Hapnik siseneb inimkehasse läbi. Tervise sõltuvus hapniku mahust. Füüsilised ja keemilised omadused

hüpoksia- hapnikunälg on paljude patoloogiliste protsesside tagajärg inimkehas, mis on põhjustatud välistest ja sisemistest põhjustest. Meditsiiniline arusaam sellest protsessist on oluline paljude kohtumeditsiini probleemide lahendamiseks.

Hapniku metabolism inimkehas ja selle võimalikud rikkumised

Enamiku redoksreaktsioonide läbiviimiseks kasutatakse inimkehas hapnikku. Nende reaktsioonide abil tekib elutähtsate protsesside tagamiseks vajalik energia. Seega on elu ilma hapnikuta võimatu.

Hapnik siseneb inimkehasse õhust, inimese normaalseks hingamiseks vajalik keskmine hapnikusisaldus õhus on 21%. Inimkeha hapnikuvarustuse mehhanismi või selle transportimise ja kasutamise protsesside rikkumisel inimkeha kudedes tekib hapnikunälg - hüpoksia.

Protsess hapniku liikumine ja kasutamine inimkehas toimub järgmiselt. Õhu koostises olev hapnik siseneb nina- ja suuavade kaudu ülemistesse hingamisteedesse, läbib kõri, hingetoru, bronhide, suurtest kuni väikesteni ja siseneb kopsualveoolidesse. Alveoolid - väikseimad õhukese seinaga vesiikulid, mis on kaetud tiheda kapillaaride võrguga - väikseima läbimõõduga veresooned. Siin, läbi alveoolide seina, toimub vahetus kopsudesse sattuva õhumassi ja vere vahel. Hapnik liigub õhust verre ja süsihappegaas siseneb verest alveoolide luumenisse. Veres sisalduv hapnik ühineb punaste vereliblede – erütrotsüütide – hemoglobiiniga. Seejärel kantakse hapnik verevoolu kaudu kogu kehasse, jõudes elundite ja kudede kapillaaridesse. Toimub vahetus vere ja koevedeliku vahel. Verest liigub hapnik koevedelikku ja sealt verre – süsihappegaas.

Kõige tundlikumad hapnikupuuduse suhtes on kesknärvisüsteemi rakud, nemad tunnevad esimesena hapnikuvahetuse rikkumist. Selle tulemusena suunab kesknärvisüsteem kõigi organite ja süsteemide tegevust olukorra parandamiseks. Näiteks suurendab see vererõhku vereringesüsteemis ja kiirendab südamelööke, püüdes seeläbi suurendada vere hapnikuga küllastumist ja vastavalt suurendada selle kohaletoimetamist elunditesse ja kudedesse.

Hüpoksia võib olla mitmesuguste inimkehas toimuvate negatiivsete protsesside tagajärg: haigused, vigastused, kaasasündinud patoloogiad. Hüpoksiat uurivad teadlased erinevatest meditsiinivaldkondadest: terapeudid, anestesioloogid, patofüsioloogid jt. Nende hulgas on ka kohtuarste, kes teiste meditsiinivaldkondade saavutusi kasutades lahendavad hüpoksiast põhjustatud kahjustuse ja surma olemuse hindamise probleemi.

Hüpoksiat on mitut tüüpi (V.N. Kryukovi jt andmetel).

