Sagedased hingamispausid. Mis on uneapnoe täiskasvanutel: sümptomid, põhjused, ravi

Hingamise seiskumine une ajal või täpsemalt korduvad hingamisseisakud viitavad tõsise haiguse – uneapnoe sündroomi – olemasolule.

Apnoe all kannatav inimene ei märka ega mäleta arusaadavatel põhjustel, mis temaga unes toimub. Reeglina märkavad probleemi esmalt tema lähedased, kes magavat inimest jälgides näevad, kuidas ta korduvalt 10, 20, 40 või enamaks sekundiks hingamist katkestab ning hingamise peatumisel sageli kahvatuks või siniseks muutub.

Hingamise seiskumise haigust täheldatakse 5–7% inimestest ning hüpertensiivsetel ja koronaararterite haigust põdevatel patsientidel ulatub selle esinemissagedus 30% -ni. Kuid vaatamata haiguse laialdasele levikule räägitakse uneapnoe sündroomist üllatavalt vähe.

Mida teha?..

Väga sageli teatavad patsiendid, et apnoe sümptomeid kahtlustades olid nad hämmingus: „Mida teha, kui une ajal hingamine lakkab? Mida teha? Kellega ühendust võtta?" Õnneks on meil neile küsimustele vastused.

Kõigepealt on oluline mõista: uneapnoe sündroomi ei saa kodus iseseisvalt välja ravida. Seetõttu peaks esimeseks sammuks paranemise suunas kindlasti olema visiit uneprobleemidega tegeleva arsti – somnoloogi juurde. Ta suudab diagnoosida apnoe, hinnata seisundi tõsidust ja valida olukorrale sobiva ravi.

Kuidas haigus ilmneb?

Uneapnoe tekib seetõttu, et neelu, mis on tavaliselt õõnes toru, mille kaudu õhk voolab kopsudesse ja tagasi, suletakse mingil hetkel mitmel põhjusel täielikult. Sel juhul räägivad arstid obstruktiivse apnoe sündroomi tekkest, alates sõnast "obstruktsioon" - ummistus.

Palju harvemini juhtub see teisiti: probleem tekib kesknärvisüsteemi tasandil. Aju hingamiskeskus töötab katkendlikult ja edastab impulsse rindkere- ja kõhulihastesse ebaregulaarselt, mistõttu une ajal tekivad hingamishäired. Seda tüüpi apnoed nimetatakse tsentraalseks.

Uneapnoe põhjused

Võib öelda, et obstruktiivne apnoe sündroom on rasvunud inimeste haigus: rasvkude ümbritseb neelu väljastpoolt nagu muhv, mis viib selle kokkusurumise ja ahenemiseni. Une ajal, kui lihased lõdvestuvad ja toonuse kaotavad, sulguvad mõnikord hingamisteed täielikult ja inimene lakkab hingamast.

Seejärel juhtub järgmine: hapniku kontsentratsioon veres hakkab langema ja see juhtub seni, kuni "hädaabisüsteem" käivitub ja aju ärkab. Aju saadab lihastele impulsi ja toniseerib neid. Inimene hingab sügavalt sisse, sageli valju norskamisega, ja magab edasi. Seejärel lõdvestuvad lihased järk-järgult uuesti ja olukord kordub.

Uneapnoe põhjuseid on peale ülekaalulisuse ka teisi. Täiskasvanute apnoe tekib unerohtude, rahustite, suitsetamise, alkoholi tarvitamise, ninahingamise halvenemise, vanusega seotud muutuste ja palju muu tõttu. Samuti pole haruldane mitme põhjusliku teguri kombinatsioon.

Lapse obstruktiivne apnoe sündroom moodustub adenoidide või mandlite väljendunud suurenemise korral (näiteks kroonilise tonsilliidi korral), harvemini rasvumise ja allergilise riniidi korral.

Tsentraalne apnoe sündroom areneb südamepuudulikkuse, haiguste ja ajukahjustuse tõttu.

