Mida östrogeen mõjutab? Östrogeenid naistel. Mida peate teadma üldise tausta kohta

Naistel võib hormonaalne tasakaalutus esineda erinevas vanuses ja enamasti kurdavad patsiendid sümptomeid, mis viitavad östrogeeni taseme tõusule organismis. Kuid naised tulevad meie juurde ka seetõttu, et nende seisund halveneb madala östrogeenitaseme tõttu ning enamasti on patsiendid juba menopausis või vahetult pärast lapse sündi.

Põhimõtteliselt ei saa arstid nimetada ühtki konkreetset kõnealuse seisundi põhjust, kuid uuringute käigus tuvastati mitmeid provotseerivaid tegureid. Need sisaldavad:

• hormonaalsed häired raseduse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil;
• ebaregulaarsed seksuaalsuhted;
• kroonilise vormi haigused, siseorganite patoloogiad;
• - seisund, mille korral naine juhib istuvat eluviisi;
• regulaarne dieedi rikkumine;
• GnRH antagonistide pikaajaline kasutamine;
• konstantne;
• , meeleheide;
• hormonaalsete ravimite sõltumatu valik ja kasutamine - sel juhul võetakse neid vale skeemi järgi ja kahjustavad ainult keha;
• loomulikud muutused koos;
• keemiaravi kursused, mis viiakse läbi reproduktiivsüsteemi raskete haiguste raviks.

Kõige sagedamini ei põhjusta östrogeeni taseme langus naise kehas mitte ühest loetletud teguritest, vaid mitme korraga. Seetõttu, kui arst tuvastab patsiendil kõnealuse seisundi, peab ta läbi viima täieliku läbivaatuse - ainult östrogeeni taseme languse põhjuse täpse tuvastamisega on võimalik läbida tõhus ravi.

Östrogeeni puuduse sümptomid organismis

Üldiselt ei saa kõnealuse seisundi sümptomeid nimetada iseloomulikeks - need on pigem üldised ja võivad viidata muude patoloogiate arengule. Siiski tuvastavad arstid naiste östrogeeni taseme languse mitmeid märke:

1. Tupes pole üldse määrimist, mis on vajalik normaalseks seksuaalvahekorraks. See tähendab, et naine kogeb seksuaalset iha, erutub, kuid määrimist ei ilmu.
2. Sageli esinev kolpiit, vaginiit ja muud reproduktiivsüsteemi põletikulised haigused. Veelgi enam, iga kord, kui naine läbib täieliku ravikuuri, järgib ta soovitatud ennetusreegleid, kuid haigus naaseb endiselt, muutudes krooniliseks.
3. Menstruaaltsükli häired. See sümptom on väga tingimuslik, sest kui me räägime östrogeeni taseme langusest üle 40-aastastel naistel, siis võib seda tajuda loomuliku seisundina menopausi alguses.
4. Muutused naha seisundis. Naine võib märgata, et tema näo-, käte- ja kaelanahk on muutunud kuivemaks, sageli koorub ja sellele ilmuvad perioodiliselt punased laigud.
5. Psühho-emotsionaalsed häired. Me räägime äkilistest meeleolumuutustest, motiveerimata ärrituvusest ja perioodilisest unetusest. Muidugi võib selle põhjuseks olla menopaus, kuid kogenud arst pöörab sellele punktile kindlasti tähelepanu.

Sageli kaasneb östrogeeni taseme langusega naisel mälukaotus, kuumahood ja valud alakõhus menstruaalverejooksu ajal.

Kui kõnealune seisund areneb noorel teismelisel tüdrukul, täheldatakse järgmisi sümptomeid:

• rindade kasvu puudumine;
• rindade vähendamine, kui rindade kasv on juba toimunud;
• menstruatsiooni puudumine.

Noort tüdrukut uurides saab arst kindlaks teha emaka suuruse vähenemise ja see asjaolu mõjutab kindlasti naise edaspidist võimet emaks saada.

Märge:Just nende sümptomite põhjal on võimatu täpselt öelda naise östrogeeni taseme languse kohta, seega määrab arst kindlasti diagnoosi osana hormoonide taseme määramiseks laboratoorse vereanalüüsi.

Östrogeeni taseme tõstmise viisid

Reeglina määrab arst kõnealuse seisundi korral patsiendile kompleksse ravi - nii meditsiinilise kui ka korrigeeriva ravi. Kõik valitakse rangelt individuaalselt, kuid on olemas üldised soovitused:

1. Motoorse aktiivsuse normaliseerimine. Madala östrogeenitasemega naine peab kindlasti tegelema füüsilise tegevusega ning selleks pole üldse vaja olümpiarekordeid püstitada - täiesti piisab basseinis ujumisest, jõusaali külastamisest, hommikuvõimlemisest ja jooksmisest. Füsioteraapia arst või spordikompleksi treener aitab teil valida pädeva ja tõhusa harjutuste komplekti.
2. Vitamiinide komplekside võtmine. Kõige sagedamini on kõnealune seisund seotud vitamiinide puudumisega kehas, seetõttu määrab arst C-, B- ja E-rühma vitamiinide kuuri.
3. Toitumise korrigeerimine. Naine peab kindlasti järgima dieeti - menüü valib raviarst ja vajalik võib olla toitumisspetsialisti konsultatsioon. Toitu on vaja lisada kaunviljad, seesamiõli, linaseemned, punased viinamarjad, kohv, tomat, piimatooted, porgandid ja kalaõli. Need tooted loovad ratsionaalse, tasakaalustatud menüü, mis aitab loomulikult tõsta östrogeeni taset kehas.
4. Seksuaalelu stabiliseerimine.Östrogeenitaseme normaliseerimiseks peavad naisel olema regulaarsed seksuaalsuhted, vastasel juhul võib tekkida depressioon ja östrogeenitase ei tõuse.

Mis puutub ravimteraapiasse, siis see valitakse rangelt individuaalselt - kõnealuse seisundi korral määratakse naisele hormoonasendusravi. Kõige sagedamini määravad spetsialistid järgmised kohtumised:

• sünteetilisel östrogeenil põhinevad ravimid - Hormoplex, Ovepol, Estrogel, Hormoplex, Ovestin ja Proginova;
• progesterooni ja östriooli sisaldavad tooted - Ovidon, Novinet, Tri-Regol, Janet, Mercilon jt.

Kirglik soov, külgetõmme, põnevus – nii kõlab kreeka keelest tõlkes sõna oistros, andes oma nime naissuguhormoonidele östrogeenid. Kuid hoolimata sellisest intrigeerivast nimest ei vastuta kehas leiduv östrogeen mitte ainult seksuaalkäitumise eest. See juhib kogu naise elu – puberteedieast sünnituseni ja järkjärgulise vananemiseni. Östrogeen meestel on ka oluline tervisenäitaja – nii vaimse, füüsilise kui seksuaalse.

Östrogeenide tüübid

Kui vastate küsimusele - östrogeen, mis see on naistel, ei ole täiesti õige nimetada hormooni ainsuses. Östrogeenid on naissuguhormoonide rühm, mis hõlmab kolme tüüpi:

1. östradiool
2. östroon
3. östriool

Teaduskirjandusest leiate palju teooriaid selle kohta, kuidas need ained jagavad kehas östrogeenseid funktsioone. Tegelikult on nende roll peaaegu sama, erinevus on vere sisalduses ja bioloogilises aktiivsuses.

Tugevaim ja feminiseeriv toime on östradiool. See tagab sekundaarsete seksuaalomaduste ja reproduktiivse funktsiooni arengu, sisaldub östrogeenil põhinevates hormonaalsetes preparaatides. Estroon on nõrgema toimega (10 korda!), kuid seda toodetakse naise kehas suurimas mahus.

