Varjatud manipuleerimise märgid. "Kasutamine" ja manipuleerimise märgid

Tuhkatriinu lugu – klassikaline manipulatiivsete sündroomide kogu

Iseloomulikud märgid manipuleerivast käitumisest Tuhkatriinu imelise targa muinasjutu kangelaste näitel.

Inimestega manipuleerimine- see on psühholoogiline tehnika, mis peidab vestluskaaslase kontrolli tema tahte vastaselt. Manipuleerides on inimene sunnitud tegema teatud toiminguid ja ta teeb neid vastupidiselt enda huvidele. Kuidas eristada siirust suhtlemises manipuleerimisest?

Suhtlemises manipuleerimise peamine omadus on selle salastatus. Konkreetse inimesega suheldes pöörake tähelepanu mitmetele manipuleeriva käitumise iseloomulikele tunnustele. Ja imeline tark muinasjutt Tuhkatriinust aitab meid selles.

Kasuema sündroom – klassikaline manipulaatori tehnika

1. Kasuema sündroom ehk süütunde esilekutsumine emotsionaalse hirmutamise kaudu

Manipulaator tegutseb nii, et vestluskaaslane. Manipuleerimine käsitleb teie kõige olulisemaid vajadusi ja elu aspekte. Näiteks ütleb teie sõber või tuttav: „Mul pole peale teie kellegi teise peale loota. Lõppude lõpuks oled sa mu sõber? Kui te mulle seda raha ei laena, ei saa ma oma kindlustust maksta." Või ütleb naaber: "Kui te ei võta avalikku tööd parkimiskohtade korraldamisel, siis pole teil kindlasti kuhugi parkida."

Seda meetodit kasutas Tuhkatriinu muinasjutus edukalt kuri kasuema, hirmutades teda sellega, et kui too ei aita teda ja tema tütreid, hakkab ta tegelema oma abikaasa, Tuhkatriinu isaga. Manipulatsioon oli edukas. Kuid see on alles muinasjutu algus.

2. “Tuhkatriinu” sündroom ehk enesehinnangule mängimine

4. Printsi sündroom või isiklike taotluste või väidete vältimine, isikupäratu keelekasutus

Manipulaator sageli väldib. Ta ei ütle tõenäolisemalt mitte "Ma palun teilt teenet", vaid "Te teate, et seda tuleb teha, sest...". Naine ütleb oma mehele: "Tavaliselt kingivad abikaasad oma aastapäeval kõikidele naistele kasuka või teemantkaelakee."

Tuhkatriinu muinasjutus kannatab prints selle sündroomi all. Selle asemel, et oma tundeid ja suhtumist otse väljendada, langeb ta peaaegu kogu aeg allegooriasse ja valesti mõistetavasse „aretusse”.

5. Tuhkatriinu isa sündroom – teie enda vastandlikud emotsioonid

Parim näitaja on teie enda emotsioonid suhtlemisel. Nagu juba mainitud, põhineb manipuleerimine alati vestluspartneri emotsioonide kaasamisel. Manipulaator konstrueerib vestluse nii, et tekib mitu olukorda korraga. Kui vestlus on väliselt normaalne, kuid hakkate vihastama või ärrituma, mõelge, kui siiras on vestluskaaslane.

Kui Tuhkatriinu isa mõistaks oma kõhkluse põhjust ja ei laseks endaga manipuleerida... Siis poleks targast muinasjutust jälgegi!

Manipuleerimise vastu võitlemiseks on palju tehnikaid. Kuid parim viis on näidata vestluskaaslasele, et mõistate tema salamotiivi, ja teha see motiiv selgesõnaliseks.

Märgistage see lihttekstiga "Kas sa tahad, et ma...". Vaadake, mis edasi saab: kas suhtlus lihtsalt katkeb või on vestluskaaslane sunnitud liikuma edasi teema otsese ja ausa arutelu juurde. Niipea, kui manipulaator mõistab, et oleme tema mentaliteedist aru saanud, pole tal enam võimalust oma eesmärki saavutada.

Enamik inimesi on kuulnud manipuleerimise psühholoogiast seoses sotsiaalpsühholoogilise mõjuga inimeste käitumisele viimaste aastate värviliste revolutsioonide ajal. Enne inimeste massilise mõjutamise meetodite kasutamist süsteemse tehnoloogiana uurisid psühholoogid manipuleerimistehnikaid individuaalsel tasandil.

