Kui abikaasa tulistab kiiresti. Kasulik video: lühike seksuaalvahekord: kiire tuli või aja kokkuhoid? Abikaasa tulistas kiiresti, mis teha, kes on süüdi

Hüüdnimi "kiire tulistaja" on kõnekeeles antud meestele, kes ei ole võimelised pikalt seksuaalvahekorda astuma ja seemnepurse üsna kiiresti. Sellise probleemi lahendamiseks on erinevaid meetodeid.

Hüüdnimi "kiire tulistaja" on kõnekeeles antud meestele, kes ei saa olla pikalt seksuaalvahekorras

Tõenäoliselt unistab iga mees pikaajalistest paitustest, kuid see delikaatne probleem piirab tema naudingut. Selles artiklis räägime kiirtulest, kuidas sellega toime tulla ning tuleb vaid valida enda jaoks parim meetod.

Millised on võimalused probleemi lahendamiseks, kui mees tulistab kiiresti? Ja üldiselt, miks me peame selle katastroofi vastu võitlema?

Fakt on see, et naised vajavad orgasmi saavutamiseks rohkem aega, uuringute kohaselt vajavad mehed 3-6 minutit. Statistika jaoks on see täiesti normaalne seksuaalvahekorra kestus.

Kuid sellest ajast naise keha jaoks ei piisa. Tänu sellele, et kutt sulandub kiiresti, halveneb paari intiimne suhe. Seejärel võivad pidevad seksuaalprobleemid kaasa tuua negatiivsemaid nähtusi: partnerite enesehinnangu tase langeb, tekivad tülid ja lõpuks läheb paar lahku.

Sõltuvalt sellest, mis täpselt selliseid tagajärgi põhjustas, on kiire ejakulatsiooniga toimetulemiseks erinevaid võimalusi.

Miks seksuaalvahekord nii vähe kestab?

Vaatame selle probleemi kõige levinumaid põhjuseid.

Sageli otsivad tüdrukud, kellel on suhted noorte meestega, viise, kuidas võidelda mehe tulekiirusega. Noortel meestel ei ole veel palju seksuaalset kogemust, seetõttu iseloomustab neid kõrge erutuvus, mis toob kaasa kiire ejakulatsiooni, kuid aja jooksul taandub probleem iseenesest.

Pidev karskus ja erinevate partnerite olemasolu vähendavad seksuaalvahekorra kestust. Lisaks ei saa välistada psühholoogilisi tegureid: hirm ja enesekindluse puudumine võivad viia kiire ejakulatsioonini. Arstid on arvamusel, et mõnel juhul ilmneb see probleem peenise struktuuri pärilike omaduste või individuaalsete omaduste tõttu.

Tähtis!Erilist tähelepanu tuleks pöörata olukorrale, kui küpsel, rikkaliku seksuaalkogemusega mehel on kiire ejakulatsioon. Sageli on selle nähtuse põhjuseks hormonaalne tasakaalutus või põletiku esinemine reproduktiivorganites.

Lühike seksuaalvahekord mehel võib olla tingitud oluliste komponentide puudumisest organismis, aga ka mitmete ravimite kasutamisest.

Probleemi lahendamise viisid

Kui mees tulistab kiiresti, kuidas sellega toime tulla? Kõige sagedamini, kui probleem tekib noorel inimesel, on selle põhjuseks psühholoogiline tegur. Selle puuduse parandamiseks peate vabanema kõigist negatiivsetest psühholoogilistest põhjustest. Need sisaldavad:

• hirm ebaõnnestunud seksuaalvahekorra ees;
• depressiooni esinemine, krooniline väsimus.

Tähtis! Psühholoogilised probleemid võivad tekkida meestel, kes on kasutanud masturbatsiooni või äärmuslikke seksuaalvahekordi. Seetõttu muutub seksi minimaalne kestus kehale harjumuspäraseks.

Mõnikord on kiirtulekahju kõrvaldamiseks vaja kvalifitseeritud psühholoogi või psühhoterapeudi teenuseid. Kuid me ei tohi unustada, et partneri õigel käitumisel võib olla mehele üsna tugev positiivne mõju. Naine saab ja peaks aitama mehel vabaneda eneses kahtlemisest ja luua normaalseid seksuaalsuhteid.

Kui probleem on tingitud erinevatest haigustest, siis tuleb lühikese seksuaalvahekorra põhjuse väljaselgitamiseks minna arsti juurde. Tavaliselt muutub pärast ravikuuri partnerite seksuaalelu palju paremaks.

On olukordi, kus enneaegne ejakulatsioon on tingitud sellest, et mehel on liiga kõrge tundlikkus suguelundi pea. Siis aitavad ravimid seda haigust ravida.

Komponendid sarnased ravimid on ained, mis põhjustavad närvilõpmeid funktsiooni aeglasemalt Selle pärast tundlikkus pea väheneb ja seksuaalvahekorra kestus pikeneb. Tabletid hakkavad organismile aktiivselt mõjuma 6-10 tundi pärast tarvitamist.

Kiire ejakulatsiooni vastu võitlemiseks kasutatakse ka kohalikke vahendeid määrdeainete ja pihustite kujul. Võtke selliseid ravimeid mitu tundi enne seksuaalvahekorda. Nende toodete põhikomponendiks on külmutavad ained, mis muudavad peenise tundlikkuse madalamaks. Sel juhul kestab seksuaalvahekord umbes 60 minutit.

Tähtis! Apteegid pakuvad klientidele anesteetilist määrdeainet sisaldavaid rasestumisvastaseid vahendeid. Kui kasutate neid kondoome, pühkige kindlasti nende välispind ja lisage silikoonlibesti. Vastasel juhul võib anesteetikum sattuda tupe seintele ja väheneb ka naise tundlikkus.

Kui olukord muutub äärmiselt tõsiseks, kasutatakse operatsiooni. Mehel lõigatakse ära eesnahk või peenis on denerveerunud.

Alternatiivmeditsiin teab laia valikut retsepte ja ravimtaimi, mis võivad seksuaalvahekorra kestust pikendada.

Mingil määral aitavad humalakäbidest, emajuurest ja tammekoorest valmistatud tinktuurid. Tee asemel võid pruulida erinevaid ürte.

Iga päev peab mees tarbima kuni 15 mg tsinki. See komponent on mehe kehas hädavajalik ja mõjutab seksuaalvahekorra kestust. Maapähklid, šokolaad ja kanamunad sisaldavad üsna palju tsinki.

