Aru läheb igakuiselt või. Tüdrukute esimese menstruatsiooni ilmnemise tunnused ja tunnused. Kuidas määrata järgmise menstruatsiooni algust

Artikli sisu:

Rahva seas on üks huvitav arvamus, et laps ise valib sünniaja. Kuid teadlased väidavad, et seda tegurit mõjutab otseselt hormoonide aktiivsuse tase ja ka see, kui valmis on naise keha eelseisvaks sünnituseks. Seetõttu saavad arstid võimalikult täpselt määrata eeldatava sünnikuupäeva. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks teha teatud arvutused, samuti teha ultraheli. Nende näitajate tõttu võib sünnikuupäeva korrigeerida.

Kuid arstide ennustused ei vasta alati täielikult tõele. Seetõttu muutuvad tulevased vanemad pidevalt närviliseks. Kuid iga last ootav naine peaks hoolikalt jälgima oma keha seisundit ja märkama isegi väiksemaid muutusi, järgima keha poolt antud “signaale”.

Naise keha ettevalmistamine sünnituseks algab ammu enne esimesi kokkutõmbeid. Enne lapse sündi võib naistel olla väga erinev emotsionaalne seisund – täielikust lõdvestumisest kuni äärmise üleerutumiseni.

Psühholoogiline suhtumine enne sünnitust

Naise keha on täiesti ainulaadne, sest loodus on hoolitsenud selle eest, et see eelseisvaks sünnituseks loomulikult ette valmistaks. Kuid paljusid lapseootel emasid raseduse viimastel nädalatel kummitab küsimus, millal täpselt see õnnelik hetk saabub. Et mitte pisiasjade pärast närvi minna, peavad naised proovima täielikult mõista, millised märgid ilmnevad enne sünnitust, ja ärge unustage järgida kõiki arsti juhiseid ja soovitusi.

Reeglina pööravad kõik rasedad naised oma kehas toimuvatele muutustele suurt tähelepanu. Peaaegu kõigil juhtudel on väga raske märkamata jätta märke, mis viitavad peatsele sünnituse lähenemisele.

Sünnikuupäeva ühepäevase täpsusega määrata on äärmiselt keeruline, seega võib see hetk saabuda ka 38. rasedusnädalal, mõnel juhul isegi 40. See protsess on rangelt individuaalne ja sellel on palju aspekte, mis mõnikord lihtsalt võimatu on võimalikult täpselt arvutada.

Pärast 36. rasedusnädala algust võib sünnitustegevus tekkida peaaegu igal hetkel, mistõttu tuleb alati olla väga ettevaatlik ning esimese ebamugavustunde või olukorra halvenemise korral pöörduda koheselt arsti poole.

Kuidas aru saada, et sünnitus algab varsti?

1. Reeglina kaob paistetus peaaegu enne sünnitust ja koos nendega võivad mõned lisakilod kaduda. Fakt on see, et sel hetkel toimub liigne vedeliku eemaldamine kehast loomulikul viisil.
2. Mõnel juhul viitab alandatud kõht sünnituse algusele. See on tingitud asjaolust, et laps liigub järk-järgult sünnikanali poole. Kui see on teie esimene sünnitus, võib teie kõht langeda umbes 37. rasedusnädalal. Ja neil, kes sünnitavad mitte esimest korda, võib see protsess toimuda veidi hiljem. Sel ajal hakkab rõhk diafragmale ja maole vähenema ning emaka põhi vajub järk-järgult mitme sentimeetri võrra. Enamik rasedaid märkab, et istumine on muutunud palju lihtsamaks, kõrvetised ja õhupuudus on lakanud häirimast.
3. Põiele avalduva rõhu suurenemise tagajärjel sageneb ka tung urineerida. Alaselja ja ristluu piirkonnas on survetunne ja tugev raskustunne. See nähtus on otseselt seotud lapse asendi muutumisega, samuti naise vaagna luude laienemisega. Loode võib avaldada survet närvilõpmetele, mis põhjustab jalakrampe.
4. Enamik rasedaid, sealhulgas ka esmasünnituse puhul, võib märgata beebi aktiivsuse vähenemist – sünnihetkeks on laps piisavalt kasvanud, mistõttu on tal raske väikeses ruumis liikuda.
5. Suureneb soolestiku motoorika, kuna keha alustab aktiivset ettevalmistust sünnituseks. Võimalik väljaheide, kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine.
6. Sünnituse lähenedes ilmneb sageli "pesaefekt", mille pani loodus ise. Sünnituse tunnusteks võivad olla muutused raseda harjumuspärases käitumises – näiteks tekib soov omapäi jääda või teha majas üldpuhastus. Teravad aktiivsushood asenduvad samuti ühtäkki leppimise, apaatia ja rahutundega.
7. Braxton Hicksi kontraktsioonid, mida nimetatakse ka ettevalmistavaks "valeks". Just need kokkutõmbed treenivad tõhusalt keha ja pehmendavad emakakaela enne eelseisvat sünnitust. Nendel juhtudel tekivad tema pinged ja naine praktiliselt ei koge ebamugavust. Seda tüüpi kokkutõmbed ei ole regulaarsed ega põhjusta emakakaela laienemist.
8. Verine limane eritis väikestes kogustes. See on kindel märk sellest, et emakas hakkab aktiivselt sünnituseks valmistuma. See sümptom võib olla emaka hõrenemine või laienemine.
9. Emakakaela lühenemise tulemusena eraldub (täielikult või osade kaupa) limaskesta kork, mis toimis lootemembraani ja tupe mikrofloora vahel loomuliku barjäärina. Tõmbav valu alakõhus võib viidata eelseisvale limakorgi eraldumisele. Enamik naisi lihtsalt märkab rohke eritise ilmnemist - korgi tühjenemine toimub järk-järgult. Kui ta kohe lahkub, tekib limaskest, mida naine võib tualetti külastades märgata. Korgi lahkumise hetkest ja enne sünnituse algust võib mööduda üsna palju aega - paar tundi või mitu nädalat.

