteks manipulatsioonideks valmis.

Anna Losjakova

Hambaarst-ortodont

Tähtis! Puhastada on võimalik sooda, sidrunhappe ja peroksiidi baasil valmistatud omatehtud toodetega. Kuigi soovitud puhastusastet pole võimalik iseseisvalt saavutada.

Hambaravi meetodid

Kuidas tänapäevaste tehnikate abil hambaemaili tugevdada? See selgub alles pärast arstiga rääkimist. Võimalusi on mitu: implantatsioon, spoonide paigaldamine, fluorimine ja mineraliseerimine.

Implanteerimine viiakse läbi molekulaarsel tasemel, mis on näidustatud ülitundlikkuse korral, kui on vaja taastada suuri alasid. Implantatsioonimaterjal meenutab oma koostiselt ja omadustelt hambakudet. Protseduur viiakse läbi implantaadi paigaldamisega hamba pinnale, misjärel on vaja oodata selle kuivamist. Nüüd täidab see pinnakiht kaitsefunktsiooni.

Lisaks hambaemaili tugevdamisele lahendab implanteerimine täiendavaid probleeme:

• taastub hammaste loomulik kuju;
• valgesus ja esteetika on tagatud;
• taastatakse õige hambumus;
• vähenenud hammaste tundlikkus.

Implantatsiooni tulemus salvestatakse kogu eluks.

Spooni kasutatakse ka hambaemaili tugevdamiseks. . Need on spetsiaalsed õhukesed ülekatted, mida tavaliselt kasutatakse hammaste esteetika taastamiseks. Spoonid on vajalikud kaitseks agressiivsete välismõjude eest, samas kui emaili tugevnemist ei toimu.

Anna Losjakova

Hambaarst-ortodont

Tähtis! Efekt on ette nähtud ainult spoonide paigaldamise ajaks, kui need eemaldatakse, kaitse peatub.

Fluorimine

See meetod võimaldab teil tugevdada hambaemaili. . Seda peetakse kõige tõhusamaks ja levinumaks meetodiks, mis suurendab kudede võimet taluda happe mõju sooda, hapude puuviljade tarbimisel. Samal ajal pärsitakse patogeense mikrofloora areng suus, mis takistab erinevate haiguste esinemist.

Kokkupuude emailiga hüdroksüapatiidiga põhjustab hüdroksüfluorapatiidi moodustumist. See aine on palju happekindlam. Kui on vaja emaili kiiret taastamist, katab arst hambad fluoriidlakiga (seda nimetatakse sügavfluorimiseks).

Fluoriidiga hambapasta iseseisval regulaarsel kasutamisel toimub emaili järkjärguline tugevnemine. See toimib ennetava meetmena. Suurima efekti annab naatriumfluoriidi ja aminofluoriidi sisaldus pastas või geelis.

Pasta valimisel peate pöörama tähelepanu fluorisisaldusele:

• ennetamiseks on vajalik fluorisisaldus 900-1100 ppm;
• raviks - 1300-1500 ppm.

Kuidas tugevdada hammaste emaili fluorimise meetodil? Protseduur viiakse läbi kahel viisil:

1. Hammaste pinnale kantakse spetsiaalne fluori sisaldav geel või lakk. Need moodustavad emaili pinnale kaitsekihi.
2. Hammastele kantakse aplikaatorid koos ravimiga.

Ravikuur on kuu, protseduur viiakse läbi iga päev.

Remineraliseerimine

Kuidas tugevdada hambaemaili, lisaks fluorimise meetodile? Kunstliku nanohüdroksüapatiidi abil on võimalik taastada emaili omadusi ja selle mineraalset koostist ( nano"mHAP"). See on loodusliku kaltsiumi ja fosfori allikas.

Seda lisatakse ka hambapasta koostisesse. Toimeaine on põimitud emaili kristallvõre, sulgeb mikropraod, hammaste tundlikkus väheneb. Mõnikord ravitakse kaariest valge laigu staadiumis.