1. Eksogeenne hüpoksia(väline) areneb sissehingatavas õhus hapniku osarõhu languse tõttu. Praktilises õiguskaitsetegevuses esineb seda tüüpi hüpoksia järgmisel kujul: hapnikupuudus, mis tekib kõrgel merepinnast; hapnikupuudus kinnistes ruumides ilma õhu juurdepääsuta ja mõned teised.
2. Hingamisteede hüpoksia(hingamisteede) on mehaaniliste takistuste tagajärg õhu sisenemisel inimese kopsudesse. Seda tüüpi hüpoksia esineb järgmisel kujul: hingamisteede sulgemine ühel või teisel tasandil võõrkehade või vedelikega, näiteks vette uppumisel, oksendamise aspireerimisel, suu- ja ninaavade sulgemisel; hingamisteede ahenemine või täielik ummistus haiguste, näiteks difteeria tõttu.
3. Vereringe hüpoksia- vere vereringes liikumise rikkumise tagajärg. Seda tüüpi hüpoksia hulgas esineb sagedamini üksikute kehaosade või elundiosade hüpoksiat. Näiteks aju hüpoksia, mis on tingitud kaela veresoonte kokkusurumisest, siseorgani osa hüpoksiast, mida nimetatakse südameinfarktiks. Võib esineda erinevate organite südameinfarkti, kuid südameinfarkt on kõige tuntum, kuna need põhjustavad sageli surma.
4. Hemini hüpoksia(veri) – vere hapnikumahu vähenemise tagajärjel. Vere hapniku transportimise võime vähenemist võivad põhjustada mitmesugused põhjused. Õiguskaitsepraktikas levinuim: inimorganite ja kudede mehaaniliste kahjustuste tõttu suur verekaotus; vere hemoglobiini stabiilne blokaad suure koguse süsinikmonooksiidi tarbimise tõttu (karboksühemoglobiini moodustumine); kui hemoglobiini blokeerivad teatud kemikaalid (näiteks nitroühendid), muutes hemoglobiini pöördumatult methemoglobiiniks.
5. Kudede hüpoksia - hapniku kasutamise protsesside rikkumise tagajärg inimkeha kudedes ja rakkudes. Rakulise hapnikuvaeguse ilming on kõige paremini teada tsüaniidimürkidega kokkupuutel.
6. Segatud hüpoksia täheldatud mitme hüpoksia mehhanismi samaaegse arenguga. Näiteks tulekahju ajal suitsustes ruumides toimivad samaaegselt hapnikupuudusest õhus tekkinud hüpoksia (eksogeenne) ja karboksühemoglobiini (heemiline) moodustumisest tingitud hüpoksia.

Hüpoksia areng võib kulgeda kiiresti - sellist hüpoksiat nimetatakse ägedaks, need arenevad mõne minuti jooksul (näiteks võõrkeha aspiratsiooni ajal). Kui arenguperioodi pikendatakse mitu tundi, nimetatakse hüpoksiat alaägedaks (näiteks hüpoksiaks, kui inimene viibib kinnises ruumis, kus puudub õhk). Kroonilist hüpoksiat nimetatakse hüpoksiaks, mis areneb pikka aega, mitu kuud või kauem (näiteks hüpoksia kroonilise aneemia korral).

Kohtumeditsiinis käsitletakse erinevat tüüpi hüpoksiat erinevates osades. Näiteks heemiline hüpoksia vingugaasi toimel - mürgistuse lõigus ja hingamisteede hüpoksia, mis tekib siis, kui hingamisteed on võõrkehaga suletud - mehaanilise asfiksia lõigus.

Õiguskaitseorganite praktikas nimetatakse hüpoksiat, mis tekib mehaanilisest mõjust hingamisteedele, tavaliselt mehaaniliseks lämbumiseks, mille hulka kuuluvad: kägistamislämbus kaela silmusega kokkusurumisel rippumisel, silmusega kägistamisel ja kätega kägistamisel. ; kompressioon-asfüksia koos rindkere ja kõhu kokkusurumisega; aspiratsiooni asfüksia mitmesuguste tahkete ja vedelate ainete sattumisel hingamisteedesse. Mõiste "püüdlus" pärineb lati keelest. tsispiracio- sissehingamisel, mõnikord nimetatakse seda tüüpi lämbumist obstruktiivseks, alates lat. obturacio-ühendamine. Mõnes kohtumeditsiini töös omistatakse lämbumist aspiratsioonile, mis tuleneb vedelate ja poolvedelate ainete sattumisest hingamisteedesse, ning hingamisteede ummistumisest tahkete ainete tükkidega tingitud lämbumist klassifitseeritakse obstruktiivseks.

