Kuidas buliimiat ravitakse? Buliimia eneseravi. Põhilised ravimeetodid

Reeglina on toidusõltlane iseenda toitumisspetsialist ja selles osas päris hea. Toidu toiteväärtus ja energeetiline väärtus: valkude, rasvade, süsivesikute hulk, kalorisisaldus, toitainete seeduvus ning buliimikutele, anorektikutele ja kompulsiivsetele inimestele mõeldud dieet pole ammu olnud saladus. Ja toitumisspetsialistide loosungid sarjast “Elu ilma süsivesikuteta on tee saleduse poole” teevad vaid kurvaks. Kahjuks on dieteetika puhtal kujul toidusõltuvuste vastu jõuetu. Ja toitumisspetsialisti söömishäirete spetsialistiga segi ajamine on sama, mis gastroenteroloogi või kirurgiga. Nii et toitumisnõuanded, mida tavainimene hea meelega kasutaks, ei sobi toidusõltlasele. Ja dieetide ja muude toitumisnõuete järgimine toob kaasa uue lagunemise. Seega jätame traditsioonilise kalorite loendamise vahele ja liigume edasi.

Toidupäevikud.

Paljude psühhiaatrite ja psühhoterapeutide lemmikmeetod söömishäirete ravimiseks, mis oma tüütuse ja reeglina madala efektiivsuse tõttu meeldib toidusõltlastele väga harva. Sageli kipub vajadus iga söödud suutäit üles lugeda pigem probleemi süvendama kui tervisliku toitumiskäitumise kujunemiseni.

Kui sulle aga meeldib oma mõtteid ja tundeid kirja panna, siis miks mitte proovida? Tunnustage ja ärge eitage buliimia, anoreksia või kompulsiivse ülesöömise esinemist, mõistke põhjuseid, püüdke ühtlustada oma keerulist suhet toiduga, ärge nuhelge end rikete pärast, premeerige (mitte toiduga) ka kõige väiksemaid võite toidusõltuvuse üle.
"See ka ei aidanud," vastate. Liigume siis edasi.

Söögiisu vähendavad pillid.

Näljatunde vähendamine ilma kaloriteta on võimalik ainult kesknärvisüsteemi mõjutades. Ja seda mõju võivad avaldada mitmesugused antidepressandid ja rahustid: Fluoxetine, Prozac, Sibutramine, Reduxin, Afobazol, Remantadine, Goldline, Lindax, Meridia jt. Need häirivad norepinefriini ja serotoniini neuronaalset tagasihaaret ning seega pärsivad näljakeskust ja stimuleerivad küllastustunnet. Kuid ärge unustage, et neid ravimeid määrab arst tõsiste vaimuhaiguste korral ja võib ette kujutada, milline on nende mõju tervele psüühikale. Tohutu hulk kõrvaltoimeid, sõltuvus ja toidusõltuvuse süvenemine ravimi ärajätmisel ei ole sugugi ahvatlev väljavaade.

Reeglina aitavad fluoksetiin ja teised antidepressandid alla 25-aastastel toidusõltlastel lühiajaliselt eemaldada buliimia sümptomeid, samas kui paljud võivad esimestel kasutuskuudel kogeda emotsionaalset tõusu ja elujõu tõusu (toime on sageli tingitud vabaneda depressioonist, mis enamikul juhtudel kaasneb selles vanuses toidusõltuvusega).
Üle 30-aastased toidusõltlased kogevad antidepressante ja rahusteid võttes uimasust ja ükskõiksust ümbritseva maailma suhtes. Kroonilise söömishäirega inimeste organism reeglina talub nende ravimite kasutamist ja reaktsioon neile on minimaalne.
Põhiprintsiip on see, et niipea, kui te lõpetate antidepressantide võtmise, taastuvad sümptomid. Fluoxetine’i võtmine iga päev kogu elu jooksul on sama, mis pideva peavalu vastu valuvaigistite võtmine ilma arsti poole pöördumata: mõnes olukorras probleemile tõsiselt mõtlemata, mõnel juhul lükata see viimasele minutile.

→ Raport "Antidepressantide Fluoxetine-acri (Profluzac) ja Prozac kliiniline efektiivsus söömishäirete ravis"

Asenda tavaline toit sporditoiduga.

Mitte nii kaua aega tagasi sai sporditoitumine Venemaa turul laialt levinud. Kuid toidusõltlastel on sellesse juba välja kujunenud eriline suhtumine: see on ravim, mis võimaldab teil saada tasakaalustatud vitamiinide, mineraalide ja toitainete kompleksi ning vabaneda näljatundest. Ärge tehke viga. Isegi sporditoidu tootjad soovitavad seda kombineerida nii tavatoidu kui ka kehalise aktiivsusega. Sportliku toitumise kuritarvitamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone, gastroenteroloogilisi ja muid probleeme.

Oksendamise asemel lahtistav.

Puhastusprotseduurid hõlmavad lisaks oksendamisele ka lahtistite kasutamist. Buliimikate seas on kõige populaarsemad Bisacodyl, Senade, Senadexin ja mõned teised. Lahtistite kuritarvitamine põhjustab düspeptilisi häireid, kõhupuhitus, allergilisi reaktsioone, kõhulahtisust, millega võib kaasneda dehüdratsioon ja vee-elektrolüütide tasakaalu häired (lihasnõrkus, krambid); suurte annuste või pikaajalise kasutamise korral - soole atoonia ja muud seedetrakti häired. Seega pole lahtistite võtmine sugugi parim alternatiiv esilekutsutud oksendamisele.

Rahustage kriimustatud kurku.

Näib, et esilekutsutud oksendamise sümptom ei häiri teid rohkem kui kurguvalu. Sage soojade vedelike joomine (piim, taimeteed piparmündiga, kummel, salvei), kuristamine taimsete tõmmistega (kummel, saialill, eukalüpt, salvei) on kergesti kättesaadavad vahendid, mis aitavad ärritust leevendada. Lisaks neile saab kasutada kurguvalu vastu tablette nagu Strepsils, Faringosept, Grammidin, Tantum Verde jt. Samuti soovitatakse kurku pritsida ravimitega (Ingalipt, Kameton, Tantum Verde jt), mis sisaldavad taimseid eeterlikke õlisid, et vältida turset ja muid põletikulisi protsesse.

Toidusõltlase “pimestav” naeratus.

Ma armastan sidruneid – kas nii selgitate oma hambaarstile suurenenud happesust suus, mis põhjustab hambaemaili erosiooni, kaariese, turse ja igemete põletikku? Et oma hambaid vähemalt pisut päästa esilekutsutud oksendamise hävitava mõju eest, peate järgima järgmist:

1
Vältida tuleb hammaste pesemist kohe pärast esilekutsutud oksendamist, kuna see võib viia hapete poolt kahjustatud kõvade hambakudede kihi mehaanilise eemaldamiseni: happega kokkupuutel tekkinud email on kõige vastuvõtlikum hõõrdumisele ja omandab lõpuks pruunika varjundi.
2
Loputage suud sooja veega või kasutage suuvett 1 minuti jooksul. Kõige parem on loputada suud söögisooda lahusega (2 tl ühe klaasi vee kohta).
3
Hambaid võib pesta mitte varem kui 30 minutit pärast esilekutsutud oksendamist. Kasutage puhastamiseks pehmet hambaharja.
4
Kasutage fluori sisaldavat hambapastat ja fluori sisaldavaid loputusvahendeid vähemalt kaks korda päevas.
5
Sööge sagedamini fermenteeritud piimatooteid (kodujuust, jogurt, keefir, juust ja teised).
6

Käed üles.

Kahjustatud käte nahk: kriimustused, sõrmenukkide marrastused hammaste tõmbamise ajal ja isegi armid - buliimia orja märk. Ja sellest vabanemine polegi nii lihtne, nagu võib hiljem avastada iga buliimik. Erinevad kreemid põhjustavad pikaajalisel kasutamisel sõltuvust, ärritust ja allergilisi reaktsioone ning mitte kõigil ei õnnestu oksendamise esilekutsumiseks kasutada improviseeritud vahendeid, näiteks hambaharja. Lisaks on juba kriimustatud, põletikulist kurku võõrkehadega palju lihtsam kahjustada.
Lemmikkreemid buliimiatele:

Clearvin ravib kriimustusi ja marrastusi,

Eplan on tugevama toimega kreem: seda kasutatakse mitte ainult haavade ja põletuste ravimisel, vaid ka troofiliste haavandite, lamatiste, psoriaasi, viirusnakkuste jm ravis.

D-panthenoolsalv on ka tugevatoimeline salv, mis sobib suurepäraselt kahjustatud naha taastamiseks. Allergilise reaktsiooni puudumisel võib proovida nn üleöö aplikatsioone: määrida salvi kätele paksu kihina, misjärel esmalt kätte kilekindad ja seejärel villased. Seda protseduuri ei soovitata aga korrata rohkem kui kord nädalas allergiliste reaktsioonide ja sõltuvuse võimaluse tõttu.

Ärge liialdage erinevaid kreeme ja salve, jälgige ja hooldage pidevalt oma käte nahka. Ärge keelduge mitmesugustest kätevannidest taimeõlide ja ürtidega: igapäevane erinevate meetmete komplekt aitab teatud määral maskeerida seda buliimiku eripära.

Laisa kõhu sündroom, kõrvetised ja valu.

Pole saladus, et toidusõltuvused aitavad kaasa seedetrakti haiguste tekkele. Kui teil tekib kõhuvalu, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Kui soovite jätkata iseravimist ja teil on kõrvetised, hapu röhitsemine ja valu, võite võtta järgmisi ravimeid: Gastrofarm, Gastal, Almagel. Kuid ärge unustage: kui haigust ei ravita, hakkab see progresseeruma. Nagu näitab söömishäirete kliiniku meditsiinipraktika, ei ole toidusõltuvus selliste haiguste nagu haavandid ja gastriit põhjuseks, vaid võib nende arengule soodsalt mõjuda.

Kõige levinumad probleemid lahtistite ärajätmisel on kõhulahtisus ja kõhukinnisus, millest mõnikord ei saa üle kiudainete (juur- ja puuviljade), ploomide, tervislike piimatoodete, riisi või kaerahelbe (vees), köögiviljapuljongi või probiootikumide, nagu Linex, söömine. Bifiform, Acipol, Bifiliz, Acilact jne Kui need probleemid piinavad teid kauem kui 2 nädalat, on arstiga konsulteerimine vältimatu.