Mineraliseerimine toimub spetsiaalsete ravimvormide abil. Seda ainet kantakse hammastele spetsiaalse korgi abil, mõne minuti pärast saate hambaid pesta. Mõnikord rakendatakse samaaegselt ultraviolettkiirgust või elektroforeesi

Spetsiaalsed geelid, pastad, mis kaitsevad ja taastavad emaili

Kõigil ei ole võimalust ja soovi hambaravikabinetis ravida saada. Seetõttu on nende jaoks väga oluline küsimus, kuidas emaili iseseisvalt tugevdada. Tööstus toodab emaili tugevdamiseks mitmesuguseid tööriistu.

Mõne pasta koostisesse lisatakse amorfset kaltsiumfosfaati. Sülje ja emaili hüdroksüapatiidiga kombineerides moodustab see hammaste pinnale biokile. See kaitseb happelise keskkonna eest. Samal ajal tungib biosaadav kaltsium emaili, toimub remineraliseerumine.

See aine on osa mõnedest hambapastadest, mida kasutatakse hambakreemina: neid soovitatakse kanda emaili pinnale 5-6 minutiks, seejärel puhastada.

Anna Losjakova

Hambaarst-ortodont

Tähtis! See meetod on vastunäidustatud inimestele, kes ei talu lehmapiima, kuna koor on valmistatud selle alusel.

Hambaemaili tugevdamiseks kasutatakse kakaooa ekstrakti baasil valmistatud ainet teobromiini. Teobromiin soodustab omaenda hüdroksüapatiidi kristallide moodustumist, mis kaitseb agressiivsete hapete eest.

Kõik need elemendid on osa toodetud hammaste tugevdamiseks mõeldud pastadest ja geelidest:

Vahendid laste hammastele

Kuidas ja kuidas tugevdada lapse hammaste emaili? Arstid usuvad, et vanemad on kohustatud selle eest hoolitsema hakkama juba enne lapse sündi. Tulevane ema peaks pöörama tähelepanu oma toitumisele, kaitsma end viiruste ja nakkuste eest. Kõik ema nakkushaigused provotseerivad lapse hammaste mikroobide arengu patoloogiat.

Pärast sündi on vaja hoolikalt hoolitseda hambahügieeni eest. Pese hambaid 2 korda päevas, pärast söömist loputa suud. Alustage pehme hambaharja kasutamist 2-aastaselt.

Lapse toit sisaldab:

• rohelised, köögiviljad;
• puuviljad: banaanid, õunad, pirnid, kiivi;
• kala, liha;
• Piimatooted;
• pähklid;
• munad.

Eriti oluline on anda lapsele krõmpsuvaid köögivilju, toorest porgandit. Pärast söömist võite lubada üle 4-aastasel lapsel närimiskummi ilma suhkruta.

Anna Losjakova

Hambaarst-ortodont

Tähtis! Laste jaoks ei saa te kasutada samu vahendeid, mis on tõhusad täiskasvanute emaili tugevdamiseks.

Kui rääkida professionaalsest hooldusest, siis hambaarst puhastab hambad ja kannab peale spetsiaalse fluoriga lakki, mis kuivatatakse spetsiaalse lambiga. Seda tehakse kohe pärast esimeste hammaste ilmumist. Protseduur viiakse läbi üks kord kuus kuud.

Kasutatakse spetsiaalseid fluori sisaldava ainega korke. Iga suukaitse on valmistatud individuaalselt konkreetse lapse jaoks. Teda hoitakse 15 minutit. Nõuab 10 seanssi.

Järeldus

Email ei suuda pärast selle hävimist või vigastust taastuda. Selle tugevdamiseks on vaja spetsiaalseid meditsiinilisi protseduure. Selleks peate nägema arsti. Emaili struktuuri ja omadusi on võimatu taastada. Seetõttu on vajalik hammaste kaitsmise eest eelnevalt hoolt kanda, pöörduda arsti poole ka siis, kui hammastega nähtavaid probleeme pole.

Esimene märk, et peate hambaemaili tugevdama, on hammaste suurenenud tundlikkus üldiselt terve suuõõne taustal. See reaktsioon on tingitud selle hõrenemisest ja hambanärvi piisava kaitse kadumisest kuuma ja külma toidu, magusate või hapude roogade mõju eest. Emaili tugevdamine on kõige olulisem ülesanne, mille lahendamine toimib kaariese ennetamiseks ja võimaldab säilitada ilusat naeratust pikki aastaid.

