Tüdrukute puberteet - kuidas teada saada, et see on alanud ja mida edasi teha? Teismelised peavad oma garderoobi täielikult muutma

See algab ja lõpeb varem kui poistel (vastavalt 10-15-aastased ja 12-19-aastased). Paralleelselt üldfüüsilise arengu (kiirenduse) kiirenemisega toimub tänapäeva maailmas puberteediea tempo aeglustumine. Ja sellegipoolest areneb puberteet ja võime lapsi saada palju varem kui vaimsed ja materiaalsed võimalused oma last kasvatada ja ülal pidada. See on seksuaalse tegevuse varajase alguse peamine oht: teismelise psühholoogiline ja vaimne ettevalmistamatus, kirjaoskamatus, iseseisvuse puudumine, sh. ja materjali. Seetõttu puuduvad üldised soovitatavad terminid seksuaalse tegevuse optimaalseks alustamiseks: kõik sõltub inimese psühholoogilise küpsusastmest, tema vastutusest, kirjaoskusest. Seetõttu tähendab puberteet ainult seda, mida see tähendab ja mitte mingil juhul ei tähenda see seda, et inimene on saanud täiskasvanuks või et ta võib lapsi saada või et ta on lõpuks suureks saanud ja võib võtta alkoholi ja narkootikume, sest. nad ei saa talle enam haiget teha. Puberteet tähendab ainult lapsepõlve lõppu ja sisenemist uude eluperioodi – noorusesse.

Esmased seksuaalomadused tekivad sünnieelsel perioodil, esinevad vastsündinul ja sõltuvad geneetilisest soost. Nende hulka kuuluvad välised ja sisemised suguelundid. Omada inimest kogu eluks.

Sekundaarsed seksuaalomadused ilmnevad puberteedieas ja kaovad pärast menopausi. Olenevalt hormonaalsest taustast. Nende hulka kuuluvad: karvakasv pubis ja kaenlaalustes, meestel - nägu, rind, jalad jne; arenenud piimanäärmed; muutused skeletis, kehakujus, rasv- ja lihaskoe jaotuses; hääle muutused; iseloomu, temperamendi, psühholoogiliste ja vaimsete omaduste erinevused; menstruatsioon tüdrukutel ja ejakulatsioon poistel; seksuaalsed võimed.

Lapsepõlves ja vanemas eas on inimesel ainult esmased seksuaalomadused, mida toetab minimaalne neerupealiste suguhormoonide tase.

1. Kasvu kiirenemine

Enne puberteeti (puberteet) toimub järsk kasvuspurt (kasvutempo umbes 10 cm aastas). Tüdrukutel algab see varem, tempo on vähem väljendunud ja lõpeb varem. Seetõttu edestavad tüdrukud kõigepealt poisse, kes pole veel puberteedieas, ja lõpetavad seejärel igaveseks kasvamise ning poisid jätavad nad kaugele maha. Erinevad luud kasvavad erineva kiirusega, sellest ka keha proportsioonide muutumine, nurgelisus: kiiremini kasvavad käed ja jalad, näo kolju luud (näo pikenemine) ja lõpuks ka kere. Seetõttu tunduvad teismelised kõhnad, pikkade kohmakate käte ja jalgadega, hobusetaolise näoga.

Paralleelselt luustiku kasvuga toimub lihaste kasv ja areng. Funktsioon jääb alati maha selle eest vastutavast struktuurist, lihaskasv ei käi skeleti kasvuga sammu (käed-pulgad) ning närvilõpmete ja veresoonte kasv ei käi lihaskasvuga sammu, seega liigutuste koordinatsiooni puudumine, noorukite kohmakus

Tüdrukute madalam lihaste arenguaste ei tähenda, et nad ei vajaks tugevaid lihaseid. On teatud lihased, mida naine vajab ennekõike - need on kõhu-, vaagnapõhja- ja rinnalihased, mis annavad rinna- ja kõhuvormi ning aitavad seksuaalelus ja sünnitusprotsessis.

2. Telarche

- piimanäärmete küpsemine ja kasv. Algab 10-aastaselt koos kiirenenud kasvuga. Piimanäärmed jõuavad eelviimasesse arengustaadiumisse 16-aastaselt ja viimane etapp - lapse toitmise ajal. Seetõttu ärge muretsege nääre ebapiisava suuruse pärast - see kasvab endiselt. Ebaküpsed väikesed rinnad ei vaja rinnahoidjat, pigem vastupidi. Mitte mingil juhul ei tohiks rinnahoidja pigistada, hõõruda, segada, üldiselt - tunda. Rinnahoidja ei ole naiselikkuse märk, seega pole seda ilma vajaduseta vaja kanda.

Rindade kasv algab rinnanibu ja areola kasvuga. Rinnanibu värvus võib olla heleroosast tumepruunini, see sõltub ainult pigmendi koguhulgast kehas (naha, juuste, silmade värv) ja mitte millestki muust, ei mõjuta rinnanäärme talitlust ega tundlikkust. nääre.

Nibu ümber võivad tekkida tumedad juuksed. Kui nad on üksikud, on see normi variant (eriti tumedate juuste ja nahaga ida- ja lõunaosa naistel). Kui nende arv hakkab teid häirima, on parem pöörduda günekoloogi-endokrinoloogi poole, eriti kui sellega kaasneb karvakasv näol, kõhul ja reitel.

Rindkere naha all, eriti heleda nahaga tüdrukutel, võivad veenid olla nähtavad - see on norm.

Enne menstruatsiooni võivad rinnad paisuda ja valutada. Sõltuvalt nende sümptomite tõsidusest saate valida vahendid nende leevendamiseks. Kergematel juhtudel saate läbi ürtide, vitamiinide tõmmistega; raskematel, millega kaasnevad muud premenstruaalse sündroomi kaebused, on vajalik günekoloogi-endokrinoloogi konsultatsioon.

Rindade seisundi ja patoloogia tunnuste jälgimine - vt eespool.

3. Pubarche

- kubeme karvad. Algab 10-11 aastaselt. Viimasesse etappi jõutakse 15-16-aastaselt. Juuksevärv, nende jäikus, lokk sõltub ainult geneetilistest omadustest ega mõjuta seksuaalfunktsiooni.

Tüdrukutel esinevad häbemekarvad kolmnurga kujul, millel on selge horisontaalne ülemine piir. Eraldi nabani suunduvad karvad ei ütle midagi ning kõhu keskjoone märgatav karvakasv, mis läheneb rombikujulisele, on põhjust pöörduda günekoloog-endokrinoloogi poole. Juuksed ei tohiks ulatuda kaugele reie siseküljele. Naissuguhormoonid pärsivad juuste levikut, meessuguhormoonid aga stimuleerivad.

Umbes 13. eluaastast algab karvakasv kaenlaalustes ja sääre esipinnal. Kaasaegsetel naistel on üldiselt naissuguhormoonide tase langetatud ja meeste omade tase tõusnud. Seetõttu pole karvad jalgadel enam haruldus, vaid normi variant. See karvakasv ei tohiks minna seljale ja reie siseküljele, vastasel juhul on see märk androgeenide (meessuguhormoonide) taseme tõusust, eriti kombinatsioonis karvadega rinnal, kõhul, näol.

Kuidas toime tulla suurenenud juuste kasvuga?

Ärge kunagi raseerige oma jalgu! Raseerimine muudab juuksed ainult paksemaks ja karmimaks (küsige meestelt). Spetsiaalselt trimmime, lõikame, "värskendame" juukseid peas, et need muutuksid paksemaks ja kasvaksid kiiremini – mehhanism on sama. Lisaks kaasnevad raseerimisega lõikehaavad, mis teevad haiget, lähevad põletikuliseks, veritsevad ja mis kõige tähtsam – raseeritud jalad on näha juba kilomeetri kauguselt. Isegi talvel ärge lubage endale seda kiiret ja lihtsat protseduuri – suvel on teil karedad jalad, sädelevad sinised, mustade täppidega. Ärge uskuge mind – vaadake puhtalt raseeritud brüneti lõuga 30 aasta pärast.

Jalgu saab ainult epileerida. Sel juhul eemaldatakse juuksed täielikult, koos juurtega, nii et uus kasvab aeglasemalt, iga kord, kui see muutub õhemaks ja heledamaks. See on aga loomulikult palju valutum, pikem ja kulukam kui raseerimine.

Depilatsioonikreemidel on habemeajamisele sarnane toime, sest need lahustavad ainult karva välimist osa, mõjutamata juuksejuurt. Lisaks võivad need põhjustada keemilisi põletusi või allergiaid. Sama kõrrekas kasvab ka järgmisel päeval.

Mehaanilised epilaatorid tõmbavad karvad juurtest välja. Mõju kestab 1-2 nädalat. Protseduur on valus ja nõuab kannatlikkust. Vaharibad teevad seda korraga, ühe jõnksuga.

Parim viis epileerimiseks on juuksefolliikulite elektriline või lasereemaldus. See on pöördumatu epileerimine. Seda tuleks läbi viia ainult kõrgelt kvalifitseeritud asutustes, vastasel juhul võite armid teenida.

Epileerida saab ainult jalgu! Kaenlaaluste ja bikiinipiirkonna karvu võib raseerida või eemaldada ainult depilatsioonikreemiga (jälgides hoolikalt hügieeni, kuna on higinäärmete nakatumise oht, mis ähvardab kirurgilist operatsiooni). Näo juukseid on kõige parem pleegitada vesinikperoksiidiga või vahatada ilusalongis.

Epileerimine ei ole karvakasvu põhjuse kõrvaldamine! Konsulteerige günekoloogi-endokrinoloogiga, on olemas spetsiaalsed ravimid, androgeeni antagonistid. Nad vähendavad juuste kasvu raskust, rasust nahka, akne arvu. Neid võib kasutada ainult arsti ettekirjutuse järgi, sest. need on hormonaalsed.

4. Naha muutused

Skeleti aktiivse kasvu tõttu ei ole nahal aega kasvada ja see hakkab venima. Vältimaks kahjustusi, venitatud naha pragusid, hakkavad aktiivselt töötama määrdeainet eritavad rasunäärmed. Need näärmed asuvad juuksejuures, mistõttu muutuvad juuksed ka rasusemaks. Ainus viis liigse rasu vabanemiseks on hoolikas hügieen. Juukseid tuleks pesta iga päev, spetsiaalsete rasustele juustele mõeldud šampoonidega, mis sobivad sagedaseks kasutamiseks. Suurenenud akne tekkekohad (ummistunud rasunäärmed, infektsioonist tingitud põletikud) – selg, rind, kael – tuleb pesta seebi või dušivahenditega. Sinu eesmärk on nahka rasvatustada, kuid mitte täielikult kuivatada, sest kuiv nahk on kordades hullem kui rasus nahk, sellele tekivad väga kiiresti pöördumatud kortsud.