Südameprobleemid.

Ja selles fragmendis me ei räägi suhetest armukesega. Söömishäired avaldavad negatiivset mõju südamele, põhjustades arütmiat, tahhükardiat ja muid kardiovaskulaarseid patoloogiaid, mis võivad hiljem põhjustada südameinfarkti, mis viib puude ja isegi surmani. Ja kahjuks ei saa isegi rahustite kasutamine teile garanteerida südame koormuse olulist vähenemist rikke ajal.

Jagage oma probleemi ja see tuleb teile rohkem kui korra tagasi.

Nii hea, kui on inimene, kes mõistab ja toetab. Kahjuks on toidusõltuvuse probleemi väga raske mõista ja ette kujutada, kui teil seda pole. Kui praegu on arstidel suured lahknevused diagnoosimise ja ravi osas, siis mida me oskame öelda teie pere ja sõprade kohta. Muidugi on vaja seda probleemi jagada – see on juba väga suur samm taastumise suunas. Teisest küljest, kas tasub oma perele toidusõltuvusest rääkida, teades, et nad ei mõista sind? Kas leiate Internetist ebaõnne sattunud sõbra? Idee pole halb, kuid on oht, et kahe toidusõltlase tee läheb suure tõenäosusega haiguse progresseerumise poole. Kas leida keegi, kes väidab, et on toidusõltuvusest paranenud? Aga kus on garantii, et inimene on tõesti terveks saanud? On täiesti võimalik, et teie õnnetusse sattunud sõber on remissioonis. Lisaks on pärast iga haigust tavaline, et inimene unustab haiguse kulgu. Kindlasti on oluline tugi toidusõltuvuse ajal, mistõttu peetakse grupiteraapiat üheks tõhusamaks buliimia ja kompulsiivse ülesöömise ravimeetodiks. Kogenud spetsialisti juhendamisel toetab ja aitab söömishäirete vangistusest pääseda sarnaste probleemidega grupp.

3 päeva ilma rikketa.

Vähendage järk-järgult häirete arvu. "Lihtne öelda," vastate. Kuid miks mitte proovida, kui olete otsustanud mitte otsida abi toidusõltuvuse spetsialistidelt. Alusta 1 päevast ilma ülesöömise ja puhastusprotseduurideta: nädal aega ettevalmistuseks – iga päevaga üritad järjest vähem laguneda ja nii järk-järgult vähendada rikete arvu miinimumini. Loomulikult ei õnnestu kõik kohe ja pärast esimesi ebaõnnestumisi ei tasu meelt heita.

Peamine raskus seisneb selles, kuidas kavatsete häirete arvu vähendada. Jälle läbi tahtejõu või mõne muu dieedi? Siis on see vaid vabandus uueks purunemiste seeriaks: viha, eneseviha, soov purunemise ajal blokeerida tundeid ja emotsioone, neelates tohutult toitu - see on peamine viis söömishäire tugevdamiseks.

Tahtejõud ja psühholoogiline abi.

Enamasti tuuakse söömishäirete põhjustena ekslikult esile nõrkust ja lootust. Ja algab enesepsühhoteraapia, kurnavate dieetide ja jõusaalikäikude sari, millele järgneb kokkuvarisemine, millele järgneb süütunne ja eneseviha. Ja see kõik ei ole nõrga tahte probleem, see on loomulik tüüpiline toidusõltuvuse kulg. Buliimia, anoreksia ja kompulsiivse ülesöömisega inimesel on raske iseseisvalt muuta oma suhtumist probleemisse, mõista selle struktuuri ja seeläbi järk-järgult kõrvaldada haiguse sümptomid, taastada intuitiivse söömise süsteem – see on raske ülesanne, seisab silmitsi söömishäiretele spetsialiseerunud psühholoogiga.

Buliimia ravi hüpnoosiga.

Teine "ravi" tüüp. Paljudel klientidel ei aita mõnel juhul hüpnoos buliimia vastu, teistel on see lühiajaline mõju. Remissiooni – toidusõltuvuse katkemise – tõttu taastub buliimia suurte pikaajaliste riketena. Põhimõtte kohaselt pool päeva nälga - pool päeva ebaõnnestumist, 3 päeva ranget dieeti - 3 päeva ebaõnnestumist. Hüpnoosi mõju on nagu haavaplaaster, see suudab probleemi lahendada vaid ajutiselt, enne kui rakendab ravimiseks sobivamaid vahendeid.

Ma olen tugev, saan sellega hakkama.

Muidugi on see tõsi, kuid toidusõltuvuse probleem seisneb selle struktuuri ja põhimõtete mittemõistmises, mida on äärmiselt raske mõista. Miks leiutada ratas uuesti, kui buliimiast, anoreksiast ja kompulsiivsest ülesöömisest vabanemiseks on ajaproovitud meetodeid? Võtke ühendust söömishäirete kliinikuga, aitame teil kohandada teie tegevust toidusõltuvusega võitlemiseks ja sellest täielikult vabanemiseks. Kõik kliiniku spetsialistid on endised toidusõltlased ja tunnevad probleemi omast käest.

Algstaadiumis buliimia iseloomustab kontrollimatu toidutarbimine ja pidev näljatunne. Juba haigusest sõltuv inimene kannatab kroonilise ülesöömise all ilma täiskõhutundeta.

See toob kaasa kehakaalu suurenemise, emotsionaalse šoki ja vaimse stressi, mille taustal areneb apaatia ja depressioon. Patsient püüab leida lohutust toidust, pidades neid tegevusi praeguses olukorras ainuõigeteks. Ring sulgub. Haigus liigub viimasesse etappi. Seda perioodi iseloomustavad stabiilsed depressiivsed häired. Võimalik, et ülekaalulisus.

Maoorganite täielik toimimine muutub üheks peamiseks füsioloogiliseks probleemiks. Patsient tunneb valu maksa piirkonnas, raskusi õigeaegse väljaheitega või vastupidi, sagedase väljaheitega. Emotsionaalne taust haiguse viimases staadiumis on ebastabiilne. Buliimia all kannatavatel inimestel tekivad oma figuuri suhtes kompleksid ja foobiad.

Psühholoogilisest sõltuvusest toidust on väga raske vabaneda. Ja kui algstaadiumis ei taju inimene haigust kui probleemi, mis nõuab spetsialistide erakorralist sekkumist, siis selle arengu viimases etapis muutub see kinnisideeks ja patsient otsib meeletult võimalusi patoloogilisest ahnusest vabanemiseks. .

Patsiendid ei arvesta meditsiinitöötajate abiga. Nad leiavad väljapääsu lahtistitest ja jõulisest tegevusest (harvadel juhtudel, kuna depressiivne seisund ei aita kaasa aktiivsele füüsilisele tegevusele). Kõige olulisem meetod võitluses kehamahu suurenemise vastu, mille sellise psüühikahäirega inimesed leiutasid, on kunstlik oksendamise esilekutsumine.

Sunnitud paastumine muutub haiguse viimase etapi sümptomiks. See võib aidata normaliseerida kehakaalu, kuid mitte stabiliseerida vaimseid häireid, mis sunnivad patsienti söömisest keelduma, isegi kui ähvardab mõni muu psühhopatoloogiline häire - anoreksia. Mõned juhtumid hõlmavad surma, mille algpõhjus võib olla südameseiskus. Enesetapp on ka üsna tavaline haigusepisoodide juhtum, mis on põhjustatud kontrollimatutest puhangutest patsiendi vaimse ebastabiilsuse perioodil.

Eneseravi

Buliimiat on raske ravida. Kuna tegemist on eelkõige psühholoogilise sõltuvusega, nõuab see psühhoteraapia sekkumist patsiendi ellu. Need võivad olla antidepressandid, mille eesmärk on aidata kontrollida isu ja suruda maha patsiendi emotsionaalseid puhanguid. Haigusest vabanemiseks vajate kolossaalset soovi ja kindlat usku oma võimetesse. Seetõttu on probleemiga leppimine esimene samm meele vabastamisel psühhosomaatilistest haigustest.

Pereteraapia on üks võtmetegureid probleemi lahendamisel. Perekonda ja lähiringi puudutavad tegurid mõjutavad kompleksselt ja aeglustavad patoloogiate edasise arengu hävitavaid protsesse sellisest haigusest sõltuva inimese vaimses tegevuses.

Taastumisperioodidel kasutavad paljud spetsialistid ka rühmateraapiat.

Koostöö patsientidega võimaldab neil jagada isiklikke kogemusi ravi eesmärgil ja jagada üksteisega meetodeid, kuidas oma sõltuvusest edukalt üle saada. Kõik see peaks toimuma psühholoogia valdkonna kogenud spetsialisti järelevalve all.

Dieedi muutused

Buliimiat on võimalik iseseisvalt ravida ainult siis, kui järgite professionaalseid soovitusi.

Igapäevane toit peaks sisaldama mitmeid polüküllastumata rasvhappeid, mille suurenenud kontsentratsioon sisaldub taimeõlides ja kaunviljades. Kalade (tursk, lõhe ja tuunikala) olemasolu on vajalik kasutatava dieedi tõhususe tagamiseks. Samuti on see rikas keha jaoks oluliste rasvade poolest.
Soovitatav on vähendada sahharoosi sisaldavate toitude tarbimist. Need tekitavad neis sisalduva insuliini tõttu isu, mis jällegi võib viia ülesöömiseni.
Buliimiat saab ravida ka multivitamiinide kompleksiga. Näiteks tsingi puudus mõjutab negatiivselt siseorganite tööd ning selle elemendi vajalik kogus inimorganismis mõjutab täiskõhutunnet ja vähendab söögiisu.
Buliimia on haigus, mis mõjutab vaimset aktiivsust, mis omakorda vastutab patsiendi üldise seisundi ja meeleolu eest. Seetõttu on ravi- ja terviseprotseduuride kasutamine nii oluline. Füüsiline harjutus ja jalutuskäigud värskes õhus aitavad kujundada figuuri ja tõstavad elujõudu.
Näljatunde kustutamiseks tuleks oma dieeti lisada sellised kaloririkkad toidud nagu puder (nisu, riis, kaerahelbed) ja kiudainerikkad toidud. Näiteks kuivatatud puuviljad.
Ravi edukaks tulemuseks peab patsient muutma oma suhtumist toidusse.Söömise ajal tuleb kogu tähelepanu suunata selle tegevuse esteetilisele poolele. Arstid keelavad rangelt televiisori ees söömise või raamatu lugemise. Välised tegurid ei tohiks patsiendi tähelepanu söögikordadest kõrvale juhtida.
Graafiku kasutamine dieedis on veel üks edu osa, kui patsient on otsustanud haigusega ise toime tulla. Portsjonite maht hommikusöögist õhtusöögini peaks olema võrdsetes kogustes, samuti toidukordade vahelised intervallid.