Kui ilmneb vähemalt üks ülaltoodud märkidest, võite olla kindel, et sünnitushetk saabub väga kiiresti. Seetõttu on vaja võimalikult kiiresti haiglasse minna.

Lootevee äravool

Üsna sageli võib kohata ka olukorda, kus enne sünnituse algust on oht lootekoti rebenemiseks. Sel juhul ei koge naine mingeid kaasnevaid aistinguid, mis seda nähtust ennustavad (näiteks spasmid, kokkutõmbed).

Sellises olukorras on vaja esimesel võimalusel minna sünnitusmajja. Fakt on see, et veevaba periood ei saa kesta kauem kui 12 tundi. Raseduse ajal, 37-nädalaseks saamisel, viitab tekkinud vee väljavool enneaegsele sünnitusele, mistõttu võib arstidel tekkida vajadus lapse iseseisvaks hingamiseks ette valmistada.

Lootevee pideva, aeglase ja katkendliku lekkimise korral on oht enneaegseks sünnituseks, emakasisese infektsiooni tekkeks, aga ka muudeks tõsisteks tüsistusteks nii lapse kui ka raseda tervisele.

Kui ilmneb üks ülaltoodud põhjustest, peate võimalikult kiiresti haiglasse minema. Kui sünnitust ei toimu, määrab arst meditsiinilise stimulatsiooni.

Kokkutõmbed

Sünnitamata naistel võivad sünnituse alguse tunnusteks olla väikesed kokkutõmbed, mille kestus ulatub sageli päevani ja samal ajal suurenevad need järk-järgult.

Algul ei ole kokkutõmbed nii valu kui ka kestuse (umbes 10-15 sekundit) osas liiga tugevad, samas kui need tulevad perioodiliselt. Kontraktsioonide vahele tekkivates pausides emakas lõdvestub, mis võimaldab rasedal veidi puhata.

Sünnitusaktiivsus areneb järk-järgult ja kontraktsioonid hakkavad sagenema - pikeneb nii valulikkus kui ka nende kestus. Nüüd on puhkeaeg ligikaudu 15-20 minutit ja sünnituse ajal 2-3 minutit.

Kokkutõmbed hõlmavad ka valulikke tundeid, mis ilmnevad alakõhus, nimmepiirkonnas, vasikates, reitel ja pärasooles. Üsna sageli kaasnevad nende sümptomitega külmavärinad. Pärast 10-minutilise pausi saavutamist kontraktsioonide vahel, mille kestus on vähemalt 60 sekundit, on see varajase sünnituse alguse kindel kuulutaja.

Nii ürg- kui ka mitmesünnitavad naised näitavad täpselt samu sünnituse tunnuseid. Sel juhul on peamine erinevus järgnevate sünnituste suur kiirus pärast esimest.

Eksperdid ütlevad, et korduvate sünnituste puhul on üsna tavaline, et enneaegselt lõhutakse vett enne kokkutõmbumise algust. Kui ükski ülaltoodud sünnitustunnustest ei ilmnenud enne 40. rasedusnädalat, tuleb lapse seisundi kindlakstegemiseks läbida arst läbivaatusel.

Mis vahe on tõelistel kontraktsioonidel ja valedel enne sünnitust?

Erinevalt sünnieelsest võib valekontraktsioonide ilmnemisel rase naine magama jääda. Treeningkontraktsioonid on olemuselt ja intervallilt ebaregulaarsed ning nende intensiivsus ei suurene ega hakka pikenema. Nende ilmumisel emakakael ei avane.

