Mandlid on väga põletikulised. Kuidas õigesti ravida haigeid mandleid

Paljud inimesed on kogenud ebameeldivat kurguvalu, mis võib inimesele palju ebamugavust tekitada. Selline nähtus nagu mandlite põletik on enamasti põhjustatud streptokokkinfektsioonist ja võib muutuda krooniliseks. Selle haiguse kõige ohtlikum asi on ebaõige ravi, kuna saate sümptomitest lahti saada, kuid nakkus ise jääb alles. See toob kaasa asjaolu, et hüpotermia, stress või vale toitumine võivad põhjustada kurguvalu, tonsilliiti või farüngiiti.

Nagu juba mainitud, on haiguse põhjustajaks streptokokkinfektsioon. See võib ilmneda:

• Kokkupuutel haigete inimestega;
• Keha hüpotermia ajal;
• Kui ninaõõnes on fokaalsed põletikud;
• Kehv toitumine, mille korral kehal puuduvad vitamiinid ja valgud;
• Stressi vastu;
• Kui elate ebatervislikku eluviisi;
• Keha nõrgenemise perioodidel nõrga immuunsusega.

Kui inimese keha kaitsebarjäär on oluliselt vähenenud, satub infektsioon kergesti kehasse ja mõjutab kurku ja kõri.

Võib esineda olukordi, kus tonsilliit tekib uuesti, see näitab ebaõiget ravi, mis eemaldas sümptomid, kuid ei vabanenud infektsioonist.

Täiskasvanute mandlite põletiku nähud

Kahjuks ei ole võimalik kohe aru saada, et infektsioon on kehasse sattunud, kuna esimesed päevad mööduvad ilma sümptomiteta. Järgmisena ilmnevad nakkuse tunnused ja need ei pruugi olla eriti väljendunud. Inimese üldine seisund võib olla normaalne ja kurk võib veidi valutada.

Kuid võib täheldada ka väljendunud sümptomeid. Esineb üldine nõrkus, palavik ja tugev kurguvalu. Kui kurgu esisein hakkab põletikuliseks muutuma, võib tekkida häälekähedus.

Kui räägime üldistest mandlite põletikku iseloomustavatest tunnustest, ilmnevad need:

• Palatine kaarte väljendunud punetus;
• Valu ilming, see võib ilmneda isegi ühel küljel toidu neelamisel, kuid valu suureneb järk-järgult;
• Peavalu tekkimine;
• Üsna kõrge kehatemperatuuri tõus kuni 39 °;
• Lümfisõlmede märgatav suurenemine, mis enamikul juhtudel on kergelt valulik;
• Muutused hääles: häälekähedus, häälekähedus;
• Võib esineda hingamisraskusi (raske hingamine);
• Enamikul juhtudel ilmub kollane ja täheldatakse mädast eritist.

Selliste märkide ilmnemisel pöörduge kindlasti abi saamiseks arsti poole, kes ühelt poolt ütleb teile, kuidas põletikulisi mandleid ravida, ja teiselt poolt viib läbi diagnoosi. Alustage kindlasti voodirežiimi jälgimist. Oluline on mõista, et haiguse ajal on inimkeha väga nõrgenenud ja kui mandlid on väga valusad, võib põletik põhjustada tüsistusi. Oluline on alustada ravi õigeaegselt, mida varem, seda parem.

Ebaõige ravi või selle puudumise ohud

Nagu juba mainitud, jääb see nakkus pärast sümptomite kadumist kergesti kehasse, mis põhjustab mandlite põletiku kroonilist vormi. Kuid tasub teada, et krooniline vorm võib põhjustada üsna tõsiseid tüsistusi. See võib põhjustada südame-veresoonkonna süsteemi häireid. Samuti on võimalik, et liigesepiirkonnas võivad tekkida põletikulised protsessid. Lisaks võivad tüsistusi põhjustada neeruhaigused ja nahahaigused.

Kuidas ravida mandleid

On väga oluline mõista, et õige ravi saab anda ainult arst pärast uuringut ja diagnoosimist, mis ühest küljest väldib tüsistusi ja teisest küljest kiirendab oluliselt taastumisprotsessi. Koos uimastiraviga aidake ennast. Mida teha, kui mandlid on põletikulised?