Uneapnoe ravi

Apnoe raviprogramm sõltub otseselt uuringu tulemustest. Kui selgub, et uneapnoe põhjuseks on liigne pehme kude kurgus, võivad uneapnoe kerged vormid vajada suu laeoperatsiooni. Nina vaheseina ja adenoidide kõrvalekalde korral võib spetsialist soovitada ka sobivat operatsiooni.

Rasketel ja mõõdukatel haigusjuhtudel annab uneapnoe kirurgiline ravi mitte rohkem kui 30% positiivsetest tulemustest. Sellises olukorras on CPAP-ravi sageli ainus väga tõhus ravimeetod. Selle läbiviimiseks kasutatakse spetsiaalset varustust, mille abil pumbatakse kerge positiivse rõhu all magava inimese hingamisteedesse õhku. Õhk sirgendab hingamisteid ja takistab kurgu sulgumist.

Tsentraalse apnoe korral kasutatakse ka CPAP-ravi, samuti adaptiivset servoventilatsiooni, BIPAP- ja TRIPAP-teraapiat, mis on teist tüüpi kunstlik ventilatsioon.

Lisaks loetletud ravimeetoditele kasutatakse situatsiooniliselt ka teisi. Näiteks ninakinnisuse korral (eriti sageli allergilise riniidi korral) kasutatakse spetsiaalseid hormonaalseid tilku, mis kõrvaldavad limaskesta turse ja parandavad hingamist.

Inimesed, kes kasutavad unerohtu ja alkoholi, võivad mõnikord apnoe sündroomiga toime tulla, keeldudes lihtsalt loetletud ravimite ja alkoholi tarvitamisest. Suitsetamisest loobumisel on alati positiivne mõju hingamisfunktsioonile.

Obstruktiivne uneapnoe sündroom on riskifaktor selliste eluohtlike kardiovaskulaarsüsteemi tüsistuste tekkeks nagu insult, mitmesugused rütmihäired, südame troofilised häired – südameinfarkt, aga ka äkksurm une ajal. Enamik neist seisunditest ilmneb öösel, kella 3–4 vahel ja enam kui 80% neist on otseselt seotud hingamisprobleemidega.

Tähtis!Ärge jätke probleemi tähelepanuta, vaid võtke õigeaegselt ühendust spetsialistiga diagnoosimiseks ja õigeks raviks.

Obstruktiivne uneapnoe on seisund, mida iseloomustavad perioodilised hingamispausid une ajal. Huvitav on teada, et isegi tavaolukorras võib inimene hingamise lühikeseks ajaks seisata, kuid sellised pausid ei mõjuta keha seisundit absoluutselt.

Patoloogiliseks loetakse seisundit, kui apnoe periood kestab üle 10 sekundi ja esineb rohkem kui 30 korda seitsmetunnise une ajal. Hingamispauside keskmine kestus on umbes 40 sekundit, kuid rasketel juhtudel võib see ulatuda 3 minutini ja hõivata üle 60% unest.

Apnoe ajal balansseerib inimene une ja ärkveloleku piiril, ta ei saa sügavasse unne langeda, vaid näib pidevalt uinuvat. Selle tulemusena ei taastu keha ressursid, närvisüsteem ei puhka.

Selle tulemusena ärkab patsient hommikul kurnatuna ja unetuna ning tema tööviljakus väheneb oluliselt. Aja jooksul põhjustab see seisund krooniliste haiguste ägenemist ja erinevate organite ja süsteemide uute haiguste arengut.

Miks tekivad une ajal patoloogilised hingamispausid?