Vale kontraktsiooni ilmnemist 39. rasedusnädalal võib pidada sünnieelseks. Kuid mõnel juhul võivad need ilmneda 30 nädala pärast.

Kuidas teha kindlaks, millal peate haiglasse minema, vaadake seda videot:

Paljud naised on pettunud, kui menstruatsioon algab ootamatult, sundides neid oma plaane muutma. Selliste probleemide vältimiseks peab iga tüdruk välja mõtlema, kuidas mõista, et menstruatsioon algab varsti. Selleks tasub pöörata tähelepanu kaasnevatele sümptomitele. Kuid tuleb arvestada, et tugevad valulikud ilmingud võivad viidata tõsise haiguse arengule.

Määrake oma menstruatsiooni alguskuupäev

Vaatame lähemalt, kuidas mõista, et peagi algab menstruatsioon. Menstruaaltsükkel jaguneb 4 etapiks.

Mõelge, mitu päeva igaüks neist kestab:

1. 1 kuni 5 päeva . Progesterooni taseme languse taustal vereringes toimub emaka epiteeli eraldumine, mis on eritise alguse põhjuseks. Sel hetkel märgitakse munaraku moodustumisega seotud folliikuli välimus.
2. 5 kuni 14 päeva . Hetkel perioode ei ole. Verehüübed väljutatakse emakakaela kanali kaudu. Suureneb östrogeeni tase, mis viib folliikuli avanemiseni. Sel ajal asuvad munarakud munajuhades, kus võib toimuda viljastumine.
3. 15-23 päeva . Raseduse puudumisel väheneb östrogeeni tase. Hävitatud folliikuli välimus muutub sarnaseks progesterooni arengu eest vastutava kollaskehaga.
4. 23-28 päeva . Progesterooni olemasolu on naistele vajalik lapse normaalseks talumiseks ja edaspidiseks sünnitamiseks.

Kas teil on tsüklipause?

jah, mõnikordEi

Juhul, kui viljastumist ei järgnenud, märkab naine peagi kuulutajate olemasolu, mis teatavad regulatsiooni algusest - surnud rakukoe eemaldamisest emaka limaskestalt. Sel ajal on väikesed ebamugavad aistingud, mis väljenduvad teatud sümptomite kujul. Nende märkide põhjal saate teada, millal teie menstruatsioon algab.

Menstruatsiooni alguse märgid

Sümptomid ilmnevad kõigil naistel individuaalselt, mille tulemusena peate pöörama tähelepanu sellele, millisel tsükli päeval sümptomid ja märgid ilmnevad ning millised neist on rohkem väljendunud:

• Piimanäärmed suurenevad ja muutuvad jämedamaks. Märgitakse sügeluse, tõmbamisvalude ilmnemist rinnus. Võib-olla on nibudest läbipaistev eritis, mis on veelgi kalgendatud. Iga naise keha reageerib hormonaalse tausta muutustele erineval viisil. Valu ilmingud on sarnased tunnetega, mis ilmnesid rinnanäärme kasvuga noorukieas.
• Joonistusvalu alakõhus, mis kiirgub nimmepiirkonda. Kõhupiirkond paisub emaka epiteeli koorimise taustal. Äge valu võib ilmneda 3 päeva enne regulatsiooni algust. Kuigi see on tingitud keha individuaalsetest omadustest ja tüdruku valulävest.
• . Sarnane sümptom on tüüpiline noorukitele, kuigi see võib ilmneda ka rasuse nahatüübiga täiskasvanud naisel. Selle põhjuseks on hormonaalse tausta muutused, mis tekivad menstruaaltsükli 3. etapis.
• Soolestiku funktsioonide rikkumine. Endomeetriumi eraldumise ajal emakas paisub, mille tõttu see pigistab soolestiku seinu. Selle tulemusena tühjendab naine sagedamini. Selles etapis mängib olulist rolli ainevahetusprotsesside muutus. Keha, olles stressiseisundis, vabaneb kõigest üleliigsest.
• Psühholoogiline häire, närvilisus. See nähtus on tüüpiline ainult 5% naistest. Tüdruk muutub ärrituvaks, viriseb, tema tuju muutub sageli, pea valutab ja on uimane, ilmneb üldine nõrkus.

Sellised sümptomid väljenduvad ägedalt viimase 7 päeva jooksul enne kriitiliste päevade algust. Selle põhjal saate teha oletusi järgmise menstruatsiooni alguse kohta.

PMS on üks märke

Premenstruaalne periood on teie individuaalsete tunnete kombinatsioon, mis näitab peatset regulatsiooni algust. PMS-i sümptomid on tingitud muutustest hormonaalses tasemes. Iga kord võib naine märgata, et sümptomid avalduvad erineval viisil. Selle seisundi kestus on vähemalt 2 päeva.

