Depressioon. Haiguse põhjused, sümptomid, ravi. Depressiooni põhjused, tüübid ja sümptomid

Iga inimene kogeb sooritusvõime langust ja meeleolu muutusi ning reeglina on sellel tõsised põhjused. Igaüks võib valusalt kogeda lahkuminekut inimesest, kellega tal oli tõsine suhe. Igaüks võib kaotada maineka töö või tekkida probleeme töö leidmisega. On normaalne ja loomulik tunda end masenduses pärast lähedase surma. Kuid ülaltoodud juhtudel väljub inimene sellest seisundist järk-järgult ja jätkab tuttavat elu. Selliseid "mustaid" segmente, mis esinevad igaühe elus, võib nimetada melanhooliaks, bluusiks või lühiajaliseks depressiooniks.

Ajalugu ja kaasaeg

Depressioon on sama vana kui inimkond. Antropoloogilised uuringud on kindlaks teinud, et mõnedel ürgsete kogukondlike hõimude liikmetel oli mitmesuguseid vaimseid häireid, sealhulgas depressioon. Rohkem kui 6 tuhat aastat tagasi tegelesid iidsed Egiptuse preestrid apaatia ja melanhoolia patoloogilise seisundiga patsientide raviga. Samuti leiab Piiblist depressiivsete episoodide kirjelduse. Selle psüühikahäire mainimine ja haigusest vabanemise võimaluste kirjeldus on töödes olemas Seneca, Samose Pythagoras, Demokritos. Hippokrates pööras suurt tähelepanu melanhoolia kui haiguse ravile (lisaks esimesele tähendusele - temperamendi mitmekesisus). Nad kirjeldasid depressioonile iseloomulikke sümptomeid, sealhulgas isutus, unetus, melanhoolne meeleolu, ärrituvus. Täpselt nii Hippokrates esmalt juhtis tähelepanu sellele, et haiguse põhjus on peidus ajus. Ta astus samme ka erinevate klassifitseerimiseks, viidates sellele, et tegemist on väliste sündmuste põhjustatud häirega ja on vaevus, mis ilmneb ilma tegelike põhjusteta. Kaasaegsed psühhiaatrid nimetavad neid seisundeid "" ja. Platon oli esimene, kes kirjeldas mitte ainult depressiooni ilminguid, vaid ka maania seisundit. Võib väita, et uskumuste vastuolude tõttu Hippokrates ja teooriad Platon Ja Sokrates, on ilmunud kaasaegsed vahendid ja meetodid: ja .

Depressiooni levimus tänapäeval

Tänapäeval on depressioon kui psüühikahäire üks levinumaid haigusi maailmas. Statistika kohaselt kogeb 151 miljonit inimest samaaegselt depressiooni ja ligikaudu 98 miljonit inimest on selle häire raskes staadiumis. WHO uuringute kohaselt kannatab umbes 6% maailma elanikkonnast depressiooni all. 1999. aasta seisuga oli see arv 340 miljonit inimest). Siiski on haiguse tekkimise oht(enamasti raske depressiooni episood) on 15-20%. Andmete järgi on umbes 25% naistest ja ligi 12% meestest vähemalt korra kogenud depressiooni, mis vajaks ravi.

Nii et tänapäeva Rootsis on depressioon esimene levinum põhjus haiguslehe väljastamiseks ja USA-s teine. Üle 25% üldarsti poole pöördunud inimestest oli depressiivseid häireid. Samas väidavad uuringud, et umbes 50% depressioonihaigetest ei otsi üldse abi spetsialistidelt ning pöördujatest käib psühhiaatri juures vaid 25%.

WHO võrdsustab depressiooni laiaulatusliku epideemiaga, mis on haaranud kogu inimpopulatsiooni. See haigus on juba tõusnud maailmas "liidriks" peamiste tööl mitteilmumise põhjuste hulgas ja saavutanud puude põhjustava tegurina teise koha. Seega on unipolaarsest depressioonist saanud Ameerika Ühendriikides üle 5-aastaste vanuserühmas peamine puude põhjus.

Viimati oli esinemissageduse tipp "keskmise" põlvkonna seas vanuses 30–40 aastat. Tänapäeval on see vaimne häire muutunud palju "nooremaks" ja seda registreeritakse sageli alla 25-aastaste inimeste rühmas.

Depressiooni peamine oht seisneb selles, et selle haigusega patsiendil on 35 korda suurem tõenäosus enesetapukatseteks kui ilma selle häireta. WHO andmetel üritab 50% kannatavatest inimestest ja 20% patsientidest enesetapukatseid. Umbes 60% kõigist planeedi sooritatud enesetappudest sooritavad depressiooni all kannatavad inimesed.

Mis on depressioon?

Depressioon- psüühikahäire, mida iseloomustab depressiivne triaad:

Väline tahte puudumine;
motoorika aeglustumine;
Mõtlemise kiiruse aeglustamine.

Inimene kogeb seda meeleseisundit kui valdavat, rõhuvat kurbust koos intensiivse irratsionaalse ärevusega. Depressiooniga patsiendil on depressiivne meeleolu, võime kogeda rõõmu ja nautida naudingut on kadunud ( anhedoonia). Patsiendi mõtlemine on häiritud: ilmnevad eranditult negatiivsed hinnangud, pessimistlik vaade toimuvale, kindlustunne tuleviku mõttetuse suhtes, enesehinnang väheneb, huvi igapäevaste tegevuste vastu kaob.

Depressioonis olemise tähendus

Depressioonis olemine ei tähenda ainult pikka aega kurvas meeleolus olemist. Selle häire kuulutajad on ka:

Väsimustunne, väsimus tavapärastest tegevustest;
igapäevatöö tegemise soovi puudumine;
Igavuse tunne, huvi kaotamine varasemate hobide vastu;
Enesekahtlus, madal enesehinnang, alaväärsuskomplekside ilmnemine või tugevnemine;
Ärrituvus, agressiivsus, raev.

Millised on depressiooni kümme tunnust? Depressioon:

On tavaline;
Sageli "varjatud" erinevate somaatiliste haiguste varjus;
Seda on lihtne diagnoosida, kui seda otsida;
Sageli esineb raskes vormis;
Olles võtnud kroonilise käigu, süveneb see sageli;
Põhjustab olulisi rahalisi kulutusi;
Teeb muudatusi patsiendi elustiilis;
Muudab radikaalselt indiviidi eelistusi, põhimõtteid, väärtusi, vaateid;
"Sunnib" peatuma ja oma vaateid elule üle vaatama;
Hea raviks.

Depressiooni "perspektiiv".

Depressioon on klassifitseeritud suhteliselt soodsa prognoosiga haiguseks. Enamikul registreeritud juhtudest viib depressiooni ravi täieliku paranemiseni. Isegi sagedaste ägenemiste ja haiguse pika kulgemise korral ei põhjusta depressioon olulisi ja pöördumatuid muutusi isiksuses ega too kaasa vaimseid defekte. WHO andmetel on 50% depressiooniga patsientidest 6 kuu pärast haiguse ilmingute puudumisel. Samal ajal ei saavuta 12% kliiniku patsientidest 5 aasta pärast remissiooni ja mõnel patsiendil ennustatakse eriti ebasoodsat tulemust. See kinnitab uuendamise sageduse varieeruvuse teooriat ja vajadust valida iga patsiendi jaoks individuaalne hooldusprogramm.

Kuigi depressioonis on suurem osa inimestest töövõimetud, taastub ravi ja edasiste ägenemiste puudumisel töövõime 90%-l patsientidest. Pikaajalise kuluga võrdsustatakse depressioon kroonilise vaimuhaigusega koos puudega patsiendi rajamisega.

Teadlikkus depressiivsete häirete kroonilise olemuse tõenäosusest ja patsientide suurest arvust ajendas looma eriprogramme meeleoluhäiretega patsientide jälgimiseks ja raviks. Need sammud parandasid oluliselt häire ravile reageerimist ja hõlbustasid õigeaegset terapeutilist sekkumist.