Ärge peske oma nägu seebiga. Pesemiseks on spetsiaalsed losjoonid. Peaasi on oma naha eest hoolitseda. Enamiku jaoks on see segatüüpi: otsmikul, ninal ja lõual - õline, põskedel - kuiv. Erinevate näopiirkondade jaoks kasutate erinevaid tooteid. Kuiv nahk vajab õliseid toitvaid kreeme, eriti enne väljaminekut, eriti otsese päikese või pakase käes.

Mitte mingil juhul ei tohi aknet välja pigistada ja üldiselt kätega puudutada! Te surute infektsiooni, mis on piiratud ühe kohaga, sügavale nahasse, veresoontesse. Näol on nn. "surma kolmnurk", seal on veenid, mis suhtlevad aju veenidega. Kui neisse satub infektsioon, võib tekkida membraanide või aju enda põletik – meningoentsefaliit. Lisaks ergutad tedretähne välja pigistades sidekoerakkude vohamist ning haav kasvab armiga. Ainus viis võidelda on puhtus. Ärge puudutage asjatult oma nägu kätega, ärge kasutage madala kvaliteediga kosmeetikat, ärge püüdke aknet katta jumestuskreemiga, sest. see ummistab poorid veelgi ja põhjustab veelgi suuremat põletikku. Pese oma nägu sagedamini, söö vähem magusat ja rasvast, sest. Need tooted stimuleerivad rasu tootmist.

Kasvuhoo ajal võib nahk nii palju venitada, et puusadele, kõhule ja piimanäärmetele võivad tekkida venitusarmid – lillad triibud, mis aja jooksul valgeks muutuvad. Kui neid on vähe, on see normi variant.

5. Rasvade ainevahetus

Keha kuju hakkab muutuma naiselikuks: lühikest kasvu; keha suhtes lühemad jalad kui meestel; kitsad ümarad õlad, ümarad laiad puusad; arenenud piimanäärmed; suured tuharad; iseloomulik rasvajaotus: kõht, reied. Seda seetõttu, et tüdrukute lihaskoe areneb palju aeglasemalt ja vähem väljendunud kui meestel ning rasvkude, mis on suguhormoonide sihtmärk, areneb nendes kehaosades, kus on vaja maksimaalset siseorganite kaitset (meestel kaitset teostavad lihased, naisel segaksid tugevad kõhulihased lapse kandmist). Ülesöömine, vähene füüsiline aktiivsus, istuv eluviis, kirg maiustuste vastu põhjustavad rasvade ainevahetuse rikkumist ja sellest tulenevalt puberteedi rikkumist, sest. rasvkoes toimub östrogeenide metabolism ja androgeenide süntees.

6. Menarche

- esimese menstruatsiooni ilmumine. Vanus 12-15 aastat. Günekoloogi poole pöördumise põhjuseks on kõrvalekalded sellest intervallist, eriti tugevad.

Puberteedi alguses hakkab tüdruk sisesekretsiooninäärmete poolt eritatavate hormoonide mõjul aktiivselt kasvama ja küpsema väliseid ja sisemisi suguelundeid. Sugunäärmed alluvad reguleerivale endokriinsele näärmele – hüpofüüsile, mis asub ajus. Hüpofüüsi hormoonide süntees ja viib puberteedi väliste tunnuste ilmnemiseni. Kasvuhormoon mõjutab kõhre kasvu ja luustumist; ACTH stimuleerib neerupealisi, mille hormoonid (sh androgeenid) vastutavad häbeme- ja kaenlakarva kasvu, ainevahetuse muutuste ja stressiolukorraga kohanemise eest. Prolaktiin stimuleerib piimanäärmete küpsemist ja kasvu. Gonadotroopsed hormoonid soodustavad sugunäärmete – sugunäärmete – kasvu ja küpsemist.

Munasarjas hakatakse sünteesima naissuguhormoone – östrogeene. Östrogeeni sihtorganid on kõik koed ja elundid. Esiteks toimub välis- ja sisesuguelundite (suguelundite) kasv ja areng. Tupe limaskest küpseb, muutub voldiks, selle epiteel hakkab kooruma, limaskestade eritised ilmuvad vähesel määral - see on norm. Kui muudate nende värvi, konsistentsi, lõhna, peate kõhklemata ühendust võtma günekoloogiga. Peaaegu kõigil naistel on teatud kroonilised suguelundite infektsioonid, mis levivad koduste vahenditega (rätikute, seebi, basseinis, tualetis jne). Varases staadiumis on need kõik välja ravitud, kroonilises staadiumis - peaaegu mitte kunagi! Ärge lubage endale krooniliste infektsioonide teket!

Välis- ja sisesuguelundid kasvavad, saavutavad täiskasvanu seisundile vastava suuruse. Emaka limaskestal hakkavad toimuma tsüklilised muutused, sest. hüpofüüsi hormoonide ja seega ka munasarjade vabanemine toimub tsükliliselt. See on peamine erinevus meeste ja naiste reproduktiivsüsteemide toimimise vahel: meeste puhul toimub kõik pidevalt, kogu elu jooksul ja naistel - tsükliliselt, sugunäärmete aktiivsuse järsu alguse ja lõpuga. Kehtestatud menstruaaltsükli kestus on 21-35 päeva. Tsükkel määratakse maksimaalselt üks aasta pärast menarhet. Menstruatsiooni kestus on 3-7 päeva, kaotatud vere maht on 30-50 ml (mitte rohkem kui 80 ml). Pöörake nendele numbritele tähelepanu, nendest kõrvalekaldumine tähendab reeglina reproduktiivsüsteemi talitlushäireid ja nõuab günekoloogi külastamist.

Tsükli alguses vabaneb hüpofüüsist FSH, mis põhjustab munarakkude küpsemist munasarjas. Kasvavad folliikulid eritavad östrogeene. 5 päeva pärast valitakse domineeriv folliikul, parim kõigist, mis on hakanud kasvama. Ülejäänud surevad, see kasvab, kuni saavutab 20 mm läbimõõdu. Selline folliikul sünteesib östrogeeni maksimaalset taset. Need mõjutavad hüpofüüsi, põhjustades FSH vähenemist ja LH tõusu. LH mõjul toimub ovulatsioon - folliikulite membraani rebend ja munaraku vabanemine kõhuõõnde, kus munajuha kinni haarab. Munajuhas areneb munarakk munarakuks. See on koht, kus väetamine võib toimuda. Kui seda ei juhtu, liigub munarakk läbi emakaõõne ja siseneb tupe kaudu väliskeskkonda. Sel ajal valmistus emaka limaskest viljastatud munaraku vastuvõtmiseks ja embrüo arengu tagamiseks. See juhtus spetsiaalse hormooni progesterooni mõjul, mida eritab kollaskeha - pärast ovulatsiooni jäänud nääre. Kollase keha arengu tagab hüplfüüsi LH. Just progesteroon – rasedushormoon – põhjustab muutusi kogu kehas, valmistades selle ette raseduseks. Selle puudumisega nn. premenstruaalne sündroom: piimanäärmete turse, vedelikupeetus, tursed, muutused kehakaalus, meeleolus, tähelepanu, valu alakõhus. Tsükli lõpus, 14 päeva pärast ovulatsiooni, langeb kõigi hüpofüüsi hormoonide tase järsult, kollaskeha atroofeerub, progesterooni ja östrogeenide tase langeb, moodustub minimaalne hormonaalne taust androgeenide ülekaaluga (akne, meeleolumuutused). ), ebapiisav, et hoida kinni emaka limaskesta, mis on kasvanud kuni loote aktsepteerimiseni. Limaskest lükatakse tagasi ja väljub koos munaga - menstruatsioon. Kohe vabaneb FSH ja algab uus tsükkel - uute folliikulite kasv ja domineeriva valimine.

Väljakujunenud menstruaaltsükkel tähendab tüdruku füüsilist valmisolekut raseduseks. Menarhe algusest on seksuaalse tegevuse alguses vaja mõelda rasestumisvastasele vahendile, sest. võite rasestuda ebastabiilse ja ebaregulaarse tsükliga selle mis tahes päeval.

Menstruatsiooni alguseks on vaja nn. kriitiline kehakaal (mitte vähem kui 50 kg) ja teatud protsent (mitte vähem kui 35) rasvkoe massist kogu kehamassist (östrogeenidepoo). Seetõttu võivad tüdrukud, kes end dieediga kurnavad, kaotada või tõsiselt häirida oma reproduktiivfunktsiooni.

Menstruatsioon on tavaliselt valutu või mõõdukalt valulik. Tüdrukutel võivad need olla väga valusad väikese neitsinaha augu tõttu, mis segab menstruaalvoolu vabanemist (mõnikord võib see auk üldse puududa, siis tekivad tsüklilised valud, mis süvenevad tsüklist tsüklisse vere kogunemise tõttu, ilma eritiseta. See seisund nõuab neitsinaha lahkamist). Sellistel tüdrukutel väheneb valu pärast seksuaalse tegevuse algust järsult. Valulikkuse põhjuseks võib olla keha üldine ebaküpsus, suguelundite väiksus, hormonaalse taseme puudumine, psühholoogilised iseärasused, kaasuvad põletikud, emaka seinte tugevad lihaste kokkutõmbed. Olenevalt põhjusest võivad valu vastu aidata no-shpa või besalol, belladonnaga küünlad, soojenduspadjad, kuumad vannid (spasmolüütikumid); aspiriin, indometatsiin, metindool või ketonaal (põletikuvastane); hormonaalsed ained. Parem on, kui ravivahendi määrab arst, täpsustades samal ajal valuliku menstruatsiooni põhjuse.

Tavaliselt kaob menstruatsiooni ajal väike kogus verd, mis on isegi kasulik, sest. veri uueneb pidevalt, mis stimuleerib immuunsüsteemi. Suurenenud verekaotuse, kõrge närvi- ja füüsilise stressi, alatoitumise, hüpovitaminoosi korral tekib raua järkjärguline kadu. Tüdruk muutub kahvatuks, silmade all on sinised ringid, tugev nõrkus ja väsimus. Need on aneemia tunnused, mis esinevad peaaegu kõigil naistel ja eriti noortel naistel. Peate võtma suure rauasisaldusega multivitamiini.