PMS avaldub kahe sagedaste sümptomite rühmana:

1. Psühholoogiline. Need väljenduvad unisuse või unetuse, põhjendamatu pahameele, ärevuse, hirmu, agressiivsuse, äkiliste meeleolumuutuste kujul.
2. Füsioloogilised. Sel juhul märgib tüdruk väljanägemist: tõmbavad valud alakõhus ja nimmepiirkonnas, pearinglus, oksendamine, piimanäärmete mahu suurenemine, lööve näonahal, temperatuurinäitajate kerge tõus, libiido tõus või langus.

Märgates mõnda neist sümptomitest, ei tohiks te kohe mõelda PMS-i tekkele. Et olla kindel, et tegemist on premenstruaalse sündroomiga, peate mitu kuud oma tundeid jälgima. Tuleb märkida, et PMS-i kestus ei ole igavene. Ülemäärase valu või muude väljendunud sümptomite korral peate pöörduma arsti poole. abi günekoloogile.

mul on kõhuvalu

Üks levinumaid läheneva regulatsiooni sümptomeid on tugev valu kõhus ja rinnus. Mõnel juhul on need lihtsalt väljakannatamatud.

Hea enesetunde parandamiseks tuleks kehalist aktiivsust enne väljutamise algust vähendada. Sageli on see niimoodi võimalik valu ära hoida kõhus ja rinnus.

Mõnel tüdrukul on alakõhus nii tugev valu, et nad peavad seda tegema elustiili muuta. Nende regulaarse esinemise korral peate viivitamatult pöörduma günekoloogi poole.

rinnus hakkab valutama

Rindkere muutub liiga tundlikuks ja valulikuks isegi kerge puudutusega. Sageli on sümptomid märgiks sellise haiguse nagu difuusne mastopaatia arengust. Seda haigust iseloomustab kiire ülekandumine rinnakoe kaudu. See on piimanäärmete ilmumise põhjus väikesed sõlmed, mis kaovad koos tsükli algusega. Kui see on passiivne, võib see muutuda kergeks patoloogia vormiks raske haigus. Sellises olukorras peaksite hoolikalt jälgima oma tundeid ja vähimagi kahtluse korral konsulteerima arstiga.

Kõrgenenud kehatemperatuur on üks märke

Minimaalne temperatuurimuutus on tavaline enne menstruatsiooni. Kuigi selle indikaatori muutused on tingitud menstruaaltsükli staadiumist. Suurim väärtus määratakse ovulatsiooni taustal. Kui tsükkel on lõppenud, hoitakse temperatuuri vahemikus 35-37 °C. Selle suurenemise allikaks on folliikuli rebend ja progesterooni süntees.

Kuid kehatemperatuuri tõusu põhjused võivad olla erinevad. Kui kahtlustate, et probleem seisneb haiguse arengus, peaksite abi otsima spetsialistilt.

Kui naine kaebab kriitiliste päevade ebaregulaarse väljanägemise üle, annavad eksperdid nõu, kuidas mõista, et peagi algab menstruatsioon:

1. Kalendri haldamine . Peaaegu igal tüdrukul on kalender, kus on märgitud menstruatsiooni algus ja lõpp. See meetod aitab õigel ajal meelde jätta viimase valiku lõppkuupäeva. Arstivisiidi ajal aitab kalender välja arvutada individuaalse menstruaaltsükli, tuvastada ebaõnnestumise aja ja määrata probleemi põhjuse. Seda meetodit on vaja ka selleks, et arvutada päevad, mil võite rasestuda, millal harjutada.
2. Temperatuuri mõõtmine . Menstruaaltsükli 3-4 faasi ajal tõuseb temperatuur veidi, mis annab tunnistust ovulatsiooni algusest. Muna vabanemise hetke kindlaksmääramiseks on vaja iga päev mõõta basaaltemperatuuri. See tähendab, et iga päev hommikul, voodist lahkumata, peate mõõtma temperatuuri pärakus. Tsükli 1. ja 2. faasi ajal on selle kiirus 36,5–36,8 ° C. Seejärel toimub langus kuni ovulatsioonini. Kui muna vabaneb, tõuseb temperatuur 0,5–0,6 ° C võrra. See indikaator püsib samal tasemel mitu päeva, seejärel väheneb menstruatsiooni alguse ajaks järk-järgult. Olles märganud, millal määratakse kõrgeim näitaja, lisame sellele arvule 2 nädalat ja saame hinnangulise määruse jõustumise kuupäeva.
3. Ovulatsiooni testi läbiviimine . Lihtsaim viis ovulatsiooni määramiseks on kasutada spetsiaalset apteegi testi. See aitab välja arvutada ovulatsiooniperioodi alguse kuupäeva ja lisades sellele 14 päeva, saame järgmise menstruatsiooni päeva. Test aitab hõlpsasti välja arvutada, millal on parem günekoloogi külastada ja analüüse teha.