Mehaaniline asfüksia koos hingamisteede täieliku sulgemisega kiiresti, 6-7 minuti jooksul, põhjustab ajukoore surma tõttu surma. Kardiovaskulaarsüsteemi haigusi põdevatel inimestel võib reflektoorse südameseiskumise tõttu surm varem tekkida.

Siseasjade organite praktikas võib asfiksia esineda enesetappude, õnnetuste ja mõrvadena. Kohtumeditsiini võimalusi mehaanilise lämbumise eristamisel surma tüübi järgi vaadeldakse järgmistes lõikudes seoses teatud tüüpi lämbumisega.

Kohtumeditsiin: mee õpik. ülikoolid / V. II. Kryukov [ja teised]. M.: Meditsiin, 1990.

KOHTUMEDITSIINI VÕIMALUSED ERINEVATE VÄLISTEGAJATE MÕJU TAGAJÄRGIDE UURIMISEKS INIMESELE

Õpiku see osa toob välja kohtumeditsiini võimalused erinevate väliste kahjustavate tegurite toime inimorganismile tagajärgede avastamisel ja hindamisel. Siin toodud faktilisi andmeid kasutatakse nii surnukehade uurimisel kui ka elavate isikute uurimisel.

1. jagu

VIGASTUS JA SURM HAPNIKUPUUDUSEST

Hüpoksia - hapnikunälg, on paljude patoloogiliste protsesside tagajärg inimkehas, mis on põhjustatud välistest ja sisemistest põhjustest. Meditsiiniline arusaam sellest protsessist on oluline paljude kohtumeditsiini probleemide lahendamiseks.

Peatükk 6. Hapniku metabolism inimorganismis ja selle võimalikud rikkumised

Enamiku redoksreaktsioonide läbiviimiseks kasutatakse inimkehas hapnikku. Nende reaktsioonide abil tekib elutähtsate protsesside tagamiseks vajalik energia. Seega on elu ilma hapnikuta võimatu.

Hapniku liikumise ja kasutamise protsess inimkehas toimub järgmiselt. Õhu koostises olev hapnik siseneb nina- ja suuavade kaudu ülemistesse hingamisteedesse, läbib kõri, hingetoru, bronhide, suurtest kuni väikesteni ja siseneb kopsualveoolidesse. Alveoolid - väikseimad õhukese seinaga vesiikulid, mis on kaetud tiheda kapillaaride võrguga - väikseima läbimõõduga veresooned. Siin, läbi alveoolide seina, toimub vahetus kopsudesse sattuva õhumassi ja vere vahel. Hapnik liigub õhust verre ja süsihappegaas siseneb verest alveoolide luumenisse. Veres sisalduv hapnik ühineb punaste vereliblede – erütrotsüütide – hemoglobiiniga. Seejärel kantakse hapnik verevoolu kaudu kogu kehasse, jõudes elundite ja kudede kapillaaridesse. Toimub vahetus vere ja koevedeliku vahel. Verest liigub hapnik koevedelikku ja sealt verre – süsihappegaas. Elundite ja kudede rakkudes olevat hapnikku kasutatakse oksüdatsiooniprotsessides. Hapniku ülekandmise või ülekandmise protsesside rikkumine mis tahes etapis põhjustab hüpoksiat.

Hüpoksiat on mitut tüüpi (V.N. Kryukovi jt järgi):

1) Eksogeenne hüpoksia (väline) - areneb sissehingatavas õhus hapniku osarõhu languse tagajärjel. Praktilises õiguskaitsetegevuses esineb seda tüüpi hüpoksia järgmisel kujul: hapnikupuudus, mis tekib kõrgel merepinnast; hapnikupuudus suletud ruumides, kus puudub juurdepääs õhule; ja mõned teised.

2) Hingamisteede hüpoksia (respiratoorne) - on mehaaniliste takistuste tagajärg õhu sisenemisel inimese kopsudesse.

