Jala luustik. Inimese jala ehitus: elundite ja luude skeemid ja haigus, lihaspunktid koos Foto ja raviga

Jalg on ehituselt nii keerukas ja täidab oma väiksuse tõttu nii olulisi funktsioone, et seda võiks vabalt pidada kaheksandaks maailmaimeks. Hämmastav on peaaegu kõik sellega seonduv: väiksus ja võime inimkeha tasakaalus hoida, selle osakondade keerulised seosed ja refleksitöö.

Jalg annab inimesele võimaluse liikuda, seista, istumisasendist tõusta. See vastutab luustiku põhielemendi - selgroo - säilimise eest. Seda nimetatakse sageli keha vundamendiks ja sellest sõltub palju, nagu iga struktuuri alusest.

See on üks bioloogiliselt aktiivsete punktide kontsentratsioonikeskusi. Millega muide seletatakse peaaegu garanteeritud külmetushaigust, kui jalad märjaks saavad: tema sõrmepadjad on ühendatud ülalõuakurkudega.

Jala anatoomia mõistmine on kasulik kõigile, kes tunnevad huvi enda ja oma pereliikmete tervise vastu. Selle osakonna patoloogiat ennetades saab ennetada üht olulisemat, paljusid tõsiseid haigusi, häireid, vanusega seotud muutusi luustikus.

Jala üldine kirjeldus

Anatoomiliselt on jalg jala madalaim osa ja vastutab püstise asendi eest. Seda ametliku meditsiini osakonda nimetati "distaalseks" - ladina keelest disto "imeda" (kuna see asub keha raskuskeskmest võimalikult kaugel).

Jalaosa moodustavad 30+ liigest, 26 luud, sidemete/kõõluste/närvisüsteemid. Jalgade liikumise tagavad üheksateist lihast. Neist viis on otseselt seotud selle struktuuriga. Kuigi ülejäänud osa on seotud alumise sektsiooni funktsionaalsusega, kuuluvad nad sääre lihastesse.

Jala põhiosad: selg (ülemine osa), tald (osa, millele me toetume), kannatsoon (eriti paksu nahaga kaetud kannamugulaga osa). Tagumine osa on kaitstud sidekoega - fastsia. Tald on tugevdatud aponeuroosiga – laia elastse kõõlusplaadiga.

Pinnale asetatud jalg toetub kolmele võrdluspunktile:

pöial (esimese pöialuu pea);
5. pöialuu pea (väike sõrm);
calcaneuse põhi.

Need toed on omavahel ühendatud võlvide süsteemiga, mis moodustavad jalalaba põikvõlvi. Tema ja tema asukoht telje suhtes on selle normaalse struktuuri diagnoosimisel olulised omadused.

kahejalgsus

Võimalus kõndida sirgelt, toetudes jalgadele, sai inimene tänu evolutsioonile. Siiski on mitu teooriat selle kohta, mis ajendas lülisammast sirgendada. Mõned teadlased usuvad, et algselt liikusid evolutsioonilised vormid neljal jäsemel. Kuid siis peaksid suurenenud koormuse märgid jääma käte sõrmenukkidele. Lisaks ei ole teadlased suutnud leida inimese eelkäija kivistunud skelette, mis seda oletust otseselt tõestab.

Teise teooria järgi on inimesed kahejalgset liikumist omandanud tänu harjumusele ronida puu otsas, klammerduda kätega okste külge (liigutasid keha jalgadega). Tema sõnul kordasid nende teod ka siis suuresti tänapäevase liikumisprotsessi – liikumist.

Kõndimise enda mehaanika põhineb korduvatel 1,2-sekundilistel tsüklitel (kahesamm). Nende sekundi murdosadega jõuab inimene läbida neli etappi (kaks iga jala kohta).

tugifaas. See toetab vaheldumisi kahel ja ühel jalal.
Ülekandefaas (mach).