Depressiooni sümptomid

Enamasti tunneb inimene depressiooni sümptomeid ise ära. Kuid sisering märkab muutusi ka oma abikaasa, sõbra, kolleegi iseloomus ja käitumises.

Kuidas depressioon avaldub?

Siin on üldistatud portree depressiooniga inimesest.

Enamasti on patsient naine. Tema vanus on vahemikus 20 kuni 40 aastat. Tõenäoliselt kaotas inimene lapsepõlves ühe või mõlemad vanemad. Ta on lahutatud ja tal pole alalist elukaaslast. Naine läbis hiljuti sünnituse ja kasvatab last ilma meheta. Patsiendi lähisugulastel on või on olnud meeleolumuutustega seotud psüühikahäireid. Elu jooksul esines põhjuseta depressiivseid ilminguid, enesetapumõtteid või -tegusid. Patsient suri hiljuti oma abikaasa. Tema elus on või on olnud olulisi negatiivseid sündmusi (reaktiivne depressioon). Isik kuritarvitab psühhoaktiivseid aineid: alkoholi, narkootikume, valuvaigisteid. Hormonaalseid ravimeid, unerohtu, barbituraate või reserpiini võtab ta pikka aega, põhjendamatult ja kontrollimatult.

Reeglina elab depressiooniga inimene suletud, üksildast eluviisi. Tal on vähe sõpru ja minimaalne suhtlusringkond, keegi ei külasta teda ega kutsu külla. Keegi ei hooli temast ega pööra tähelepanu. Inimesel on hiljuti olnud tõsiseid suhteprobleeme: tülid sugulaste või sõpradega. Tal on madal haridustase. Tal pole hobisid ega hobisid. Ta on uskmatu.

Kuidas depressiooni ära tunda?

Psühhoterapeudi jaoks toimub depressiooni sümptomite mõistmine tema seisundi diagnoosimise põhjal: patsiendi jälgimine, kaebuste analüüs, häire kulgemise tunnused ja tema elulugu. Lisaks võtavad arstid diagnoosimisel arvesse täpset ja usaldusväärset teavet, mis on saadud depressiooni olemasolu ja raskusastme määramise nn skaalade abil.

Need diagnostilised skaalad jagunevad tinglikult kahte tüüpi:

meetodid, mis võimaldavad teil oma seisundit inimesel endal kindlaks teha (anna subjektiivsed andmed);
ekspertarsti poolt täidetud skaalad (anna objektiivne hinnang).

Tähelepanu!Ükskõik, millised on "autoriteetsed" ja "veenvad" näitajad, mis on saadud skaalade või psühholoogiliste testide abil eneseanalüüsil - see on vaid täiendus äärmiselt olulisele kohustuslikule esmasele tervisekontrollile ja spetsialistide järeldustele. Seetõttu võib ainult enesetestimise põhjal diagnoosi panemine kahjustada üksikisikuid, eriti neid, kellel on suurenenud tundlikkus ja haavatavus. Kõik, kes kahtlustavad depressiooni ja kellel on selle sümptomid, peaksid pöörduma kvalifitseeritud spetsialisti poole.

Depressiooni peamised sümptomid:

Ilmselge meeleolu langus, võrreldes inimesele omase normiga.
Märkimisväärne huvi langus.
Märkimisväärne energiakadu.
Suurenenud väsimus.

emotsionaalsed sümptomid

Valitsev kurb pessimistlik meeleolu;
Mõtlemisvõime vähenemine, keskendumisraskused, raskused mäletamisel, raskused otsuste tegemisel;
liigse süü ja väärtusetuse tunne;
Lootusetuse ja lootusetuse tunne;
Intresside kaotus või märkimisväärne vähenemine;
Rõõmu kaotamine lemmiktegevustest ja hobidest;
Seksuaalse soovi puudumine või vähenemine;
Patoloogiline hirmutunne ( rohkem teavet hirmude ja foobiate kohta);

Peamised füüsilised sümptomid

Põhjuseta väsimus- ja kurnatustunne, elutähtsa energia puudumise tunne (asteeniline depressioon);
Unehäired: unetus, öised "õudusunenäod", häiriv pindmine uni, varajane ärkamine, liigne päevane unisus;
Psühhomotoorne alaareng või ärev agitatsioon ja ärrituvus;
Kehakaalu muutus: kaotus või tõus ülesöömise või isukaotuse tagajärjel;
Püsivad somaatilised ilmingud, mida ei saa ravida (näiteks peavalu, seedetrakti häired).

Sümptomid on paigutatud eraldi rühma.

Depressiooni peamised põhjused!

Kansase ülikooli ekspertide poolt läbi viidud uuringud, milles uuriti depressiooni põhjuseid enam kui 2500 USA psühhiaatriakliiniku patsiendil, selgitasid välja peamised depressiooni riskitegurid. Need sisaldavad:

Vanus 20 kuni 40 aastat;
Muutus sotsiaalses positsioonis;
Abielulahutus, suhete katkemine kallimaga;
Eelmiste põlvkondade enesetapuaktide esinemine;
Alla 11-aastaste lähisugulaste kaotus;
Ärevuse, hoolsuse, vastutustunde, hoolsuse tunnuste domineerimine isikuomadustes;
Pikatoimelised stressifaktorid;
Homoseksuaalne orientatsioon;
Probleemid seksuaalsfääris;
Sünnitusjärgne periood, eriti üksikemadel.

Miks depressioon tekib?

Siiani puudub ühtne teooria ja arusaam, miks depressioon tekib. Rohkem kui kümme teooriat ja teaduslikku taustauuringut püüavad selgitada selle haigusseisundi põhjuseid. Kõik olemasolevad teooriad, paradigmad võib tinglikult jagada kahte rühma: bioloogilised ja sotsiaalpsühholoogilised.

Bioloogilistest teooriatest seni kõige enam tõestatud on geneetiline eelsoodumus. Õpetuse olemus seisneb selles, et kuskil patsiendi perekonnas oli geneetilisel tasandil ebaõnnestumine, mis on päritud. See "eksitav" eelsoodumus (aga mitte hukatus!) on päritav ja võib tõenäolisemalt avalduda teatud elutingimustes (stressifaktorid, pikaajaline kokkupuude konfliktidega, kroonilised haigused, alkoholism jne).

Selle haiguse teine, rohkem uuritud külg on aju töö mõistmine ning mehhanismide ja kemikaalide uurimine, mis annavad haiguse korral piisavalt või mitte. Sellele teooriale ja haiguse mõistmisele, kui kõige tõestatumale ja paljutõotavamale, on üles ehitatud kogu meditsiiniline (peamiselt ravi ravimitega - antidepressantidega) teraapia.

Teine haiguse mõistmise teooriate rühm viitab nn psühholoogiline või sotsiaalpsühholoogiline. Siin on haiguse alguse ja kulgemise selgitamise aluseks patsiendi suhtlemisprobleemide, tema isiksuseomaduste, kasvamise psühholoogiliste probleemide, olevikuelu ja stressitaseme uurimisel. Nendele teooriatele tugineb psühhoteraapia (mitteravimite ravi sõna mõju kaudu, patsiendi teavitamine).

Psühhoterapeutide loodud teooriad näevad depressiooni põhjuseid "vales" mõtlemises ja/või käitumises, mille põhimudel on paika pandud lapsepõlves. Sotsioloogide teoreetilised arengud selgitavad depressiooni põhjuseid indiviidi ja ühiskonna vastuolude olemasolus.

Seega võib väita, et inimese heaolul, tema kogemustel, sealhulgas valusal depressioonil, on kaks alust:

füsioloogiline (sõltub osaliselt teatud kemikaalide olemasolust ajus);
psühholoogiline (osaliselt sõltub elus toimuvatest sündmustest).