Seda tüüpi hüpoksia esineb järgmisel kujul: hingamisteede sulgemine ühel või teisel tasandil võõrkehade või vedelikega, näiteks vette uppumisel, oksendamise aspireerimisel, suu- ja ninaavade sulgemisel; hingamisteede ahenemine või täielik ummistus haiguste, näiteks difteeria tõttu.

3) Vereringe hüpoksia - vere vereringes liikumise rikkumise tagajärg. Seda tüüpi hüpoksia hulgas esineb sagedamini üksikute kehaosade või elundiosade hüpoksiat. Näiteks aju hüpoksia, mis on tingitud kaela veresoonte kokkusurumisest, siseorgani osa hüpoksiast, mida nimetatakse südameinfarktiks, võib esineda erinevate organite südameinfarkti, kuid südameatakk on kõige kuulsam, kuna viivad sageli surmani.

4) Heemiline hüpoksia (veri) - vere hapnikumahu vähenemise tagajärjel. Vere hapniku transportimise võime vähenemist võivad põhjustada mitmesugused põhjused. Õiguskaitsepraktikas levinuim: inimorganite ja kudede mehaaniliste kahjustuste tõttu suur verekaotus; vere hemoglobiini stabiilne blokaad suure koguse süsinikmonooksiidi tarbimise tõttu (karboksühemoglobiini moodustumine); kui hemoglobiini blokeerivad teatud kemikaalid (näiteks nitroühendid), muutes hemoglobiini pöördumatult methemoglobiiniks.

5) Kudede hüpoksia - hapniku kasutamise protsesside rikkumise tagajärg inimkeha kudedes ja rakkudes. Rakulise hapnikuvaeguse ilming on kõige paremini teada tsüaniidimürkidega kokkupuutel.

6) Segatud hüpoksia - täheldatud mitme hüpoksia mehhanismi samaaegse arenguga. Näiteks tulekahju ajal suitsustes ruumides toimivad samaaegselt hapnikupuudusest õhus tekkinud hüpoksia (eksogeenne) ja karboksühemoglobiini (heemiline) moodustumisest tingitud hüpoksia.

Hüpoksia areng võib kulgeda kiiresti - sellist hüpoksiat nimetatakse ägedaks, need arenevad mõne minuti jooksul (näiteks võõrkeha aspiratsiooni ajal). Kui arenguperioodi pikendatakse mitu tundi, nimetatakse hüpoksiat alaägedaks (näiteks hüpoksiaks, kui inimene viibib kinnises ruumis, kus puudub õhk). Kroonilist hüpoksiat nimetatakse hüpoksiaks, mis areneb pikka aega - kuid või kauem (näiteks hüpoksia kroonilise aneemia korral).

Kohtumeditsiinis käsitletakse erinevat tüüpi hüpoksiat erinevates osades. Näiteks vingugaasi toimest tingitud heemiline hüpoksia mürgistuse lõigus ja hingamisteede hüpoksia, mis tekib siis, kui hingamisteed on võõrkehaga suletud, mehaanilise asfüksia lõigus.

Õiguskaitseorganite praktikas nimetatakse hüpoksiat, mis tekib mehaanilisest mõjust hingamisteedele, tavaliselt mehaaniliseks lämbumiseks, mille hulka kuuluvad: kägistamislämbus kaela silmusega kokkusurumisel rippumisel, silmusega kägistamisel ja kätega kägistamisel. ; kompressioon-asfüksia koos rindkere ja kõhu kokkusurumisega; aspiratsiooni asfüksia mitmesuguste tahkete ja vedelate ainete sattumisel hingamisteedesse. Mõiste aspiratsioon pärineb ladinakeelsest sõnast aspiracio – sissehingamine, mõnikord nimetatakse seda tüüpi lämbumist obstruktiivseks, ladinakeelsest sõnast obturacio – ummistus. Mõnes kohtumeditsiini töös omistatakse lämbumist aspiratsioonile, mis tuleneb vedelate ja poolvedelate ainete sattumisest hingamisteedesse, ning hingamisteede ummistumisest tahkete ainete tükkidega tingitud lämbumist klassifitseeritakse obstruktiivseks.

