Alkoholisõltuvus ja selle toimemehhanismid. Kas alkoholiga on võimalik harjuda

Täna otsustasin mõtiskleda selle üle, kuidas tekib alkoholisõltuvus. Noh, seda me kutsume alkohoolikuks? Vähesed ütleksid, et see on keegi, kes on alkoholisõltlane.

Igas alkohoolikus on vaja ennekõike näha inimest, ehkki rasket joodikut. Lõppude lõpuks on alkohoolikul samad eluprobleemid nagu meil kõigil, kuid need probleemid ei ole nähtavad, kuna me näeme ainult medali ühte külge - alkoholi kuritarvitamist ja patoloogilist sõltuvust sellest, kuna alkohol on omamoodi antidepressant, mis küll oleks korraks, aga nüristab tunded ja emotsioonid.

Aja jooksul usub alkoholisõltuvus täie tõsidusega, et võib iga hetk joomise lõpetada või joomise lõpetada, kuid see on levinud eksiarvamus, sest ainult üksikjuhtudel saab ta sellega ise hakkama.

Alkohol murrab läbi igaühe, olenemata tema tugevusest ja tahtest, sest kõik jõupingutused on suunatud alkoholi joomisele. Pärast rasket töönädalat tekkinud pingete maandamist ei panda enamasti kohe tähele, kord nädalas kaalunud pinge hakkab järjest sagedamini jagu saama. Ja nüüd joote rohkem kui korra nädalas, kuid peaaegu iga päev.

Pealegi ei teki sellest arusaamine kohe, vaid siis, kui oled juba nii sees, et ilma kõrvalise abita hakkama ei saa. See on tõeline sõltuvus ja seega ka sõltuvus. Alkohol võtab teie üle täieliku kontrolli teie, teie emotsioonide üle ja meeleheitlikud katsed abi kutsuda ebaõnnestuvad. Seega, kui nad arvavad, et nad on tahtejõuetu ja nõrk inimene, pole see täiesti tõsi.

Kui alkohol on teie üle täielikult kontrolli võtnud, hakkate elama "maailmas", kus kõik on fikseeritud sellele. Alkohol saab olema nii ravim kui ka vahend psüühiliste probleemide korral ning võimalus kohtuda vanade sõpradega, kõik keerleb selle ümber. Kui pärast alkoholi joomist olete esmalt eufoorias ja siis saab alkoholist teie "ravim", millega peate "ravima"

Kuid mitte kõik ei saa sellest kohe aru ja inimesed jätkavad joomist.

Te ei tohiks olla kindel, et see ei saa teid mõjutada, et alkohoolik on "pestud" inimene ja te olete üsna edukas ja elate päris hästi. Alkohol niidetud ja suured mõistused, ja suured anded ja tavalised "surelikud". Ta ei jaga inimesi klassidesse, vaid raiub ja läbib saatusi nagu kuum nuga läbi või. Nagu ütles üks suurkujudest: "Alkohol on hullem kui epideemia." A

Alkohoolik ei ole eriline inimene, tema asemele võib astuda igaüks, kuid mõned tunnused, mis teda närusest eristavad, on siiski olemas. Muutub iseloom, käitumine ja isegi kõneviis - inimeses muutub kõik siis, kui rahulikult alkoholiga akendest mööda kõndides muutub dilemma ja isegi õhtune klaasi või viinaklaasi koputamine muutub tavaliseks asjaks.

Miks see juhtub? Seni pole ükski teadlane maailmas suutnud seda välja mõelda. Tõenäoliselt, kui ma oleksin teadnud, poleks maailmas nii palju alkohoolikuid olnud.

Paljude alkoholisõltuvuse põhjuste hulgas on kõige tõenäolisem süstemaatiline igapäevane tarbimine, kui igal õhtul keskendutakse järgmisele annusele. Sel juhul pead endale selgeks tegema, et oled juba alkoholi vang, et see on sind täielikult üle võtnud ja kontrollib.

Alles siis on võimalik midagi muuta, s.t. kuni mõistad, et kõik on piir, joon ja siis ainult kalju ja kuristik, millest välja pääseda ei õnnestunud paljudel. Nagu öeldakse, "kõik lõpetavad joomise, kuid mitte kõigil ei õnnestunud oma elu jooksul joomist lõpetada." Ainult tänu sellele, et oled teadlik olukorra keerukusest, kuuletud mõistusele ja/või alkoholisõltlasele, ainult sel juhul on võimalik mitte ohvriks langeda ja teel edu saavutada.

Te ei tohiks alkoholi kuritarvitada, kuid õige tee järgimiseks on parem sellest täielikult loobuda. Igaüks meist on “oma saatuse sepp”, oma elutee, mida kulgeme oma päevade lõpuni, kuid kas tõesti on vaja seda keskpäraselt raisata, et kannatada või “rohelise maoga” võidelda?

Elus on piisavalt helgeid hetki, mida saate ilma "libisemiseta", et mitte sattuda alkoholist sõltuvusse ja sellest sõltuvusse sattuda.

See on kõik, millest ma täna rääkida tahtsin.

Head kainust teile!

******************************

P.S. Alkohoolne deliirium, rahvapärase nimega delirium tremens, on psühhoosi erivorm, mis avaldub paljude aastate alkoholisõltuvusega inimesel. Delirium tremens'i ravi kodus on võimalik, kuid sagedamini nõuab see mitmeid meditsiinilisi meetmeid, mis tuleb läbi viia haiglatingimustes.

Alkoholismi on Venemaal pikka aega peetud probleemiks. Kangete jookide tarvitamine on muutunud joobeseisundiks, inimesed sõltuvad alkoholist ning mõned on valmis lisapudeli eest andma kõik, mis neil on - pere, töö, positsioon ühiskonnas ja mis kõige tähtsam - tervise ja isegi elu. Sõltuvus etanooli sisaldavatest jookidest levib enneolematu kiirusega.

Peaaegu iga päev kohtab iga inimene inimesi, kelle abil saab uurida alkoholismi staadiume. 2012. aasta kohta esitatud Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on alkohoolsete jookide tarbimine riigis jõudnud enam kui 16 liitrini elaniku kohta. Venemaa oli toona maailma kõigi riikide nimekirjaga tabelis viiendal kohal, meid edestasid Moldova, Ungari, Uganda ja Tšehhi.

Tänapäeval on 100 000 inimese kohta ligi kaks tuhat alkohoolikut. Teismeliste alkoholitarbimise statistika on hirmutav. Viimastel aastatel on olukord mõnevõrra paranenud.

Eksperdid usuvad, et see juhtus elanikkonna heaolu suurenemise, sobiva füüsilise arengu tingimuste tekkimise tõttu. Etanooli sisaldavate jookide liigse tarbimise probleem on aga endiselt aktuaalne. Alkoholismi etappe kirjeldavate meditsiiniliste käsiraamatute kohaselt on see krooniline haigus kõige levinum ainete kuritarvitamise vorm, mis väljendub füüsilise ja vaimse sõltuvusena regulaarsest alkoholitarbimisest.

Patoloogiaga kaasnevad iseloomulikud muutused emotsionaalses seisundis, häired siseorganite ja psüühika töös. Haigus ei arene kohe. Mõni joob alkoholi aastaid, arvates, et võib sellest iga hetk loobuda, kuid tegelikult peavad narkoloogid patoloogiliseks kiindumuseks ka alkoholisõltuvust “ainult nädalavahetustel” ja “ainult viis tilka”.

Probleem on aktuaalne nii naiste kui ka meeste jaoks. Eksperdid on märganud, et lapsed peres, kus vanemad kannatavad kroonilise alkoholitarbimise käes, langevad suurema tõenäosusega sõltuvuse ohvriteks. Psühholoogid omistavad selle asjaolu vale käitumise kujunemisele juba varases eas. Kiire kinnitumine alkohoolsetele jookidele areneb välja etanooli mõju tõttu närvisüsteemile. Pärast alkoholi imendumist verre saabub kiiresti emotsionaalne erutusseisund, eufooria. Probleemid taanduvad, inimene tunneb end enesekindlalt ja lõdvestunult.