Hambaemaili hävimise põhjused

Kõik asjaolud, mis võivad hambaemaili seisundit negatiivselt mõjutada, võib jagada mitmesse kategooriasse.

Halb suuhügieen või selle puudumine. Suus leiduvad bakterid eritavad oma elutegevuse käigus aineid, mis mõjutavad agressiivselt hambaemaili. Ebapiisav hooldus või vale hügieenitoodete (hambahari, pasta ja loputusvahend) valik kiirendab selle hävimise protsessi.

Tasakaalustamata toitumine. Vitamiine ja mikroelemente sisaldavate toitude puudumine toidus avaldab negatiivset mõju mitte ainult inimeste tervisele üldiselt, vaid ka hammaste seisundile. Seega võib fosfori, kaltsiumi ja magneesiumi puudus põhjustada emaili hõrenemist ja kaitsefunktsioonide vähenemist.

Halvad toitumisharjumused. Maiustuste ja gaseeritud jookide sagedane tarbimine, kuumade ja külmade roogade järsk vaheldumine (näiteks portsjon jäätist pärast tassi kuuma kohvi) põhjustavad alati hambaemaili nõrgenemist ja mikropragude ilmnemist selles.

Suitsetamine. Tubakasuits ei põhjusta mitte ainult hammaste värvimuutust, vaid sellel on kõrge temperatuuri ja keemilise koostise tõttu ka hävitav mõju.

pärilik eelsoodumus. Mõnel juhul võib kõigil (või paljudel) sama perekonna liikmetel täheldada liiga õhukest ja nõrka hambaemaili. See tähendab, et see seisund on tingitud geneetilistest teguritest.

Mehaaniline kahjustus. Harjumus hammustada pliiatsit või pastakat, kasutada hambaid “mugava vahendina” pudeli avamisel, kasutada hambaniidi asemel teravaid hambaorke või nõelu tekitavad hammastesse kiipe ja pragusid.

Mikroelementide puudus. Fluoriidi, magneesiumi ja kaltsiumi puudust võivad põhjustada erinevad tegurid – alatoitumusest kuni diureetikumide kasutamiseni. Selle tulemusena muutub hambaemail heterogeenseks, õhemaks, pragunemisele kalduvaks.

Seedetrakti haigused. Mõnede seedetrakti patoloogiatega kaasneb suukuivus, oksendamine ja kõrvetised, millel on laastav mõju kogu suuõõnde ja eriti hambaemailile.

Kuidas oma hambaid tugevdada

Hambaemaili tugevdamine on keeruline ülesanne, mis vajab terviklikku lähenemist. Üks suundi on hammaste enesehooldus.

Võimsuse korrigeerimine. Kui soovite teada, kuidas hambaemaili tugevdada, alustage toitumise muutmisest. Keskenduge vitamiini- ja mineraalainerikka toidu söömisele. Piimatoodete, kala, liha, roheliste, värskete köögiviljade ja puuviljade olemasolu toidus aitab kaitsta emaili hõrenemise ja hävimise eest, samuti tugevdab seda.

Haigustest vabanemine. Inimkeha on väga õrn “mehhanism”, milles tuleb säilitada range tasakaal: isegi ühe “kruvi” rikkega kaasneb paratamatult ahelreaktsioon. Seedetrakti haigustest, endokriinsetest ja muudest probleemidest vabanemine taastab funktsioonihäired, sealhulgas hammaste ja igemete kudede varustamise vajalike ainetega.

Fluoriidi sisaldavate geelide ja pastade kasutamine. Hambaemaili kudede küllastamist selleks vajalike ainetega saab saavutada fluoriidi sisaldavate suuhügieenitoodetega. See mineraal mitte ainult ei aita tugevdada hambaemaili, vaid suurendab ka suuõõne kaitset patogeenide eest ja stimuleerib sülje tootmist – üht kõige olulisemat vahendit kohaliku immuunsuse säilitamisel.

Professionaalne hambaemaili tugevdamine

Kui probleem on juba tekkinud, tuleb abi otsida spetsialistilt. Tänapäeval on hambaravikabinetis õhenenud hambaemaili tugevdamiseks mitmeid meetodeid.