Esimese asjana tuleb tagada täielik puhkus ja voodipuhkus. Haiguse ilmnemisel on keha nõrgenenud ja vajab infektsiooniga võitlemiseks jõudu. Seetõttu on oluline välistada igasugune füüsiline aktiivsus, pinged ja vältida stressirohke olukordi. Proovige magada nii palju kui võimalik.

Teine eesmärk on varustada keha vitamiinide ja oluliste mineraalidega. Ärge sööge rasket ja ebatervislikku toitu. Eelistage puljongit, köögi- ja puuvilju, kuid liha ei tohiks dieedist välja jätta, saate tarbimist veidi vähendada.

Ja kolmandaks kasutage rahvapäraseid abinõusid, mis mitte ainult ei leevenda sümptomeid, vaid võitlevad ka infektsiooniga. Võite kasutada dekokte, infusioone, loputusi ja kuulata nõuandeid. Kuid tasub kohe märkida, et see ravi on tõhus koos traditsioonilise meditsiiniga.

Traditsioonilised meetodid

Loputamine

• Väga hästi aitab kuuseokkastega loputamine. Valmistamiseks vajate 40 g männiokkaid, mis valatakse 250 ml veega; see kompositsioon tuleks keeta. Järgmisena peate jätma selle üheks või kaheks tunniks ja pingutama. Parem on hoida seda soojas kohas, et mitte loputada külma puljongiga, protseduuri saab teha mitu korda päevas.
• Sama tõhus vahend on loputamine granaatõuna koore keetmisega. Valmistamiseks vajate kuivatatud kooreid, mis tuleb purustada pulbriks, seejärel valada 1 tl pulbrit termosesse ja valada 180 ml keeva veega, lasta tund aega tõmmata. Loputada saab terve päeva, parem on teha kuni 5 loputust.
• Keetmist saate valmistada viburnumi abil. Valmistamiseks vajate 60 g marju, mis valatakse termosesse ja täidetakse 1 liitri keeva veega. Selleks, et loputus hästi istuks, kulub vähemalt 5 tundi, siis võib päeva jooksul mitu korda loputada.
• Tasub pöörata tähelepanu kummeli loputamisele. See protseduur mitte ainult ei leevenda mandlite põletikku, vaid ka desinfitseerib hästi. Valmistamiseks vajate 1 supilusikatäit lilli, seejärel lisage 250 ml vett ja pange tulele ning laske keema. Seda keetmist tuleks kogu päeva jooksul infundeerida, kurnata ja loputada.

Keetmised suukaudseks manustamiseks

• Võite kasutada ristiku keetmist. Valmistamiseks vajate 3 tl lilli, mis tuleb valada 300 ml keeva veega ja seejärel infundeerida. Pärast seda filtreeritakse ja võetakse 50 ml 2 korda päevas, parem on seda võtta enne sööki. See keetmine takistab infektsiooni levikut kogu kehas, kuna see on tugev (looduslik) antibiootikum ja leevendab tõhusalt põletikulisi protsesse.
• Isegi kui üks mandlit on põletikuline, kasutatakse männi pungadest valmistatud keetmist. Valmistamiseks vajate 1 supilusikatäit neere, mis valatakse klaasi keeva veega. Seejärel tuleb lahus asetada veevanni ja jätta pooleks tunniks, seejärel eemaldada ja pingutada. Seda keetmist tuleb võtta enne sööki, 3 korda päevas, 70 ml. See võib toimida põletikuvastase ja desinfektsioonivahendina.
• Üsna tõhus on kasutada salvei keetmisi. Valmistamiseks vajate salvei pealseid ja küüslauku (hakitud) vahekorras 2:1, see segu tuleb täita 500 ml veega ja keeta. Seejärel kurna ja võid võtta 30 ml enne sööki. See keetmine toimib põletikuvastase ja antimikroobse ainena. Kuna keedust tuleb päris palju, tuleks seda enne kasutamist hoida külmkapis ja veidi kuumutada.

Inhalatsioonid aitavad väga hästi, kuid tasub arvestada, et neid saab teha vaid juhtudel, kui pole kõrgendatud temperatuuri ja vastunäidustusi. Seetõttu on enne kasutamist parem konsulteerida arstiga.

• Selliste inhalatsioonide valmistamiseks kasutatakse männi pungi, 10 g-le lisatakse 100 ml vett ja keedetakse.
• Võite kasutada tüümiani, lisada 300 ml vett 20 g kohta, lasta keema tõusta ja hoida tulel 10 minutit, lülitada välja ja jätta.
• Võite kasutada mädarõika juurt, mis on purustatud ja koguses 20 g, vala 200 ml vett (keeva vett), seejärel tuleb see infundeerida ja enne kasutamist keeta.