Millal tüdrukutel menstruatsioon algab?

Enamikul juhtudel toimub esimene menstruatsioon 11-13-aastaselt. Menstruatsiooni ilmnemist alla 9-aastastel tüdrukutel peetakse liiga varaseks. Ja liiga hilja on menstruatsiooni puudumine pärast 15. eluaastat või rohkem kui 2,5 aastat pärast rindade arengu algust (tavaliselt algab see vanuses 7–13 aastat).

Mõlemal juhul peavad tüdruku vanemad pöörduma abi saamiseks lastegünekoloogi ja endokrinoloogi poole, kui menstruatsiooni alguse kõrvalekalle on märkimisväärne (rohkem kui 2 aastat - hiljem või varem kui üldtunnustatud periood).

Sellised rikkumised võivad olla üsna tõsiste haiguste tagajärg:

1. Endokriinsüsteemi normaalse toimimise rikkumine;
2. Tüdruku keha hormonaalse tausta rikkumine.

Menstruatsioon on naise tervise märk. Tavaliselt algab verejooks umbes 12-15, andke või võtke paar aastat. Nende lähenemine annab erilisi menstruatsiooni tunnuseid, mida on soovitav teada igal tüdrukul.

Need, kellel pole veel kriitilisi päevi olnud, peaksid hoolikalt jälgima kehas toimuvaid muutusi. Niisiis, millised märgid võivad viidata esimese menstruatsiooni lähenemisele?

Esiteks on see füüsiline ja puberteet: rindade suurenemine , nende tundlikkus ja isegi valulikkus, puusa pikendamine - tütarlapselikest, peaaegu poisikesest, muudetakse nad naiste omadeks. Räägib ka lähenevast menstruatsioonist häbeme- ja kaenlakarvad , mis tähendab sugunäärmete funktsioneerimise algust. Lisaks ilmnevad enamikul juhtudel esimesed menstruatsiooninähud kerge kreemjas eritis .

Kui märkasite teismelisena endal üht või mitut neist sümptomitest, peate sellest oma emale teatama. Häbeneda pole midagi, sest see on loomulik kasvamise protsess. Lisateavet esimese menstruatsiooni kohta

Kui olete täiskasvanud naine

Kogenud naisel pole raske nädalaga menstruatsiooni märke kindlaks teha – just sel ajal need ilmnevad. Tavaliselt see:

• piimanäärmete turse - nende maht suureneb, muutuvad tihedamaks ja tundlikumaks. Samuti on mõnel juhul valu nibudes. Mõnikord ilmneb suukuivus koos rindade suurenemisega;
• noortel tüdrukutel väljenduvad menstruatsiooni alguse tunnused otsmikul lokaliseeritud akne suurenemises. Muidugi, kui lähenete üllas vanusele 45-50, siis see sümptom tõenäoliselt puudub. Kuid statistika kohaselt on kuni 30-35 aastat seda täheldatud 99% naistest;
• teine ​​väljendunud märk enne menstruatsiooni on tõmbav valu alakõhus. Kõige sagedamini ilmnevad need vahetult enne kriitiliste päevade algust ja kaasnevad verejooksuga 2-3 päeva. Sarnaseid aistinguid täiendab valutav valu alaseljas.

Kuigi neid sümptomeid peetakse normaalseks, võib nende suurenemine olla märk mingist kõrvalekaldest. Seetõttu külastage regulaarselt günekoloogi ja jälgige kalendrit kasutades tsüklit.

See tüütu PMS

Mõned naised nimetavad tavalisi menstruatsiooninähte ekslikult premenstruaalseks sündroomiks. Lõppude lõpuks pole see ainult rindade turse, akne või kõhuvalu, vaid terve rida neuropsüühilisi sümptomeid, mis annavad märku endokriinsetest häiretest. Menstruatsioonieelsed PMS-i nähud jagunevad sõltuvalt sündroomi vormist 4 tüüpi.

1. Haiguse neuropsüühilise vormi korral muutub naine ärritatavaks, vinguvaks või agressiivseks, tunneb end iivelduseni nõrgana ja langeb masendusse. Selle vormi PMS-i füsioloogiliste tunnuste hulgas eristatakse kõhupuhitus.
2. PMS-i ödeemne vorm väljendub ägeda valulikkusena rindades, näo, pahkluude ja käte tursetena. Patsientidel esineb ka puhitus, nahasügelus ja suurenenud higistamine.
3. Tsefalgiline vorm tekib migreeni, ärrituvuse, iivelduse ja peapöörituse saatel. Sageli muutuvad need sümptomid valuks südames, sõrmede tuimuseks ja turseks.
4. PMS-i kõige raskemat kriisivormi iseloomustavad vererõhu hüpe, raskustunne rinnus ja maniakaalne surmahirm.