Sellises seisundis tahetakse viibida üha sagedamini ja patsiendid ei märka, et lõõgastuse saavutamiseks on vaja üha suuremas koguses alkohoolseid jooke. Alkohol põhjustab aja jooksul närvirakkudes hävitavaid protsesse, mille tulemusena muutuvad vaimse seisundi muutused pöördumatuks. Enamasti eritub etanool maksa kaudu, seetõttu kannatab sõltumata alkoholismi staadiumist ennekõike see organ. Seejärel mõjutab patoloogia seedetrakti, südame-veresoonkonna süsteemi ja aju.

Vitamiinide ja mineraalainete puuduse tõttu halveneb naha, juuste ja küünte seisund. Selliste muutustega kaasneb progresseeruv sotsiaalne degradeerumine. Kokku eristatakse alkoholismi kolme staadiumi, kuigi mõned narkoloogid kirjeldavad olenevalt üldistest sümptomitest, muutustest patsiendi füsioloogilises ja vaimses seisundis ka haiguse neljandat astet. Algstaadiumis on patoloogia sümptomid pöörduvad. Inimest tõmbab alkohol, kangete jookide tarbimine ületab nädala lõpus tavapärase puhkuse.

Alkoholisõltuvuse tunnused ei ole eriti väljendunud ja ekspertide sõnul saab ilma uimastiravita hakkama. Teise etapi kõige silmatorkavam sümptom on soov end purju juua. Pealegi paraneb korduva alkoholitarbimise järel tervis ja tuju ning sageli “puhkus” jätkub. Reeglina ei saa inimene seda ilma kõrvalise abita isegi siis, kui soovite loobuda pidevast alkoholitarbimisest. Kolmandas etapis muutuvad siseorganite füsioloogia rikkumised pöördumatuks.

Endisest elust pärit sõbrad asenduvad uute "sõpradega", kellel on samasugune alkoholisõltuvus. Selles etapis on isegi joobeseisundist keeldumise korral elundite täielik toimimine võimatu. Neljandat etappi iseloomustab maksa ja kardiovaskulaarsüsteemi surmav kahjustus.

Inimene on ebapiisav, kannatab sageli mäluhäirete all, eirab hügieeni. Reeglina lõpeb haigus selles etapis surmaga. Esimeste alkoholismi tunnuste ilmnemisel on pere osalus ja toetus väga oluline. Lisaks pakuvad nüüd arstid palju erinevaid viise, kuidas alkoholismi teises või isegi kolmandas staadiumis haigusega toime tulla. Piisab pöörduda spetsialiseeritud kliiniku poole ja arst aitab teil valida ravimeetodi ja selgitada teraapia põhimõtet videote ja fotode abil.

Alkoholisõltuvus: kuidas määrata haiguse staadium, alkoholismi sümptomid ja tagajärjed

Alkohoolsete jookide sõltuvuse staadiumi iseseisvaks kindlaksmääramiseks ei ole vaja arsti külastada.

Puuduvad laboratoorsed testid, mis sellele küsimusele vastaksid.

Veelgi enam, arst määrab uuringud siseorganite seisundi hindamiseks pärast pikaajalist kokkupuudet alkohoolsete jookidega.

Alkoholisõltuvuse kõrvaldamist lubavas kliinikus saab kvalifitseeritud psühholoog hinnata patsiendi seisundit.

Kuid selleks, et teha järeldusi selle kohta, kui kaugele haigus on jõudnud, võite pöörata tähelepanu igale patoloogia etapile iseloomulikele sümptomitele. Lisaks alkoholismi üldtunnustatud klassifikatsioonile on veel üks süsteem, mille on välja pakkunud E.E. Bechtel, tuntud vene psühhiaater, enam kui 80 joobe ja narkomaania teemalise teose autor. Kuid paljud eksperdid peavad sellist klassifikatsiooni ebapiisavalt informatiivseks ega kajasta inimkehas toimuvaid üldisi muutusi.

Niisiis, vastavalt Bechteli süstemaatikale, eristatakse järgmisi patsientide kategooriaid:

• Abstinentid, kes tarbivad alkoholi mitte rohkem kui 2-3 korda aastas (see tähendab ainult pühade ajal) ja tarbitava alkoholi kogumaht ei ületa 200 ml.
• Juhuslikud joodikud. Sellesse kategooriasse E.E. Bechtel viitab inimestele, kes joovad vähe, kuid mitu korda kuus suures seltskonnas. Õhtul tarbitav alkoholikogus ei ületa 200 g.
• Mõõdukad joojad. Selles etapis on patsientidel juba isu alkohoolsete jookide järele. Reeglina on see ajastatud töönädala lõppu ja juuakse 300-400 ml alkoholi.
• Süstemaatilised kasutajad. Inimene otsib pidevalt põhjust millegi “tähistamiseks”, joob alkoholi kuni 4 korda nädalas, igaüks 200-300 ml.
• Tavalised joodikud. Alkoholisõltuvuse sündroom muutub järk-järgult kontrollimatuks, patsient võib harva juua (mitte rohkem kui 2 korda nädalas), kuid tarbitud alkoholi kogus tõuseb 500-600 ml-ni õhtul.

Enamik arste eelistab alkoholismi "klassikalist" jagunemist mitmeks etapiks. Nagu teisedki patoloogiad, algab see haigus nn prodromaalperioodiga, mil inimene on üsna võimeline mõistma kasvavat sõltuvust ja iseseisvalt murdma alkoholisõltuvuse nõiaringi.

Sel perioodil võite pakutavast klaasist julgelt keelduda või kõrvale jätta, vaid veidi rüübates. Inimene kontrollib täielikult oma seisundit ja peatub, kui mõistab, et on kaotamas kontrolli enda üle. Prodromaalse perioodi eripäraks on oksendamine koos liigse alkoholitarbimisega ja pikaajaline vastikustunne pärast joobeseisundit.

Esimene aste

Märk esimesest etapist, millest algab alkoholisõltuvus, on emotsionaalselt erutunud seisund pidusöögi ootuses. Pealegi ei tekita positiivseid mõtteid mitte sõpradega kohtumine ja suhtlemisrõõm, vaid alkohoolsete jookide tarvitamine.

Eelnevast alkoholikogusest joobeseisundi saavutamiseks enam ei piisa. Mõned hakkavad sellise kehaomaduse üle uhkust tundma, kuid sellised sümptomid on "kell", et on aeg võtta meetmeid alkoholismi progresseerumise peatamiseks (narkoloogid nimetavad seda haigust ka etilismiks).

Meenutused klaasi taga veedetud õhtust tekitavad emotsionaalse tõusu, inimene püüab naasta samasse seisundisse. Sunnitud alkoholist hoidumisega kaasnevad ärrituvushood ja hiljem agressiivsus. Inimene hakkab otsima pidusöögiks vabandust.

Veelgi enam, sõltumata tarbitud alkoholi kogusest puudub prodromaalset staadiumi iseloomulik oksendamise refleks. Arstid ei märgi selles staadiumis patoloogilisi häireid siseorganite töös, kuid mõnikord võib tõsise joobeseisundi korral tekkida mäluhäireid, kui inimene ei suuda oma käitumist kontrollida.

Esialgse etapi kestus sõltub inimese tahtejõust ja lähedaste valmisolekust abi ja tuge pakkuda. Selles etapis on võimalik täielikult ja tüsistusteta unustada, mis on alkoholisõltuvus. Vastasel juhul halveneb 5 aasta pärast (naiste puhul lagunemine mitte rohkem kui 2 aastat) patsiendi seisund.