Arstile õige ravi määramiseks peate kõigepealt kindlaks määrama hingamise seiskumise põhjuse. Seda patoloogilist seisundit võivad esile kutsuda mitmed anatoomilised ja füsioloogilised tunnused:

• Liiga lai kael rasvumise tõttu. Juhtudel, kui kael on sünnist saati lai, ei saa see põhjustada apnoed;
• Kolju arengu anomaaliad
• Retrognathia – väljaulatuv alalõug;
• Micrognathia on patoloogia, mida iseloomustab alalõua alaareng;
• Ülemise või alumise lõualuu kitsus;
• Keel on liiga suur ja ei mahu normaalselt suhu;
• Suurenenud mandlid või suulae turse.
• Hingamisorganite lähedal asuvate lihaste hüpotoonia, see tähendab nende nõrkus.
• Nina vaheseina defektid.
• Polüüpide või muude moodustiste olemasolu hingamisteedes.
• Obstruktiivsed kopsupatoloogiad.

Lisaks võivad apnoe ilmnemisele eelneda teatud haigused, nagu rasvumine või diabeet.

Tähelepanu! Teine huvitav seisund, mis võib tekkida uinumisel, on vana nõia sündroom.

Riskitegurid

Lisaks obstruktiivse apnoe otsestele põhjustele on riskitegureid, mis ei taga patoloogia arengut, kuid suurendavad oluliselt selle esinemise riski:

• Sugu – hingamisseiskust esineb sagedamini meessoost poolel elanikkonnast. See on tingitud asjaolust, et mehed kaaluvad üldiselt rohkem kui naised ja nende kael on palju paksem. Kuid kõik muutub vanusega, menopausi saabudes muutuvad naised haavatavamaks.
• Vanus – esinemissageduse tipp on 40–60 eluaasta vahel, kuid see ei takista apnoe tekkimist nii inimese elu alguses kui ka hilisemas perioodis.
• Geneetika – kui lähisugulastel on esinenud OSA-d, siis on haigel suur risk haigestuda haigusesse.
• Tubakatoodete ja alkoholi kuritarvitamine.

Tähtis! Jälgige oma kehakaalu, kuna ülekaalulisus on obstruktiivse uneapnoe sündroomi väljakujunemise peamine tegur.

Kuidas kahtlustada apnoed?

OSA esinemise kahtluse põhjusteks võivad olla kaebused rahutu une, normaalse puhkeperioodi järgse jõutunde puudumise, hommikuste peavalude ja pideva väsimuse kohta.

Lisaks väheneb oluliselt patsiendi töövõime, väheneb tähelepanu ja keskendumisvõime kõigele. Sellised patsiendid on hajameelsed ja unustavad pidevalt midagi. Samuti on neil suurenenud kalduvus magama jääda, st uinuda tööl, igava loengu ajal või isegi autoga sõites – see on obstruktiivse apnoe all kannatavate inimeste tavaline nähtus.

Lisaks ülaltoodule võivad patsiendid esitada järgmised kaebused:

• Lämbumistunne öösel;
• Unetus;
• Sagedased õudusunenäod, mis viivad ärkamiseni;
• Suurenenud ärrituvus, sellistel inimestel on raske oma emotsioone kontrollida;
• Depressioon – osa patsiente langeb depressiooni pideva unepuuduse tõttu;
• hingeldus;
• noktuuria - vajadus sageli öösel tualetti külastada;
• Impotentsus meestel ja märkimisväärne libiido langus naistel;
• Tugev öine higistamine;
• Bruksism – hammaste krigistamine;
• Suurenenud aktiivsus une ajal - inimene pöördub pidevalt küljelt küljele, väriseb, liigutab käsi ja jalgu;
• Unes rääkimine.

Sugulased või lihtsalt lähedased keskenduvad oma tähelepanule, vahel märkavad nad ka uneaegseid hingamispause. Patsient ise neid muutusi ei näe.