Manipulatsiooni olemusest ja tehnoloogiast, kuidas oma lähikeskkonnas manipuleerijat ära tunda ja talle vastu seista, on palju raamatuid. On isegi koolitusi, mis õpetavad alateadvuse mõjutamise tehnikaid edukaks äriks. Mis pole küll läbinisti eetiline, aga nõutud.

Tegelikult on alateadlik manipuleerimine osa suhtlemisest ja iga inimese loomulik võime. Probleemiks muutub see, kui seda teadlikult harjutatakse konkreetse planeeritud tulemuse saavutamiseks. Sest see on vägivald. Ainult psühholoogiline.

Mis on manipuleerimine?

Enne psühholoogia valdkonda liikumist kasutati sotsialistlikus politoloogias terminit "manipulatsioon" alates 60ndatest. seoses "imperialistliku" meediaga. Varem tunti seda poliitilistes ja igapäevastes olukordades kui "intriig".

Manipulatsiooniga sarnane mõiste – salakavalus – eksisteeris Vana-Kreekas ja Roomas sõjalise salaplaanina. Ja 3 tuhat aastat tagasi kasutati Hiinas seda mitte ainult sõjalistes asjades, vaid ka inimestevahelises suhtluses. See on spetsiaalsete käitumismustrite kirjeldus, mis võtavad arvesse psühholoogiat, olukorda ja arvutusi, et saavutada eriline varjatud eesmärk. Samal ajal mõisteti hukka nende kasutamine "madalate" võitude saavutamiseks.

1939. aastal leiti Hiina Shenxi provintsis traktaat “36 strateegiast”. Šveitsi protestantlik preester W. Mauch kirjeldab raamatus “Kaval Jeesus” (Der Listige Jesus), kuidas Jeesus kasutas oma elu jooksul samu võtteid.

Mis on manipuleerimine psühholoogias, seda kirjeldas oma töös hästi E. Dotsenko ja sotsioloogia seisukohalt S. G. Kara-Murza. Tähelepanu väärivad H. Breakeri ja D. Simoni teosed ning N. Guegueni raamat.

Kui kõik määratlused ühendada, on manipuleerimine inimese sisemaailma kaudse mõjutamise meetodite kaudne juhtimine, kasutades teda passiivse objektina domineerimise, ärakasutamise või muude „ohvrile” teadmata eesmärkide saavutamiseks. .

Kuid tarbimisühiskonnas on karjääritasemel edenemise kiirus kõigest tähtsam. Ja isegi kui selleks kasutatakse teisi inimesi, siis sellise avaliku moraaliga - "see on ise süüdi", et nad ei saa sama teha. Manipulaatorid on sageli tõhusad juhid ja “psühholoogiline vägivald” on juba mõnel koolitusel evolutsiooni tulemusena esile toodud. Muidugi pole selline individualistlik suhtumine mitte ainult vastuoluline, vaid ka hävitav inimkonnale tervikuna. Sellegipoolest on olemas ka selline määratlus: manipuleerimine on maailma ja teiste vaimse seisundi struktureerimine, mis võimaldab alati võita.

Kuidas manipulaatorit ära tunda?

Tutvus algab lapsepõlvest. Inimestevahelised suhted sisaldavad sellise kontrolli elemente. Kasutatakse lähedaste individuaalseid nõrkusi: hirme, komplekse, ebaadekvaatset enesehinnangut, naiivsust, süütunnet ja muid valupunkte. Kuid see pole väljapressimine, vaid emotsioonide sfääri varjatud mõjutamine.

Manipulaatoriteks saavad need, kelle jaoks mõni traumaatiline kogemus lapsepõlves takistas neil leida ühtsust maailma või inimestega. On sündinud “juhid”, kes tunnevad vahetult naabrite psühholoogilisi nõrkusi ja mängivad neile osavalt peale.

Ungari psühholoogid Pécsi ülikoolist tõestasid, et selliste inimeste ajutegevus suurenes, kui nad nägid, et nende katsepartner mängis ausalt. Ülejäänu puhul toimub selline tõus vastupidisel juhul. Teadlased on jõudnud järeldusele, et manipulaator, olles kohanud korralikkust, arvutab kohe välja, millist kasu sellest saab.

Kuidas manipulaatorit ära tunda? Need, kes juhivad kellegi teise alateadvust, omavad sageli “tumeda triaadi” isiksuseomadusi:

1. Machiavellianism on küünilisus ja hoolimatus eesmärkide saavutamisel, moraali eiramine.
2. Psühhopaatia – halastamatus, suutmatus kaasa tunda ja kaasa tunda, südametunnistuse puudumine.
3. Nartsissism on nartsissism, empaatiavõimetus.