Depressiooni füsioloogilised põhjused

aju keemiliste elementide (neurotransmitterid) tasakaalustamatus;
teatud ravimite võtmine (näiteks: steroidid, narkootilised valuvaigistid). Väärib märkimist, et pärast nende ravimitega ravi lõpetamist kaob häire sümptomite ilming;
probleemid endokriinsüsteemi töös (näiteks: hormonaalne tasakaalutus kilpnäärme ja neerupealiste talitlushäirete tõttu);
teatud keemiliste elementide tasakaalustamatus (näiteks: raua ja kaltsiumi tasakaalustamatus veres);
nakkushaigused (näiteks: viirusnakkus, mis mõjutab aju);
mõned pikaajalised kroonilised haigused (näiteks: artriit, vähk, mõned südamehaigused).

Depressiooni psühholoogilised põhjused

Mõned isikuomadused (rõhutatud tunnused);
Kokkupuude sotsiaalsete stressiteguritega (näiteks: lähedase surm);
Kokkupuude krooniliste stressiteguritega (näiteks: elamine allpool vaesuspiiri, isiklikud probleemid perekonnas, raske haiguse esinemine);
Sunniviisiline viibimine kriitilistes, eluohtlikes olukordades (näiteks: sõjapiirkonnas);
Äkiline olukord täiskasvanutel, kes on harjunud kõrvalist abi vajades ise tegutsema (näiteks: puue pärast õnnetust);
Lapsepõlv ja noorukieas isikutel, kes kogevad vanemate või kaaslaste survet (teismeliste depressioon);
Narkootiliste ja toksiliste ainete, alkoholi kuritarvitamine;
Eritingimustes viibimine (näiteks: menopaus, krooniline valu);
Lapse sünd.

Ameerika Ühendriikide Northwesterni ülikooli spetsialistide sõnul mõjutavad sotsiaalsed kultuuriväärtused kalduvust depressiivsetele seisunditele. Uuringud on näidanud, et suurim protsent depressiooni juhtudest esineb kultuurides, kus indiviidi individuaalsus on meeskonnas kõrgemal tasemel kui nõusolek. See seletab depressiooni "kuuma punkti" individualistlikes kultuurides, nagu Euroopa ja Ameerika.

Depressiooni ravi

Depressiooniravi põhieesmärk on saavutada stabiilne seisund, kus inimesel ei ole tuju alanenud, ei mõelda tuleviku mõttetusele, taastub tavapärane töövõime ja elujõud ning elukvaliteet. paraneb.

Psühhiaatrias eristatakse depressiooni ja selle ravi käigus eraldi haigusseisundeid. Need sisaldavad:

Remissioon on depressiooni sümptomite puudumine pikema aja jooksul pärast depressiooniepisoodi.
Taastumine- depressiooni sümptomite täielik puudumine teatud aja jooksul (keskmiselt 4–6 kuud).
Süvenemine- depressiivsete sümptomite kordumine.
retsidiiv- uus depressiivne episood pärast taastumist.

Sõltuvalt haiguse tõsidusest valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt kõige optimaalsem raviskeem. Reeglina määratakse depressiooni raskete ja mõõdukate vormide korral kõigepealt ravimid - antidepressandid ja muud bioloogilise mõju meetodid. Kerge depressioonivormi puhul on esmaseks abinõuks psühhoteraapia meetodid, lisandina kasutatakse uimastiravi.

Praeguseks on välja töötatud erinevaid depressiooniravimeetodeid. Psühhiaatrite ja psühhoterapeutide arsenalis:

insuliinravi
Elektrokonvulsiivne teraapia (ECT)
Transkraniaalne magnetstimulatsioon (TMS)
Vagusnärvi stimulatsioon (RLS)
magamatus
Valgusteraapia (fototeraapia)
Taassünd

kognitiiv-käitumuslik teraapia,
ratsionaalne ( meetodi kohta lisateavet

Üks tõsisemaid tänapäeva psühholoogilisi haigusi on depressioon. Sageli areneb see seisund stressi või pika traumaatilise olukorra taustal. Ohtlike tagajärgede ärahoidmiseks on vaja välja mõelda, kuidas depressiooni defineerida ja millised on selle peamised tunnused.

Depressiooni tavalised sümptomid

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas depressiooni ära tunda. Depressiivne häire esineb erinevate sotsiaalsete rühmade esindajatel igas vanuses. Tänapäeva ühiskonnas avaldavad domineerivad väärtused inimestele survet. Inimene püüdleb tööalase, sotsiaalse edu, välise atraktiivsuse poole. Kui kõike ei saavutata, võib ta kogeda ebaõnnestumist pettumuse näol.

Inimene ise, tema pere, arst või spetsiaalne uuring suudab õigeaegselt tuvastada ja määrata haiguse esinemise. Ümbritsevad inimesed oskavad märgata haigel haigusele iseloomulikke tunnuseid. See on depressiivne triaad: rõõmustamisvõime kaotus, mõtlemise halvenemine, motoorne alaareng. Püsiv häire, mille sümptomid tuvastab spetsialist, on iseloomulik edukatele inimestele. On järgmised depressiooni tunnused:

Emotsionaalsed ilmingud:
- ärevus, meeleheide, kurbus;
- tunnete kogemise võime kaotus;
- inimene hakkab negatiivselt mõtlema, peab end ebavajalikuks;
- haiguse raske vormi korral tekivad enesetapumõtted.
Füsioloogiline:
- tekib unetus;
- isu kaob;
- häiritud soolefunktsioon (kõhukinnisus);
- kõhus on valud;
- vähenenud seksuaalne soov.
Manifestatsioon käitumises:
- meelelahutusest keeldumine;
- ükskõiksus, inimene hakkab suhtlemist vältima;
- esineb alkoholisõltuvus;
- täielik passiivsus (raske vormis, suur depressioon, patsient praktiliselt ei tõuse voodist).

Depressiooni tüübid ja nende sümptomid

Depressiivsed häired mõjutavad mehi ja naisi igas vanuses. Depressiooni füüsilised sümptomid nagu ülekaal, madal suhkrutase, neerupealiste vähene aktiivsus, madal vererõhk ja nõrkus viitavad haiguse algusele. Spetsialist aitab täpselt kindlaks teha olemasolu ja arenguastme. Ravi sõltub sellest, milline tüüp areneb. Neid on mitut tüüpi:

düstüümia;
maniakaalne (bipolaarne);
ebatüüpiline;
kliiniline;
hooajaline (kevad või sügis);
sügav;
reaktiivne;
neurootiline;
sünnitusjärgne;
alkohoolik.

Kliinilise depressiooni sümptomid

Stressi, ägedate elusituatsioonide mõjul lakkab keemiliste elementide rühm kehas närvirakkudele signaale edastamast, mille tõttu inimesed hakkavad tundma depressiooni: ilmnevad depressiivse seisundi tunnused. Kliiniline või äge klassikaline häire esineb isegi lapsepõlves - nii düsfunktsionaalsetest peredest pärit lastel kui ka üksikutel meestel või naistel hormonaalsete muutuste taustal. Kliinilise depressiooni peamised tunnused:

kiire väsimus;
töövõime vähenemine;
energia kadu;
lihaste nõrkus;
rahutus või letargia;
süükompleksi teke;
erinevate hirmude ilmnemine.