Iga päev peab mees tarbima kuni 15 mg tsinki

Eemaldage oma dieedist rasvased, vürtsikad ja suitsutatud toidud. Samuti tuleks vähendada alkoholi sisaldavate jookide tarbimist ja kõige parem on neist täielikult loobuda.

Harjutused seksuaalvahekorra pikendamiseks

Kui elanikkonna tugevama poole esindaja on seksuaalsuhetes kiire, siis füüsiline aktiivsus aitab seda probleemi lahendada. On mitmeid tehnikaid, mille peamine eesmärk on ejakulatsiooni kontrolli arendamine.

Harjutuse sooritamine tihendustehnoloogias peetakse kõige tõhusamaks tehnikaks. Enne naudingu tipuga seotud viimast hetke on vaja peenise pead 15-20 sekundit pigistada ja see vähendab erutust. Kui teete vahekorra ajal mitu sellist kompressiooni, pikendate oluliselt intiimsuse aega.

Teine meetod, mis põhineb meesorgani järjestikusel stimuleerimisel ja peatamisel enne ejakulatsiooni.

Peate õppima vältima seksuaalvahekorra viimast hetke 10-15 minutit ja pärast 2-kuulist selle tehnika sooritamist saate intiimsuse aega kontrollida.

Seksuaalvahekorda saate pikendada, järgides teatud toiminguid:

1. Kondoom vähendab mehe suguelundi tundlikkust. Kui kasutate seksi ajal, pikendate selle kestust.
2. Intiimsuhte ajal peab mees lühikeseks ajaks oma tähelepanu ümber lülitama, kuni erutus väheneb, ja seejärel jätkama uuesti edasiliikumist.
3. Masturbeerimine aitab teil kestust pikendada.
4. Naine vajab rohkem aega, et jõuda naudingu haripunkti, nii et mees peab alustama seksuaalvahekorda, kui naine jõuab tugeva erutuseni. See suurendab samaaegse orgasmi saamise tõenäosust.

Praegu on kiirtulekahju raviks üsna palju meetodeid. Kui olete selle probleemi põhjuse välja selgitanud ja valinud õige tehnika, unustate selle igaveseks.

Ravimid

Tasub pöörata tähelepanu sellisele ravimile nagu Dapoxetine. Need on tabletid toimeaine dapoksetiiniga, mis võivad pikendada seksuaalvahekorda kuni 3 tundi. 2009. aastal 22 riigis läbi viidud kliinilised uuringud näitasid, et see ravim pikendab tegelikult vahekorda. Uuringus osales enam kui 1000 üle 18-aastast meest, kelle ejakulatsiooniaeg oli alla 2 minuti. 3 kuud võtsid nad Dapoksetiini annuses 60 mg. Tulemused hämmastasid isegi eksperte.

Tähtis! Pärast ravimi esimest annust pikenes orgasmini kuluv aeg 300%. Pärast ravikuuri pikendas 90% uuritutest intiimse intiimsuse perioodi pidevalt.

Seda probleemi saab ravida ka operatsiooniga. Meetodi olemus seisneb peenise tundlikkuse eest vastutavate närvilõpmete mõjutamises. Selle operatsiooni jaoks pole vastunäidustusi tuvastatud. Selle meetodi kasutamise aluseks peetakse aga terapeutiliste meetmete ebaefektiivsust.

Lühike frenulum võib olla ka näidustus kirurgiliseks sekkumiseks. Sel põhjusel toimub ka kiire ejakulatsioon.

Selle delikaatse probleemi selgitamiseks peavad mehed pöörduma spetsialisti poole.

Järeldus

Niisiis, õppisime, mida teha, kui mees tulistab kiiresti. Lühike vahekord ei ole haigus ja enamikul juhtudel on see probleem kergesti kõrvaldatav. Mida varem tuvastatakse põhjused ja valitakse ravi, seda kiiremini saate teie ja teie partner pikaajalise naudingu.

Kõnekeeles antakse meestele, kes saavutavad väga kiiresti orgasmi, üsna ebameeldiv hüüdnimi "kiire tulistaja". Kuidas sellega toime tulla? Võimalusi on palju, peamine on valida enda jaoks kõige tõhusam.

Enamik mehi saavutab orgasmi umbes 3-6 minutit pärast vahekorra algust. Seda aega peetakse seksuaalvahekorra normaalseks kestuseks. Uuringute kohaselt ei piisa sellest kestusest aga valdavale enamusele naistest. Mida me saame öelda lühema intiimsuse kohta...

Selle tulemusena halveneb seksi kvaliteet oluliselt. Aja jooksul võib regulaarne rahulolematus kaasa tuua veelgi suuremaid seksuaalprobleeme, põhjustada enesehinnangu langust, konflikte ja isegi suhete katkemist.

Sellele probleemile on mitu lahendust, olenevalt sellest, mis selle põhjustas.

Poiste tulekahju kiiruse põhjused

Vaatleme üksikasjalikumalt levinumaid tegureid, mis põhjustavad meestel liiga kiiret lõppfaasi algust.

Noored, kes alles alustavad seksuaalelu, kogevad suurenenud erutuvust. Enamasti laheneb probleem aja jooksul iseenesest.

Tasub meeles pidada, et regulaarne pikaajaline karskus ja sagedased partnerite vahetused ei aita kaasa tõusule. Eneses kahtlemine, hirm ebaõnnestumise ees ja muud psühholoogilised probleemid võivad viia enneaegse ejakulatsioonini. Eksperdid usuvad, et mõnikord on põhjuseks pärilikkus või suguelundi füsioloogilised omadused.

Eriline tähelepanu on vajalik, kui probleemid tekivad täiskasvanud ja kogenud mehel. Enamasti on need tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest või urogenitaalsüsteemi organites.

Väsimus ning teatud oluliste mikroelementide ja vitamiinide puudus või teatud ravimite võtmine võib samuti kaasa tuua seksuaalvahekorra kestuse lühenemise.

Mees lõpetab kiiresti - mida teha?

Mida teha, kui mees tulistab kiiresti? Reeglina on enamikul noortel meestel häire valdavalt psühholoogilist laadi. Seksuaalelu paremaks muutmiseks peate kõrvaldama kõik psühholoogilised probleemid: hirm partneriga ebaõnnestumise ees, depressioon, stress.