Hügieenimeetmed menstruatsiooni ajal ei erine tavapärastest. Igapäevane rutiin ei tohiks muutuda. Kõik on lubatud. Kui valulikkus või üleküllus häirib normaalset jõudlust, peate konsulteerima arstiga.

Tüdrukud võivad kasutada tampoone. Neitsinahk on tavaliselt piisavalt suur, et väike tampoon läbi saaks. Tampoon ei tohi olla tupes kauem kui 4 tundi. Tampoone ei tohi ööseks jätta. Tampoon tuleb varem välja vahetada, kui see kiiremini läbi imbub. Tuleb valida väikseim sobiv tampoon (kui 4 tundi peale eemaldamist on tampoon poolkuiv, siis sobib sulle väiksem suurus). Parem on kombineerida tampoon ja padjake ning öösel või kui te kuhugi ei lähe - kasutage ainult padjakest. Kasutage tuntud ettevõtete vahendeid, hoiduge võltsingute eest!

Naine peaks pidama menstruaaltsükli kalendrit, märkides selles väljaheite tunnused, nende kestuse, arvukuse. Need kalendrid aitavad günekoloogil ravi ajal diagnoosi panna.

Menstruatsioon on reproduktiivse funktsiooni tervise peamine kriteerium. Hoolitse enda eest! Ärge varjake arusaamatut, ärge arvake, et mõni kõrvalekalle möödub iseenesest - seda ei juhtu. Neitsitega tegeleb lastegünekoloog. Ärge kuulake oma sõprade nõuandeid, ärge uskuge odavaid brošüüre! Naist saab aidata ainult kvalifitseeritud günekoloog koos enda abiga!

7. Puberteediga kaasneb seksuaalse aktiivsuse tõus, mida annavad androgeenid

Tüdrukutel väljendub see vähemal määral ja hiljem kui poistel, kuid hiljem areneb naistel seksuaalsus palju tugevamalt. Selle probleemiga seoses vajab tüdruk teadmisi! Kõik on võimalik, mis ei kahjusta tervist. Ainus, mida sa praegu ootad, on seksuaalelu. Ja erootilised unenäod, tahtmatu orgasm füüsilise tegevuse ajal, meelevaldne masturbatsiooni ajal, asjakohase kirjanduse lugemine ja filmide vaatamine, samuti huvi puudumine elu selle poole vastu on individuaalne norm.

Puberteet, muidu - puberteet, algab tüdrukutel 8-13-aastaselt ja poistel 9-14-aastaselt. See protsess tähendab lapse keha muutumise algust täiskasvanud organismiks, millel on paljunemisfunktsioon. Puberteediperioodi terviklikus mõistmises ei peeta silmas mitte ainult täiskasvanuks saamise füsioloogilist poolt, vaid ka teismelise psühholoogilist ja sotsiaalset kohanemist.

Mida peetakse enneaegseks puberteediks

Niisiis peetakse puberteeti varajaseks, kui see toimub tüdrukutel enne 8-aastaseks saamist ja poistel kuni 9-aastaseks saamist. Siiski tuleb märkida, et sellised normid ei kehti kõigi kohta - näiteks kuuma kliimaga riikides elavate rahvaste seas saabub laste puberteet mõnevõrra varem. On täheldatud, et ülekaalulised lapsed on varajasele puberteedile vastuvõtlikumad.

On tegureid, mis võivad mõjutada puberteedi algust, sealhulgas:

geneetiline eelsoodumus;
keskkonna iseärasused (kliima);
teatud rassi kuulumine;
sotsiaal-majanduslik elatustase;
toitumisharjumused ja -omadused;
endokrinoloogilised häired (hüpotüreoidism, neerupealiste hüperplaasia) või hormonaalsete ravimite sagedane kasutamine;
suguelundite patoloogia: tüdrukutel munasarjad ja poistel munandid.

Mõnel juhul saabub puberteet kesknärvisüsteemi talitlushäirete tõttu varem. Järgmised haigused võivad samuti kaasa aidata puberteedi kiirenemisele:

aju (pea ja seljaaju) neoplasmid;
ajukelme põletikulised haigused - meningiit, entsefaliit;
hüpotalamuse hamartoom;
aju emakasisese arengu väärarengud - hüdrotsefaalia;
ajukahjustus ja -kahjustus;

Teised üsna haruldased haigused võivad samuti mõjutada puberteediea algust. Näitena võib siinkohal tuua McCune-Albright-Braytsevi sündroomi, mille puhul on häiritud naha pigmentatsioon ja luu struktuur.

Eksperdid eristavad kahte peamist enneaegse puberteedi vormi:

Tõsi ehk keskne, mis on seotud hüpotalamuse ja hüpofüüsi varase aktiivsusega;
Vale või perifeerne, mis on põhjustatud neerupealiste koore hormoonidest või suguelundite piirkonna näärmete kasvajatest, mis on suguhormoonide suurenenud sekretsiooni põhjus.

Paljudel juhtudel on varase puberteedi põhjuseks hüpofüüsi enneaegne tegevus.

Kuidas varajast puberteeti ära tunda?

Nii poiste kui tüdrukute reproduktiivsüsteem moodustub loote arengu käigus. Iga laps saab sünnihetkeks täieliku komplekti vajalikke suguelundeid, kuid nad "ärkavad" just puberteedi alguses. Umbes kuuendaks eluaastaks tüdrukutel ja kaheksandaks poistel hakkavad neerupealised intensiivselt tootma androgeene, mis mõjutavad lapse organismis toimuvaid muutusi. See protsess eelneb puberteedi algusele.

Niisiis, milliste märkide põhjal saame järeldada, et lapsel on puberteediea algus?

Poisid

väliste suguelundite, eriti munandite suuruse suurenemine;
näokarvade (ülahuule kohal olev kohevus), häbemekarvade ja kaenlaaluste ilmumine;
intensiivne kasv;
hääle muutumine ja murdumine;
higilõhna muutus.

Tüdrukutele:

rindade moodustumine;
karvakasv pubis ja kaenlaalustes;
keha kuju muutus, intensiivne kasv;
menstruatsiooni algus;
akne ilmumine näole;
higilõhna muutus.

Sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemine tüdrukul

Akne on üks puberteedi märke.

Kuidas seda diagnoositakse

Kõigepealt on vaja last hoolikalt uurida, ülalnimetatud märkide avastamisel on kõige parem pöörduda endokrinoloogi poole, kes viib läbi vajalikud uuringud ja otsustab, mis on lapse seisundi põhjus ja kas see vajab ravi või korrigeerimist.

Täpse diagnoosi kindlakstegemiseks tehakse spetsiaalne vereanalüüs koos lapse eelneva tutvustamisega, kasutades spetsiaalse gonadotropiini vabastava hormooni süsti. Sõltuvalt tulemusest määrab arst enneaegse puberteedi vormi.

Lisaks kasutatakse varase puberteedi diagnoosimiseks lapse käte röntgenuuringut. Saadud andmed võimaldavad määrata luukoe bioloogilist vanust ja selle vastavust kronoloogilisele. Kui võrrelda bioloogilist vanust käte ja randmete suurusega, võib järeldada, kas lapse luustik areneb normaalselt, kas luud suurenevad liiga kiiresti.

Kui on kahtlusi, et varajase seksuaalarengu põhjuseks on ajupatoloogiad, uuritakse lapsi MRI – magnetresonantstomograafia abil. Kilpnäärme ja suguelundite võimalike häirete tuvastamiseks võib arst suunata ultraheliuuringu ja kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) taseme vereanalüüsi.

Kas on vaja ravida

Esiteks on enneaegse puberteedi ravimise peamine ülesanne peatada sekundaarsete seksuaalomaduste intensiivne ilming, mis mõnikord põhjustab lastele psühholoogilisi traumasid. Lisaks ületab liiga kiiresti arenev luustik siseorganite kasvu ja põhjustab luude hapruse arengut.

Ravimeetodi valik sõltub sellest, mis põhjustab lapse seisundit ja kuivõrd see seisund on patoloogiline. Kui enneaegne puberteet areneb hüpofüüsi ja hüpotalamuse varajase aktiivsuse tõttu, siis on täiesti võimalik seda protsessi veidi aeglustada, võttes väikestes annustes hormonaalseid ravimeid, võrdsustades lapse eakaaslastega. See on pigem psühholoogiline kui füsioloogiline probleem.

Juhul, kui aju- ja seljaaju kasvajad on enneaegse puberteedi põhjuseks, kaalub arst kas kasvajate konservatiivse ravi võimalust või äärmuslikel juhtudel nende eemaldamise vajadust. Kaasaegses meditsiinis on kõrgtehnoloogilised meetodid, mis võimaldavad teil vabaneda patsiendi kasvajatest ilma kirurgilist skalpelli kasutamata, millele järgneb kiire taastusravi.

Kui lapse enneaegse puberteediea põhjus peitub endokriinsete näärmete – kilpnäärme, neerupealiste jne – häiretes, viiakse medikamentoosne ravi läbi spetsiaalsete steroidpreparaatide abil.

Enneaegne puberteet põhjustab kõige sagedamini lapse psühholoogilist ebamugavust.

Kuidas vältida enneaegset küpsemist

Kahjuks ei saa kõrvaldada paljusid looduslikke tegureid, nagu rassilised ja geneetilised omadused. Kui aga teie laps on lapsepõlvest peale harjunud tervislike eluviisidega, väheneb tema risk selliste häirete tekkeks oluliselt. Selleks peab laps sööma õigesti, mitte kuritarvitama ravimite ja eriti hormonaalsete ravimite tarbimist. Vanemad peaksid rangelt kontrollima oma lapse kaalu.

Kahjuks levib endiselt ekslik arvamus selle kohta, milline peaks välja nägema hoolitsetud beebi - tursked käed ja jalad, ümar kõht ja säravad "diateesi" põsed. Siin see on, vanavanemate iidol! Vanemad peaksid mõistma, et selle "ilu" tagajärjeks on nende armastatud lapse hormonaalse sfääri häired.

Samuti on vaja teada, et liiga vara puberteedieas läbinud last traumeerib see, et ta ei ole nagu tema kamraadid. Pole saladus, et lasterühmades naeruvääristatakse teda ja halvimal juhul kiusatakse. Vanemad peaksid aitama lapsel oma seisundiga toime tulla ja selleks on kõige parem pöörduda lastepsühholoogi või psühhoterapeudi poole.