Teine etapp

Teise etapi iseloomulik sümptom on võõrutussündroom. Nii nimetatakse patoloogilist iha alkoholi järele, mis nõuab pidevat alkoholikoguse suurendamist. Selle puudumisel ei suuda inimene toime tulla kontrollimatu agressiooni ja vihahoogudega kuni deliirium tremensi tekkeni.

Teda piinab sõrmede värisemine, tugev higistamine, kahvatus, iiveldus, tahhükardia. Vaimne tegevus on häiritud, kogu tähelepanu koondub ainult alkoholile. Aja jooksul viib selline seisund ja pidev soov end purju juua regulaarsete mitmepäevaste joobeseisunditeni.

Sel perioodil kaotab patsient täielikult kontakti reaalsusega, käitumine muutub ebaadekvaatseks. Inimese sellest seisundist välja toomiseks on sageli vaja spetsialisti abi. Joomundide vahel võib ta elada täiesti normaalset elu, välja arvatud pidev soov juua. Alkoholisõltuvuse kroonilise sündroomiga teises etapis kaasnevad elundite patoloogiad. Etanooli lagunemissaadused on maksale toksilised, põhjustades selle rakkude pöördumatut surma ja nende järkjärgulist asendamist kiudkoega.

Loomulikult kogunevad mürgised ühendid järk-järgult, mõjutades kõigi siseorganite tööd. Alkoholi mõju all toimuvad aju närvirakkudes nekrootilised muutused, mis mõjutavad patsiendi käitumist ja vaimseid võimeid. Alkoholismi teine ​​staadium võib kesta aastaid (mõnikord kuni 20-25 aastat).

Kõik sõltub tarbitud alkoholi kogusest. Kuid reeglina vajab inimene tavapärase eufooriaseisundi saavutamiseks üha suuremas koguses alkoholi. Seetõttu haigus sageli progresseerub. Ajus on pöördumatud muutused, mida ei saa korrigeerida ühegi kaasaegse ravimeetodiga.

Kolmas ja neljas etapp

Joomine jätkub palju kauem. Kui teises etapis tuli patsient mõistusele 3-4 päeva pärast, siis nüüd kestab see periood nädalaid. Suurendab organismi vastuvõtlikkust alkoholile. Mürgistuse korral piisab minimaalsest alkoholiannusest ja selle kvaliteedile pöörab inimene tähelepanu viimasena.

Patsiendi seisund halveneb pidevalt progresseeruva neeru-, südame- ja maksapuudulikkuse, kesknärvisüsteemi tõsiste häirete tõttu.

Neid haigusi süvendab püsiv alkoholimürgistus. Pideva ebaviisakuse, ebaviisakuse ja agressiivsuse tõttu alkoholismi lõppfaasis pöörduvad lähedased ja sõbrad inimesest eemale.

Isegi alkoholi täieliku tagasilükkamisega, mis on kolmandas etapis äärmiselt haruldane, on patoloogilised muutused siseorganites pöördumatud ja oodatav eluiga väheneb järsult. Sageli on patsiendid sunnitud spetsiaalsete meditsiiniseadmete abil pidevalt võtma ravimeid ning säilitama maksa ja neerude aktiivsust. Neljas etapp lõpeb paratamatult surmaga.

Inimene on pidevalt purjus, siseorganid on tugevalt kahjustatud, seedetrakt lihtsalt ei suuda toitu seedida, süda ei tule koormusega toime, närvisüsteem praktiliselt ei tööta. Patsient näeb enamasti hallutsinatsioone. Patsienti on võimatu aidata, seetõttu põhjustab alkoholisõltuvus viimases etapis inimese surma mitme organi puudulikkuse ja joobeseisundi tõttu.

Alkoholisõltuvus: ravi- ja ennetusmeetodid

Alkoholismi uimastiravi peamised põhimõtted on järgmised:

Alkoholimürgistuse sümptomite leevendamiseks on vajalik verd puhastada etanooli metabolismi lõppproduktidest. Selleks kasutatakse hemosorptsiooni, plasmafereesi, plasmat asendavate lahuste (isotooniline naatriumkloriidi lahus, glükoos) intravenoosset infusiooni. See on vajalik, kuna pikaajalise joobeseisundiga kaasneb dehüdratsioon ja vee-soola metabolismi häired.

Sageli tehakse infusioonid adsorbentide abil, mis seovad toksiine ja aitavad kaasa nende kiirele eemaldamisele kehast. Need on Unithiol, Magnesia, Hemodez, Naatriumtiosulfaadi lahus. Lisaks antakse patsiendile suurenenud annus B-vitamiine, et normaliseerida närvisüsteemi toimimist, askorbiinhapet ja PP-vitamiini, mis aitavad taastada veresoonte ja südame toonust.

Väljendunud võõrutussündroomi korral viiakse ravi läbi haiglas tugevate psühhotroopsete ravimite (näiteks Haloperidol) määramisega. Kergematel juhtudel jäetakse Phenazepam, Grandaxin või Diazepam ära. Nendel ravimitel on krambivastane, rahustav, anksiolüütiline (ärevusvastane) toime. Lisaks võivad ravimid peatada alkohoolse deliiriumi rünnakud. WHO andmetel naasevad vähemalt pooled patsientidest alkoholitarbimise juurde aasta jooksul pärast ravi.

Alkoholisõltuvuse eemaldamiseks soovitavad arstid mitmeid ravimeid, näiteks:

• Disulfiraam, mis halvendab alkoholitaluvust;
• Acamprosate vähendab iha ja tekitab vastumeelsust alkoholi suhtes, eriti on ravim efektiivne alkoholismi algastme korral, seda tuleks kasutada kohe pärast võõrutusravi lõppu;
• Naltreksoon blokeerib opioidiretseptoreid, mille tulemuseks on etanoolitalumatus, ravim sobib lühiajaliseks raviks;
• Nalmefeen on suhteliselt uus ravim, mis on põhimõtteliselt sarnane naltreksooniga, kuid sobib paremini pikaajaliseks raviks (kuni kuus kuud).

Ravimite annus valitakse, võttes arvesse alkoholismi astet ja patsiendi tervisliku seisundi omadusi.

Teadlased on juba ammu kindlaks teinud, et alkoholisõltuvus on otseselt seotud elustiiliga. Seetõttu hõlmavad sellise haiguse ennetamise meetmed spordiga tegelemist, hobide ja hobidega tegelemist, huvitavat tööd, mis võib asendada iha alkoholi järele. Kuid esimeste sõltuvussümptomite ilmnemisel ei tasu probleemi ees silmi kinni pigistada, vaid otsida abi spetsialistidelt.

Alkoholisõltuvus on tugev, peaaegu kontrollimatu soov alkohoolseid jooke tarbida. Isu alkoholi järele ei pruugi piirduda alkohoolikutega; see kehtib meelelahutuse armastajate või inimeste kohta, kes on harjunud alkoholiga stressi leevendama ja närve rahustama. Sellised impulsid võivad tekitada nõrkuse ja abituse tunnet ning mõnikord isegi teie meelerahu kõigutada. Kuid ärge heitke meelt, sest oma sõltuvustega toimetulemiseks on viise: professionaalne abi, soov end kokku võtta, terapeutilised meetodid ja tähelepanu hajutamine.

Sammud

Professionaalne abi

Konsulteerige arstiga. Kui hakkate rohkelt või iga päev jooma, pidage nõu oma arstiga, enne kui proovite alkoholikogust vähendada. Alkoholist loobumise sümptomid võivad põhjustada krampe, põhjustada püsivaid tervisekahjustusi (maksahaigusi) ja isegi lõppeda surmaga.

• Broneerige aeg oma kohaliku arsti juurde. Võite pöörduda ka erakliinikutesse või helistada oma kindlustusseltsile, et teile arst välja kirjutada. Kui teil pole ravikindlustust, võite pöörduda kohaliku sotsiaalteenistuse poole, mis aitab madala sissetulekuga inimesi.