Pidage meeles, et premenstruaalne sündroom ei ole ainult kriitiliste päevade märk. See on keeruline seisund, mis nõuab ravi.

Sümptomid on olemas, kuid menstruatsioon on hiline

Mõnikord juhtub, et menstruatsiooni tunnused on olemas, kuid menstruatsioone pole ja see teeb iga naise ärevaks. Kui olete kogenud kõiki oodatud sümptomeid ja kriitilised päevad on hilinenud, näitab see tõenäoliselt raseduse algust.

Testi tegemine enne viivitust on kasutu, kuna hCG tase on endiselt liiga madal. Kui isegi pärast pikka segamist pole kriitilisi päevi ikka veel tulnud ja test on endiselt negatiivne, on vaja kiiresti minna günekoloogi juurde ja teha ultraheli.

Sarnane pilt võib viidata kasvajale munasarjades, hormonaalsele ebaõnnestumisele, ainevahetushäiretele või ägedale infektsioonile. Amenorröa (menstruatsiooni pikaajaline viivitus) põhjuseks võib olla abort, raseduse katkemine, stress, ületöötamine või pikaajaline seksuaalpartneri puudumine.

Mis peaks teid muretsema

Tavaliselt eelneb menstruatsioonile endale kerge valkjas voolus, see on normaalne. Kuid kui menstruatsioonieelne mustus on muutunud rikkalikuks või on värvi muutnud, on parem minna arsti juurde:

• paksude kalgendatud helveste tupest vabanemisega võib kahtlustada soori. See pole hirmutav ja seda ravitakse kiiresti, kuid siiski ei tohiks te kliinikusse minekut edasi lükata;
• kui olete hiljuti sünnitanud ja tsükkel on alles taastumas, võib menstruatsioonile eelneda must täpp;
• roosa tooni sekretsioonid, mis meenutavad ichorit, hoiatavad emakakaela erosiooni eest. See võib olla ka endokertsiidi ja teiste nakkushaiguste sümptom;
• kui enne menstruatsiooni algab pruun punetus, mis on tavaliselt endometrioosi ja hormonaalse puudulikkuse esilekutsuja, on vaja günekoloogi poolt testida;
• kõige ohtlikum on paks limane rohekaskollane eritis, mis annab märku mädasest tservitsiidist.

Loomulikult võivad kõik need nähtused olla juhuslikud ega kujuta endast ohtu naiste tervisele. Kuid selles veendumiseks tasub külastada arsti ja kuulata tema soovitusi.

Vähesed naised saavad kiidelda korrapärase tsükliga. Mida me saame öelda tüdrukute kohta, kelle kriitilised päevad on just alanud ja tsükkel pole veel välja kujunenud. Noorukite abistamiseks jagatakse infot, kuidas arvutada menstruaaltsüklit ja tunda ära eelseisva menstruatsiooni kuulutajad, kuidas teada saada, millal menstruatsioon algab. Ja mis kõige tähtsam – kuidas mitte segi ajada tavalisi PMS-i sümptomeid tõsise haiguse tunnustega?

Mis on menstruaaltsükkel?

Naiste menstruaaltsükkel on keskmiselt 28 päeva. Menstruatsioon võib alata 21-35 päeval pärast viimast menstruatsiooni, mida ei peeta patoloogiaks ja normist kõrvalekaldeks. Tsükli arvutamine on lihtne: menstruaalverejooksu esimesest päevast kuni järgmise kuu esimese väljumispäevani. Et mõista, millal kriitilised päevad algavad, peate mõistma sisemisi protsesse, mis toimuvad iga kuu tüdruku kehas.

Tavaliselt jagavad günekoloogid menstruatsiooni neljaks faasiks. Vaatleme iga etappi eraldi:

• Esimene faas. Kestab keskmiselt 5 - 7 päeva alates verejooksu algusest. Sel ajal väheneb progesterooni (raseduse eest vastutav naissuguhormoon) kontsentratsioon. Kui viljastumist ei toimu, algab emaka epiteeli eraldumise protsess. Kui epiteel on eraldatud, lõhkevad anumad, mis põhjustab valu alakõhus. Samal ajal annab hüpotalamus (aju osa, mis reguleerib hormoonide vabanemist organismis) käsu valmistada uus munarakk. Kohe algab teise naissuguhormooni, östrogeeni tootmine, mis on vajalik järgmiseks etapiks.
• Teine faas (5 kuni 14 päeva). Menstruatsioon lõpeb, kuid limaeritus jätkub veel mitu päeva. Need kaks kuni kolm päeva on väikseim võimalus rasestuda. Alates tsükli 10. päevast tõuseb östrogeeni kontsentratsioon kiiresti. Selle hormooni mõjul puruneb munasarjas olev folliikul ja vabaneb küps munarakk. Nüüd on aeg võimalikuks eostamiseks. Folliikuli enda seina rebenemist võib naine tunda kerge valuga niudepiirkonnas.
• Kolmas faas (15 kuni 23 päeva). Muna liigub aeglaselt läbi munajuhade, oodates viljastumist. Kui viljastumist ei toimu, väheneb östrogeeni kontsentratsioon järk-järgult. Folliikuli jäänused muutuvad kollaskehaks - hormooni progesterooni allikaks. Tema omakorda käivitab paljunemistsükli viimase faasi protsessid.
• Neljas faas (23 kuni 28 päeva). Just nendel päevadel tunneb tüdruk ebamugavust ja valu. Viimasel etapil aitab progesteroon kaasa emaka siseseinte epiteeli tagasilükkamisele, mis väljub tupest tumedate trombide kujul. Eritumise algusega algab uus menstruatsioon.

Tsükli viimasel 7 päeval on naise suguelundid pinges ja valulikud, progesterooni mõjul paisuvad piimanäärmed. Kõik need on selged märgid, et peagi algavad kriitilised päevad.

Läheneva menstruatsiooni peamised sümptomid

On mitmeid ettekuulutajaid, mille järgi iga tüdruk mõistab, et peagi algab menstruatsioon. Iga organismi puhul on need individuaalsed, erineva raskusastmega. Seetõttu tasub jälgida, millised märgid ilmnevad selgemalt ja millised on kerged või nähtamatud. Samuti on oluline mõista, mis päeval nad tulevad. Nii saate arvutada individuaalse menstruaaltsükli sõna otseses mõttes kuni päevani või isegi tund aega.

Niisiis, kuidas mõista, et menstruatsioon algab varsti? Peamised sümptomid:

• Piimanäärmete suurenemine ja turse. Valu, sügelus ja kipitustunne rinnus. Rinnanibudest võib tulla selget eritist, mis hiljem kalgub. Iga tüdruku näärmete reaktsioon hormonaalsetele muutustele on erinev. Valulikkus peaks sarnanema esimeste rindade kasvu tunnetega noorukieas. Seetõttu peaksite terava või ägeda valuga rinnus konsulteerima günekoloogiga, et vältida ohtlikke haigusi.
• Joonistusvalud alakõhus, kiirguvad alaseljale. Kõhupuhitus. See on tingitud asjaolust, et epiteeli kiht tuleb emakas maha. Ägedad valulikud aistingud võivad olla viimasel kolmel päeval enne menstruatsiooni, kuid kõik sõltub keha omadustest ja naise valulävest. Mõned ei tunne valu üldse, nad märgivad kerget rüüpamist ja ebamugavustunnet alakõhus.
• Lööve näol. See esineb peamiselt noorukieas, kuid esineb ka rasuse nahaga täiskasvanud naistel. Seda reaktsiooni põhjustab hormonaalse taseme muutus tsükli teisel poolel.
• Soolehäire. Endomeetriumi eraldumisel emakas paisub, surub soole seintele ja see aitab kaasa sagedasemale tühjenemisele. Mõjutab ka üldine ainevahetusprotsess sel raskel perioodil. Keha kogeb stressi ja püüab vabaneda kõigest ebavajalikust.
• Psühholoogiline ebamugavustunne, ärrituvus. Seda rasket seisundit nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks (PMS). Seda ei esine igal tüdrukul, vaid ainult 5% õiglasest soost. See väljendub närvilisuse, äkiliste meeleolumuutuste, pisarate, peavalude, pearingluse ja keha üldise nõrkuse kujul.

Need nähud ilmnevad ägedalt viimasel nädalal enne menstruatsiooni. Juba nende tõeliste sümptomite põhjal võib oletada, millal võib alata järgmine menstruatsioon.

Menarhe tüdrukus

Tüdrukute esimese määrimise algust nimetatakse menarheks. See on teismeliste jaoks väga põnev hetk. Paanika vältimiseks peaksid emad tüdrukutele rääkima tsükliga seotud põhipunktidest:

• miks menstruatsioon tuleb;
• kuidas teha kindlaks, et nad varsti tulevad;
• kuidas kasutada padjandeid
• miks pidada kalendrit;
• kui tuleb järgmine menstruatsioon.