Neid ühendab: manipuleeriv suhtlusstiil, isekus, julgus, emotsionaalne külmus. Domineerimine, üleolekutunne, ambitsioonikus, sihikindlus. Kummalisel kombel on selliste tunnuste omanikud naiste jaoks seksuaalselt atraktiivsed. Nad kasutavad seda ka ära, kasutades oma sarmi ja näitlejaoskusi kaastunde äratamiseks.

Esimene suhtlus ei pruugi midagi halba ennustada. Kuid kui järgmistel koosolekutel tunnete ebamugavust, ärevust või korduvaid negatiivseid emotsioone, on see "psühholoogilise vägivalla" tõend.

Tasub kuulata intuitsiooni, kui vestluskaaslase käitumine ja meeleolu ei vasta sõnadele: ta paneb käed rinnal risti, hoiab neid suu lähedal, ajab jalad risti. Mõnikord juhtub, et inimene meeldib sulle väga tema äärmiselt intelligentse, sõbraliku käitumise tõttu – see on ka põhjust sellele mõelda. Eriti kui ta näitab üles suurenenud huvi:

• Mis tahes teie elu faktidele. Huvitatud pere, töö, hobide, tulevikuväljavaadete, minevikufaktide, eriti negatiivsete vastu.
• Maailmavaate tunnuste juurde. Milliseid ideaale, isiklikke väärtusi, hoiakuid kultiveeritakse. Selleks tutvustatakse filosoofilisi teemasid.

Peaksite olema ettevaatlik:

1. Ilmselge meelitus. Kasutatakse sagedamini nartsissistlike inimeste jaoks, kes võtavad seda lihtsalt nimiväärtusega.
2. Enese, oma teenuste ja abi kehtestamine.
3. Armastuse ja austuse näitamine. Teenused ja kingitused. See köidab ja tõmbab teid tänulikkuse võrku.
4. Fraaside kordused, sõnad hääldatakse erinevas järjekorras, mõnikord asendatakse sarnaste tähendustega, kuid tähendus jääb samaks, nii et idee tungib alateadvusesse.
5. Keeruliste sõnade ja eriterminite kasutamine tähelepanu kõrvalejuhtimiseks ja mitteverbaalse kontrolli vähendamiseks.
6. Mosaiikvestlus: algab ühest asjast, hüppab teemalt teemale, lõpeb teisega.
7. Kiirus vestluses endas ja kunstlik ajasurve tegudeks, nii et segaduses pole võimalik toimuvale mõelda. Samal ajal on võimalik dramatiseerida tagajärgi ja tekitada ärevust.
8. Sunnitud naljad ja kunstlik huumor.
9. "Peegeldamine". Kui vestluskaaslane kopeerib kehahoiakut, žeste, kombeid, et "olla samal lainepikkusel".
10. Vestluspartneri poolt teema katkestamine ja muutmine.
11. Vastused küsimustega.
12. Emotsionaalne stabiilsus. Kiire reageerimine vastuväidetele.
13. Ebatavaline käitumine, mis muutub liiga ootamatult.
14. Ebameeldiv järelmaitse peale suhtlemist, kuigi ilmselgeid eeldusi polnud.
15. Vastupidi, seletamatu võlu.

Psühholoogilised agressorid otsivad teadlikult sügavaid kogemusi. Ja nad annavad verbaalseid või mitteverbaalseid märke, mida manipuleerimistoimingute objektid ise sisestavad olemasolevasse konteksti (selgitavad endale), muutes reaalsust vastavalt manipulaatorite soovidele, seda teadvustamata. Aga kui teid hoiatatakse, võite vastu lüüa.

Manipulatsiooni põhilised psühholoogilised tehnikad

Manipulatsioonid jagunevad teadlikuks (tavaliselt ärisuhtluses) ja teadvustamatuks (inimestevahelises suhtluses). “Nukunäitlejad” kasutavad nii aktiivseid kui ka passiivseid manipuleerimismeetodeid.

