Migreeni ravi nõelraviga. Kuidas meid migreeniga ravitakse: tungaltera, nõelravi ja kõik muu. Kaasaegsed nõelravi uuringud

- erinevate haiguste ravimeetod, mida kasutatakse sageli tugevate peavalude korral. Nõelravi on tehnika, mis aitab normaliseerida üldist tervislikku seisundit ilma igasuguse sekkumiseta, tablette kasutamata ja füsioteraapiat läbimata.

Selle tehnika olemus seisneb selles, et spetsiaalsed nõelad mõjutavad inimkeha teatud bioloogilisi punkte. Nõelravi meetodit kasutatakse iseseisva ravina või kombinatsioonis ravimite võtmisega. Kõik sõltub peavalu põhjustest ja nende intensiivsusest.

Patoloogilise seisundi ilmnemise põhjused

Peavalu võib põhjustada mitmesugused põhjused. Sageli ilmneb ebameeldiv sümptom päeva lõpus emotsionaalse ja füüsilise ületöötamise tõttu. Peavalu võib tekkida pika viibimise tõttu umbses ruumis, külmetushaiguste ja nakkuspatoloogiatega. Kuid kõiki neid põhjuseid on lihtne eemaldada korralikult puhates või värskes õhus viibides.

Siiski on põhjuseid, millega hea uni või õhuvool toime ei tule. Näiteks on selline haigus nagu neuriit. Selle sümptomid ei piirdu ainult peavaluga, kuigi sellel neuriidi sümptomil on tugev intensiivsus, kestus ning ravimid peatavad seda raskelt ja pikaajaliselt.

Neuriit - näonärvi kahjustus, võib tekkida muljumise, emakakaela osteokondroosi arengu, pikaajalise tõmbetuulega kokkupuute tagajärjel. Tavalised haigusnähud: tuimustunne ühel näopoolel, naha tundlikkuse kaotus. Neuriit võib tekkida mitte ainult näol. Kui emakakaela piirkonna närv on kahjustatud, on ülemistes jäsemetes tunda ebameeldivaid sümptomeid.

Närvikahjustus ehk pigistus on sagedane patoloogia inimestel, kes oma töö eripära tõttu püsivad pikka aega ühes asendis. kaasneb vererõhu tõus, mis halvendab oluliselt üldist seisundit.

Olukorra mitte süvendamiseks ja tõsiste tüsistuste tekkeks peate viivitamatult alustama ravi. Koos ravimteraapiaga määravad arstid sageli nõelravi.

Juba iidsetel aegadel idas teadsid Hiina ravitsejad, et inimese heaolu sõltub teda läbivate energiavoogude läbimisest. Täiskasvanuks saades jõuab ta oma elu jooksul teha palju vigu, mis põhjustab hea ja halva energia tasakaalustamatuse, mis mõjutab negatiivselt üldist heaolu.

Energiabilanssi on võimalik taastada vaid teatud bioloogilisi punkte mõjutades. Paljude aastakümnete jooksul on katse-eksituse meetodil välja töötatud selliste inimkeha punktide kaart.

Inimkeha teatud punktides nõeltega tegutsedes lõdvestuvad lihased ja närvid ning valu kaob. Enamasti on nõelravi ette nähtud valu korral, mille etioloogiat ei õnnestunud pärast diagnoosi läbimist selgitada.

Tegelikult aitab nõelravi käivitada inimkehas protsesse, mis soodustavad paranemist. Sellel protseduuril on kehale järgmine mõju:

• leevendab erineva intensiivsusega valu;
• leevendab ebameeldivaid osteokondroosi tunnuseid, erinevat tüüpi neuriiti;
• aktiveerib rakkude regenereerimise protsessid;
• normaliseerib toitumisprotsessi;
• taastab vereringet;
• aitab lõdvestada keha, lihaseid, liigeseid ja sidemeid.

Nõelravi suurendab ravimite terapeutilist toimet, seetõttu on tugeva valu korral soovitatav täiendada nõelravi ravimteraapiaga.