Ärge unustage vitamiine, mis kiirendavad paranemisprotsessi. Loputamise kasutamisel ärge unustage protseduuri teha pärast iga sööki. Ja te ei tohiks retsepte üle kasutada, sest liiga palju ei tähenda, et see oleks tõhus.

Kõik retseptid sisaldavad ravimtaimi, seega pidage enne võtmist nõu oma arstiga. See on ravimiravi määramisel oluline punkt, kuna ravi koostoimed võivad toimet nõrgendada.

Ravim mandlite põletiku vastu

Ravi peamine eesmärk on leevendada põletikku ja täielikult vabaneda infektsioonist. Kui haigusel pole tüsistusi, kasutatakse taimseid ravimeid ja ravimeid. See võib olla:

• Furatsilliin;
• Tantum verde;
• Dekatüleen ja teised.

Füsioteraapia protseduurid on sageli ette nähtud ja need on üsna tõhusad.

Narkootikumide ravi hõlmab antibiootikumide, amoksitsilliini või ampitsilliini kasutamist, kuid kui ravimi suhtes esineb individuaalne talumatus, kasutatakse analoogina doksütsükliini või tsefaleksiini.

Kui patsiendil tekivad haiguse tüsistused, võivad lümfisõlmed muutuda põletikuliseks ja tehakse intramuskulaarsed süstid. Selle ravi puhul on väga oluline jälgida kursuse kestust, mis jääb vahemikku 7 kuni 10 päeva.

Üsna sageli kasutatakse meditsiinipraktikas tavaliste antibiootikumitablettide asemel antibakteriaalse toimega aerosoolaineid, mis on eriti kohane antibiootikumide suhtes allergilistele patsientidele. Selliste aerosoolide hulka kuuluvad Ingalipt ja Hexasprey.

Samuti on võimalik kasutada pastille, mis on kompleksravis sageli olemas. Nende hulka kuuluvad Faringosept ja Strepsils.

Kuna haigusega kaasneb naast mandlitele, on vaja kuristada. Sellised loputused viiakse läbi Furacillini või Chlorophyllipti abil. Soovitatav on loputada 4 korda päevas pärast sööki.

Loomulikult tuleks tähelepanu pöörata toitumisele, tarbida võimalikult palju tervislikku toitu ja vitamiine.

Mandlite põletik on teatud nakkusliku, harvemini põletikulise protsessi spetsiifiline sümptom, mis mõjutab neelu lümfiringe elemente. Enamasti on palatine mandlite põletik põhjustatud arengust või. Igal juhul, kui selline sümptom esineb täiskasvanul või lapsel, peaksite konsulteerima arstiga ja mitte ise ravima.

Etioloogia

Laste või täiskasvanute mandlite põletikku võivad põhjustada järgmised etioloogilised tegurid:

• lümfikoe bakteriaalne kahjustus;
• viirusnakkused;
• vaevused, mis on oma olemuselt seenhaigused;
• liiga nõrgenenud immuunsüsteem;
• paranasaalsete siinuste põletik ();
• tähelepanuta jäetud kujul;
• hingamisraskused nina kaudu;
• stenokardia.

Nakkusprotsessi otsese põhjustaja osas, mis põhjustab keelemandlite põletikku, tuleks esile tõsta järgmist:

Igasugune ravimata nakkusprotsess võib põhjustada mandlite kroonilist põletikku. See võib igal ajal käivitada tõsise patoloogilise protsessi arengu. See on eriti ohtlik, kui inimesel on nõrgenenud immuunsüsteem.

Klassifikatsioon

Arstid eristavad sellise patoloogilise protsessi kahte arenguvormi:

• äge;
• krooniline.

Suurim oht ​​on krooniline põletikuline protsess, kuna seda on raske ravida ja see põhjustab peaaegu alati tõsiste tüsistuste teket.

Sümptomid

Üldist kliinilist pilti võivad täiendada järgmised spetsiifilised tunnused:

• üldine halb enesetunne;
• külmavärinad, palavik;

Sõltuvalt inimese immuunsüsteemi seisundist, tema vanusest võib keha tõusta kõrgeks - kuni 39–40 kraadi.