1. Ravi. Sellised ravimid nagu topiramaat (Topamax) ja naltreksoon (Vivitrol) on alkoholisõltuvuse vastu võitlemisel üsna tõhusad; topiramaat on eriti edukas alkoholisõltuvuse korral. Hiljutiste uuringute kohaselt vähendavad uued ravimid nagu retseptori neutraliseerija neurokiniin (NK1) ja baklofeen oluliselt iha ja sõltuvust.

   • Enne ravimi võtmist arutage alati kõiki ravimeid oma arstiga. Oluline on mõista, et tervishoiuteenuse osutaja poolt välja kirjutamata ravimite võtmisega kaasnevad õiguslikud ja terviseriskid.

2. Teraapia. Mõnikord on alkoholisõltuvus seotud erinevate vigastustega. Inimesed, kes on kogenud traumat (füüsilise või seksuaalse väärkohtlemise ohvrid, kuriteo tunnistajad või eluohtlike olukordade ohvrid) ja kes on saanud psühholoogilist abi, kuritarvitavad alkoholi vähem.

   • Oma piirkonna soovitatud terapeutide nimekirja saamiseks võtke ühendust oma tervisekindlustusandjaga. Kui teil pole kindlustust, võite pöörduda kohalike sotsiaalteenuste või odavate psühhiaatriakliinikute poole.

   Võitlus alkoholi iha vastu

   1. Tuvastage oma soovide taga olevad motiivid ja proovige neid vältida. Paljud inimesed kipuvad seostama joomist teatud tegevuste, keskkonna, aistingute või kellaaegadega. Isegi mõtlemine, et seltskonna jaoks on vaja juua, võib põhjustada suurenenud iha alkoholi järele. Seega võivad teie mõtted toimida motivaatoritena. Alkoholisõltuvus võib samuti põhjustada stressi ja ärevust.

      • Klubide ja baaride külastamine on seotud alkoholi tarvitamisega; kui külastate selliseid kohti ja näete, et kõik ümberringi joovad, on väga raske kiusatusele mitte alluda. Seetõttu peaksite püüdma selliseid kohti vältida, vähemalt seni, kuni olete oma soovidest liiga sõltuv.
      • Võid olla kindel, et suudad joomakiusatusele vastu panna, kuid parem on vähemalt alguses oma õnne mitte peale suruda.
      • See ei tähenda, et peaksite lõpetama sõpradega hängimise või lõbutsemise; lihtsalt vältige kohti, kus on alkoholi joomise võimalus.

   2. Pidage meeles minevikku ja suunake oma mõtted tulevikule. Mälestused minevikust võivad olla ka teie sõltuvuste põhjuseks. Kui olete jõudnud selleni, et mäletate neid toredaid aegu, mil käisite pidudel ja sõpradega napsu võttis, siis lõpetage ja proovige keskenduda joomise negatiivsetele mõjudele.

      • Mõtle hetkedele, mil joomine tekitas sinus kohutava tunde või tegi andestamatu vea. Pidage meeles, kuidas te end sellistes olukordades tundsite, ja tunnistage, et te ei soovi sellega enam silmitsi seista.
      • Kui teile ei meeldi mineviku negatiivseid hetki meenutada, proovige keskenduda tulevikule. Proovige võimalikult selgelt ette kujutada kõiki õnnelikke olukordi, mis teiega tulevikus juhtuvad, ja mõelge ka sellele, milliseks takistuseks võib alkohol saada teie soovide ja lootuste elluviimisel.

   3. Otsige tuge kelleltki, keda usaldate. Sotsiaalne toetus on alkoholisõltuvusega toimetuleku võti. Kas olete kunagi dieedil olnud? Paljud, kes on sellises olukorras olnud, võivad julgelt väita, et dieedi pidamine koos sõbra või pereliikmega on palju lihtsam kui üksi. Nii saate, kui põlete soovist süüa tükk niisket šokolaadikooki, rääkida kellegagi, kes aitab teil ihast üle saada. Sama kehtib ka muude sõltuvuste, sealhulgas alkoholi kohta.

      • Esimene asi, mida peate alkoholisõltuvusest ülesaamiseks tegema, on valida üks või kaks inimest, keda usaldate ja armastate. Jagage oma probleemi nendega ja paluge neil mitte teie üle kohut mõista, sest see mitte ainult ei leevenda olukorda, vaid süvendab ka olukorda.
      • Tehke neile selgeks, et vajate nende tuge iga kiusatuse korral. Nad võivad minna teiega välja jalutama, lihtsalt telefoniga rääkida või muul viisil teie tähelepanu hajutada. Sellel toetusmeetodil on suur mõju teie soovile ületada oma pidurdamatud soovid.

   4. Võtke ühendust kohaliku anonüümsete alkohoolikute osakonnaga. Kui tunned, et pole veel valmis sõpradele ja pereliikmetele kõike tunnistama, siis võid pöörduda abi saamiseks selle seltsi poole. Siin on vaimne fookus ja paljud 12 sammust hõlmavad kõrgema jõu abi (see võib olla inimeste rühm või emake loodus). Vaimsus ja religioossus aitavad edukalt toime tulla oma deemonitega.

      • Selle keskuse töötajatel on selliste probleemide lahendamisel suur kogemus. Isegi kui te ei pea end alkohoolikuks, saate selle asutuse tõhusust ise testida, sest lisatoetus ei tee kunagi paha.
      • Äärmiselt oluline komponent raskustest ülesaamisel on emotsionaalse toetuse tunnetamine väljastpoolt. Mugavuse ja meelerahu huvides vajame me kõik teiste abi, eriti rasketel eluperioodidel.
      • Sel põhjusel on anonüümsete alkohoolikute poolt pakutav emotsionaalne tugi teie sõltuvusega võitlemise soovi jaoks ülioluline.

   5. Proovige oma tavapärast rutiini muuta. Suure tõenäosusega oled harjunud alkoholi jooma, kui teed teatud asja ja oled kindlas seltskonnas. Aja jooksul harjub teie aju sellega, et teatud olukordades te tarvitate alkoholi, seetõttu on sellise olukorra saabumisel vaja juua. See on ohtlik ja ähvardab tulevikus sõltuvust. Ainus viis sellest sõltuvusest vabanemiseks on muuta oma tavapärast eluviisi.

      • Näiteks kui sulle meeldib lugemise ajal alkoholi juua, siis proovi oma rutiini veidi muuta – lugege pargis või raamatukogus, kus alkohoolsete jookide tarbimine on keelatud.
      • Teine võimalus on valmistada endale teed, värskelt pressitud mahla või mõnda muud alkoholivaba jooki. Nendes olukordades saab teie aju ikka seda, millega ta on harjunud, sest te joote vähemalt midagi. Aja jooksul saate alkoholi asendada teiste jookidega ja te ei hakka seda igatsema.

   6. Olge kannatlik ja keskenduge. Alkoholisõltuvus on midagi, millega peate võitlema pikka aega pärast seda, kui olete end kokku võtnud. Aja jooksul muutub sellega toime tulemine lihtsamaks, oluline on vaid olla kannatlik ja endasse uskuda.

      • Isegi kui mõnikord tundub see sõltuvus sulle üle jõu käiv, pea meeles, et oled piisavalt tugev, et sellest lahti saada ning elu ilma alkoholita on palju mitmekesisem ja õnnelikum.
      • Alguses võite arvata, et mõned sõltuvusest vabanemise meetodid on naeruväärsed ja kummalised, kuid ärge loobuge neist enne, kui olete vähemalt paar korda proovinud. Kõige lootusetum neist võib olla kõige tõhusam.