Kuidas läheb?

Enne protseduuri küsib arst patsiendilt teda häirivate sümptomite kohta ning olenevalt kliinilise pildi iseloomust ja haigusjuhtumi iseärasustest määrab arst punktid, millele tuleb reageerida:

1. Kui on vaja tegutseda pea eesmise osa bioloogilistele punktidele: kulmude ja nina vaheseina vahelises piirkonnas asuvasse nahka pistetakse pikad nõelad. Nõel on nahas mitte rohkem kui 3 minutit, esmalt torgatakse nõel nahka, seejärel väheneb surveaste ja see puudutatakse kergelt nahka.
2. Mõju oimusagarale: bioloogiline põhipunkt asub kulmu lõpp-punkti ja silmanurgaga samal joonel. Kui panna sõrmed sellele joonte kombinatsioonile ja nihutada neid 1,5 cm võrra kõrvale, on sõrme all tunda lohutust, see on bioloogiline punkt, millega tuleb tegutseda. Nõela ei torgata nahka, vaid puudutab seda kergelt, kokkupuute kestus ei tohi ületada 3 minutit.
3. Punkt kroonil. Bioloogiline punkt asub võra sälgus. Kokkupuute kestus ei tohiks ületada 2-4 minutit. Nõela mõju parietaalsele osale aitab kaasa mitte ainult peavalu leevendamisele, vaid ka kogu organismi üldisele toniseerimisele.

Protseduuri üldised omadused – seansi ajal lamab inimene sirgel diivanil. Kui on vaja tegutseda emakakaela piirkonnas, võib patsient istuda. Enne nõela sisestamist töödeldakse teatud kohta nahal antiseptiliste lahustega.

Esimest korda sisestatakse nõel 10-15 minutiks. Seansside arv sõltub sümptomaatilise pildi tõsidusest. Osteokondroosi, neuriidi tekkest põhjustatud valusümptomite korral piisab 7 protseduurist - iga päev 1 nädala jooksul. Sümptomite kordumise vältimiseks soovitatakse nõelravi profülaktikaks mitu korda aastas.

Seda ravimeetodit kasutavatel inimestel on oluline mõista, et soovitud efekti saavutamise kiirus sõltub sümptomaatilise pildi avaldumise tõsidusest ja selle esinemise põhjustest. Mõnikord piisab 10 protseduurist, kuid juhtub ka seda, et üldise enesetunde paranemine toimub mitte varem kui 2-4 kuu pärast.

Tugev valu väheneb järk-järgult. Kui palju seansse vaja läheb, ei oska keegi ette ennustada. Kas ravimteraapia läbiviimiseks on vaja nõelravi, peaks seda küsimust kaaluma ainult raviarst.

Enamikul juhtudel on ravimid ette nähtud valu sümptomi tugeva intensiivsusega ja kaasnevate haiguste esinemisega.

Kuidas end kaitsta?

Nõelravi on protseduur, mis aitab kiiresti ja tõhusalt peatada erineva iseloomu ja lokalisatsiooniga valusid, meetod on abiks eelkõige peavalu puhul. Just selleks, et saada soovitud tulemus, peate protseduuri läbimise küsimusele õigesti lähenema.

Kõigepealt on oluline hoolikalt läbi mõelda spetsialisti valimise protsess. Kui protseduur viiakse läbi valesti, ei saa te mitte ainult soovitud efekti, vaid ka palju kõrvaltoimeid.

Inimene peab ise protseduurile minema õige suhtumisega. Nõela pole vaja karta. Protseduuri läbiviiv spetsialist teab, kuidas nõel õigesti sisestada, nii et patsient ei tunneks valu. Sel juhul on ainult kerge kipitustunne.

Kui selle manipuleerimise ajal tekib inimesel ebamugavustunne, ei tohiks te seda taluda, vaid teavitage sellest kohe spetsialisti. Enne nõelraviprotseduuri kasutamist on soovitatav diagnoosi ja valusümptomite põhjuste selgitamiseks külastada arsti.