Peamised manipuleerimise tehnikad igapäevases suhtluses põhinevad tunnetel ja psühholoogilistel nõrkustel:

• Vale armastus. Et mitte kaotada head suhtumist endasse, järgib inimene “nukunäitleja”, kes aktsepteerib ainult neid isiksuseomadusi, mis on talle isiklikult kasulikud.
• Valed ja pettus, eitamine ja vabandused.
• Hooliv suhtumine, mida ei küsitud vastutasuks...
• Pindmine kaastunne, mis osutub "krokodillipisarateks".
• Süütunde kasvatamine sunnib vastuvõtjat "näitleja" soove täitma.
• Amortisatsioon. Enesekinnitamine teise ebakindluse arvelt. Ja selle eest tabasid nad enesehinnangut.
• - mitte ainult Al Pacino kangelase, vaid ka edukate manipulaatorite lemmikpatt. "Sa oled nii imeline, kas saate veel mõne asja ära teha?" Preemiameetod töötab ka uhkete inimeste puhul.
• Haletsuse või kaastunde esilekutsumine on lihtne viis usalduse võitmiseks. Et hiljem üle võtta.

• Võrgutamine hüvede, suhete, kingituste, tunnustuse või “mida sa tahad, mu isand” kaudu? Ja siis varjatud ähvardused see ära võtta.
• Viha, ärritus, mis ei vasta olukorrale. Nad sunnivad haavatavaid ja tundlikke inimesi tehinguid sõlmima.
• Demonstratiivne pahameel. Mis kaob järsult, kui saad, mida tahad. See erinebki siirast.
• Soovitus. Mõned alistuvad kergesti, kuid kõik on väsimuse suhtes haavatavad.
• Ignoreerimine. Vastase tunded, sõnad, soovid.
• Iroonia, sarkasm vestluskaaslase häbiks.
• Minimeerimine ja ratsionaliseerimine, aga ka süütuse teesklemine. Seletus, et sobimatu käitumine polegi “maailmarevolutsiooniga” võrreldes nii kohutav või täielik õigustus. Mõnikord nördimuse ja teeseldud üllatusega.
• Süü (näiteks kollektiivse) projitseerimine konkreetsele inimesele, tema hukkamõistmine, valesüü sisendamine.
• Rumalust teeskledes. Kui nad teesklevad, et nad ei saa aru, millest nad räägivad.

Kõik on tuttavad manipuleerimise põhiliste psühholoogiliste võtetega. Mõned on normaalsed ja hariduses kasutatud, kuigi pole paremad kui motivatsioon ja siiras dialoog. Mõnikord on need suhtes vajalikud ja huvitavad. Kuid ühekülgne julm manipuleerimine on ebaõiglane ja inetu.

Kes langeb manipulaatorite ohvriks?

Inimesed, kellel on suurenenud vastutus, naiivsus ja kergeusklikkus, on manipuleerijate suhtes haavatavad. Samuti üksikud ja vanurid. Kasutatakse järgmisi nõrkusi ja eeliseid:

• Madal enesehinnang.
• Hirm emotsioonide, eriti negatiivsete ees.
• Kirg naudingute vastu.
• Nartsissism.
• Ahnus
• Teadvuse puudumine ja hüperteadvus.
• Muljetavust ja tundlikkust.
• Altruism.
• Masohhism.
• Impulsiivsus.

Seega on selge, milliste isiksuseomaduste kallal tuleks tööd teha, et mitte sattuda manipulaatorite ohvriks.

Kuidas manipuleerimisele vastu seista?

Manipulaatori märkamiseks peaksite olema ettevaatlik ja võtma otsuste tegemisel aega. Kui tuvastatakse "piiririkkuja", aitavad manipuleerimisele vastu seista järgmised meetodid:

1. Uurige agressori eesmärke.
2. Peida oma emotsioone, ära näita oma haavatavust.
3. Ole sina ise.
4. Ärge reageerige provokatsioonidele, ärge andke võimalust teile hävitavaid tundeid peale suruda.
5. Ärge otsige vabandusi.
6. Esitage otseseid täpsustavaid küsimusi.
7. Õppige teadlikku "pindmist" suhtlemist, et mitte laskuda eksistentsiaalsesse. See tähendab, et ärge proovige teiste inimeste emotsioone oma koordinaatsüsteemiga sobitada.
8. Arvutage välja, millist reaktsiooni teilt oodatakse. Ära näita seda.
9. Uurige välja oma tegevuse põhjused, küsides: "Miks ma seda teen?"
10. Tead kuidas.
11. Ärge kartke öelda, et olete oma meelt muutnud, teinud vea või ei soovi vestlust jätkata.
12. Lahkuge, kui teile suhtlemine ei meeldi.
13. Teatage, et teate manipulaatori eesmärki. Eksponeerimisel kaotavad “nukunäitleja” mängud oma tähenduse. Kuid nad ei tunnista süüdistusi, parimal juhul muudavad nad teemat. Halvimal juhul hakkavad nad teie tundeid survestama, nii et tunnete, et eksite.