Teatud psüühikahäireid võib täheldada ka nendel meestel, kes harrastasid onaneerimist või ekstreemset seksi. Hirm vahele jääda toob kaasa asjaolu, et seksuaalvahekorra minimaalne kestus muutub normiks.

Sellistel juhtudel võite vajada professionaalse psühholoogi või psühhoterapeudi abi. Ka partneri käitumine võib mängida positiivset rolli psühholoogiliste probleemide lahendamisel. Mõistev naine suudab anda mehele enesekindlust ja koos temaga ületada kõik raskused.

Juhtudel, kui seksuaalvahekorra kestuse lühenemise põhjuseks on mehe terviseprobleemid, tuleb pöörduda spetsialisti poole ja läbida vajalik läbivaatus. Reeglina pöördub seksuaalelu pärast edukat ravi tagasi oma endisele kursile.

Kuidas ravida kiirtuld ja leida õnne

Ravimite kasutamine annab hea efekti, kui partner või abikaasa tulistab kiiresti suguelundi pea suurenenud tundlikkuse tõttu. Need ravimid sisaldavad aineid, mis aeglustavad närvilõpmete tööd. Tänu sellele on tundlikkus osaliselt vähenenud ja orgasmi saavutamine võtab kauem aega. Mõju pärast tablettide võtmist ilmneb poole tunni jooksul ja kestab 6 kuni 10 tundi.

Sel eesmärgil võite kasutada kohalikke ravimeid - Stud 5000 spray. Seda pihustatakse 15 minutit enne seksuaalvahekorda. Selliste ravimite peamised toimeained on anesteetikumid, mis vähendavad tundlikkust. Mõju kestus sel juhul kestab kuni tund.

Apteekidest leiate juba anesteetilise libestiga kaetud kondoome. Alles pärast täitmist soovitame kondoomi välispinda pühkida ja kasutada tavalist silikoonlibestit, et mitte vähendada tupe tundlikkust.

Kõige äärmuslikumatel juhtudel võib kasutada kirurgilist ravi: eesnaha ümberlõikamist või peenisepea denervatsiooni.

Naised, kellel on kiirelt tulistav mees, võivad proovida seksuaalvahekorda pikendada, muutes mehe toitumist ja erinevaid taimeteesid. Traditsiooniline meditsiin tunneb paljusid ravimtaimi, mille omadused võivad vähendada partneri erutust ja tundlikkust.

Teatud rahustava toimega on humalakäbide, emajuure ja tammekoore tõmmised ja keetmised. Teena saab pruulida vaarika- ja sõstralehti, saialilleõisi, naistepuna ja pune.

Ka mees peaks saama iga päev kuni 15 mg tsinki. See mikroelement mõjutab intiimsuhete kestust. Tsingirikkaimad toidud on maapähklid, arbuusi- ja kõrvitsaseemned, šokolaad, maks, värsked munad, kaunviljad ja nisuidud.

Samuti tasub dieedist välja jätta liiga rasvased ja vürtsikad toidud, suitsutatud toidud ning piirata tarbitavate alkohoolsete jookide kogust.

Harjutused seksi pikendamiseks

Kui mees on seksiga kiire, võivad teatud harjutused teda aidata. Tuntud on mitmeid tehnikaid, mille põhiülesanne on ejakulatsiooni kontrollimise võime arendamine.

Kompressioonitehnikat peetakse üheks kõige tõhusamaks. Selle olemus on pigistada suguelundi pead 15-20 sekundit enne orgasmi algust ja vähendada erutust. Mitmed sellised lühikesed pausid aitavad oluliselt pikendada seksuaalvahekorda.

Teine meetod põhineb peenise järjestikusel stimuleerimisel ja peatumisel vahetult enne lõppu. Peate õppima orgasmi ära hoidma vähemalt 10-15 minutit. Juba pärast 1,5-2 kuud treenimist saate õppida kontrollima seksuaalvahekorra kestust.

Mõned lihtsad reeglid aitavad ka taandarengu algust aeglustada:

• Kõik teavad, et tundlikkust saab vähendada kondoomi kasutades. Piisab selle vahendi kasutamisest ja seksuaalvahekorra kestus pikeneb.
• Enneaegse ejakulatsiooniga seotud probleemidega mehel soovitatakse intiimsuhte ajal korraks peatuda ja tähelepanu pöörata, kuni erutus osaliselt taandub, ning seejärel uuesti hõõrduda.
• Isegi väga kiire ejakulatsiooniga meestel kestab korduv seksuaalvahekord kauem kui esimene. Esialgne masturbatsioon aitab pikendada seksuaalsuhteid naisega.
• Pidades meeles, et naine vajab orgasmini jõudmiseks rohkem aega, peaks mees vahekorda alustama alles siis, kui naine on piisavalt erutatud. See suurendab oluliselt samaaegse rahulolu tõenäosust.

Piisav. Kui teete kindlaks häire põhjuse ja valite kõige tõhusama, võite probleemi igaveseks unustada.

Mõned noored seisavad silmitsi sellise probleemiga nagu tulekahju kiirus. See on siis, kui esimese seksuaalvahekorra kestus ei ületa 2-3 minutit. See probleem ei lase poistel elada, kuna tüdrukud jäävad rahulolematuks. Selle probleemi lahendamiseks on nii palju võimalusi. Peamine on välja selgitada, miks noormehest kiirtuletõrjuja sai.

Märgid kiirest tulekahjust

Kõigepealt on vaja hinnata mehe tulekiirust järgmiste kriteeriumide alusel:

1. Esimese seksuaalvahekorra kestus. Kui see on vähem kui 3 minutit, näitab see, et teie keha väljutab seemnevedelikku liiga kiiresti.
2. See probleem kordub erinevate naistega. Muidugi juhtub, et teie seksuaalvahekord jääb lühikeseks ainult ühe naisega. Kui see aga juhtub pidevalt, peate selle probleemi üle tõsiselt mõtlema.
3. Pärast teiega intiimsust jääb tüdruk rahulolematuks. 2-3 minutist seksist ei piisa, et ta saaks vähemalt minimaalse naudingu. Muidugi ei pruugi tüdruk teile sellest rääkida. Kui aga mõistate inimesi, saate aru, et ta on rahulolematu.
4. Pärast sellist olukorda kogevad mõlemad partnerid psühholoogilist stressi. Ebameeldivate mõtete voog paneb kutti pidevalt oma probleemile mõtlema. Järgmise vahekorra ajal mõtleb ta, kuidas kauem vastu pidada, aga kõik toimub alatuse seaduse järgi ja see lõpeb 4-5 minuti pärast.