Paljud inimesed eelistavad peavalust vabaneda pillide abil. Kuid meditsiini arsenalis on sama tõhus vahend, mida on testinud paljud põlvkonnad.

Selle kasutamiseks on vaja teadmisi ja käsi – professionaalset massaažiterapeuti, sõpra või enda oma.

Õigesti teostatud akupressur peavalu korral toimib kiiremini kui valuvaigistid, ei oma kõrvalmõjusid ning ei nõua kulusid ja eritingimusi kasutamiseks.

Kui pea valutab, lahendab massaaž peamise ülesande - see nõrgestab või kõrvaldab täielikult ebamugavustunde. On teada, et 80% juhtudest on need põhjustatud pea- ja kaelalihaste pingest. Seetõttu võivad lihaste lõdvestamiseks suunatud toimingud saavutada valuvaigistava toime.

Tähtis: valu on signaal kehas esinevatest vaevustest, mistõttu tuleks esmalt arsti poole pöördudes välja selgitada nende põhjus.

Lisaks kasulikule mõjule lihastele, massaaž peavalu leevendamiseks

• parandab vere- ja lümfiringet nahas ja alusstruktuurides;
• stimuleerib ainevahetusprotsesse kudedes, närvikiududes;
• aitab tõsta efektiivsust, parandada mälu, nägemist, inimene muutub füüsiliselt aktiivsemaks;
• kõrvaldab unehäired, vähendab neuroosi sümptomeid;
• massaaži harmoniseeriv toime võimaldab kesknärvisüsteemil luua eneseregulatsiooni mehhanisme, millel on tervendav toime kogu organismile, tugevdab immuunsüsteemi.

Peavalude vastu massaažiks on palju meetodeid ja tehnikaid. Kaugefektile viidatakse mõne neist mõju omadustele. See tähendab, et tsoon, kus mis tahes tehnikat rakendatakse, võib asuda kaugel kohast, kus mõju avaldub. Näiteks akupressur käele või jalale saavutatakse valu leevendamisega peas.

Millal ja kes saab teha

Peamassaaž ei vaja läbiviimiseks eritingimusi, seda saab teha igal ajal. Kuid kiirema efekti saavutamiseks on parem

• asetage patsient eemale mürast, askeldamisest, valjudest helidest, eredast valgusest;
• mugav istuda toolil või lamada diivanil;
• lülitage sisse rahulik muusika;
• kasutage lõõgastusõhkkonna loomiseks aromaatseid õlisid, küünlaid, pulgakesi;
• ärge tehke protseduuri kohe pärast söömist.

Tähtis: enne ja pärast massaaži peaks patsient mõnda aega istuma või lamama.

Peavalude peamassaaži võib teha igaüks, kui tal pole vastunäidustusi:

• keha rasked üldhaigused (onkoloogia, tuberkuloos, verehaigused, dekompenseeritud südamehaigused, neeruhaigused);
• kõrge kehatemperatuur;
• vaimne üleerutus;
• kõrge vererõhk;
• peavigastus;
• peanaha kahjustus – pustulid, seenhaigus, ekseem, hulgi papilloomid ja mutid.
• alkoholimürgistus;
• vanus - üle 75 aasta;
• massaaži peavaluga lapsele ei soovitata teha kuni 2 aastat.

Kui peas on müra, peate esmalt konsulteerima kõrvahaigustega kõrva-nina-kurguarstiga ja uurima veresooni, et välistada märkimisväärne ateroskleroos.

Peamised suunad

Protseduuri positiivse mõju tagamiseks järgivad massaažiterapeudid mitut suunda.

1. Üldine peamassaaž. Aluseks on lokaalne lihaste lõdvestamine, lümfi- ja vereringe stimuleerimine.
2. Akupressur peavalude korral. Rakendatakse teadmisi ja tehnikaid, mida nõelravi on sajandeid kasutanud. See põhineb reflektoorsel valuvaigistaval toimel inimese keha teatud aktiivsete punktide vajutamisel.
3. Mõju peavalude vallandajatele. Aluseks on lihaskoe lokaalse spasmi kõrvaldamine trigeritsoonides, mis põhjustab valu leevendust kaugemates piirkondades.
4. Lihas-toonilise valu sündroomi kõrvaldamine emakakaela-kuklapiirkonnas.