Estriool on kahe teise östrogeeni ainevahetusprodukt; väga väike osa sellest ringleb veres. Selle hormooni aeg saabub raseduse ajal - platsenta, munasarjad ja lapse keha hakkavad seda intensiivselt tootma. Östriooli tase raseduse ajal tõuseb pidevalt kuni sünnituseni.

Meeste ja naiste östrogeenid ei ole ainsad östrogeensete ainete esindajad. Looduses leidub ka fütoöstrogeene – taimehormoone, mida leidub rohkelt teraviljades, juurviljades, juur- ja puuviljades. Õli sisaldab ksenoöstrogeene, mis on koostiselt sarnased naissuguhormoonidega ja on väga mürgised.

Teine rühm on sünteetilised östrogeenid. See on keemiatoode ja kuigi nende ohtlikkust naftamolekulidega on võimatu võrrelda, on sellised hormoonid palju mürgisemad kui looduslikud.

Struktuur ja süntees

Kõik östrogeensed hormoonid on steroidid, see tähendab, et nende sünteesi lähteprodukt on kolesterool. Kolme naissuguhormooni, füto- ja ksenoöstrogeenide ühine element on struktuuris olev fenooltsükkel.

Östrogeeni tootmine toimub peamiselt sugunäärmetes. Naistel on need munasarjad, meeste kehas toodavad munandid oma tagasihoidlikku osa östrogeenist, väike osa hormoone toodetakse ka neerupealiste koores - mõlemal sugupoolel. Eraldi küsimus on, kuidas östrogeeni toodetakse naistel raseduse ajal. 9 kuu jooksul on östradiooli, östrooni ja östriooli allikaks kollakeha (ajutine endokriinnääre) ja platsenta.

Östrogeenide ilmumise peamine “tooraine” on. Võimas östradiool sünteesitakse testosteroonist, nõrgem östroon sünteesitakse androsteendioonist. Kogu protsess toimub ensüümi aromataasi mõjul, seda ainet leidub munasarjade ja munandite spetsiaalsetes rakkudes, rasv- ja luukoes, aju erinevates osades jne. Aromataasi aktivaatorid on hüpofüüsi troopilised hormoonid – folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH) ja luteiniseeriv hormoon (LH).

Östrogeeni toime tuleneb suuresti retseptorite mitmekesisusest, millega naissuguhormoonid seejärel ühenduvad. Östrogeeni retseptorid on koondunud:

• emakas ja tupp;
• piimanäärmed;
• kusiti;
• maks;
• luurakud osteoklastid;
• erinevad ajuosad.

Kui meestel hakkavad suguhormoonid tootma juba enne sündi, siis tüdrukutel ärkavad munasarjad palju hiljem. Follikulaarrakud hakkavad androgeene tootma ja neist östrogeene sünteesima puberteedieelsel perioodil - 7-8 aastaselt, sellest ajast alates suureneb naissuguhormoonide hulk pidevalt. Menopausi ajal langeb östrogeeni tase järsult, hormoonid toodetakse neerupealistes ja rasvkoe rakkudes.

Östrogeeni funktsioonid naistel

Mis tahes teatmeteos küsimusele "östrogeenid – mis hormoonid need on?" vastab selgelt ja selgelt - naiste suguelundid. Kuid östrogeenide funktsioonid ei piirdu seksuaalarengu ja reproduktiivtervise kontrolliga.

Naise kehas täidab hormonaalne kompleks "östradiool, östroon ja östriool" järgmisi ülesandeid:

• tagab emaka, munasarjade, munajuhade kasvu ja arengu;
• vastutab naisfiguuri ja spetsiaalse rasvaladestumise eest (õhuke vöökoht, lopsakas vaagen);
• lopsakad rinnad on östrogeeni, sealhulgas puberteedieas piimanäärmete kasvu stimuleerivate hormoonide tulemus;
• põhjustab naissoost karvakasvu, nibude ja suguelundite spetsiifilist pigmentatsiooni;
• tagab tupe limaskesta küpsemise (lima eritumine, rakkude kasv ja uuenemine);
• reguleerib menstruaaltsüklit ja viljakust;
• tõstab emaka ja munajuhade toonust (et spermatosoidid jõuaksid kiiresti munarakku);
• reguleerib lipiidide ainevahetust (eemaldab aktiivselt halva kolesterooli ja säilitab hea kolesterooli);
• takistab ateroskleroosi teket (takistab kolesterooli naastude teket);
• suurendab vase ja raua kontsentratsiooni veres;
• tugevdab luukoe tänu oma mõjule osteoklastidele – rakkude ehitusele;
• parandab lühiajalist mälu ja suurendab õppimisvõimet.

Naissuguhormoonid mõjutavad otseselt ka ilu. Seega suureneb raseduse ajal östrogeeni tase järsult - juuksed muutuvad paksemaks, läikivamaks ja lakkavad välja kukkumast. Tänu östrogeenidele jääb naiste nahk sametine ja pehme – östradiooli puudust tuleb süüdistada ka menopausiaegses tuhmi jume ja kortsude tekkes.

Östrogeeni funktsioonid meestel

Triaadi "östradiool, östroon ja östriool" tähtsus mehe kehas on uskumatult oluline. Kuidas östrogeen mehi mõjutab, võib aimata huvitava fakti põhjal – osades vanglates üle maailma antakse vangidele östrogeeniravimeid, et vähendada agressiivsuse taset ning ennetada kaklusi ja konflikte.

Meeste peamised östrogeensed omadused on:

• pakkuda kasvu (koos testosterooniga) ja lihaste taastumist;
• toetada südame ja veresoonte tervist (vältida ateroskleroosi);
• säilitada luude tugevust;
• reguleerida närvisüsteemi tööd, rahustada ja ühtlustada meeleolu;
• aktiveerida seksuaalset soovi.

Millised on östrogeenitaseme suurenemise ja vähenemise ohud?

Östrogeenid ja vanus on otseses korrelatsioonis – östrogeenikolmiku tase hakkab tõusma 7 aasta pärast ja 45-50 aasta pärast järk-järgult langema. Kuid hormonaalse tasakaalutuse tõttu võib östrogeeni puudust täheldada ka reproduktiivses eas. See häire naistel võib esile kutsuda:

• seksuaalse arengu hilinemine, aeglane kasv;
• peavalud ja depressioon;
• ebaregulaarne tsükkel, ovulatsiooni puudumine ja isegi menstruatsioon;
• kuiv nahk ja varajased kortsud, juuste väljalangemine;
• vähenenud libiido;
• kuivus tupes, mille tagajärjeks on valu seksuaalvahekorra ajal;
• liigesevalu, varajane osteoporoos;
• mäluprobleemid, madal jõudlus;
• unetus ja äkilised meeleolumuutused jne;

Kõrgenenud östrogeenide tase põhjustab depressiooni, sapikivide teket, veenilaiendeid (vere hüübivuse suurenemise tõttu), turseid, kilpnäärme alatalitlust ja isegi suurendab rinnavähi riski.

Madala östrogeeniga meestel on sümptomid sarnased mõne naiste omaga: osteoporoos, südame-veresoonkonna probleemid, vähene sugutung, mäluhäired ja vaimne aktiivsus. Kuid palju sagedamini kannatavad tugevama poole esindajad östrogeeni liigsuse all. Selle põhjuseks on ülekaal (rasvarakud toodavad östrogeene), õlle kuritarvitamine (ja see on fütoöstrogeenidega küllastunud), stress, unepuudus jne. Peamised sümptomid on naiste rasvumine, günekomastia (kui piimanäärmed suurenevad), ämblik. veenid, potentsiprobleemid, madal libiido ja depressioon.

Kolmik "östradiool, östroon ja östriool" toimib tihedas koostoimes teiste suguhormoonidega. Naise keha normaalseks talitluseks tandem östrogeeni ja. Progesteroon pärsib östrogeenide ohtlikku toimet (tasakaalustab veresuhkrut, toimib diureetikumina, omab antidepressantseid omadusi jne). Ja koos östrogeenidega vastutab see ka normaalse igakuise tsükli eest, võimaldades terve lapse kandmist ja ilmaletoomist.

