Mis on menopaus? Menopaus naistel. Mis see on? Kombineeritud ravi kahe- või kolmefaasiliste östrogeeni-progestiini ravimitega tsüklilises või pidevas režiimis

Menopaus ja menopausi sündroom: mis juhtub naise kehas? Eelkäijad, kuumahood, sümptomid ja ilmingud, menopausi (menopaus) diagnoosimine. Menopausiga seotud haigused (emaka fibroidid, endomeetriumi hüperplaasia ja teised)

Aitäh

Sait pakub viiteteavet ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi peab toimuma spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on konsultatsioon spetsialistiga!

Kõik menopausi rikkalikud sümptomid on tingitud naissuguhormoonide puudusest, millel on naise elus suur roll. Tõenäoliselt pole naise kehas ainsatki organit, mille tegevusega ei kaasneks suguhormoone. Seetõttu mõjutavad menopausi ajal muutused kogu keha tervikuna, sealhulgas välimust, psühho-emotsionaalset seisundit ja seksuaalelu.

Mis toimub naise kehas?

Munasarjad menopausi ajal

Lisaks oma funktsioonidele muudavad munasarjad oma kuju, suurust ja struktuuri. Algstaadiumis munasarjade suurus veidi väheneb, neis võib endiselt leida väikest hulka folliikuleid. Pärast menopausi algust nad näivad kahanevat, nende suurus väheneb mitu korda, folliikuleid neis ei tuvastata ja munasarjakude asendub järk-järgult sidekoega - see tähendab, et kude, millel puudub igasugune funktsioon.

Emaka ja endomeetriumi muutused menopausi ajal

Emaka ja munajuhade involutsioon menopausi ajal:

• Premenopausis emakas suureneb veidi, kuid muutub vähem tihedaks.
• Pärast menopausi emaka suurus väheneb mitu korda.
• Müomeetrium , ehk emaka lihaskiht atrofeerub järk-järgult, postmenopausis asendub see sidekoega – ehk kaotab oma kontraktiilsed funktsioonid.
• Ikka menopausi alguses emaka endomeetrium , või selle sisekiht muutub järk-järgult õhemaks, menopausi ajaks asendub see ka sidekoega - emaka sisemine õõnsus on kinni kasvanud.
• Emakakael lüheneb ka emakat tupega ühendav emakakaelakanal oluliselt aheneb või kasvab täielikult kinni. Häiritud on ka emakakaelal paiknevate limaskestade näärmete talitlus, mis vähendab tupe lima ehk “määrimise” hulka.
• Munajuhad atroofeeruvad järk-järgult, nende läbilaskvus kaob ning aja jooksul kasvavad nad ka sidekoega.
• Sidemed ja lihased nõrgenevad , mis toetavad emakat ja lisandeid vaagnas. Selle tulemusena suureneb tupe ja emaka prolapsi oht.

Kuidas mõjutab menopaus tuppe ja välissuguelundeid?

Muutused tupes menopausi ajal:

• Vagiina elastsuse ja tugevuse järkjärguline kaotus, selle seinte hõrenemine, selle tagajärjel - see kitseneb ja ei veni seksuaalvahekorra ajal hästi, tuues naisele valu.
• Vaginaalse sekretsiooni vähenemine ehk “määrimine”. Seksuaalse erutuse ajal muutub tupp kuivaks ja halvasti määrituks.
• Tupe lima happesus muutub, mis vähendab kohalikku immuunsust, põhjustab mikrofloora häireid (düsbioos, soor) ja suurendab sugulisel teel levivate haigustesse nakatumise ohtu.
• Tupe seina toitvad veresooned on haprad, mis võib ilmneda verise eritisena.

• Suured häbememokad muutuvad rasvkoe kadumise tõttu lõdvaks;
• häbememokad järk-järgult atroofeeruvad;
• Häbemekarvad hõrenevad.

Protsessid piimanäärmetes

Piimanäärmete füsioloogiline involutsioon menopausi ajal:
1. Rasva involutsioon – piimanäärmete näärmekomponendi asendamine rasvkoega, millel ei ole spetsiifilisi funktsioone.
2. Kiuline involutsioon – näärmekoe asendamine sidekoega. Sellisel kujul võib piimanäärmete vastupidise arengu komplitseerida kasvajate ja tsüstide tekkega, mis on tavaliselt healoomulised, kuid millel on alati pahaloomulise kasvaja oht. Seda protsessi nimetatakse fibrotsüstiliseks involutsiooniks.
3. Fibrofatty involutsioon – Piimanääre koosneb rasvast ja sidekoest.

Kuidas näeb piimanääre välja pärast menopausi?

• Premenopausis võivad piimanäärmed muutuda tihedamaks, paisuda ja veidi suureneda.
• Pärast menopausi muutuvad piimanäärmed pehmeks, lõtvuvad, muudavad oma suurust, ülekaalulistel naistel suurenevad need liigse rasva tõttu, kõhnadel vastupidi, vähenevad ja võivad täielikult atroofeerida.
• Samuti muutub nibu, see langeb, väheneb ja muutub kahvatuks.

Nahk menopausi ajal. Milline näeb naine välja pärast menopausi?

Milliseid muutusi võivad naised pärast menopausi kogeda välimuses?

1. Kortsud, naha lõtvumine. Nahas halvenevad oma kollageeni, elastiini ja hüaluroonhappe moodustumise protsessid, st naharaam muutub lõdvaks ja lõdvaks. Tulemuseks on kortsud, kuiv nahk, lõtvunud näo- ja kehakontuurid.
2. Väsinud välimus, hommikune turse. Hormoonide puudumise ja südame-veresoonkonna probleemide mõjul on häiritud naha mikrotsirkulatsioon, mis halvendab ainevahetusprotsesse selles. Nahk kannatab hapniku- ja toitainete puuduse käes ning sinna kogunevad kahjulikud ühendid. Seejärel nahk tuhmub, muutub kahvatuks ja tundub väsinud. Võib tekkida punased laigud, mis on seotud laienenud veresoontega (rosaatsea). Kehv vereringe on seotud ka hommikuse näo ja jäsemete tursega.
3. Nahapõletik. Suguhormoonid reguleerivad rasu- ja higinäärmete tööd, mis kaitsevad nahka negatiivsete keskkonnategurite eest. Seetõttu muutub naissuguhormoonide defitsiidiga nahk tundlikuks, kergesti ärrituvaks, tekivad mitmesugused põletikulised dermatoloogilised probleemid. Võib ilmneda seborroiline dermatiit, samuti akne ja akne, mida tavaliselt seostatakse noorukieas.
4. Vanus Pigmendilaigud tekitavad paljudele rohkem segadust kui kortsud ja lõtvunud nahk. Nad ei kata mitte ainult keha, vaid ka nägu.
Vanuselaikude põhjused pärast menopausi:

• Pigmendi ainevahetuse häire, mis tõenäoliselt on seotud suguhormoonidega. Sel juhul üleliigset melaniini pigmenti ei “utiliseerita”, vaid koguneb nahka.
• Naha kaitsekiht on nõrgenenud, mistõttu on see vastuvõtlikum päikesevalgusele, mis stimuleerib liigse melaniini tootmist.
• Menopausi vanuseks ilmnevad sageli probleemid maksaga, mis on samuti seotud pigmentide ainevahetusega.
• Paljud eksperdid usuvad, et vanuselaigud on ateroskleroosi ilmingud ja kuna menopausi ajal see patoloogia sageli progresseerub, suureneb laikude arv üha rohkem.