OSA sümptomid lastel

Lastel ilmnevad hingamisseiskusest tingitud unehäired mõnevõrra teisiti kui täiskasvanutel. Kõige tavalisemad ilmingud on:

• Pikem uni – lapsed, eriti raskekujulise OSA-ga lapsed, vajavad palju rohkem aega, et piisavalt magada;
• Hingamisraskused – kopsude hapnikuga täitmiseks tuleb lapselt palju vaeva näha;
• Muutused käitumises - laps muutub mõnevõrra agressiivseks ja vaatamata väsimusele hüperaktiivseks;
• Tahtmatu urineerimine;
• Kõrguse ja kaalu kõrvalekalded normist;
• Hommikused peavalud.

Tähtis! Need märgid on mittespetsiifilised, see tähendab, et need võivad ilmneda mitte ainult obstruktiivse uneapnoe sündroomi, vaid ka teiste haiguste korral. Seetõttu tuleb selliste sümptomite ilmnemisel last näidata spetsialistile.

OSA diagnoosimine

Diagnoos põhineb patsiendi kaebustel ja objektiivsel uurimisel. Kuid kuna apnoe sümptomid ei ole tüüpilised ja sageli neid praktiliselt ei esine, kasutavad arstid sellist diagnostilist meetodit nagu polüsomnograafia.

Polüsomnograafia on pikk protseduur, mis kestab umbes 8 tundi. Erinevate seadmete abil uurivad spetsialistid patsiendi und kogu öö. Diagnostikameetod seisneb elutähtsate näitajate, ajulainete, hingamisseiskuste ja nende kestuse registreerimises. Polüsomnograafia andmete põhjal tehakse lõplik diagnoos.

Kuidas apnoest lahti saada

Kergetel, mitte kaugelearenenud juhtudel piisab apnoe taandumiseks lihtsate soovituste järgimisest:

• Ülekaalu kaotamiseks peate järgima spetsiaalset dieeti ja juhtima aktiivset elustiili.
• Vältige söömist enne magamaminekut. Teie viimasest söögikorrast peab olema möödunud rohkem kui 3 tundi.
• Loobu suitsetamisest ja alkoholi joomisest. Kui seda pole võimalik täielikult teha, siis ärge võtke sigarette vähemalt 2–3 tundi enne magamaminekut ja vähendage nende arvu päevasel ajal miinimumini.
• Võtke puhkamise ajal voodis õige asend. Kõige sagedamini esineb hingamisseiskus inimestel, kes magavad selili, nii et peate õppima külili puhkama. Kui inimene pöördub unes pidevalt selili, siis tuleb öösärgi seljale tasku õmmelda ja sinna mõni ese panna. See muudab selili lamamise ebamugavaks. Esimestel öödel ärkab patsient pidevalt ja tunneb end ebamugavalt, kuid 2 nädala jooksul harjub ta külili magama.
• Veenduge, et nina hingamine oleks vaba. Sel eesmärgil võite kasutada spetsiaalseid plaate või plaastreid.

Kuid mõne patsiendi jaoks ei piisa kahjuks kõigest ülaltoodust. Näiteks vaheseina defektide ja polüüpide esinemise korral tuleb teha kirurgiline sekkumine, kuna muud abinõud pole. Patsiendid, kelle uneapnoe tekib ebaõigesti arenenud lõualuu tõttu, saavad kasutada spetsiaalseid suuõõnde sisestatavaid seadmeid, mis korrigeerivad une ajal lõualuu asendit.

OSA puhul kasutatakse sageli abistavat ventilatsiooni. Seadme abil pumbatakse hapnik hingamisteedesse ja takistab nende ahenemist. Kahjuks ei too see meetod kaasa taastumist, vaid võimaldab ainult normaalselt magada ja vältida tüsistusi.

Tähtis!Ärge mingil juhul kasutage unerohtu, kui teil on obstruktiivne uneapnoe sündroom, kuna need lõdvestavad lihaseid ja inimene võib lihtsalt lämbuda.

Uneapnoel võivad olla tõsised tagajärjed, nii et te ei tohiks sümptomeid ignoreerida, arvates, et tegemist on lihtsalt norskamisega. Õigeaegse diagnoosimise korral on patoloogia kergesti ravitav, enamikul juhtudel isegi ilma operatsioonita.