Testosteroon ja östrogeen on samuti tihedalt seotud. Peamine meessuguhormoon ei ole mitte ainult peamise östrogeeni (östradiooli) sünteesi aluseks. Samuti aitab see säilitada lihastoonust ning vastutab nende kasvu ja arengu, füüsilise vastupidavuse ja naise saleduse eest.

Suurenenud östrogeenisisaldus naise kehas viitab hormonaalsetele häiretele, millega kaasneb kehakaalu tõus, menstruaaltsükli häired, endokriinsed haigused ning häired südame ja veresoonte talitluses. Hormonaalne tasakaalutus põhjustab emaka (fibroidide) ja munasarjade (tsüstide) healoomuliste kasvajate kasvu. Mõnel juhul põhjustab östrogeeni liig piimanäärmetes healoomuliste kasvajate ilmnemist.

Hormooni liigse kasvuga seotud erinevate haiguste ilmnemine paneb meid otsima vastust küsimusele, kuidas östrogeeni taset vähendada? Hormonaalse tasakaaluhäire korrigeerimine hõlmab toitumisreeglite ülevaatamist, sportimist ja vitamiinide võtmist. Hormooni taset saab normaliseerida ravimite võtmisega, mõnel juhul on näidustatud operatsioon.

Diagnostika ja uimastiravi

Naised, kellel on väljendunud liigse östrogeeni sümptomid, nagu liigne kehakaal, akne, piimanäärmete kõvenemine, migreen, peaksid regulaarselt laskma vereanalüüsi teha, et määrata hormoonide taset. Seda tehakse tsükli 5.–7. või 21.–24. päeval tühja kõhuga. Täpse diagnoosi saamiseks on vaja külastada günekoloogi vähemalt kord kolme kuu jooksul ja teha ultraheli kord poole aasta jooksul.

Hormonaalse tasakaaluhäire tuvastamisel viiakse läbi medikamentoosne ravi, mille eesmärk on vähendada östrogeeni kogust ja parandada üldist tervist. Selleks on ette nähtud järgmised ravimid.

• Tamoksifeen

Kuulub pikaajaliselt kasutatavate ravimite hulka. Eelkõige näidustatud diagnoosimiseks menopausi ajal. Tamoksifeeni võtmine võib vähendada östrogeeni taset naise kehas ja takistada kasvaja edasist kasvu piimanäärmes.

Kõrvaltoimete hulka kuuluvad tromboosi ja insuldi oht, juuste ja küünte hõrenemine. Fertiilses eas naistel väheneb ravi ajal rasestumisvõime.

• Indinol

Antiöstrogeenne ravim, mis normaliseerib östrogeeni tootmist ja blokeerib hormonaalse tasakaaluhäirega seotud haiguste arengut. Toodet kasutatakse fibroidide, munasarjatsüstide, emakakaela ja piimanäärmete pahaloomuliste kasvajate kompleksravis.

Ravi kestus on 3-6 kuud. Täpse annuse määrab arst. Ravim on hästi talutav ja ei põhjusta kõrvaltoimeid. Vastunäidustused hõlmavad individuaalset tundlikkust toimeaine suhtes, rasedust ja imetamist.

• Mastodinon

Kasutatakse sümptomite kõrvaldamiseks (rindade hellus, peavalud), menstruaaltsükli regulaarsuse ebakorrapärasuse esinemisel, madala viljakuse korral. Vabanemisvorm: tabletid või tilgad. Paljud naised kasutavad Mastodinoni, kuna see soodustab rasestumist. Parandus ei ole aga kõigil juhtudel tõhus, mistõttu on õigus seda välja kirjutada ainult arstil. Raseduse ilmnemisel lõpetatakse kasutamine.

Üleannustamise korral on võimalik iiveldus, kerge kaalutõus, nahasügelus ja peavalud. Vastunäidustused on pahaloomuliste kasvajate esinemine piimanäärmetes, patsiendi vanus on alla 12 aasta.

• Yarina

Kuulub rasestumisvastaste vahendite hulka, kuid seda saab kasutada östrogeeni tootmise vähendamiseks. Pillide võtmine reguleerib menstruaaltsüklit, kaotab valu menstruatsiooni ajal ning parandab naha, juuste ja küünte seisundit. Ravimil on ennetav toime, vähendades munasarjavähi riski ja hormonaalselt sõltuvate kasvajate teket.

Yarinal on mitmeid vastunäidustusi. Seda ei ole ette nähtud:

• erinevat tüüpi tromboos;
• ajuvereringe häired;
• neeru- ja maksapuudulikkus;
• kõhunäärme põletik;
• suhkurtõbi;
• sagedased peavalud, pearinglus;
• rasedus ja imetamine.

Mõnikord teatavad patsiendid kõrvaltoimetest, nagu piimanäärmete kõvenemine, iiveldus, oksendamine, seedehäired ja nahasügelus. Harvadel juhtudel esineb seksuaalse soovi langust ja meeleolumuutusi.

Mõnel juhul täheldatakse östrogeeni taseme liigset tõusu. Lisaks medikamentoossele ravile võib munasarjade aktiivsust vähendada kiiritusravi või operatsioon, mis hõlmab munasarjade eemaldamist. Ravi viiakse läbi rangelt individuaalselt, võttes arvesse patsiendi vanust ja tervislikku seisundit.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Paljud naised püüavad alandada östrogeeni, kasutades rahvapäraseid abinõusid. Traditsiooniliselt kasutatakse hormonaalse tasakaalu normaliseerimiseks mõnede ravimtaimede keetmisi ja teesid.

Sellised raviomadused on järgmistel taimedel:

• Islandi sammal - veevannis valmistatud keetmine aitab parandada ainevahetust ja takistab fibrotsüstiliste moodustiste teket;
• mansett - kasutatakse endokriinsüsteemi eemaldamiseks, parandamiseks, taime purustatud kuivadel ürtidel põhinevaid tinktuure kasutatakse fibroidide raviks, viljakuse suurendamiseks;
• boor emakas - taimest valmistatakse dekokte või tinktuure alkoholiga, mille kasutamine normaliseerib hormonaalset taset, stimuleerib ovulatsiooni ja viljastumist;
• punane pintsel - taime keetmised ja alkoholileotised on soovitatavad hormonaalse taseme normaliseerimiseks, valulike aistingute kõrvaldamiseks menstruatsiooni ajal ja menstruaaltsükli tasandamiseks.

Punase harja ja sigade emaka kombineeritud kasutamine suurendab oluliselt fibroidide, mastopaatia, emakaverejooksu ja viljatuse ravitoimet. Tuleb meeles pidada, et punase harja kasutamine on keelatud raseduse ja rinnaga toitmise ajal, kõrge vererõhu, nakkushaiguste ja raske depressiooni korral.

Punase harja keetmise ja muude östrogeeni taset alandavate ravimite samaaegne kasutamine on äärmiselt ebasoovitav. Erandiks on sigade kuninganna.

Enne rahvapäraste ravimitega ravi otsustamist pidage nõu oma arstiga.

Kõrgenenud östrogeeni hormoonasendusravi tõhus analoog on maca juur. See ainulaadne Lõuna-Ameerikast pärit taim on rikas B- ja C-vitamiini, kaltsiumi, joodi, mangaani ja tsingi poolest. Juure värskelt söömine ei ole alati võimalik, seega võib selle asendada taimepulbrit sisaldava toidulisandiga. Maca juure söömine aitab küllastada rakke antioksüdantidega, kõrvaldada valu ja normaliseerida psühho-emotsionaalset tausta.