Miks on menopaus luudele ohtlik?

Sellised muutused luusüsteemis toovad kaasa luukoe aeglase hävimise ehk osteoporoosi, luude hapruse suurenemise ja mitmesugused degeneratiivsed protsessid neis.

Menopaus, süda ja vererõhk

Kuidas mõjutab suguhormoonide puudus veresooni?

• Menopausi ajal on rasvade ainevahetus häiritud. Liigne rasv, nimelt kolesterool, ladestub mitte ainult külgedele, vaid ka veresoonte seintele, see tähendab, et areneb ateroskleroos. Aterosklerootilised naastud suurendavad ja kitsendavad järk-järgult veresoonte luumenit, mis põhjustab vereringe halvenemist ning südameinfarkti ja insuldi riski suurenemist.
• Menopaus mõjutab veresoonte ahenemise ja laienemise protsesse. Need protsessid on vajalikud keha kohanemiseks füüsilise või emotsionaalse stressiga. Tavaliselt reguleerib veresoonte toonust autonoomne närvisüsteem, kuid östrogeeni puudusel on see regulatsioon häiritud, mis põhjustab spontaanseid veresoonte spasme või vastupidi, veresoonte toonuse langust. See väljendub vererõhu tõusus, arteriaalse hüpertensiooni tekkes, ateroskleroosi süvenemises, arütmiate ja südame isheemiatõve tekkes.
• Vere hüübimine suureneb. Östrogeenid vedeldavad verd ja nende defitsiidi korral muutub veri paksuks, kaldudes verehüüvete ja aterosklerootiliste naastude tekkele. Tulemuseks on ateroskleroosi süvenemine, vereringehäired ning suurenenud südameinfarkti, insuldi ja trombemboolia risk.

Menopaus ja kilpnääre

See kõik puudutab kesknärvisüsteemi hormoone, mis reguleerivad nende organite tööd, nimelt folliikuleid stimuleerivat ja luteiniseerivat hormooni (FSH ja LH) ning kilpnääret stimuleerivat hormooni (TSH). Need on oma keemilise struktuuri poolest väga sarnased. Kui kehas toimub menopausi alguses ümberstruktureerimine, tõuseb FSH ja LH tase, nad reageerivad suguhormoonide puudumisele ja püüavad munasarju "stimuleerida" neid tootma. Ja menopausi ajal tekkiva stressi korral võib kilpnääre hakata tajuma TSH asemel FSH-d ja LH-d, mis sageli väljendub selle funktsioonide suurenemises ja suure hulga hormoonide vabanemises. Selline kilpnäärmehormoonide tasakaalustamatus põhjustab ainevahetushäireid ja nõuab kiiret spetsiifilist ravi.

Menopaus ja närvisüsteem

Mis juhtub närvisüsteemis menopausi alguses?

• Suguhormoonid mõjutavad autonoomset närvisüsteemi , mis vastutab kõigi siseorganite, veresoonte töö ja organismi kohanemise eest erinevate keskkonnateguritega ehk kõigi sisemiste protsesside eest. Östrogeeni ja progesterooni tasakaalustamatusega on häiritud autonoomse närvisüsteemi töö, mille tagajärjel tekivad rikkalikud menopausi sümptomid: need on kuumahood ja häired veresoonte toonuses, südame ja teiste organite töös.
• Naissuguhormoonide mõju kesknärvisüsteemile. Ajus on närvisüsteemi erutus- ja pärssimise protsessid häiritud, see väljendub suurenenud emotsionaalsuses, depressioonis, emotsionaalsetes puhangutes, unehäiretes ja muudes psüühikahäiretes. Lisaks mõjutab suguhormoonide puudus aju struktuure nagu hüpofüüs ja hüpotalamus, mis vastutavad paljude hormoonide, sealhulgas serotoniini, norepinefriini ja endorfiinide – õnnehormoonide – tootmise eest.
• Psüühikahäireid süvendab depressioon , millesse naine end “sõidab”. Ta mõistab, et hakkab vanaks jääma, talle tundub, et ta on inetuks muutunud, et tal pole olnud aega palju teha, pole palju saavutanud. Pealegi, Kannatab ka seksuaalelu , mis on teatavasti sisemise rahu ja rahulolu lahutamatu osa. Samuti on raske üle elada kuumahoogusid ja muid ebameeldivaid menopausi sümptomeid.

Naiste menopausi sümptomid ja ilmingud

Menopausi sümptomid ja ilmingud on väga individuaalsed. Me kõik oleme ainulaadsed, iga viies naine ei tunne oma tervises üldse mingeid muutusi. Menopausi on kergem taluda inimestel, kes juhivad tervislikku eluviisi, kellel on huvitavad hobid, kes on peres nõutud ja valmis oma huvitavale täiskasvanueas väärikalt vastu tulema.

Hääletajad

• probleemid rasestumisel ja lapse kandmisel või viljakuse langus pärast 30 aastat;
• hormoonsõltuvad günekoloogilised haigused, näiteks endometrioos, munasarjatsüstid;
• piimanäärmete haigused, mastopaatia;
• menstruaaltsükli häired, tugev või napp menstruatsioon, menstruaaltsüklid ilma ovulatsioonita.

Menopausi algus ja esimesed nähud, menstruaaltsükli häired

Menstruaaltsükkel sõltub täielikult munasarjade ja kesknärvisüsteemi poolt toodetavatest hormoonidest (vabastavad hormoonid, LH ja FSH). Menopausi alguses naiste tsükkel veel ei peatu, kuid ilmsed häired on juba märgatavad, menstruatsioonid muutuvad ebaregulaarseks ja täiesti ettearvamatuks. Samuti toimub enamik menstruatsioone ilma ovulatsioonita, see tähendab ilma munaraku küpsemiseta.

Millises vormis ja millise regulaarsusega menstruatsioon toimub, sõltub traditsiooniliselt individuaalsetest omadustest. Kuid me saame mõned tuvastada Menstruaaltsükli häirete variandid premenopausis:

1. Tsükli pikendamine (rohkem kui 30 päeva), napp menstruatsioon . See on kõige levinum menstruaaltsükli häirete tüüp enne menopausi. Sel juhul võib menstruatsiooni vaheline periood olla mitu kuud ja 2-3 aasta pärast tekib menopaus, st menstruatsiooni täielik katkemine.

2. Menstruatsiooni järsk katkestamine , võib öelda, ühe päevaga. Seda ei juhtu nii tihti. Sel juhul on menopausi kulgemiseks võimalik välja töötada kaks võimalust: naine läbib selle eluetapi praktiliselt ilma ebamugavustundeta või on menopaus raskem, mis on tingitud asjaolust, et kehal pole aega kohaneda hormonaalse taseme järsu muutusega.

Miks tekivad menopausi ajal kuumahood?

Loodete arengu mehhanism on nii keeruline ja mitmekomponentne, et seda pole veel täielikult uuritud. Kuid paljud eksperdid usuvad, et kuumahoogude tekke peamine mehhanism on kesk- ja autonoomse närvisüsteemi "kannatus" suguhormoonide puudumise tõttu.