Kiiruse põhjused

Sellisel nähtusel nagu tulekahju kiirus on looduslikud ja psühholoogilised põhjused:

Kuidas sellega toime tulla

Paljud mehed on huvitatud sellest, kuidas lõpetada kiire tulistaja. Selle probleemi lahendamiseks on vaja teha palju pingutusi. Enamasti on selle probleemi põhjuseks mitu põhjust. Seetõttu peate selle lahenduse tagamiseks muutma oma elustiili:

Seksuaalse ebaõnnestumise ootus

Enamasti on tulekahju kiiruse põhjus psühholoogilist laadi.. Asi on selles, et mõned ebameeldivad sündmused võivad inimese peas pikka aega kinni jääda. Ja pidevad mõtted nendest sündmustest segavad normaalset elu. Näiteks mees pole pikka aega seksinud ja otsustab selle parandada. Ta alustas suhet tüdrukuga ja hakkas temaga seksima. Pikaajalise karskuse tõttu oli aga seksuaalvahekord väga kiire. Neiu oleks võinud sellele negatiivselt reageerida, näiteks küsida mehelt, miks kõik nii kiiresti läks. Loomulikult tabas see mehe uhkust ja tekitas palju stressi.

Kõigil negatiivsetel mõtetel on kombeks end lahti võtta. See tähendab, et pärast ebameeldivat olukorda saab inimene sellele edasi mõelda, rääkida sündmuste arendamise erinevatest võimalustest. Pidev mõte võimalikust ebaõnnestumisest tekitab mehes hirmu kiire seksuaalakti ees. See võib areneda seksuaalse ebaõnnestumise äreva ootuse sündroomiks. Enne iga intiimsuhet uue naisega mõtleb mees pidevalt, et kõik möödub väga kiiresti. Mõtted on materiaalsed ja seetõttu saab mees täpselt selle, millest ta pidevalt mõtleb.

Sellest olukorrast saate välja tulla järgmisel viisil:

1. Külastage psühhoterapeudi ja seksuoloogi.
2. Õppige oma emotsioone kontrollima.
3. Otsige püsisuhte jaoks tüdruk ja hoiatage teda oma probleemi eest.

Kui te ei tea, kuidas oma emotsioone kontrollida, on parem pöörduda spetsialistide poole. Nad annavad teile praktilisi soovitusi selle probleemi lahendamiseks. Loomulikult on Internetis sellel teemal palju nõuandeid. Abi on aga tõhusam konfidentsiaalsel vestlusel arstiga.

Mehe üks peamisi omadusi on oskus oma emotsioone kontrollida. Niisiis, nüüd on aeg õppida, kuidas seda teha ja lahendada enneaegse ejakulatsiooni probleem. Olukorraga tuleb leppida ja sellega leppida. Te ei saa seda praegu muuta, seega pole mõtet muretseda. Püüdke suunata oma mõtted õiges suunas, näiteks tegelema millegagi, mida armastate, või tööle. Ja mõne aja pärast proovige uuesti oma tüdruksõbraga seksida.

Kui negatiivsed mõtted valdavad sind ja tunned, et sa ei suuda seda probleemi üksi lahendada, võid kasutada pikendava toimega kondoome. Loomulikult ei saa te neid pidevalt kasutada, kuna need võivad tekitada sõltuvust ja siis ei saa te tavaliste kondoomidega seksida.

Nädala jooksul võite kasutada pikendava toimega rasestumisvastaseid vahendeid ja seejärel järk-järgult asendada need tavalistega. See loob teie peas idee, et olete võimeline seksima üsna pikka aega ja seksuaalset ebaõnnestumist pole oodata.

Väga hea võimalus on leida endale püsisuhte jaoks adekvaatne tüdruk. Kui teil on lähedane suhe, võite talle oma probleemist rääkida. Kui ta sind armastab ja hindab, ei ole seksi kestus tema suhtes peamine kriteerium. Ja mõne nädala pärast saate seksida palju kauem.

Meetodid seksi pikendamiseks

Et teil enam kunagi ei tekiks küsimust, kuidas meeste tulekahju kiirusest lahti saada, peate omandama järgmised tehnikad:

Harjutused kiiretele meestele

Enneaegsest ejakulatsioonist vabanemiseks peate tegema järgmised harjutused:

1. Ennast rahuldades on vaja ejakulatsiooni edasi lükata. See tähendab, et kui tunnete, et orgasm on lähenemas, peate haarama pea põhjas olevast peenisest, et seemnevedelik välja ei voolaks. Järgmisena peate ootama, kuni erektsioon nõrgeneb, ja jätkake edasi-tagasi liigutusi. Peate seda toimingut kordama 3-4 korda ja siis saate lubada endale lõbutseda.
2. Treenige oma pubococcygeus lihaseid. Lihtsaim viis seda tunda on peatada uriinivool ajal, mil mees “tasapisi” tualetti läheb. Kui olete seda tundnud, võite hakata seda pingutama. Üks kordus peaks võtma 3 sekundit: 2 pinge jaoks ja 1 lõõgastumiseks. Seda harjutust peate tegema 5 minutit, 2 korda päevas - pärast ärkamist ja enne magamaminekut.
3. Igasugune harjutus, mis hõlmab puusaliigese tegevust: jooksmine, kükid, hüpped, jalgrattasõit. Need harjutused tugevdavad pubococcygeus lihaseid ja parandavad vereringet vaagna piirkonnas. Nende abiga saate mitte ainult pikendada seksuaalvahekorda, vaid ka parandada potentsi.

Tulekahju vähendamiseks on palju viise. Igal juhul peate üles näitama tahtejõudu ja olema kannatlik ning siis ei häiri teid kunagi küsimus, mida teha, kui mees tulistab kiiresti.

Mehe keha on väga huvitav ja omanäoline, vaatamata sellele, kuidas seda vaadata! Juhtub, et ta piinab oma partnerit tund aega, ega suuda kuidagi lõpetada, aga juhtub vastupidi. Mõlemad juhtumid on väga kurvad, vaatamata sellele, kuidas neid vaadata.

Enneaegne ejakulatsioon esineb ligikaudu igal viiendal mehel. Sel ajal, kui nende partnerid alles tõstavad lennukõrgust ja valmistuvad naudinguteks, lähenevad nad juba kiiresti maandumisele. Alumine rida: ainult üks inimene saab orgasmi. Kuidas sellise probleemiga toime tulla?