Toitumine östrogeeni taseme vähendamiseks

Toitumine peaks vältima liigset kaalutõusu ja varustama keha piisava koguse vitamiinidega. Menüü sisaldab iga päev värskeid puuvilju, köögivilju, tsitrusvilju ja naturaalseid mahlu. Kiirtoitu ja erinevaid poolfabrikaate tarbitakse vaid äärmisel juhul.

Parimad toidud östrogeeni taseme vähendamiseks on järgmised:

• kõrge väävlisisaldusega toidud (sibul, küüslauk, roheline salat, tsitrusviljad);
• ristõielised köögiviljad (kapsas, spargelkapsas, naeris, rutabaga);
• seened (ceps, šampinjonid);
• punased viinamarjad;
• granaatõunad ja granaatõunamahl, mis blokeerivad hormooni tootva ensüümi tootmist;
• punane kala ja rasvane kala (makrell, forell);
• fütoöstrogeenid (lina, seesam, kaunviljad, lagritsajuur);
• Kiudainerikkad toidud (pruun riis, täisteratooted, kuivatatud puuviljad, mais, oder, viigimarjad, pähklid);
• probiootikumid (artišokk, kaerahelbed, maapirn);
• oliivi- või linaseemneõli;
• merevetikad (pruunvetikas);
• puuviljad (õunad, pirnid, virsikud, apelsinid, aprikoosid);
• roheline tee on vähivastaste antioksüdantide allikas.

Tsingi, magneesiumi, vitamiini B6 ja foolhapet sisaldavate vitamiinikomplekside kasutamine aitab suurendada dieedi efektiivsust. Kõik tarbitavad tooted peavad olema keskkonnasõbralikud, pestitsiidide ja muude toksiinide esinemine võib põhjustada östrogeeni järsu tõusu, mida ei saa kontrollida.

Õige toitumise puhul tuleb arvestada vajadusega kehtestada toidule teatud piirangud. Alkoholi tarbimine peaks olema minimaalne või veel parem, täielikult välistada (punane vein on lubatud). Piimatoodete koguse piiramine vähendab ka östrogeeni taset.

Eriti ebasoovitav on tiinete lehmade piima tarbimine, kuna sel perioodil tõuseb looma östrogeeni tase järsult. Piima võib asendada naturaalse jogurtiga, sest see sisaldab kasulikke probiootikume. Lubatud on mandli- või kookospiim. Peate menüüst täielikult välja jätma kohvi, maiustused, punase liha ja soja.

Elustiil

Lihtsate reeglite järgimine aitab teie tervist parandada:

1. Harjutus. Füüsiliste harjutuste tegemine, sörkjooks, võistluskõnd, aeroobika, jalgrattasõit aitavad kaotada liigseid kilosid, põletada rasvaladestusi ja kujundada saleda figuuri. Kehalist kasvatust tuleb teha vähemalt kolm tundi nädalas.
2. Kõrvaldage stressirohke olukorrad, pühendage oma vaba aega lõõgastavatele tegevustele: lugemine, jooga, aromaatsete vannide võtmine.
3. Külastage infrapunasauna, et eemaldada kahjulikud ained ja parandada naha seisundit.
4. Likvideerida krooniline unepuudus (öise une kestus peaks olema vähemalt 7-8 tundi).
5. Vältige kokkupuudet materjalidega, milles on palju mürgiseid aineid (puhastusvahendid, valgendid, ehitusliimid, metallpurgid).
6. Ärge võtke ravimeid ilma arsti eelneva loata.

Tervisliku eluviisi, õige toitumise ja halbadest harjumustest vabanemine aitab säilitada hormonaalset tasakaalu optimaalsel tasemel, mis omakorda avaldab positiivset mõju naise tervisele ja välimusele.

Värskendus: oktoober 2018

Enamik naisi ei tea, et östrogeenid või naissuguhormoonid ei mõjuta mitte ainult nende reproduktiivset funktsiooni, vaid ka vaimset seisundit ja välimust. Need hormoonid mängivad naisorganismis olulist rolli. Naha, küünte ja juuste seisund, iseloomu ja libiido tasakaal – kõik sõltub nende hormoonide tegevusest. Kuid mitte ainult madal östrogeenide tase, vaid ka nende liig võib kahjustada tervist.

Östrogeenidest ja nende tüüpidest

Hormooni östrogeeni nimi pärineb kahest kreekakeelsest sõnast ja tõlkes on elavus/heledus ja sugu. Tegelikult on östrogeene kolme tüüpi ja kuigi neid peetakse naissuguhormoonideks, toodavad neid väikeses koguses ka mehed. Ja vastupidi, androgeene, mida üldiselt peetakse mehelikuks, esineb õiglase soo esindajatel väikestes kogustes.

Östrogeenid, nagu androgeenid, on steroidhormoonid, mida sünteesitakse kolesteroolist. Naistel toodavad neid menstruaaltsükli esimesel poolel munasarjades paiknevad folliikulid. Meestel toimub östrogeeni tootmine munandites. Mõlemast soost inimestel toodavad neid hormoone neerupealised ja reproduktiivsüsteemiga mitteseotud kuded (luud ja aju, rasvkude ja nahk, juuksefolliikulid). Lisaks suureneb nende tootmine naistel raseduse ajal märkimisväärselt (esmalt kollase keha ja seejärel platsenta tõttu).

Täpsemalt sünteesitakse östrogeene androgeenidest spetsiaalse ensüümi aromataasi osalusel, mis esineb nii munasarjade kui ka munandite rakkudes, aga ka teistes kudedes. Nende hormoonide mitmekesine toime tuleneb sellest, et paljudes organites (neid nimetatakse sihtorganiteks) on spetsiaalsed retseptorid, millega nad seonduvad. Spetsiaalsed östrogeenitundlikud retseptorid asuvad:

• emaka endomeetrium;
• tupe limaskest;
• piimanäärmed;
• kusiti;
• aju;
• juustes ja küüntes;
• süda ja veresooned;
• maks;
• hüpotalamus;
• hüpofüüsi;
• luud.

Meestel hakkavad steroidid (androgeenid ja östrogeenid) tootma emakas ning naistel (tüdrukutel) hakkavad munasarjad tööle palju hiljem. Androgeene, millest moodustuvad östrogeenid, toodavad folliikulid tüdrukutel alates 7. kuni 8. eluaastani, maksimaalne tootmine toimub puberteedieas ja jätkub kuni menopausini. Postmenopausis toodab östrogeene väikestes kogustes neerupealiste koor ja rasvkude.

Östrogeenide tüübid

Naiste suguhormoone on kolme tüüpi:

• Östradiool on õigustatult östrogeenidest kõige olulisem. See on see, mis sisaldub hormonaalsetes rasestumisvastastes pillides. Tänu östradioolile kujunevad naisel välja naissoost seksuaalomadused (juuksed, piimanäärmed, naise kehatüüp), see vastutab ka kõrge hääle ning naha sileduse ja elastsuse eest.
• Östroon - stimuleerib emaka arengut ja endomeetriumi kasvu selles.
• Estriool - see moodustub kahe esimese östrogeeni toimel ja mängib rolli raseduse ajal - loote kasvu ja platsenta funktsiooni.

Östrogeeni roll organismis

Östrogeenid on võrdselt vajalikud nii naiste kui ka meeste kehale. Östrogeeni tase on meestel ja naistel erinev.

Östrogeeni norm naise kehas:

• östroon
  • esimeses faasis 5–9 ng%,
  • teises 3–25 ng%,
  • raseduse ajal 1500 – 3000 ng%;
• östradiool
  • esimeses faasis 15–160 ng/l,
  • tsükli keskel 34–400 ng/l,
  • teises faasis 27–246 ng/l,
  • raseduse ajal suureneb see 17 000-18 000-ni,
  • menopausi ja postmenopausi ajal 5 – 30 ng/l;
• Estriool määratakse peamiselt raseduse ajal (või planeerimise ajal), näitajad sõltuvad rasedusnädalast.