Kroonilise depressiooni sümptomid

Valulikku seisundit, millega kaasneb apaatia, väsimus, halb tuju, nimetatakse krooniliseks (endogeenseks) depressiooniks ehk düstüümiaks. Haigusega kaasneb madal enesehinnang, kahtlused isikliku tähtsuse suhtes ja enesetapumõtted. Kõige raskem aeg selle haiguse all kannatajatele on varahommik. Kui kahtlustatakse kroonilist depressiooni, võivad sümptomid hõlmata järgmist:

vaimne alaareng;
ükskõiksus;
inimene ei suuda millelegi keskenduda;
motoorse aktiivsuse vähenemine;
Halb tuju;
varajane ärkamine või unetus.

sünnitusjärgse depressiooni sümptomid

Paljudel värsketel emadel pärast lapse sündi võivad sünnitusjärgsed häired tekkida mitu nädalat: see on norm. Üks peamisi depressiooni tunnuseid on ema soovimatus abi otsida. See on tingitud sügavast süütundest, mida naine kogeb, kui ta seisab silmitsi raskustega lapse eest hoolitsemisel. Läbivaatuse ajal võivad tüdrukud pärast sünnitust kogeda järgmisi sümptomeid:

subjektiivne kurbuse ja kurbuse tunne;
ärevus, mis võib põhjustada peavalu, paanikat, obsessiivseid tegevusi;
unetus;
söögiisu häired;
jõu puudumine;
pisaravus;
üksinduse tunne;
kahetsus.

neurootilise depressiooni sümptomid

Psüühikahäiret, millega kaasneb pikaajaline neuroosi vorm, nimetatakse neurootiliseks depressiooniks, haiguse sümptomid võivad olla järgmised:

igatsuse tunne;
Halb tuju;
lootusetus;
liigne ärrituvus;
ärevuse tunne;
kurnatus;
pidev süütunne;
abitus;
võivad tekkida liigesevalu, kõhukinnisus, menstruaaltsükli häired.

Alkohoolne depressioon, sümptomid

Selline haigus nagu alkoholism areneb sageli alkohoolsete jookide pikaajalise tarbimise taustal. Pidev alkoholi joomine muutub inimese jaoks eluliseks, ta muutub sõltuvusse. Kui alkohoolik lõpetab järsult alkoholi tarvitamise, võib tal tekkida psühholoogiline häire. Sageli mõjutab see haigus üksikuid naisi ja keskealisi mehi. Erinevalt meestest on naiste alkoholismi raske diagnoosida ja ravida. Alkohoolse depressiooni, sümptomite ja seisunditega kaasnevad tüüpilised muutused on:

raskused suhtlemisel;
käitumise olemuse muutus;
inimene muutub vihaseks ja ärrituvaks;
mäluhäired;
põhjendamatu agressiooni esinemine.

Depressiooni sümptomid teismelistel

Kuigi haigus ei kuulu psühhootiliste häirete spektrisse, võib see mõjutada nooruki arengut ja heaolu. Paljud vanemad võivad märgata, et lapsega on juhtumas midagi arusaamatut, kuid nad ei mõista, et see on haigus, mida on raske avastada, kuna haiguse sümptomid on varjatud ja ebatüüpilised. Haiguse õigeaegseks tuvastamiseks on koolis vaja läbida psühholoogi test. 12- või 14-aastaselt võivad teismelisel ilmneda järgmised depressiooni nähud:

energiakaotus, letargia;
ärrituvus, süngus;
söögiisu muutus;
õppeedukuse langus;
häiriv unenägu;
agressiivsus;
alaväärsuse ja väärtusetuse tunne;
tugev väsimus;
mõtted elu lõpetamisest.

Suure depressiooni sümptomid

Üks inimene viiest võib kogeda depressiooni mitu nädalat – definitsiooni järgi ei vaja see meditsiinilist korrigeerimist. See möödub sõltumata materiaalsest ja sotsiaalsest staatusest, soost või vanusest. Pikaajaliste sümptomite korral peaksite abi otsima arstilt, kes viib läbi spetsiaalse testi ja määrab ravi.

Sügav kompleksne psüühikahäire tekib erinevate psühhotraumaatiliste ägedate (lahutus, vallandamine, lähedase surm) ja krooniliste (kulminatsioon, kehvad materiaalsed tingimused) olukordade tõttu. Esimesed sügava depressiooni tunnused:

pessimistlik ja sünge nägemus tulevikust;
tegevusest rõõmu kaotus;
vähenenud aktiivsus;
energia vähenemine;
madal enesehinnang;
enesekindluse puudumine;
suurenenud väsimus;
enese alandamise ideed;
libiido kaotus;
unehäired.

Video: mis on depressioon ja kuidas see avaldub

Kõige sagedamini areneb depressioon stressi või pikaajalise traumaatilise olukorra taustal. Sageli on depressiivsed häired peidetud halva tuju, iseloomuomaduste varju. Tõsiste tagajärgede vältimiseks on oluline mõista, kuidas ja miks depressioon.

Depressiooni põhjused

Depressiivsed häired võib ilmneda igas vanuses ja mis tahes sotsiaalsete rühmade esindajatel. Seda seletatakse ennekõike sellega, et kaasaegse ühiskonna väärtused avaldavad inimesele märkimisväärset survet. Inimesed püüdlevad sotsiaalse heaolu, tööalase edu, välise atraktiivsuse poole. Kui seda ei saavutata, võib inimene langeda meeleheitesse, ebaõnnestumisi on raske kogeda ja selle tulemusena tekib depressioon. Raske psühholoogiline trauma võib viia ka depressiivse häireni, nagu lähedase surm, perekonna lagunemine, suhte purunemine lähedasega ja raske haigus.

Harva tekib depressioon ilma nähtava põhjuseta. Teadlased viitavad sellele, et sellistes olukordades mängivad rolli neurokeemiliste protsesside omadused, eriti neurotransmitterite (norepinefriini jne) vahetus.

Depressiooni sümptomid

Depressiooni emotsionaalsed ilmingud on väga mitmekesised. Nende hulka kuuluvad ärevus, meeleheide, vähenenud enesehinnang. Depressiooni all kannatav inimene kogeb pidevat väsimust, kurbust. Ta lakkab huvi tundmast selle vastu, mis talle varem rõõmu valmistas, muutub teiste suhtes ükskõikseks.

Samuti muutub patsientide käitumine. Depressiooni võib kahtlustada, kui inimene kaotab võime sihipäraseks tegevuseks, ei suuda keskenduda. Loomu poolest seltskondlik ja rõõmsameelne inimene, langedes depressiooni, hakkab vältima kontakte sõprade, sugulastega, "lukustab end nelja seina sisse". Sageli on kiindumus alkoholi, narkootikume.

Depressiooniga patsientidel on ka mõningaid mõtlemise iseärasusi. Mõtted iseendast muutuvad negatiivseks, inimene fikseerib oma elu negatiivsed aspektid, peab end ebavajalikuks, väärtusetuks, lähedastele koormavaks. Patsiendil on raske iseseisvalt otsuseid langetada.

Lisaks muutustele emotsionaalses sfääris iseloomustavad depressiooni ka füsioloogilised (somaatilised) ilmingud. Kõige sagedamini on uni ja ärkvelolek häiritud, see tekib. Söögiisu võib täielikult kaduda või, vastupidi, suureneda ja viia ülesöömiseni. Patsiendid kurdavad valu südame, mao piirkonnas, kannatavad. Keha energiavaru on märgatavalt vähenenud, patsiendid töötavad kiiresti üle isegi kerge füüsilise ja vaimse stressi korral. Sageli esineb seksuaalsfääri häireid.

Tüsistused

Kahjuks on uimastisõltuvuse põhjuseks väga sageli depressiivsed seisundid. Alkohol ja narkootikumid tekitavad patsiendis vale heaolutunde. Depressioon samuti on aluseks mitmesugused sotsiaalsed foobiad (hirm kaotada armastatu, hirm avalikus kohas viibimise ees) ning rasketel juhtudel võib see põhjustada enesetapumõtteid ja -katseid.

Mida sa teha saad

Esiteks peate teadma, et depressiooniga saab ja tuleb võidelda.

Kui märkate, et mõni teie lähedastest on muutunud liiga sageli enda suhtes kriitiliseks, konflikte pereliikmete, töökaaslastega, kogeb seletamatut hirmutunnet, tuleks pöörduda arsti poole. Kui patsiendil on diagnoositud depressioon, teda tuleb toetada, proovige teda rõõmustada, isegi kui ta ise pole sellest huvitatud. Patsiendi sugulased peaksid mõistma, et depressioon on mööduv seisund, mille puhul on vaja osutada psühholoogilist abi ilma ise haigusesse sukeldumata. Püüdke patsienti veenda, et see ei ole tema süü depressioon. Koos saate sellest keerulisest olukorrast üle.