Siseasjade organite praktikas võib asfiksia esineda enesetappude, õnnetuste ja mõrvadena. Kohtumeditsiini võimalusi mehaanilise lämbumise eristamisel surmatüübi järgi vaadeldakse järgmistes peatükkides seoses teatud lämbumistüüpidega.

Kõik kõige kohta. 5. köide Likum Arkadi

Kuidas hapnik meie kehasse siseneb?

Inimene ei saa elada ilma hapnikuta. Vajame seda eluprotsessi toetamiseks, olles kõikjal meie ümber. Õhk on umbes viiendik hapnikust. Meie kehas on spetsiaalsed rakurühmad, tänu millele saame oma eluks hapnikku kasutada. Neid rakke leidub kopsudes. Me hingame kopsude kaudu sisse hapnikku ja kopsudest satub see veresoontesse ja kandub üle kogu keha. Hingamisprotsess varustab meie rakke hapnikuga sisemise hingamise jaoks; see tähendab gaasivahetuseks vere ja keharakkude vahel. Veres ringlev hapnik jõuab sinna õhust, mida me hingame.

Õhk siseneb tavaliselt läbi ninaõõne, kus see puhastatakse ja soojendatakse enne hingetoru sisenemist. Õhk siseneb kopsudesse läbi kõri, milles asuvad häälepaelad, ja läbi hingetoru. Rindkere piirkonnas hargneb hingetoru kaheks toruks, mida nimetatakse bronhideks, mis viivad paremasse ja vasakusse kopsu. Igas kopsus hargnevad bronhid järjest väiksemateks torudeks. Kõik kõige õhemad torud avanevad õhukeseseinalisteks õhukottideks, mida nimetatakse alveoolideks. Kaetud õhukese tiheda kapillaaride võrgustikuga, ripuvad nad nagu viinamarjakobarad.

Heitgaasi kandev veri pumbatakse kapillaaridesse ja selle molekulid tungivad kergesti läbi alveoolide õhukeste seinte. Toimub kiire vahetus: heitgaasi süsihappegaas liigub läbi kapillaaride seinte alveoolidesse ja alveoolidest hapnik kapillaaridesse, kus ühineb punaste verelibledega. Hapnikuga varustatud veri siseneb vasakusse aatriumisse ja sealt saadab süda hapnikuga küllastunud vererakud kõikidesse keharakkudesse.

Raamatust Kõik kõigest. 1. köide autor Likum Arkady

Mis on hapnik? Sageli peame lugema millestki, ilma milleta "inimene elada ei saa". Kuid ilma hapnikuta inimene tegelikult elada ei saa. Ilma hapnikuta peab inimene vastu vaid mõne minuti Hapnik on keemiline element, kõige

Raamatust Kõik kõigest. 1. köide autor Likum Arkady

3. osa INIMORGANISM

Raamatust 100 suurt astronoomia saladust autor Volkov Aleksander Viktorovitš

Kas universum on "mõtlev organism"? On mitmeid fundamentaalseid küsimusi, millele ei oska vastata ei kaasaegne füüsika, kosmoloogia ega teised teadused Mis on mateeria Miks on ruumil kolm mõõdet Miks voolab aeg minevikust tulevikku?

Raamatust Maailm meie ümber autor Sitnikov Vitali Pavlovitš

Mis on puhas hapnik? Hapnik on universumis kõige levinum keemiline element. See on eluks maa peal hädavajalik. Nad hingavad inimesi, loomi ja taimi. Hapnik ühineb peaaegu kõigi teiste keemiliste elementidega. Koos lämmastikuga siseneb see

Raamatust Keevitamine autor Bannikov Jevgeni Anatolijevitš

Hapnik (O2) Normaalsel atmosfäärirõhul ja -temperatuuril on hapnik lõhnatu, värvitu ja maitsetu gaas. See on mõnevõrra raskem kui atmosfääriõhk. Normaalsel atmosfäärirõhul ja temperatuuril 20 °C on 1 m3 hapniku mass 1,33 kg. põlev