Võimalik, et lapse enneaegsel puberteedil pole põhjust muretsemiseks, kuid vanemad peaksid selle teguri suhtes tähelepanelikumad olema, kuna see võib põhineda tõsistel haigustel, mis nõuavad kohest ravi.

Puberteediaeg ehk puberteet esineb tüdrukutel vanuses 8–13, pluss-miinus 1 aasta. Esimene menstruatsioon tekib tavaliselt 2 aastat pärast selle algust.

Mis juhtub puberteedieas?

Puberteedieas muutub tüdruku reproduktiivsüsteem selliselt, et valmistab teda ette lapse sünniks. See protsess toimub mitmes etapis:

Tüdruku piimanäärmed hakkavad kasvama. See protsess võib kesta kuni 5 aastat, kuni rinnad saavutavad lõpliku suuruse ja kuju. Seetõttu ei tasu teismelisel muretseda, kui büst ei vasta parajasti väljamõeldud ideaalsele välimusele.
Aksillaar- ja häbemepiirkonnas hakkavad karvad kasvama.
Sel ajal toimub väga kiire kehakasv, mis on kiirelt teine rinnaperioodi järel.
Keha kuju muutub. Kehakaal tõuseb, puusadele ja kõhule tekivad väikesed rasvaladestused. Sellel perioodil on madala kalorsusega dieedi järgimine kahjulik.
Naha lõhn muutub, kaenlaalustes suureneb higistamine.
Näol, rinnal, seljal on akne.
Ilmub või muutub tupest eritis.
Noorukid kogevad muutusi emotsioonides ja seksuaalsetes tunnetes.
Tekib menarhe - esimene menstruatsioon, kehtestatakse regulaarne menstruaaltsükkel (lugege selle olulise perioodi kohta tüdruku elus).

Puberteedi vormid ja etapid

Kui kaua kestab tüdrukute puberteet?

Selle normaalne kestus on 2 kuni 4 aastat. Igal tüdrukul on individuaalne arengutempo, nii et kõiki puberteedi alguskuupäevi ja kestust saab nihutada 1 aasta või isegi rohkem.

Puberteedi alguse tunnusteks on rindade suurenemine ja karvakasv häbemepiirkonnas. Mõnel tüdrukul tekivad esmalt piimanäärmed ja muid märgatavaid puberteedi ilminguid pole. Teistel tekivad sekundaarsed karvad varem ja rind areneb hiljem. See on normaalne protsess. Sümptomite hilinemine ei tähenda tingimata, et tüdruku kehas on patoloogilisi muutusi.

Enneaegne puberteet on sageli normi variatsioon. Vanemad peaksid aga arstiga nõu pidama, kui tüdruku häbemekarvad hakkavad ilmnema juba 7-8-aastaselt.

Mõnel juhul hilineb puberteet. Põhjuseks võivad olla haigused või näiteks teismelise kirg madala kalorsusega dieedi ja alatoitumise vastu. Peaksite konsulteerima arstiga, kui tüdrukul ei ole 14. eluaastaks rindade suurenemist. Samuti on ebasoodne märk menstruatsiooni puudumine 5 aastat pärast rindade kasvu algust.

varajane puberteet

See algab käte ja jalgade suuruse suurenemisega. Samal ajal hakkab moodustuma "rinnapunn" - väike koesõlm nibu areola all. See võib olla kergelt valus, pehme või pigem kõva, võib-olla asümmeetriline. See protsess kestab umbes 6 kuud ja seda kontrollivad östrogeenid.

Pärast piimanäärmete esialgset arengut ilmub tupest eritis. Neil on kõrge happesus ja need võivad põhjustada suguelundite naha ärritust ja põletikku - vulvovaginiiti (võite rääkida haiguse kulgemise ja ravi tunnustest naistel, noorukitel ja lastel). Seetõttu on oluline õpetada tüdrukule isikliku hügieeni reegleid, hakata kasutama püksikuid ja kui tekib mähkmelööve või ärritus, määrida pantenooli või tsinkoksiidiga kreeme.

Teine puberteet

Hõlmab aktiivset karvakasvu häbemepiirkonnas. Pärast seda kaovad varasemas eas eritumisest põhjustatud nahaärrituse tunnused. Koos häbemekarvade kasvuga võib tekkida akne.

Akne on puberteedieas sagedane kaaslane

Toimub kiire kasv, samuti näojoonte muutus. Kuue kuu jooksul pärast puberteedi teise etapi algust kasvavad tüdrukud 5–7 cm ja nende kaal võib sama aja jooksul tõusta 4–5 kg. Siis algab menstruatsioon. See protsess toimub tavaliselt siis, kui teismeline saab 11-aastaseks.

Millal see lõpeb?

Arvatakse, et puberteet on lõppenud selleks ajaks, kui regulaarne menstruatsioon algab. Pärast seda aga jätkab neiu kasvamist. Järgmise 2 aasta jooksul lisandub tal umbes 5-10 cm pikkust.Saavutatud kehapikkus on peaaegu lõplik, järgmistel aastatel ei pruugi kasv nii palju suureneda. Piimanäärmed arenevad edasi kuni 18. eluaastani.

Hormonaalsed muutused

Tüdrukutel põhjustavad puberteediea kulgemise iseärasusi veres ringlevad hormoonid.

Peamine mehhanism, mis käivitab hüpotalamuses gonadotropiini vabastava faktori tootmise, on endiselt ebaselge. Sõltumata mehhanismist toimub see protsess järk-järgult. Seda tõendab gonadotroopsete hormoonide ja östrogeenide aeglaselt kasvav kontsentratsioon mitme aasta jooksul.

Selle teguri mõjul aktiveerub süntees esmalt une ajal ja seejärel muul kellaajal. Hiljem, umbes 10-11-aastaselt, ja hakkab silma. Nende kahe aine aktiivsus aasta jooksul ühtlustub. Pärast menstruatsiooni algust muutub gonadotroopsete hormoonide sekretsioon tsükliliseks.

Hüpofüüs eritab puberteedieas lisaks gonadotropiinidele ka vähesel määral prolaktiini – hormooni, mis mõjutab piimanäärmete arengut.

Steroidhormoonide – androgeenide – sünteesi soodustavad neerupealised. Tüdrukutel suureneb nende kontsentratsioon alates 6-7. eluaastast, kuid see ei mõjuta oluliselt seksuaalset arengut.

Gonadotroopsete hormoonide plasmataseme tõus põhjustab munasarjade stimuleerimist, mille tulemusena hakkavad need organid sünteesima naissuguhormooni östradiooli. Tema ülesandeks on sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemine – piimanäärmete kasv, rasvade ümberjaotumine ja teised. Munasarjade maht suureneb 0,5 cm 3-lt 4 cm 3-le.

Östradiooli mõjul areneb ka emakas. Kui väikestel tüdrukutel on see pisarakujuline, kael on kuni 2/3 kogu elundi pikkusest, siis puberteedieas muutub see pirnikujuliseks ja tema keha suureneb suhteliselt rohkem kui kael.

Folliikuleid stimuleeriva hormooni taseme lainelised kõikumised ja sellega kaasnevad muutused östrogeeni koguses ei saavuta esialgu vajalikku kontsentratsiooni. Emakas olev endomeetrium on aga tundlikum ja selles toimuvad ettevalmistavad protsessid proliferatsiooni ja taandarengu muutuseks. Kui hormoonide hulk saavutab teatud tipptaseme, tekib menarhe. Sel ajal on emakas juba täielikult ette valmistatud tsüklilisteks muutusteks.

emotsionaalsed muutused

Puberteedi psühholoogia on seotud mitmesuguste emotsionaalsete kogemustega. Parem on, kui tüdrukul on usalduslik suhe oma emaga, kes saab vastata tekkivatele küsimustele.

Peamised muutused emotsionaalses seisundis:

Emotsionaalne ebastabiilsus

Tüdruk kogeb palju emotsioone, tal on palju mõtteid ja ideid. Ta võib tunda piinlikkust ja kohmetut, eriti poistega suheldes. Ta on ka kergesti ärritunud ja solvunud ennekõike sugulaste ja sõprade peale. Kapriisid, põhjuseta pisarad ja minut hiljem naer on teismelise jaoks normaalne seisund. Tähelepanu tasub pöörata masendusele ja kurbusele, kui need kestavad üle 1 nädala.

Pidev väsimus

Laps võib kiiresti väsida või tunda end kogu aeg näljasena. Puberteet on väga kiire kasvu aeg, seega vajate vähemalt 9 tundi ööund. Ta peaks sööma mitmekesist tervislikku toitu. Need on täisteraleib, riis, köögiviljad, piimatooted, liha ja kala. Selline toitumine aitab teismelisel end aktiivsemalt tunda ja vähendab emotsionaalset ebastabiilsust. Parem on loobuda maiustustest, krõpsudest ja kiirtoidutoodetest. Nad mitte ainult ei suuda aknet esile kutsuda, vaid põhjustavad ka liigset kaalu - tänapäeva tüdruku tõelist "nuhtlust".

Rahulolematus oma välimusega

Noorukid tunnevad end sageli ebamugavalt oma välimuse pärast, olles piinlikud toimuvate muutuste pärast. Võrreldes end oma sõpradega, näeb neiu erinevust nende arengus. Siiski peate mõistma, et puberteet on igaühe jaoks erinev, seega on sellised erinevused normaalsed ja kehas toimuvad muutused viivad lõpuks naiseliku figuuri kujunemiseni.

Suhe muutub

Tüdruku suhe perega on muutumas. Ta eelistab veeta aega pigem sõprade kui sugulastega. Mõnikord on tal tunne, et vanemad ei taha tema kogemustest teada. See on normaalne psühholoogiline reaktsioon. Tegelikult peavad vanemad olema valmis kasvavat tüdrukut märkamatult aitama, andma talle kindlustunde, et ta saab neile alati loota.