Hingamise katkestamine une ajal on väga ohtlik ja võib põhjustada hüpertensiooni, südameataki või insuldi.

Uni aitab kehal puhata ja uuesti laadida, leevendab vaimset pinget ja “lülitab sisse” taastumisprotsessid kehas. Kuid kui teie uni on ebapiisav, magate vähe ja halvasti, siis ähvardab see organismi talitlushäireid ja erinevate haiguste esinemist. Uneapnoe on üks tõsistest häiretest, mis segab uneprotsessi ja võib vallandada muid veelgi tõsisemaid probleeme. Sageli on apnoe esilekutsuja.

Norskamine on kohutav apnoe kuulutaja!

Paljud meist norskavad unes, kuid ei omista sellele erilist tähtsust, pidades norskamist veidi ebameeldivaks, kuid üsna kahjutuks pisiasjaks. See ei pruugi olla kuigi mugav pereliikmetele, kes on sunnitud norskaja “laule” kuulama, kuid “lauljale” endale pole see sugugi hirmutav, arvavad norskajad. Aga see pole tõsi. Norskamine võib olla märk sellest, et teil on tekkimas füsioloogiline häire, mis võib kaasa tuua hingamise seiskumise une ajal – uneapnoe.

Mis on apnoe?

Apnoe on hingamisseiskus, mis võib tekkida erinevatel põhjustel. Kui sellised peatused tekivad une ajal, räägivad need uneapnoest. Ventilatsiooni peatamist enam kui 10 sekundiks loetakse apnoeks. Neil, kes kannatavad uneapnoe all, võivad sellised peatumised kesta mitu minutit ja esineda 10-15 korda tunni jooksul.

Apnoe tüübid

On tsentraalne, obstruktiivne ja segaapnoe.

Põhjused tsentraalne apnoe on tingitud aju ebaõigest toimimisest. Tsentraalse apnoe ilmnemise esilekutsumine:

• teatud ajuosade atroofia
• geneetiline eelsoodumus

Obstruktiivne apnoe tekib siis, kui hingamisteed on takistatud.

Uneapnoe kõige levinum põhjus on hingamisteede seinte mehaaniline kokkuvarisemine ja norskamine on selle eelkuulutaja. Lisaks norskajatele on ohus ka ülekaalulised. Apnoe esineb meestel sagedamini kui naistel.

Ühekordsed öised hingamisseisakud võivad jääda märkamatuks. Kui aga apnoe esineb piisavalt sageli, on õige unevool häiritud ja tekib apnoe sündroom.

Apnoe sündroom

Apnoe sündroomil on järgmised sümptomid:

• päevane unisus
• unepuuduse tunne
• väsimus
• vähenenud jõudlus
• vaimne alaareng

Tõsised tagajärjed

Ülaltoodud sümptomid iseenesest ei ole kuigi meeldivad ja annavad selgelt mõista, et apnoe ei ole kahjutu anomaalia, vaid tõsine häire hingamisteede töös. Pidev uimasus, väsimus ja letargia võivad vallandada depressiooni, immuunsüsteemi häirete ja ainevahetuse nihke. Kuid uneapnoe võib põhjustada muid tõsiseid probleeme. Sagedase uneapnoe korral suureneb järsult risk haigestuda hüpertensiooni, infarkti ja insuldi, mis omakorda võib põhjustada surma. Seetõttu tuleks uneapnoele iseloomulike sümptomite ilmnemisel kindlasti pöörduda unespetsialisti poole.

Apnoe ravi

Üks levinud uneapnoe ravimeetod on CPAP-ravi. Sel juhul magab inimene ühendatud spetsiaalse seadmega, mis tekitab hingamisteedes kerge pideva positiivse rõhu. See tagab õhu juurdepääsu hingamisteedesse. Selline seade mitte ainult ei takista teist apnoed, vaid avaldab positiivset mõju ka ninaneelu lihastele, taastades nende elastsuse aja jooksul.