Mida saab teie arst teha

Ilma ravita võib depressioon kesta kuid või isegi aastaid. Ravi aluseks on ravimite ja psühhoteraapia kasutamine.

Depressiooniravimid (antidepressandid) valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt ja neid võetakse pikka aega, mitu kuud. Narkootikumide ravi on edukas, kui patsient järgib rangelt soovitatud raviskeemi.

Psühhoteraapia eesmärk on aidata inimesel õppida oma emotsioone reguleerima. See ravimeetod eeldab patsiendi enda aktiivset osalemist, tema valmisolekut oma probleemidest rääkida. Kogu psühhoteraapia seansi ajal arstile saadud teave jääb saladuseks.

Depressiooni ennetamine

Et takistada arengut depressioon Peate õppima, kuidas stressiolukordades toime tulla. Tervislik eluviis, regulaarne trenn, õige töö- ja puhkerežiim – just see aitab teil hingerahu toime tulla ja säilitada!

Depressioon kuulub kõige levinumate psüühikahäirete rühma, mille all kannatab mitte ainult patsient, vaid ka teda ümbritsevad inimesed. See haigus esineb sagedamini naistel. Depressioonihood võivad kesta pikka aega: nädalaid, kuid ja mõnikord aastaid. See vaimne häire mõjutab miljoneid inimesi (arenenud riikides kuni 20% elanikkonnast).

Depressiooni põhjused

Depressioon võib olla reaktsioon rasketele elusituatsioonidele, nagu lähedase või lähedase surm, pereprobleemid, probleemid tööl jne.
Arvatakse, et haigus võib olla pärilik, kuigi konkreetseid geene, mis seda põhjustada võivad, pole veel kindlaks tehtud.
Depressioon on haigus, mida võib põhjustada mõni tõsine haigus (Parkinsoni tõbi, südame-veresoonkonna haigused, vähk, tuberkuloos jt).
Depressiooni põhjuseks võib olla aju bioloogiliselt aktiivsete ainete tasakaalustamatus. Usutakse, et naistel esineb depressiooni sagedamini kui meestel. Seda seletatakse naise kehas esinevate sagedaste hormonaalsete muutustega. Nende hulka kuuluvad puberteet, rasedus, menopaus. Eraldi tuleb välja tuua selline depressioonitüüp nagu sünnitusjärgne depressioon. See esineb mõnel naisel pärast sünnitust.
Sesoonse depressiooni tekkega võivad kaasneda muutused ilmastikutingimustes ja kliimamuutused, mis on eriti iseloomulikud sügis-talvekuudele või kevadele.
Depressiivse seisundi võib põhjustada teatud ravimite (östrogeene sisaldavad ravimid, interferoon, vähivastased ravimid jne) võtmine.

Depressioon on kogu organismi haigus. Depressiooni sümptomid on väga mitmekesised ja sõltuvad selle tüübist.

Depressiooni tüübid ja vormid

Depressiivsed häired avalduvad erinevates vormides. Kõige tavalisemad on bipolaarne ja raske depressioon.

Haiguse sümptomid

vaimsed ilmingud.

Rõhutud ja masendunud meeleolu, meeleheide, kannatused.
Ärevus, mure ootuse tunne, sisemine pinge.
Ärrituvus, rahulolematus iseendaga, enesehinnangu langus.
Varem meeldivate tegevuste naudingute kogemise võime kaotamine või vähenemine.
Puudub huvi teiste vastu, sagedased enesesüüdistused.

Füsioloogilised ilmingud.

Söögiisu muutub.
Unehäired (suurenenud unisus või vastupidi, unetus).
Seksuaalsete ihade vähenemine.
Suurenenud väsimus, nõrkus.
Erinevad ebameeldivad aistingud kehas, valu ilmnemine südames ja maos.

käitumuslikud ilmingud.

Ei mingit huvi teiste vastu.
Sihipärast tegevust pole.
Patsient ei ole meelelahutusest huvitatud.
Depressiooniseisundis võib patsient hakata kuritarvitama alkoholi, erinevaid psühhoaktiivseid aineid, mis võivad pakkuda vaid ajutist leevendust.

vaimsed ilmingud.

Kontsentratsiooni rikkumine.
Suutmatus ise otsust langetada.
Tulevik näib tume, mõttetu, pessimistlik.
Inimene peab end abituks ja ebavajalikuks.
Raske depressiooni korral tekivad enesetapumõtted.

Depressioon on väga salakaval ja ohtlik haigus, kuna selle sümptomid on väga mitmekesised. Seetõttu on oluline märgata ja mitte jätta märkamata esimesi haigusnähte. Selleks peate teadma depressiooni etappe.

emotsionaalne staadium.

See etapp on depressiooni kerge staadium. Inimene, märgates oma käitumises mõningaid muutusi, tunnistab, et tal võib olla depressioon. Pärast depressiooni põhjuste mõistmist leiab ta sobiva lahenduse ja naaseb turvaliselt normaalsesse eluviisi.

Füsioloogiline etapp.

Pikaajalise ja pikaajalise depressiooni tagajärjed võivad viia tõsiste füüsiliste häireteni kuni ajuhäireteni. Tuleb meeles pidada, et kui teil on tõsiseid sümptomeid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Raske depressioon on väga tõsiste häirete rühm, mille puhul patsiendil on raske toime tulla mistahes elusituatsioonide ja probleemidega.

Depressiooni ravi ja diagnoosimine

Umbes 30% naistest ja 15% meestest kannatab depressiooni all. Ja ainult umbes 50% neist otsib kvalifitseeritud arstiabi. Peame teadma, et depressiooni kahju ei seisne ainult elukvaliteedi halvenemises, vaid ka negatiivses mõjus füüsilisele tervisele.

Tekib küsimus: "Depressioon – mida teha?".

Oluline on teada, et depressiooni korral ei pruugi psüühilises seisundis muutusi esineda, vaid kaebused füüsilise seisundi kõrvalekallete kohta. On mitmeid depressiooni teste, mis aitavad täpset diagnoosi panna.

Üks depressiooni mõõtmiseks mõeldud testidest on Becki depressiooni inventar. Selle täpsust depressiooni tuvastamisel on kinnitanud paljud testid. Küsimustik võtab aega umbes kümme minutit ja koosneb kahekümne ühest väiterühmast.

Huvitav ja "Psühholoogiline test number 4 - visuaalne. See test võib aidata vastata, kas depressioon on olemas või mitte, ja see võib anda ka veebipõhise hinnangu depressiooni kohta, kui teil on depressioon.

Depressiooni ravitakse üsna edukalt. Depressiooni ravi ise sõltub depressiivse häire raskusastmest ja vormist. Peamine eesmärk on depressiooni leevendamine, üldise seisundi parandamine. Mõnikord õnnestub patsiendil, kuid sagedamini on vaja psühhoterapeudi abi. Psühhoterapeut aitab patsiendil kohaneda elu tegelikkusega, parandab suhteid patsiendi perekonnas, tõstab tema enesehinnangut.

Psühhoterapeudi suhtlemine patsiendiga annab väga sageli positiivse efekti, mille järel pole arstide sekkumine vajalik. Kuid kaugelearenenud ja krooniliste depressioonivormide korral on vaja kombineerida psühhoteraapiat farmakoloogilise raviga.

Pikaajalise depressiooni korral toimub ravi kolmes etapis:

Esimene etapp on haiguse kõige raskemate ilmingute kõrvaldamine (6-12 nädalat).

Teine etapp on ravi, mis viiakse algusest lõpuni läbi kindla skeemi järgi, isegi kui on juba vastavad parandused. See aitab kaitsta patsienti haiguse sümptomite taastumise eest (4–9 kuud).

Kolmas etapp on toetav. Selle peamine eesmärk on suunata haiguse kordumise ennetamine.