Valu leevendamise punktid – kuidas leida

Peavalust vabanemiseks kasutavad massaažiterapeudid tsoone, kus paiknevad nõelravi punktid. Vanad hiinlased töötasid välja meetodi tervise aitamiseks, normaliseerides elutähtsa energia liikumist mööda meridiaane, kus asuvad olulised punktid. Neid mõjutades eemaldab tervendaja energiavoolu takistused ning seejärel kaovad valud ja muud valusad sümptomid. Nõelravis kasutatakse nõelu, massaažis surutakse sõrmedega samadele punktidele kehal (akupressur).

Survekohtade leidmiseks kasutatakse atlaseid, mis näitavad ära nende lokalisatsiooni, lähimad anatoomilised orientiirid. Inimeste peavalude massaažipunktid paiknevad individuaalselt. Spetsialist leiab soovitud piirkonna, mis sõrmega vajutamisel reageerib lõhkeva või lõhkeva valu tunde ilmnemisega.

Valu leevendamiseks on vaja tegutseda paaris ja paaritute punktides peas, mis asuvad

• sümmeetriliselt
• templi piirkonnas kõrvaklapi ülemise serva tasemel,
• pea tagaküljel, kus kaelalihased on kinnitatud kolju külge,
• veidi üle kulmu välisserva,
• kulmude siseservas,
• kõrvatraguse kohal süvendis,
• asümmeetriliselt
• ninasilla kohal otsmiku keskel,
• kukla all keskel olevas süvendis,
• peal.

Käivituspunktid, erinevalt nõelravi punktidest, pole kõigile mõeldud.

Teooria kohaselt tekivad need siis, kui keha, pea või jäsemed on pikemat aega ebasoodsas asendis ja kujutavad endast mingi lihaspiirkonna lokaalset spasmi.

Närviimpulsid edastavad selja- ja ajule hädasignaale.

Huvitav: päästiku- ja nõelravipunktide lokaliseerimine langeb kokku 93%.

Nagu nõelravi puhul, võivad peavalu leevendamise käivituspunktid paikneda valu lokaliseerimise piirkonnast üsna kaugel. Näiteks masseerides sümmeetriliselt kätel pöidla ja nimetissõrme kämblaluude vahel paiknevat piirkonda, saab ennetada või peatada migreenihoo.

Mõjutsoonid leiavad nad üles lihaseid kompides, paljastades pinges piirkondades valusamad. Sõrme vajutamine selles piirkonnas põhjustab mitte ainult kohalikke aistinguid, vaid ka "peegelduvaid" valusid, lihaste nõrgenemist kauguses.

Kuidas teha, tehnikad, meetodid

Sellest, kuidas massaažiga peavalu leevendada, on kirjutatud palju iidseid traktaate ja tänapäevaseid käsiraamatuid. Kuid põhiline jääb samaks - enne mis tahes meditsiiniliste protseduuride läbiviimist on vajalik diagnostika, et teada saada kaasuvaid haigusi ja mitte kahjustada tervist. Pärast uuringut saab ravi eest vastutav spetsialist soovitada, milliseid ravimeetodeid tuleks kasutada.

Kõik peavaludest vabanemise massaažimeetodid kasutavad sama tüüpi tehnikat -

Akupressuuris, mille Jaapani versiooni nimetatakse shiatsuks, kasutatakse nõelravi punkte või käivituspunkte, mida tehakse ühe või kolme sõrmega piiratud alal. Mõnikord on mugavam masseerida punkte ümarate peadega varustatud pulkadega.

Akupressuuri ajal rakendatakse punktile pidevat või vahelduvat rütmilist survet, vibratsiooni mitme minuti jooksul.