Kõndimisprotsess näeb välja selline:

Kahel jalal seistes tõstab inimene neist ühe, et astuda samm.
Keha liigub edasi, hooratta (kaasaskantav, kontralateraalne) jalg läheb ette. Need osad, mis on vaagnale lähemal, liiguvad kiiremini: mahajäänud sääreosa paindub põlves ja jalg (jääb veelgi rohkem maha) pahkluu juures.
Kärbsejalg asetatakse maapinnale, kannast varbani ja seest väljapoole on rullik. Peaaegu kõik osalevad selles protsessis, inimesele märkamatult. jalalihaseid. Lühike pindluu tõmbab jalalaba serva väljapoole, pikk pindluu ja tagumine sääreluu kontrollivad võlvi varbale kerimise ajal. Kõik liigeste rühmad muutuvad vedrudeks.
Kaal kantakse üle, keha sirutatakse, kaasaskantav jalg muutub toeks.

Kui vaadelda kõndimise mehaanikat füüsika seisukohast, võiks iga sammu nimetada kontrollitud kukkumiseks. Inimene tõepoolest kukuks, tõstes esimese jala sammuks ilma valvsa närvisüsteemita. Tema on see, kes on kahejalgsuse ja meie võime seista, joosta, kõndida, trepist üles ronida, aluseks.

Inimese jala anatoomia

Jala luu struktuuri moodustavad kolm luude rühma:

varvaste luud (jagatud kolmeks osaks - falangid - kõigil sõrmedel, välja arvatud suur);
metatarsuse luud - viis omavahel ühendatud "toru", mis on kinnitatud pea küljelt iga sõrme viimase falangini, aluse küljelt - tarsuseni;
tarsus - eesmised (proksimaalsed) ja vahedega (distaalsed) luud. Need moodustavad talla. Hõlmab taluluu ja calcaneus (proksimaalne), risttahukas, abaluud, kiilkujulised distaalsed luud.

liigesed

Liigeste arvu poolest on jalg üks raskemaid osi. Süsteemi kõige olulisem element on hüppeliiges. Ta vastutab säärega suhtlemise eest. Suuruselt teine ja olulisem on subtalaarne liiges (moodustunud kohas, kus calcaneus puutub kokku talus). Tänu temale saame välja anda erineva jala liikumise amplituudi (sisse-välja keerata).

Subtalaarse liigesesilindri funktsioonide kompenseerimine sõltub kiil-navikulaarsest liigesest. Ta võib ajutiselt üle võtta kahjustatud "kolleegi" töö. Teine liiges, mis vastutab pronatsiooni eest (liikumine sisse / välja), on moodustatud calcaneus-, navikulaar- ja taluluudest (asuvad nende ühenduskohas).

Stabiilse talla moodustavad tarsaal-metatarsaali liigesed. Neil on plokitaoline kuju ja nende liikuvus on peaaegu nulli langenud. Interfalangeaalsed liigesed pakuvad sõrmedele vähe liikuvust ja ühendavad nende falange nagu ahela lülid. Viimane liigeste rühm vastutab pöialuu ja sõrmede ühenduse kvaliteedi eest. Need "hinged" moodustuvad pöialuude peadest ja viimaste falange alustest.

Jalavõlv

Disaini oluline element on jalavõlv. Igal jalal on neid kaks: piki- ja põikisuunaline. Just võlvid (kaared) tagavad nii olulise amortisatsioonifunktsiooni kõndimisel, jooksmisel, hüppamisel.

Kaare moodustavad kanna, pöialuu ja tarsu luud.

Pikivõlv (neid on kaks) moodustub navikuluu spetsiifilisest ehitusest, see on hästi nähtav ja toestub säärelihastele.
Põikvõlv ei ole nii märgatav - see kulgeb 1-5 pöialuu tsoonis ja vastutab vedru / amortisatsiooni funktsioonide eest liikumise ajal (kõndimisprotsessi meditsiiniline nimetus).

Lihased, sidemed, kõõlused, nahk

Jalg liigub tänu jala peroneaalsetele, sääreluulihastele ja paindujatele/sirutajalihastele. Pehme struktuur hõlmab ka ulatuslikku mitmesuguste luude kõõluste võrgustikku (elastne side lihastega), sidemeid (mitteelastsed kiud, mis kinnitavad liigese luu külge).