Kaasaegsed uuringud on tõestanud, et kuumahoogude tekke peamiseks käivitajaks on hüpotalamus – ajustruktuur, mille põhiülesanne on reguleerida enamiku hormoonide tootmist ja kontrollida termoregulatsiooni, st hoida normaalset kehatemperatuuri erinevate ainete mõjul. keskkonnategurid. Menopausi ajal ehitatakse lisaks munasarjadele ümber ka hüpotalamus, sest see häirib vabastavate hormoonide tootmist, mis stimuleerivad hüpofüüsi ja seejärel munasarjade tööd. Selle tulemusena on kõrvalmõjuna häiritud ka termoregulatsioon.

Lisaks mõjutab menopaus autonoomse närvisüsteemi, higinäärmete ja kardiovaskulaarsüsteemi talitlust. Ilmselt avaldub kõigi nende keha reaktsioonide kompleks sugunäärmete puudumisele kuumahoogude kujul.

Millised on kuumahoogude sümptomid menopausi ajal?

1. Mitte kõik naised ei tunne kuumahoogude hoiatusmärke; paljud on üllatusena. Enne kuumahoogude tekkimist võivad tekkida tinnitus ja peavalud – see on tingitud ajuveresoonte spasmist.
2. Ajab palavikku – paljud inimesed kirjeldavad nii ootamatut kuumahoogu, pea ja ülakeha tunduvad olevat keeva veega üle valatud, nahk muutub katsudes erkpunaseks ja kuumaks. Samal ajal tõuseb kehatemperatuur üle 38 o C, kuid see normaliseerub peagi.
3. Suureneb higistamine, kohe ilmuvad higipiisad, mis voolavad kiiresti ojadena alla. Paljud naised kirjeldavad, et nende juuksed ja riided muutuvad nii märjaks, et "saate need peaaegu välja pigistada".
4. Üldine enesetunne on häiritud – südamerütm kiireneb, tekivad peavalud ja nõrkus. Selle taustal võib ilmneda iiveldus ja pearinglus. Tugevad kuumahood võivad põhjustada isegi lühiajalist minestamist.
5. Kuumatunne asendub külmavärinatega - kuna nahk muutub higist märjaks ja termoregulatsioon on häiritud, siis naine külmetab, algavad lihasvärinad, mis võivad kesta veel mõnda aega. Pärast rünnakut võivad lihased lihaste värisemise tõttu valutada.
6. Psühho-emotsionaalse seisundi rikkumine - kuumahoo ajal tekib äge hirmu- ja paanikahoog, naine võib hakata nutma ja tunda õhupuudust. Pärast seda tunneb naine end laastatud, masenduses ja tekib tugev nõrkus. Sagedaste kuumahoogude korral võib tekkida depressioon.

Need on sümptomid, mida kirjeldavad naised, kes on kogenud tugevaid kuumahooge. Kuid mitte kõik ei koge sel viisil menopausi. Kuumahood võivad olla lühiajalised, leebemad, mõjutamata üldist ja psühho-emotsionaalset heaolu. Sageli tunnevad daamid ainult suurenenud higistamist ja kuumust. Mõned naised kogevad unes öiseid kuumahoogusid ja ainult märg padi viitab varasemale rünnakule. Paljud eksperdid usuvad, et kuumahoogude raskusaste sõltub otseselt naise psühholoogilisest seisundist, kuid on mitmeid tegureid, mis sageli provotseerivad kuumahoogude teket.

Kuumahooge esile kutsuvad ärritavad tegurid:

• Kinnitus: halvasti ventileeritud ruum, suured rahvahulgad, kõrge õhuniiskus kuumal päeval.
• Kuumus: pikaajaline viibimine päikese käes, riietus väljaspool hooaega, ruumide kütmine kaminate ja muude soojusallikatega, vann või saun.
• Ärevus: stress, emotsionaalne stress, närviline kurnatus, väsimus ja unepuudus.
• Toit ja joogid: kuum, vürtsikas, magus, liiga vürtsikas toit, kuumad ja kanged joogid, kohv, kange tee ja ülesöömine.
• Suitsetamine, nimelt sõltuvus nikotiinist endast. Sageli tekib kiire sigarettide vahelisel pikal pausil ja suure sooviga suitsetada.
• Ebakvaliteetsed riided , niiskust ja õhku halvasti läbilaskev, viib keha ülekuumenemiseni ning selliste asjade kandmine võib esile kutsuda kuumahoogu.

Kui kaua kuumahood menopausi ajal kestavad?

Kuumahood ise võivad kesta mõnest sekundist mitme minutini; see on väga individuaalne. Sellist rünnakut ei pruugi päevas olla üks või mitukümmend.

Individuaalselt ja kui kaua neid tuleb kogeda. Statistika näitab, et peaaegu kõik naised kogevad kuumahoogusid vähemalt 2 aastat (2–11 aastat). Kuid mõned "õnnelikud" naised peavad neid kuumahooge kogema palju aastaid pärast menopausi ja isegi kogu oma elu. Kuumahoogude kestus ja raskus oleneb suuresti sellest, millal need alguse said: varajase menopausi ja pika perimenopausiga kestavad kuumahood kauem.

Mida mõjutavad looded?

• Naise psühho-emotsionaalne seisund, enesekindlus.
• Immuunsus – nõrgenenud termoregulatsioon vähendab organismi võimet adekvaatselt reageerida infektsioonidele ja muudele välisteguritele.
• Võib karta majast lahkumist, et inimesed teda sellises olekus ei näeks.
• Pikaajaline depressioon raskete kuumahoogude taustal pole mitte ainult psühholoogiliste probleemide ilming, vaid suurendab ka teiste patoloogiate, näiteks psoriaasi, diabeedi, arteriaalse hüpertensiooni ja paljude "vaimsete" haiguste tekke riski.
• Mõned naised kogevad kuumahoogusid nii tugevalt, et peavad pöörduma isegi kiirabi poole.

Menopausi sündroom

Sümptomid sõltuvad menopausi faasist. Seega täheldatakse premenopausis rohkem väljendunud sümptomeid, kuid pärast menopausi suureneb oht haigestuda paljudesse haigustesse, mis sageli ei ole seotud menopausi ilmingutega.

Premenopausaalse perioodi sümptomid - menopausi esimestest ilmingutest kuni 2-aastase menstruatsiooni täieliku puudumiseni

