Terviserühmad kehalises kasvatuses koolis. Juurdepääs kehalise kasvatuse tundidele. terviserühmade ettevalmistus terviserühma kehalise kasvatuse kool

Sektsioonid: Sport koolis ja laste tervis

Kooliaastad on üks olulisemaid etappe inimese kui aktiivse ühiskonnaliikme kujunemisel. Sel perioodil viiakse lõpule füsioloogiliste süsteemide, sealhulgas motoorsete süsteemide arendamine. Seetõttu tuleks neil aastatel luua tugev alus inimese tervise tugevdamiseks ja füüsiliseks paranemiseks.

Põhiliste motoorsete omaduste ja oskuste kujundamine kehalise kasvatuse protsessis võib olla edukam, kui mõistlikult kasutatakse kehakultuuri vahendeid ja meetodeid, samuti kõigi füsioloogiliste süsteemide intensiivset tegevust nõudvate füüsiliste koormuste intensiivistamist. Siiski on vaja arvestada laste ja noorukite vanuse-sugu ja individuaalseid iseärasusi ning nende keha reservvõimeid erinevatel arenguetappidel.

Selline lähenemine kaitseb kehalise kasvatuse harjutamist õpilaste tervisele ohtlike ebapiisava ja koos sellega liigsete koormuste kasutamise eest.

Lapse suurte treening- ja võistluskoormustega kohanemise probleem ei paku mitte ainult teoreetiliselt, vaid ka praktilist huvi, kuna õpilase seisundi ja antud koormuse suhe on tundide planeerimisel üks olulisi punkte. Samal ajal ei ole koormuse enda suuruse tegur määrav, peamine on selle vastavus olekule. organism ja selle valmisoleku tase. Füüsiline ülekoormus tekib siis, kui treeningkoormus ületab keha funktsionaalsed võimalused. Optimaalset taset ületavad koormused muutuvad ülemääraseks ja põhjustavad kehas erinevaid patoloogilisi muutusi ülekoormusest, nii füüsilist kui ka emotsionaalset. On võimatu mitte näha, et pedagoogiliste mõjude vektor on suunatud lapse ja nooruki füüsilise potentsiaali muutmisele, see tähendab tema olemuse bioloogilisele küljele. Seetõttu on füüsilise seisundi muutustele hinnangu andva kontrollisüsteemita võimatu vormisoleku suurendamise pedagoogilist protsessi õigesti planeerida ja läbi viia.

Kui oluline on laste kehalise kasvatuse tundide koormuste normeerimine, kui kehalise kasvatuse tundidel saab olema tervendav väärtus?

Füsioloogiline ja hügieeniline regulatsioon on allutatud kõigile peamistele teguritele, mis määravad organismi seisundi ja arengu. Ja loomulikult ei kahtle keegi vajaduses põhjendada kehalise aktiivsuse füsioloogilisi norme laste ja noorukite kehalise kasvatuse protsessis. Keha funktsionaalsetele võimalustele vastavate füüsiliste koormuste põhjendamisel ja liigitamisel lähenetakse reeglina kolmest asendist:

1. kehalise aktiivsuse gradatsioon vastavalt individuaalsetele füsioloogilistele parameetritele, eelkõige südame löögisageduse, hapnikutarbimise, kopsuventilatsiooni jms järgi;

2. kehalise aktiivsuse doseerimisintensiivsus sõltuvalt maksimaalsest liikumiskiirusest;

3. koormuse intensiivsuse hindamine, lähtudes keha maksimaalsetest energiavõimetest.

• harjutuse kestus;
• intensiivsus;
• harjutuste vaheliste puhkeintervallide kestus;
• ülejäänud olemus;
• harjutuse korduste arv.

Näiteks tsükliliste harjutuste sooritamise normaliseerimisel väärivad erilist tähelepanu motoorse süsteemi vanusega seotud arengu protsessid. Muutused füsioloogilistes protsessides seoses treeninguga on tingitud korduvate liigutuste mõjust kehale. Sel juhul toimuvad kõigepealt muutused mootorisüsteemi funktsionaalses olekus. Vegetatiivsed protsessid taastatakse võimalikust hüpoksiast märku andvate stiimulite mõjul, kuid peamiselt motoorsete reflekside mõjul. Sellepärast , tundide planeerimisel ja koormuste valimisel on oluline arvestada mitte ainult ainevahetusprotsessidega, vaid ka liigutuste reguleerimise ja motoorsete oskuste tehnika valdamise vanusega seotud iseärasustega.

Kehalise kasvatuse tundides on koormuste mõistliku normeerimise üks eesmärke, et energiakulud, harjutuste korduste arv ja harjutusseeria kestus oleksid optimaalsed. Kui energiakulud ja korduste arv on väikesed, siis harjutuste mõju väheneb füsioloogiliste funktsioonide ebapiisava mobilisatsiooni tõttu. Kui energiakulud, korduste arv ja harjutuste kestus on ülemäära suured, siis harjutuste mõju väheneb füsioloogiliste protsesside nõrgenemise tõttu energia- ja ensüümirikaste ainete, samuti liigutusi reguleerivate närvimehhanismide ammendumise tõttu.

Harmoonilise kehalise arengu edendamine, põhiliste füüsiliste omaduste õpetamine peaks toimuma juba algklassidest, kuid füüsiliste omaduste arendamiseks mõeldud harjutuste läbiviimine nõuab kehalise aktiivsuse üsna täpset doseerimist ja keha reaktsioonide kontrollimist.

Anatoomilised, füsioloogilised ja psühholoogilised iseärasused, mis eristavad erinevas vanuses koolilapsi, mõjutavad oluliselt õppeprotsessi korraldust, õpetamismeetodeid ja loomulikult ka koormuste normeerimist. Peatugem mõnel õpilaste vanuselisel eripäral, mida tuleks kehalise kasvatuse tundides arvestada.

Tänaseks koguneb üha enam tõendeid selle kohta, et õpilaste kehalised omadused tuleks võimalikult täielikult välja arendada juba esimestel kooliaastatel. Rõhutatakse algkooliealiste laste vastupidavuse eesmärgipärase arendamise võimalust. Selle põhjendamiseks uuriti erineva intensiivsusega koormuste sooritamisel vegetatiivsete reaktsioonide vanusemustrit ja mitmeid töö biomehaanilisi parameetreid. Selgus, et vanuses 7-8 kuni 9-10 eluaastani suureneb vastupidavus ainult aeroobsel energiavarustusrežiimil sooritatud koormustel, s.o. neile, kelle maksimaalne kestus on üle 2,5 minuti. Maksimaalne tööaeg 70% koormuse juures pikeneb keskmiselt 2,5 minuti võrra ja 50% koormuse korral 4 minuti võrra. Erineva intensiivsusega koormuste vastupidavuse loomuliku suurenemise analüüs 9-10 aasta vanuselt näitab, et see kvaliteet tõuseb intensiivsemalt suurema võimsusega ja väiksema - mõõduka koormuse korral. 7-8 aasta vanuses täheldati hapniku transportimist tagavate süsteemide mõnevõrra intensiivsemat tegevust ja selle vähem efektiivset ärakasutamist ventileeritavast õhust aeroobsetel koormustel. Lühem maksimaalne tööaeg 7-8-aastastel koolilastel 70% koormuse täitmisel kombineeritakse hingamis- ja südametsüklite vähem efektiivse hapniku tootlikkusega. Seega annavad 7-8- ja 9-10-aastaste kooliõpilaste sooritusnäitajate loomuliku arengu vanuse dünaamika ning nende hingamis- ja vereringesüsteemi kohanemise iseärasuste uuringu tulemused alust arvata, et suure ja mõõduka intensiivsusega koormuste kasutamine suurendab kehalise kasvatuse tundide efektiivsust, mille eesmärk on arendada nooremate kooliõpilaste vastupidavust (A.A.A.A.aukselevreden). Laste ja noorukite tervis ja kehaline kasvatus")