Ära karda, mida teised sinust arvavad. Parim kaitse manipulaatorite vastu on endas enesekehtestamise arendamine, et olla iseseisev, iseseisev inimene ja elada emotsionaalses tasakaalus.

Kuidas manipuleerimist ära tunda

Püüdes oma saatuse laeva kontrollida, on väga oluline mitte minna liiga kaugele. Lõppude lõpuks, kui näete iga vestluskaaslast potentsiaalse manipulaatorina, ei saa te mitte ainult rikkuda oma suhteid kogu maailmaga, vaid jõuda ka väga kiiresti emotsionaalse kurnatuseni. Selleks peate selgelt määratlema, mida tuleb vältida ja mis on täiesti vastuvõetav.

Kõigepealt peate mõistma, mis on manipuleerimine. Sõnastik viitab sellele, et see sõna pärineb ladina keelest manus, "käsi" (täpsemalt manipulus- peotäis).

Psühholoogias on manipuleerimine teiste inimeste kontrollimine, nagu oleksid nad elutud objektid, asjad. Manipulaator sõna otseses mõttes kasutab inimene oma eesmärkidel.

Samas ei tasu unustada olulist aspekti: manipulaator teeb kõik selleks, et tema tegevus näiks neutraalne või lausa kiiduväärt. Ta pöörab olukorra nii, et ta võidab ja nii, et teised kannatavad, kuid samal ajal loob ta sageli oma huvide ohverdamise mulje.

Esialgu on “manipuleerimine” millegi kätega juhtimine ja selles tähenduses kasutatakse seda sõna siiani laialdaselt, näiteks “meditsiiniline manipuleerimine” ning inimese kätt asendavaid seadmeid nimetatakse manipulaatoriteks.

Kas inimeste juhtimine on manipuleerimine? Muidugi mitte. Lapse kasvatamisel premeerivad vanemad ja õpetajad teda hea käitumise eest ja karistavad halva käitumise eest. Aga see pole manipuleerimine, sest sel juhul tegutsevad kasvatajad lapse huvides. Manipulaatorid petavad oma ohvreid, pannes nad uskuma, et kõike tehakse nende nimel, kuid tegelikult võidavad ainult nemad, ülejäänud kaotavad.

Mõnikord võib ähvardusi või väljapressimist pidada manipuleerimiseks, kui manipulaatori eesmärgid osutuvad üsna läbipaistvaks. Kuid reeglina usub manipuleerimise objekt, et tal on õigus ise otsustada, mida teha. Ta ei märka, kui osavalt suudab manipulaator oma käitumist programmeerida.

Somerset Maughami loos "Louise" on peategelane manipuleerinud teda ümbritsevate inimestega lapsepõlvest saati, lähtudes sellest, et tal on süda paha. Ta ei tohi olla ärritunud, väsinud ega ärritunud. Samas elab ta oma lõbuks, endale midagi keelamata ja suudab matta mitu tervet abikaasat. Lõpuks saab kangelanna tütrest manipuleerimise objekt. Louise'il pole väidetavalt midagi oma abielu vastu, kuid ta kurdab, et ei ela tütrest lahkuminekut üle. Tüdruk kardab riskida oma ema elu ja tervisega ning on valmis ohverdama oma õnne.

Manipulatsioonide hulka kuuluvad kirjanduses kirjeldatud trikid ja intriigid, alustades muinasjuttudest kõige väiksematele. Meenutagem Koloboki petnud rebast või tema õde I. A. Krylovi muinasjutust. Kukkel söödi ära ja vares, kes meelitusi uskus, kaotas juustu.

Niisiis on manipuleerimine inimesele varjatud mõju, mille käigus väljastpoolt pealesurutud ideed moonutavad tema enda soove. Sel juhul rikutakse reeglina manipuleerimise tulemusena kuidagi “objekti” huve.

Klassikaline näide manipuleerimisest on Tom Sawyeri kaval käik, kes ei tahtnud kuumal nädalavahetuse päeval piirdeaeda värvida. Kui teine ​​poiss talle lähenes, teeskles Tom, et aia maalimine on äärmiselt huvitav tegevus. Varsti rivistus terve rida inimesi, kes soovisid seda Tomi asemel teha.