Östrogeeni tase mehe kehas:

• östroon 3 – 6 ng%;
• östradiool 5 – 53 ng/l.

Miks naised vajavad östrogeene?

Naissuguhormoonide funktsioonid on erinevad ja hõlmavad järgmist:

• emaka, munajuhade ja munasarjade kasvu ja arengu tagamine;
• naiste tüüpi figuuri moodustumine tänu spetsiaalsele rasvaladestusele: lai vaagen ja puusad, õhuke vöökoht;
• piimanäärmete moodustumine ja kasv puberteedieas;
• naiste tüüpi karvakasvu ilmnemine, nibude ja välissuguelundite eriline pigmentatsioon;
• tsükli reguleerimine, eostamise tagamine;
• emaka toonuse ja torude peristaltika tõstmine (sperma kiireks liikumiseks munarakku);
• lipiidide metabolismi reguleerimine ("halva" kolesterooli eemaldamine ja "hea" kolesterooli säilitamine);
• ateroskleroosi ennetamine (pidurdab kolesterooli naastude teket);
• vase ja ferraatide (raud) taseme tõus veres;
• luude tugevdamine (osteoporoosi ennetamine);
• lühiajalise mälu parandamine;
• keskendumisvõime tugevdamine;
• mõju nahale, juustele, küüntele (nahk on sile ja õhuke, küüned tugevad, juuksed paksud ja läikivad);
• normaalne raseduse kulg.

Miks on meestel östrogeene vaja?

Naissuguhormoonid mängivad meeste kehas võrdselt olulist rolli. Nad täidavad järgmisi funktsioone:

• luu tugevuse säilitamine;
• toetada lihaste kasvu ja taastumist (koos testosterooniga);
• südame-veresoonkonna süsteemi kaitse (meestel diagnoositakse südameinfarkti sagedamini);
• ateroskleroosi ennetamine;
• kesknärvisüsteemi reguleerimine (leevendab agressiivsust, parandab meeleolu);
• seksuaalse soovi aktiveerimine.

Östrogeenihäirete põhjused

Östrogeeni ülemäärasel või nende hormoonide puudumisel on mõned põhjused, seetõttu peaksite enne probleemiga toimetulemist kindlaks määrama teguri (ja võib-olla rohkem kui ühe), mis põhjustas suurenenud või vähenenud taseme. naissuguhormoonid.

Östrogeenipuuduse põhjused

Hüpoöstrogeensust põhjustavad järgmised tegurid:

• munasarjade hüpofunktsioon (menopaus või seksuaalne infantiilsus);
• hüpofüüsi düsfunktsioon;
• spordiga tegelemine (professionaalne, tavaliselt jõusport);
• oluline ja järsk kehakaalu langus (rasvkoe puudumine, mis toodab ka östrogeene);
• söömishäired (ebaratsionaalsed ja ebaregulaarsed);
• vitamiinide puudumine (vitamiin C ja rühm B);
• füüsilise arengu hilinemine;
• munasarjade kirurgilised sekkumised;
• neerupealiste patoloogia;
• hüpofüüsi nakkuslik kahjustus;
• munasarjakasvajad/tsüstid, mis toodavad suures koguses androgeene;
• stress;
• psühhotroopsete ravimite võtmine;
• alkohol, suitsetamine;
• kromosomaalsed kõrvalekalded (Shereshevsky-Turneri sündroom);
• munasarjade kurnatuse sündroom (varajane menopaus);
• polütsüstiliste munasarjade sündroom.

Suurenenud östrogeeni põhjused

Hüperöstrogenismi täheldatakse järgmiste haiguste korral:

• maksahaigused (tsirroos, maksapuudulikkus);
• östrogeeni tootvad kasvajad ja munasarjatsüstid;
• neerupealiste koore hüperplaasia;
• hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmine;
• koorionepitelioom;
• hüpofüüsi adenoom;
• enneaegne seksuaalne areng;
• söömishäired;
• ülekaalulisus;
• psühho-emotsionaalne stress;
• kilpnäärme patoloogia;
• halvad harjumused;
• Rasedus;
• vitamiinide puudumine;
• pidev kokkupuude kemikaalidega (folaadid, insektitsiidid);
• barbituraatide, tuberkuloosivastaste ja hüpoglükeemiliste ravimite võtmine.

Kliiniline pilt

Naiste sümptomid sõltuvad östrogeeni tasemest kehas. Nagu juba mainitud, sõltub östrogeeni tase naise kehas vanusest. See tähendab, et nende arv hakkab kasvama alates 7. eluaastast ja seejärel järk-järgult vähenema (umbes 45–50).

Nende hormoonide normaalse taseme korral (ja muude patoloogiate puudumisel):

• naine on peaaegu alati tasakaalukas ja ühtlase meeleoluga
• tal ei ole probleeme menstruaaltsükliga, puuduvad premenstruaalse sündroomi tunnused, tal ei ole raskusi rasestumisega
• Väliselt näeb selline naine "suurepärane" välja:
  • juuksed on normaalse paksusega ja läikivad,
  • nahk on sile ja elastne,
  • küüned ei kooru maha.

Kuid niipea, kui tekib hormonaalne tasakaalutus - östrogeeni puudumine või suurenemine, tekivad kohe välised ja sisemised metamorfoosid.

Östrogeeni puudus

Teismelistel tüdrukutel

Tüdrukutel, kes pole jõudnud puberteediikka, on naissuguhormoonide puudumise sümptomid järgmised:

• Kasvu ja luustiku moodustumise aeglustumine - see tähendab füüsilise arengu edasilükkamine;
• Väliste suguelundite arengu hilinemine. Sekundaarsed seksuaalomadused (kubemekarvad, kaenlakarvad, rindade kasv) hakkavad ilmnema palju hiljem või ei avaldu üldse enne, kui on määratud vastav ravi.
• Tekib esmane amenorröa (menstruatsiooni puudumine), mis ilma edasise ravita areneb viljatuseks.
• Nende hormoonide defitsiit teismeliste tüdrukute puhul mõjutab ka nende figuuri kujunemist. “Naise” tüübi asemel moodustub kogu omase ümarusega figuur vastavalt androgeensele (meessoost) kehatüübile: laiad õlad ja kitsas vaagen.
• Võimalik on ka vaimse aktiivsuse langus ja äkilised meeleolumuutused.

Küpsetel naistel

• Välimus . Naistel mõjutab östrogeenipuudus eelkõige välimust. Nahale ilmneb kuivus ja kerge trauma, see muutub õhukeseks, kaotab elastsuse, tekivad uued kortsud. Teine iseloomulik märk on uute nahamoodustiste tekkimine: papilloomid, mutid ja vanuselaigud. Juuksed muutuvad õhukeseks ja rabedaks, lõhenevad ja hakkavad aktiivselt välja kukkuma ning küüned kooruvad.
• Vaimne seisund. Sugulased ja isegi naine ise märgivad põhjuseta meeleolumuutusi, depressiooni ja ärrituvust, pidevat väsimust ja töövõime langust. Sellised patsiendid kannatavad sageli peavalude ja unetuse all.
• Seksuaalsus. Naistel kaob huvi seksi vastu ja seksuaalvahekord ise ei paku naudingut (frigiidsus). Lisaks tekib tupe kuivus, kuna östrogeenid mõjutavad "määrdeaine" tootmist ja seetõttu kogeb naine seksuaalvahekorra ajal ebamugavust ja isegi valu.
• Günekoloogilised probleemid. Nende hormoonide puudumisel tekivad menstruaaltsükli häired, menstruatsioonid kaovad või tekib intermenstruaalne verejooks, mis viib anovulatsioonini ja selle tagajärjel viljatuseni. Piimanäärmete suurust on võimalik vähendada ja nende kuju muuta.
• Östrogeeni puudus põhjustab ka sisemisi muutusi. Probleemid tekivad vererõhuga (vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia), termoregulatsiooniga (kas kuum või külm), hiljem tekivad südamevalu, väheneb keskendumisvõime ja halveneb mälu.
• Kaltsiumi metabolismi häire(kiirendab selle mikroelemendi eemaldamist organismist), mis mõjutab luude ja liigeste seisundit. Ilmub liigesevalu ja luude tihedus, mis põhjustab kergeid ja mõnikord põhjuseta (spontaanseid) luumurde (osteoporoos).