Selja- ja jalatallapoolne nahk on väga erinev.

Jala tagumine osa on kaetud õhukese nahaga.
Tald on tiheda kangaga "kinnine". See moodustub aponeuroosi ja epidermise välimise kihi ühenduste tõttu - tihedad kiud lähevad sellele kogu piirkonna ulatuses ja nende vahel on rasvasagaratega rakud. Seetõttu on talla nahal selline iseloomulik struktuur ja välimus.

Toitumine ja närvid

Jalad toidavad kaks suurt arterit. Pöördvool läbib veene, millest suurim - suur nahaalune - algab pöidlast. Närvivõrgustiku moodustavad neli peamist inimese jala närvi (sügav ja pindmine peroneaal, gastrocnemius, tagumine sääreluu) ja tohutu hulk otsmeid. Seetõttu on pigistatud närvide valu selles piirkonnas väga kõrge.

Jala funktsionaalne eesmärk

Põhifunktsioonid, mida jalg täidab, on püsti kõndimine, tasakaalustamine, kaitse ja kogu organismi toetamine. Olulisemad ülesanded:

Kevad. Seda tehakse tänu kaarte olemasolule ja nende võimele mängida amortisaatori rolli. Tänu vedrufunktsioonile neelavad jalad toe puudutamisel tavaliselt kuni 80% löögienergiast. See tagab meie võime igal sekundil vigastusteta joosta, kõndida, hüpata.
Refleksogeenne - närvisüsteemi töö, mis jälgib pidevalt keha asendit. Tänu närvitsoonide ja -lõpmete nutikale jaotusele jalas on viimane tihedalt seotud kõigi kehaorganitega. Talla väikesele alale mahuvad kümned aktiivsed punktid, mille kaudu jalg on ühendatud urogenitaalsüsteemi, aju, siseorganitega. Nõelravi, karastamine, massaaž, jala nõelravi võimaldavad mõjutada kogu organismi seisundit ja toimida sihipäraselt soovitud elundile.
Jala tasakaalustav funktsioon. Selle eest vastutavad liigesed. Need annavad inimesele võimaluse liikuda etteantud asendit säilitades või hoida oma keha kolmemõõtmelise süsteemi soovitud koordinaatides.
Jooksu funktsioon. See on puhas liikumise füüsika (püsti kõndimine). Tänu tõukefunktsioonile on inimesel energiat edasiliikumiseks: jalg saab toega kokkupuute hetkel küberneetilist energiat, hoiab seda kannalt varbani veeremise käigus ning annab kehale tagasi, murdudes ära. uus kiik.

Valu jalgades ja seljas on nii levinud sümptomid, et paljud ei pööra neile tähelepanu. Selles pole midagi üllatavat, sest viimase 20 aasta jooksul on inimesed hakanud elama passiivset elustiili, lapsed ja täiskasvanud istuvad palju koolis ja kontorites ning õhtuti arvuti ja televiisori ees, mis häirib paratamatult lihas-skeleti süsteemi toimimine.

Jalg on üks tähtsamaid kehaosi, see on pidevalt tugeva surve all, sest inimene veedab suurema osa oma elust jalgadel. Ebameeldivad aistingud võivad tekkida tööpäevajärgse väsimuse tõttu või olla märk tõsisest patoloogiast, näiteks jalavõlvi kahjustusest. Sellisel juhul peab patsient nägema arsti, läbima uuringu ja alustama ravi, sellised meetmed aitavad vältida tõsiseid tüsistusi tulevikus.

Inimese jalg on kujundatud erilisel viisil, see ei võimalda mitte ainult mugavalt ja valutult kahel jalal liikuda, vaid täidab ka amortisaatori rolli, kaitstes selgroogu, põlve- ja puusaliigeseid erinevate vigastuste eest. Sellise efektiga on jalavõlvid. Neid on kaks: piki- ja põikisuunaline.