Menstruaaltsükli moodustumine

Menstruatsioon võib alata igal ajal puberteedieas, kuid tavaliselt ilmneb see pärast seda, kui kehas on toimunud ülalloetletud muutused, st on tekkinud sekundaarsed seksuaalomadused. Siin on mõned faktid, mida menstruaaltsükli kohta teada saada:

Menarhe esimest päeva on võimatu ette teada. Tavaliselt ilmneb see umbes 2 aasta pärast rindade arengu algusest. Esimene menstruatsioon võib ilmneda mõne veretilgana või olla üsna rikkalik. Enne selle algust võivad alakõhu krambid teid häirida, kuid see ei ole kohustuslik sümptom.
Mõnikord on teismeline tüdruk mures. See on füüsiliste, emotsionaalsete ja vaimsete muutuste kompleks, mis kestab mitu päeva enne menstruatsiooni algust, sealhulgas esimene. Laps võib kaebada iivelduse või peavalu üle, sageli nutta, tal võib tekkida puhitus või turse. Menstruatsiooni esimestel päevadel on sageli alakõhus valud, mõnikord üsna tugevad. Kui see seisund ilmneb pidevalt pärast menstruaaltsükli algust, on hormonaalsete häirete vältimiseks vaja pöörduda lastegünekoloogi poole.
Esimestel kuudel on tsükkel sageli ebaregulaarne. Mõnikord ei alga iga kuu menstruatsioon. Nende vahel võivad olla isegi mitmekuulised pausid. See on normaalne, kuid kontrolli saamiseks peaksite kohe käivitama spetsiaalse "menstruaaltsükli". Kui tsükkel ei normaliseeru aasta jooksul, tuleb pöörduda arsti poole.
Menstruatsiooni ajal on mugavam kasutada padjakesi kui tampoone. Kui menstruatsioon algab ootamatult ja ebaregulaarselt, peaks teil alati kaasas olema tagavarahügieenivahend. Neid tuleks vahetada vähemalt iga 4 tunni järel. Kui tüdruk kasutab hügieenilisi tampoone, tuleb need öösel eemaldada, et vältida tõsist tüsistust - toksilise šoki sündroomi.
Pärast esimest menstruatsiooni võib kaitsmata seksuaalvahekord põhjustada rasedust. See võib juhtuda isegi ebaregulaarse tsükli korral. Ovulatsioon toimub tavaliselt alles 6-9 kuud pärast menstruatsiooni algust, kuid esimest ovulatsioonitsüklit on võimatu ennustada. Sellistest küsimustest pole vaja mööda hiilida ja vajadusel soovitage tütrel õrnalt kondoome kasutada.
Pärast menstruatsiooni algust omandavad piimanäärmed ümara kuju. Sel ajal saab juba kasutada väikest rinnahoidjat, et mitte pingutada, vaid juba tekkivaid rindu toetada.

Varasemas artiklis me juba rääkisime sellest, kuidas teismeliste tüdrukute menstruaaltsükkel määratakse, mida peetakse normiks ja mis on rikkumine? Üksikasjade saamiseks lugege edasi.

Elundite ja süsteemide muutused puberteedieas

Hormoonide mõjul toimuvad muutused mitte ainult reproduktiivsüsteemis, vaid ka teistes elundites. Mõned sümptomid, mis häirivad last ja vanemaid, on mõnikord seotud sellega. Selle tulemusena ravitakse neid pikka aega ja ebaõnnestunult, aja jooksul kaovad kõik need füsioloogilised muutused iseenesest. Muidugi, kui kahtlete lapse tervises, peate seda arstile näitama. Siiski tasub teada mõningaid märke, mis on iseloomulikud tüdrukute puberteediperioodile.

Kardiovaskulaarsüsteem

Luude ja lihaste kiire kasv edestab südame- ja veresoonkonna kasvu. Seetõttu lööb süda tihedamini kasvava organismi normaalseks varustamiseks verega. Paljudel tüdrukutel on kalduvus vererõhku langetada. Kui südame löögisagedus suureneb, väheneb südame väljund. Mis tahes patoloogiliste mõjude (stress, umbses ruumis viibimine, väsimus) mõjul võib see põhjustada minestamist. Üksik selline juhtum ei ole ohtlik, kuid kui minestus esineb regulaarselt, on vaja last arstile näidata.

Seedimine

Teismelise seedesüsteem on väga aktiivne. Seetõttu on võimalikud lihaskrambid, perioodiline kõhuvalu, kalduvus lahtisele väljaheitele ja iiveldus. Tüdrukule on vaja luua regulaarne hea toitumine ja jälgida kindlasti tema kehakaalu. Selles vanuses on ohtlikud nii kaalulangus kui ka ülekaal.

Hingetõmme

Mõnikord kurdavad tüdrukud õhupuuduse tunnet. See on tingitud keha suurenenud hapnikuvajadusest. Seetõttu peaks laps olema ventileeritavas ruumis, rohkem värskes õhus viibima. Bronhiaalastma esineb sel ajal harva esimest korda, kuid kuiva köhahoogude ilmnemisel on vaja konsulteerida pulmonoloogiga.

Närvisüsteem

Aju ja perifeersed närvid on juba hästi moodustunud. Seetõttu tuleb tähelepanu pöörata kõikidele hädanähtudele – peavalud, krambid, peapööritus, tuimus või kipitus jäsemetes. Selliseid märke puberteedieas normaalsel ajal ei tohiks olla.

hüpotalamuse sündroom

Üks sagedasi häireid on puberteedieas hüpotalamuse sündroom. See on seisund, mis on seotud hüpotalamuse vabastava faktori sekretsiooni halvenemisega, mis käivitab kogu hormonaalse telje "hüpofüüs - munasarjad - emakas". Selle patoloogia põhjuseid on vähe uuritud, kuid on teada, et see esineb sagedamini tüdrukutel, kelle vanematel on endokriinsed haigused (rasvumine, diabeet). Provotseerivaks teguriks võivad olla suurenenud füüsiline või emotsionaalne stress, dieedid, ülesöömine, ebaõige unerežiim ja muud tervisliku eluviisi rikkumised. Seda haigust esineb sageli noorukitel, kellel on olnud sünnitrauma, entsefalopaatia ja muud seisundid, mis võivad imikueas närvisüsteemi arengut negatiivselt mõjutada.

Tüdrukute hüpotalamuse sündroom on vähem levinud kui poistel. See areneb pärast puberteedi lõppu, 2-3 aastat pärast menstruatsiooni algust. Selle manifestatsioonid on seotud gonadotropiinide, androgeenide, progestageenide liigse sekretsiooniga, samuti suhteliselt väikese östrogeeni kogusega.

Patoloogia peamised sümptomid:

kaalutõus ja kiirenenud kasv;
kardiopalmus;
kuumatunne, higistamine;
näo juuste kasv;
peavalu;
kehatemperatuuri tõus ilma nähtava põhjuseta;
emotsionaalsed häired - söömiskäitumise muutused, apaatia, letargia, unisus.

Noorukite hüpotalamuse sündroomil ei ole selgeid diagnostilisi kriteeriume ja selle olemasolu ei tunnista kõik arstid. Tavaliselt määratakse tüdrukutele ravi, sealhulgas tasakaalustatud toitumine, rahustid ja hormonaalsed ravimid, üldtugevdajad.

Puberteedi anomaaliad

Enneaegset puberteeti diagnoositakse 7-aastastel tüdrukutel häbemekarvade või rindade suurenemise korral. Sel juhul on selliste haiguste tuvastamiseks vajalik lapse põhjalik uurimine:

ajukasvajad;
neurofibromatoos Recklinghausen;
hüpotüreoidism;
kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia;
hüperinsulinism.

Hilinenud puberteet on defineeritud kui rindade suurenemise puudumine 13-aastaselt või kui menarhe ei toimu 3 aasta jooksul pärast rindade moodustumise algust. Kui 16-aastaselt menstruatsiooni ei toimu, räägivad nad esmasest.

Nendel juhtudel on vaja välistada sellised haigused ja seisundid:

söömishäired (anoreksia);
polütsüstiliste munasarjade muutused;
agenees või tupe infektsioon.

Mida varem haigus tuvastatakse, seda tõhusam on selle ravi. Tulevikus on sellistel tüdrukutel tõenäolisem normaalne rasedus ja väline vastavus naisfiguuri aktsepteeritud normidele.

Hilinenud või enneaegse puberteedi ravi on individuaalne. Selle määrab pediaatriline günekoloog pärast kohustuslikku konsulteerimist endokrinoloogiga. Soovitatav on säästlik režiim, hea uni, negatiivsete emotsioonide puudumine, tervislik toitumine. Vajadusel määratakse hormonaalsed preparaadid. Kui muutuste põhjuseks on suguelundite anatoomilised defektid (näiteks tupe atreesiaga), on parim ravi kirurgiline.

Puberteet on bioloogiliste ja füsioloogiliste muutuste kompleks, mis on seotud somaatiliste funktsioonidega. Arvatakse, et poiste puberteet algab umbes kaheteistkümneaastaselt ja lõpeb seitsmeteistkümneaastaselt. Hormoonide mõjul muutuvad teismelised meesteks. Muutused ei mõjuta mitte ainult füsioloogilist, vaid ka psühholoogilist külge. Emotsionaalne ja intellektuaalne valdkond areneb tavaliselt kuni kahekümne kahe eluaastani.

Poiste puberteedi füsioloogilised tunnused

Puberteet on seotud kiirenenud kasvu ja kaalutõusuga. Sageli leitakse, et poiss kasvab mõne kuuga kolm sentimeetrit. Kiire kasv jätkub tavaliselt kuni kaheksateistkümnenda eluaastani. Kui poistel algab puberteet, suurenevad sugunäärmed ja peenis. Ka eesnääre ja seemnepõiekesed muutuvad suuremaks ja hakkavad toimima. Nende aktiivne töö väljendub erektsioonides ja märgades unenägudes. Viimaste hulka kuulub ka tahtmatu ejakulatsioon. See nähtus on normaalne füsioloogiline protsess ja näitab, et suguelundite töö on alanud.

Välised seksuaalomadused

Poiste puberteedi üleminekuperiood väljendub suurenenud karvakasvus kubeme piirkonnas (kiilukujuline tüüp), kaenlaalustes ja näol. Kui teismelisel on naissoost kasvuvorm, on vaja konsulteerida endokrinoloogiga. Muutused mõjutavad teismeliste häält. Järk-järgult muutub see karedaks ja madalaks. See on tingitud kõri suuruse suurenemisest ja mõne selle sektsiooni luustumisest. Hormoonide mõjul muutub poiste higilõhn teravamaks, nahk muutub rasuseks, kaldub aknele. Sel perioodil tuleb erilist tähelepanu pöörata isiklikule hügieenile.