   Terapeutilised meetodid alkoholiisu vähendamiseks

   1. Õppige lõõgastustehnikaid. Paljud inimesed joovad alkoholi lõõgastumiseks. Stress võib tekitada suurema tõenäosusega soovi juua. Kui oled harjunud pärast rasket tööpäeva või kallimaga tüli jooma paar jooki, siis on sul tõenäoliselt sellistes olukordades väga raske kiusatusele vastu seista. Erinevad lõõgastustehnikad aitavad rahuneda ja toime tulla sõltuvusega, muutudes alkoholi aseaineks.

      Joonistage oma kujutlusvõimes kunstilisi pilte. Teil on ainulaadne visuaalne võime, mis õigel käsitsemisel võib tõesti aidata. Teie tähelepanekud ja elav kujutlusvõime kestavad kauem kui mõtlemine ja kuulamine. Seetõttu võib meie loov kujutlusvõime kontrollimatute ihade vastu võitlemisel palju aidata. Meie loomingulise kujutlusvõime kasutamiseks on palju võimalusi. Ja kuigi need võivad alguses tunduda naeruväärsed või rasked, harjub teie aju selle meetodiga aja jooksul ja õigete kujutiste rakendamine ei nõua enam palju pingutusi.

      Saa oma soovidest teadlikuks stiimuliuuringud. See on läbiproovitud ja tõeline viis oma isu kontrolli all hoidmiseks ja alkoholiga seotud probleemide lahendamiseks. See meetod põhineb teadvelolekul – pead olema teadlik hetkeolukorrast, sealhulgas oma tunnetest, mõtetest, käitumisest ja keskkonnast. Saate õppida oma sõltuvusi mõistma ja kontrollima. Paljud on suutnud selle meetodi abil alkoholiisu vähendada.

      Proovi kirjutamist kui lõõgastus- ja meeliülendavat meetodit. Sa ei pea olema professionaalne kirjanik, et kogeda kirjasõna jõudu. Sõnumite kirjutamine endale võib olla tõhus vahend võitluses sõltuvusega.

      • Selliseid märkmeid on väga oluline kirjutada siis, kui oled õnnelik ja tunned end hästi, et need positiivsed emotsioonid jääksid meelde, kui tekib soov kiusatusele järele anda. See tehnika on väga kasulik, sest nagu eespool mainitud, usume alateadlikul tasandil, et paberil olevate mõtete väärtus tõuseb.
      • Võtke suur ja väike paberileht ning kirjutage neile oma saavutused. Võite kirjutada kõigest, eriti hetkedest, mis tekitasid uhkust või rõõmu. Näiteks võib see olla midagi sellist: “Mul läheb suhetes kallimaga suurepäraselt. Pärast joomise lõpetamist oleme üksteisest palju paremini aru saanud“ või „Treening läheb hästi. Ma saan teha veel 15 kõhulihast.
      • Võid kirja panna ka oma tulevikueesmärgid – õppida uus tants, saada ametikõrgendust, reisida mõnda riiki. Pane kirja kõik, mis sind motiveerib ja mida on võimatu saavutada ilma sõltuvustest vabanemata. Postitage need märkmed nähtavale kohale, näiteks voodi vastas olevale seinale, külmiku uksele või vannitoa peeglile.

   Tähelepanu hajutamise viisid

   1. Püüdke mitte mõelda oma sõltuvustele. Kuigi see tehnika tundub kummaline ja banaalne, võib see teha imesid. Kui hakkate midagi ihkama, keskendub teie aju automaatselt sellele soovile ning see muutub iga minutiga tugevamaks ja valusamaks. Seetõttu on ülimalt abi, kui sundida end millelegi muule mõtlema.

      • Keskendudes teistele teemadele, tõmbad nii-öelda oma aju tähelepanu kõrvale ja mõtted alkoholist vajuvad tagaplaanile, andes teed aktuaalsetele probleemidele.
      • Muidugi on absoluutselt võimatu saavutada tulemust, öeldes endale lihtsalt: "Ma tahan juua, aga ma ei kavatse sellele mõelda"; kui proovite oma peast teatud mõtet välja ajada, jääb see ainult üha enam mõtlema.

   2. Proovige erinevaid häireid. Selle asemel, et keskenduda oma sõltuvustele, proovige alustada kellegagi vestlust (kui olete kodus, helistage sõbrale) või vaadake ringi ja proovige nähtut üksikasjalikult kirjeldada, mitte kaotades silmist värve, struktuuri, kujusid ja positsioone. objektidest.

   3. Otsige uusi hobisid.Üks alkoholisõltuvuse hullemaid tagajärgi on aeglane, kuid pidev huvi kadumine tegevuste vastu, mida varem nautisite. Kui kuritarvitate mõnda aega alkoholi, muutuvad need teie peamiseks meelelahutuseks. Seetõttu võite joomise lõpetades kokku puutuda tõsise probleemiga – igavusega, mis paneb sind veelgi rohkem jooma. Muutes oma elustiili ja leides uusi hobisid, kaitsed end kindlasti igavuse eest.

      • Kui soovid sellest nõiaringist välja tulla, siis tuleks otsida tegevusi, mis võiksid sulle huvi pakkuda. See võib olla ükskõik, kui suudate alkoholi unustada. Näiteks võite registreeruda mõne spordiala, joonistamise või näputöö tundidele või õppida uut keelt.
      • Saate korraldada lühireise lähedal asuvatesse linnadesse või omandada harjumus osaleda kultuuriüritustel. Parim on siis, kui sul on võimalus oma tegevusi ette planeerida. Sellistel juhtudel, kui tekib iha, on teil, millele tähelepanu pöörata.
      • Lisaks aitavad uued hobid tõsta kindlustunnet oma võimete vastu, tunned, et tead rohkem ja suudad võimatut. See aitab sõltuvusest vabaneda, sest sageli on alkoholisõltuvuse põhjuseks meie enesekindlus.

   Allikad

   1. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh22-1/61-66.pdf
   2. http://www.researchgate.net/profile/Gerardo_Florez/publication/5369759_Using_topiramate_or_naltrexone_for_the_treatment_of_alcohol-dependent_patients/links/004635257b5c5055a3000
   3. http://www.keck.ucsf.edu/neurograd/files/addictionminicourse/Messing/6-11-08_Paper3_Neurokinin_antag.pdf
   4. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/42/2/158
   5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3213324/
   6. http://s3.amazonaws.com/academia.edu.documents/29986116/adb-2012-05218-001.pdf?AWSAccessKeyId=AKIAJ56TQJRTWSMTNPEA&Expires=1439930006UUMST&Signature=hy2hu2JwTpp vastus -content-disposition=inline

Tõepoolest, küsimus on "Mis on alkoholism ja kuidas saavad inimesed alkohoolikuteks?" sisaldab paljusid teisi, nii et vastus on võimalikult üksikasjalik.

Alkoholism sotsiaalses tähenduses on alkohoolsete jookide liigne tarbimine (joobes olek), mis põhjustab häireid igapäevaelus, ühiskonnas, tööjõusfääris ning riiklikus mastaabis - olulise kahjuni inimeste tervisele ja heaolule. elanikkonnale, aga ka majanduslikele kahjudele. Alkoholism meditsiinilises mõttes on ainete kuritarvitamise (etüülalkoholi sõltuvus) rühma kuuluv haigus. Seda tüüpi ainete kuritarvitamise ülimalt laialdane levimus võrreldes teistega muudab alkoholismi eriti tõsiseks sotsiaalseks ja meditsiiniliseks probleemiks.

Tõepoolest, alkoholism on katastroof, katastroof inimesele endale, tema perekonnale, tööjõule ja ühiskonnale tervikuna. See viib sotsiaalse allakäiguni. Alkoholism on peamine tervise hävitaja. See põhjustab või aitab kaasa paljude füüsiliste ja psüühiliste haiguste tekkele, enamikul juhtudel põhjustab õnnetuid abielusid, ebaterveid järglasi.