Mida Tom mängib? Esiteks esitab ta tööd põneva mänguna. Teiseks, et tööst saaks soovitud “auhind”, keeldub ta kõigepealt teistest poistest, sundides end ümber veenma. Samal eesmärgil võtab ta ka altkäemaksu vabatahtlike lahkelt tööle lubamise eest. Selles näites ei mõista teised poisid, et neist on saanud manipuleerimise objektid, ja tegelikult pole neil midagi kaotada. Kõik osapooled on rahul.

Olukordi, kus kõik võidavad, tuleb aga ette üliharva. Isegi kui selline mulje tekib, väidavad psühholoogid, et manipuleerimise objektid kogevad peaaegu alati ärevust, survet ja ebamugavustunnet. Alateadvus ütleb teile, et kontakti manipulaatoriga on soovitatav vältida, isegi kui ta tundub olevat erakordselt meeldiv inimene. Kuid sageli summutame alateadvuse hääle.

Mis aitab teil manipuleerimist ära tunda?

Esiteks soovitavad käsiraamatud neile, kes soovivad teisi inimesi juhtida, kõige sagedamini tulevase ohvriga "kohaneda". Kui märkate, et teie vestluskaaslane kopeerib teie näoilmeid ja žeste, lemmiksõnu või võtab teie omaga sarnaseid poose, olge ettevaatlik. Professionaalsed manipulaatorid kasutavad sageli juhuslikke puudutusi ja vestluse kuumuses võivad nad puudutada teie käsi, õlgu jne.

Teiseks panevad manipulaatorid osavalt oma ideid ja ideid “objektide” pähe. Vestluskaaslane võib sind segada, sama asja ikka ja jälle korrata, ülikiire kõnetempo peale suruda ja koheselt otsustama sundida, et mitte anda võimalust ise mõelda. Psühholoogilise surve ja ajasurve olemasolu (tavaliselt kunstlik) on peaaegu sada protsenti indikaatoriteks, et nad üritavad sind manipuleerimise ohvriks teha.

Teisest küljest võib manipulaator sinus teatud emotsioone esile kutsuda. Seda saavutatakse erineval viisil: ta võib sind meelitada või äkki võivad ilmneda ühised huvid ja juured. Seda kõike tehakse selleks, et tunneksite manipulaatori vastu sooje tundeid.

Kui tunned vestluses, et aktsepteerid teise inimese seisukohta ja hakkad oma edasisi tegevusi selle maailmapildi järgi planeerima – esialgu mitte sinu, vaid teise inimese –, siis peatu.

On ka vastupidine viis: manipulaator võib solvata ja rünnata, näiteks kuulutada teid ebakompetentseks, sundida teid vabandusi otsima ja oma väärtust tõestama jne. Igal juhul üritab manipulaator mängida teie mõtete ja tunnetega.

On aeg sellele mõelda, kui märkad info esitamisel midagi ebatavalist, näiteks keskendub vestluskaaslane tähelepanu ebaolulistele detailidele.

Manipulaator võib apelleerida tõsiasjale, et sa peaksid käituma „ootuspäraselt” vastavalt mõnele sotsiaalsele või muule rollile.

Kui kellegagi suheldes mõistate, et olete hakanud kogema tugevaid emotsioone (näiteks hirmu), on see teie alateadvuse võimas vihje. Ära ignoreeri teda. Manipulatsiooniohvrit iseloomustavad sellised tunded nagu alateadlik vaenulikkus vestluspartneri suhtes, soov nutta, agressiivsus, melanhoolia, kiuslikkus, ärritus, eriti kui te ei suuda selgitada, miks te nii käitute. See alateadvus ütleb teile, et olete kaotamas. Samuti saate jälgida ahenenud teadvuse tunnet, mis on millelegi fikseeritud.

Manipulaator võib apelleerida tõsiasjale, et sa peaksid käituma „ootuspäraselt” vastavalt mõnele sotsiaalsele või muule rollile. Kui teie vestluskaaslane manitseb teid: "Sa ei peaks nii palju muretsema", võib-olla tahab ta teie sisehäält, teie intuitsiooni häält, summutada.

Kuulake ennast!

Kuidas manipuleerimist ära tunda...Mida rohkem nõrkust, seda rohkem valesid. Võimul on sirge tee Johann Paul Friedrich Richter Kui tunned, et teed teiste heaks seda, mida sa teha ei taha, siis sinuga manipuleeritakse. Kui nõustud kellegi teise ja teiste inimeste vaatenurgaga