Psühho-emotsionaalsed meetodid

Kõigepealt peate kindlaks määrama elu eesmärgid ja meetodid, mida nende kujundamisel kasutatakse. Söömisraskused võivad tekitada inimeses tulevikus ka vähimagi stressi korral harjumuse selle meetodi poole pöörduda, et tundepuhanguid summutada.Patsient peab iseseisvalt oma probleemi ära tundma ja muutma oma maailmavaadet, et mitte naasta tundepuhangute juurde. algsed sümptomid.
Eemaldage oma elust negatiivne hinnang teie ümber toimuvale. Positiivne suhtumine ja oma elupositsiooni aktiivne arendamine on veel üks tõhus psühholoogide poolt heaks kiidetud meetod.
Pereteraapia tähtsust tuleks alati meeles pidada. Lähedastel inimestel on oluline mõju elule ja prioriteetide kujunemisele. Nende tugi on oluline ja asendamatu, nii et te ei tohiks neid ravi ajal murda.
Buliimia on haigus, mille üheks aluseks on keha düsmorfomaania, oma keha adekvaatse tajumise rikkumine. Esile tulevad füüsilised defektid (mis võivad olla kujuteldavad) ja patsient hakkab enda suhtes agressiivsust näitama. Nende sümptomite tõhusaks raviks peab inimene armastama ennast ja oma keha. Meie keha on keeruline organism, milles toimuvad samaaegselt miljonid protsessid ning selle kuulma õppimine tähendab maailmas harmoonilist ja terviklikku eksisteerimist, pöördumata tagasi seedetegevusega seotud probleemide juurde.
Haigusega toime tulnud või paranemisjärgus inimeste toetamine aitab mõista üksinduse puudumist patsiendi elus. Teadmine, et läheduses on inimesi, kellel on sarnased probleemid, annab soovitud ravitoime ja aitab teil buliimiast iseseisvalt taastuda.

Füüsilised meetmed

Saate koostada nimekirja tegevustest, mis aitavad teie tervist taastada. See võib hõlmata toitumiskava koostamist, menüü valimist vastavalt arsti soovitustele ja ühe päeva toidukoguseid. Oluline on rangelt järgida teie soovitusi ja järgida režiimi. Varsti kohaneb keha selliste tingimustega ja sellest saab harjumus. Toidu maht ja tarbimise sagedus vähenevad ning buliimia lakkab olemast probleem.
Tuleb leida toidule alternatiiv ja kasutada varem söömiseks eraldatud aega teistmoodi. Kultuurilised puhkekohad, jalutuskäigud pargis, ujula ja kino võivad olla vääriliseks asenduseks ja elu mitmekesistamiseks.
Suupistete vältimine on buliimiavastases võitluses oluline reegel, mida järgida.
Mõõdukas füüsiline aktiivsus, hommikune sörkjooks või harjutus on tõhus täiendus kõigile ülaltoodud meetmetele. Pikaajalisest tegevusetusest tingitud vigastuste vältimiseks on vaja koormust järk-järgult suurendada.

etnoteadus

Buliimiat saate alternatiivmeditsiini abil ise ravida. Paljude taimsete toiduainete omadused stimuleerivad organismi ainevahetust, mis aitab põletada rasva ja kaloreid. Nende toodete hulka kuuluvad:

kõrvitsa mahl - mis tahes annuses;
Võite juua pool klaasi kurgimahla päevas pärast sööki;
värskelt pressitud tomatimahl - hommikul, enne sööki, pool klaasi;
võimalusel ja aastaaeg lubab, siis iga päev kuu aega klaasi naturaalset kasemahla;
Valge kapsa mahla on soovitav tarbida värskelt pressitud ja tühja kõhuga hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks.

Haigus allub hästi ravile ravimtaimedega. Selliste ravimite mõju on suunatud füsioloogiliste funktsioonide toimimisele organismis, mille aktiveerimine aitab õrnalt reguleerida ebameeldivaid aistinguid söömisel. Kasutada võib järgmisi traditsioonilisi ravimeid:

vahukommi juur ja linaseemned vähendavad söögiisu;
köömneseemned, sennaleht ja astelpajukoor on tõhusad kõhukinnisuse korral;
kortehein, tilliseemned ja pohlalehed on diureetilise toimega;
immortelle muru, võililleõied, maisi siid - suurendavad sapi eritumist;
palderjani, emajuure, ingli tinktuur – avaldab soodsat mõju närvisüsteemile.

Kõige olulisem viis sellisest haigusest nagu buliimia ületamiseks on alati õigeaegne kontakt psühholoogia ja toitumispatoloogiate valdkonna ekspertidega. Nende kvalifitseeritud nõuanne ja abi aitavad taastada teie vaimset seisundit ja taastada kaotatud tervise.

Paljud tüdrukud peavad dieeti, et kaalust alla võtta ja rõhutada oma figuuri keerukust. See soov areneb aga vahel tõeliseks maaniaks, mille tõttu kaob kontroll toitumise üle. Tänapäeval, kui naiste kõhnus on trend, kannatab enamik tüdrukuid sellise haiguse all nagu buliimia.

Buliimia on tõsine söömishäire. Üleliigsete kilode kaotamiseks nälgivad paljud naised sõna otseses mõttes nädalaid. Loomulikult on pärast sellist kurnatust rikked vältimatud. Ühel istumisel sööb naine ära päevase toidukoguse ja siis, kartuses kaalus juurde võtmist, kutsub ta kunstlikult esile oksendamise, võtab erinevaid lahtisteid või koormab keha suure füüsilise koormusega.

Enamik arste omistab selle haiguse banaalsele vaimsele häirele. Mõned usuvad, et haigus on põhjustatud suutmatusest õigesti korraldada tervislikku ja madala kalorsusega dieeti.

Eelsoodumus haiguseks on need inimesed, kelle peres on kellelgi psüühikahäireid, sagedast depressiooni või ülekaalulisust.

Haiguse arengut võivad mõjutada ka muud tegurid, sealhulgas:

näljatunde eest vastutava hormooni kõrge tase;
suurenenud stressihormoon;
neurotransmitterite normaalsete funktsioonide rikkumine;
emotsionaalne ebastabiilsus;
pidev depressioon;
avatud või varjatud vaenulikkus paksude inimeste suhtes;
madal enesehinnang;
liiga impulsiivne käitumine ja nii edasi.

Buliimia võib põhjustada kontrollimatut agressiivsust. Kui perekonnas on inimene, kes seda haigust põeb, siis on suure tõenäosusega pidevad peresisesed konfliktid.

See haigus on jagatud järgmistesse tüüpidesse:

Esmane. Näljatundega kaasneb pidev soov süüa.
Teisene. Seda tüüpi täheldatakse anorektikutel. Pärast kontrollimatu söömise rünnakuid saabub depressiivne seisund, süütunne ja depressioon. Pärast seda lähevad anorektikud veelgi piiravamale dieedile, misjärel tekivad uuesti häired.
Raske. Seda tüüpi võib nimetada psüühikahäireks. Pärast kontrollimatut ülesöömist tühjendavad naised kõhtu kunstlikult esile kutsutud oksendamise teel.

On mitmeid käitumismärke, mis aitavad seda haigust diagnoosida:

üsna suure koguse toidu võtmine, samal ajal kui inimene toitu praktiliselt ei näri, sööb väga kiirustades;
kohe pärast söömist läheb buleemik tualetti, et kunstlikult oksendamist esile kutsuda;
valitseb eraldatus ja eraldatud elustiil;
psüühikahäire tunnused, närvilisus;
täheldatakse üsna kontrastseid kaalumuutusi;
sagedane farüngiit, tonsilliit ja muud kurgupõletikud;
keha ainevahetusprotsesside häired, sagedased seedesüsteemi haigused;
madal energia, väsimus;
pidevalt esile kutsutud oksendamise tõttu täheldatakse nähtavaid hambahaigusi;
suurenenud süljeeritus;
ebatervislik välimus, lõtvunud nahk.

Enamikul juhtudel keeldub patsient kategooriliselt tähelepanu pööramast esimestele haigusnähtudele. Buleemikud on kindlad, et suudavad vabatahtlike jõupingutuste abil tervislikku toitumist ise kontrollida.
Järgmisest videost saate õppida spetsialisti arvamust buliimiast vabanemise põhjuste ja meetodite kohta:

Tüsistused

See haigus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, mis mitte ainult ei kahjusta teie tervist, vaid muudavad ka elu mugavamaks:

hambaemaili hävitamine suuõõne suurenenud happesuse tõttu. Seda soodustab regulaarne oksendamine;
hääle kähedus;
mumpsi areng;
günekoloogilised häired, amenorröa, tsüklihäired;
krooniline enteriit, gastriit, soolte ja seedesüsteemi häired;
sagedane kõhukinnisus, maksa- ja kõhunäärmeprobleemid;
endokriinsed haigused, dehüdratsioon;
suhkurtõve areng, neerupuudulikkus.

Patoloogia ravimite ravi

On üsna laialt levinud arvamus, mis on osaliselt vale.

Paljud inimesed usuvad, et buliimiast saab üle vaid soovi, visaduse ja tahtejõuga. Muidugi pole see tõsi.

Loomulikult ei tule sellest midagi ilma soovita haigusega toime tulla, kuid soovist üksi ei piisa.

Buliimia ravimisel vajab patsient kvalifitseeritud arstide abi erinevatest meditsiinivaldkondadest. Samuti tasub mõista, et mida keerulisem on haiguse vorm, seda kauem võtab ravi.