Pikivõlv tekitab tõstejõu, mida on tunda käega mööda talla sisekülge joostes varvast kannani. Jalavaeva põikvõlv on ilma eriteadmisteta raske märgata, aga kui võtta jalg pihku ja pigistada, siis tekib peale punn, mis on põikvõlv.

Kannad, luud, lihased, liigesed ja kõõlused moodustavad jalavõlvi, mis võivad liikuda ja lahku minna, muutes jalalaba elastseks, mis võimaldab tal täita liikumisel amortisaatori rolli. Tavaliselt jaotub koormus ühtlaselt kanna, esimese ja viienda pöialuu vahel, kuid jalavõlvide rikkumiste korral nihkub tugipunkt ja jalad hakkavad valutama.

Haigused

Jalavõlvide rikkumisel tekib tuntud haigus - lampjalgsus, teaduslikult nimetatakse seda jalavõlvi lamenemiseks. Sellise haigusega ei muutu jalg päris lamedaks, seetõttu ei saa asjatundmatul inimesel probleemi kohe tuvastada, õige diagnoosi saab panna vaid ortopeed.

Lamedajalgade pöördhaigus on kaarjalg, mille puhul jalavõlvid ei lamene, vaid pigem tõusevad üles. Selline haigus hakkab kohe silma ja seda on lihtne diagnoosida, see tekitab patsiendile palju ebamugavusi, aga ka lampjalgsust ning nõuab korralikku ravi.

Sümptomid

Lamedate jalgade korral ilmnevad järgmised sümptomid:

Kingad kuluvad seest kiiresti, sisetald kustutatakse;
Jalad väsivad kiiresti;
Pärast kõndimist ja jooksmist on valu, häiritud pole mitte ainult jalad, vaid ka sääred.
Krambid ja põletustunne jalgades;
Kõrgete kontsade kandmise raskus
Kingade suurus suureneb, kitsad kingad muutuvad ebamugavaks kanda, kuna jalg järk-järgult laieneb.

Kaarja jala korral ilmnevad järgmised sümptomid:

Valu kõndimisel ja jooksmisel, mis võib perioodiliselt ilmneda ja mööduda, aja jooksul muutub valu püsivaks;
Liikumishäired;
Suurendab jala tõusu, mis muudab kingade valimise keeruliseks;
Kallused tekivad väikestele sõrmedele ja pöialde lähedale.

Oluline on tähele panna, et võlvide deformeerumisel ei teki alati valu jalgades, mõnel juhul ei pruugi probleem ennast pikka aega endast märku anda, kuid kannatavad põlve- ja puusaliigesed, säärelihaste krambid ja tõmbamine. nendes võivad ilmneda valud. Aja jooksul olukord tavaliselt halveneb ja valu avaldub pingutusega.

lamedad jalad

Arst saab registratuuris rutiinse läbivaatuse abil määrata lampjalgsuse. Piisab, kui kvalifitseeritud ortopeed uurib jalavõlvi, et näha nende lamenemist ja määrata vajalik ravi. Mõnel juhul saadetakse patsient diagnoosi selgitamiseks röntgenikiirtele.

Oluline on märkida, et lampjalgsust täheldatakse kõigil alla kaheaastastel lastel, kuid see on füsioloogiline. Vanusega lapse jalad muutuvad ja jalavõlvi teke lõpeb 5-aastaselt. Sel ajal on tingimata vaja last ortopeedile näidata ja kui isegi väikseimad rikkumised on olemas, peate alustama ravi.

Lastel ja täiskasvanutel on lamedate jalgade põhjuseid palju, siin on mõned neist:

geneetiline eelsoodumus;
ülekaal;
lastel valesti valitud kingad, täiskasvanutel kontsade kandmine;
suurenenud stress jalgadele, näiteks raseduse või seisva töö ajal;
imikute ebaõige treenimine kõndimisel, jalutuskärude kasutamine;
trauma;
lihaste halvatus pärast poliomüeliidi.