Raamatust Kõik kõigest. 3. köide autor Likum Arkady

Mida teeb keha toiduga? Sellele küsimusele võib vastata, et keha "seedib" toitu. Aga mis see on? Meie seedesüsteem teeb söödava toiduga kahte põhiasja. Esiteks lagundab see suuri toidumolekule, et nad saaksid

Raamatust Kõik kõigest. 4. köide autor Likum Arkady

3. osa. INIMORGANISM Mis on elu? See on ilmselt üks tõsisemaid küsimusi, mida inimene võib küsida, ja üks suurimaid mõistatusi, millega silmitsi seista. Teadlased on avastanud, et kogu elu koosneb ainest, mida nimetatakse protoplasmaks. Nad võivad välja tuua

autor Likum Arkady

Miks me vajame hapnikku? Loomad võivad ilma toiduta olla mitu nädalat, ilma veeta mitu päeva. Kuid ilma hapnikuta surevad nad mõne minuti pärast. Hapnik on keemiline element ja üks levinumaid Maal. Ta on kõikjal

Raamatust Kõik kõigest. 5. köide autor Likum Arkady

Mis on organism? Teadlased räägivad kõigist elusolenditest kui organismidest. Ka inimene on organism, nagu hiir, kala, putukas, puu, kummel jne. Organismide hulka kuuluvad bakterid ja muud pisikesed olendid. Kõigil neil olenditel on mõned ühised jooned.

Autori raamatust Suur nõukogude entsüklopeedia (KI). TSB

Autori raamatust Great Soviet Encyclopedia (OR). TSB

Raamatust The Great Guide to Massage autor Vasichkin Vladimir Ivanovitš

Raamatust Pocket Guide to Medical Tests autor Rudnitski Leonid Vitalievitš

5.1. Hapnik Vere kõige olulisem funktsioon on hingamine. Kopsudes imendunud hapnik transporditakse verega elunditesse ja kudedesse, süsihappegaas aga vastupidises suunas. Hingamisteede gaaside transportimisel on peamine roll selles sisalduval hemoglobiinil

autor Mokhovoy Andrey

Raamatust Parim tervisele Braggist Bolotovini. Kaasaegse heaolu suur teejuht autor Mokhovoy Andrey

Raamatust Liiklusohutuse alused autor Konopljanko Vladimir

Organism tervikuna Organism on igasugune elusaine, millel on põhiliste eluomaduste kogum: rakukorraldus, ainevahetus, liikumine, ärrituvus, kasv ja areng, paljunemine, muutlikkus ja pärilikkus, kohanemisvõime

Kogu toit siseneb kehasse seedetrakti kaudu, ainult hapnik, suurem osa sellest, kopsude kaudu. Kõiki toidu komponente saab mõõta, kaaluda ja määrata nende mahu järgi. Hapnikul - ainevahetusprotsesside loojal ja hävitajal - selliseid omadusi pole. Uurime välja, kui palju sõltub inimese hea tervis tarbitud hapniku hulgast.

Kuidas teada saada hapniku kogust

Higi on üks hapnikunälja tunnuseid.

Selle elemendi atmosfäär sisaldab inimkehas 23,1% massist, 20,95% mahust ja 65% mahust. See tagab rakkude ainevahetuse protsessid, akumuleerub ja mõjutab seega elujõulisust, elutegevust ja eluiga.

Hingamise ja toidu söömise ajal verre siseneva hapniku kogust on võimatu kindlaks teha. Inimene saab aga kontrollida selle mahtu südamelihaste kontraktsioonide sageduse ja vererõhu (BP) järgi ning vajadusel tõsta seda terapeutilise hingamise ja muude meetoditega.