Haigusest täielikult vabanemiseks, eriti hilisemates etappides, vajate abi:

psühholoog;
toitumisspetsialist;
gastroenteroloog.

Patsiendile määratakse sageli spetsiaalne ravikompleks, mis hõlmab kolme peamist raviprogrammi:

Narkootikumide ravi, mis hõlmab antidepressantide ja muude ravimite kasutamist.
Dieetoitumine, mille käigus toitumisspetsialist valib dieeditüübi, mis küllastab kurnatud keha kasulike ja vajalike vitamiinidega.
Psühholoogiline teraapia. See etapp on kõige olulisem. Psühholoogilise teraapia kursuse kaudu saab patsient probleemi näha ja tunnistada. Pärast seda on tal palju lihtsam haigusest jagu saada ja õigesti toituma hakata.

Teraapia peamine eesmärk on muuta patsiendi mõtlemist. Ravi on suure tõenäosusega suunatud patsiendile probleemi teadvustamisele, et ta saaks muuta oma suhtumist oma kehasse.

Buliimia ravi kodus

Patsiendid ise otsustavad pärast mõnda aega kurnavat dieeti probleemist lahti saada. Kui patsient on isiklikult otsustanud buliimiast lõplikult lahti saada, siis võime 100% kindlusega öelda, et tema jaoks läheb kõik korda, kuna esimene etapp – teadlikkus – on juba läbitud.

Loomulikult on siiski soovitatav läbida psühhoteraapia kuur. Kodus haiguse vastu võitlemiseks peavad olema täidetud järgmised tingimused:

Korraldage jagatud toidukorrad väikeste portsjonitena. See aitab vältida pidevat iiveldustunnet ja oksendamise reflekse.
Koostage täisväärtuslik ja tervislik menüü, mis võimaldab teil end vormis hoida ja samal ajal laseb kehal saada elutähtsaid mineraale. Abi saamiseks võite pöörduda kogenud toitumisspetsialisti poole.
Tunnistage ja aktsepteerige, et teil on vaimse tervise probleem.
Meditatsioon, lemmikhobi ja sõpradega suhtlemine aitavad paljusid inimesi.
Kasutage traditsioonilise meditsiini abi, see on väga tõhus meetod haigusest ülesaamiseks.

Seedesüsteemi normaliseerimine

On olemas mitmesuguseid rahvapäraseid retsepte, mis aitavad luua normaalset seedimist.

Selle protsessi hõlbustamiseks valmistatakse spetsiaalseid teesid. Asetage tassi pool teelusikatäit (tl) kuivatatud apteegitilli seemneid ja sidrunheina. Võite lisada ka värsket ingverit. Pärast seda tuleb valada keev vesi, lisada veidi jahvatatud koriandrit ja lasta ravimteel 10 minutit tõmmata.
Saate valmistada omatehtud veini, mis aitab organismil toidust toitaineid omastada ja aneemiat ravida. Ühe liitri valge veini kohta lisage 20 grammi. järgmised maitsetaimed: basiilik, kalmusejuur, piparmünt, naistepuna. 10 grammi: pune, koriander, kummel ja raudrohi. Veini tuleb infundeerida 2 nädalat, pärast mida tuleb tarbida 30 ml pärast sööki 3 korda päevas.
Soovitatav on valmistada rahusti, mis aitab ka haigusega toime tulla. Sega purustatud lambaläätse seemned (purustatud) õhtupriimula seemnetega. Lisa mesi ja mesilaste õietolm. Võtke saadud segu mitu korda päevas, üks supilusikatäis (supilusikatäis).
Paar grammi hakitud sellerijuurt valatakse liitrisse kuuma vette. Laske puljongil tõmmata päev pimedas kohas, seejärel võtke teelusikatäis (tl) kolm korda päevas.
Värske juurselleri mahl parandab ka seedimist.

Ahnusehoogude ohjeldamine

Inimesel on “hundiisust” üsna raske üle saada. Traditsioonilised retseptid võivad selles aidata.

Segage koguses 50 g. järgmised maitsetaimed: naistepuna, korte, raudrohi, kummel, võilillejuur, nisuhein, sidrunmeliss. Valage üks lusikas (tl) saadud segu klaasi tilli ja jätke 20 minutiks. Jooge keetmist mitu korda päevas pärast söömist.
Leota ½ lusikatäis maisisiidi tassi vees. Jooge saadud teed kolm korda päevas.
Klaasile keevale piimale lisa teelusikatäis kanget musta teed. Söögiisu vähendamiseks tuleks seda keetmist juua hommikul.
Segage üks ühele: võilillejuur, maisi siid, leevikjuur ja raudrohi. Lisa 1 spl. lusikatäis segu klaasi tilli kohta, juua kaks korda päevas enne sööki.
Kange kohv aitab üle saada tugevast näljatundest, kuid eeldusel, et südameprobleeme pole.

Rahustid

Peamine ülesanne on päeva jooksul ärrituvuse eemaldamine, sellest sõltub tõhus koduteraapia.

Vahetult enne sööki juua naistepuna teed. See aitab vähendada ärrituvust. Keeda 1 tl (tl) kuivatatud naistepuna 1 klaasi vees. Võite lisada ka sidrunit või mett.
Keeda puuvõõrik termoses ja joo iga päev tõmmist vee asemel. See ei aita mitte ainult teie närve rahustada, vaid parandab ka teie südame-veresoonkonna süsteemi toimimist.
Vala kuivatatud puuvõõrikele 1:10 valge vein. Jätke 12 päeva, pärast mida võite juua 50 mg päevas enne magamaminekut.
Lavendli vannid. Väike peotäis taime keedetakse liitris vees, seejärel valatakse saadud segu vanni.
Anumasse lisatakse paar supilusikatäit verbena officinalis't ja täidetakse külma veega. Keetke segu ja laske 2 tundi tõmmata. Joo pool klaasi 3 korda päevas.

Kuidas elada õnnelikult

Pärast teraapiat, kui haigus on seljataha jäänud, on väga oluline muuta oma elustiili ja mis kõige tähtsam – suhtumist asjadesse.

Mõista, et enne seda põdesid sa tõsist vaimset häiret.

Valige kõige õrnem ja tõhusam dieet, mis hoiab teie kehakaalu samaaegselt normaalsena ja küllastab keha oluliste mineraalide ja ainetega.

Vaata asju positiivselt, suhtle rohkem pere ja sõpradega. Püüdke vältida stressirohkete olukordade tekkimist – see on täieliku taastumise ja täisväärtusliku elu võti.

Kui teil või teie lähedastel tekivad esimesed murettekitavad buliimia sümptomid, peate viivitamatult võtma meetmeid selle haiguse vastu võitlemiseks. Proovige end kokku võtta, leppige probleemiga ja järgige tänase artikli soovitusi. Teil kindlasti õnnestub, ärge kahelge.

Kokkupuutel

Ebatervislik söögiisu tõus võib olla märk ohtliku haiguse – buliimia – arengust.

Buliimia on haigus, mille puhul sagedased kontrollimatud söömishood lõppevad paratamatult söödu kiire äraviskamisega kunstliku oksendamise esilekutsumisega.

See haigus on salakaval ja mitmetahuline. Inimene, kes käele sattunud toidu kiirelt ja valimatult “alla neelab”, ei ole toimuvast teadlik ega suuda peatuda. Olukorda raskendavad kõhuvalu, keha nõrkus, väga tugev isu ja patsiendi psühholoogiline sõltuvus. Buliimia samaaegseks diagnoosiks on sageli kesknärvisüsteemi häired ja endokriinsed patoloogiad.

Buliimia: haiguse sümptomid: foto

Buliimiat on äärmiselt raske diagnoosida, kuna selle tunnuseid ei ole alati võimalik ära tunda. Buliimiat võite kahtlustada inimesel, keda iseloomustavad:

Sage ülesöömine, toidu "neelamine" tükkidena
ilmsed kaalumuutused, kas üles või alla
depressioon või äkilised meeleolumuutused
lahtistite ja diureetikumide võtmine
hammaste haigused ja defektid, emaili kahjustused
tualettruumi külastamine liiga sageli
ebatervislik nahk
küüned sõrmedel ja paistes põsed pideva oksendamise tõttu
soov üksinduses süüa
jõupuudus, väsimus
hääle kähedus

TÄHTIS: Kui ravi ei alustata õigeaegselt, saab buliimia kiiresti hoogu ja toob kaasa korvamatuid tagajärgi.

Buliimia pärast dieedi pidamist

Inimesed, kes tavaliselt peavad dieeti, ei ole rahul oma välimuse, nimelt kaaluga. Kehakaalu vähendamiseks teevad nad igapäevaseid kurnavaid treeninguid ja teevad rangeid toitumispiiranguid.

Terve keha kogeb sellest elustiilist tõsist stressi. Kannatavad mitte ainult sisemised seedeorganid, vaid ka inimese psüühika. Süütud, esmapilgul, katsed järgida rangeid dieete põhjustavad tõsiseid rikkeid.

Inimene põrutab toidu kallale, mida ta on endale nii kaua keelanud, ja saab toidu söömise protsessist suurt rahuldust. Eufooria ei kesta kaua. Saades aru, kui palju “keelatud” toite söödi, tekib hirm varem kaotatud kilogrammide tagasisaamise ees ja vajadus võimalikult kiiresti kõht tühjaks teha.

Sel hetkel sünnib kohutav haigus - buliimia.

Aja jooksul muutub vajadus söömisprotsessi ja täiskõhutunde järele aina suuremaks. Toidu tarbimist on võimatu kontrollida. Sellest tulenevalt muutuvad üha sagedasemaks reisid tualetti, et vabaneda "tarbetust" toidust.

TÄHTIS: Kui seda sõltuvust õigel ajal ei tuvastata ja te ei püüa oma elustiili muuta, satub buliimiat põdev inimene nõiaringi, millest on väga raske välja tulla.

Buliimia nervosa (psühholoogiline)

Bulimia nervosa tekib madala enesehinnangu, stressi ja vaimsete traumade, depressiooni, depressiooni ja hirmu tõttu ülekaalulisuse ees. Kõige lihtsam on inimesel vabaneda rõhuvatest psühholoogilistest seisunditest toidu kaudu, mistõttu tekibki probleemide nn “söömine”.