5.-8.klassini (10-14-aastased) toimub laste kasv ja areng ebaühtlaselt. Eriti kiired morfoloogilised ja funktsionaalsed muutused kõigis kehasüsteemides toimuvad puberteediea algusega. Kõigile lastele sel perioodil omane tavaline nähtus on keha pikkuse kasvutempo suurenemine, mis võib ulatuda 10 cm-ni aastas. Samuti muutuvad kõik keha luude ja lihaste mõõtmed, kuigi mitte samal määral. Puberteediea hüpe levib südamelihasesse ja kõikidesse teistesse organitesse. Veelgi enam, muutused keha füsioloogilistes funktsioonides on poistel rohkem väljendunud kui tüdrukutel. Noorukiea lõpus on poistel tänu võimele näidata suuremat lihasjõudu 1 kg võrra. lihased muutuvad palju tugevamaks tüdrukud.

Kuna pärast 12. eluaastat suureneb lihaste vastupidavus venitustele oluliselt, tuleks selles vanuses pöörata suuremat tähelepanu painduvuse arendamisele. Neuromuskulaarse aparaadi kõrge labiilsus ja erutuvus aitavad kaasa liikumiskiiruse kiiremale arengule ja saavutavad lihaste kontraktsiooni kiiruse maksimumi. Seetõttu peavad noorukid arendama kiirust, osavust, dünaamilist jõudu.

Puberteediprotsessid, mis ei esine erinevatel õpilastel üheaegselt, muudavad õpetaja töö keeruliseks, kuna samas klassis õpivad puberteediea algfaasis olevad noorukid ja noorukid, kellel see protsess on juba lõppemas. Sellega seoses on õppeprotsessi kvalitatiivseks läbiviimiseks vaja õpilastele diferentseeritud lähenemist, eriti hoolikalt valida harjutused ja koormus.

15-17-aastaselt on keha morfofunktsionaalne küpsemine peaaegu lõppenud, kuid jätkub luu-lihaskonna ja sidemete areng: jalgade, käte ja lülisamba luude kõvenemine pole veel lõppenud, mistõttu tuleks raskustega treenides vältida liigseid koormusi. Gümnaasiumiõpilased ei ole veel lõpetanud südame närviregulatsiooni väljatöötamist. Liiga suur episoodiline koormus võib põhjustada negatiivseid tagajärgi. Pealegi kipuvad selles vanuses noormehed oma võimeid üle hindama. Ärge lubage treeningut maksimaalse intensiivsusega.

Selles vanuses tüdrukutele on iseloomulik kehakaalu tõus. Pealegi suureneb jõud vähemal määral kui kehakaal. Selle põhjuseks on tüdrukute suhtelise jõu langus, mille tulemusena on neil poistest raskem toime tulla harjutustega, mille elluviimine eeldab oma raskuse ületamist. Tüdrukutele on kohustuslikud mõõduka intensiivsusega harjutused, mille eesmärk on tugevdada selja-, kõhu- ja väikese vaagna lihaseid.

Eeltoodust lähtuvalt ei tähenda eritunnuste mitmekesisus, iga õpilase unikaalsus, et ainult individuaalne töö koolilastega oleks tõhus. Õpetaja peaks lähtuma õpilaste tüüpilistest omadustest, s.t. tõsta esile teatud õpilasrühmadele omased tunnused: näiteks klass jagatakse tavaliselt rühmadesse soo järgi, nendes rühmades - valmisoleku järgi ning kogenud õpetajad ja nendes rühmades toovad välja õpilased, kes vajavad teistsugust lähenemist iseendale. See võib kehtida ettevalmistava meditsiinirühma lastele või tervislikel põhjustel eriarstirühma lastele, kes teatud asjaolude tõttu on kõigiga seotud.

Inimese füüsilise seisundi (PS) uurimise lähenemisviiside mitmekesisuse tõttu osutusid erinevate erialade spetsialistide tähelepanu keskpunktiks üldised bioloogilised küsimused keha funktsioonide ja reservide adaptiivse eneseregulatsiooni mehhanismide võimaluste ja piirangute kohta füüsilise ja vaimse stressi tingimustes. Organismi FS-i määramine ja hindamine on funktsionaalse diagnostika ülesanne, mille sisuks on uurida elundi, süsteemi või organismi kui terviku kohanemismehhanisme konkreetse koormusega. Funktsionaaldiagnostika valdkonnas kasutatakse keha seisundi määramiseks laia valikut meetodeid, sealhulgas südame-veresoonkonna, hingamisteede, närvisüsteemi, neuromuskulaarsete ja muude süsteemide seisundit. Organismi FS-i hindamise meetodite rühma erinevate koormuste ülesandega nimetatakse funktsionaalseteks meetoditeks. Nende hulgas on eriti oluline funktsionaalne testimine testide ja kehalise aktiivsusega testide abil, kuna keha PS tase ja selle muutused avalduvad sel juhul kõige selgemini. Praeguseks on välja pakutud palju teste, mille abil määratakse võime teha erinevaid liigutusi erinevate koormustega. Testimisel valitakse tavaliselt üks järgmistest koormustüüpidest:

Ühtlaselt kasvava võimsusega pidev koormus;

Pidev astmeliselt kasvav koormus ilma puhkeintervallideta;

Järk-järgult suurenev koormus puhkeintervalliga pärast iga sammu (V. V. Rožentsov, M. M. Polevštšikov)

Funktsionaalsetes testides koos kehalise aktiivsusega testimise ajal kasutatakse loomulikke liigutusi kükkide, hüpete, jooksmise, raskuste tõstmise, aga ka spetsiifiliste füüsiliste harjutuste sooritamise näol, koormuse annus määratakse selle rakendamise kestuse ja tempo järgi. Enim kasutatud proovid: Kevdina - 40 istesse tõusmist 30 sekundiga;

Kotova-Deshina - 2-3 minutit paigal jooksmist kiirusega 180 sammu minutis koos puusa tõstmisega kehaga täisnurga asendisse.

Praktikas siiani kasutatavad kehalise aktiivsuse normaliseerimise meetodid põhinevad kehalise kasvatuse õpetaja intuitsioonil ja tema individuaalsel pedagoogilisel kogemusel, mis ei vii alati positiivse tulemuseni. Sõnadel, et koormus peaks olema "taskukohane", "optimaalne" jne, puudub konkreetne tähendus, kui esialgne planeerimine koos konkreetsete kvantitatiivsete näitajate näitamisega kogu klassi jaoks ei põhine õpilaste individuaalsetel funktsionaalsetel näitajatel. Ilmselt on sel juhul sama füüsiline aktiivsus mõne õpilase jaoks madal ja teiste jaoks kõrge. Esimesel juhul ei ole positiivset mõju ja teisel juhul võib saada negatiivse tulemuse. Väljakannatamatu kehaline aktiivsus viib selleni, et õpilase nägu muutub kahvatuks või punaseks, laubalt voolab rohket higi, tal on õhupuudus, liigutuste koordineerimine on häiritud, kaob soov ja huvi tunni vastu.