Lihas-skeleti aparaat

Poiste puberteediperiood mõjutab figuuri muutusi - vaagen on veidi laienenud, jääb kitsaks ja õlad muutuvad laiemaks. Teismelised näevad sageli kohmakad välja, kuna erinevad koed kasvavad ebaühtlaselt. Esimesena suurenevad luud, järgmisena lihased ja seejärel närvikiud ja veresooned. Paralleelselt luustiku ja lihaste kasvuga suureneb füüsiline jõud, mis esialgu jääb lihaste arengust maha. Kehaosad arenevad ebaharmooniliselt, esmalt sirutuvad välja jalad ja käed, seejärel jäsemed, viimasena muutub näo ja torso kuju. Keha lüheneb, alumine lõualuu suureneb. Pea kuju võib kõige vähem muutuda, kuna kolju ja aju areng eelneb ülejäänud küpsemisajale.

Poiste peamised probleemid on seotud liigutuste ajutise koordineerimatusega. Nähtust võib seletada enda motoorsete võimete ülehindamisega, mis põhineb ebatavaliselt suurtel kehamõõtudel, iseloomulik on jäikus. Koordinatsiooni mõjutab lihasjõu järkjärguline suurenemine. See järjestus tagab erinevate lihasrühmade koordineeritud töö.

Teismeliste psühholoogilised omadused

Poistel pole sugugi kerge puberteeti läbida. Fotosid sel ajal paljud ei taha näidata. Teismeline näeb välja kohmakas, liiga pikkade jäsemetega, ebaproportsionaalne. Sageli hakkavad poisid lonkama, et vältida endale tähelepanu. Enesekindlamad teismelised hakkavad otsima oma stiili, et vastassoole meeldida. Sageli alustab teismeline sel ajal seksuaalset tegevust. Kuni selle hetkeni on kasulik arutada ühiselt kõiki promiskuiteedi tagajärgi.

Kõige raskem teel täiskasvanuks on poiste puberteet. Psühholoogia kirjeldab noorukite äärmiselt ebastabiilset närvisüsteemi. Teismelisega kaasnevad sagedased tujukõikumised, ta võib pisiasja tõttu masendusse vajuda või agressiivselt reageerida näiliselt kahjutule naljale. Teismelised on enda arvates kategoorilised, nad kipuvad käituma mõtlematult, järgides emotsioonide tahet. Füüsiline ja vaimne halb enesetunne väljendub sagedastes kapriisides ja kirglikkuses. Poisid võivad samaaegselt kogeda vihkamist ümbritseva maailma ja enda vastu. Vastuolulisele olekule lisandub veel üks tõmme keelatud tegudele. Poiste puberteetiga kaasneb üksindustunne ja arusaamatus. Vanemad peavad kriisi ajal järgima spetsiaalset käitumisreeglit, sest üks hooletu sõna võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi.

Puberteediealiste poiste intellektuaalne areng on aktiivselt suunatud ühiskonnas oma koha leidmisele. Teismeline püüdleb iseseisvuse poole, kritiseerib paljusid teemasid. Sel perioodil toimub iseloomu kujunemine, ümbritseva maailma tajumine, oma kuvand ja käitumisjoon. Teismeline on juba võimeline abstraheerima vaimseid operatsioone objektidest, mõtlemine jõuab formaalsete operatsioonide faasi, mistõttu hakkab ta sageli jõudma üldiste valemite ja teooriate poole. Teismeline mõtleb oma õnneteooriatele, poliitikale, filosoofiale. Puberteedieas hakkab poiss maailma tajuma viiside kaudu, kuidas seda muuta. Ta püüab kujundada oma eluprogrammi, sõltuvalt tema valitud eesmärgist tulevikus. Temaga koos siseneb teismeline täiskasvanute maailma, kogedes teel takistusi, sotsialiseerub järk-järgult.

Poiste puberteediperiood hõlmab aktiivset kujutlusvõime arengut. Teismelised valvavad hoolikalt oma fantaasiaid. Toimub eneseteadvuse areng. Poiss hakkab otsima oma käitumise põhjuseid, analüüsib tegude edasist arengut. See kasvaja aitab kaasa poiste puberteedieas mitte ainult enda, vaid ka teiste inimeste mõistmisele.

Vanus, psühholoogia, kriis 13 aastat

See on suurenenud väsimuse, vähenenud jõudluse periood. Kolmeteistkümneaastane teismeline ei saa ebapiisava küpsuse tõttu aru, mis temaga toimub. Arusaamatus väljendub suurenenud erutuvuses ja motoorses rahutuses. Sellele ajale iseloomulik iseseisvuse säilitamine algab poiste puberteedieas. Kriisi lõpu vanus on viisteist aastat. Sel üleminekuhetkel avaldub sageli suurenenud pahameel, ärrituvus ja mõnikord demonstratiivne käitumine. Hormoonide mõjul iseloomustavad poisse sagedased meeleolumuutused ja vägivaldne emotsioonipuhang. Näiteks tund aega tagasi võis ta nutta, sest talle ei ostetud mängu ja nüüd ta karjub ja sõimab selle peale, et tal kästakse oma tuba koristada ja ta mängu ei mäleta. Suurenenud motoorse aktiivsuse puhangud asenduvad täieliku kurnatusega, väsimus saabub kiiresti. Suurenenud väsimusega on seotud vanemate sagedane kaebus oma järglaste "laiskuse" üle. Kolmeteistkümneaastased teismelised ei suuda üksluist tööd teha, nende tähelepanu ja kannatlikkus kestab kümme minutit. Tööjõu efektiivsus ja tootlikkus vähenevad järsult ning tegevustes tehtavate vigade arv suureneb. Põhimõtteliselt on tõukejõusüsteemi ümberkorraldamisega seotud negatiivne nähtus. Funktsioonimuutusi täheldatakse ka peenmotoorika töös, mis toob kaasa käekirja halvenemise. Lohakus eristab puberteeti.

Poistel seostatakse kolmeteistkümnendat eluaastat loogilise mõtlemise arenguga, mis väljendub suurenenud kriitikas. Ta ei võta usku täiskasvanute sõnu, nõuab tõendeid nende õigsuse kohta. Poisid hakkavad oma tunnetele ja läbielamistele tähelepanu pöörama, pole harvad juhud, kus nad hakkavad selles vanuses luuletama või päevikut pidama. Kolmteist aastat kestnud kriisi üheks sümptomiks peetakse väljendunud negativismi. Nähtust seostatakse sooviga eitada traditsioonilisi seisukohti, teismeline muutub endassetõmbunuks, teda võib sageli näha mõtlikuna.

enneaegne küpsemine

Poistel on see üsna haruldane. Tavaliselt sisaldub küpsemisprotsessi algus standardraamistikus. Varaseimaks arenguperioodiks peetakse kümme aastat ja viimaseks neliteist aastat. Poistel on eakaaslastega võrreldes kitsamad õlad ja laiem vaagen. Enneaegsust iseloomustavad tugevad seksuaaltungid lapsepõlves. Pole haruldane, et koos selle nähtusega leitakse tõeline enneaegne puberteet kolmel põhjusel: hüpotalamuse töö häired, mineviku ajuhaiguste mõju ja idiopaatiline vorm. Õigeaegne ravi on vajalik, kuna lapsed lõpetavad enneaegse kasvu.

Hilisem areng

Hilise puberteedi algusega poistel on enamasti pikad jalad ja lühike torso. Peamised sümptomid on häbemekarvade puudumine viieteistkümneaastaselt, samuti suguelundite puudumine kolmeteistkümnendaks eluaastaks. Hilinenud küpsemise põhjuseks võivad olla haigused, mis on seotud kromosoomide struktuuri patoloogiatega, näiteks Klinefelteri sündroom. Mõjutab ka suhkurtõve, aneemia, neerupuudulikkuse või kasvajaprotsesside mõju ajus. Mõjutab arengu õigeaegsust, vähendades hormoonide stimuleerimist. Ajutiste kõrvalekallete põhjuseks võib olla pärilik tegur. Kui ühel vanematest oli puberteet edasi lükatud, suureneb arenguomaduste ülekandmise võimalus.

hüpotalamuse sündroom

See haigus esineb poistel puberteedieas üsna sageli. See on vanusega seotud keha ümberkorraldamine koos hüpotalamuse, hüpofüüsi ja teiste endokriinsete näärmete töö häiretega. poistel areneb see tavaliselt välja kuueteistkümnendaks eluaastaks. Haiguse arengut mõjutavad neuroinfektsioonid, stress, raseduse patoloogia, traumaatiline ajukahjustus, muutused kilpnäärme talitluses, kiiritus jne. Sündroomi taustal on märgatav kortikosteroidide ja kortisooli hüperproduktsioon. Viimane põhjustab insuliinitundlikkuse vähenemist, mis võib viia suhkurtõve tekkeni ja ateroskleroosi tekkeni. Haiguse käigus tekivad kehale striad – roosad triibud.

Sündroomi all kannatavad poisid hakkavad õhtuti ja öösiti palju sööma, mis on seotud insuliini tööd ergutava töötegevuse (vaguse) algusega. Aja jooksul ilmneb rasvumine, piimanäärmed suurenevad. Patsiendid joovad palju, kurdavad sagedasi peavalusid, väsivad kiiresti. Poiste puberteediea hüpotalamuse sündroom põhjustab õpitulemuste langust, negatiivsete emotsioonide avaldumise suurenemist. Teiste teravate rünnakute tõttu oma välimuse vastu võivad haiged langeda masendusse.

Patsientidel on tavaliselt kõrge kasv, paksud jäsemed, lai vaagen, ümar pundunud nägu. Nahk on õrn, päikesepõletuse suhtes kalduv. Juuksed on enamasti altid väljalangemisele, rasused. Hüpotalamuse sündroomiga patsiendid eristuvad pehmete, õrnade kätega, pikkade sõrmede ja õhukeste küüntega. Kilpnäärme funktsiooni langusega täheldatakse unisust, aeglast reaktsiooni ja külmavärinat. Sündroomist mõjutatud poistel esineb liigne higistamine, kuumahood, iiveldus, palavik jne.

Üks hüpotalamuse sündroomi vorme on juveniilne basofilism. Haigusega täheldatakse rasvumist, piimanäärmete suurenemist, eakaaslastega võrreldes suurt kasvu. Puberteet võib olla kas enneaegne või hilinenud. Esimesel juhul on poisid hüperseksuaalsed, kalduvad varasele seksuaalvahekorrale.