Mida teha, kui oled kiire tulistaja? See küsimus vaevab meie elanikkonnast iga viiendat meest. Alustame sellest, et peame tuvastama põhjuse ja seejärel otsima võimalusi selle probleemi lahendamiseks.

Põhjused

1. Psühholoogiline

Psühholoogilised põhjused ei peitu mitte ainult peas, nagu arvatakse, vaid ka üleerutuvuse astmes. Juhtub, et naine tekitab mehe peas niisuguse fantaasiatormi, et tal on vaja lihtsalt tema keha puudutada, püüdes mängida ja korraldada, kui mitte pikka, aga eelmängu, kuna ejakulatsioon toimub kohe.

Siin mängib suurt rolli välimus, selle tekitatavad vibratsioonid ning võime partneriga manipuleerida ja koos mängida. Selliseid tüdrukuid on väga vähe, kuid kui sellega kokku puutute, siis see on kõik, kirjutage "kadunud".

Sel juhul on soovitatav minimeerida kõik kontaktid enne seksi, välistada eelmäng või onaneerida enne seksi oma partneriga. Viimasel juhul pole vaja silmi pööritada ja häbeneda. See on parem kui oma "kuldlindu" peletada poolautomaatsest masinast kiirlasuga.

2. Füsioloogiline

Sel juhul räägime ülitundlikust peenisepeast. Saate sellega võidelda ja väga edukalt, kui teil on kannatlikkust.

Alustuseks on soovitatav kasutada kondoome, mitte üliõhukesi, vaid paksemaid, mis sarnanevad meditsiinilise kindaga. Ja ärge arvake, et paks kondoom võib teid kõigist aistingutest ilma jätta. Tavalise mehe jaoks ei too selline kondoom midagi head, kuid kiirtulega mehe jaoks on see just see, mida vajate.

Teine võimalus on kasutada spetsiaalseid määrdeaineid, tuimestavaid määrdeaineid, mis võivad tundlikkust vähendada.

Samuti on suurepärane viis tundlikkuse vähendamiseks, kasutades froteerätikut. Pärast veeprotseduure avage pea ja pühkige seda õrnalt rätikuga vähemalt paar minutit. Protseduur ei ole meeldiv, kuid regulaarsel kasutamisel kaob pea tundlikkus ja seks muutub pikemaks.

Lisaks aitab paljusid seksuaalvahekorrast kõrvalejuhtimine. Proovige oma tööd tehes vaimselt lülituda partnerilt igapäevaelu probleemidele. Mõelge tööle, rangele ülemusele, lõpetamata asjadele, lõpuks oma ämmale. See tehnika on nõrgalt efektiivne, kuid võib sellegipoolest pikendada seksuaalvahekorda 30-60 sekundi võrra, millest mõnikord piisab.

Kiire laskur on mees, kes ejakuleerib väga kiiresti. Selline hüüdnimi pole mitte ainult solvav inimkonna tugevama poole esindajatele, vaid mõnel juhul tekitab see ka tõsiseid probleeme meeste tervisega. Statistika järgi vajab naine paitamise algusest orgasmini umbes 8 minutit, mees – 3–5. Pikemaks kontaktiks peavad mehed pidevalt treenima, valdama erinevaid tehnikaid, et teada, kuidas mitte saada kiireks laskuriks.

"Tulekiiruse" kriteeriumid

Enneaegne ejakulatsioon toimub kiirlaskjatel maksimaalselt paar minutit pärast eelmängu (paitused, suudlused) algust, mõnikord kahe kuni kolme sekundi pärast. Loomulikult ei sobi see nii kiirelt töötava mehe partnerile, lisaks tekitab see talle palju ebameeldivaid hetki ja psühholoogilist ebamugavust. See põhjustab paari elus lahkarvamusi. Paljud inimesed otsivad vastust küsimusele: Mu abikaasal on kiire tulekahju, mida ma peaksin tegema? Mees on kogu maailma peale vihane, kuhjub kaebusi, on piinlik, ei taha seksida, eriti kui partner teda mõnitas. Naine on ka vihane, sest seks kiiruisutajaga ei ole lõbus, ja mees ei taha sageli oma probleemi lahendada.

Arvestades küsimust: kui kaua kulub kiireks tulistamiseks, on eksperdid kindlaks teinud, et meest peetakse kiireks tulistajaks, kui ejakulatsioon toimub enne 3 minutit. Patoloogia hõlmab seisundit, kui ejakulatsioon toimub minuti jooksul. Sel juhul tehakse diagnoos "enneaegne ejakulatsioon".

Mees peaks teadma, kuidas mõista, et olete kiire tulistaja. Selle jaoks on peamised märgid:

• enneaegne ejakulatsioon toimub kogu aeg tavalise või mitme ühepäevase partneriga;
• intiimsus lõpeb 1–2 minutit pärast algust;
• tüdruk jääb pärast seksi rahulolematuks;
• rahulolematuse tagajärjel tekivad partnerite vahel pinged.

Kui enamik ülaltoodud sümptomitest on olemas, peate välja selgitama nende esinemise põhjuse. P Aren Skorostrel on sunnitud oma probleemi tõttu seksuaalvahekorra enneaegselt katkestama, mis piirab oluliselt tema ja tema seksuaalpartneri naudingu saamise aega, mis kahtlemata mõjutab ka paari suhet. Delikaatne probleem nõuab lahendust, muidu nõiaring sulgub.

Enneaegset ejakulatsiooni provotseerivad tegurid

Kaasaegsed seksuoloogid tuvastavad palju põhjuseid, miks mees kiiresti tulistab. Kõik oleneb mehe vanusest, seksuaalkogemusest, suhte uudsusest ja partnerite seksuaalsest aktiivsusest. Mõnikord on kiire seksuaalvahekorra põhjuseks tõsine haigus.

Esimest korda seksinud noormees ejakuleerib tavaliselt kiiresti. Pole mõtet selle pärast muretseda ega mõelda, mida teha, kui oled 16–20-aastane kiirlaskja. Pärast mitut seksuaalakti saab kiirest tulistajast suurepärane seksuaalpartner, kes suudab oma keha kontrollida. Selles küsimuses on peamine harjutamine ja kõik saab korda.