Sümptomid	Kuidas need avalduvad?
Looded	äkiline kuumuse tunne; tugev higistamine; naha punetus; kehatemperatuuri tõus; külmavärinad; tugev nõrkus ja südamefunktsiooni häired; psühho-emotsionaalsed häired.
Liigne higistamine	võib kaasneda kuumahoogudega ja olla eraldiseisev östrogeenipuuduse ilming; esineb sageli öösel; Selle sümptomi tõttu peavad paljud naised mitu korda päevas riideid vahetama ja kasutama kõige “võimsamaid” higistamisvastaseid aineid.
Suurenenud kehatemperatuur	temperatuuri tõus võib olla seotud kuumahooga või avalduda eraldi sümptomina; tõusude ajal võib temperatuur ületada 38 o C; võib täheldada pikaajalist subfebriili seisundit või temperatuuri kuni 37 o C.
Ebamugavustunne piimanäärmetes	turse ja turse; näriv valu rinnus; muutused ei sõltu enam menstruaaltsükli faasist.
Unetus Ja uimasus	öösel on raske uinuda; Ma tahan pidevalt päeval magada; Sageli näevad menopausis naised halbu unenägusid, mis on nii eredad ja realistlikud, et säilitavad negatiivsuse terveks päevaks.
Peavalu	võib olla tõsine või valutav; areneb sageli ilma nähtava põhjuseta igal kellaajal, sealhulgas hommikul ja öösel; on sageli migreeni iseloomuga (äge valu ühes peapooles); raske leevendada tavapäraste valuvaigistitega.
Nõrkus, suurenenud väsimus	see sümptom kaasneb peaaegu kõigi naistega menopausi ajal; sageli ilmnevad nõrkus ja väsimus juba päeva esimesel poolel nii pärast vaimset või füüsilist tegevust kui ka ilma selleta; sooritusvõime väheneb, mälu, keskendumisvõime ja tähelepanu halveneb, ilmneb hajameelsus.
Ärrituvus , pisaravus, ärevus ja klomp kurgus	isegi kõige vaoshoitud naised võivad lähedaste peale pisiasjade pärast näägutada, sageli kaasneb selle sümptomiga hüsteeriahoog; daamid muutuvad tundlikuks ja muljetavaldavaks, neile tundub, et keegi ei mõista neid; pidev või äkiline ärevus, paljudel on eesseisvatest hädadest halvad “eimud”, kõige sellega kaasnevad patoloogilised hirmud; “pessimism” võidab “optimismi” ja negatiivsed emotsioonid positiivsete üle; naine võib lõpetada elu nautimise nagu varem, kuid huvitav on see, et menopausijärgsel perioodil armastus ja elurõõm mitte ainult ei naase, vaid muutub ka palju tugevamaks kui nooruses.
Depressioon, krooniline stress	see on tingitud mitte ainult hormoonide puudumisest, vaid ka soovimatusest mõista menopausi algust; Väsimusest, kehvast unest, seksi puudumisest, kuumahoogudest ja muudest menopausi ilmingutest tingitud närviline kurnatus “lisab õli tulle”.
Südamelöögi tunne	Kõige sagedamini ilmneb südame löögisageduse tõus või tahhükardia. Tavaliselt tekib tahhükardia spontaanselt ja möödub iseenesest.
Kuseteede düsfunktsioon	suureneb tsüstiidi tekkerisk.
Seks, viljakus ja perimenopaus	vähenenud seksuaalne soov (libido); tupes ilmneb kerge kuivus; seksuaalvahekord võib muutuda valulikuks (düspareunia); Loomulik rasedus on endiselt võimalik.
Muud ilmingud	esimesed naha vananemise märgid: kuivus, madalad kortsud, nahatooni langus jne; juuksed ja küüned muutuvad rabedaks; vere kolesteroolitase võib suureneda; mõned naised hakkavad kaalus juurde võtma.

Menopausijärgse perioodi sümptomid - 1 aasta pärast viimast menstruatsiooni ja kuni elu lõpuni

Sümptomid	Kuidas need avalduvad?
Kuumahood, higistamine ja psühhoemotsionaalsed häired	kuumahood muutuvad tavaliselt harvemaks ja kergemaks, mõne aasta pärast kaovad kuumahood enamikul naistel täielikult; ärrituvus, pisaravus ja väsimus püsivad, kuid see läheb paremaks iga kuu ja aastaga; unetus ja nõrkus püsivad veel mitu aastat ning mõned naised ei maga pikka aega piisavalt.
Liigne kaal	paljud naised võtavad kaalus juurde, mis on seotud istuva eluviisi, aeglasema ainevahetusega ning ka sellega, et organism püüab kompenseerida östrogeeni puudust, tootes seda rasvkoes; Muutub ka figuuri tüüp, rasv jaotub ümber kõhu- ja ülemisse õlavöötmesse, nahk lõtvub, muutub rüht.
Lihaste nõrkus	hormoonide puudumine põhjustab lihaskoe nõrgenemist ja lõtvumist, lihased langevad ja nende jõudlus väheneb oluliselt; Spordiga lihaste kasvatamine muutub palju raskemaks kui nooremas eas.
Vaginaalne kuivus	valu seksuaalvahekorra ajal; ebamugavustunne kitsa aluspesu ja riiete kandmisel; kõrge soori ja teiste tupe põletikuliste protsesside tekkimise oht.
Tupest väljumine, sügelus ja põletamine	tupest väljumine on pärast menopausi normaalne, kui see on: läbipaistev, lõhnatu ja värvitu, selle kogus on napp ja mis kõige tähtsam, ei põhjusta ebamugavust ega sügelust; sügelus, põletustunne ja ebatavaline eritis viitavad põletikulistele ja muudele probleemidele, ei ole normaalne seisund, vajalik on visiit günekoloogi juurde; lõhnatu kollakas eritis, sügelus ja ebamugavustunne seksuaalvahekorra ajal viitavad tupe düsbioosile - suguelundite kõige sagedasemale seisundile pärast menopausi algust; hapu lõhnaga kohupiimavoolus viitab tupe kandidoosile (soor); spetsiifilise lõhnaga eritis näitab erinevate patogeensete infektsioonide, sealhulgas sugulisel teel levivate infektsioonide lisamist; pruun ja verine eritis tupest võib olla seotud tupe limaskesta veresoonte suurenenud haprusega, mille puhul verd ilmub suuremal määral pärast seksuaalvahekorda, kuid ka tupest väljuv veri võib olla märk kasvajatest emakas ja lisandid, sealhulgas pahaloomulised.
Kuseteede düsfunktsioon	tung urineerida muutub sagedamaks; väga suur risk haigestuda uretriiti ja põiepõletikku, millest tulenevalt – risk haigestuda neerupõletikku (püelonefriit); Mõnel naisel võib tekkida uriinipidamatus, eriti füüsilise koormuse ajal, ja ütlus “võid end naerust märjaks teha” pole enam nii naljakas.
Seks ja viljakus	Libiido langeb jätkuvalt, kuigi mõnel naisel, vastupidi, tekib eriline huvi seksi vastu, nagu neil nooruses polnud; valu suureneb seksi ajal tupe kuivuse ja selle seinte halva elastsuse tõttu; loomulik rasedus ei ole enam võimalik.
Nahk, juuksed ja küüned	ilmneb naha märgatav vananemine, see muutub kuivaks, lõtv, lõtvunud, tekivad sügavad vanusega seotud kortsud ja mitte ainult näole; loomulik põsepuna kaob, näonahk muutub tuhmiks, tundub väsinud, tekivad probleemid akne ja aknega; sageli ilmneb silmalaugude turse; juuksed lõhenevad, muutuvad õhukeseks, tuhmiks, muutuvad halliks, samuti suureneb juuste väljalangemine, aja jooksul muutub palmik palju õhemaks; Küünte kasvatamine kauni maniküüri jaoks muutub üha keerulisemaks, need muutuvad rabedaks ja kaotavad sageli oma värvi.
Suur risk haigestuda erinevatesse haigustesse	osteoporoos - luukoe deformatsioon; kardiovaskulaarsed patoloogiad (arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos, arütmia, stenokardia ja teised); emaka ja lisandite haigused (fibroidid, munasarjatsüstid, polüübid, vähk), tupe ja emaka prolaps; piimanäärmete patoloogiad (mastopaatia, vähk); suhkurtõbi, kilpnäärme ja neerupealiste patoloogiad; närvisüsteemi haigused (vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, insult, vaimsed häired ja haigused); seedesüsteemi haigused (sapikivitõbi, kõhukinnisus, hemorroidid); urogenitaalsüsteemi infektsioonid ja teised.