Remineraliseerimine. Selle protseduuri käigus kantakse hammaste pinnale mineraalidega küllastunud koostis. See moodustab emailile kõige õhema kile, mis täidab tugevdavaid ja kaitsefunktsioone.

Fluorimine. See meetod hõlmab fluoriidi sisaldavate ühendite kandmist hammaste pinnale. Fluor tungib sügavale hambaemaili, taastades ja tugevdades seda seestpoolt.

Hambaemaili tugevdamine LISTERINE ®-iga

LISTERINE ® EXPERT "KAARIES KAITSE" on kompleksse toimega suuloputusvahend. Tänu selles sisalduvale fluoriidile aitab see tugevdada hambaemaili kuni 88% 1 . Nelja eeterliku õli kombinatsioon tapab kuni 99% suubakteritest 2 . Sellest saab oluline tegur, mis aitab vältida hambaemaili hävimist, tugevdada seda ja kaitsta hambaid kaariese eest.

1 In vitro, pinna mikrokaredus, DOF 4 – 2013.

2 In vitro, naastude biokile vähendamine, DOF 6 – 2013.

Email on hamba kõige õhem, kuid tugevaim kiht, mis katab ja kaitseb seda. Hambaemail koosneb järgmistest komponentidest:

• mineraalid,
• kaltsium,
• fosforit.

Inimese vanusega muutub emaili koostise protsent, see muutub õhemaks. See põhjustab erinevate haiguste arengut. Kuidas hambaemaili tugevdada, õpid artiklist.

Mis põhjustab hambaemaili kahjustamist?

Kui email on kahjustatud, paljastub selle sisemine kiht (dentiin). Dentiin sisaldab tohutul hulgal närvilõpmeid, mistõttu muutub hammas tundlikuks külma, kuuma ja muude ärritajate suhtes.

Lisaks hakkavad hambad ilma emailita kiiresti halvenema. Erinevalt luudest ei ole emailil taastumisvõimet, nii et isegi väike kiip või pragu on hambale tõsine kahjustus. Email ei sisalda elusrakke, mis saaksid ise paraneda. Selle kahjustus või hõrenemine on suurepärane tingimus kaariese protsessi arenguks.

Miks email laguneb?

Emaili hävimine võib toimuda järgmistel põhjustel:

• pärilikkus,
• seedetrakti talitlushäired, mille tagajärjeks on suukuivus, kõrvetised, oksendamine,
• fluori puudus emailis,
• ebaõige suuhügieen,
• teatud ravimite võtmine: aspiriin, antihistamiinikumid,
• bruksism (hammaste krigistamine),
• probleemid sülje tootmisega: ebapiisav sülg põhjustab hammaste kuivamist, muutes need haavatavaks infektsioonide suhtes,
• tahvel sisaldab toidujääke ja baktereid, mis vabastavad spetsiaalseid toksiine, mis hävitavad emaili. Selle tulemusena kulub see kiiremini ja kaariese protsessi tekkimise võimalus suureneb oluliselt,
• emaili hävitavate toiduainete liigne tarbimine: gaseeritud vesi, maiustused, happelised toidud.

Emaili kahjustuse sümptomid

• hammaste suurenenud tundlikkus: külm, kuum, hapu toit ja isegi külm õhk põhjustavad valu,
• kui hammas on kahjustatud, on dentiin paljastatud ja muutub välistegurite suhtes haavatavamaks, mistõttu hammas võib (muutuda kollaseks või mustaks),
• ilmuvad laastud ja praod
• karioossete õõnsuste moodustumine.

Kuidas hambaemaili tugevdada: 5 usaldusväärset viisi

Kui soovite emaili tugevdada, tulevad appi järgmised meetodid, mida tuleb kasutada kombineeritult:

Õige toitumine

Hammaste tugevdamiseks lisage oma dieeti järgmised toidud:

• Piimatooted

Piim, juust, keefir, jogurt sisaldavad palju fosforit ja kaltsiumi, mis tagavad emaili remineraliseerimise. Lisaks aitavad piimatooted kaasa normaalsele sülje tootmisele, mis täidab kaitsefunktsiooni. Laktoositalumatusega inimestele sobib kaltsiumiga rikastatud sojapiim.

Piimatooted on kaltsiumi allikas, mis kindlasti mõjub hästi hambaemailile.