Alkoholism on haigus, mis areneb varjatud kujul mitme aasta jooksul. See haigus on ennetatav. Aga kuni inimene ise ei jõua arusaamisele, et tal on tekkinud valus alkoholisõltuvus, et alkoholist on saanud tema igapäevaelu atribuut, on alkoholismi peatada raske.

Rääkides alkoholismi põhisümptomite kujunemise dünaamikast, ei saa tähelepanuta jätta nii olulisele sümptomile nagu organismi taluvuse kasv tarbitud alkoholi annuste suhtes [suurenenud tolerantsus]. Kahjuks on endiselt levinud arvamus, et suutlikkus suurtes annustes alkoholile vastu pidada on hea tervise tunnus ja “tõeline mees” ei tohiks mitmest klaasist viinast purju jääda. Tavaliselt aga unustatakse või ehk lihtsalt ei teadvustatagi, et suurenenud alkoholitaluvuse ja haiguse muude sümptomite vahel on otsene seos. Seega paralleelselt suureneb alkoholi tarvitamise sagedus, kaob kontroll oma tegude üle joobeseisundis, tekivad mäluhäired (nn. "lapitöö" Mälu). Kõik see on tingitud keha järkjärgulisest sõltuvusest endale võõrast tootest, alkoholi kaasamisest igat tüüpi ainevahetusse ja alkoholisõltuvuse tekkest.

Tunnistades endas prosaloosi esinemist, kipuvad patsiendid oma esinemissagedust pisendama ja põhjendama seda ka väljendunud käitumishäirete puudumisega: “Ma ei lärmanud, ma ei teinud lärmi, läksin vaikselt, rahulikult magama. .” Nad usuvad, et isegi harva alkoholi tarvitavatel inimestel on juhtumeid, kui nad "joovad üle" ja kurdavad siis oma mälu üle. Kuid see, nagu öeldakse, on väike lohutus. Ja väljastpoolt korrastatud käitumist seletatakse sellega, et inimkeha otsib enesekaitset, mistõttu aju õpib kuni pideva alkoholimürgistuseni säilitama elutähtsaid funktsioone, sealhulgas enam-vähem normaalse liikumise võimalust.

Teine oluline haiguse sümptom on kontrolli kadumine tarbitud alkoholikoguse üle. Patsiendid seostavad seda tavaliselt tuju, väsimuse, joogikeskkonna, alkohoolsete jookide tüübi, nende kombinatsiooniga (“jõid viina õllega”) jne. Sellised argumendid pole aga midagi muud kui enesepettus, aga samuti optimaalsete alkoholiannuste otsimine ise.

Inimesel on järjest raskem võidelda tärkava sooviga jätkata joomist ja lõpuks omandab see vastupandamatu iseloomu. Juhtumite arv, mil joobeseisundis kaob kontroll enda üle, kasvab. Ameerika narkoloogi M. Glatti tabava väljendi järgi ei tähenda „kontrolli kaotuse sümptom seda, et alkohoolik ei saa joomist alustades surmavalt lõpetada; aga see tähendab, et ta ei saa peatuda. Samal ajal säilib esialgu olukorrakontroll, st inimene suudab talle ebasoodsates oludes: ülemuste, sugulaste, naise juuresolekul, banketil vms kontrollida võetud alkoholidoose. Kuid teel või koju tulles püüab ta "lisa" ja jook lõppeb tugeva joobeseisundiga. Huvitav on see, et iga kord uuesti juues ei plaani inimene reeglina ette purju juua. Ta ütleb endamisi: "Ma piirdun klaasi õlle või klaasi veiniga, räägin sõpradega ja lähen koju." Kuid üha sagedamini ei suuda ta seda teha, ei suuda püsida soovitud "serval". Soov jätkata joomist lakkab sõltumast inimese tahtest ja muutub patoloogiliseks.

Loomulikult muutub ka joobe iseloom. Tujutõusu, lõõgastumise, mõnusa mugava oleku periood jääb järjest lühemaks. Patoloogilise käitumise vormid joobeseisundis on erinevad. Narkomaania aju ei suuda käitumist kontrollida, madalamad instinktid ja tõuked vallanduvad, mis viib kurbade ja sageli traagiliste tulemusteni.

Millised sümptomid on tüüpilised "haiguslävel seisvale" inimesele? Tutvume meditsiiniteaduste doktori E. E. Bechteli huvitavate andmetega, kes nimetab seda üleminekuseisundit prealkoholismiks. Ta märgib:
1. Eelalkoholiseerumise soovitavuse sümptom – soovi tekkimine juua alati, kui selleks võimalus avaneb. Algul kaob see soov põgusalt ja spontaanselt, hiljem muutub püsivamaks ja selle allasurumine tekitab teatud raskusi. Joomisele keskendutakse omamoodi, tõrjudes järk-järgult välja muud soovid.
2. Sümptom joobe "normaalsusest" ja tekkinud alkoholivajaduse allasurumise raskusest. Samal ajal, kui joomine ebaõnnestub, tekib inimesel ebatäielikkuse tunne, rahulolematus ja mõnikord suurenenud ärrituvus.
3. Küllastunde sümptomi hilinemine, vajadus tarbida üha suuremaid alkoholidoose. Mõnikord sunnib see harjumuspäraseid joojaid alkoholist täielikult loobuma, kui kogus on piiratud. Väiksemad alkohoolsete jookide annused tõstavad kerget tuju koos kiire üleminekuga ärrituvusele.

Lõpetuseks esitame lühikese küsimustiku Iiri tervisepikendusbüroolt, mis on koostatud koostöös Iirimaa riikliku alkoholisminõukoguga.

KAS MA ALKOHOIK?
Siin on selle ohu sümptomid:
1. Kui märkate, et teie joomise tase muutub pidevalt ja hakkate jooma üha rohkem, üha sagedamini.
2. Kui märkate, et juba vajate soovitud efekti saavutamiseks rohkem juua (kuigi alkoholismi viimases staadiumis see enam nii ei ole. - ED, E. 3.).
3. Kui hakkad märkama harjumust anda lubadusi alkoholitarbimise vähendamiseks endale ja teistele ning lubadustest mitte kinni pidada.
4. Kui märkate kalduvust joogikogust ekslikult alahinnata,
5. Kui jood oma klaasi kiiremini kui teised seltskonnas ja kiirustad enne jooma.
6. Kui oled kindel! et saate seltskonnas teistest rohkem juua. Või kui joote enne, kui lähete ettevõttesse, kus teate, et seal on alkoholi.
7. Kui sulle ei meeldi enam käia kohtades, kus inimesed on alkoholiga ihned.
8. Kui tabate end kulutamas alkoholile rohkem, kui arvate, et peaksite, kuid jätkate seda.
9. Kui tunned vajadust teatud kellaaegadel ja iga päev alkoholi tarbida.
10. Kui V! märkate vajadust juua regulaarselt paar jooki teel töölt koju.
11. Kui teil on joomise ettekäändeks, muutub peaaegu kõik: head või halvad uudised, hea või halb ilm ja isegi nädalapäev.
12. Kui olete hakanud vajama jooki, et leevendada või leevendada frustratsiooni, ärevuse, ebaõnnestumise, depressiooni, pinge või isegi kartlikkuse või häbelikkuse tunnet.
13. Kui märkate kalduvust oma joomise eest ise hoolitseda, ilma kellegagi sel teemal arutamata või konsulteerimata.
14. Kui teil tekib joomise ajal mõnikord minestus, st kui te ei mäleta joomise ajal või pärast seda toimunud silmasündmusi (isegi seda, kus te olite või kuidas koju jõudsite).