Haigused menopausi ajal

Menopausiga seotud haigused:

Menopaus on naiste paanikahoogude üks põhjusi (psühhoterapeudi arvamus) - video

Haigused menopausi ajal: rasvumine, diabeet, emaka prolaps, tromboos, Alzheimeri tõbi - video

Menopausi diagnoosimine

Miks on menopausi diagnostika vajalik?

• menopausi ja muude haiguste diferentsiaaldiagnostika;
• menopausiga seotud tüsistuste ja haiguste tuvastamine;
• läbivaatus enne hormoonasendusravi ja rasestumisvastaste vahendite määramist.

1. Eluloo ja kaebuste analüüs (menarhe aeg, raseduste esinemine, abordid, menstruaaltsükli regulaarsus jne).
2. Günekoloogi läbivaatus, määrdumiste võtmine, tupest bakterikultuur, emakakaela määrde tsütoloogiline uuring. Piimanäärmete uurimine.
3. Suguhormoonide vereanalüüs.
4. Emaka ja lisandite ultraheli.
5. Rindade ultraheli või mammograafia.
6. Osteodensitomeetria – luutiheduse mõõtmine.
7. Elektrokardiograafia (EKG)
8. Biokeemiline vereanalüüs: glükoos, triglütseriidid, kolesterool, lipoproteiinid, vere hüübimisfaktorid, kaltsium, fosfor jne.
9. HIV ja süüfilise test.

Suguhormoonid (östrogeenid, progesteroon, FSH ja LH) menopausi ajal vereanalüüsis:

** Huvitav on see, et perimenopausi alguses on progesterooni, mitte östrogeeni defitsiit eriti väljendunud. Ja menopausi ajaks moodustub progesteroon väga väikestes annustes ja östrogeeni on ainult poole vähem kui fertiilses eas.

Hormonaalne taust Iga naine on väga vastuvõtlik keskkonnateguritele, emotsionaalsele seisundile ja erinevatele haigustele, mistõttu hormoonide tase on ühel naisel erinev.

Millal teha suguhormoonide vereanalüüsi?

Menstruaaltsükli teatud perioodidel tuleb teha suguhormoonide analüüs premenopausis, st säilinud menstruatsiooniga, näidates täpselt päeva selle algusest. Tavaliselt soovitatakse FSH-d ja LH-d võtta 3.-5. päeval alates menstruatsiooni algusest ning östradiooli ja progesterooni 21. päeval. Pärast menopausi võib testi teha igal päeval.

Suguhormoonide vereanalüüsi ettevalmistamine:

• Analüüs võetakse rangelt hommikul tühja kõhuga, õhtul kerge õhtusöögiga;
• Enne analüüsi tuleks lõpetada alkoholi, kohvi ja ravimite joomine ning mitte suitsetada;
• rasestumisvastaste vahendite võtmisel korrigeeritakse tulemusi, võttes arvesse nende annuseid;
• päev enne vere loovutamist on soovitatav hoiduda seksist ja raskest füüsilisest koormusest;
• Enne vere loovutamist peate täielikult lõõgastuma, istuma vaikselt vähemalt 10 minutit.

Ultraheli uuring menopausi jaoks

Menopausi tulekuga tekivad sageli naiste terviseprobleemid. Need on ennekõike erinevad kasvajataolised moodustised, nii hea- kui pahaloomulised. Just nende tuvastamiseks ja jälgimiseks on vajalik vaagnaelundite ultrahelidiagnostika ja seda iga-aastaselt. Lisaks aitab ultraheli diagnoosida menopausi algust ja määrab hilise raseduse võimaluse.

Ultraheli märgid lähenevast menopausist:

• Ultraheli abil saab tuvastada folliikulite olemasolu või puudumine munasarjas ja nende arv. Mida lähemal menopausile, seda vähem on folliikuleid ja seda väiksem on võimalus rasestuda. Pärast menopausi folliikuleid munasarjades ei tuvastata.
• Munasarjade suurus väheneb järk-järgult , kaotavad nad oma ehhogeensuse. Pärast menopausi ei pruugita neid üldse tuvastada.
• Emaka suurus väheneb , muutub tihedamaks, võib täheldada väikseid fibroidid, mis pärast menopausi enamasti taanduvad iseenesest. Samuti muutub emaka asukoht vaagnas, see liigub mõnevõrra.
• Elu pärast menopausi – milline see on? Seks ja seksuaalsuhted. Kas menopausi ajal on võimalik rasestuda? Soovitused õigeks toitumiseks naistele enne ja pärast menopausi. Kas menopaus esineb meestel?

15-04-2019

Menopaus- keha füsioloogiline üleminek puberteedieast munasarjade generatiivse (menstruaal- ja hormonaalse) funktsiooni lakkamiseni, mida iseloomustab reproduktiivsüsteemi vastupidine areng (involutsioon), mis toimub üldiste vanusega seotud muutuste taustal. keha.

Menopaus esineb erinevas vanuses, see on individuaalne. Mõned eksperdid helistavad numbritele 48-52, teised - 50-53 aastat. Menopausi nähtude ja sümptomite arenemise kiirus on suuresti määratud geneetikaga..

Kuid menopausi alguse aega, kestust ja eri faaside iseärasusi mõjutavad ka sellised tegurid nagu naise tervislik seisund, toitumine, elustiil, kliima ja palju muud.

Teadlased on leidnud, et naised, kes suitsetada rohkem kui 40 sigaretti päevas, menopaus saabub keskmiselt 2 aastat varem kui mittesuitsetajatel.

Menopausi algus algab naissuguhormoonide tootmise olulise vähenemisega. Fakt on see, et aastate jooksul munasarjade funktsioon järk-järgult hääbub ja võib isegi täielikult seiskuda. See protsess võib kesta kaheksa kuni kümme aastat ja seda nimetatakse naistel menopausiks.

Kuid me ei tohiks unustada, mida täpselt Premenopausis on naisel soovimatu raseduse oht. Rasedus menopausi ajal on väga levinud, mistõttu on selles vanusekategoorias abortide arv väga suur.

Menopausi peamised tunnused

• Muutused emotsionaalses sfääris. Sageli kannatab naine asteno-neurootilise sündroomi all. Ta tahab pidevalt nutta, ärrituvus suureneb, naine kardab kõike, ei talu helisid ja lõhnu. Mõned naised käituvad väljakutsuvalt. Nad hakkavad värvima eredalt.