Patsiendi uurimisel võivad järgmised nähud viidata mandlite põletikule:

• mandlite punetus;
• kollakasvalge mädase konsistentsiga tahvel;
• submandibulaarsete lümfisõlmede suurenemine.

Tuleb märkida, et üldist kliinilist pilti täiendavad peaaegu alati tunnused, mis on iseloomulikud selle aluseks olevale tegurile. Täiskasvanute ja laste katarraalse tonsilliidi korral täheldatakse järgmist:

• kurgu turse ja punetus;
• madala palavikuga palavik;
• mõõdukas kurguvalu - patsient võib toitu neelata, rääkida, kuid sellega kaasneb märgatav ebamugavustunne.

Ja nendega kaasneb mädane protsess. Sel juhul kaasnevad mandlite põletikuga järgmised sümptomid:

• - kuni 40 kraadi;
• kollakasvalgete mädaste koldete moodustumine mandlite pinnal;
• organism - , .

Keelemandlite põletikuga võivad kaasneda järgmised sümptomid:

• tugev nõrkus;
• peavalu;
• kerge kehatemperatuuri tõus.

Eraldi tuleks esile tõsta keelemandli põletikku täiskasvanutel. Sel juhul võib täheldada järgmist kliinilist pilti:

• patsiendil on raskusi neelamise ja närimisega;
• Helisid on võimatu selgelt hääldada, kuna igasugune keele liikumine kutsub esile valu.

Lapse keelemandlite põletikuga kaasneb alati tujutus ja kehv uni.

Tuleb märkida, et lastel täheldatakse mandlite põletikku palju sagedamini kui täiskasvanutel, kuna laste immuunsüsteem ei suuda infektsiooniga iseseisvalt toime tulla. Lisaks kutsub mäda voolamine mööda kurgu tagaseina alla lapses sageli esile tugeva okserefleksi.

Diagnostika

Kui teil on ülalkirjeldatud kliiniline pilt, peate viivitamatult pöörduma arsti poole ja mitte ise ravima. Kõigepealt viib arst läbi patsiendi üksikasjaliku füüsilise läbivaatuse, selgitades haiguse ja elu ajalugu. Täpse diagnoosi tegemiseks on ette nähtud laboratoorsed ja instrumentaalsed uurimismeetodid:

• üldine ja biokeemiline vereanalüüs;
• üldine uriinianalüüs;
• kurgu tampoon;
• röga analüüs;
• immunoloogilised testid;
• antibiootikumide tundlikkuse test;
• Rindkere röntgenuuring.

Sõltuvalt kliinilisest pildist kohandatakse diagnostikaprogrammi.

Selle kurguvalu ravi täiskasvanutel või lastel sõltub selle põhjusest. Eneseravimine ravimitega või traditsioonilise meditsiini nõuannete abil on vastuvõetamatu. Sellised volitamata meetmed võivad põhjustada kliinilise pildi hägustumist, mis raskendab diagnoosimist ja võib seega põhjustada vale diagnoosi ja ravi.

Ravi

Kuidas õigesti ravida täiskasvanu või lapse mandlite põletikku, saab pärast täpset diagnoosimist ja etioloogilise teguri tuvastamist öelda ainult arst. Üldiselt hõlmab ravi ravimite võtmist sümptomite leevendamiseks ja algpõhjuse kõrvaldamiseks samal ajal.

Narkootikumide ravi võib hõlmata järgmise toimespektriga ravimite võtmist:

• antibakteriaalsed ained valu ja põletiku kõrvaldamiseks kurgus;
• antibiootikumid;
• viirusevastane;
• põletikuvastane;
• antiseptikumid.

Annuse, kasutamise kestuse ja režiimi määrab ainult raviarst. Te ei saa ravikuuri oma äranägemise järgi kohandada, isegi kui tunnete end paremini.

Lisaks ravimiteraapiale tuleb järgida järgmisi soovitusi:

• patsiendi isoleerimine nakkuse vältimiseks;
• voodipuhkus;
• juua palju vedelikku (soe tee, piim meega, kummeli, salvei, eukalüpti keetmine);
• kuristamine antiseptiliste ainetega.

Avage oma suu peegli ees laialt. Kas näete oma mandleid? Need asuvad mõlemal pool kurgu siseküljel, keele taga.

Veel paar aastat tagasi paljud väikelapsed kustutatud mandlid. Tegelikult oli selline operatsioon standardraviks tonsilliidi – viirusliku või bakteriaalse infektsiooni põhjustatud kurgumandlite põletiku – ärahoidmiseks.