Normaalne eritumine algab 11–13-aastaselt. Paksud tüdrukud võivad tulla varem – 9-10 aastaselt. See on tingitud asjaolust, et rasvkoes toimub meessuguhormoonide muundumine naissoost hormoonideks, mis mõjutavad menstruaaltsükli algust. Rasvunud tüdrukutel on oht saada üsna varases eas suur annus östrogeeni. Ja see omakorda võib tulevikus esile kutsuda hüpertensiooni, insuldi ja südameinfarkti. Juhtub, et menstruatsioon tuleb hilja - perioodil 14–16 aastat.

Igasugune kõrvalekalle normist on tõsine põhjus tüdruku näitamiseks laste günekoloogile.

Millised signaalid näitavad, et esimene menstruatsioon algab varsti:

• Aluspükstel on näha valkjat eritist.
• Piimanäärmete ja nibude suurenemine.
• Lööve, vistrikud näol, seljal ja rinnal.
• Suurenenud higistamine, higinäärmete aktiveerumine.
• Juuksed ilmuvad häbemele ja kaenlaalustele.
• Ümarad puusad.

Ülaltoodud sümptomid ilmnevad aasta või kaks enne esimest menstruatsiooniverejooksu. Ja isegi kui menarhe veel pole, tasub vestelda tüdruku kehas toimuvate muutuste üle. Ütle talle, et temast on saamas tüdruk ja kõik need protsessid aitavad tal tulevikus emaks saada.

Kuidas arvutada menstruatsiooni algust?

Tüdrukutel, kelle menstruatsioonid tekivad ebaregulaarselt (mõnikord enne tähtaega, mõnikord hilinemisega), on soovitatav kriitiliste päevade arvutamiseks kasutada järgmisi meetodeid:

1. Hoidke kalendrit.

Peaaegu iga naine peab oma "punast kalendrit", mis tähistab esimest ja viimast lahkumispäeva. Seda meetodit on testitud mitu põlvkonda, kuid see sobib rohkem regulaarse tsükliga tüdrukutele. Igal juhul ei lase kalender unustada, millal olid viimased kriitilised päevad. Günekoloogi külastades saate kalendri abil välja arvutada oma isikliku menstruaaltsükli, vaadata, millal rike ilmnes ja tuvastada põhjus. Samuti arvutatakse kuupäevade järgi soodsad päevad rasestumiseks ja "turvaline" periood.

1. Mõõda temperatuuri.

Menstruaaltsükli teisel poolel täheldatakse kerget kehatemperatuuri tõusu ja see näitab ovulatsiooni algust. Et teada saada, millal munarakk vabaneb, peate iga päev mõõtma oma basaaltemperatuuri. Selleks mõõdetakse igal hommikul ilma voodist tõusmata temperatuuri pärakus.

Tsükli esimesel poolel on temperatuur 36,5–36,8 ° C. Seejärel väheneb see järk-järgult kuni ovulatsioonini. Vahetult pärast munaraku vabanemist tõuseb temperatuur järsult 0,5–0,6 ° C, kestab mitu päeva ja väheneb järk-järgult menstruatsiooni alguseks. Kui mõistame, millisel päeval temperatuur järsult tõusis, jääb sellele kuupäevale lisada vaid 14 päeva. Ja selgub, milline on menstruatsiooni alguse eeldatav päev.

Tähtis! Hormonaalsete ravimite võtmine ei võimalda basaaltemperatuuri täpselt mõõta.

1. Ovulatsiooni test.

Lihtsam viis ovulatsiooniperioodi määramiseks on kasutada spetsiaalset testi, mida müüakse igas apteegis. Testi kasutades arvutatakse sama põhimõtte kohaselt ovulatsiooni päev, sellele lisatakse kaks nädalat ja saadakse tulevase menstruatsiooni kuupäev. Tänu testile on lihtne välja arvutada günekoloogi külastamiseks ja analüüside tegemiseks soodne päev. Ja loomulikult parim päev rasestumiseks.

Millistel juhtudel on arsti läbivaatus vajalik?

Naised võtavad eelseisva menstruatsiooni tunnusteks mõningaid tõsiste haiguste sümptomeid.

Mis peaks muret tegema?

• Teravad valud alakõhus – võivad viidata kasvaja arengule, infektsioonile või endometrioosi tekkele.
• Valu rinnus – võib esineda difuusne mastopaatia (sõlmede moodustumine piimanäärmetes).
• Läbipaistev eritis viitab emakakaelapõletiku, endometriidi või emakakaela erosiooni võimalikule arengule.
• Pruun eritis põhjustab polüüpe ja endometrioosi.

Närvihäired enne menstruatsiooni ei tähenda alati PMS-i, vaid võivad viidata naise hormonaalse tausta tõsisele rikkumisele.

Isegi arenev rasedus esimestel nädalatel võib anda samasuguseid sümptomeid nagu eelseisev menstruatsioon. Seetõttu peaksid kõik murettekitavad tegurid olema günekoloogi poole pöördumise põhjuseks.