Kõige sagedamini kasutatakse ravimeid raskete depressiivsete häirete korral. Ravimitest kasutatakse rahusteid ja antidepressante. Valgusteraapiat on edukalt kasutatud hooajaliste häirete ravis. Täiendage tavalist jooga, meditatsiooni, toidulisandite ravi.

Väga hea . Need hõlbustavad haiguse kulgu, aitavad vabaneda kaasuvatest haigustest. Näiteks traditsiooniline meditsiin soovitab kasutada mürdiõisi. Väidetavalt kardab depressioon mürdilõhna. Selle õisi lisatakse teele, vannitatakse sellega, tehakse tõmmiseid. Isegi mürdi lõhn on depressiooni korral kasulik. Head vannid piparmündi, melissi, tamme koorega.

Parim depressiooni ennetamine on sport, mitmekesised vaba aja veetmise võimalused, rahu ja vaikus perekonnas. Kui hindate ja kaitsete oma tervist, ei pea te endalt küsima, kuidas depressiooniga toime tulla.

Depressioon(ladina keelest deprimo - "surve", "suruge") - vaimne häire, mida iseloomustab "depressiivne triaad": meeleolu langus ja rõõmu kogemise võime kaotus (anhedoonia), mõtlemise halvenemine (negatiivsed hinnangud, pessimistlikkus). vaade toimuvale ja nii edasi), motoorne aeglustumine. Depressiooniga langeb enesehinnang, kaob huvi elu ja harjumuspäraste tegevuste vastu. Mõnel juhul võib selle all kannatav inimene hakata kuritarvitama alkoholi või muid psühhotroopseid aineid. See on teatud tüüpi afektiivsed häired (meeleoluhäired). Depressioon on ravitav, kuid depressioon on praegu kõige levinum psüühikahäire. Seda mõjutab iga kümnes üle 40-aastane, kaks kolmandikku neist on naised. Üle 65-aastaste seas esineb depressiooni kolm korda sagedamini. Samuti mõjutab depressioon ja depressiivsed seisundid ligikaudu 5% 10–16-aastastest lastest ja noorukitest. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on depressioon noorukite haiguste ja puude peamine põhjus. Depressiooni üldine levimus (kõikide sortide puhul) noorukieas on vahemikus 15–40%. Paljud uuringud rõhutavad, et afektiivsete häirete suurem levimus selles vanuses vastab suuremale enesetappude sagedusele.

Depressiivsete haiguste tüübid

Suure depressiooniga (mõnikord nimetatakse seda unipolaarseks või kliiniliseks depressiooniks) inimesed kogevad mõnda või kõiki järgnevaid sümptomeid vähemalt kahe nädala jooksul, kõige sagedamini mitu kuud või kauem. Selle haiguse episoode võib elu jooksul esineda 1-2 korda või mitu korda.
Inimesed, kellel on düstüümia, kogevad samu sümptomeid, kuid need ei ole nii tõsised ja kestavad vähemalt kaks aastat. Nendel inimestel puudub sageli "elujanu" ja entusiasm, nende olemasolu on nukker ja väsitav ning see näib olevat nende iseloomu loomulik jätk. Lisaks võivad nad kogeda raske depressiooni episoode.
Maania-depressiivne psühhoos (või bipolaarne häire) ei ole nii levinud kui muud depressioonivormid, depressiooni episoodid tulevad krambihoogudena ja algavad ning vahelduvad maaniaepisoodidega. Maania episoodide ajal võivad inimesed olla liiga aktiivsed ja jutukad, nautida kõike ilma põhjuseta, ärrituda, kulutada kergemeelselt raha ja sattuda seksuaalsetesse äpardustesse. Mõnel juhul vahelduvad kerged maania või hüpomaania episoodid depressiooni episoodidega. Erinevalt teistest meeleoluhäirete juhtudest on mehed ja naised bipolaarse häire suhtes võrdselt vastuvõtlikud, kuigi teisest küljest kogevad naised sellistel juhtudel rohkem depressiooniepisoode ja vähem maania või hüpomaania episoode.

Depressiooni põhjused

Depressiivsed häired võivad ilmneda igas vanuses ja igas sotsiaalses rühmas. Seda seletatakse ennekõike sellega, et kaasaegse ühiskonna väärtused avaldavad inimesele märkimisväärset survet.

Inimesed püüdlevad sotsiaalse heaolu, tööalase edu, välise atraktiivsuse poole. Kui seda ei saavutata, võib inimene langeda meeleheitesse, ebaõnnestumisi on raske kogeda ja selle tulemusena tekib depressioon. Raske psühholoogiline trauma võib viia ka depressiivse häireni, nagu lähedase surm, perekonna lagunemine, suhte purunemine lähedasega ja raske haigus.

Depressiooni sümptomid

Depressioon mõjutab negatiivselt inimese elu kõiki aspekte. Ebapiisavad psühholoogilised kaitsemehhanismid avaldavad omakorda hävitavat mõju mitte ainult psühholoogilistele, vaid ka bioloogilistele protsessidele.

Esimesed depressiooni tunnused – apaatia, asjaoludest sõltumatu, ükskõiksus kõige toimuva suhtes, kehalise aktiivsuse nõrgenemine – depressiooni peamised kliinilised sümptomid. Kui nende kombinatsiooni täheldatakse kauem kui kaks nädalat, on vaja kiiret spetsialisti abi.

Vaimsed sümptomid:

depressiivne meeleolu, rõõmutus;
huvi kaotus, motivatsiooni langus, energia kadu;
eneses kahtlemine, süütunne, sisemine tühjus;
mõtlemiskiiruse vähenemine, võimetus otsuseid langetada;
ärevus, hirm ja pessimism tuleviku ees;
igapäevased kõikumised;
deliirium on võimalik; Enesetapu mõtted.

Somaatilised sümptomid:

elutähtsad häired;
unehäired (varajane ärkamine, võime ärgata);
söögiisu häire;
kõhukinnisus;
kolju kokkusurumise tunded, pearinglus, survetunne;
vegetatiivsed sümptomid.

Patsiendiga vesteldes määratleb psühholoog või psühhoterapeut järgmised kriteeriumid:

Depressiivne meeleolu.
Väsinud tunne.
Kasvav mure.
Soovide ja huvide puudumine.
Vähenenud seksuaalne huvi.
Sage närvilisus ja fotofoobia.
Hooletu suhtumine isikliku hügieeni ja igapäevaste kohustuste suhtes.
Pidev puhkevajadus.
Ärrituvus, rahutus ja närvipinge.

Ülaltoodud sümptomid algavad. Kui need kestavad kaua, viivad need maaniani.

Depressiooni varajased hoiatavad sümptomid

Väsimus, kurnatuse tunne, energiapuudus
Depressiivne meeleolu, depressioon
Suurenenud puhkevajadus
Enesekindluse langus, enesekindlus
Suurenenud keerukus ja mure
Huvi ja soovi puudumine
Unehäired ja une säilitamine
Hooletu suhtumine igapäevatöösse
Tähelepanuhäire (mõtlemine on raske)
Vähenenud seksuaalne huvi
Hirm, närvilisus
Vähenenud vastupidavus stressile, vähenenud jõudlus
Inimene võtab kõike isiklikult, usub, et teised räägivad temast halvasti
Muutused igapäevases rutiinis
füüsiline vaev
Suurenenud alkoholitarbimine
Pinge, ärevus
Ärrituvus

Naiste depressiooni erinevad parameetrid

Naiste depressiooni uurides pööravad teadlased erilist tähelepanu järgmistele küsimustele:

noorukieas

Enne puberteeti kogevad poiste ja tüdrukute depressioonitasemed väga vähe erinevusi, kuid vanuses 11–13 tõuseb tüdrukute depressiooni tase hüppeliselt. 15-aastaseks saades kogevad tüdrukud kaks korda tõenäolisemalt rasket depressiooni kui poisid ja see juhtub ajal, mil teismeliste ülesanded ja ootused muutuvad oluliselt. Isiksuse areng, seksuaalsuse ärkamine, vanematest eraldumine ja esimene kord, kui pead tegema iseseisvaid otsuseid, aga ka füüsilised, vaimsed ja hormonaalsed muutused – see kõik tekitab noorukites stressi. Sellised stressiolukorrad mõjutavad poisse ja tüdrukuid tavaliselt erinevalt ning neid võib sagedamini seostada depressiooniga. Uuringud näitavad, et võrreldes poistega, kes kogevad tõenäolisemalt vägivaldset käitumist, on keskkooliõpilastel oluliselt suurem depressiooni, ärevuse, söömishäirete ja kohanemishäirete määr.