Enneaegse ejakulatsiooniga seotud probleemide psühholoogilised aspektid

Mehed on oma seksuaalse jõu pärast väga kadedad, seetõttu mängib nende psühholoogiline seisund kiire ejakulatsiooniga seotud probleemide ilmnemisel suurt rolli. Pärast fiaskot ei suuda paljud inimesed endale tunnistada: "Ma olen kiire tulistaja", otsustada, mida teha, kuidas olukorda parandada. Põhiline psühholoogilised probleemid, mis provotseerivad varajast ejakulatsiooni:

1. Hirm häbistada end uue partneri ees. Statistika järgi on see peamine põhjus, miks tüüp kiiresti tulistab. Iga teine ​​mees kardab, et tema uue kirega voodis ei tule midagi välja. Kui see juhtub, reageerib mõistev tüdruk õigesti ja püüab oma partnerit maha rahustada. Mõne aja pärast saate seda uuesti korrata.
2. Pingeline ebaõnnestumise ootus. Mõned mehed arvavad, et kiirlaskja on see, kellel on füüsilised probleemid. Kuid põhjuseks võib olla seksuaalse kontakti kurva minevikuga seotud pinge, partneri kogenematus, noorusest või temperamendist tingitud liigne erutuvus, pikaajaline seksuaalse kontakti puudumine naisega, sagedane masturbeerimine seksuaalse pinge kiirustava ja kannatamatu vabastamisega. Selle tulemusena areneb kiire ejakulatsiooni refleks. Mees paneb endale diagnoosi: "Ma olen kiire tulistaja". Hirm uue partneri ees, kellele soovid tunduda seksuaalsete naudingute osava meistrina. See aga tekitab ainult asjatut pinget, paanikat ning selle tulemusena võid jääda voodiluuteri ja ebakompetentse staatusesse.
3. Depressiivne psühholoogiline meeleolu. See võib juhtuda, kui mehel on üks või mitu enneaegset ejakulatsiooni. Ta hakkab häälestama negatiivsust, muretseb veelgi rohkem, satub paanikasse ja selle tulemusena ebaõnnestub uuesti, kui ta otsustab seksuaalse kontakti alustada. Sel juhul saab küsimust, kuidas meestel tulekahju kiirusest lahti saada, lahendada ainult pädev seksuoloog või psühhoterapeut või psühholoog.

Meditsiinilised tegurid

Mõnikord on mehe varajase orgasmi alguse põhjuseks meditsiinilised probleemid. Need sisaldavad:

1. Geneetiline tegur. Eksperdid viitavad, et kiire ejakulatsioon võib olla päritud meessoost lähisugulastelt ja selle põhjuseks on suguelundite anomaaliad või omadused. Seetõttu võib kiirtulekahju ilmneda sama perekonna mitmel põlvkonnal meestel.
2. Peenise pea ülitundlikkus. See probleem on tüüpiline noortele, kes alles alustavad seksuaalelu. Kiire tuletõrje ei ole vajalik. Pärast mitut seksuaalvahekorda muutub peanahk karedamaks ja probleem kaob.
3. Hormonaalne tasakaalutus. Noores eas, kui hormoonid möllavad, toimub varajane ejakulatsioon üsna sageli. See võib kesta kuni 17, mõnikord kuni 25 aastat, kuni noor kogemusi omandab. Kui küpsel mehel täheldatakse probleeme hormoonidega, tuleb uurida kilpnäärme patoloogiate ja hüpofüüsi talitlushäirete olemasolu. Ja endokrinoloogi juures kontrollib ka meessuguhormoonide tase veres ja hormonaalse taseme stabiilsus. Tegemist võib olla endokrinoloogilise haigusega, mille tõttu on mehest saanud voodis kiire tulistaja. Kuidas seda ravida, peaks otsustama spetsialist.
4. Lühikesed valjad. See kutsub esile kiired intensiivsed seksuaalsed aistingud. Sellist kaasasündinud anomaaliat saab kõrvaldada alles pärast konsulteerimist spetsialistiga.
5. Urogenitaalsüsteemi haigused. Sugulisel teel levivate haiguste või urogenitaalsüsteemi põletikuliste protsesside korral hakkavad mõned mehed ejakuleerima liiga kiiresti. Sellisel juhul tuleks kiirtulekahju ravimise küsimus lahendada arstiga, kes määrab ravi.
6. Halvad harjumused. Kogenud suitsetajad riskivad õppida oma kogemustest. Probleemid kiire ejakulatsiooniga tekivad sageli alkoholi- ja narkosõltlaste seas.
7. Avitaminoos. Sageli, kui mees tulistab kiiresti, tähendab see, et tema probleemid enneaegse ejakulatsiooniga on seotud vitamiinide, eriti magneesiumi puudusega kehas. Oma dieeti on vaja lisada aurutatud liha, teraviljad, kala ja mereannid, maitsetaimed, hapukoor ja muud piimhappetooted ning puuviljad. Parem on vältida soolaseid, praetud, rasvaseid, suitsutatud toite.
8. Erektsiooniprobleemid. Erektsioonihäired sunnib meest kõige kiiremini lõpetama, kui elund on töökorras.
9. Nimmepiirkonna, lülisamba, koksiluuni, kubeme- ja selgroolülide vigastused.

Harjutused seksuaalvahekorra pikendamiseks

Kiire tulekahju voodis - see kõlab solvavalt ja ebameeldivalt, kuid saate sellise probleemiga toime tulla, peate lihtsalt välja selgitama ebameeldiva seisundi põhjuse.

Mõned mehed saavad kasu eripakkumistest harjutused seksuaalvahekorra pikendamiseks, mis lahendavad probleemi, kuidas mitte olla kiire tulistaja:

1. Harjutus iseenesestmõistetava nimega “stop-start”. Uroloog James Simonsi tehnika on tõhus, kui mees tulistab kiiresti ja tahab teada, kuidas seda parandada. Harjutus seisneb selles, et seksi ajal, niipea kui tunned, et orgasm on tulemas, pead võimalikult palju keskenduma ja püüdma jõuga ejakulatsiooni tagasi hoida. Muidugi ei pruugi see esimesel korral õnnestuda, kuid peate pingutama ja treenima. Tavaliselt kulub püsivate tulemuste saavutamiseks 5-10 nädalat regulaarset seksi. Kui mees ei ole kiirtulega rahul, kuid naine mõistab kogu olukorda ja püüab aidata, võite paluda tal seksi ajal midagi ette võtta. Niipea, kui ta tunneb, et peenis on väga pinges, partneri hingamine on kiirenenud, peab ta lõpetama tema hõõrdumise, ootama ja seejärel liigutusi uuesti jätkama.
2. Eneserahuldamine. Kui te ei soovi oma partnerit pidevalt häirida, näidates, mis kiire tuli on meestes, saate end treenida onaneerimisega. Peenise stimulatsiooni ajal, vahetult enne ejakulatsiooni, peaksite lõpetama, ootama paar minutit, olenemata sellest, kui palju soovite lõpetada, seejärel jätkake uuesti. Kuidas sa tead, kas oled kiire tulistaja või mitte? Heaks tulemuseks loetakse, kui õnnestub peenist kolm korda 10–15 minuti jooksul stimuleerida ja voolust ei teki. Kui peenist saab 10–15 minutit kergelt turgutada, siis enne lõpetamist ei tohi akti järsult katkestada, vaid püüda liikumist aeglustada. See on raske, kuid mida rohkem mees treenib, seda lihtsam on end naisega seksides tagasi hoida.
3. Pigistamine.Üsna tõhus tehnika küsimuse lahendamisel, kuidas lõpetada voodis kiire tulekahju. Parim on seda harjutada masturbeerimise ajal. Enne ejakulatsiooni tuleb ühe käega haarata peenise põhjast ja teise käega leida frenulum lähedal olev veen (see hakkab enne ejakulatsiooni kokku tõmbuma) ja hakkama seda ühelt poolt pöidlaga pigistama ja edasi. teine ​​nimetis- ja keskmise sõrmega. Käed ei tohiks liikuda, muidu viib see kiire lõpuni. Peate peenist selles olekus hoidma, vajutades sellele keskmise intensiivsusega 15 sekundit. Niipea, kui veen lõpetab intensiivse kokkutõmbumise, saate peenise vabastada.
4. Tähelepanu hajutamise tehnika. Järgmine meetod, kuidas lahendada kodus tulekahju kiirust meestel, nõuab seksuaalpartneri abi. Niipea, kui ta tunneb, et mees on lähenemas haripunktile, peab ta hakkama teda näpistama ja hammustama erinevatest kehaosadest, mitte intiimpiirkonnast. Saab hammustada kõrvanibu, huuli, küüntega selga kratsida. Meetodi olemus on tähelepanu kõrvalejuhtimine peenise piirkonnast ja energia ülekandmine vaagnapiirkonnast. See lükkab tühjenemise edasi ja lahendab küsimuse, kuidas lõpetada kiire tulekahju.
5. Hingamisharjutused. Hingamiskontroll aitab palju küsimusele, kui tüüp tulistab kiiresti, kuidas seda parandada. Kiire tulekahju peamine viga on intensiivne hingamine. Mida sagedamini mees hingab, seda kiiremini ta finišisse jõuab. Seksi ajal tuleb õppida ühtlaselt hingama. Niipea, kui teie hingamine hakkab kiirenema, peate sügavalt sisse hingama, seejärel tegema pausi ja uuesti sügavalt sisse hingama. See tehnika sarnaneb meditatsiooni ajal hingamisega. Ja kõik läheb rahulikult, sujuvalt, mõtted kiirest ejakulatsioonist kaovad, kõike nähakse justkui väljastpoolt.
6. Psühholoogiline trikk "tuhat korda". Psühholoogiline lahendus probleemile, mida teha, kui tulistaja saab kiiresti otsa. Oma peas peab mees seadma ülesandeks sooritada tuhat hõõrdumist ja alles pärast seda lubama endal lõpetada. Peate pidevalt skoori peas hoidma ja mitte millestki segada. Paljude meeste jaoks on lihtsam pikka aega käes hoida ja naisele piisab orgasmi kogemiseks tuhandest liigutusest.

On mitmeid tõhusaid näpunäiteid, kuidas mitte kiirelt vallandada. Siin on mõned neist:

• Ära kiirusta.

Kui mees tulistab kiiresti, tuleb seksi ajal teha tahtlikke pause. Pärast esimest hõõrumist peatuge ja kuulake oma tundeid. Kui haripunkti silmapiiril pole, võite jätkata, kuid aeglaselt. Kui naudingulaine läheneb, tuleks peatuda ja oodata, kuni see vaibub. Mõnikord on parem oma peenis partnerist välja võtta ja oodata.

• Liikuge aeglaselt.

Veel üks kiire näpunäide, kuidas seksuaalvahekorda püsivaks muuta. Meeste seas levinud seksiviga on liigne kiirustamine. Just see viib seksuaalvahekorra kiire lõpuleviimiseni. Meestel on erinevatel põhjustel kiire. Sagedamini suruvad sellist stereotüüpi peale täiskasvanutele mõeldud filmid (täiskasvanutele). Mõnikord tekib kiirustamine hirmust, et keegi tuleb sisse, koputab või helistab.

Sel juhul, kui abikaasa tulistab kiiresti, taandub lahendus küsimusele, kuidas sellega toime tulla, meetmete võtmisele kiirustamist põhjustanud põhjuste kõrvaldamiseks. Tasub mõista, et filmides on palju liialdatud ja suunatud vaataja ligitõmbamisele. On ebatõenäoline, et keegi tahaks vaadata filmi, kus mees teeb seksi ajal loid tõuke. Palju huvitavam on vaadata seksikat macho-meest, kes liigub meeletus rütmis, samal ajal kui tema partner on naudingust kurnatud. Te ei tohiks võtta neid filme tegevusjuhisena ja siis mõelda, et mu poiss-sõber oskab kiiresti meie seksuaalelu korda teha.

Tegelikult tuleb kõike teha kaks korda aeglasemalt, kui seda filmides näidatakse. Kui kiirustamine on tingitud hirmust kellegi sekkumise ees, tuleb seksiks valida õige aeg, mil sugulaste, sõprade, uudishimulike naabrite sissetungimise oht on minimaalne, mugav ja turvaline koht, lülitage telefonid ja arvutid välja. Üldiselt looge rahulik ja lõdvestunud õhkkond, et kiirlaskja lõpetaks võimalikult hilja.

• Valige õige poos.

Kui abikaasa on kiire tulistaja, siis misjonäripositsioon absoluutselt ei sobi, ta cumbs väga kiiresti. Kõige sobivam asend treenimiseks on tüdruku asend peal. Samal ajal hoiab partner teda tuharest, kontrollides tempot, rütmi ja hõõrdumise kiirust.

• Harjuta pidevalt.