Tänapäeval arvatakse, et mandlid täidavad filtrifunktsioon kahjulike bakterite ja viiruste vastu mis võib põhjustada veelgi tõsisemaid infektsioone. Kui tonsilliit ilmub, on esimene viis selle ravimiseks antibiootikumid. Operatsiooni on harva vaja, välja arvatud juhul, kui tonsilliit taastub ega põhjusta hingamis- või neelamisprobleeme.

Märgid ja sümptomid

Iseloomulik on tonsilliit punased, paistes mandlid. Samuti võite leida põletikulistel mandlitel valgeid laike. Muud märgid mis iseloomustavad tonsilliiti:

• Süvenenud kurguvalu
• Valu allaneelamisel
• Peavalu
• Palavik ja kuumus
• Suurenenud mandlid (lümfisõlmed) lõualuus ja kaelas
• Hääle kaotus

Kui bakterid ja viirused sisenevad kehasse nina või suu kaudu, filtreerivad mandlid need, neelavad peamised ärritajad ja töötlevad need valgeteks rakkudeks. See võib põhjustada mandlite infektsioon, mis stimuleerib immuunsüsteemi tootma antikehi tulevaste infektsioonide vastu. Kuid mõnikord hävitab mandlid bakteriaalse või viirusliku infektsiooni tõttu. Selle tulemusena moodustub tonsilliit.

Erinevad viirused ja bakterid võivad põhjustada tonsilliiti, sealhulgas viirus, mis põhjustab mononukleoos(Epsteini ja Barri viirus) ja bakterid, mis põhjustavad streptokoki kurguvalu(äge farüngiit).

Riskitegurid

Tonsilliit on väga levinud haigus, eriti lastel. Viirused ja bakterid kipuvad arenema, kui inimesed on otseses kontaktis, see kehtib eriti lasteaedade ja koolide kohta.

Millal pöörduda arsti poole?

Kuigi tonsilliit ei ole tõsine haigus, võib see ravimata jätmise korral põhjustada tüsistusi. Peaksite konsulteerima arstiga, kui teil tekivad järgmised sümptomid:

• Kurguvalu kestab üle 48 tunni
• Kurguvalu süveneb pidevalt
• Kurguvaluga kaasnevad muud nähud ja sümptomid
• Pidev drool (see kehtib laste kohta)
• Tugeva valu tõttu ei saa süüa ega juua
• On hingamisprobleeme

Arst kontrollib teie mandleid ja kõri tagaosa, et otsida infektsiooni tunnuseid. Kui mandlid nakatuvad ja lisaks sellele on ka muid ägeda farüngiidi tunnuseid ja sümptomeid, siis on vajalik proovige oma kurku. Selleks võtab arst vatitikuga proovi epiteelist kurgu tagumisest osast. See ei tee haiget, kuid see võib olla veidi ebamugav.

Proovi analüüsitakse laboris streptokoki bakterite sisalduse eest. Laboratoorsed testid võtavad vaid mõne minuti. Kui streptokokkide test näitab, et teil on tonsilliit, määrab arst infektsioonist vabanemiseks antibiootikumid.

Tüsistused

Ravimata tonsilliit võib põhjustada mäda moodustumine ja kogunemine mandlite ja neid ümbritsevate pehmete kudede vahel. Seda nimetatakse abstsessiks. Abstsess võib katta suurema osa tagasuulae pehmest piirkonnast. Mõnikord võib turse olla nii tugev, et suu ja keele katus puutuvad kokku, takistades õhuvoolu ja raskendades mitte ainult neelamist, vaid ka hingamist. Väga harva abstsess levib kaelas ja teistes elundites.

Mõned streptokoki bakterid, mis põhjustavad tonsilliiti, võivad samuti põhjustada neerupõletik(jade) või reuma, seisund, mis mõjutab südant, sidemeid, närvisüsteemi ja nahka.

Ravi

Tavaliselt ravitakse tonsilliiti lihtne enesehooldus või antibiootikumid. Kuigi operatsioon ei ole tavaline ravi, võivad arstid seda mõnel juhul soovitada.