Üldiselt on östrogeenipuudusel suur risk haigestuda:

• müokardiinfarkt;
• suhkurtõbi;
• osteoporoos;
• suguelundite prolaps (emaka täielik prolaps);
• kroonilised urogenitaalsüsteemi infektsioonid;
• naha ja küünte seeninfektsioonid;
• rinnanäärme kasvajad;
• viljatus.

Liigne östrogeen

Patoloogiaks peetakse ka suurenenud östrogeeni sisaldust kehas ja sellega kaasnevad järgmised sümptomid:

• Liigne kaal

Ühest küljest hoiavad östrogeenid kehas vedelikku, mis toob kaasa varjatud turse ja kaalutõusu. Teisest küljest suurendab liigne östrogeen söögiisu, naine hakkab sööma rohkem kui tavaliselt, liigsed kalorid muutuvad rasvaks, mis paikneb vöökohal ja puusadel. Ja rasvkude sünteesib östrogeene, moodustades nõiaringi.

• Tsüklihäired

Kõik hormonaalsed häired, sealhulgas östrogeeni suurenemine, põhjustavad tsüklihäireid. Sel juhul väljendub see ebaregulaarsete menstruatsioonidena, need pikenevad ja verekaotus on suur, isegi emakaverejooksuna.

• Kasvajate esinemine

Hormonaalne tasakaalutus, eriti hüperöstrogeensus, aitab kaasa kasvajalaadsete moodustiste tekkele emakas (fibroidid, vähk) ja munasarjades (hormoone tootvad tsüstid ja kasvajad). Sageli areneb ka rinnavähk.

• Kilpnäärme patoloogia

Kilpnäärmehormoonid ja östrogeenid on omavahel seotud. Kilpnäärmehaiguste korral tekib suguhormoonide tasakaalustamatus ja vastupidi. Östrogeeni taseme tõus kutsub esile hüpotüreoidismi arengu, millega kaasneb jäsemete külmetus ja ebakindlus, iiveldus ja oksendamine, nõrkus, letargia ja puhitus.

• Kardiovaskulaarne patoloogia

Östrogeenid põhjustavad vere paksenemist, mis omakorda põhjustab verehüüvete teket veresoontes, veenilaiendeid ja muid patoloogiaid, sealhulgas müokardiinfarkti. Samuti areneb arteriaalne hüpertensioon.

• Peavalud, pearinglus
• Mastodüünia - valu piimanäärmetes tekib vedelikupeetuse ja turse tõttu.
• Kloasm - nahale ilmuvad kollased laigud.
• Emotsionaalsed häired – liigne östrogeen põhjustab ärrituvust, äkilisi meeleolumuutusi ja depressiooni. Samuti tekib unetus, töövõime langeb ja mälu halveneb.

Östrogeeni analüüs

Kui kahtlustate naissuguhormoonide taseme tõusu või langust, määrab arst kindlasti östrogeenianalüüsi.

Sel eesmärgil võetakse venoosne veri. Veri võetakse hommikul tühja kõhuga. Viimane söögikord vähemalt 8 tundi enne vereloovutust. Päev varem on soovitatav vältida tugevat füüsilist koormust ja stressi, mitte tarvitada alkoholi ega suitsetada. Samuti ei tohiks päev enne vere loovutamist seksida ja pidada dieeti (välistada rasvased ja vürtsikad toidud).

Tsükli päev

Te peaksite östrogeeni jaoks verd loovutama teatud tsükli päeval:

• 28-päevase tsükliga – päevadel 2–5;
• tsükliga üle 28 päeva – päevadel 5–7;
• tsükliga alla 28 - päevadel 2-3.

Näidustused

Analüüs on ette nähtud järgmiste näidustuste jaoks:

• menstruaaltsükli häired;
• viljatus;
• hormoone tootvate kasvajate esinemine;
• osteoporoos;
• seksuaalne infantilism;
• vinnid;
• ülekaalulisus või alakaalulisus;
• feminiseerumine (kehtib meeste kohta);
• polütsüstiliste munasarjade sündroom.

Östrogeeni taseme korrigeerimine

Östrogeeni tasakaalustamatuse ravi on erinev ja sõltub loomulikult nende hormoonide tasemest (suurest või madalast tasemest). Enne östrogeenipuuduse või liigse östrogeeni ravi alustamist tuleb kindlaks teha põhjus, mis selle või teise häire põhjustas. Üldised soovitused naistele, sõltumata östrogeeni tasemest:

• päevarežiimi ja une normaliseerimine (uni peaks olema täielik ja igapäevane rutiin peaks olema korrapärane ja pidev);
• toitumise normaliseerimine (toit peaks olema mitmekesine, korrapärane ja vitamiinirikas, võimalusel järgima tervislikku toitumist);
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• ravimite võtmine ainult vajaduse korral ja pärast arstiga konsulteerimist;
• regulaarse seksuaalelu säilitamine;
• levinud krooniliste haiguste korrigeerimine;
• aroomiteraapia (küpressiõli, roosi geranium, basiilik, salvei);
• emotsionaalse seisundi normaliseerimine (vältige stressi, tehke joogat ja autotreeningut).

Östrogeenide suurendamine

Enne östrogeeniravimitega ravi alustamist peate oma elustiili uuesti läbi vaatama, loobuma raskest füüsilisest tööst ja kehakaalu langetamise dieedist ning lisama oma dieeti teatud toiduained.

Millised toidud sisaldavad östrogeene:

1. Puuviljad:
   • melon;
   • viinamarjad (mis tahes);
   • mandariinid;
   • aprikoosid.
2. Köögiviljad:
   • kapsas (eriti lillkapsas ja spargelkapsas);
   • baklažaan;
   • kõrvits;
   • tomatid;
   • porgandid (soovitavalt värsked).

Millised teised toidud sisaldavad östrogeene? Nimekiri on ulatuslik:

• kohv;
• šokolaad (kuid ainult must);
• kõrge rasvasisaldusega piim ja kõik fermenteeritud piimatooted;
• pähklid ja seemned (linaseemned, kõrvits, päevalill) sisaldavad rohkelt E-vitamiini, mis on vajalik östrogeenide tekkeks;
• sojaoad ja sellest valmistatud tooted;
• kala, rasvane liha;
• mereannid;
• õlu;
• punane vein;
• kuivatatud puuviljad;
• teraviljakultuurid (nisu, kaer, oder, rukis);
• kaunviljad (herned, oad, oad, läätsed).

Lisaks sisaldavad need östrogeene ja mitmeid ravimtaimi, mille teesid ja keedusi tuleb tarbida nende hormoonide vähendatud sisaldusega:

• pärn;
• vaarika lehed;
• salvei;
• arnika;
• farmatseutiline kummel;
• karjase rahakott;
• humalakäbid;
• salupuu;
• piparmünt;
• ženšenni juur.

Viimasel ajal on populaarseks muutunud hormonaalsete häirete ravimine ravimtaimedega, nagu karuputk ja punane hari. Kahtlemata on need ravimtaimed fütoöstrogeenide poolest rikkad, kuid neid tuleks kasutada ainult arsti soovitusel vastavalt konkreetsele raviskeemile (raviskeem on iga haiguse puhul erinev).