Pika suhtepausi ajal pead pidevalt iseendaga üksi treenima. Kui te ei masturbeeri, võib esimene kord pärast pikka harjutamist kiiresti lõppeda. Eneserahuldamise ajal peaksite proovima lõpetamist edasi lükata, tehes pause, hingates sügavalt ja jätkates protsessi aeglaselt. Ja siis ei ütle tüdruk kunagi, et mu poiss-sõber oli kiire tulistaja.

• Tehke füüsilisi harjutusi alakõhu ja vaagna jaoks.

Seksuaalvahekorra pikendamiseks peate hoidma lihaseid toonuses. Seda tuleb kindlasti selgitada, kui mees tulistab kiiresti. Eelistatav on sooritada harjutusi “jalgratas”, “paat” ja jooksmine.

• Alustage pikaajalist suhet ühe partneriga.

Kui tüdruk on üksi, siis sünnib usaldus, teineteisemõistmine ja mugavus seksimisel. Armastatud inimese kehaga harjumine vähendab järk-järgult erutuvust ega aita seetõttu kaasa kiirele kumamisele. Seks stabiilses paaris on regulaarne, mis aitab ka seksuaalvahekorda suurendada.

• Enne seksi peaksite põie tühjendama.

See vähendab survet eesnäärmele ja kiirendab seksi.

• Enne seksi saate masturbeerida.

Veel üks viis, kuidas lahendada küsimus, mida teha, kui mees tulistab kiiresti. See sobib hästi noortele, kogenematutele armastajatele, sest mõne minuti pärast on nad valmis uuesti võitlema.

• Valige kondoomid, mis pole üliõhukesed, kuid millel on naelu ja kõõlused.

Need on valmistatud paksust lateksist ja vähendavad meeste tundlikkust, kiirsugu muutub pikemaks ning samas stimuleerivad hästi naist, mis aitab samaaegselt orgasmi saavutada.

• Kandke määrdeainet anesteetikumiga.

Lihtne, kuid tõhus viis probleemi lahendamiseks, mida teha, kui olete kiirlaskja. Määrdeaine kantakse peale mõni minut enne seksi ja pestakse enne sissetungimist maha. Võid määrida libesti kondoomi alla või osta spetsiaalse.

• Ümberlõikamine.

Radikaalne lahendus probleemile, kuidas ravida tulekahju kiirust meestel. Pärast seda paljastub peenise pea, mis hakkab vastu aluspesu hõõruma ja muutub karedaks, mis vähendab tundlikkust.

• Ravimid.

Kui mees tulistab kiiresti, on selle probleemi lahendamiseks spetsiaalsed ravimid, mis aeglustavad närvilõpmete juhtivust. Nende võtmise tulemusena väheneb pea tundlikkus ja orgasmi saavutamine võtab kauem aega. Tabletid hakkavad toimima poole tunni pärast, toime kestab 6-10 tundi.

Üks tõhusamaid ravimeid, mis võimaldab unustada, mida tähendab kiire tulekahju, on Dapoksetiin. See pikendab seksuaalvahekorra aega ja võimaldab mehel kontrollida ejakulatsiooni protsessi. Dapoksetiin hakkab avaldama toimet umbes tund pärast selle võtmist ja toime kestab 12 tundi.

Saab häid hinnanguid ja ravim Super P-force, mis sisaldab Viagrat ja Dapoksetiini. See aitab pikendada seksi kestust ja kõrvaldab erektsioonihäired.

Meeste seas, kes peavad end kiireteks tulistajateks ja otsustavad, kuidas sellega toime tulla, on populaarne lidokaiinil põhinev pihusti. See aine toimib anesteetikumina, vähendab peenise tundlikkust, pikendades seeläbi seksuaalvahekorra kestust. KOOS Kõige kuulsam on Stud 5000, mille toime algab 15 minutit pärast pealekandmist ja kestab 40 minutit.

Teine populaarne pihusti on Longinex, mis koosneb ainult looduslikest koostisosadest. Seksuaalvahekorra kestus saavutatakse tänu piparmündiõli sisaldusele, mis leevendab sperma nööri spasme, soodustades seeläbi seksuaalvahekorra pikenemist.

Kui poiss-sõber või abikaasa tulistab kiiresti, lahendab probleemi, kuidas sellega kodus toime tulla, mõned rahvapärased abinõud. Selles küsimuses aitavad leotise, piparmündi, kibuvitsa, emajuure ja kibuvitsamarjade keetmised ja infusioonid. Kuid enne ravimtaimede kasutamist tuleks kindlasti arstiga nõu pidada, need võivad esile kutsuda allergilisi reaktsioone või muid kõrvaltoimeid.

Kui kogenematusest tuleb ette enneaegne kulminatsioon, pole millegi pärast muretseda, küsimust, mida teha, kui tüüp on kiire tulistaja, isegi ei kaaluta. Pideva harjutamise ja partneri hea suhtumise korral kaob probleem iseenesest. Kui neiu pärast esimest kiirtuld kohtles kutti taktitundetult, mõnitas teda või nimetas sõnaga "kiire tulistamine", võib ta vajada seksuoloogi-psühholoogi abi, vastasel juhul on tal enesekindluse puudumine ja hirm. enese uuesti häbistamine uue partneriga toob kaasa tema keeldumise naistega suhetest.

Meeste tulekiirus on delikaatne probleem, mis paneb kannatama nii mehe kui ka tema partneri. Kuid seda probleemi saab lahendada. Oluline on vaid see, et mees ise tunnistaks, et olen kiire tulistaja ja tahan teada, kuidas sellest lahti saada, aga siin sõltub palju naisest. Pole vaja kuhjuda pahameelt oma mehe vastu, kes on kiire vallandaja, olulisem on taktitundeliselt selgitada, kui lihtne on lahendust leida, sellele kaasa aidata ja võimalusi on palju vähendada. tulekahju.

Muidugi on lihtsam tunnistada, et mu poiss-sõber on kiire tulistaja ja mitte mõelda, kuidas olukorda parandada. Armastav tüdruk teeb kõik, et oma poiss-sõpra aidata. Kõige sagedamini põhjustavad kodused abinõud, dieet, suhete harmoonia, kogemused seksuaalvahekorra kestuse pikenemist. Kui enneaegne ejakulatsioon tekib meditsiinilise probleemi tõttu, siis tuleb sellega tegeleda ja mida varem, seda parem. Pärast võetud meetmeid seksuaalelu paraneb ja mõlemad partnerid saavad pikaajalist naudingut.