• Probleemid autonoomse närvisüsteemiga- ärevustunne, õhupuudus, suurenenud higistamine, nahapunetus, iiveldus ja pearinglus. Naine nõrgeneb. Hingamissagedus ja südamerütm on häiritud. Patsient tunneb rinnus pingul ja kurgus on tükk.
• Pidevalt tugevad peavalud migreeni kujul, segatud pingevalu. Inimene ei talu umbsust, niisket õhku ega kuumust.
• Menopausi ajal on ainevahetusprotsessid häiritud kaltsium, mineraalid, magneesium, sest östrogeeni tase langeb.
• Une ajal on hingamine viivitatud. Naine norskab tugevalt. Magama jäämine muutub väga raskeks, mõtted keerlevad pidevalt peas ja pulss kiireneb.
• Menstruaaltsükli häired.Üks esimesi menopausi alguse märke on ebaregulaarne menstruaalverejooks. Verekaotuse suurus ja menstruatsioonide vahelised intervallid muutuvad ettearvamatuks.
• Düsfunktsionaalne emakaverejooks menopaus on naistel üha tavalisem. Esiteks algab menstruatsiooni hilinemine ja seejärel äkiline verejooks. Emaka veritsusega menopausi ajal kaasneb nõrkus, ärrituvus ja pidevad peavalud. Reeglina kogevad patsiendid koos sellise verejooksuga ka klimaatilist sündroomi.
• Sageli kurdavad premenopausis naised kuumahoogude üle.Üsna ootamatult tekib intensiivne kuumatunne, nahk muutub punaseks ja kehale ilmub higi. See sümptom on ootamatu: naised ärkavad sageli keset ööd sellisest palavikust. Põhjuseks on hüpofüüsi reaktsioon ja östrogeeni taseme järsk langus.
• Urineerimine muutub sagedamaks ja eritub väike kogus uriini. Urineerimine on valulik, tugevad põletused, lõikehaavad põies. Öine urineerimine muutub sagedamaks. Inimene kõnnib öö jooksul rohkem kui korra ja on mures pidamatuse pärast.
• Nahaprobleemide olemasolu, muutub see õhukeseks, elastseks, sellele ilmub suur hulk kortse ja vanuselaike. Pea juuksed hõrenevad ja näole ilmub palju rohkem.
• Äkilised rõhu tõusud, valulikud aistingud südames.
• Östradiooli puudulikkuse tõttu areneb osteoporoos. Menopausi ajal luukude ei uuene. Naine kõverdub märgatavalt, tema pikkus väheneb, teda häirivad sagedased luumurrud ja pidev liigesevalu. Kui inimene kõnnib pikka aega, tekivad nimmepiirkonnas ebameeldivad aistingud.

Menopausi kliiniliste tunnuste ilming on individuaalne. Mõnel juhul ei ole seda raske taluda, mõnel juhul on sümptomid tugevad ja piinavad inimest umbes viis aastat. Menopausi sümptomid kaovad pärast keha kohanemist uute füsioloogiliste tingimustega.

Minasyan Margarita

Võib-olla ei tervitata ühtegi teist bioloogilist eluetappi nii intensiivse ootusärevusega kui menopausi. Selle põhjuseks on selle nähtusega kaasnevad sügavalt juurdunud seosed: kehv tervis, vanusega seotud vaevused ja vanaduse vältimatu lähenemine. Milline on menopaus tegelikult? Ja mida tema saabumiselt oodata?

Millised muutused toimuvad kehas menopausi ajal?

Menopaus ei ole vanaduse sünonüüm, see on keha reproduktiivse funktsiooni järkjärguline lakkamine, mille tagab loodus ise.

Esiteks mõjutavad muutused munasarju. Neis olevad folliikulid lakkavad arenemast ja saavutamast vajalikku küpsust, mis takistab täisväärtusliku munaraku küpsemist ja seetõttu ei toimu ovulatsiooni. Järk-järgult arenevad need nähtused perioodilisest püsivaks, menstruatsioon lakkab täielikult ja siis võib öelda, et menopaus on saabunud.

Sel ajal toimuvad muutused mitte ainult naisorganite töös, vaid ka nende seisundis. Munasarja suurus väheneb ligikaudu 2 korda, selle parenhüüm on täidetud sidekoega.

Muutused toimuvad ka emakas ja munajuhas. Kui menopaus just algab, on emakas veidi suurenenud ja struktuur pehmenenud, seejärel selle kiud atroofeeruvad ja maht väheneb. Munajuhades asendub lihaskude ka sidekoega, väheneb torude valendik ja nende läbitavus. Atroofilised nähtused esinevad ka endomeetriumis.

Kõigi nende protsessidega kaasneb suguhormoonide tootmise vähenemine. Esiteks väheneb progesterooni süntees ja mõne aja pärast östrogeeni süntees.

Nende metamorfooside mõjul annab see tunda.

Menopausi etapid

Menopausi, nagu igal nähtusel, on oma arenguetapid. Raskendavate tegurite puudumisel toimuvad reproduktiivsüsteemi hormonaalsed muutused järk-järgult, mitmes etapis.

1. Menopausi esialgne etapp loetakse premenopausiks. See on aeg, mil munasarjade naissuguhormoonide tootmine hakkab vähenema. Sellesse etappi sisenemise optimaalseks vanuseks peetakse 45–47 aastat. Keskmiselt kestab see periood naistel umbes 4 aastat. Seda aega iseloomustavad menstruaaltsükli häirete ilmnemine, samuti kerged menostaasi sümptomid.
2. Järgmist etappi võib nimetada menopausiks endaks, kui menstruaalverejooks taandub ja sümptomid avalduvad kõige teravamalt. See on tavaliselt 50-52 aastat vana. Menopaus loetakse saabunuks, kui viimase menstruatsiooni lõpust on möödunud aasta.
3. Postmenopaus on aeg, mis tekib pärast reproduktiivse funktsiooni täielikku lõpetamist. See jätkub kuni elu lõpuni. Reeglina on menostaasi väljendunud nähud juba taandumas, kuid mõnel juhul võivad need naisega veel mitu aastat kaasas olla.

Menopausi peamised probleemid

Menopausi tähistavad sümptomid võib jagada mitmeks eraldi rühmaks.

Vasovegetatiivsed märgid

See rühm teeb naistele kõige rohkem muret selle arengu sageduse, ilmingute intensiivsuse ja võimalike riskide pärast. Üks menostaasi kõige iseloomulikumaid ilminguid on kuumahood (keha ülaosas lokaliseeritud kuumalained). Lisaks võivad vegetatiivsed sümptomid avalduda migreeni, kõrge või madala vererõhu, südametegevuse katkestuste, õhupuudushoogude, jäsemete värisemise, külmavärinate ja teadvusekaotusena. Need ilmingud on ohtlikud mitte ainult iseenesest, vaid ka seetõttu, et nad kutsuvad esile tõsiseid tüsistusi: südameatakk, insult, hüpertensiooni areng, ateroskleroos.

Urogenitaalsed sümptomid

Östrogeeni taseme langus mõjutab suguelundite limaskestade seisundit, samuti lihaskiudude toonust. Nende muutuste tõttu tekib intiimses piirkonnas kuivus ja ebamugavustunne. Sageli on see seksuaalelu probleemide ilmnemise põhjus, seks ei paku enam rõõmu. Lisaks võib põie lihaste toonuse langus põhjustada.

Psühho-emotsionaalsed muutused

Need märgid on sageli väljendunud. Naine muutub kas ülemäära emotsionaalseks või sügavalt ükskõikseks. Teda piinavad viha, meeleheite ja depressiooni hood. Väheneb jõudlus, tähelepanu ja võime keskenduda käsilolevale ülesandele.

Vahetushäired

Ainevahetus aeglustub hormonaalsete muutuste mõjul, östrogeenipuuduse tõttu muudab keha kuju, lisanduvad lisakilod, lihastoonus nõrgeneb, luukude muutub hapramaks.