Kuidas muidu suurendada östrogeeni naistel? Lisaks loetletud toodete ja ravimtaimede tarbimisele määrab arst vajadusel ravimeid. Reeglina on see östrogeen tablettides. Need sisaldavad:

• suukaudsed rasestumisvastased vahendid (Regulon, Silest, Lindinet ja teised) - sisaldavad mitte ainult östrogeenikomponenti, vaid ka progestiine;
• puhtad östrogeenid (mikrofolliin, östradiool, tefestrol, menopur, presomeen);
• hormoonasendusravi (menopausi jaoks ette nähtud östrogeenid): proginova, premarin, klimen, ovestin - tupetabletid, klimonorm).

Östrogeenide vähendamine

Kui organismis on kõrge naissuguhormoonide sisaldus, on vajalik ka ravi. Östrogeeni taseme normaliseerimiseks peate järgima järgmisi soovitusi:

• seedetrakti normaliseerimine (võitlemine kõhukinnisusega, suures koguses taimsete kiudude tarbimine);
• kaalulangus (rasvkiud osalevad östrogeeni sünteesis);
• fütoöstrogeenide kasutamine (need asendavad omaenda östrogeene ja vähendavad nende sünteesi): lina- ja seesamiseemned, rohelised;
• konservide, rasvase liha, vorstide, kohvi, õlle keeldumine;
• granaatõuna ja seente tarbimine (vältida östrogeenide moodustumist androgeenidest);
• rohelise tee tarbimine (vähendab "naissuguhormoonide" tootmist);
• alkoholist loobumine;
• väävlirikka toidu söömine, mis normaliseerib maksa tööd ja viib kehast välja toksiine: tsitrusviljad, küüslauk, sibul ja munakollane;
• foolhappe ja B-vitamiinide võtmine aitab eemaldada kehast naissuguhormoone;
• lehmapiima ja piimatoodete keeldumine (asendage riisi või kookospähkliga), kuna lehmapiim sisaldab suures koguses looduslikke östrogeene tänu selle kogumisele tiinetelt lehmadelt;
• sporti mängides.

Loomulikult on naissuguhormoonide kõrgenenud taseme korrigeerimisel uimastiravi östrogeenidega vastunäidustatud. Arst valib ja määrab spetsiifilise antiöstrogeense toimega ravimi:

• tamoksifeen – ravim seondub sihtorganite östrogeeni retseptoritega, blokeerides seeläbi oma östrogeenide toime (määratakse emaka- või munasarjavähi korral, anovulatoorse viljatuse korral);
• letrosool – pärsib aromataasi, östrogeeni sünteesis osaleva ensüümi toimet (mis on ette nähtud rinnavähi korral);
• Arimidex – aromataasi inhibiitor (kasvajavastane ravim);
• Femara – pärsib ka aromataasi (kasvajavastane ravim) toimet;
• clomed - seondub östrogeeni retseptoritega, takistades nende ühendust oma östrogeenidega.

Küsimus Vastus

küsimus:
Olen 5-6 nädalat rase. Arst käskis teha östriooli analüüsi, see osutus alla normi. Miks see on ohtlik ja kas seda tuleb ravida?

Estriool on raseduse ajal oluline hormoon, mille madal sisaldus võib põhjustada raseduse katkemise, enneaegse sünnituse, fetoplatsentaarse puudulikkuse ja Downi sündroomi arengut lapsel. Loomulikult on ravi vajalik, kuid ainult teie raviarst valib sobiva hormonaalse ravimi ja selle annuse.

küsimus:
Minu abikaasal on günekomastia (nii ütles arst). Mida see tähendab, miks see on ohtlik ja kas ravi on vajalik?

Günekomastia on piimanäärmete kasv meestel näärmekoe tõttu ja see on üks östrogeeni suurenemise märke. Fertiilses eas meestel võib seda täheldada teatud ravimite võtmisel ja mitmete haiguste korral (türotoksikoos, hüperprolaktineemia ja teised). Kõrge östrogeeni tase ohustab impotentsuse ja viljatuse teket. Vajadusel valib arst ravi. Kui östrogeeni kõrge tase on põhjustatud ravimite võtmisest, piisab nende ravi lõpetamisest.

küsimus:
Olen 40-aastane, kuus kuud tagasi eemaldati mul rinnavähi tõttu rinnad. Arst määras tamoksifeeni. Mis eesmärgil ja kui kaua seda võtta?

Rinnavähk on östrogeeni tootv kasvaja, mistõttu arst määras teile tamoksifeeni (antiöstrogeenne toime). Ravimit tuleb võtta pikka aega, vähemalt 5 aastat.

küsimus:
Minu tütar on 14-aastane. Tal ei ole mitte ainult menstruatsiooni, vaid ka rinnad ei kasva, kaenlaalustes ega häbemepiirkonnas pole karvu. Mida me peaksime tegema?

Tõenäoliselt on teie tütrel seksuaalne areng edasi lükatud. Peate esimesel võimalusel ühendust võtma günekoloogi - endokrinoloogiga, kes määrab läbivaatuse (hormoonanalüüsid), vaagnaelundite ultraheli jne. Uuringu tulemuste põhjal määrab arst hormonaalse ravi. Ärge viivitage, muidu ei saa teie tütar tulevikus lapsi.

küsimus:
Ma olen 17 aastane. Ma pole rahul oma rindade suurusega (liiga väikesed). Menstruatsioon toimub regulaarselt. Kas ma peaksin võtma mingeid hormonaalseid tablette nagu östrogeen, et rinnad kasvaksid?

Milleks? Kõigil naistel pole suured rinnad. Kuid hormonaalsete pillide võtmine ilma konkreetsete näidustusteta ei pruugi põhjustada mitte ainult menstruaaltsükli häireid, vaid ka tulevikus viljatuse tõttu.

Üks naiste suguhormoonide tüüp on östrogeen. See on naise keha jaoks oluline steroidhormoon. Östrogeen täidab erinevaid elutähtsaid ja vajalikke funktsioone kogu reproduktiivsüsteemi normaalseks toimimiseks ja palju muud.

Naissuguhormooni östrogeeni taseme kõikumine (vaegus või ülejääk) võib põhjustada tõsiseid häireid elundite stabiilses toimimises. Äärmiselt oluline on teada, miks seda vaja on ja kuidas seda normaalsena hoida. Kogu selle teema kohta käiv teave esitatakse üksikasjalikult allpool.

Östrogeenide roll

Östrogeeni mõiste ja funktsioonid

Seda tüüpi hormoone leidub nii inimestel kui ka loomadel. Pealegi on see valdavalt naissuguhormoon, kuigi seda leidub ka meeste kehas. Ainus erinevus on kogus. Normaalsetes tingimustes peaks naise kehas olema palju östrogeeni, kuid vähe testosterooni, meestel on see vastupidi. Pole raske ette kujutada, milliseid tagajärgi võib ebanormaalne tase kaasa tuua.

Östrogeenid tekivad naiste munasarjades ja meeste munandirakkudes. Viimase jaoks on see kasulik selle poolest, et aitab ära hoida spermatosoidide kiiret surma (apoptoosi).

See protsess on üsna loomulik, kuid kui östrogeeni tase mehe kehas tõuseb, saab ära hoida teiste rakkude programmeeritud surma, mis võib põhjustada tõsise haiguse – eesnäärmevähi.

Eksperdid jagavad looduses leiduva östrogeeni kolme tüüpi:

• östrooni;
• östradiool;
• östriool.

Kõik need liigid jagunesid moodustamismeetodi järgi. Esimesel juhul tekib hormoon menopausi ajal. Teine juhtum iseloomustab täiskasvanud, küpsete naiste keha seisundit. See moodustub enne menopausi ja on kõigi hormooni östrogeeni tüüpide peamine ja põhiline. See tüüp vastutab enam kui 400 funktsiooni eest! Kuid kolmas tüüp moodustub raseduse ajal otse platsentas.