Võib-olla on teil aeg mõelda ravile. Tuleb meeles pidada, et alkoholismi ei saa ravida nagu teisi haigusi, nagu külmetus või gripp. Kui märkate haiguse hoiatavaid või hoiatavaid märke, on teil juba tõsine probleem ja peate pöörduma kvalifitseeritud arsti poole nii enda tervise kui ka nende inimeste heaolu nimel, kelle eest hoolitsete. Samas ärge unustage, et "uppujate päästmine on uppujate endi töö". Nagu kirjutab tuntud nõukogude kirurg, akadeemik N. M. Amosov: „... oma tervise eest hoolitsemine on ennekõike igaühe isiklik asi. Tervishoiuasutused, kogu meditsiin oma ravi- ja meelelahutustegevusega ei suuda täiskasvanu tervise taset parandada, kui ta ise sellega ühendust ei võta, sest teda on selleks vaja.

"Kas haigestuvad need, kes ütlevad, et ainult "alkohoolikud isiksused" ehk siis eritunnustega inimesed!"

Alkoholismi teket ja kulgu mõjutavad erinevad asjaolud. Neid saab tinglikult jagada jo-rühmadeks, mis on üksteisega tihedalt seotud. Esimene on inimese tegurid ja individuaalsed omadused. Teine on selle mikrokeskkonna omadused, milles ta elab ja.

Varem on korduvalt püütud tuvastada alkoholismi põdevate patsientide spetsiifilisi iseloomuomadusi, leida "potentsiaalseid alkohoolikuid", nn "alkoholieelset isiksust". peeti alkoholismi algpõhjuseks ning väliste keskkonnategurite rolli alahinnati. Uuring ei olnud edukas, nagu ka Itaalia psühhiaatri Lombroso kurikuulus teooria "potentsiaalsetest kurjategijatest". Samas avastati “iseloomu struktuuri ja alkoholismi” teemat uurides teatud inimlikud (enamasti psühholoogilised) tunnused, mis ebasoodsas mikrokeskkonnas võivad soodustada alkoholismi teket. Nii märkisid mõned teadlased, et alkoholismi oht on eriti suur kergete, nõrga tahtega ja depressiivsete inimeste jaoks. Teised uskusid, et inimesed harjuvad kergesti alkoholiga, alluvad tsüklilistele meeleolumuutustele, mida iseloomustab emotsionaalsus, seltskondlikkus ja sugestiivsus. Ja saksa psühhiaater K. Leonhard uskus, et ühine karakteroloogiline tunnus, mis viib alkoholi kuritarvitamiseni, on vähenenud enesekontrollivõime, kalduvus tegutseda hetkemulje järgi.

Huvitavaid katseid viisid läbi Alkoholismi ja alkoholismi ennetamise üleliidulise meditsiiniliste ja bioloogiliste probleemide uurimiskeskuse alkoholismikliiniku osakonna juhataja, professor N. N. Ivanets ja psühholoogiateaduste kandidaat E. S. Menshikova. Nad leidsid, et iseloomu struktuur ei mõjuta mitte ainult alkoholismi üksikuid sümptomeid, vaid määrab ka haiguse üldised mustrid, eelkõige selle arengu kiiruse. Ammu on täheldatud, et mõnel patsiendil areneb alkoholism kiiresti, haigus ägeneb lühikese aja jooksul, siseorganite ja kesknärvisüsteemi kahjustused tekivad varakult, samuti negatiivsed sotsiaalsed tagajärjed, teistel juhtudel areneb haigus aeglaselt ja progresseerub veidi. .

Suurimat patsientide gruppi iseloomustas seltskondlikkus, hea eluga kohanemisvõime, enamasti kõrge tuju, sangviinilised iseloomuomadused.

Need patsiendid tundsid end igas ühiskonnas rahulikult ja lõdvestunult, said kergesti uusi tutvusi, neil oli palju sõpru. Nad ei seadnud endale keerulisi probleeme, nende sisemine, vaimne maailm oli tavaliselt vaene, nende huvid olid lihtsad ja füsioloogilised, enamasti suunatud erinevate “lihalike” rõõmude, materiaalse heaolu saavutamisele. Sellised iseloomuomadused olid sageli kombineeritud sooviga vältida iseseisvaid otsuseid, kerge kokkupuude teiste mõjuga, ebastabiilsusega, iseseisvuse puudumisega.

Selles patsientide rühmas (hakati süstemaatiliselt alkoholi tarvitama 20-25-aastaselt) süvenesid paralleelselt haiguse põhisümptomite sagenemisega ka alkoholi liigtarvitamisest tingitud pere- ja töökonfliktid. moodustatud vanuses 6 kuni 15 aastat,

Teise rühma kuulusid patsiendid, keda võib seostada asteeniliste isiksustega, keda iseloomustas kerge haavatavus, väsimus, ärrituvus, kalduvus hüpohondriale ja suhtlemisraskused. Nad mõtlesid oma tegudele pikalt, eelistasid üksildast tegevust, tundsid end ühiskonnas ebakindlalt, jälgisid hoolikalt oma kehaaistinguid, kaebasid omastele, käisid arstide juures. Väiksemad psühhogeensed vigastused mõjutasid nende tuju, vähendasid töövõimet ja raskendasid tavapäraste igapäevatoimingute sooritamist.

Need patsiendid hakkasid süstemaatiliselt alkoholi tarvitama vanuses 18–23 aastat. Alkoholismi peamised sümptomid tekkisid neil aeglasemalt kui esimeses rühmas.

Kolmandasse rühma kuulusid steeniliste iseloomudega inimesed – energilised, kogutud, distsiplineeritud, püüdlevad tõrgeteta oma eesmärgi poole. Neid eristas usaldus oma tugevuste ja võimete vastu, suurenenud enesehinnang, iseseisvus, pidev mure oma maine pärast, sallimatus otsuste suhtes, mis neid ei rahuldanud. Patsiendid olid teovõimelised, vastutustundlikud, aktiivsed, kergesti leiduvad originaalsed viisid tootmisprobleemide lahendamiseks, püüdsid nendega ise toime tulla, sageli isikliku aja arvelt. Samas, üsna seltskondlikud, leidsid nad kergesti kontakti “vajalike” inimestega, mis oli vahend nende plaanide saavutamiseks, mitte sisemine vajadus.

Süstemaatilise alkoholitarbimise staadium langes neile vanuses 22–26 aastat ja alkoholismi peamised sümptomid ilmnesid mitte varem kui 15 aastat hiljem.

Neljandasse rühma kuulusid hüsteeriliselt erutavate iseloomuomadustega patsiendid. Sellesse rühma kuulunud isikuid iseloomustas demonstratiivne käitumine, soov meelitada tähelepanu, emotsionaalne ebastabiilsus, vähenenud kontroll oma tegevuse üle, hoolimatus, probleemide lahendamise kergus, suurenenud edevus; nad püüdsid oma soove võimalikult kiiresti täita, arvestamata valitsevat olukorda. Nende patsientide oluline tunnus oli ühiskonnas aktsepteeritud moraalinormide eiramine.

Nad hakkasid süstemaatiliselt alkoholi tarvitama 17-20-aastaselt. Alkoholismi peamised sümptomid tekkisid lühikese aja jooksul - 1,5 kuni 3 aastat.

"...Muud pahed nüristavad mõistuse, samal ajal kui purjus hävitab..." - ütles suur prantsuse filosoof M. Montaigne oma "Eksperimentides". Hoolimata mitte rikkalikust inimtegelaste paletist, ellusuhtumisest ja teistest, huvidest ja võimetest on purjutamise lõpptulemused samad. See viib kõige selle närbumiseni ja deformeerumiseni, mis inimeses on hea. Siiras suuremeelsus asendub egotsentrismiga, sooviga leida teiste käitumises ebasündsaid külgi, kohusetundega - kergemeelsus, ebajärjekindlus, professionaalne talent muutub praalimiseks. Teisisõnu saabub indiviidi moraalne allakäik ja mälu kannatab samaväärselt – sageli surevad tähelepanuväärsed inimesed.