• Maasikas

Sisaldab palju C-vitamiini ja antioksüdante. Aitab korras hoida nii hambaid kui ka suu limaskesta. Maasikad sisaldavad õunhapet, mis loomulikult puhastab hambapinna hambakatust, lisaks on sellel ka kerge valgendav toime.

Kes oleks võinud arvata, aga maasikad puhastavad hambaid suurepäraselt katust, tugevdades seeläbi hambaemaili

• Seller

Sisaldab suures koguses kiudaineid, mis võimaldab tõhusalt puhastada hammaste pinda katust. Sellerit on väga kasulik aeglaselt närida, nii et saate lisaks hammaste harjamisele ka suurepärase igemete massaaži ja sülje tootmise stimuleerimise.

• VitamiinD

See element mängib olulist rolli hambaemaili loovate valkude reguleerimisel. Need on kala, kalaõli, munakollane.

• Seesam

Sisaldab abrasiivseid osakesi, mis aitavad puhastada baktereid emailist. Seesam sisaldab palju kaltsiumi. Salatile võid lisada peotäie seesamiseemneid, see on väga maitsev.

• Petersell

Sellel rohelisel on võimas antibakteriaalne omadus, mis takistab suuõõnes infektsioonide teket. Saate seda lisada salatitele või lihtsalt närida.

• K-vitamiin

Soodustab luude kasvu ja toitainete omastamist nende poolt. Aitab tugevdada hambaid kombineerituna D-vitamiiniga (kapsas, spargelkapsas, munakollane, kõva juust).

• Tee

Teelehtedes on palju antioksüdante ja fluori. Roheline tee sisaldab spetsiaalset ainet – polüfenooli, mis takistab hambakatu kinnitumist hammaste pinnale.

Fluorimine

Emaili tugevdamine hõlmab selle küllastamist kasulike mikroelementidega. Nendel eesmärkidel kasutab hambaravi mitmeid meetodeid:

Hambad imavad fluori läbi oma pinna, mistõttu emaili fluoriga küllastamiseks kantakse hammastele erinevaid seda ainet sisaldavaid geele ja pastasid. Kasutatakse ka spetsiaalseid, mis on täidetud spetsiaalse fluori sisaldava geeliga. Selliseid seadmeid kantakse öösel.

Lisaks kasutatakse spetsiaalseid rakendusi: tehakse individuaalseid vahavalusid. Neisse valatakse fluori sisaldav aine ja kantakse hammastele.

On olemas spetsiaalne tehnoloogia, mis võimaldab taastada hambaid pragude ja laastudega. Sellistel eesmärkidel kasutatakse materjale, mis on koostiselt võimalikult lähedased looduslikule hambale. Need ühenduvad hambaga rakutasandil, tungides emaili ja täites kõik tühimikud.

Hammaste fluorimine enne ja pärast foto

Remineraliseerimine

Emaili taastamiseks kasutatakse sel juhul aineid, mis meenutavad maksimaalselt sülje koostist. Olge kursis, sest peagi ilmub täielik artikkel remineraliseerimise kohta. Loe eraldi artiklit siit.

Rahvapärased abinõud

Emaili saab tugevdada rahvapäraste tõestatud meetoditega:

• enne magamaminekut loputage suud soolalahusega
• närige aeglaselt sidrunikoore valget viljaliha,
• harja hambaid kord nädalas aktiivsöe ja vee seguga,
• masseerige igemeid pehme harjaga, nii tagate verevoolu limaskestale,
• närida porgandeid, õunu, sellerit, need tooted puhastavad loomulikult hambapinna hambakatust,
• loputage suud taruvaigu tinktuuri ja sooja vee lahusega,
• 1-2 korda aastas kulutada,
• kasutage hambaniiti (hambaniiti)
• loputage suud teepuuõli veega (3 tilka õli klaasi vees),
• juua piisavalt puhast vett.

Õige ennetamine

• harja hambaid regulaarselt kvaliteetse hambapastaga
• ära mine maiustama
• Ärge liialdage valgendavate hambapastadega
• ravida hambahaigusi õigeaegselt
• süüa piima ja piimatooteid
• piirata kohvi ja tee tarbimist
• suitsetamisest loobuda.