Haigus võib tekkida igas vanuses, kui negatiivsed tegurid hakkavad jalgu mõjutama. Seega, kui inimene vahetab töökohta ja ta peab palju jalgadel seisma või võtab ülekaalust juurde, siis lampjalgsuse tõenäosus suureneb oluliselt, isegi kui enne seda olid tema jalad täiesti terved.

Oluline on märkida, et täiskasvanute lampjalgsus on krooniline haigus, mida ei saa täielikult ravida. Lapsepõlves on reaalne probleemist lahti saada, kui see avastatakse algstaadiumis, kuna väikese lapse keha on alles kujunemisjärgus ja üsna plastiline.

Tavaliselt on nii lapsepõlves kui ka täiskasvanueas ette nähtud konservatiivne ravi, täiskasvanutel kasutatakse operatsiooni väga rasketel juhtudel. Teraapia on kompleksne, hõlmab spetsiaalsete sisetaldade ja jalanõude kasutamist, füsioteraapia harjutusi, massaaži, füsioteraapiat ja erinevaid heaoluprotseduure.

Selline konservatiivne ravi aitab kujundada lastel õiget jalavõlvi ja päästa neid probleemist kogu eluks. Kuid kui haigus on täiskasvanuks saanud, ei ole võimalik täielikult taastuda, sel juhul määrab arst meetmed, mis aitavad parandada patsiendi seisundit ja leevendada valu.

Kaarjas jalg

Haiguse täpne põhjus ei ole teada, kuid see võib olla järgmiste haiguste tagajärg:

Ajuhalvatus;
närvisüsteemi, aju ja seljaaju pärilikud haigused;
lastehalvatus;
Lülisamba häired;

Mõnel juhul jääb haiguse põhjus teadmata.

Kogenud ortopeed saab läbivaatuse käigus diagnoosida haiguse, aga ka lamedate jalgadega, kuna muutused on tavaliselt väga väljendunud. Röntgenikiirgus aitab diagnoosi kinnitada. Samuti küsib arst patsiendilt, kas tal on esinenud haigusi, mis provotseerivad jalavõlvi teket ning kahtluse korral võib arst saata inimese neuroloogi vastuvõtule, samuti võib arst määrata kompuutertomograafia, MRT või muud uuringud. tuvastada patoloogia tegelik põhjus.

Haiguse esialgseid staadiume ravitakse konservatiivse meetodiga, arst määrab patsiendile füsioteraapia, ravivõimlemise, massaaži. Kui inimesel on tugev valu, võib soovitada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja muid valuvaigisteid.

Kui jalg on tugevalt deformeerunud, näidatakse patsiendile kirurgilist ravi, mille järel viiakse läbi taastusravi füsioteraapia, harjutusravi, massaaži, antibiootikumide ja valuvaigistitega. Haigust on võimalik täielikult ravida ainult operatsiooniga, konservatiivsed meetodid aitavad peatada jala hävimist ja vähendada haiguse sümptomeid.

harjutusravi

Treeningteraapial on oluline roll jalavõlvide ravis, eriti lastel. Igapäevaselt tehtav ravivõimlemine parandab vereringet jalgade kudedes ja tugevdab lihaseid, spetsiaalsed harjutused aitavad kujundada õiget võlvi ja ravida haigust.

Täiskasvanutel ei suuda füsioteraapia harjutused võlvi korrigeerida, kuid aitab vähendada haiguse sümptomeid, kuna lihased ja sidemed muutuvad tugevamaks, amortisatsioon paraneb ja valu kaob, lisaks ei saa jalg enam deformeeruda veelgi ja haigus ei süvene.

Esimesed treeningud on kõige parem läbi viia arsti järelevalve all, kes valib sõltuvalt patsiendi seisundist vajalike harjutuste komplekti. Laste ja täiskasvanute lampjalgsuse ravimisel on väga oluline mitte üle pingutada, et mitte valutavaid jalgu veelgi rohkem vigastada.