Une normaliseerimine on kõige olulisem ülesanne!

Loe ka:

Päevase unisuse põhjuseks võib olla rasvase toidu liigne tarbimine. Samas kipuvad magama jääma ka need, kes magavad korralikult.

Tervislik uni on vajalik meist igaühe jaoks, seega peaksime püüdma ennetada häireid ja hoolitsema mugavate magamistingimuste eest.

"Euroopas on nad juba aru saanud, et paljusid probleeme saab lahendada une normaliseerimisega. Nüüd pööravad nad suurt tähelepanu mugavate magamiskohtade loomisele. Une kaitsmiseks on terved tehnoloogiad.

Usun, et esimene somnoloog oli Asclepius, kes tõsteti Kreekas Vana-Kreeka jumalaks. Ta ravis unega. Ta paigutas patsiendid haiglasse ja nad said 2 nädalat piisavalt magada, samal ajal tehti ka veeprotseduure, massaaže ja sporti. Mees oli täielikult välja puhanud. Ja pärast 2-nädalast puhkust kadusid paljud probleemid iseenesest.

Kui inimene magab piisavalt, on temas elujõudu, unetunnet, rõõmu ja naudingut tööst. «Arvatakse, et edu saabub neile, kes ärkavad varakult. Ei, edu tuleb neile, kes tõusevad hea tujuga.» Need on filosoof Marcel Achardi sõnad. Ja ma nõustun nendega. Tahaksin lisada, et need, kes magavad piisavalt, tõusevad hea tujuga,“ ütleb Ukraina Unemeditsiini Assotsiatsiooni president, NSC „N.D. nimelise kardioloogiainstituudi“ kardioloogia ja funktsionaaldiagnostika osakonna dotsent. Strazhesko” Ukraina Meditsiiniteaduste Akadeemia Ph.D. Juri Nestorovitš Pogoretski.

Pidagem meeles, et hea uni on meie tervise vajalik tingimus ja pöörake sellele piisavalt tähelepanu!

Kalinov Juri Dmitrijevitš

Lugemisaeg: 5 minutit

Uneapnoe on ajutine hingamisseiskus, mis esineb perioodiliselt une ajal. Patoloogiaga kaasneb üldine väsimus, apaatia ja töövõime langus, mis tekitab palju ebamugavusi ja segab produktiivset elustiili.

Apnoe - mis see on?

Mis on apnoe ja millistes vormides see avaldub? Apnoe on haigus, see on patoloogiline ja nõuab kompleksset ravi sõltuvalt selle vormist ja raskusastmest.

Apnoe klassifikatsioon hingamispeetuse mehhanismi järgi:

Peatuste kestuse järgi eristatakse järgmisi tüüpe:

• Hüpopnoe - hapnikupuudus on kuni 50%, rajad on osaliselt ummistunud (liigub vaid osa diafragmast, hingamine on kiire);
• Uneapnoe, mida iseloomustab kõri täielik lõdvestumine. Viivitus kestab üle 10 sekundi.

Raskuse määramiseks pöörake tähelepanu nähtuse kestusele ja sagedusele:

• Kerge vorm - 5–20 rünnakut öösel.
• Keskmine vorm on 20–40 rünnakut.
• Raske vorm - rohkem kui 40 peatust.

Inimestele ohutuks peetakse vähem kui viit episoodi öö kohta.

Apnoe raskusaste arvutatakse valemi abil, mis võtab arvesse neid näitajaid ja peatumiste kestust sekundites, mis tekivad tunnise puhkeaja jooksul.