Päästikutsoonidega kokkupuutel avaldatakse sõrmega survet kuni valu tekkimiseni, seejärel pooleteise minuti pärast, kui valu taandub, vajutatakse tugevamini, oodates, kuni valu kaob.

Üldise, klassikalise ja selle idamaise tüüpi - champi, birma - massaažile on iseloomulik nii kõigi sõrmede kui ka peopesa mõju. Kasutatakse ka erinevaid mehaanilisi seadmeid.

See on eriti mugav, kui ei ole võimalik külastada eriarsti, näiteks kui patsient teeb pea isemassaaži.

Tehnika hõlmab naha ja lihaste eelkuumutamist verevoolu suurendamiseks, lõõgastumiseks. Nad hakkavad tegema massaaži silitades otsaesist, liikudes pea tagaosa suunas. Sellele järgneb sügavam silitamine, hõõrumine, vibratsioon ja kerge kaootiline koputamine sõrmedega. Kasutatakse ka naha kergelt nihutamise tehnikat – omamoodi sõtkumisena. Samuti masseerige ringjate ja siksakiliste liigutustega otsaesist keskelt kuni oimukohtadeni, tõstke ja venitage juukseid veidi, kogudes neid peotäie kaupa.

Igaüks saab seda tehnikat hõlpsasti omandada, et peavalust kodus iseseisvalt lahti saada. Akupressur nõuab sügavamaid teadmisi, seega on parem usaldada see professionaalidele.

Kui pea on pikka aega olnud ebamugavas asendis, võib organism reageerida valu tekkimisega kuklas. Näiteks unenäos, arvutiga töötades, muudes olukordades. See on tingitud kolju toetavate lihaste pingest. Sel juhul on vaja masseerida kaela, eriti selle tagaosa, alustades kuklaluust alla kuni abaluu piirkonnani.

Kuna masseeritava lihaskihi paksus selles piirkonnas on suurem kui peas, on löök peopesasid kasutades intensiivsem. Seda protseduuri viivad kõige paremini läbi spetsialistid.

Tõhusus

Erinevate massaažitehnikate kasutamise positiivne mõju valu leevendamiseks on aja jooksul testitud ja tõestatud. Mõnikord on see ainus võimalik viis kannatavat inimest aidata. Näiteks kui olete ravimite suhtes allergiline. Terapeutilise ja rahustava peamassaaži võtavad hästi vastu lapsed, kellel ei soovitata uuesti ravimitega kokku puutuda.

Migreeni peamassaaž võib rünnaku peatada, kui alustate sellega esimeste sümptomite ilmnemisel. Samuti aitab see leevendada valu raskust hilisemas staadiumis.

Akupressuuri migreeni neuropatoloogid soovitavad teha interiktaalsel perioodil. Mitu korda aastas läbiviidavad protseduurid tugevdavad närvisüsteemi, muutes selle vastupidavamaks välistegurite patoloogilisele mõjule.

Kui väljakannatamatu valu läbistab pähe, on kuulda pulsatsioonilainetena oimukohtades, kiirgub silmadesse ja ülavõlvi - inimene puudutab intuitiivselt pead, püüab seda katta, et valu rünnakule vastu seista. Kõik teavad, et enesemassaaž kui mitte leevendab valu, siis vähemalt tõmbab tähelepanu kõrvale ja muudab olukorra mitte nii masendavaks. Päästerõngaks migreenimassaaž. Pealegi on see tööriist "alati käepärast"! Järgmisel migreenihool igal hetkel, igas olukorras, eriti kui pole võimalik võtta valuvaigisteid, vaikides pensionile jääda ja pikali heita, saab massaažist sinu päästerõngas.

Ja kas on tõhus kasutada massaaži mitte ainult rünnaku peatamiseks, vaid ka “värske peaga”, s.t. jaoks ? Väga! Ja see on teada juba iidsetest aegadest.

Massaaž lõdvestab pinges kaela- ja õlalihaseid, normaliseerib vereringet ekstrakraniaalsetes veresoontes, stimuleerib bioloogiliselt aktiivseid punkte ja annab lõpuks palju meeldivaid aistinguid ning vereringesse eraldunud endorfiinid summutavad teatavasti valu oluliselt.