Te saate eristada arenevat buliimia nervosa lihtsast ülesöömisest järgmiste märkide järgi:

Hea toidu armastajad on toidu suhtes valivad ja neil on teatud kulinaarsed eelistused. Arenev buliimia ei jäta patsiendile valikuõigust – ta sööb kõike ühesuguse isuga
Ülesöömise korral tekib küllastustunne, buliimia puhul aga mitte. Ainult valu ja krambid maos võivad takistada buliimikul toidu söömist.
ülesöömisele kalduv inimene ei koge ootamatuid meeleolumuutusi. Buliimia all kannatavate inimeste iseloomu iseloomustavad apaatsed jooned ja huvi kadumine normaalse elu vastu.

TÄHTIS: Bulimia nervosa mõjutab kõige sagedamini õiglasemat sugu. Mehed on selliste haiguste suhtes vähem vastuvõtlikud.

Buliimia rünnakud

Buliimiahooge võib võrrelda köha või astmahoogudega. Need on kontrollimatud ja väljaspool patsiendi tahtmist ja soovi. Iga buliimiahoo ajal sööb inimene umbes kaks ja pool kilogrammi toitu.

Toidu omastamine lõppeb raskustunde tekkimisega maos, südame löögisageduse tõusuga, uimasuse, higistamise ja nõrkusega. Patsiendil tekib süü- ja häbitunne, mis sunnib teda soovima võimalikult kiiresti oma kõhtu söödust tühjaks teha. Peale kunstlikult esile kutsutud oksendamist tuleb taas näljatunne ja kõik algab otsast peale.

TÄHTIS: Haiguse arengu alguses võib patsient kogeda 2–5 hoogu kuus, rasketel kaugelearenenud juhtudel 5–7 hoogu päevas.

Buliimia tagajärjed

Buliimia võib kiiresti hävitada kogu keha. See juhtub järk-järgult ja algab mao-, kõhunäärme- ja sooltehaiguste tekkega. Siis ilmnevad probleemid vereringesüsteemiga.

Samal ajal halveneb järsult patsiendi naha, küünte ja hammaste seisund. Hambaemail kannatab suuresti, kuna seda ründab regulaarselt maohape. Siis tuleb väljaheitesüsteemi kord. Arenevad neeruhaigused ja maks ei tule enam koormusega toime.

TÄHTIS: naistel on sel perioodil menstruaaltsükkel häiritud ja võib alata enneaegne menopaus.

Kõhukinnisus muutub buliimiku pidevaks kaaslaseks. Võib tekkida verejooks söögitoru limaskestade pragudest. Endokriinsüsteem on tõsiselt kahjustatud. Ja need pole kõik mured, mis ootavad neid, kes ideaalse figuuri poole püüdledes valivad buliimia. Rasked buliimia juhtumid on ravimatud ja lõppevad surmaga.

Kas pärast buliimiat võib tekkida anoreksia?

Kuigi anoreksia on buliimia täpne vastand, on mõlemad keerulised söömishäired ja neil on ühine eesmärk: range kaalujälgimine. Mõlemad haigused on iseloomulikud inimestele, kes on kõhnusest kinnisideeks ja kellel on moonutatud ettekujutus keha ilust.

Buliimiaga inimesed kaotavad kaalu aeglaselt või üldse mitte. Nad võivad isegi kaaluda veidi rohkem kui tavaliselt, mis pole see, mida nad tahavad. Kui patsient otsustab kaalust alla võtta ja keeldub täielikult söömast, hakkab tema kehakaal kiiresti langema ja buliimia muutub järk-järgult anoreksiaks.

Toitumine buliimia jaoks

Buliimia vastu võitlemiseks peate õppima kontrollima oksendamistungi. See nõuab spetsiifilist toitumist, sest "vale" toit viib kiiresti kõik katsed buliimiast lahti saada.

Patsiendid teevad kõige rohkem vigu hetkel, kui neile tundub, et buliimia on taandunud. Nad hakkavad sööma kõrge kalorsusega toite ja sööma toitu suurtes kogustes. Keha ei suuda sellist toitu vastu võtta ja tavapärase mustri kohaselt lükkab selle tagasi.

TÄHTIS: Pärast buliimiat ei tohi süüa rasvaseid, vürtsikaid ega tärkliserikkaid toite, kuni keha põhifunktsioonid on taastunud.

Dieet, mis aitab ravida buliimiat, peaks koosnema järgmistest toiduainetest:
köögiviljasupid ja -püreed
kana puljongid
kaerahelbed vee peal
rukkileib
värsked ja hautatud köögiviljad
keefir, madala rasvasisaldusega kodujuust

TÄHTIS: Ravi alguses ei võta keha vastu kuuma, külma, helveste, hapu, magusat toitu.

Alguses tuleb kogu toitu väga aeglaselt ja põhjalikult närida. Kui kõht veidi harjub, võib proovida lisada oma dieeti uusi roogasid ning katsetada ka toidu maitset ja temperatuuri.

TÄHTIS: Arst saab määrata õige dieedi buliimiast täielikuks taastumiseks. Samuti annab ta soovitusi ainevahetusprotsesside ja seedetrakti toimimise taastamiseks.

Kuidas buliimiaga toime tulla? Kuidas ravida buliimiat?

TÄHTIS: Buliimia ravi toimub terviklikult, samaaegselt kolmes suunas: psühholoogiline, meditsiiniline ja toitumisalane.

Et buliimiaga iseseisvalt toime tulla, tuleb esmalt vabaneda süütundest. Selleks vajate:
rahunege, proovige mõista "näljase" rahulolematuse põhjuseid
lubage endale teha kõik võimaliku haigusega võitlemiseks
korda nii sageli kui võimalik: „Ma olen ohutu. Ma ei ole ohus."
austa ja luba endale igasuguseid emotsioone, sealhulgas negatiivseid
mõista, et väljamõeldud ideaalid on tegelikust elust kaugel
proovi armastada oma keha, jumet
leida uus hobi, tegevus
külastage huvitavaid kohti, minge puhkusele
on lemmikloomi ja taimi
otsi abi spetsialistilt

TÄHTIS: Buliimia ravi soodne tulemus sõltub suuresti patsiendi psühholoogilisest meeleolust.

Ravimid buliimia raviks

Buliimia raviks kasutatakse antidepressante ja antipsühhootikume, mis aitavad võidelda rünnakutega ja seista vastu ägedale toiduvajadusele.

Esimene ravim, mille arst määrab, on fluoksetiin (60 mg päevas). See ravim toimib nii antidepressandina kui ka stimulandina. Seda kasutatakse päevasel ajal ja sellel on vähe vastunäidustusi. Minimaalne ravi kestus on 6 kuud
Teine laialdaselt kasutatav ravim buliimia ravis on Phenibut. Sellel on hea rahustav toime. Pildistatud öösel
Ondansetroon vähendab ülesöömise ja puhastumise sagedust. Sellel on mitmeid tõsiseid kõrvalmõjusid, nagu kõhuvalu, migreen, kõhukinnisus. Määratakse ravi alguses annuses 25 mg/päevas. Ravi lõpus võib päevane annus ulatuda 400 mg-ni päevas

TÄHTIS: selliseid ravimeid nagu Bupropioon ja Trazodone ei tohiks vaatamata nende suurele efektiivsusele kasutada buliimia raviks tõsiste kõrvaltoimete tõttu.

Buliimia ja rasedus

Buliimiat põdevatele naistele muutub rasedus raskeks katsumuseks, sest ohus on ema ja lapse elu. Rasedate naiste ülesöömise rünnakud ja keha puhastamise vajadus ei erine tavaliste naiste sarnastest protsessidest, kuid tagajärjed on erinevad.

Buliimia rasedatel põhjustab enneaegsete, madala sünnikaaluga laste sündi, kellel on ebaküpsed elundid ja kuded, raseduse katkemine ja enneaegsed sünnitused.

TÄHTIS: Isegi terve lapse sünd, mille kannab buliimist ema, ei välista tõsiste probleemide ilmnemist beebil lähitulevikus.

Ainus positiivne asi buliimiaga raseduse juures on võimalus haigust kiiresti ravida. Lapseootel ema, kes ei suuda ennast ja oma keha armastada ja aktsepteerida, peab tõsiselt mõtlema oma sündimata lapse tervisele. Naise otsustavaks tegutsemiseks piisab sageli arusaamisest, et lapse elu on ohus.

Buliimia lastel

Buliimia lastel on üsna tavaline. Selle nähtuse põhjused võivad olla psühhogeensed ja füsioloogilised tegurid. Psühhogeensete hulka kuuluvad:

TÄHTIS: Vanemad, kes märkavad oma lapsel buliimia tunnuseid, peaksid kindlasti konsulteerima arstiga.

Laste buliimia ravi toimub ainult spetsialistide järelevalve all ja koosneb mitmest etapist:

1. Psühhoanalüüs, mis aitab välja selgitada söömishäire põhjuse
2. Ekslike käitumismustrite muutmine alateadvuse tasandil
3. Uue menüü koostamine, ravimite väljakirjutamine
4. Enesehinnangu tõstmine, teistega suhtlemise õppimine
5. Haiguse arengut provotseerivate psühholoogiliste tegurite kõrvaldamine.
6. Rühmateraapia

TÄHTIS: haiglaravi viiakse läbi väga harva, väga kaugelearenenud juhtudel.

Hoolimata asjaolust, et buliimia on ohtlik, raskesti ravitav haigus, saab patsiendi soovi ja aktiivse tegutsemise korral sellest siiski üle. Haiguse taastumise vältimiseks piisab, kui järgite rangelt arsti soovitusi.

Video: buliimia. Kuidas ravida buliimiat

21. sajandil on söömishäiretega seotud haigused sagenenud. Selle põhjuseks on sellised tegurid nagu sotsiaalsete stereotüüpide pealesurumine, suurenenud stressitase ja kiirtoidu levik.

Ekraanidel ja ajakirjade kaantel propageeritakse teatud ilustandardeid, mida inimesed püüavad täita. Mõnikord muutub see pidevate närvivapustuste taustal kinnisideeks ja muutub tõeliseks foobiaks. Üks selline juhtum on buliimia, mida statistika kohaselt mõjutab umbes 7% elanikkonnast.