Stressi mõjul võib sündroom süveneda ja viia erinevate kriisideni. Võib areneda suhkurtõbi, hüpertensioon, günekomastia, perifeerne ateroskleroos. Õigeaegse ravi korral täheldatakse enamikul juhtudel taastumist. Tavaliselt taandub sündroom vanusega. Kehakaalu vähenemisega muutuvad striad valgeks ja muutuvad silmapaistmatuks. Nõuetekohase korrigeerimise korral kaovad kõik sümptomid 20-25-aastaselt.

Puberteedi haigused

Üks levinumaid haigusi on osteokondropaatia. Negatiivne nähtus on seotud kaltsiumi puudumisega kiiresti kasvavates luudes. Olulise elemendi puuduse tõttu kurdavad noorukid valu põlvedes ja pahkluudes. Probleemid toovad ja liigse kaltsiumi. See võib ladestuda neerudesse soolade kujul, mis põhjustab urolitiaasi või püelonefriidi.

Probleemid neerupealiste talitlusega võivad alata poiste puberteedieas. Nende häiretega seotud haigused põhjustavad hüpertensiooni ja varajase ateroskleroosi arengut. Neerupealiste töö kajastub ka südametegevuses. Rikkumiste korral võivad tekkida arütmia, vererõhu järsud kõikumised ja peavalud. Puberteedieas võivad tekkida endokriinsüsteemi häired. Endokrinoloogi poole pöördumise põhjuseks on peamiselt enneaegne seksuaalne areng või selle hilinemine. Uuringu käigus ei pruugi rikkumisi tuvastada, siis peaksid teismeline ja vanemad olema kannatlikud.

Puberteedieas esineb veel kaks vastandlikku haigust – puberteediealine rasvumine ja alatoitumus. Esimesel juhul on ülemäärane rasva ladestumine kõhule, reitele. Kannatavat teismelist iseloomustab letargia, algatusvõime puudumine, ta eelistab istuvat eluviisi. Seksuaalne areng on tavaliselt normaalne, kasv keskmine või üle keskmise. Rasvumise põhjus peitub hüpofüüsi eesmise osa basofiilsete elementide aktiivsuses. Tavaliselt haigus ei vaja eriravi, kuid läbivaatus ja jälgimine on kohustuslikud. Mis puudutab puberteedi kurnatust, siis haigus on seotud ka ajuripatsi häirega ja on iseloomulikum tüdrukutele.

Lõpuks

Peale somaatiliste haiguste võivad poistel puberteedieas tekkida ka psühholoogilised häired. Vanus, haigusnähud on erinevad. Sageli on häire kujunemise tõukejõuks teismelise liialt kriitiline suhtumine iseendasse, oma välimusse, aga ka suurenenud tundlikkus naeruvääristamise suhtes. Näiteks depersonalisatsioonihäire on seotud ärevusega kehas toimuvate muutuste pärast. Teismeline kogeb võõristustunnet, ärevust, mis on tingitud näiteks käe suurenemisest. Kahtletakse aistingute õigsuses, mõnikord ka oma isiksuse tegelikkuses. Teismelised kirjeldavad oma seisundit nii, nagu toimuksid kõik toimingud unenäos, helid on summutatud. See on seotud teatud rituaalide väljatöötamisega, et veenduda nende olemasolu reaalsuses. Teine häire, mis on seotud muutustega keskkonna tajumises, on derealisatsioon. Sel juhul tajutakse inimesi elutute objektidena ning esemete suurust ja kuju moonutatakse. Seda seisundit iseloomustavad depressioon, obsessiivsed mõtted, hirmud, mäluhäired.

Muutused kehas võivad viia komplekside tekkeni ja isegi kriisiseisundini. Seega väljendub haigus düsmorfofoobia obsessiivses hirmus välimuse defekti (nähtav või kujuteldav) ees. Kannataja hakkab elama eraldatud elu, varjab puudust hoolikalt. Teismeline on masenduses, pidevalt rahulolematu oma välimusega. Häire võib kaasa tuua oma keha tahtliku kahjustamise, et defektist ise vabaneda.

Vaatamata noorukite soovile iseseisvuse, avatud negativismi, sõnakuulmatuse ja mõnikord ka agressiivsuse järele, jäävad nad lasteks isegi puberteedieas. Poistel on vanus ja käitumispsühholoogia omavahel seotud, kuid iga teismelist tuleb kuulata ja tema probleeme õigesti tajuda. Vanematega ühise otsusega saab vältida kahetsusväärsete tagajärgedega raskusi. Perekond peaks igavesti jääma turvaliseks kohaks, kus teismeline saab raskustest puhata ja olla aktsepteeritud sellisena, nagu ta on. Tuleb meeles pidada, et puberteedieas saab enamikku haigusi, nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi, ennetada või ravida ilma suurema pingutuseta. Selleks peate olema tähelepanelik selle suhtes, mida poiss enda kohta räägib, jälgima tema käitumist.

Kui poisid hakkavad kasvama vanuses 12–19 aastat, siis tüdrukute puhul juhtub kõik varem ja kiiremini - 10–15-aastaselt. Ja kuigi tänapäeva maailmas toimub kõigi füüsiliste omaduste – kiirenemise – üldine kiirendatud areng, on puberteet praegu aeglustumas.

Kuid isegi tänapäevase aeglase seksuaalse arengutempo juures tekib see palju varem, kui inimesel tekib vaimne ja materiaalne võimalus last saada. Tegelikult kaevab see just selles seksuaalse tegevuse varajase alguse peamine probleem. Teismelised, kes ei ole valmis oma tegude eest vaimselt või rahaliselt vastutama, riskivad nii varajases eas seksima asudes teha palju vigu. Laialdase elukogemuse puudumine ja teadlikkus rasestumisvastastest vahenditest suurendab veelgi varajase seksuaalvahekorra riski.

Esmased seksuaalomadused- need on sise- ja välissuguelundid, mis arenevad inimesel emakasisese arengu perioodil. Esmased tunnused sõltuvad geneetilisest soost ja ei muutu kogu elu jooksul.

sekundaarsed seksuaalomadused- need on seksi tunnused, mis hakkavad ilmnema alles puberteediea alguses. Sekundaarsete seksuaalomaduste ilming sõltub inimese hormonaalsest taustast. Nende tunnuste hulka kuuluvad karvade tekkimine häbeme- ja kaenlaaluste piirkonnas, piimanäärmete areng, muutused luustikus, hääles, kehakujus, aga ka iseloomuomadused, isiksuseomadused.

kiirenenud kasv

Nagu teada, noorukieas kasvavad tüdrukud kiiremini ja ületavad pikkuselt poisse. Seda seletatakse asjaoluga, et enne puberteedi algust kogevad inimesed kõigi elundite, sealhulgas luustiku, järsku kasvu. Nagu juba mainitud, saabub tüdrukutel puberteet varem kui poistel ja järelikult toimub puberteedieelne kasvuspurt neil varem. Seetõttu on tüdrukud mõnda aega poistest pikemad, siis nende kasv peatub ja poisid hakkavad kasvama, edestades tüdrukuid.

Puberteedieelse kasvu tunnuseks on see luustiku luud kasvavad erineva kiirusega. Just luuletaja on see, et teismelised tunduvad nurgelised ja kohmakad. Kõige kiiremini kasvavad käed ja jalad, samuti näokolju luud. Keha luud kasvavad kõige aeglasemalt. Sellest ka noorukite kohmakus, pikad käed ja jalad, aga ka teravate näojoontega piklikud näod.

Noorukitel lisaks kohmakusele iseloomulik kohmakus, liigutuste halb koordinatsioon. Selle funktsiooni põhjus on see lihased ei arene samal kiirusel kui luud arenevad. Närvilõpmete ja veresoonte areng on omakorda aeglasem kui lihaste kasv. Selle arengulise dissonantsi tõttu võib teismelisel tekkida ebamugavustunne, tal võib isegi südamevalu, peavalud jne.

Piimanäärmete kasv

Telarche- ehk piimanäärmete kasvuprotsess - algab umbes kümneaastaselt. 16. eluaastaks jõutakse rindade arengu eelviimasesse staadiumisse, viimane staadium toimub rinnaga toitmise ajal. See tähendab, et rind kasvab enne toitmise algust.

Tüdrukud, kelle rinnad pole veel piisavalt arenenud, vaid on alles alanud, ei peaks kohe rinnahoidjat ostma. Rinnahoidja ei ole ju naiselikkuse märk. Vastupidi, kui hakkate juba rindade kasvu algusest peale kandma pingul, pigistavat ja hõõruvat rinnahoidjat, võib see deformeerida piimanäärmeid. Seetõttu on parem, kui tegemist on pehmest naturaalsest kangast topsideta rinnatükiga. Ideaalset rinnahoidjat ei tohiks kehal üldse tunda, hõõruda, pigistada jne. Rinnahoidja all olev nahk peab hingama.

Rindade areng algab rinnanibu ja areola kasvuga. Sõltuvalt pigmendi kogusest ja nahavärvist, nibu värv võib varieeruda kahvaturoosast pruunini. Rinnanibude värvus ei mõjuta kuidagi piimanäärme tööd ega selle tundlikkust. See tähendab, et nibude värvi ei saa tõlgendada kui mingeid tõrkeid kehas jms.

Pimeduse välimus juuksed ümber nibu- on ka norm, eriti idamaise tüüpi tumedajuukseliste naiste puhul. Loomulikult peetakse normiks mitme karva kasvu, kuid kui nende arv ületab normi, on parem pöörduda günekoloog-endokrinoloog, eriti kui tumedad karvad ei kasva mitte ainult nibude ümber, vaid ka näol, kõhul, reitel.

Kui tüdrukutel on hele nahk, võivad rinnal naha all veenid näha. See on ka täiesti normaalne ega tohiks muret tekitada.

Rinnad võivad enne menstruatsiooni muutuda valulikuks ja suureneda. Kui need sümptomid ei ole liiga väljendunud ja nendega ei kaasne muid premenstruaalse sündroomi sümptomeid, saate valu leevendamiseks toime tulla taimsete leotiste ja vitamiinidega. Kui valu enne menstruatsiooni on väga tugev, peaksite nõu küsima günekoloog.

Kubeme karvad

Pubarche- häbemekarvad - algavad samuti umbes kümneaastaselt ja lõpevad 16-aastaselt. Kubemepiirkonna juuste värv sõltub geneetilistest omadustest, samuti juuste paksusest ja jäikusest. Kõik see ei mõjuta suguelundite tööd.