Aga migreeni puhul (hinnan oma kogemuse põhjal) on massaaž, mida keegi teine ​​sulle teeb, palju tõhusam kui isemassaaž. Lõppude lõpuks, kui teete seda ise, on kaela- ja õlavöötme lihaseid üsna raske lõdvestada, kas pole?

Toimige järgmiselt: olles tutvunud allpool loetletud massaaživõtetega, rääkige neist oma lähedastele (ja mis kõige tähtsam, näidake neile!) Ja siis, järgmise rünnaku arenedes, ei lase nad teil raisku minna. “Treeni iga päev, ja tuleb õnnelik päev ...” (G. Oster), kui peavalud jätavad sind igaveseks. Selle ettepanekuga soovin rõhutada massaaži erilist rolli migreenihoogude ennetamisel.

Peamassaaži tehnika migreeni korral

Kui teil on selline võimalus, siis masseerige hästi ventileeritavas ruumis, kus on vaikne valgus. Võtke mugav asend. Kui istud, siis aseta käed tooli või laua seljatoele ja “kinnitage” pea käsivarredesse. Lõdvestuge ja proovige keskenduda meeldivatele aistingutele, mitte valule.

Migreeni põdeval inimesel on valdav enamus juhtudel hirm tugevate lõhnade ees (osmofoobia), seetõttu ei tohiks kasutada aromaatseid massaažiõlisid ja -kreeme.

Seda tüüpi massaaži vastunäidustuseks võib olla ainult naha terviklikkuse märkimisväärne rikkumine ja masseeritava piirkonna pustuloossed haigused.

Pea, näo ja kaela-krae tsooni, aga ka teiste kehapiirkondade massaaž algab silitavate liigutustega ja lõpetab seansi nendega. Silitamisel on lõõgastav, soojendav, rahustav toime. Silitage pead mõlema käe laiade liigutustega, liikudes kaela ja õlgadele.

Seejärel alusta tugevamate, kuid aeglasemate ja sujuvamate liigutustega töökäe sõrmedega masseerimist otsaesist kuklasse, teine ​​käsi aga lamab pea tagaküljel, fikseerides pead.

Samamoodi masseerige oimukohalt kuklasse või kroonini.

Samal ajal masseerige mõlemalt poolt kõrvade taga paiknevatest tuberkuloosidest (oimusluu mastoidsed protsessid) pea taha.

Massaažiliigutused võivad olla suvalise suunaga, erineva intensiivsusega, kuid peaasi, et need ei tekitaks “masseeritavale” ebamugavust, vaid rahustavad.

Akupressur migreeni korral

Pea laiaulatuslikke massaažiliigutusi tehes on vaja viibida teatud aktiivsetel punktidel, mille stimuleerimine peavalu sihikindlalt maha surub. Kohe sätestame, et kõiki pole vaja kasutada, tuleb vaid proovida ja valida endale kõige tõhusam.

Punkt "Teadvuse värav (VB 20) Feng Chi" asub koljupõhja all kahe suure kaela vertikaalse lihase vahelistes süvendites.

"Tuule loss (VG 16) Feng Fu"- paikneb selgroo kohal, koljupõhja all olevas süvendis.

"Bamboo (V 2) tsuan-zhu puurimine"- paikneb süvendites ninasilla ja kulmude joone ristumiskohas.

"Kolmanda silma punkt (VG 24.5) yin-tang"- asub otse kulmude vahel, õõnsuses ninasilla ja otsmikuluude liitumiskohas.

"Sisenemine orgu (GI 4) hae-gu"- asub pöidla ja nimetissõrme vahelisel punnil, pöidla ja nimetissõrme ühinemisel väljaulatuvas lihase ülaosas.

Tähelepanu! Kasutades seda punkti keelatud rasedatele sest see võib põhjustada enneaegseid kokkutõmbeid. No kui naine on sünnitanud - massaaž terviseks, sest selle punkti stimuleerimine leevendab ka sünnitusvalusid!