Figuur on veel väike, kuid kipub pidevalt kasvama. Paljud inimesed kannatavad selle all, isegi teadvustamata ja teadmata, mis haigus see on. Seetõttu on nii oluline end põhiteabega kurssi viia: hoiatatud on eeskätt.

Mis see on?

Kuigi paljud inimesed on anoreksiast kuulnud, tuleb selle haiguse kohta teavet palju harvemini, kuigi need haigused on sarnased. Meditsiiniliste teatmeteoste kohaselt on buliimia ebatervislik toitumiskäitumine, mida iseloomustavad ülesöömishood ja obsessiivne soov end vormida ja kaalust alla võtta, kuigi enamasti ei ületa see normi.

Selle häire all kannatavatel inimestel on väga madal enesehinnang, nad on vaimselt ebastabiilsed ja kuritarvitavad sageli lahtisteid, et keha ikka ja jälle välja loputada, põhjustades mis tahes viisil kõhulahtisust või oksendamist. Selline stress toob kaasa mitte ainult arvukate terviseprobleemide, vaid ka alkoholisõltuvuse ja isegi enesetapu.

Tänaseks on see haigus oma levimuse poolest ületanud anoreksia ja kompulsiivse ülesöömise. Paljud patsiendid isegi ei mõista, et nad kannatavad buliimia all. Nende jaoks näeb pilt välja selline: nad juhivad tervislikke eluviise (sportivad, puhastavad pidevalt keha, peavad dieete), kuid samal ajal on loodus neilt ideaalsed kehaproportsioonid ilma jätnud. Nad ei juhindu mitte oma KMI-st, vaid meedias vilksatatud ilu parameetritest ja enda peegeldusest peeglist, mida nad ei oska objektiivselt hinnata.

Buliimia on tsükliline haigus, kuna patsient peab ikka ja jälle liikuma samas ringis, mida ta ei suuda murda: ülesöömishoog - keha puhastamine (oksendamise, klistiiri või lahtistite kaudu) - - uus lagunemine.

Seoses selle olukorraga püüavad psühhoterapeudid ja toitumisspetsialistid tänapäeval edastada massidele võimalikult palju teavet buliimia kohta: kuidas seda tuvastada ja kuidas sellest lahti saada. Ameerika Riiklik Anorexia Nervosa ja sellega seotud häirete ühendus (ANAD) nimetas seda surmavaks vaimse tervise seisundiks.

Etümoloogia. Mõiste "buliimia" pärineb kahest kreeka sõnast: "βοῦς" tähendab "härg" ja "λῑμός" tähendab "nälga".

Põhjused

Igal üksikjuhul võivad põhjused olla erinevad. Nende tuvastamine ja kõrvaldamine on selle haiguse ravi peamine ülesanne. Ilma provotseerivast tegurist vabanemata on patsienti võimatu ravida. Kõik need on jagatud 3 suurde rühma.

Orgaaniline:

häiritud ainevahetus;
metaboolne sündroom;
suhkurtõbi, insuliiniresistentsus;
ajukahjustused (toksilised, kasvajad) hüpotalamuses;
hüpotalamuse-hüpofüüsi puudulikkus (hormonaalsed häired);
geneetika, pärilikkus;
toitainete puudus pidevate näljastreikide tagajärjel.

Sotsiaalne:

soov täita ühiskonna kehtestatud ilustandardeid;
lapsepõlvest ja noorukieast pärinevad sisemised kompleksid (klassikaaslaste ja sugulaste kiusamine ülekaalu pärast 10-16-aastaselt);
pidev enda võrdlemine kellegagi keskkonnast, ebaterve konkurents kõhna ja saleda sõbraga (kolleeg, naaber...);
sõltuvus sotsiaalvõrgustikest, kus tuttavad avaldavad pidevalt pilte lameda kõhu, herilase vöö ja täispuhutud tagumikuga;
ettevaatamatud ja taktitundetud märkused, naljad, tuttavate, vanemate, treenerite, sõprade kommentaarid oma figuuri või kaalu kohta.

Psühhogeenne:

lapsepõlves saadud psühholoogilised traumad, mille hulka ei kuulu mitte ainult noorukieas ülekaalulisus, mille tõttu suhted eakaaslastega ei arenenud, vaid ka vastsündinu nälgimine ja vanemliku armastuse puudumine;
pidevad närvivapustused;
depressioon;
pikaajaline depressioon;
madal enesehinnang, mis on seotud välimuse vigadega;
Alaväärsuskompleks;
negatiivne suhtumine elusse;
kõrge ärevus.

Veelgi enam, ülesöömisrünnakud võivad vallandada nii negatiivne stress (lähedase kaotuse, lahutuse, ebaõnnestumiste tõttu tööl) kui ka positiivne stress (uus romanss, ametikõrgendus). Esimesel juhul muutub toit ainsaks naudinguks, mis aitab rahuneda. Teises on see tasu teenete eest.

Enamasti ei suuda buliimia all kannatav inimene iseseisvalt aru saada ülesöömishoogude tõelisest põhjusest. Kuid päästiku leidmine on oluline, et saaksite oma söögiisu ohjeldamiseks võtta asjakohaseid meetmeid.

Muud nimed. Buliimiat nimetatakse ka närimishäireks või kinoreksiaks.

Liigid

Seal on mitu klassifikatsiooni.

Kliiniline ja patogeneetiline lähenemine

Bulimia nervosa - areneb psüühikahäirete taustal, kui võrrelda ennast teistega.
Pärilik.
Depressiivne - algab pärast tõsist stressi või psühholoogilist traumat.
Emotsionaalne - ülesöömishood on inimese jaoks emotsionaalse vabanemise meetod, selliseid patsiente iseloomustab ärrituvus, lühike tuju ja äkilised meeleolumuutused.
Dieet – areneb liiga pika näljastreigi taustal, et figuuri korrigeerida.

Vastavalt esinemismehhanismile

Reaktiivne - haiguspuhang toimub 20-25 aasta vanuselt, provotseeriv tegur on väljakannatamatu psühholoogiline stress, peamiseks ilminguks on pidev võitlus soovi vahel süüa maitsvalt ja palju ning vajadust piirata ja kontrollida toitu.
Autohtoonne - algab noorukieas, mida iseloomustavad sagedased rünnakud, kontrollimatu isu maitsvate ja keelatud toitude järele, arusaamatus haiguse esinemisest ja küllastustunde puudumine.

Rünnakute struktuurne ja psühhopatoloogiline analüüs

Obsessiivne - patsient võitleb pidevalt iseendaga, oma rünnakutega, sageli õnnestub tal nädalaid ja isegi kuid ülesöömist kontrolli all hoida, kuid siis toimub võimas lagunemine ja ta ei saa peatuda, imades toitu ülisuurtes kogustes.
Düstüümiline - patsient on emotsionaalselt mures, et ta tõmbab toidu poole, kuid ei suuda rünnakutega võidelda, mistõttu need juhtuvad peaaegu iga päev.
Impulsiivne - inimene ei saa aru, mis temaga toimub, mistõttu ta ei muretse eriti rünnakute pärast, kuigi on olemas sisemised kompleksid tema enda figuuri ebatäiuslikkuse kohta.

Kaalukaotuse meetodil

Meditsiiniline – kontrollimatu kasutamine ja.
Oksendaja – oksendamise kunstlik esilekutsumine mitu korda päevas.
Sport – kurnavad treeningud.

Buliimia klassifikatsioone kasutatakse meditsiinipraktikas diagnoosi selgitamiseks, peamiste põhjuste väljaselgitamiseks ja optimaalse ravi määramiseks.

Statistika. 10% buliimia all kannatajatest on mehed. 10% teismelistest tüdrukutest vanuses 12–16 aastat on diagnoositud see haigus. 10% juhtudest lõpeb haigus surmaga südameseiskuse, kurnatuse või enesetapu tõttu.

Kliiniline pilt

Buliimia peamised sümptomid:

ülesöömine, kui inimene ei suuda söödud toidu kogust kontrollida ja see ületab päevanormi;
mitmesuguste liigse kehakaalu vastu võitlemise meetodite pidev kasutamine: keha puhastamine oksendamis- ja lahtistite abil, näljastreigid, kurnavad treeningprogrammid;
enesehinnangu ja meeleolu liigne sõltuvus kehakaalust ja kehakuju parameetritest.

Buliimia areneb sageli vaimsete häirete, kesknärvisüsteemi ja endokriinsüsteemi haiguste taustal. See avaldub igal inimesel erinevalt:

enesevigastamine, kui inimene kannatab selle pärast, et tema keha ei vasta ühiskonna kehtestatud ilustandarditele;
söögiisu, mis viib suures koguses toidu imendumiseni, võib olla äkiline (enamasti juhtub see öösel) ja pidev (inimene närib alati midagi ilma peatumata);
rünnakutega kaasneb tugev nõrkus, valulik nälg, pearinglus ja valu maos.

Mõned sümptomid on samaaegselt nii patsiendi võetud meetmete kui ka tema elustiili tagajärg. Need on seotud tema vaimse ja füüsilise tervisega:

kummardus;
eelsoodumus ENT patoloogiatele;
menstruaaltsükli rikkumine kuni amenorröani;
kaalu kõikumine;
ainevahetushäired;
seedetrakti patoloogiad;
depressioon;
eneseviha, pidev süütunne ülesöömishoogude pärast;
valulik vajadus teiste inimeste heakskiidu järele;
lihasvalu;
hambaravi probleemid;
liiga sagedased vestlused toitumise, mudelite, toitumise, kehakaalu kohta;
ülesöömisest põhjustatud soolehäired;
kuiv nahk, küünte ja juuste halb seisukord.

Samal ajal on enamus normaalkaalus, st lisakilode idee on väljamõeldud, obsessiivne ja ei vasta tegelikkusele.

Kuna buliimia on psüühikahäire, ei oska inimene objektiivselt hinnata ei enda käitumist ega oma keha parameetreid. Talle tundub, et ta teeb kõike õigesti (paastumine, võimlemine, keha puhastamine), kuid ta on nii ebatäiuslik, et isegi see ei vii soovitud tulemuseni (suurused 90/60/90, sixpack abs, herilase vöökoht , jne.). ). See kutsub esile pidevaid ärrituvushooge ja sisemised kompleksid arenevad kiiresti tõeliseks enesevihaks.