Kehalise kultuuri tunni tingimustes saab rakendatava koormuse vastavust keha funktsionaalsele seisundile hinnata pulsi järgi enne järgmise tunni algust. Seda tehakse järgmiselt: enne õppetunni algust peate 3 minutit istudes puhkama ja seejärel loendama südamelöökide arvu 1 minuti jooksul. Kui enne iga õppetundi on nende arv ligikaudu sama, näitab see keha normaalset taastumist ja valmisolekut järgmise õppetunni alguseks. Pulsi väärtust 48–60 lööki minutis hinnatakse suurepäraseks, 60–74 lööki - heaks, 74–89 - rahuldavaks, üle 90 löögi minutis - mitterahuldavaks (Dutov V.S., Severin A.E. jt)

Füüsilise treeningu ajal sõltub südame löögisageduse tõusu määr paljudest teguritest, millest peamised on kehalise aktiivsuse intensiivsus ja maht. Pulsisagedus treeningu ajal peaks olema

et tagada füsioloogiliselt põhjendatud koormus, mis on suunatud teatud motoorsete omaduste arendamisele. Pulsisageduse järgi treeningkoormuse intensiivsuse määramise aluseks on nendevaheline seos, mida suurem koormus, seda suurem pulss. Koormuse intensiivsuse määramiseks ei kasutata pulsi absoluutseid, vaid suhtelisi näitajaid. Suhteline töösüdame löögisagedus (% HR max.) on selle inimese südame löögisageduse protsent treeningu ajal ja maksimaalne pulss. Ligikaudne pulsisagedus max. saab arvutada valemiga: HR max = 220 - vanus (aastad).

Tuleb meeles pidada, et erinevate samavanuste laste pulsisageduse max erinevused on üsna olulised. Mõnel juhul on madala füüsilise vormisolekuga koolilastel südame löögisagedus max = 180 - vanus (aastad) (LE Lyubomirsky).

Treeningkoormuste intensiivsuse määramisel pulsi järgi kasutatakse kahte näitajat: lävi ja tipppulss. Südame löögisageduse lävi on madalaim intensiivsus, millest allpool treeningefekti ei esine. Tipppulss on kõrgeim intensiivsus, mida treeningu tulemusena ületada ei tohi. (lisa 1). Suhteliselt tervete kehalise kasvatusega seotud inimeste südame löögisageduse ligikaudsed näitajad võivad olla: lävi - 70 - 75% südame löögisagedusest max., Tipp - 90 - 95% südame löögisagedusest max.

Kehalise kasvatuse tundides kasutatavate tsükliliste harjutuste normaliseerimiseks on oluline välja tuua selline mõõdukalt intensiivne lihasaktiivsus, mida saab pikka aega säilitada ilma hapnikuvõla olulise suurenemiseta. Koormust 50% maksimumist saab hoida pikka aega.

Füüsilise aktiivsuse mõju hindamiseks kooliõpilaste kehale saate kasutada stressi klassifikatsiooni, mis sisaldab 5 tsooni:

1. madala intensiivsusega tsoon (20 - 30 %). Siin saab tööd teha väga kaua. Samal ajal ei koge kõik keha füsioloogilised funktsioonid stressi, südame löögisagedus ei ületa 100–120 lööki / min. See hõlmab madala intensiivsusega ja väikese kiirusega treeningrežiime.

2. mõõduka intensiivsusega tsoon (50% maksimaalsest koormusest). Füüsiliste harjutuste sooritamise režiim selles tsoonis aitab kaasa üldise vastupidavuse arendamisele. Koormuste sooritamisel ulatub impulsi väärtus 130–160 lööki / min. Töö selles tsoonis aitab kaasa kardiovaskulaarsüsteemi, hingamise ja motoorsete aparatuuri funktsioonide koostoime loomisele.

3. kõrge intensiivsusega tsoon (70%). See põhjustab koolilaste kehas lihastöö ajal füsioloogiliste funktsioonide stressi. Koormuse jõudlus selles tsoonis ei ületa noorematel õpilastel 4-5 minutit ja vanematel 10 minutit.

4. submaksimaalse või kõrge intensiivsusega tsoon (80%).

Vastab liikumisviisile (lühimaajooks, kiirus-jõu harjutused, staatilised koormused jne), mille puhul südamelihaste ning teiste organite ja kudede töö tagavad peamiselt anaeroobsed energiaallikad. Nooremate õpilaste tsükliliste koormuste maksimaalne kestus on 50 sekundit, vanematel õpilastel - 1 minut või rohkem.

5. maksimaalse intensiivsusega tsoon (100%).

Vastab füüsiliste harjutuste sooritamisele maksimaalse kiiruse, maksimaalse tempo ja koormuste sooritamise maksimaalse aja pikenemisega kuni 10 sekundit. Nii lühikese aja jooksul ei saavuta südame-veresoonkonna, hingamise ja muude funktsioonide funktsionaalsed nihked kõrgeid väärtusi.

Töötsoonid pulsisageduse järgi:

• kuni 120 - ettevalmistav, soojendus, põhivahetus
• kuni 120 - 140 - taastav ja toetav
• kuni 140 - 160 - vastupidavust arendav, aeroobne
• kuni 160 - 180 - arendades kiirusvastupidavust
• üle 180 - kiiruse arendamine.

Laste ja noorukite südame löögisageduse ja vererõhu väärtused on suurenenud reaktiivsuse tõttu väga erinevad. Seega on esimese klassi õpilastel pulss puhkeolekus keskmiselt 88 lööki/min. 10-aastaselt - 79 lööki / min, 16-aastaselt - 72 lööki / min. Sel juhul võib normaalväärtuste individuaalne levik ulatuda + 10 lööki / min ja mõnikord rohkemgi. BP 7-10-aastastel lastel 90/50-100/55 mm Hg; 10 - 12 aastat - 95/60 - 110/60; 13-14-aastased - 105/60 - 115/60; 15 - 16 aastased - 105/60 - 120/70. Füüsilise aktiivsuse korral suureneb pulss sõltuvalt selle intensiivsusest, lastel ja noorukitel võib see ületada 200 lööki / min. Kooliealistel lastel suureneb pulsisagedus kohe pärast 20 kükki 30–50%, max. BP 10–20 mm Hg, alandades minimaalset vererõhku 4–10 mm Hg võrra. Tavaliselt 1-2 minuti pärast. Südame löögisagedus ja vererõhk taastuvad. CCC sellist reaktsiooni hinnatakse soodsaks. Järsult vähenenud või vastupidi suurenenud südame löögisagedus võib viidata patoloogilistele muutustele südames või selle neurohumoraalse regulatsiooni rikkumisele. Südame löögisageduse tõus järgmisel päeval pärast kehalist kasvatust, eriti kui sellega kaasneb kehv tervis, unehäired vms, viitab väsimusele (V.V. Rožentsov).

Tõhus meetod tunnijärgse taastumisastme hindamiseks, edasise töökoormuse planeerimiseks on ortostaatiline test.