Östrogeeni peamised funktsioonid naise kehas hõlmavad reproduktiivset ja hormonaalset.

Sellised steroidhormoonid võimaldavad naisel raseduseks valmistuda ja seda normaalselt taluda ning lisaks kujundavad nad ideaalse figuuri ning mõjutavad naha pehmust ja üldist välimust.

See on huvitav! Östrogeen on ideaalsete naiselike kumeruste võti!

Piisav kogus seda aitab kaasa naiste sekundaarsete seksuaalomaduste normaalsele arengule, mis hõlmab täiendavate karvade ilmnemist, sobiva vaagnakuju kujunemist ja rindade suurenemist. Puberteedieas kuni esimese menopausini luuakse ideaalsed tingimused happelise tupekeskkonna jaoks. Östrogeen soodustab ka rasva õiget jaotumist. Ideaalsed rasvarakkude jaotumise proportsioonid on põlvede, tuharate, rindkere, reie välis- ja sisekülgede piirkond.

See soodustab väliste ja sisemiste suguelundite normaalset arengut. Kolesteroolitaseme alandamine ja normaalse kaltsiumitaseme hoidmine aitab vältida selliseid haigusi nagu ateroskleroos ja osteoporoos. Östrogeen mõjutab hormonaalset taset ja võimaldab kortisoolil rasvarakkude loomisel neid jaotada vastavalt inimese soole. Ja selle kõige eest vastutab üksainus hormoon!

Östrogeen – naiselikkuse hormoon

Östrogeeni taseme analüüs

Kõigest eelnevast selgub, et naissuguhormooni östrogeeni peab sisalduma piisavas koguses, et tagada reproduktiivsüsteemi normaalne toimimine. Seetõttu on äärmiselt oluline jälgida selle taset, tehes perioodiliselt teste ja läbides spetsialistide läbivaatusi.

Märge! Östrogeeni test tuleks teha teatud menstruaalfaasi päevadel. Selle sisalduse ja koguse määramiseks tehakse vereanalüüs.

Väärib märkimist, et normaalset östrogeeni taset ei saa lõplikult kindlaks teha. See näitaja sõltub erinevatest teguritest, mis aja jooksul avalduvad. Vanus, menstruaaltsükli faasid ja rasedus on põhilised tegurid naissuguhormooni taseme määramisel.

Ligikaudne sisaldus normaalse funktsioneerimise ajal võib jaotada järgmiselt: lastel 5 kuni 22 pg/ml. Kuid seksuaalselt küpse naise sisaldus peaks jääma vahemikku 11–191 pg/ml. See lai valik sõltub menstruaaltsüklist ja selle faasist, samuti rasedusperioodist ja sellega kaasnevatest hormonaalsetest hüpetest. Menopausi ajal peetakse normaalseks tasemeks 5-90 pg/ml. Menstruaaltsükli ajal võib kogus suurel määral kõikuda, mis on oma olemuselt tsükliline.

Suurenenud östrogeeni tase meestel – naiste rinnad ja rasvumine

Suurenenud ja vähenenud östrogeeni taseme tunnused

Pärast testide tegemist ja tulemuste saamist on võimalikud kolm stsenaariumi. Östrogeeni võib esineda normaalsetes kogustes, sel juhul ei pea te midagi tegema. Kuid ülejäänud kaks võimalust pole nii optimistlikud: östrogeeni taseme tõus või vähenemine. Igaüks neist on omal moel ohtlik ja kujutab endast teatud riske naise tervise normaalseks arenguks. Vaatleme igaüks neist eraldi.

Östrogeeni taseme tõusuga täheldatakse järgmisi sümptomeid:

• suure hulga rasvarakkude moodustumine kõhus, reites, tuharates;
• valusümptomid ja äkilised meeleolumuutused, eriti premenstruaalse sündroomi (PMS) ajal;
• madal seksuaalsoovi tase;
• püsivad kerged peavalud või raske lühiajaline migreen;
• üldised neuroloogilised sümptomid, eriti vastuvõtlikkus depressioonile ja kohesele väsimusele;
• häired ainevahetussüsteemis;
• ebatavaline rindade valu, piimanäärmete turse, valulikud sümptomid;
• kõrge vähirisk reproduktiivsüsteemis.

Te ei tohiks arvata, et kõrgendatud tase pole ohtlik või vähem ohtlik kui alandatud - see on täiesti vale! Selle hormooni ülejääk võib põhjustada kehas tõsiseid häireid. Kõige sagedamini mõjutab see naisi, kes on ülekaalulised - 7 kg või rohkem normaalsest tasemest. Östrogeeni liig ei aita säilitada noorust, see toob kaasa ainult patoloogiate ohu.

Madal östrogeen naistel

Steroidhormoonide taseme tõusu põhjuseks võivad olla suitsetamine, ebamõistlik joomine, liigne treening ja rasestumisvastaste vahendite kasutamine.

Madala östrogeenitaseme korral täheldatakse järgmisi sümptomeid:

• naise halb üldine seisund;
• elutud juuksed;
• ebanormaalne jume, tavaliselt väga kahvatu;
• luukoe nõrkus kaltsiumi puudumise tõttu organismis;
• naha seisundi halvenemine, enneaegsete kortsude ilmumine, venitusarmid, lõtvumine;
• soovimatute juuste ilmnemine erinevates kehapiirkondades, mis ei ole soole iseloomulikud;
• vastuvõtlikkus kuseteede infektsioonidele;
• menstruaaltsükli häire või täielik puudumine, selle ebakorrapärasus;
• Probleeme võib esineda ka mälu, unega ja lapse eostamisega.

Oluline tegur naissuguhormooni taseme määramisel on hooajaline juuste väljalangemine.

Östrogeeni taseme langus võib tekkida erinevatel põhjustel. Kuid peamine tegur on geneetiline eelsoodumus. Reeglina võib hormonaalseid tasakaaluhäireid tuvastada juba lapsepõlves ja madal östrogeenitase pole erand. Loomuliku seksuaalkeskkonna kujundamisel on võtmerolli kaasasündinud haigused, mis mõjutavad reproduktiivsüsteemi.

Tähtis! Kehv toitumine, erinevate vitamiinide puudus, liigse kehakaalu järsk langus, tugev stress – kõik see võib viia östrogeenitaseme languseni!

Meetodid madala östrogeeni taseme tõstmiseks

Hormonaalsete ravimitega östrogeeni taset tõsta ei tasu. See meetod võib tunduda kiire ja tõhus, kuid mõelge tagajärgedele! Selliste ravimite toime on suunatud looduslike hormoonide tootmise pärssimisele. Tulemuseks võib olla veelgi suurem hormoonipuudus, kui ravimite tarvitamine lõpetatakse. Need annavad vaid lühiajalise efekti, ilma naise tervisest hoolimata!

Fütoöstrogeenid

Naissuguhormoonide madalat taset on kõige parem tõsta looduslike vahenditega. Nende hulka kuuluvad erinevad toidud, mis sisaldavad palju östrogeeni, aga ka ravimtaimede keetmine ja eriline füüsiline aktiivsus. Üks tõhusamaid viise östrogeeni saamiseks on kaalus juurde võtta, kui seda pole piisavas koguses. Lisaks on kaasaegne õlu rikkalik östrogeenide allikas. Kuid te ei tohiks seda kuritarvitada, sest selle sagedane kasutamine suurtes kogustes võib negatiivselt mõjutada kogu keha tervikuna.

Kokkuvõtteks võib öelda, et östrogeeni tase tuleb hoida normaalsena. Seda ei tohiks lubada suurendada ega vähendada, sest see võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi ja rikkumisi. Pea meeles! Naiselikkust, ilu ja noorust saab säilitada ainult normaalse naissuguhormoonide tasemega.