Vananemine – suhted ja kohustused

Tavaliselt soodustab stress depressiooni juhtudel, kui inimesed on sellele haigusele bioloogiliselt vastuvõtlikud. Arvatakse, et naiste kõrge depressiooni tase ei tulene mitte sellest, et nad on haavatavamad, vaid sellest, et naised seisavad silmitsi teatud stressiolukordadega. Sellised stressirohked olukorrad võivad olla põhikohustused kodus ja tööl, ilma isata lapse kasvatamine ning laste ja vananevate vanemate eest hoolitsemine. Pole veel päris selge, kuidas kõik need omapärased tegurid naisi mõjutavad. Suurt depressiooni esineb sageli nii meestel kui naistel, kes on lahutatud või abikaasast lahus, ja madalad abielus inimestel, kuigi ka naistel on raske depressiooni esinemissagedus suurem. Ühel või teisel viisil võib abielu kvaliteet oluliselt kaasa aidata depressioonihaigusele. Suhteid, kus puudub intiimsus ja usaldus, aga ka korduvad tülid abikaasade vahel, seostatakse praegu naiste depressiooniga. Nii selgus, et abielus õnnetute naiste seas on depressiooni tase kõrgeim.

paljunemisperiood

Naiste paljunemisperiood hõlmab menstruaaltsüklit, rasedust, rasedusjärgset perioodi, viljatust, menopausi ja mõnikord ka otsust mitte lapsi saada. Kõik need sündmused võivad põhjustada meeleolumuutusi ja mõnel naisel depressiooni. Teadlased on kinnitanud, et hormoonid toimivad ajukemikaalidele, mis kontrollivad emotsioone ja meeleolu, kuid nad ei tea spetsiifilist bioloogilist mehhanismi, mis hormoonide mõju seletab.

Paljud naised kogevad teatud meeleolu muutusi ja ka füüsilisi muutusi, mis on seotud menstruaaltsükli erinevate faasidega. Mõne naise puhul võivad need muutused olla järsud, esineda regulaarselt ja põhjustada depressiooni, ärrituvust ja muid emotsionaalseid ja füüsilisi muutusi. Need muutused, mida nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks (PMS) või premenstruaalseks düsfooriliseks häireks (PMDD), algavad tavaliselt pärast ovulatsiooni ja süvenevad kuni menstruatsiooni alguseni. Teadlased uurivad, kuidas östrogeeni ja teiste hormoonide taseme tõus ja langus võib mõjutada depressiivse haigusega seotud ajukeemiat.

Rasedus viib soovi korral harva depressioonini ja sama kehtib ka abortide kohta – need ei too kaasa laiaulatuslikku depressiooni. Viljatuse all kannatavad naised võivad kogeda äärmist ärevust või kurbust, kuid pole teada, kas viljatus põhjustab depressiivsete haiguste esinemist. Emadus võib omakorda olla aeg, mil emadusega kaasneva stressi ja kohustuste tõttu suureneb depressiooni risk. Mis puutub menopausi, siis seda tavaliselt depressiooniriskiga ei seostata. Ehkki depressiooni peeti kunagi ainulaadseks haiguseks, on uuringud näidanud, et menopausi ajal tekkiv depressioon ei erine teiste eluperioodide depressioonist. Naised, kes on elumuutvale depressioonile vastuvõtlikumad, on naised, kellel on varem olnud depressioon.

Konkreetse kultuuriga seotud asjaolud

Depressiooni kui sellise osas on afroameeriklaste ja hispaanlastest naiste seas kaks korda kõrgem kui meeste seas, kuid on mõningaid viiteid sellele, et depressioon ja düstüümia.

võib esineda harvemini Aafrika-Ameerika naistel ja mõnevõrra sagedamini hispaanlastest naistel kui valgetel naistel. Teave selle haiguse leviku kohta teistes rassilistes ja etnilistes rühmades ei ole lõplik.

Võimalikud erinevused sümptomite avaldumises võivad mõjutada depressiooni määratlemist ja diagnoosimist vähemuste seas. Näiteks Aafrika-Ameerika naised võivad kõige tõenäolisemalt kaebada somaatiliste sümptomite, nagu söögiisu muutuste ja kehavalude üle. Lisaks võivad erinevatest kultuuridest pärit inimesed tõlgendada depressiooni episoode erinevalt. Selliseid tegureid tuleks arvesse võtta juhtudel, kui tegemist on naistega, kes esindavad teatud elanikkonnarühmi.

Viktimiseerimine

Uuringud näitavad, et naistel, keda on lapsepõlves ahistatud, tekib suurem tõenäosus mingil eluperioodil kliiniline depressioon kui neil, kes seda pole teinud. Lisaks on mõnede uuringute kohaselt noorukieas või täiskasvanueas vägistatud naiste seas depressiivsete haiguste tase kõrgem. Kuna noorte tüdrukute võrgutamine toimub palju sagedamini kui poiste võrgutamine, siis niivõrd, kuivõrd sellised järeldused on selle probleemiga otseselt seotud. Naised, kes kogevad muid levinud väärkohtlemise vorme, nagu füüsiline väärkohtlemine või seksuaalne ahistamine tööl, võivad kogeda ka suuremat depressiooni. Vägivald viib depressioonini, kuna see aitab kaasa madalale enesehinnangule, lootusetuse- ja süütundele ning põhjustab sotsiaalset isolatsiooni. Depressioonirisk on seotud nii bioloogiliste kui ka keskkonnateguritega ning võib olla düsfunktsionaalses peres kasvamise tagajärg. Vaja on rohkem uuringuid, et mõista, kas ohvriks langemine on konkreetselt seotud depressiooniga.

Vaesus

Naised ja lapsed moodustavad 75% USA vaeseks peetud elanikkonnast. Majanduslikud raskused põhjustavad stressi, isolatsiooni, ebakindlust, sagedasi ebasoodsaid sündmusi ja halba juurdepääsu tugiteenustele. Madala sissetuleku ja sotsiaalabi puudumisega inimeste seas on levinud depressioon ja madal moraal, kuid teadlased ei ole veel kindlaks teinud, kas depressiivsed haigused on sellistes tingimustes elavate inimeste seas levinumad.

depressioon vanemas eas

Kunagi arvati, et naised on eriti altid depressioonile, kui nende lapsed kolisid ära, neid haaras “tühja pesa sündroom” ja nad hakkasid tundma, et on kaotanud oma elu eesmärgi ja individuaalsuse. Uuringud näitavad aga, et depressiivsete haiguste esinemissagedus selles eluetapis ei sagene.

Nagu nooremate inimeste puhul, on depressiivsete haiguste esinemissagedus vanemate naiste seas kõrgem kui vanemate meeste seas. Ja nagu kõigis vanuserühmades, on ka vallalistel (sealhulgas leseks jäämine) depressiooni oht. Kõige tähtsam on see, et depressiooni ei tohiks käsitleda eakate füüsiliste, sotsiaalsete ja majanduslike probleemide loomuliku tagajärjena. Vastupidi, uuringud näitavad, et enamik vanemaid inimesi on oma eluga rahul.