Õpilane puhkab selili 5 minutit, seejärel arvutatakse pulssi lamavas asendis 1 minut. Pärast seda tõuseb õpilane püsti, puhkab seistes 1 minut, pulssi mõõdetakse uuesti seisvas asendis 1 minut. Seistes ja lamades pulsisageduse erinevuse järgi hinnatakse CVS-i reaktsiooni koormusele kehaasendi muutumisel. (2. lisa)

Testi teine ​​variant on Rufieri test kükkidega: katsealune lamab 5 minuti pärast selili. pulss määratakse 15 s. (ümberarvutatud 1 minuti pärast) (P1), siis 45 sekundi jooksul. õpilane teeb 30 kükki ja heidab uuesti pikali, pulss määratakse koheselt 15 s. (P2); siis viimased 15 s. taastumise 1. minutist (P3). Valimit hinnatakse Rufier-Dixoni indeksi järgi (Lisa 2).

Selline lähenemine võimaldab määrata individuaalseid kehalise aktiivsuse näitajaid, mis arvutatakse õpilaste kehalise kasvatuse testimise tulemuste põhjal. Samal ajal jagatakse klass sarnaste PHF näitajatega rühmadesse ning igale rühmale arvutatakse kehalise aktiivsuse näitajad. Sel juhul rakendatakse kogu klassile ühiste probleemide lahendamise raames diferentseeritud lähenemist, mis on tingitud üldisest kriteeriumist - iga õpilase füüsiline tervislik seisund.

Ideaalne variant oleks IKV testimine läbi viia iga õppeveerandi lõpus, et vastavalt saadud tulemustele kohandada individuaalset kehalist aktiivsust ja rühmade koosseisu.

Bibliograafia.

1. "Koormuste normaliseerimine koolinoorte kehalises kasvatuses", toim. L. E. Lubomirsky.

3. Ringtreening massilise kehalise kasvatuse ajal. Romanenko V.A.; Maksimovitš V.A. 1986 Ed. "Kehakultuur ja sport".

4. Väsimus kehalise kasvatuse ja spordi ajal. Ed. "Nõukogude sport". Rožentsov V.V.; Polevštšikov M.M. 2006

5. Spordimeditsiin. Õpik kehakultuuri instituutidele. toim. "Kehakultuur ja sport" 1987

6. Kehaline kultuur. Testi kontrollklassid 5-9. V. I. Lyakh. Kirjastus "Valgustus" Moskva 2007.

7. Tervist säästvad tehnoloogiad algklassides 1.-4. Kovalko V.I. Moskva kirjastus "Vako" 2004

8. Objektiivsed kriteeriumid laste optimaalse kehalise aktiivsuse meetodi valimisel koolis käimise ajal. Ülevenemaalise teadusliku ja praktilise konverentsi materjal. Alekseeva Yu.A., Borisova M.A. ja jne; .Moskva, 11.-12.11.2003.

Esimese klassi õpilaste vanemad seisavad sageli silmitsi keeruliste ja tundmatute küsimustega. Üks neist: "Milline on teie lapse kehalise kasvatuse terviserühm?" Vastus sellele küsimusele on tegelikult väga lihtne. Rühmad jagunevad kolme tüüpi: põhi-, eri- ja ettevalmistavad. Peamine tervisegrupp on lapsed, kes on kas täiesti terved või kellel pole füüsilisele tegevusele vastunäidustusi. Ettevalmistus- ja erirühmas käivad lapsed, kellel on terviseprobleeme.

Mida tähendab kehalise kasvatuse ettevalmistusrühm?

Kehalise kasvatuse ettevalmistav terviserühm on rühm, kus on pärast haigust madala füüsilise vormisolekuga, väiksemate tervisehälvetega lapsed. Lisaks on sellistele lastele vastunäidustatud mis tahes tüüpi tugev füüsiline pingutus ja pärast täiendavat arstlikku läbivaatust on standardite kohaletoimetamine lubatud.

Selle rühma saamiseks piisab tavalisest kliiniku tõendist, mille väljastab lastearst või muu spetsialist. See näitab keelatud harjutusi või vastupidi arsti peamisi soovitusi. Abi peaks olema:

• Diagnoos või põhjus, miks laps peaks eelkoolis käima;

• Tähtaeg: veerand, pool aastat või kogu õppeaasta;

• Konkreetsed soovitused: mida ei saa teha, milliseid standardeid on keelatud läbida ja milliseid harjutusi tuleb tervise säilitamiseks teha.

Erinevus erirühmast

Lapsed, kes kuuluvad kehalise kasvatuse ettevalmistusrühma, läbivad standardid kerges vormis. Harjutuste komplekti, mida laps sellises rühmas teha saab, valib õpetaja tõendil määratud arsti soovituste alusel. Lisaks liigub laps pärast tunnistusel määratud perioodi automaatselt põhirühma.

Ühe arsti tõendiga erigruppi ei pääse. Selleks komplekteeritakse spetsiaalne komisjon (KEK), kes teeb kõigi last puudutavate analüüside ja andmete põhjal otsuse. Väärib märkimist, et ka erirühm jaguneb kaheks:

• Spetsiaalne "A": olulise puudega lapsed. Selle rühma jaoks toimuvad tunnid eraldi;

• Spetsiaalne "B": täielik vabastamine kehalisest kasvatusest. Võimalik on tasuta osalemine teoreetilistest loengutest.

Harjutused ja normid kehalise kasvatuse ettevalmistusrühmas

Tavaline treeningkava koostatakse vastavalt skeemile:

• Soojendus: kõndimine ringis, paigal, põlved kõrgele, varvastel jne. Võimalik on kerge jooksmine;

• hingamise taastumine (pärast iga osa);

• Üldised tugevdavad harjutused pulkadega;

• Takistusrada;

• Harjutused pallidega;

• Mängud.

Nagu juba mainitud, saab laps norme anda ainult arsti loal. Mida teha, kui koormused on keelatud, aga hinnangut on vaja paika panna? Õpetaja hindab sellistel juhtudel aktiivsust tunnis, õppimisvalmidust ja muid tundidesiseseid parameetreid. Lisaks saab õpetaja anda õpilasele võimaluse töötada kehalise kasvatuse teooria või ajalooga. Näiteks koostage essee, kaitske projekti, tehke ettekanne või esitlus. Teemad võivad olla täiesti erinevad: spordivormi ajaloost tervislike eluviisideni.

Kokkuvõtteks võime lisada, et selles, et teie laps satub kehalise kasvatuse ettevalmistavasse terviserühma, pole midagi halba. Ta ei jää üldiselt spordita, ta valitakse lihtsalt harjutuste ja soojenduste jaoks parimate võimaluste jaoks. See valmistab lapse ette põhirühmaks ja võib-olla aitab teel olümpiameistrivõistlustele.

Jekaterina Morozova

Lugemisaeg: 9 minutit

A A

Nagu teate, on üks peamisi lapse tervise eest vastutavaid õppeaineid kehaline kasvatus. Ilma selleta on meie laste täielik füüsiline areng võimatu – eriti koolikeskkonnas, kus lapsed veedavad suurema osa ajast liikumatult, oma töölaua taga.

Üldjuhul “visatakse” kehalisesse kasvatusse terve klass, pakkudes harjutusi, mis vastavalt arenguprogrammile on “ette kirjutatud” kõigile tervetele lastele. Ja vähesed inimesed mäletavad tänapäeval, et kehalise kasvatuse jaoks on 3 meditsiinilist rühma ja mitte kõik lapsed ei kuulu peamisse - tervesse.