Poiste ja tüdrukute häbemekarvad esinevad erinevalt. Tüdrukutel kasvavad juuksed kolmnurga kujul ja on selgelt piiratud horisontaalse äärisega. Tavaliselt ei tohiks tüdrukutel kõhu keskosas olla karvu. Lubatud on vaid mõned karvad, mis ulatuvad pubisest nabani. Kui karvakasv levib nii kõhul kui ka reite siseküljel, on põhjust pöörduda günekoloog-endokrinoloog.

Meestel on paksud karvad kõhul ja reie siseküljel normiks, kuna meessuguhormoonid stimuleerivad karvakasvu. Naised, vastupidi, peaksid piirama juuste kasvu intensiivsust.

Kaenlaalused juuksed hakkavad ilmnema lastel 13-aastaselt. Umbes samal ajal hakkavad sääre esipinnal karvad kasvama.

Naiste hormoonide tase kaasaegsetel naistel on vähenenud ja meessuguhormoonide tase, vastupidi, on kõrgemal tasemel. Seetõttu peetakse naiste jalgade juuste kasvu nüüd normiks. Karv sääre tagaküljel ja reitel on aga märk meessuguhormoonide taseme tõusust. Kui sellega kaasneb näo, kõhu ja rindkere karvakasvu suurenemine, peaks see olema ka põhjus arsti juurde minemiseks.

Mida teha suurenenud juuste kasvuga

Raseerimine jalad ei ole parim viis soovimatutest karvadest vabanemiseks. Küsige ükskõik milliselt mehelt ja saate teada, et see muudab juuksed veelgi karedamaks ja tihedamaks. Sama juhtub ka jalgade karvadega – mida rohkem neid raseerida, seda kiiremini need tagasi kasvavad. Lisaks ärge unustage, et sagedase raseerimisega kaasneb ärritus, sissekasvanud karvad ja lõiked. Selle tulemusena muutub jalgade nahk karedaks ja lähemal uurimisel on näha väikseid musti täppe – täiskasvanud brüneti mehe nägu näeb pärast raseerimist samasugune välja. Seetõttu tuleks jalgade karvadest vabanemiseks kasutada muid meetodeid.

Üks parimaid viise soovimatutest juustest vabanemiseks on epileerimine. Seega sa ei lõika juukseid, vaid tõmbad need juurtest välja, mis tähendab, et uued kasvavad aeglasemalt kui pärast raseerimist. Epileerimine nõrgestab ja õhendab juukseid, nii et iga protseduuriga muutuvad juuksed heledamaks ja õhemaks, mis tähendab, et sellega kaasneb vähem probleeme. Karvade eemaldamise miinuseks võib nimetada protseduuri kõrget hinda ja valulikkust.

Kreemid, mida kasutatakse depilatsiooniks jalad pole ka hea mõte. Need, nagu habemenuga, eemaldavad karva välimise osa ega mõjuta juurt, mis tähendab, et karvad kasvavad tagasi sama kiiresti kui pärast raseerimist. Teine oht depilatsioonikreemid- Keemilise põletuse või allergilise reaktsiooni oht.

Mehaanilised epilaatorid tõmbavad karvad juurtest välja. Protseduur on valulik, kuid mõju püsib 1-2 nädalat. Vähem valus on karvade eemaldamine vaharibadega.

Soovimatute juuste eemaldamiseks võib nimetada kõige kallimaid protseduure elektriline ja laser juuksefolliikulite eemaldamine. Sel juhul kaovad karvad piisavalt pikaks perioodiks ja võib-olla igaveseks.

Epileerimist on soovitav teha ainult jalgadel. Juuksed kaenla all ja häbemepiirkonnas on parem maha raseerida. Kui juuksed kasvavad näol, on parem neid üldse mitte eemaldada, vaid varustada neid vesinikperoksiidiga. Soovimatute karvade eemaldamiseks võite pöörduda ka ilusalongi.

Naha muutus

Skeleti kiirenenud kasvu tõttu nahal, nagu ka teistel organitel, ei ole aega kasvada. Siis hakkab nahk venima, pragunema. Naha kahjustuste ja venitusarmide vältimiseks hakkavad rasunäärmed aktiivselt määrdeainet tootma. Kuna näärmed asuvad karva aluses, muutuvad juuksed sarnaselt nahaga rasusemaks. Seetõttu peaksid teismelised ja noormehed hoolikalt jälgima isiklikku hügieeni, et liigsest rasust vabaneda.

Juukseid tuleb pesta iga päev. Intensiivse rasvaerituse tõttu võivad mõned rasunäärmed ummistuda ja põletikuliseks muutuda. Eriti sageli akne ja vistrikud ilmuvad seljale, rinnale, kaelale ja näole. Akne vastu võitlemiseks ei aita tavaline seep - see kuivatab nahka, mis toob kaasa õli veelgi intensiivsema vabanemise. Aknele kalduvat nahka tuleks pesta spetsiaalsete probleemse naha hooldustoodetega.

Sageli on noorukieas ja nooruses nahk segatüüpi: otsmik, nina ja lõug on rasused, põsed kuivad. Seetõttu peaksite näo erinevate osade jaoks kasutama erinevaid vahendeid. Kuivat nahka tuleks määrida rasvaste toitvate kreemidega, rasust nahka ravida spetsiaalsete rasusele nahale mõeldud losjoonidega.

Pigista mustad täpid, ja üldiselt on nende kätega puudutamine väga ebasoovitav. Fakt on see, et vistrikut pigistades surume infektsiooni sügavale nahka, veresoontesse, mis tähendab, et infektsioon juurdub ja toob kaasa uue akne ilmnemise.

Akne vastu saate võidelda ainult hügieeni ja hoolika näonaha hoolduse abil. Keelu all peaks olema eelkõige kosmeetika ja jumestus - kuna kosmeetikatoodete osakesed võivad rasunäärmeid veelgi ummistada. Piira ka magusa ja rasvase tarbimist, pese nägu sagedamini – ainult nii saad pidurdada rasueritust.

Puusadele, rinnale, kõhule võivad skeleti kiire kasvu tõttu tekkida nahale venitusarmid. Väikest hulka kahvatuid triipe nendes piirkondades peetakse normaalseks. Järk-järgult muutuvad nad valgeks ja muutuvad nähtamatuks.

Rasvade ainevahetus

Teatud vanuses hakkavad tüdrukud kuju võtma, nende figuur omandab naiselikud kõverad. Kasv ei ole kõrge, võrreldes mehega on jalad kehast lühemad, meestel on jalad vastupidi pikemad. Tüdrukutele on iseloomulikud ümarad tuharad, pehme kõht ja puusad.

Meeste ja naiste näitajate erinevusi seletatakse asjaoluga, et tüdrukute lihaskude areneb aeglasemalt kui rasvkude. Rasvkude, naissuguhormoonide tõttu jaotub nendesse piirkondadesse, kus elundite kaitse on kõige olulisem: ehk kõht, reied, tuharad. Meestel on organid kaitstud tugevate lihastega. Naised vajavad tugevaid kõhulihaseid, kuid kui need on liiga massiivsed, segaksid need lapse kandmist.

Juhul, kui teismeline ei ela aktiivset elustiili, sööb üle ja tarbib eriti maiustusi, on rasvade ainevahetuse protsess häiritud, aga ka puberteediprotsess. Seetõttu on teismeliste ja noorte meeste jaoks väga oluline järgida õiget ja tervislikku eluviisi.

esimene menstruatsioon

Tüdrukutel on esimene menstruatsioon vanuses 12-15 aastat. Suur lõhe sellest perioodist, st menstruatsiooni palju varem või palju hiljem ilmnemine - peaks olema põhjus pöörduda günekoloog.

Puberteediea alguses kasvavad tüdrukud aktiivselt väliseid ja sisemisi suguelundeid - see juhtub hormoonide mõjul. Kõiki hormoone eritavaid sugunäärmeid reguleerib sisesekretsiooninääre. See on hormoonide süntees, mida sisesekretsiooninääre sekreteerib ja põhjustab esmaste puberteediealiste tunnuste ilmnemist. Need mõjutavad luustiku kasvu, karvade väljanägemist häbeme- ja aksillaarpiirkonnas ning piimanäärmete arengut.

Puberteedieas munasarjades hakkab hüpofüüsi hormoonide mõjul tootma östrogeeni. Östrogeen- naissuguhormoon, mõjutab kõiki kudesid ja elundeid. Selle mõjul jätkub esmaste seksuaalomaduste kasv, muutub suguelundite struktuur, muutub tupe limaskest, muutudes voldiks. Väikese koguse limaskestade sekretsioonide ilmumine on täiesti normaalne. Siiski peate pöörama tähelepanu eritise värvile, tekstuurile ja lõhnale. Kõik muudatused peaksid olema põhjus nõu saamiseks.

Peamine erinevus meeste ja naiste puberteedieas ning reproduktiivsüsteemi toimimises on hormoonide vabanemine. Meestel erituvad hormoonid pidevalt, naistel tsükliliselt. Sugunäärmete tegevus algab järsult ja lõpeb sama järsult. Tegelikult nimetatakse seda menstruaaltsükli. Selle tsükli kestus on tavaliselt 21 kuni 35 päeva. Menstruatsiooni kestus on samuti muutuv - 3 kuni 7 päeva. Tüdrukul kehtestatakse püsiv tsükkel vähemalt aasta jooksul pärast esimest menstruatsiooni.

Kui tsükkel on lõpuks välja kujunenud, peetakse tüdrukut füüsiliselt raseduseks valmis. Seetõttu tuleb juba esimesest menstruatsioonist alates lapsele selgitada rasestumisvastase vahendi olulisust, sest isegi kui tsükkel on endiselt ebastabiilne, on tõenäosus rasestuda üsna suur.

Menstruatsioon algab alles siis, kui tüdruk jõuab teatud kehakaal ja teatud protsent rasvkoest. Seega peaks tüdruk kaaluma vähemalt 50 kilogrammi ja rasvkoe osakaal kogu kehamassist ei tohiks olla väiksem kui 35%. Tegelikult ei tohiks seepärast teismelisel dieeti pidada – see võib tüdruku reproduktiivfunktsioonile halvasti mõjuda.

Tavaliselt on menstruatsioon valutu või talutavalt valulik. Tüdrukutel on suur menstruatsioonivalu tingitud neitsinaha väikesest avausest. See tähendab, et eritis lihtsalt ei saa tupest lahkuda ja koguneda ilma silma paistmata. Kui olukord on väga raske ja valu intensiivistub tsüklist tsüklisse, tuleks pöörduda naistearsti poole, võib tekkida vajadus neitsinaha lõikamiseks.