Märkusel. Vanuse tipud, mil haiguspuhangud esinevad, on noorukieas (13-16-aastased) ja noored tüdrukud (22-25-aastased).

Diagnostika

Tavapäraste testidega haigust ei diagnoosita, kuna see kuulub psühholoogiliste häirete kategooriasse. On olemas buliimia test – see on EAT-26: see tähistab söömishoiaku testi. See töötati välja 1979. aastal Torontos Clarki psühhiaatriainstituudis. Selle põhjal on juba välja antud teisi sarnaseid teste. Neid võib leida Internetist ja täita veebis, kuid tulemuste tõlgendamise ja lõpliku diagnoosi peaks tegema eranditult arst.

Kui kahtlustate buliimiat, peaksite pöörduma psühhoterapeudi poole. Diagnoosi kinnitamiseks on vaja ka gastroenteroloogi, terapeudi ja toitumisspetsialisti konsultatsioone. Kaasuvate haiguste tuvastamiseks võetakse traditsioonilised analüüsid: veri, uriin, EKG, siseorganite ultraheli, mis võisid olla kahjustatud.

Võrdluseks. Paljud eksperdid usuvad, et buliimia sarnaneb uimastisõltuvusega, ainult toit toimib narkootikumina. Sõltuvuse tunnused on ilmsed: patsient ei saa iseseisvalt tsüklilisest ringist välja murda. Aja jooksul kaob täiskõhutunne, mistõttu tuleb portsjoneid ja toidukordade arvu suurendada.

Ravi

Selleks, et ravi oleks efektiivne, viiakse läbi terviklik kehauuring ja kogutakse erinevate spetsialistide arvamusi. Kuid teraapia põhikuuri juhib psühhoterapeut.

Ravimid

Buliimiat saab ravida ravimitega – mõnel juhul määratakse antidepressandid. Need on tõhusad, kui:

ilmne depressiivne häire;
neuroosid;
obsessiiv-kompulsiivne häire.

Käimasolevate uuringute käigus on teaduslikult tõestatud järgmiste antidepressantide efektiivsus:

selektiivsed inhibiitorid: fluoksetiin, sertraliin, paroksetiin, tsitalapraam, estsitalopraam;
tritsüklilised: amitriptüliin, imipramiin, klomipramiin, maprotiliin, mianseriin, trasodoon;
monoamiini oksüdaasid: moklobeniid, pirlindool.

Kõige sagedamini on ette nähtud muud ravimid (tabletid), kuna näiteks tritsüklilised ravimid põhjustavad 30% juhtudest mitmeid kõrvaltoimeid, mille tõttu on ravi sunnitud katkestama.

Arvatakse, et buliimia ravi ainult antidepressantidega ei ole efektiivne, kuna see kõrvaldab ainult psüühikahäired, mille vastu põhihaigus areneb. Seetõttu on need kõige sagedamini ette nähtud koos kognitiivse käitumisteraapiaga.

Kognitiivne käitumuslik teraapia

Buliimia ravimiseks peate abi otsima psühhoterapeudilt või psühhiaatrilt. Haiglaravi on vajalik ainult kõige äärmuslikumatel juhtudel, seetõttu pöördub patsient enamasti arsti poole ambulatoorselt. Kõige tõhusam ravimeetod on CBT ehk kognitiivne käitumisteraapia. See hõlmab järgmist tööd patsientidega.

Eesmärk on õpetada patsienti oma toitumist kontrollima.
Tööriistad selle eesmärgi saavutamiseks: patsiendid registreerivad, kui palju nad igal toidukorral söövad, ja seejärel püüavad tuvastada tegurid, mis provotseerivad joomist.
Töötage nende tegurite kõrvaldamiseks.
Toidupiirangute vähendamine: õigete ja tervislike toitumisharjumuste kujundamine.
Krambihoogudega toimetuleku oskuste arendamine.
Keha kuju ja kaalu puudutavate düsfunktsionaalsete mõtete ja hoiakute tuvastamine ja muutmine.
Võitlus negatiivsete emotsioonidega.

Kui tõhus CBT on buliimia ravis, saab hinnata järgmiste faktide põhjal:

50% -l - haigusest täielik vabanemine;
80% - rünnakute vähenemine;
tulemused võivad kesta aasta või kauem;
patsient on registreeritud umbes 6 aastat pärast CBT kursuse läbimist, mis on suurepärane haiguse edasise arengu ennetamine;
rünnakute sagedus väheneb pärast 3-4 seanssi.

Ei antidepressandid ega muud psühhoterapeutilised meetodid sellist mõju ei avalda. Viimaste hulka kuuluvad:

käitumisteraapia;
psühhodünaamiline teraapia;
perepsühhoteraapia;
kogemuste analüüs;
programm Kaheteistkümne sammu (kohandatud ainete tarvitamise häirete ravisüsteemist);
interpersonaalne teraapia (interpersonaalne) on pärast CBT-d üks paljutõotavamaid tehnikaid, mis annab ka häid tulemusi.

Raviprogramm koostatakse igal üksikjuhul individuaalselt, kuna see sõltub psüühikahäirete olemasolust, mille vastu põhihaigus areneb.

Lisameetmed

Mõnel juhul aitab dieet. See ei ole imerohi ja see on ette nähtud puhtalt individuaalselt. Enamasti puudutab see selget toidukordade ajakava ja täpseid portsjonite suurusi, samuti kiirtoidu ja maiustuste dieedist väljajätmist.
Multivitamiinide komplekside võtmine on vajalik ainult teatud mikroelementide ja vitamiinide puuduse korral.
Kaasuvate haiguste ravi.

Buliimiaga toimetulemiseks peab patsient õppima ennast aktsepteerima sellisena, nagu ta on, ja elama normaalset elu. Tervise taastamine (nii füüsiline kui ka psühholoogiline) võtab palju aega, tulemused ilmnevad järk-järgult, seega peate olema kannatlik. Patsiendi enda positiivne suhtumine ja arsti professionaalsus on eduka teraapia põhikomponendid.

Rahvapärased abinõud

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas buliimiast iseseisvalt vabaneda, ilma antidepressante ja CBT-d kasutamata. Võite proovida, kuid keegi ei saa garanteerida täielikku paranemist, kuna vaimse häirega on väga raske toime tulla.

Esiteks peate proovima:

Sööge väikeste portsjonitena: korraldage 5-6 toidukorda päevas, portsjonite suurus ei tohiks ületada 250-300 g.
Tõuse laua tagant üles kerge näljatundega.
Joo vähemalt 2 liitrit tavalist vett päevas.
Toit peaks olema kerge, madala rasvasisaldusega ja madala kalorsusega, nii et magu seedib selle kiiresti.
Hommikusööki peate sööma enne kella 9.00, lõunasööki - kuni kella 14.00-ni, õhtusööki - umbes kella 18-19.00.
Põhitoidukordade vahel tuleb süüa kergeid suupisteid puuviljadest, pähklitest, smuutidest, marjadest ja piimatoodetest.
Vältige soodat, kiirtoitu, suhkrut, kohvi ja alkoholi.
Proovige juhtida tervislikku eluviisi.
Veeda palju aega õues.
Maga piisavalt (kuid mitte üle maga), optimaalne uneaeg on inimeseti erinev, kuid keskmiselt on see 7-8 tundi.
Ära ole närvis.
Jalutuskäigud peavad olema jalgsi.
Intensiivsed spordialad (jõusaal, ujumine, jooksmine) pole soovitatavad, kuna need põhjustavad suure hulga kalorite põletamist, mis võib põhjustada söögiisu suurenemist, keha kurnatust ja isegi anoreksiat.
Niipea, kui tunnete järjekordset rünnakut, jooge keefirit, rohelist teed või tavalist vett.

Kõige keerulisem on õigete toodete valimine. Saanud teada, et teatud nimekirjast on soovitatav loobuda, lähevad paljud äärmustesse, mis toovad kaasa uusi rikkeid ja rünnakuid. Seega, kui te ei saa hommikul ilma kohvita ärgata, ei pea te end mitte mingil juhul sundima: saate endale lubada 150 ml oma lemmiksuhkruvaba jooki kord päevas. Sama kehtib ka krõpsude või hamburgeri kohta. Kord nädalas väike pakk või väike portsjon tõsist kahju ei tekita. Tehke mööndusi, muidu mida rohkem toiduga piirate, seda võimsamad ja ohtlikumad on rünnakud hiljem.

Teiseks võite kodus proovida isu nüristamiseks kasutada rahvapäraseid abinõusid.

Küüslauk

Haki 3 küüslauguküünt, lisa klaas sooja vett, lase 24 tundi seista, joo iga päev enne magamaminekut supilusikatäis. Küüslaugu infusioon avaldab soodsat mõju söögitoru ja magu ühendavale ventiilile. Kui teil on probleeme seedetraktiga, on see retsept vastunäidustatud.

Linaseemneõli

Enne iga söögikorda (nii põhitoidukorrad kui ka vahepalad) juua 20 ml.

Münt ja petersell

Mündi ja peterselli leotis mõjub rahustavalt. Neid tuleb kuivatada, purustada, segada võrdsetes osades (igaüks teelusikatäis) ja valada klaasi keeva veega. Kurna poole tunni pärast. Joo kohe, kui rünnak algab. Vaigistab näljatunnet 2-4 tunniks.

Koirohi

20 grammi kuivatatud ja purustatud ürte valada klaasi keeva veega, jätta pooleks tunniks seisma, kurnata. Joo supilusikatäis 30 minutit enne sööki kolm korda päevas.

Ploom ja viigimarja

Võtke 250 g ploome ja viigimarju. Puuviljad purustatakse, segatakse ja täidetakse 3 liitri veega. Pange tulele ja keetke 500 ml-ni. Joo pool klaasi 4 korda päevas, olenemata söögikordadest.

Seller

20 g värskeid sellerivarsi vala klaasi keeva veega. Hoia tulel 15 minutit, kurna. Saadud kogus tuleks juua 1 päev 3 annusena 10 minutit enne sööki.

Maisi siid

10 g maisisiidi valatakse klaasi keeva veega ja aurutatakse veevannis 20 minutit. Võtke supilusikatäis vahetult enne sööki.