Kui palju on koolilastel kehakultuuri tervisegruppe - terviserühmadeks jaotamise põhimõtted

Esiteks tuleks sellest aru saada terviserühmad ja kehalise kasvatuse terviserühmad ei ole samad.

1. Terviserühmade all mõista 5 rühma, kuhu lapsed on kirjutatud, vastavalt nende tervisehinnangule.
2. Mis puudutab meditsiinilised terviserühmad kehalise kasvatuse jaoks- neid on 3.

Need on olulised, kui laps osaleb kooli kehalise kasvatuse tundides:

• Peamine. Terved lapsed, kellel pole tõsiseid terviseprobleeme ja kes vastavad arengustandarditele.
• Ettevalmistav. Väikeste terviseprobleemidega lapsed.
• Spetsiaalne (A, B). Lapsed, kellel on tõsised häired peamiste kehasüsteemide töös ja krooniliste haigustega.

Paljud vanemad (ja isegi õpetajad) ei tea, kuid iga füüsilise tervise rühma jaoks on vastunäidustused, näidustused, klasside komplekt ja isegi nendeks tundideks eraldatud aeg.

Mitte igaüks ei mõista, et spetsiaalsed meditsiinilised rühmad erinevad tavalisest treeningravist. Ja erinevus on lihtne: harjutusravi viivad läbi arstid, meditsiinirühmade kehalise kasvatuse tunde aga õpetajad, kuid võttes arvesse optimaalseid treeningmeetodeid.

Mida on veel vaja füüsilise tervise rühmade kohta teada?

1. Kehalise kasvatuse rühma valimine toimub enne kooli sisenemist - ja see tuleb märkida haigusloosse.
2. Lapse seisundit hindab eranditult lastearst (või terapeut, noorukite spetsialist). Tema määrab lapse pärast läbivaatust ühes kolmest rühmast. Erirühma registreerumisel on arst kohustatud mitte ainult näitama diagnoosi, vaid ka kindlaks tegema organismi talitlushäirete astme. Teatud juhtudel võib olla vajalik arstliku komisjoni järeldus.
3. Tervisegruppi tuleks kinnitada igal aastal.
4. Tervisegruppi saab vahetada, kui iga-aastane läbivaatus näitab, et lapse seisund on paranenud või halvenenud.

Esimese 2 ravikehalise kasvatuse rühma lapsed treenivad tavaliselt koos, kuid ettevalmistusrühma lastel väheneb nii koormuse maht kui ka intensiivsus.

Mis puutub erirühma koosseisu, siis see moodustatakse kooli direktori korraldusel ja erialaspetsialistide meeskonna kokkuvõttel. Selle rühma tunnid toimuvad koolis kaks korda nädalas või kolm korda, kuid pool tundi.

Venemaa koolinoorte kehakultuuri terviserühmad - statistika

Venemaa koolinoorte peamine terviserühm

Füüsilise tervise põhirühma kuuluvad terved lapsed, kellel on 1. ja 2. tervisegrupp:

• Terviseprobleeme pole.
• Kerged häired, mis ei too kaasa arengu mahajäämust eakaaslastest. Näiteks ülekaal, VVD, düskineesia või kerge allergia.

Selle rühma lapsed on lubatud kuni…

1. TRP standardite läbimine.
2. Treeningud täismahus.
3. Standardite esitamine.
4. Treeningud spordisektsioonides.
5. Osalemine võistlustel, turniiridel, olümpiaadidel.
6. Turismireisidel osalemine.
7. DYUSSH ja DYUKFP klassid.

Loomulikult on oluline meeles pidada ka laste sportimise lubamist ja suhtelisi vastunäidustusi.

Eriti:

• Ümar seljaga on poks, sõudmine ja jalgrattasõit vastunäidustatud.
• Astigmatismi ja lühinägelikkusega - sukeldumine, poks, mootorrattasõit ja tõstmine, suusatamine.
• Kuulmekile perforatsiooniga - igasugused veespordialad.

Kehalise kasvatuse koolinoorte ettevalmistav terviserühm

Ettevalmistavas kehalise kasvatuse rühmas on 2. terviserühma lapsed (statistika järgi üle 10% kõigist vene koolide õpilastest):

• Füüsiliselt nõrgalt ette valmistatud.
• Morfofunktsionaalsete tervisehäiretega.
• Kuulub teatud haiguste riskirühmadesse.
• Krooniliste haiguste remissioon, mis kestab umbes 3-5 aastat.

Selle rühma lastel on lubatud:

1. Tunnid tavapärase programmi järgi, kuid välja arvatud teatud tüüpi treeningud ja harjutused.
2. TRP, test- ja tavakontrolltestide läbimine, spordiüritustel osalemine - ainult spetsialisti eriloal.

Selle kehakultuurirühma lapsed ei tohi osaleda spordivõistlustel.

Samuti on neil keelatud:

• Suured mahud kõrge intensiivsusega füüsiline aktiivsus.
• Pikk jooks.
• Suur hulk harjutuste kordusi.

Õpetaja on kohustatud vastavalt haigusloole valima lastele spetsiaalse harjutuste komplekti, mis sisaldab kõiki vastunäidustusi.

Arstitõendil peab olema märgitud ka lapse põhirühma üleviimise periood.

1. Kompleksharjutuste vaheldumine spetsiaalsete hingamisharjutustega.
2. Jooksmise asendamine kõndimisega.
3. Rahulike mängude läbiviimine ilma järskude liigutusteta.
4. Suurenenud puhkepausid.

Selle rühma lapse määramiseks komisjoni järeldust ei nõuta - piisab vaid kohaliku lastearsti tõendist, millel peab osalema:

• Tempel ja allkiri.
• Soovitused, mis põhinevad kitsalt keskendunud spetsialisti soovitustel, samuti konkreetsed piirangud.
• Diagnoos.
• Nagu ka periood, milleks laps ettevalmistusrühma määratakse.

Laste tervise erirühm kehalises kasvatuses koolis - kas kehalise kasvatuse tunnid toimuvad erirühmade "A" ja "B" lastega?

See kehakultuurirühm jaguneb veel kaheks - A ja B.

3. terviserühma lapsed õpivad kehalise kasvatuse erirühma A:

• Krooniliste haiguste, väärarengute jms olemasolu.
• Arenguhäiretega, mis nõuavad kehalise aktiivsuse kohustuslikku piiramist.
• Need, kellel on tõsised häired organismi talitluses, mis õppimist ei sega, kuid on kehalise kasvatuse vastunäidustuseks.

A-erirühma lapsed on lubatud kuni:

1. Tunnid spetsiaalselt koostatud programmi järgi.
2. Klassid teatud tüüpi kooli õppekavas koos kohustusliku standardite vähendamisega.

Järgmised harjutused on kohustuslikud:

• Akrobaatiline.
• Võimsus.
• Kiire.
• Mõõdukalt intensiivsed välimängud.

Keelatud:

1. Võistlustel osalemine.
2. Osalemine massilistel kehakultuuriüritustel.
3. Spordisektsioonide külastamine.
4. Standardite kohaletoimetamine.

A-erirühma lapsed ei õpi koos ülejäänud lastega – neile tuleks läbi viia eraldi õppetunnid, mida peaksid õpetama spetsiaalselt spetsiaalselt koolitatud instruktorid eriprogrammide jaoks.

4. terviserühma lapsed on kehalise kasvatuse erirühma B:

• Kroonilised haigused ilma üldise heaolu rikkumise ilmsete tunnusteta.