Hapnikupuuduse tunnused veresoonte ja südame rakkudes:

selle assimilatsiooni aeg väheneb;
südame löögisageduse ja vererõhu tõus, mis põhjustab südame-veresoonkonna haigusi;
raku ainevahetusprotsessid on häiritud, tekivad bioreaktori organite haigused;
ilmneb keharakkude hapnikunälg, nad kaotavad võime olla terved;
higi vabaneb.

Hapniku tarbimise tagajärjed

Lihaste jõudlus väheneb hapnikuvarustuse liigse tarbimisega.

Loodus andis inimkehale võime akumuleerida vajalikku elementi, mis tagab elujõu, elujõu ja pikaealisuse. Mis tahes organi lihasrakkude liigse kulu tõttu kaotavad nad oma kokkutõmbumisvõime.

Seda saab kontrollida. Kõik inimesed ei suuda 200 kükki teha. Kui teatud arv on täidetud, tekib valu jalgade lihastes, te lõpetate kükitamise.

Rakud, saades verest ebapiisavas koguses hapnikku, on selle varud ammendanud ega suuda seetõttu kokku tõmbuda ega täita aju "käsku" - jätkata kükitamist.

Samal ajal töötavad südame, käte ja muude organite lihased ja neil ei ole piiranguid. Nad ei osale kükkides, seega ei kulu neis olevad varud ära ja valu ei teki.

Südamelihased saavad kopsudest verega kõige rohkem hapnikku, neil on seda funktsioneerimiseks piisavalt ka jala lihasrakkude suurenenud tarbimise korral.

Kuidas taastada hapniku kogust

Meditsiin seletab lihasvalu piimhappe kogunemisega neisse – see ei vasta tõele. Tehke terapeutilist hingamist, manuaalteraapiat ja ravivõimlemist. Need taastavad hapniku koguse rakkudes, ainevahetusprotsessid, lihaste jõudluse ja valu kaob.

Et vältida lihaste atroofiat närvilise ja füüsilise stressi ajal, paneb loodus inimese magama. Sel ajal muutub hingamine terapeutiliseks, tagades vere täieliku küllastumise hapnikuga. Osa sellest siseneb lihasrakkudesse, et varusid täiendada.

Kui aga valu jääb pärast und alles, ei saa inimene kükitada, kõndida, mis tähendab, et lihasrakkudesse on sattunud ebapiisav hapnik. Kasutage tervendavat hingamist ja võimlemist ning vaadake tulemust:

Suureneb verevarustus hapnikuga ja selle varu taastub.
Väsinud lihastes paraneb veresoonte läbilaskvus ja töövõime.
Lihasvalu taandub.

Hapnik pole mitte ainult tervise looja, vaid ka selle kaitsja.

Igal inimesel on erinev pakkumine. Noortel tervetel inimestel on see suurem kui haigetel ja vananevatel inimestel.

Video: hapnikupuuduse mõju kehale.

Hapnikuvarustuse mõju unele

Kui keha hapnikuvarud vastavad või ületavad selle vajaduse, siis inimene ei saa uinuda. Ta jääb ärkvel seni, kuni indikaator langeb alla normi. Seda saab kontrollida.

Tehke enne magamaminekut terapeutilist hingamist, manuaalteraapia kompleksi ja raviharjutusi. Heitke voodisse ja proovige magada. Kõigi pingutuste juures ei jää te magama ja olete mitu tundi ärkvel – kuni hapnikuvarustus keharakkudes väheneb.

Südameseiskus (kliiniline surm) äratatakse inimene ellu tänu vere hapnikuga varustamisele.

3-4 minutit pärast südameseiskumist tarbivad hapnikku siselihaste rakud ja vasaku vatsakese õõnsus ning saabub kliiniline surm.

Väikese varuga inimesi on südameseiskuse ajal peaaegu võimatu ellu äratada.

Doonorilt elundi siirdamisel peab ohver arvestama doonori ja ohvri vereringesüsteemi rakkude kokkusobivust hapniku imendumise aja osas, samuti selle varu olemasolu siirdatud elundis. .