Alkoholisõltuvusel on mitmeid sümptomeid.

Kasvav alkoholisõltuvus

Vähestele neist, kes on hakanud alkohoolseid jooke jooma, meeldib nende maitse. Esimesel korral piisab vaid väikesest annusest, et inimene tunneks end mugavalt ja lõõgastunult igas seltskonnas. Mõne aja pärast hakkate alkoholi maitsega harjuma ja see ei tundu enam nii kibe. Koos sellega suureneb ka tarbitava alkoholi annus. Iga kord võib inimene juua veidi rohkem alkoholi kui eelmisel korral, ilma nähtavate tagajärgedeta (iiveldus, oksendamine, pearinglus jne).

pohmelli sündroom

Algava alkoholismi teine ​​sümptom on pohmelli ilmnemine järgmisel päeval. See seisund on enamikule inimestest tuttav, kuid vähesed seostavad seda alkoholisõltuvuse tekkega.

Pohmelli sündroomi peamised tunnused on depressioon, peavalu, nõrkus, kerge pearinglus, iiveldus, nõrkustunne ja talumatu janu. Mõned inimesed, kes soovivad sellest seisundist kiiresti vabaneda, joovad hommikul uue annuse alkoholi. Mõne aja pärast on tõesti nähtav kergendus. Aga see on petlik tunne, fakt on see, et organism on alkoholiga juba nii ära harjunud, et tunneb end halvasti, kui alkoholi kontsentratsioon veres väheneb. Pohmell viitab regulaarse alkoholitarbimisega seotud kahjulike muutuste ilmnemisele inimkehas.

pohmelli soov

Mõni aeg pärast sellist “tervendavat” hommikuklaasi ei joo inimene seda enam lihtsalt ära, vaid tunneb selleks soovi. Mõnel juhul muutub soov hädavajalikuks.

Ilma pohmellidoosita tunneb inimene end terve päeva ülekoormatuna, ta ei saa normaalselt töötada. Pea hakkab väikseimast liigutusest valutama, mõtted on segased ning joogisoov varjab kõik muu.

Kontrolli puudumine selle üle, kui palju jood

Pärast mõnda aega regulaarset joomist lakkab inimene ennast kontrollimast. Pärast 1-2 klaasi joomist ei suuda ta enam joomist lõpetada ja lõpetab selle kahel juhul: kas saab alkohol tühjaks või ta kaotab teadvuse või jääb magama.

Selle sümptomi ilmnemisel lülitub inimene pärast mõnda jooki välja, lakkab end ohjeldamast ega mõista, milleni see võib viia. Selliseid inimesi iseloomustab pidev enda veenmine: "Siin on veel üks ja sellest piisab." Iga korraga muutub inimese tahtejõud aina nõrgemaks.

Arukate mõtete puudumine

Selles alkoholisõltuvuse staadiumis kaotab inimene täielikult kontrolli kõige üle, mis tema ümber toimub. Joobeajaks võib ta unustada, kes ta on, kus ta on, kus elab, sugulaste ja sõprade nimed jne.

Seda alkoholisõltuvuse etappi iseloomustab emotsionaalse seisundi kiire muutus. Inimene võib olla rõõmsameelne, nutta ilma nähtava põhjuseta 5–7 minutiga ja veidi hiljem visata rusikad juhusliku mööduja pihta.

Selles seisundis võib inimene toime panna mis tahes kuriteo. Peaaegu iga pisiasi võib teda vihastada. Parimal juhul muutub agressioonirünnak kiiresti ka armastustundeks kogu maailma vastu, halvemal juhul võib juhtum lõppeda isegi mõrvaga.

Mälukaotus

Aja jooksul jõuab alkoholi kuritarvitaja alkoholisõltuvuse staadiumisse, mida iseloomustab osaline või täielik mälukaotus. Sellised inimesed ei mäleta järgmisel päeval peaaegu midagi. Mõnel juhul ei mäleta inimene mitte ainult seda, mis juhtus alkoholi tarvitamise ajal (eraldi sündmused), vaid ka seda, mis juhtus vahetult enne seda. Näiteks võib ta unustada, kellega ja kus ta jõi.

Peaaegu kõik oma tegevused teeb inimene instinktide tasemel. Näiteks võib ta koju tulla, olles, võib öelda, poolteadvuses.

purjus olek

Paljud inimesed, kes alkoholi kuritarvitavad, joovad alkoholi mitu päeva pärast mitut aastat sellist elustiili. Ühest päevast neile ei piisa. Purjus olek võib kesta 2 päevast mitme kuuni. Mõned alkohoolikud lõpetavad joomise alles siis, kui nad haiglasse viiakse.

Söögiisu puudumine

Enamikku alkohoolikuid iseloomustab isu puudumine alkoholi joomise ajal. Sellised inimesed nälga ei tunne, enamasti piisab vahepalaks sidruniviilust või väikesest hapukurgist.

Selles etapis algavad tõsised terviseprobleemid. Organism ei saa enam hakkama ilma päevase alkoholiannuseta, samas kui tavalist toitu ta praktiliselt ei saa. Just selles staadiumis võib inimesel tekkida maksatsirroos, mao- või söögitoruvähk jne.

unehäire

Kroonilise alkoholisõltuvuse teine ​​sümptom on unehäired. Reeglina magab inimene päevasel ajal perioodiliselt ja öösel ei saa ta silmi sulgeda. Paljud sel ajal ainult raskendavad olukorda, üritades alkoholi abil uinuda. Aja jooksul kaob inimesel võime normaalselt magada, ta vajub aeg-ajalt vaid lühiajalisse unne, mis ei lase kehal normaalselt puhata.

Foobiate esinemine

Väga sageli on alkohoolikutel pikaajaliste joobehoogude ajal mitmesuguseid põhjendamatuid hirme. Päris pikka aega pärast seda ei jäta neid arusaamatu ärevuse ja ärevuse tunne. Inimest võib ehmatada kõik: vaikus korteris ja helin uksel.

Soovides sellest seisundist vabaneda, joob inimene pidevalt, raskendades sellega olukorda veelgi. Sel perioodil võivad esineda erinevad vaimuhaigused, tekkida tikid ja psühhoosid jne.

Hallutsinatsioonide ilmnemine

Hallutsinatsioonid – kuulmis- ja visuaalsed – on krooniliste alkohoolikute seas levinud. Inimesele tundub, et keegi räägib temaga, ta näeb erinevaid inimesi, ta võib arvata, et on kusagil mujal.

Vähenenud alkoholisõltuvus

Kui see etapp saabub, vajab inimene purju jäämiseks väga väikest annust alkoholi. Alkoholisõltuvuse alguses suureneb alkoholi annus järk-järgult, saavutades haripunkti, hakkab see vähenema. Kui varem jõi inimene ära terve pudeli, siis nüüd piisab talle ühest klaasist.

Iga inimese jaoks on selle etapi alguse aeg rangelt individuaalne. Üks vajab 3 aastat, teine ​​võib vajada vähemalt 20. Kui selles alkohoolsete jookide sõltuvuse staadiumis inimene ei pöördu arsti poole, toob selline harjumus paratamatult kaasa enneaegse surma. Kahjuks sellest täielikult vabanemine ilma negatiivsete tagajärgedeta kehale enam ei toimi.

Isiksuse degradeerumine

See on alkoholisõltuvuse viimane etapp. Inimene hakkab inimesena degradeeruma. Tasapisi muutub kõik toimuv tema jaoks ükskõikseks, teda ei huvita ei pere ega töö. Inimene saab mõelda ainult järgmisele alkoholiannusele.

Kui inimesel on see sümptom, pole tema päästmiseks enam võimalik midagi ette võtta. Praeguses staadiumis tervislikku seisundit saate säilitada ainult ajutiselt. Inimest on võimatu täielikult ravida.