See tähendab, et selle rühma lapsed võivad osaleda üldteoreetilistes tundides, kuid üldiselt on nad koolis kehalisest kasvatusest vabastatud.

B-erirühma lapsed on lubatud kuni:

1. Harjutusravi.
2. Tunnid spetsialisti poolt välja töötatud keerulise eriprogrammi järgi - kodus, iseseisvalt.

Sellesse rühma saab lapse määrata ainult arstliku komisjoni otsusel ning tõend väljastatakse ainult teatud perioodiks, mille järel on vajalik see uuesti väljastada koos komisjoni ja lapse läbivaatusega.

Tere, sõbrad! Millised on kehalise kasvatuse laste terviserühmad? Kui esitada see küsimus nii kooliõpilaste vanematele kui ka tulevastele esimese klassi õpilastele, siis arusaadavaid ja selgeid vastuseid pole palju.

Ühest küljest on see hea! See tähendab, et laste tervisega on kõik korras ja küsimus pole lihtsalt asjakohane. Kuid teisest küljest pole keegi kaitstud mitmesuguste tervisehädade eest. Ja siis on vanematel oht, et nad pole kehalise kasvatusega seotud probleemideks täiesti valmis.

Ja ilmnevad probleemid, sellest annab tunnistust tohutu hulk sõnumeid ja küsimusi sellel teemal erinevates Interneti-foorumites. Seetõttu teen ettepaneku sellega kohe tegeleda.

Teeme kohe selgeks, et tervisegrupp ja meditsiiniline kehalise kasvatuse terviserühm on kaks erinevat asja.

Tunniplaan:

Laste terviserühmad

Vastavalt Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi määruse nr 1346 n lisale nr 2 hinnatakse laste tervist järgmiste kriteeriumide alusel:

• kroonilised haigused (olenemata sellest, kas need on või mitte);
• kehasüsteemide seisund (hingamisteede, erituselundite, endokriinsete jne);
• organismi vastupanuvõime välismõjudele (külm, kuumus, ärritajad jne);
• füüsiline areng.

Esiteks hindab arst lapse tervist. Ja siis määrab selle ühele viiest rühmast.

Esiteks

Laps on terve.

Füüsiline areng vanusenormi piires. Füüsilisi defekte ei ole.

Teiseks

Need on lapsed:

• kellel ei ole kroonilisi haigusi, kuid tal on funktsionaalseid häireid (siseelund ei tööta korralikult ja nende häirete põhjused on väljaspool seda organit);

• taastumine mõõduka ja raske raskusega haigustest;

• füüsilise arengu hilinemisega (lühikest kasvu, suurenenud või vähenenud kehakaaluga jne);

• sageli haiged ägedad hingamisteede infektsioonid;

• kellel on vigastustest või operatsioonidest tulenevad füüsilised puuded, kuid kõik keha organid ja süsteemid toimivad normaalselt.

Kolmandaks

Need on lapsed:

• krooniliste haigustega. Kuid need haigused on remissioonis (haigussümptomite kadumine) koos harvaesinevate ägenemistega, mille korral elundite ja kehasüsteemide funktsioonid on säilinud või kompenseeritud;

• vigastuste või operatsioonide tagajärjel tekkinud füüsilise puudega. Organite ja kehasüsteemide funktsioonid on kompenseeritud. Nende õppimis- ja töövõimalused ei ole piiratud.

Neljandaks

Need on lapsed:

• kannatavad krooniliste haiguste all. Faas on aktiivne. Ägenemised on sagedased. Keha organite ja süsteemide funktsioonid on säilinud või kompenseeritud või mitte täielikult kompenseeritud;

• krooniliste haigustega, mis on remissioonis, kuid sellise toetavat ravi vajavate organite ja kehasüsteemide funktsioonide rikkumisega;

• vigastustest ja operatsioonidest tingitud füüsiliste puuetega, mille korral ei ole elundite ja kehasüsteemide funktsioonid täielikult kompenseeritud. Koolitus- ja töövõimalused on piiratud.

Viiendaks

Need on lapsed:

• krooniliste haigustega. Vorm on raske. Remissioonid on haruldased, ägenemised on sagedased. Tüsistuste olemasolu. Organite ja kehasüsteemide funktsioone ei kompenseerita. Nõuab pidevat ravi.

• vigastustest ja operatsioonidest tingitud füüsiliste puuetega, elundite ja kehasüsteemide funktsioonide häiretega. Oluliselt piiratud koolituse ja töötamise võimalus.

Kehalise kasvatuse rühmad

Kui õpilane läheb esimesse klassi, läheb tema haiguskaart kooli kaasa. See peab näitama kehalise kasvatuse rühma. Neid on kolm: põhiline, ettevalmistav, eriline.

Peamine

Lapsed esimese ja osaliselt teise tervisegrupiga, füüsiliselt ja psühholoogiliselt tugevad ja arenenud, ilma haigusteta. Või on väikesed kõrvalekalded, mille puhul füüsiline aktiivsus ei ole keelatud, näiteks väike ülekaal või kerged allergilised reaktsioonid.

Nad tegelevad põhiprogrammiga, läbivad, saavad osaleda erinevatel võistlustel ja igasugustel spordiüritustel.

ettevalmistav

Teise rühma tervisega lapsed. Neil on füüsilises arengus mahajäämus ja seetõttu ei saa nad õppida nii intensiivselt kui terved kolleegid, kuigi nad käivad koos klassiga tundides.

Õpetaja ülesanne on valida spetsiaalsed harjutuste komplektid, mis ei kahjusta tervist. Ta valib need vastavalt, milles raviarst peab näitama, mida täpselt õpilane teha ei saa (külma, ujuda, kummardada, hüpata jne).

Tõendile tuleb märkida ka üleandmise kuupäev. Pärast abitoimingu lõppu pääseb õpilane automaatselt põhigruppi.

Selliste õpilaste kehakultuuri katsete tegemiseks on vaja saada arstilt luba. Tema luba on vaja ka selleks, et meelitada õpilast spordiüritustel osalema.

Eriline

Üliõpilase erirühma üleviimiseks ei piisa ühe raviarsti arvamusest. Sel juhul läheb vahendustasu (KEK). Abi antakse teatud ajaks.

Erirühm jaguneb veel kaheks.

Eriline "A"

Kolmanda terviserühmaga lapsed. Need, kellel on olulised kehalise aktiivsuse piirangud. Nad ei saa koos klassiga õppida. Selliste laste jaoks tuleks koolides pidada eraldi kehalise kasvatuse tunde ja välja töötada eriprogrammid. Ja tunde peaksid läbi viima spetsiaalse väljaõppe läbinud õpetajad või juhendajad.

Sellised lapsed ei saa osaleda spordisektsioonidel, osaleda võistlustel ja spordiüritustel.

Eriline "B"

See hõlmab osaliselt kolmanda ja neljanda terviserühma kuuluvaid lapsi. Neil on lubatud käia koolis teoreetilistes tundides. Aga kehalise tegevuse oht tervisele on nii suur, et koolis kehalist kasvatust ei tee. See tähendab, et tegelikult on see kooli kehalise kasvatuse tundidest vabastamine.