Sümptomid

Apnoe peamised sümptomid on hingamise äkiline katkemine une ajal, sagedased ärkamised, rahutu uni ja tugev norskamine (peab järsult enne hingamise seiskumist). Patsient ei mäleta sageli öiseid episoode, mistõttu võivad teda ümbritsevad inimesed – lapsed, vanemad või mõni oluline isik – kõrvalekalletele tähelepanu juhtida. Järgmised märgid peaksid teid hoiatama:

Tervislik uni aitab inimesel jõudu taastada, vajalik on säilitada keha elujõudu. Tihti tuleb aga ette häireid öörahus, millest üks on hingamise seiskumine uinumisel. See on tõsine probleem, mis võib põhjustada suurt hirmu ja paanikat. Selle välimust võivad põhjustada mitmesugused haigused ja psühholoogilised häired. Tüsistuste vältimiseks on oluline õigeaegselt tuvastada häire põhjus ja see kõrvaldada.

Hingamissüsteemi rikete tunnused

Hingamisaparaadi, kesknärvisüsteemi ja teiste organite talitlushäired võivad uinumisel põhjustada hingamise seiskumise. Sellisel juhul kogeb inimene väga ebameeldivaid aistinguid. Mõnel juhul ei saa patsiendid pärast rünnakut lihtsalt magada, sest nad kardavad lämbumist surra. Selle probleemi ilmnemisest saate rääkida, kui on järgmised märgid:

• tüki tunne kurgus, võimatu neelata;
• häälepaelte kokkusurumine, sõnade hääldusvõime kaob;
• aeglane südametegevus või südame löögisageduse tõus;
• teadvuse hägustumine;
• iiveldus ja pearinglus;
• jäsemete tuimus, kipitustunne neis;
• naha sinine värvus;
• külmavärinad ja higistamine, asendades järsult üksteist;
• paanikahirm, ärevustunne.

Kui inimene pole veel sügavasse unne vajunud, võib ta mõista, et peagi saabub asfiksiahoog. Sellest annab tunnistust südame löögisageduse järsk tõus, veenid kaelas ja oimukohtades paisuvad, hingamine muutub sügavaks ja kiireks, tekib kasvav põnevus, mõtted on segaduses ja teadvus muutub järk-järgult häguseks.

Esimeste sümptomite ilmnemisel tuleks voodist tõusta, võtta istumisasend ja kutsuda kindlasti abi.

Peamised lämbumise põhjused

Erinevad haigused ja häired võivad põhjustada hingamiskeskuse häireid. Siiski on kaks tegurit, mis on uinumisel kõige levinumad lämbumise põhjused. Need on obstruktiivne uneapnoe ja hüperventilatsiooni sündroom (HVS). Vaatame neid üksikasjalikumalt, et mõista, millised protsessid kehas põhjustavad hapnikuvarustuse tõrkeid.

Obstruktiivne uneapnoe sündroom (OSA)

Obstruktiivne uneapnoe tekib siis, kui hingamisteede lihased lõdvestuvad liiga palju ja nendevaheline ruum muutub kriitiliselt kitsaks või sulgub üldse.

Seda haigust võivad põhjustada mitmesugused tegurid:

OSA avaldub peamiselt öösel, mil lihased tahes-tahtmata oma toonust kaotavad, kuid võib häirida ka madala une perioodil. Hinge kinnihoidmine kestab mõnest sekundist kuni 3 minutini või kauem.

Kui veres on väga vähe hapnikku, lülitub aju sisse kaitsereaktsioon – ärkamine. Pärast hingamisfunktsiooni taastamist täheldatakse mõnda aega ebastabiilsust, sisse- ja väljahingamised on kaootilised ja ebaühtlased.

Apnoed tuleb ravida ravimite, riistvararavi või operatsiooniga; kui probleem jäetakse juhuse hooleks, võib see lõppeda surmaga lämbumisest.

Hüperventilatsiooni sündroom (HVS)

Hüperventilatsiooni sündroom on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia (VSD) kõige levinum vorm. Kõige sagedamini areneb HVS paanikahoo või ärevushäire taustal.

Lämbumise ilmnemine on tihedalt seotud psühholoogiliste probleemidega, kuna hingamine on ainus keha funktsioon, mida kontrollib nii somaatiline kui ka autonoomne närvisüsteem.