Muutused välimuses

Sama suguhormoonide puudus mõjutab oluliselt naha, juuste ja küünte seisundit. Kollageeni ja elastiini kiudude süntees väheneb, mis toob kaasa kortsude ilmnemise, selge näokontuuri kadumise ja naha elastsuse kadumise. Juuksefolliikulid nõrgenevad, juuksed ilmuvad ja küüned muutuvad rabedaks.

Sümptomite kõrvaldamiseks kasutatakse neid, mida arutatakse allpool.

Menopausi diagnoosimine

Menostaasi diagnoosimine ei ole eriti keeruline. Kirjeldatud sümptomite ja tulemuste põhjal saab arst hõlpsasti kindlaks teha menopausi alguse.

Siin tekib loogiline küsimus: millise spetsialisti poole peaksite pöörduma, kui teil on mure? Kõige mõistlikum oleks esmalt külastada üldarsti või günekoloogi. Kui läbivaatuseks on vaja eriarsti abi, suunab raviarst patsiendi asjakohasele konsultatsioonile.

Õige diagnoosi tegemiseks ja õigustatud taktika väljatöötamiseks keha toetamiseks määrab arst järgmised uuringuvõimalused:

• terapeudi, günekoloogi, mammoloogi, endokrinoloogi läbivaatus;
• üldine ja biokeemiline vereanalüüs;
• üldine uriinianalüüs;
• tampooni võtmine infektsioonide tuvastamiseks;
• histoloogiline analüüs emakakaelast;
• Vaagnaelundite, piimanäärmete ultraheli;
• mammograafia;

Sellest uuringute komplektist piisab menopausi arengu üldise pildi selgitamiseks.

Võitlus menopausi sümptomitega

Menopausi ajal kasutatav ravi peamine suund on naissuguhormoonide taseme reguleerimine, mis on sümptomaatiliste ilmingute peamine põhjus.

Fütoestoreenid

Kõige turvalisemaks östrogeenitaseme hoidmise meetodiks peetakse taimset päritolu östrogeenisarnaseid aineid sisaldavate ravimite võtmist, mis on oma ehituselt sarnased naissuguhormooni östradiooliga.

Fütoöstrogeenide võtmine aitab võidelda menopausi sümptomitega, põhjustamata hormoonasendusravi kõrvaltoimeid.

Kõige populaarsemad naiste seas usalduse pälvinud ravimid on: Qi-Klim, Mense, Klimadinon, Estrovel, .

Nende ravimite võtmine aitab oluliselt siluda menopausi algust ja leevendada üldist seisundit selles eluetapis.

HRT

Erakorraline ravivõimalus on hormoonasendusravi. Seda kasutatakse juhtudel, kui menopausi sündroom avaldub agressiivselt ja kujutab endast ohtu naise tervisele ja elule. Näiteks võib tuua plaanivälise verejooksu (menopausi metrorraagia), millega kaasneb suur verekaotus ja kardiovaskulaarsüsteemi rasked patoloogiad.

Tervislik eluviis

Menopausi negatiivsete ilmingute vastu võitlemise aluseks võib olla tervisliku eluviisi säilitamine, mis hõlmab:

• Tasakaalustatud toitumine;
• halbade harjumuste kõrvaldamine;
• kehaline aktiivsus;
• korralik hügieen;
• regulaarne seksuaalelu;
• sotsiaalne aktiivsus ning huvitavate tegevuste ja hobide olemasolu, mis aitavad säilitada psüühika “klimaatilist” tasakaalu.

Paljud naised tervitavad menopausi saabumist väikese noodiga. Seda bioloogilist nähtust ümbritsev negatiivse teabe üleküllus teeb oma tööd. Siiski ei tasu unustada, et enamasti ei karju need naised, kes menopausi alguse üsna kergelt üle elasid, igal sammul selle peale – nende jaoks on see vaid normi variant. Ja need, kes kirjeldavad oma kannatusi erksates värvides, võivad tõega mõnevõrra liialdada. Ja ometi nõuab selle eluperioodi läbimine kindlasti hoolikat tähelepanu ja kontrolli.

Iga naise elus tuleb aeg, mil tema kehas hakkavad toimuma muutused. Selleks, et menopausi eluetapi vältimatud probleemid ei üllataks teid, peate eelnevalt valmistuma ja võtma kasutusele kõik meetodid selle ilmingute raviks.

Miks naistel tekib menopaus?

Põhjus, mis vallandab menopausi protsessi, on naissuguhormoonide tootmise tugev vähenemine. Asi on selles, et vanusega hakkab munasarjade funktsioon vähehaaval hääbuma ja võib üldse seiskuda. See tegevus võib kesta kaheksa kuni kümme aastat, mida nimetatakse menopausiks naistel. Me ei tohiks unustada, et premenopausis on naisel oht soovimatu raseduse tekkeks. Rasedus on väga levinud nähtus, mistõttu on selles vanusekategoorias tehtud abortide arv äärmiselt suur. Loote kandmine, nagu ka abort, on naistel premenopausis palju raskem kui noores eas, seega tuleb rasestumisvastaste vahendite teemasse suhtuda väga-väga tõsiselt.

Naistel kaasneb sellega palju sümptomeid ja neid pole nii lihtne ära tunda. Analüüsime olulisemaid muutusi, mille põhjal saab määrata menopausi algust.

Menopausi alguse sümptomid

Menstruaaltsükli rikkumine. Selle perioodi alguse üks peamisi sümptomeid on ebaregulaarne menstruaalverejooks. Hemorraagiate rohkus ja nende alguse vahelised intervallid muutuvad ettearvamatuks. Selliste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et ta saaks kindlaks teha täpse põhjuse.

Tihti kaebavad naised premenopausis nn kuumahoogude üle. Järsku tekib intensiivne kuumuse tunne, tekib ohtralt higistamist ja nahk muutub sügavpunaseks. See sümptom ilmneb igal kellaajal, isegi öösel une ajal. Selle põhjuseks on hüpofüüsi reaktsioon ja östrogeeni taseme langus.

Lisaks on menopausi sümptomiteks peavalud ja unehäired. On probleeme uinumisega, kuumahood korduvad ja pulss kiireneb. Peavalud on olemuselt erinevad ja on mõnikord depressiooni tagajärg. Depressioon on mõnikord ka menopausi alguse hetke kuulutaja.

Düsfunktsionaalsed menopausi sümptomid naistel muutuvad üha tavalisemaks. Algul hakkab menstruatsioon hilinema ja siis äkiline verejooks. Nendega kaasneb tugev nõrkus, lakkamatu peavalu ja põhjuseta ärrituvus.

Menopaus naistel: ravi

Arstide tähelepanekute kohaselt üle maailma on viimastel aastakümnetel olnud tendents menopausi alguse noorenemisele, seda nähtust nimetatakse naistel varajaseks menopausiks. Igal juhul tuleks ravi läbi viia ainult raviarsti hoolika järelevalve all ja kui menopausi ilmingud muudavad naise elu tõeliselt keeruliseks. Enamiku sümptomitega kaasneb suguhormoonide puudus, seetõttu soovitavad eksperdid üle minna hormonaalsele ravile. Ravimid valitakse puhtalt individuaalselt. Igapäevane rutiin on ravi ajal väga oluline. On vaja vältida stressi, süüa õigesti ja loobuda kõigist halbadest harjumustest. Ületöötamine või tugev ärevus põhjustab naistel menopausi ajal taas peavalu ja unehäireid. Selle perioodi toitumisel on oma individuaalsed omadused. Peate sööma rohkem tooreid köögi- ja puuvilju, piimatooteid ning veiseliha, tatart ja kaerahelbeid. Vältida tuleks esimest ja teist rooga, mis sisaldavad suures koguses vürtse. Lisaks ei tohiks kuritarvitada suhkrut, soola ja jahutooteid.