Kuid keegi ei jäta neid täielikult ilma füüsilise tegevuseta. Neile soovitatakse füsioteraapia tunde raviasutuste ja spordiambulatooriumide baasil, harjutusraviarsti järelevalve all. Nagu ka lisatunnid kodus vastavalt spetsiaalselt loodud harjutuste komplektile.

Noh, viienda terviserühma lapsed on kõige sagedamini raviasutustes ja nende jaoks on harjutusravi tegemise võimalus äärmiselt individuaalne.

Kuidas hinnanguid antakse?

Samuti huvitav küsimus. Kõik on selge, kui õpilane on põhirühmas, siis talle ja selle alusel antakse üks või teine ​​hinne.

Ja kui ettevalmistav või eriline, mis siis? Lõppude lõpuks ei suuda ta norme läbida nagu tema täiesti terved klassikaaslased. Sellisel juhul keskendub õpetaja tunnis osalemisele, harjutuste kvaliteedile, aga ka teoreetilistele teadmistele. Kehalise kasvatuse õpikud on olemas.

Õpetaja võib paluda koostada ka mõne sporditeema või tervisliku eluviisi teemaline projekt, essee, ettekanne või ettekanne. Aga õpilane ei saa jääda ilma hinnanguta kehalises kasvatuses.

Noh, see tundub olevat kõik, sõbrad. Kas teil on küsimusi? Küsige neilt kommentaarides. Kindlasti mõtleme selle koos välja.

Huvitav, kuidas sa kooliajal kehalise kasvatuse tundidesse suhtusid?

Ausalt öeldes ei meeldinud mulle nende peal esineda. Mul oli ilma nendeta piisavalt koormust, kuna tegelesin intensiivselt võrkpalliga. Ja mul oli väga hea meel, kui mu õpetaja Aleksander Vassiljevitš lubas mul mitte tulla ja pani automaatselt viied. Aga sellepärast, et ma oleksin ikkagi kõik viie peal läbinud.

Ja isegi praegu ei seostu lapsed kehalise kasvatusega kõige paremini, mulle tundub. Nad peavad seda teisejärguliseks teemaks. Aga asjata! Sport on lahe! Tore, kui sul on painduv, sihvakas ja tugev keha, millega saad ka raskusteta hakkama. Kas sa nõustud?

Ja neil videos koolis kehalise kasvatusega meestel polnud kindlasti probleeme)

Soovin teie väikestele koolilastele tugevat tervist ja suurepäraseid sportlikke saavutusi!

Kõike paremat!

Alati teie, Evgenia Klimkovich!

6.2. Terviserühmade ja meditsiinirühmade mõiste

Vene Föderatsioonis on süsteem teraapiat vajavate laste varajaseks avastamiseks ja nende elu edasiseks korraldamiseks. Eelkõige võimaldavad õpilaste iga-aastased tervisekontrollid jagada nad nelja kriteeriumi alusel meditsiinilistesse rühmadesse:

Krooniliste haiguste olemasolu või puudumine;

Keha peamiste funktsionaalsete süsteemide toimimise olemus;

Vastupidavuse aste kahjulikele mõjudele;

Füüsilise arengu tase ja selle harmoonia aste.

terviserühmad. Vastavalt määratud kriteeriumidele eristatakse järgmisi terviserühmi:

1. rühm - terve, normaalselt arenev, ilma funktsionaalsete kõrvalekalleteta. Siia kuuluvad krooniliste haigusteta koolilapsed, kes vaatlusperioodil ei haigestunud või haigestusid harva ning on normaalse, eakohase füüsilise ja neuropsüühilise arenguga. Sellesse rühma kuulub 20-25% kooliõpilastest ja see esimese rühma sisu pole viimase 50 aasta jooksul muutunud. Kuid nüüd pole nende laste terviseomadused täiesti objektiivsed, kuna esimesse rühma kuuluvad enamasti need, kellel pole lihtsalt diagnoositud, kuigi nende kohanemisvõime on kahtlemata vähenenud, s.t. nad on "kolmandas olekus".

2. rühm - terved, funktsionaalsete või väiksemate morfoloogiliste kõrvalekalletega. Need on kooliõpilased, kes ei põe kroonilisi haigusi, kuid kellel on mõned funktsionaalsed ja morfoloogilised kõrvalekalded, samuti sageli (neli või enam korda aastas) või pikka aega (ühe haiguse puhul üle 25 päeva). Sellel rühmal on üsna ebamäärased kriteeriumid, mistõttu konkreetse üliõpilase määramine sinna on sageli arsti pädevus (või ebakompetentsus).

3. rühm - kompenseeritud seisundis patsiendid: kroonilised haigused või kaasasündinud patoloogia kompensatsiooniseisundis koos kroonilise haiguse haruldaste ja kergete ägenemistega ilma üldise seisundi ja heaolu väljendunud rikkumiseta.

4. rühm - subkompenseeritud seisundis patsiendid: kroonilised haigused või kaasasündinud patoloogia subkompensatsioonis koos üldise seisundi ja heaolu häiretega pärast ägenemist, pikaajaline taastumine pärast ägedaid haigusi.

5. rühm - dekompenseeritud seisundis patsiendid: raskete krooniliste haigustega dekompensatsioonis ja oluliselt vähenenud funktsionaalsusega; reeglina ei käi nad üldharidusasutustes, vaid õpivad kas erikoolides või kodus ning jälgitakse individuaalsete skeemide järgi.

Tervislikule seisundile ja tervisegruppide lõikes jaotusele annab tervikliku hinnangu lastearst.

Erinevatesse rühmadesse määratud lapsed ja noorukid nõuavad kehalise kasvatuse või füsioteraapia harjutuste korraldamisel diferentseeritud lähenemist. Niisiis korraldatakse esimese terviserühma lastele haridus-, töö- ja sporditegevusi ilma piiranguteta vastavalt vastava vanusekategooria kehalise kasvatuse riiklikele programmidele. Teise terviserühma lapsed riskirühmana vajavad arstide kõrgendatud tähelepanu. Nendega on vaja läbi viia erimeetmed kõvenemiseks, harjutusravi, dieediteraapia; nad peavad korraldama oma tervislikule seisundile vastava ratsionaalse eluviisi. Kolmanda, neljanda ja viienda terviserühmaga lapsed peaksid olema pideva arstide järelevalve all, nende motoorne režiim on piiratud teatud vastunäidustustega (kuid see peaks olema elustiili kohustuslik osa), nende jaoks pikeneb puhke- ja uneaeg.

Pärast terviserühmade kaupa jaotamist jagatakse üldhariduskoolis õppimiseks sobivaks tunnistatud lapsed meditsiinilistesse rühmadesse, millest igaühesse kuulumine määrab nende tervislikule seisundile kõige paremini sobiva kehalise kasvatuse viisi. Laste õige jaotamine kehalise kasvatuse meditsiinirühmadesse on lastearsti ja kehalise kasvatuse õpetaja töö oluline osa.

Kooliõpilaste jaotus meditsiinilise rühma järgi lastearsti poolt "NSVL elanikkonna kehalise kasvatuse meditsiinilise kontrolli eeskirjad" alusel. korraldus nr 826 09.XI.1966.

Laste terviseseisundi, kehalise arengu ja kehalise vormisoleku andmete alusel jagatakse kõik riiklikele programmidele kaasatud õpilased nelja rühma: põhi-, ettevalmistav-, eri- ja terapeutilise kehakultuuri rühm.