Ebaõnnestumisega kaasnevad järgmised täiendavad sümptomid:

• külmavärinad ja higistamine;
• valu rinnus;
• iiveldus ja pearinglus;
• ümbritseva maailma reaalsuse tagasilükkamine;
• hirm surra;
• hirm hulluks minna;
• äkilised muutused kuuma ja külma tundes.

HVS-i põhjused ja ravi saab määrata ainult psühhiaater. On tüüpiline, et häire all kannatavatel patsientidel ei esine füüsilise tervise kõrvalekaldeid normist. Nende lämbumishood tekivad enamasti tugeva stressi taustal, kuid aja jooksul võivad need ilmneda ka ilma ilmse abita.

Hingamisprobleemide, paanikahoogude ja põhjuseta ärevusega toimetulemiseks peate endaga tõsiselt tööd tegema ja ilma spetsialistita on seda raske teha.

Muud põhjused

On mitmeid patoloogiaid, mis võivad uinumisel põhjustada ka hingamisfunktsiooni äkilisi häireid. Kõik haigused on üsna eluohtlikud, mistõttu on oluline need õigeaegselt diagnoosida ja ravi alustada. Samuti peate teadma, kuidas anda patsiendile esmaabi, et vältida lämbumist.

Vaatame lähemalt, millised vaevused põhjustavad lämbumist ja mida teha, kui see probleem teid üllatab:

Ajutisi peatusi uinumisperioodil ei tohiks mingil juhul ignoreerida. Lämbumine võib viidata tõsistele riketele südamelihase, hingamisteede ja närvisüsteemi töös. Ainult arst saab täpselt välja selgitada, mis selle seisundi põhjus on. Siiski tuleb meeles pidada, et võib tekkida vajadus konsulteerida korraga mitme spetsialistiga Diagnoos ja ravi valik.

Somnoloogid viivad läbi põhjaliku ja igakülgse uneprobleemide uuringu, abiks võivad olla ka kõrva-nina-kurguarst, hambaarst, immunoloog, allergoloog ja psühhiaater.

Asfüksia põhjuse kindlakstegemiseks peate läbi viima mitmeid diagnostilisi protseduure:

Pärast kõigi uuringute läbiviimist teeb raviarst diagnoosi. Südamepatoloogiate, põletikuliste protsesside ja allergiliste reaktsioonide korral võib patsiendile määrata ravimteraapia. Apnoe kõrvaldamiseks võib kasutada riistvarateraapiat, mille põhiolemus on regulaarne õhuvarustus une ajal.

HVS elimineeritakse regulaarsete psühhiaatri visiitide, autotreeningu ja mõnikord on ette nähtud ravimid närvisüsteemi liigse erutuvuse leevendamiseks.

Rikkumise oht

Kui te ei ravi hingamisseiskust õigeaegselt, võite sellest seisundist saada tõsiseid tüsistusi. Lisaks sellele, et häiret põhjustanud haigused arenevad kiiresti, võivad tekkida ka muud patoloogiad.

Ilma õigeaegse kvalifitseeritud abita seisab patsient silmitsi järgmiste probleemidega:

• unehäired;
• vähenenud töövõime päeva jooksul;
• aju hapnikunälja areng;
• vähenenud kontsentratsioon;
• apaatia, depressioon;
• surm lämbumisest.

Järelduste tegemine

Kui uinumisel hingamine lakkab, peate viivitamatult läbima täieliku läbivaatuse. See häire ei ilmne iseenesest, seda põhjustavad mitmesugused füüsilised ja psühholoogilised häired.

Paljud lämbumist põhjustavad haigused on surmavad, mistõttu on oluline need õigeaegselt avastada ja kõrvaldada. Sellesse häiresse tuleb suhtuda väga vastutustundlikult, see aitab säilitada tervist ja isegi elu.