Menopausijärgse perioodiga kaasneb munasarjade funktsiooni langus. Östrogeeni vähenemine veres põhjustab keha täielikku ümberstruktureerimist, millega kaasnevad ebameeldivad sümptomid ja haigused. Arstiga konsulteerimine ja ravi määramine aitab naisel selle raske aja üle elada.

Postmenopausaalne periood naistel - mis see on?

Muutused naise kehas kajastuvad nii tema välimuses kui ka sisemises olekus. Võimalike haiguste areng ja vanaduse lähenemine tekitab hirmu.

45-aastaselt langeb naise reproduktiivfunktsioon järk-järgult, menstruatsioon kaob ning emaka ja munasarjade suurus väheneb. Östrogeeni taseme langus ja muutused hüpotalamuse talitluses põhjustavad ebameeldivaid neurovegetatiivseid ja psühhosomaatilisi sümptomeid. Postmenopausaalne periood algab menstruaaltsükli puudumisega ja lõpeb pärast keha täielikku kohanemist. Selget ajaraami pole, selle näitaja määravad geneetika ja individuaalsed omadused. Sel ajal kogevad naisel kuumahood, suurenenud higistamine, unetus, psühho-emotsionaalsed häired ja valulikud aistingud jäsemetes.

Menopausijärgne periood ja hormoonid

Munasarjade hormonaalne funktsioon hakkab muutuma juba ammu enne viimast menstruatsiooni. Tsüklilisi muutusi põhjustab folliikulite resistentsuse kujunemine FSH suhtes koos inhibiini sekretsiooni vähenemisega. Menopausijärgsel perioodil naised progesterooni ei tooda, östrogeeni tootmine väheneb, millega kaasneb hormonaalne tasakaalutus. Mõned õiglase soo esindajad kogevad seda etappi asümptomaatiliselt, teised aga valu alakõhus ja pearinglust.

Naise keha toodab enam kui 70 tüüpi hormoone; östrogeenid vastutavad menopausi ajal toimuvate muutuste eest.

Menopausi ajal sünteesitakse neerupealistes ja rasvkoes östradiool, östriool ja östroon. Pärast menopausi algust esimese kogus väheneb ja teise suureneb, mis toob kaasa meessuguhormoonide tõusu naisorganismis. Vere analüüsimisel peaksid näitajad vastama järgmisele tasemele: östradiooli kogus 10-20 lg/ml, östrooli 30-70 lg/ml, androsteendiooni 1,25 kuni 6,3 nmol/l, testosterooni 0,13 kuni 2,6 lg/ml.

Postmenopausaalne periood naistel: patoloogiate sümptomid ja ravi

Mäluprobleemid, naha kuivus, unustamine ja keskendumisvõimetus on seotud östrogeenitaseme langusega. Mõned sümptomid võivad jõudlust halvendada.

Menopausi saabudes lõpeb hormonaalse tausta ümberkorraldamine, östrogeenide hulk muutub äärmiselt väikeseks, mis mõjutab kõigi süsteemide tööd, millega kaasnevad sügavad kortsud, juuste struktuuri häired, toonuse ja elastsuse kaotus. nahast. Ainevahetushäired, kõhukinnisus, motoorika koordinatsioonihäired, raskused mõtlemisprotsessis, närvilisus, unetus, depressioon menopausijärgsel perioodil on sümptomid, mis nõuavad arstiga konsulteerimist.

Postmenopausaalne periood naistel: sümptomid, mis viitavad haiguste arengule

Ravi menopausijärgsel perioodil on vajalik:

• Suurenenud risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse – kiire südametegevus, rütmihäired, kõrge vererõhk (hüpertensioon); veresoonte seinad muutuvad õhukeseks ja mitteelastseks, mis mõjutab vereringet; aeglane ainevahetus provotseerib kolesterooli tõusu, mis moodustab verehüübed, seega on võimalus stenokardia ja südame isheemiatõve tekkeks.
• Osteoporoosi riskid – östrogeeni hulga vähenemine mõjutab luukoe; see muutub hapraks, nii et luumurrud muutuvad sagedasemaks.
• Alzheimeri tõve areng, millega kaasneb mälukaotus, millele järgneb progresseeruv dementsus.

Probleemid tekivad ka günekoloogilises valdkonnas – naistel menopausijärgsel perioodil on verevoolus murettekitav märk östrogeenitaseme tõusust, mis võib viia rinna-, emakakaela- ja munasarjavähi tekkeni. Ohtlik on ka igasugune läbipaistmatu lõhnaga eritis.

Väiksemate kõrvalekallete korral tuleks pöörduda arsti poole, sest paljud haigused on algstaadiumis maskeeritud ja praktiliselt asümptomaatilised.

Postmenopausaalne periood: sümptomite ravi ja kõrvaldamine

Sümptomite intensiivsuse vähendamiseks ja haiguste tõenäosuse kõrvaldamiseks on vaja üle vaadata oma toitumine ja lülitada jooga oma päevakavasse.

Põhjalik elutegevuse muutus aitab naisel sel perioodil oma seisundit parandada. Järgida tuleb eakohast dieeti. Tasakaalustatud toitumine peaks sisaldama tervislikke oomegahappeid sisaldavaid toite. Neid leidub pähklites, punases kalas, linaseemnetes ja seesamiseemnetes. Luukoe säilitamiseks peate tarbima piima- ja fermenteeritud piimatooteid. Värsked puu- ja köögiviljad aitavad ainevahetust kiirendada. Dieet sisaldab teraviljatooteid ja täisterajahutooteid.

Stressiolukordade vältimine ja ülepinge vältimine tööl aitab tagada tervisliku ja korraliku une. Kõndimine, regulaarne füüsiline aktiivsus, jooga ja hingamisharjutused võivad parandada enesetunnet.

Suitsetamisest loobudes saate vähendada rinnavähi riski 1/3 võrra.

Kui sümptomid segavad täisväärtuslikku elu, määravad arstid hormoonasendusravi, mis normaliseerib hormonaalset taset.

Miks peaksite arsti poole pöörduma?

Menopaus ei ole haigus, vaid loomulik protsess naise kehas. Sümptomite ilmnemisel peate diagnoosi saamiseks ja võimalike haigusriskide tuvastamiseks konsulteerima arstiga. Günekoloogiline läbivaatus ja ultraheli aitab määrata välissuguelundite ja munasarjade seisundit. Hormoonanalüüside tulemusena teeb arst kindlaks hormoonasendusravi vajaduse. Saate broneerida aja konsultatsioonile või arsti vastuvõtule.

18264 0 0

INTERAKTIIVNE

Naiste jaoks on äärmiselt oluline teada kõike oma tervise kohta – eriti esmase enesediagnoosi jaoks. See kiirtest võimaldab teil paremini kuulata oma keha seisundit ja mitte jätta märkamata olulisi signaale, et mõista, kas peate pöörduma spetsialisti poole ja broneerima kohtumise.