Meditsiini põhirühmale siia kuuluvad nii tervisliku seisundi kõrvalekalleteta kui ka väiksemate kõrvalekalletega ja piisava füüsilise arenguga kooliõpilased.

Ettevalmistusrühma kaasata lapsed, kellel ei esine terviseseisundi kõrvalekaldeid, kellel on ebapiisav füüsiline areng, samuti väikesed kõrvalekalded tervises. Terviseseisundi kõrvalekalletega rühma kuuluvad krooniliste haigustega õpilased. Sellest rühmast moodustavad suurima osakaalu suuõõne, ninaneelu, ninakõrvalkoobaste jm fokaalsete infektsioonidega kooliõpilased. Eriti levinud on krooniline tonsilliit (20-40% õpilastest), hambakaaries (ligi 90%) jne. On teada, et kroonilised põletikukolded vähendavad organismi loomulikku reaktiivsust ja üldist reaktiivsust, nina-neelu ja ninakõrvalurget. infektsioonidele. Sellised lapsed haigestuvad sageli ägedate hingamisteede viirusnakkuste (ARVI) ja gripi tõusu ajal, neil on sageli kroonilise tonsilliidi, kõrvapõletiku, sinusiidi ägenemised. Infektsiooni fookus ninaneelus võib provotseerida bronhiiti, kopsupõletikku, nende üleminekut krooniliseks vormiks.

Spetsiaalsele meditsiinirühmale hõlmavad kooliõpilasi, kellel on püsivad või ajutised kõrvalekalded tervislikus seisundis, mis nõuavad piiratud kehalist aktiivsust või teatud vastunäidustused kasutatavate kehakultuurivahendite osas. Meditsiini erirühma kuuluvad ka koolilapsed, kes põevad muid haigusi, mille tõttu sellel ajal on vaja oluliselt piirata füüsilist aktiivsust (pärast tuberkuloosi, olulise mahajäämusega kehalises arengus ja füüsilises vormis, ägedate seedetrakti haiguste korral alatoitumusega, viis kuni kuus kuud pärast hepatokoletsüstiiti, samuti viirushepatiiti).

Spetsiaalse meditsiinirühma kontingendisse kuuluvad ka koolilapsed, kelle jaoks füüsiline aktiivsus ei ole ohtlik, kuid nad ei saa osaleda üldprogrammis luu- ja lihaskonna defektide tõttu: anküloos, kontraktuurid, raske lihaste atroofia, pärast traumaatilisi vigastusi, krooniline nakkuslik polüartriit, millega kaasneb piiratud liigeste liikuvus, jääknähtudega poliomüeliidi I - II astme raskekujuline deformatsioon, samuti selgroog.

Ettevalmistavate ja spetsiaalsete meditsiinirühmade kooliõpilaste jaoks on ette nähtud piirata kehalise aktiivsuse mahtu, mille määr sõltub selle õpilase tervislikust seisundist, tema haigusest ja muudest keha seisundi kriteeriumidest. Seega moodustavad eriarstirühmad õpilased, kellele kehalise kasvatuse tundides saadav kehaline aktiivsus on vastunäidustatud või nõuab olulist piiramist. Seetõttu viiakse spetsiaalse meditsiinirühma kooliõpilaste kehaline kasvatus läbi spetsiaalselt välja töötatud programmi järgi, mis vastab sellesse meditsiinirühma kaasatud kontingendi omadustele.

Füsioteraapia harjutuste rühma hulka kuuluvad lapsed (enamasti neljandasse ja viiendasse tervisegruppi kuuluvad), kellel on teatud väljendunud tervisehäired ja kes on koolis kehalisest kasvatusest vabastatud. Sellised rühmad peaksid töötama otse meditsiiniasutustes vastava spetsialisti järelevalve all.

Seega ei tohiks ükski üldharidusasutuses käiv laps olla kehalisest kasvatusest täielikult vabastatud. Kui selline olukord on olemas, peaks selle eest vastutama arst, kes sellise otsuse tegi.

Vastavalt eeltoodud ENSV Tervishoiuministri korraldusele nr 826 09.11.1966 toimub seni koolilaste jaotamine meditsiinirühmade kaupa alloleva tabeli 13 järgi.

Tabel 13

Ligikaudsed näidustused laste ja noorukite tervisliku seisundi teatud kõrvalekallete meditsiinilise rühma määramiseks

Tuleb märkida, et ülaltoodud tabel kinnitab veel kord: harvade eranditega, mis on tavaliselt seotud ägedate haigusseisunditega, ei saa olla lapsi, kes on kehalisest kasvatusest täielikult vabastatud! See kehtib täielikult nende juhtumite kohta kui laps kooli läheb pärast ägeda haiguse või seisundi (külm-nakkuslik, trauma vms) põdemist. Samal ajal soovitatakse tema kehalisest kasvatusest vabastamiseks meditsiinirühmas, millega ta pidevalt tegeleb, järgmisi termineid (tabel 14).

Tabel 14

Füüsiliste harjutuste jätkamise ligikaudne ajastus pärast haigust

Antud terminid puudutavad ainult otseselt kooli kehalist kasvatust, kuid nimetatud perioodidel peab õpilane tegelema kehaliste harjutustega vastavalt füsioteraapia skeemidele vahetult vastava spetsialisti ja raviarsti järelevalve all.

Seega jagatakse õpilased vastavalt arstliku läbivaatuse tulemustele või (ägedates seisundites ja pärast neid) raviarsti järeldustele otse koolis kehalise kasvatuse jaoks meditsiinirühmadesse.

Kehaline kasvatus meditsiinirühmades. Kehalise kasvatuse tunnid meditsiinirühmades otse haridusasutustes viiakse läbi vastavalt vastavatele programmidele.

Põhirühm. Siin toimuvad tunnid täies mahus kehalise kasvatuse riikliku programmi järgi, tagatakse teatud standardite kohaletoimetamine, lubatud on tunnid spordisektsioonides ja võistlustel osalemine. Programmi eduka arendamise tulemuseks on vastavate kriteeriumide alusel määratud hinnang.

Ettevalmistav rühm. Tunnid toimuvad kehalise kasvatuse üldprogrammi järgi, eeldusel, et see täidetakse järk-järgult kontrolltestide (standardite) ja normide sooritamise hilinemisega kuni ühe aasta jooksul. Otse klassiruumis vajavad selle rühma koolilapsed hoolikamat kehalise kasvatuse õpetaja ja õppeasutuse meditsiinitöötaja jälgimist. Lisaks sellistele õpilastele kohustuslikele kehalise kasvatuse tundidele on soovitatavad tunnid üldkehalise ettevalmistuse sektsioonis. Lõpphinde, erinevalt põhirühma õpilastest, määrab peamiselt kehalise kasvatuse õpetaja vastavalt sellele õppeastmele kehtestatud individuaalsetele kriteeriumidele.

Spetsiaalne meditsiinirühm. Tunnid toimuvad eriprogrammi või teatud tüüpi riikliku programmi järgi, koolitusperiood pikeneb ja standardid asendatakse üksikute ülesannete täitmisega. Spetsiaalse meditsiinirühma peamine vorm ja töövahend on füsioteraapia harjutused.

Ühest rühmast teise üleviimine toimub kooliõpilaste iga-aastase tervisekontrolli käigus. Üleminek spetsiaalselt meditsiinirühmalt ettevalmistavale rühmale on võimalik ravitulemuste positiivse dünaamika ja kehalise kasvatuse edukuse korral.