Soovitatav on neid punkte mõjutada nii selle ennetamiseks kui ka ennetamiseks.

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal 2 cun (3 sõrme) randme ülemisest kortsust kõrgemal, süvendis. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb templipiirkonnas peanaha piiril. Patsient istub küünarnukid laual ja pea toetub neile. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb silma välisnurga süvendis. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõrva põhjas põikvõlvi kohal. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 5.. Sümmeetriline, paikneb kulmu välimise otsa süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb näol silma sisenurgas 2-3 mm nina poole. Patsient istub küünarnukid laual ja pea toetub neile. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb käe tagaküljel I ja II kämblaluu ​​vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb voldi otsas, mis moodustub käe küünarliigesest painutamisel. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule,

Punkt 9. Sümmeetriline, asub jalal 3 mm kaugusel pöidla küüneaugust teise sõrme suunas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun (4 sõrme) sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel II ja III sõrme vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 12. Sümmeetriline, asub teisel varbal 3 mm kaugusel küüneaugust. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel IV ja V pöialuude peade vahel. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb näol ninasilla juures punktist 6 kõrgemal. Masseeritakse nagu punkt 12.

Punkt 15. Sümmeetriline, asub jalal 3 mm kaugusel väikese sõrme küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb jalal sisemise pahkluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb pea ajalises osas. Selle leidmiseks peate oma kõrva ettepoole painutama: punkt asub kõrva ülaosas. Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 18. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist cun (2 sõrme) nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud.

Punkt 19. Asümmeetriline, asub nabast 6 cun (8 sõrme) kõrgemal, punktist 16. Masseeritakse nagu punkt 18.

Märkused:

• 1. Punktide 15, 16, 18 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pööramist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
• 2. Massaaž (v.a. punktid 15, 16, 18) toimub rahustava meetodiga, kasutades kerget silitamist ja pööramist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
• 3. Massaaži võib teha rünnakute vahel või nende ajal.
• 4. Seansi ajal ei saa masseerida kõiki punkte, vaid ainult neid, millele mõju annab maksimaalse valuvaigistava toime.

Nõelravi võidab valu

Nõelravi- haiguste ravi spetsiaalsete nõelte teatud punktidesse "torkamise" meetodil. Hiljuti oli see meetod üsna skeptiline ja usuti, et see ei aita kuidagi leevendada pea veresoonte pingeid ja veelgi enam leevendada migreeni. Kuid hiljutised uuringud on tõestanud vastupidist ja teadlased on tunnistanud nõelravi tõhusaks meetodiks.

Nõelravis kasutatakse väga õhukesi nõelu, mis asetatakse kindlatesse bioloogiliselt aktiivsetesse punktidesse. Selle tulemusena stimuleeritakse neid punkte ja peavalu kaob ning rünnakud muutuvad harvaks.

Nõelravi provotseerib teatud keemiliste ühendite vabanemist ajus – endorfiine, hormoone ja muid aineid, mis võivad anda immuunsüsteemi rakkudele teatud signaale. Selle meetodi ainulaadsus seisneb selles, et nõelravi mõjub üsna kaua. Nõelravi kõrvaldab valu lülisamba kaela- ja õlapiirkonnas, leevendab pingeid ja hoiab ära korduvad veresoonte spasmid. Remissioon võib kesta mitu kuud.

Nõelravi meetodit omal käel proovida on keelatud! On täiesti ilmne, et sa saad tegutseda sellises punktis, mille stimuleerimine mõjutab sinu tervist ettearvamatult!

Migreenist vabanemiseks peate abi otsima refleksoloogia, nõelravi spetsialistidelt, olles loomulikult veendunud, et nad on selles küsimuses täielikult kirjaoskavad ja omavad vajalikke oskusi.

Artikli kirjutamisel kasutati saidi materjale:
//www.massage.ru/pain/painhead.htm
//dmytrenko.in.ua/Massaje/G%204/TM%20migren.html