Igal aastal saab umbes 800 000 inimest leseks, enamik neist on vanemad naised, kellel on erineva raskusastmega depressiooni sümptomid. Paljud neist ei vaja regulaarset ravi, kuigi neile, kes kogevad mõõdukat kuni rasket depressiooni, võib eneseabirühmade või erinevate psühhoteraapiaseansside külastamine olla kasulik. Nii või teisiti, kuid esimese kuu jooksul pärast abikaasa(te) surma vastab kolmandiku leskede seisund raske depressiooni kriteeriumidele ning pooltel jätkub kliiniline depressioon ka aasta hiljem. Selle haiguse erinevad vormid on alluvad tavapärasele antidepressantravile, kuid uuringud selle kohta, millal ravi alustada või kuidas kombineerida ravimeid ja psühhoteraapia seansse, on alles varajases staadiumis.

Depressiooni sümptomite kliinilised uuringud

Kliiniliste uuringute tulemusena nimetatakse depressiooni haiguseks, mida ei saa iseseisvalt ravida. Psühholoogiliste häirete tõttu ei tule inimene sellega toime lihtsa tahtepingutusega. Patoloogia peamine sümptom on vaimu rõhumine ja enesetervendamise võime. Masendav tunne ja pidev ärevus viitavad probleemidele psühholoogilises sfääris. Kui depressiooni vallandab traagiline sündmus, näiteks lähedaste kaotus, lahutus või töölt vallandamine, tekib inimesel sageli alkoholisõltuvus. Kuid mõnel juhul ilmnevad patoloogia sümptomid ilma selge põhjuseta. Need mõjutavad inimese igapäevast tegevust. Järk-järgult muutub ta ümbritsevate inimeste suhtes agressiivseks.

Üks patoloogia sagedasi tunnuseid on keskendumisvõime rikkumine. Inimene keskendub sisemistele kogemustele, mistõttu on tal raske vajalikku tootmist või kodust ülesannet täita. Raske depressiooni tõttu lakkab inimene tavapärastele asjadele normaalselt reageerimast.

Sellised probleemid nagu kosutava une võimatus, kõrge vererõhk, äkiline kaalulangus on haiguse tavalised sümptomid. Nende väljanägemise põhjus pole teada, kuid neid tuleb ravida. Kui depressiivsete häiretega patsiendid kaotavad huvi elu vastu, lõpetavad nad enda eest hoolitsemise. Sel juhul viib inimese tagasi sotsiaalsesse keskkonda ainult sugulaste ja sõprade abi.

Diagnostika

Depressiooni diagnoos "Mind "ründas" depressioon, mida ma peaksin tegema? on noorte seas laialt levinud küsimus. Jah, enamik inimesi suudab end depressiooniga juba samastada ja proovivad leida viise, kuidas sellest vabaneda. Kuid kas depressioon on tõesti depressioon? Selleks, et teada saada, kas inimene tõesti põeb depressiooni, on vaja läbida diagnostiline kursus. Haiguse diagnoosi viib läbi kogenud arst, kes esimeste kaebuste korral alustab lihtsate küsimustega patsiendi meeleolu ja mõtete kohta. Edasi minnakse edasi testide juurde, mille põhjal saab arst

teadaolev pilt haigusest. Kui arst siiski paljastab depressioonikahtluse, viiakse patsiendi läbivaatamiseks läbi rida protseduure, mis võimaldavad välistada muud sarnased haigused. Seega hõlmab diagnoos: Füüsilise seisundi kontrollimist: kaal, pikkus, rõhk ja pulss. Laboratoorsed uuringud: kõrvalekallete tuvastamiseks on vaja annetada verd analüüsiks. Psühholoogiline uuring: visiit psühhoterapeudi juurde, kes räägib sümptomitest ja selgitab välja haiguse põhjuse. Samuti selgitab arst selle põhjal välja enesetapukalduvuse mõtete olemasolu, mis on oluline depressiooni diagnoosimisel. Pärast sobiva diagnoosi tegemist on vaja kohe alustada depressiooni ravi.

Kuidas depressioonist lahti saada?

Esimesed sammud depressiooni ravis

Lisateavet depressiooni ja selle ravi kohta leiate meie veebisaidilt. Pange tähele, millised sümptomid teil on, lugege saadaolevate ravimeetodite kohta, saate lugeda, milliseid küsimusi võiksite oma arstiga arutada.
Võtke ühendust spetsialistiga - psühhoterapeudiga. See aitab teil kindlaks teha, kas teil on depressioon ja kuidas saate sellega toime tulla.
Rääkige sugulaste või sõpradega. Depressioon võib teid neist võõrandada. Lähedased inimesed saavad teid sel perioodil toetada ja aidata teil leida haigusele spetsialisti. Sa ei pea depressiooniga üksi olema. Pärast lähedastega rääkimist tunnete end paremini.

Spetsialisti poole pöördumine

Depressioon moonutab inimese ettekujutust elust ning võib tekitada häbi, hirmu ja süütunnet, et inimene selle all kannatab. Paljud inimesed kannatavad vaikselt depressiooni all. Mõned häbenevad või kardavad oma tundeid tunnistada; teised petavad end sümptomeid pisendades, haiguse ravi viibib.

Pidage meeles, et üks depressiooni ilmingutest on lootusetuse tunne. Teil võib olla raske uskuda, et miski võib teid aidata, kuid enamikul juhtudel on depressioon ravitav.

Kui olete rääkinud, mis teiega toimub, võite küsida psühhoterapeudilt:

"Kas sa arvad, et mul on depressioon?" (Lõppude lõpuks, isegi kui teil on mõni ülalkirjeldatud sümptomitest, saab täpse diagnoosi panna ainult arst)
Mis teie arvates põhjustab depressiooni?
Mida tuleks teha, et depressioonist lahti saada?
Kas ma pean konsulteerima teiste spetsialistidega? (depressioon on sageli kombineeritud neuroloogilise patoloogiaga) Kui jah, siis kas saaksite kedagi soovitada?
Kas ma pean võtma puhkuse, vabastama osa oma kohustustest, muutma kuidagi oma elustiili?
Kui kaua võib depressioon kesta?
Millised on tagajärjed, kui te kohe ravi ei alusta?
Millist ravimeetodit eelistatakse – medikamentoosset ravi, psühhoteraapiat või mõlema kombinatsiooni (kombinatsiooniravi)?

Mida veel saate teha, et depressioonist vabaneda?

Ära tee suuri otsuseid. Depressioon võib takistada teadliku otsuse tegemist, sest depressioonis tajub inimene ennast ja ümbritsevat maailma erapoolikusena.
Püüdke vältida stressi. Depressiooni all kannatavale inimesele võib ka väike koormus tunduda raske koormana. Ärge pingutage üle isegi siis, kui tunnete, et teil on jõudu - see võib põhjustada seisundi halvenemist.
Hoolitse oma keha eest. Depressiooniseisundis kaotab inimene sageli füüsilise jõu, tunneb end kurnatuna. Kui tunned, et sul on füüsilist jõudu – anna oma kehale veidi füüsilist tegevust, aga ära pinguta üle – hakka veidi kõndima või hoolitse lillede eest.
Söö regulaarselt ja naudi. Kui teil on isu - ärge keelake endale maitsvat toitu. See aitab teil elu maitse tagasi tuua. Kui depressioon on nõrgenenud immuunsus, proovige süüa rohkem vitamiine.
Vältige negatiivseid mõtteid. Kui teil on negatiivne mõte - proovige mõelda millelegi meeldivale, hajutage end mõne tegevusega - tehke tass teed, kuulake raadiot või helistage sõbrale.
Suhelge sõprade ja sugulastega, isegi ületades ennast. Teie lähedased võivad olla toe allikaks. Nad võivad aidata teil teha otsuseid või lahendada probleeme, millega kardate hakkama saada, aidata majapidamistöödes.
Andke oma terapeudile julgelt teada kõigist muredest või muutustest oma enesetundes. Arst aitab iga probleemiga toime tulla, kui ta sellest teab.
Ärge võtke alkoholi ja narkootikume - need võivad provotseerida seisundi halvenemist. Püüdke unerohtu mitte kuritarvitada

Rääkige oma lähedastega sellest, mis teid häirib – nemad on teile toeks.