Isiklik hügieen

Kui tonsilliit on põhjustatud viirusinfektsioonist, peate viirusega hakkama saama. Taastumine võib kesta nädala või kaks. Sel ajal peaksite puhata. Vajalik joo sooja rahustavat vedelikku nt puljong, tee, kuum šokolaad, kurgutades sooja vee ja soolaga. Kui teid ravitakse valuvaigistitega, peate nende valimisel konsulteerima arstiga, kuna haiguse põhjus määrab, millist tüüpi ravimeid peaksite võtma. Ärge andke valuvaigisteid alla 12-aastastele lastele.

Antibiootikumid

Kui tonsilliit on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, määrab arst teile antibiootikumid. Antibiootikume tuleb võtta tablettide kujul, vähemalt 10 päeva. Isegi kui tunnete end päeva või kahe pärast paremini, on oluline läbida kogu antibiootikumikuur. Ravi enneaegne lõpetamine võib põhjustada infektsiooni taastumist, mis võib põhjustada potentsiaalselt tõsiseid tüsistusi.

Kui teie lapsel on positiivne streptokokkide test, peab ta läbima vähemalt 24-tunnine antibiootikumikuur enne kooli või lasteaeda naasmist. Kui lapsel on neelamisprobleemid, võib antibiootikume manustada süstimise teel.

Kirurgia

Mandlite kirurgiline eemaldamine harva vajalik täiskasvanutele. Lastele võib operatsiooni soovitada, kui:

• Teie laps põeb tonsilliiti vähemalt 7 korda aastas
• Paistes mandlid raskendavad teie lapse hingamist või neelamist
• Mandlites tekib abstsess

Pärast operatsiooni on lapse kõri põletikuline. Tal võib tekkida ka kõrvakasvaja. Sel perioodil pärast operatsiooni lubage oma lapsel nii palju kui võimalik jäätise söömine, jääkuubikute imemine ja külmade jookide joomine. Taastumise ajal pidage meeles, et teie laps võib olla infektsioonidele vastuvõtlikum kui tavaliselt. Vältige rahvahulka ja tihedat kontakti haigete inimestega. Kui teie lapse suu hakkab veritsema, rääkige sellest kohe arstile.

Ärahoidmine

Lihtsaim viis igasuguste infektsioonide, sealhulgas tonsilliidi ennetamiseks on sagedane kätepesu. Õpetage lapsi juba lapsepõlvest käsi pesema!

Kui pesete käsi:

• Kindlasti vahutage seep kätele.
• Ripsutage vähemalt 15 sekundit.
• Pese hoolikalt kogu käte pind ehk sõrmede, randmete vahelt ja võimalusel pese käsi küünarnukini.
• Pärast seebi, eriti vedelseebi kasutamist loputage käed hoolikalt.
• Kuivatage käed puhta rätikuga.
• Kasutage segisti väljalülitamiseks rätikut.

Seoses muud ettevaatusabinõud Teil võidakse soovitada aevastada oma varrukasse või taskurätikusse. Ärge jagage samu nõusid inimesega, kes aevastab või on lihtsalt haige. Samuti vältige tihedat kontakti nakatunud inimestega.

Isiklik hügieen

Kui teil on kurguvalu, võite selle progresseerumise hõlbustamiseks järgida mõnda neist näpunäidetest.

• Joo rohkem vedelikku. See peaks olema tee, supp, puljong, kuum šokolaad jne.
• Kurista sooja vee ja soolaga. Sega 1/2 tl soola klaasi soojas vees ja kasuta loputamiseks.
• Söö mett ja sidrunit. Sega mesi klaasis kuumas vees ja pigista sinna sidrun. Jahutage lahus toatemperatuuril, seejärel jooge. Mesi katab ja rahustab kurku ning sidrun aitab vähendada lima. Pidage meeles, et mesi on allergeen, seega ärge andke seda alla üheaastastele lastele.
• Imeda köhatilku. See stimuleerib sülje moodustumist, mis katab ja puhastab kurku.
• Niisutage õhku. Proovige õhku niisutada, eriti toas, kus magate, see muudab hingamise lihtsamaks. Elektriliste õhuniisutajate kasutamisel vaheta vett iga kahe päeva tagant, et vältida bakteritega täidetud vee kogunemist, mis omakorda võib põhjustada haiguse edasist ägenemist.
• Vältige suitsu ja muid õhusaasteaineid. Suitsu sissehingamisel süveneb kurguvalu.
• Ärge pingutage oma häält. Pidev rääkimine, häälepaelte pingutamine ja vali karjumine põhjustavad ajutist häälekaotust (larüngiit).