Maitsetaimede kollektsioon

Sega 40 g kuivatatud ürte sidrunmeliss, nisuhein, kummel, raudrohi, võilill, naistepuna, korte. Vala 500 ml keeva veega. Jäta 2 päevaks. Joo kuus klaasi kaks korda päevas.

naistepuna

Segage 30 g kuivatatud naistepuna, 10 ml kontsentreeritud sidrunimahla, 50 ml külma vett, teelusikatäit. Klopi korralikult läbi, joo supilusikatäis enne sööki kuu aega.

Lavendli vannid

Nende peamine ülesanne on rahustada. Lisage oma vanni paar tilka lavendli eeterlikku õli. Võtke kaks korda nädalas enne magamaminekut.

Emarohi

Valage supilusikatäis kuiva purustatud emajuurt klaasi keeva veega. Hoidke veevannis 20 minutit. Kurna. Joo 50 ml enne sööki kolm korda päevas.

Kui olete võtnud kõik võimalikud meetmed ülesöömishoogude kõrvaldamiseks, kuid need korduvad ikka ja jälle, on parem alustada võimalikult kiiresti ravimite või psühhoteraapiaga.

Andmed. Buliimia all kannatavad inimesed eelistavad maiustusi ja tärkliserikkaid toite. Teaduslikult on see täiesti arusaadav. Esiteks pakuvad sellised tooted maksimaalset naudingut ja aitavad kaasa suures koguses endorfiinide tootmisele. Teiseks on need kaloririkkad ja tõstavad veresuhkru taset, mis võimaldab vähemalt mõnda aega täiskõhutunnet.

Prognoosid

Kas buliimiast on võimalik täielikult taastuda? Paljud allikad väidavad, et isegi pärast täielikku ravikuuri lõppu haigus taastub. Tõepoolest, sellise arengu oht on väga suur kahel põhjusel. Esiteks on peamiseks vallandajaks stressirohked olukorrad, mis ootavad tänapäeva inimest igal sammul. Teiseks on haigus psüühikahäire ja kesknärvisüsteemi probleemidest on ülimalt raske üle saada isegi ravimite abil.

Siin on ekspertide prognoosid:

täielikku leevendust ei taga ükski tänapäeval tuntud meetod;
Peamised sümptomid ja tagajärjed kõrvaldatakse CBT abil piisavalt pikaks ajaks, tingimusel et järgitakse kõiki meditsiinilisi soovitusi;
On teada juhtumeid, kus buliimia tunnused spontaanselt kaovad ravi puudumisel pärast tugevat vaimset šokki, mis oli olemuselt positiivne, kuid need on äärmiselt haruldased;
eneseravimise katsed toovad harva kaasa taastumise;
psühhoterapeutilise ja medikamentoosse ravi puudumisel on prognoos äärmiselt ebasoodne - hakkavad arenema tüsistused, südamepuudulikkuse, seedetrakti verejooksu ja enesetapu tõttu suremise oht on kõrge;
Sugulaste ja lähiringkondade toel paranemise võimalused suurenevad.

Ebasoodne prognoos tekib siis, kui patsient ei mõista probleemi olemasolu väga pikka aega ja keeldub ravist.

Tüsistused

Kahjuks pole enamikul patsientidest aimugi, kui ohtlik on buliimia. Nõuetekohase ravi puudumisel võivad tagajärjed kehale muutuda pöördumatuks ja lõppeda surmaga. Kõige sagedasemad tüsistused on:

neurasteenia;
mitmesugused sõltuvuse vormid: narkootikumid, alkohol, narkootikumid;
enesetapp;
äge südamepuudulikkus;
antisotsiaalne käitumine, eraldatus, suhtlemise lõpetamine kuni autismini;
neelu ja söögitoru limaskesta ärritus (pidevalt esile kutsutud oksendamise tõttu);
vee-soola tasakaalu rikkumine;
proktoloogilised häired klistiiri sagedase kasutamise tõttu;
raske dehüdratsioon;
kaaries, igemete veritsemine korduva oksendamise tõttu (maohape hävitab hambaemaili ja ärritab suu limaskesta);
söögitoru põletik;
elektrolüütide tasakaaluhäired põhjustavad lihaskrampe;
soolestiku häired;
maksa ja neerude häired;
sisemine verejooks;
amenorröa;
südamehaigused.

Sellised tõsised ja rasked buliimia tagajärjed näitavad veel kord, et see kujutab endast ohtu inimeste elule ja tervisele ning nõuab õigeaegset arstiabi.

Ärahoidmine

Ennetamine on vajalik juhul, kui selline diagnoos on juba varem, pärast CBT kuuri läbimist või mõnel teie sugulasel on sarnased haigused. See on suunatud normaalsete toitumisharjumuste omandamiseks ja kinnistamiseks ning psühholoogilise tervise hoidmiseks. Milliseid meetmeid tuleb selleks võtta?

Võimaluse korral vältige stressirohke olukordi.
Leidke midagi, mis pole toiduga seotud ja mis teile rõõmu pakub: hobi, töö, perekond jne.
Ärge kuritarvitage ravimeid.
Tugevdage oma iseloomu.
Võtke multivitamiine kaks korda aastas.
Kui teil on madal enesehinnang, registreeruge koolitusele.
Ärge sulgege end, laiendage oma suhtlusringi.

Väga suur vastutus buliimia ennetamisel langeb vanemate õlule. Selle arengu oht võib tulevikus sõltuda nende kasvatusest. Et kaitsta oma last tulevikus selle probleemi eest, peate:

säilitada peres mugav psühholoogiline mikrokliima;
kujundada lapses õiget enesehinnangut;
ärge kasutage toitu hariduslikes meetmetes: te ei saa seda kasutada tasu või karistusena;
sisendama lapsele õiget suhtumist toidusse kui normaalsesse füsioloogilisse vajadust, mitte kui emotsionaalse ja füüsilise naudingu saamise viisi;
kujundage õiged toitumisharjumused: sööge ajakava järgi, kõrvaldage (või minimeerige) kahjulikud toidud.

Suurt rolli mängib lähedaste ja pere toetus. Nende abi on garantii, et inimene ei puutu kunagi selle haigusega kokku ja kui see juhtub, on paranemine palju lihtsam.

Abistav teave

Buliimia on haigus, mis pole veel nii laialt levinud, kuid arstid löövad häirekella. Eeldatavasti suureneb selle all kannatavate inimeste arv igal aastal mitu korda. Interneti massiline kasutamine, mis kirjeldab igasuguseid dieete ja keha puhastamise meetodeid, viib inimesed (enamasti noored ja kogenematud tüdrukud) stressiseisundisse, kui nad soovivad saavutada ideaalset figuuri mis tahes vahenditega, isegi kahjulikult. oma tervist.

Mitte igaüks ei kiirusta selle haigusega arsti poole pöörduma, isegi kui nad seda kahtlustavad. Kasuliku teabe plokk aitab hajutada mõningaid teie kahtlusi.

Milliseid filme saab buliimia kohta vaadata?

Nälgivad.
Maledimiele.
Saladuse jagamine.
Kate'i saladus.
Kui sõprus tapab.

Kuidas buliimia mõjutab rasedust?

Oluline on vältida buliimia ja raseduse samaaegset tekkimist. Haigus ammendab ema keha jõudu ja ressursse ning see on tulvil arvukaid tüsistusi loote arengus ja edasises sünnituses. Enamasti põhjustab see keisrilõiget, raseduse katkemist või surnultsündimist. Raske buliimiaga emadele sündinud lapsed on nõrgad ja neil diagnoositakse sageli:

arengupeetus;
madal veresuhkur;
suurenenud punaste vereliblede arv;
nõrgenenud immuunsüsteem;

Nagu praktika näitab, suureneb tulevikus sellistel lastel risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, II tüüpi diabeeti ja hüpertensiooni. Arvestades olukorra tõsidust, on buliimia diagnoosimisel rasedal vajalik õigeaegne ja igakülgne abi erinevate erialade arstidelt. Sel juhul suureneb terve lapse eduka sünni tõenäosus mitu korda.

Mille poolest erineb buliimia anoreksiast?

Millised kuulsad inimesed kannatasid buliimia all?

Printsess Diana haigestus, kui sai teada oma mehe truudusetusest ja langes depressiooni. Ravi kestis 10 aastat.

Elvis Presleyst sai kõige kurvem ja kuulsaim näide buliimiast tingitud surmaga lõppenud tulemusest, mida laulja narkootikumide tarvitamine pidevalt süvendas.

Diane Keaton (näitleja) - haigestus pärast ühe oma rolli jaoks kaalu langetamist.

Jane Fonda on näitleja, kes oli üks esimesi, kes tunnistas, et on pea 30 aastat haigust ravinud. Ta asutas isegi fondi, et aidata naisi selle diagnoosiga.

Lindsay Lohan tunnistas ka ametlikult, et kannatas selle haiguse all juba mitu aastat.

Nicole Scherzinger varjas oma haigust pikka aega mitte ainult avalikkuse ja arstide, vaid isegi oma pere ja sõprade eest.

Kuulus 70ndatel. eelmise sajandi moemudel Twiggy oli väga moekas, kuna meenutas pillirootüdrukut, kuid pärast järjekordset ülesöömishoogu ütles ta süda üles, ta oli kliinilise surma seisundis, kuid neil õnnestus ta päästa.

Elton John võitles mitte ainult narkosõltuvuse ja pikaajalise depressiooniga, vaid ka buliimiaga.

Kate Moss nälgis pidevalt, et omada lamedat, peaaegu lapselikku figuuri. Kuid kui ta sööma hakkas, ei suutnud ta sageli lõpetada. Ta läbis pikad ravikuurid paljudes mainekates kliinikutes üle maailma.

Nicole Kidman põeb väga tõsist haigust - anorexia nervosa, mis on kombineeritud buliimiahooga.

Buliimia on väga tõsine ja ohtlik haigus, mis sageli lõppeb surmaga. Enamik inimesi isegi ei tea, et nad seda haigust põevad. Seetõttu peate hoolikalt jälgima oma toitumisharjumusi ja kõiki kehakaalu muutusi. Niipea, kui tekivad kahtlused, on parem pöörduda arsti poole, et see ei põhjustaks tüsistusi ja haiglaravi.