Rahvapärased abinõud

Lamedaid jalgu või kaarjalgasid saab ravida rahvapäraste abinõude abil, kuid kõige parem on neid kasutada kompleksteraapias pärast arstiga konsulteerimist. Oluline on mõista, et rahvapärased abinõud ei ole imerohi kõigi haiguste vastu, need võivad aidata leevendada valu ja parandada jalgade vereringet, kuid nende abiga pole võimalik last täielikult ravida.

Retseptid

Soola vann. Valamu on vaja täita sooja veega, selle temperatuur ei tohiks ületada 38 kraadi. Lahustage selles 3-4 supilusikatäit looduslikku meresoola ja asetage jalad 15-20 minutiks jalavanni. See protseduur peaks lõppema kerge massaažiga toitva kreemiga ja seda tuleks korrata mitte rohkem kui 3-4 korda nädalas.
Kummeli vann. Sellise protseduuri jaoks tuleb keevasse vette pruulida 3 supilusikatäit kuivatatud kummeliõisi ja lasta tund aega kaane all tõmmata. Seejärel peate puljongi kurnama ja valama kaussi sooja veega. Protseduuri kestus on 15 minutit. Selle meetodi kasutamisel lapsel peate veenduma, et ravimtaimede suhtes pole allergiat.
Tugeva valu korral täiskasvanutel aitab joodi, aspiriini ja sidrunimahlaga kompress seisundit leevendada. Peate segama supilusikatäis sidrunimahla ja sama palju joodi ning lisama vedelikule purustatud aspiriini tableti. Kanna saadud mass haigele jalale ning kinnita pealt toidukilega ja pane jalga villased sokid. Kompressi tuleb hoida kogu öö ja hommikul pesta toote jäägid maha ja pühkida jalg kuivaks. Korrake protseduuri mitte rohkem kui 6 korda kuus.

Õhtune massaaž aitab kodus valust lahti saada. Selleks tuleb pärast rasket tööpäeva pesta jalad soojas vees või võtta tervendav vann, seejärel teha enesemassaaži seanss toitva kreemiga. Protseduur algab silitamisega varbast kannani, misjärel tuleb hakata jalalaba ümber kogu perimeetri sõtkuma, saab teha ringjaid liigutusi ning kerget näpistamist ja survet. Oluline on märkida, et selline protseduur ei tohiks olla valulik, vastasel juhul tasub survet vähendada. Samuti võib seisundi leevendamiseks kasutada rullmassaaži või taignarulli, selleks paned jalad peale ja rullid varvast kannale ja tagasi.

Ärahoidmine

Õigeaegne ennetamine lastel ja täiskasvanutel aitab korralikult kujundada jalgu ja kõrvaldada ebameeldivate sümptomite ilmnemine. Esiteks tuleb pöörata tähelepanu oma elustiilile, süüa tuleb õigesti, toit peaks olema maitsev, tervislik ning sisaldama piisavas koguses olulisi vitamiine ja mineraalaineid.

Selleks peate lapsest saati õpetama oma last sööma väikeste portsjonitena, vähemalt 5 korda päevas, kuna haruldased toidukorrad põhjustavad enamasti seedehäireid, kehakaalu tõusu või vastupidi kurnatust. Toitu on kõige parem valmistada ise, värsketest ja looduslikest toodetest ilma värvainete, säilitusainete ja muude kahjulike lisanditeta.

Oluline on märkida, et ainult kvalifitseeritud toitumisspetsialist võib lapsele dieedi määrata, kiireloomulise vajaduse korral, kõigil muudel juhtudel on võimatu piirata laste toitumist, kuna ebaõige toitumine võib põhjustada korvamatuid häireid lapse arengus. kasvav organism. Kuid väga oluline on piirata rämpstoidu kogust, nagu maiustused, suitsuliha, kiirtoit ja muud vähesed tervislikud toidud. See tähendab, et last on võimalik ja vaja hellitada, kuid kõiges peab olema mõõt.

Teine ennetav meede lampjalgsuste ja muude terviseprobleemide korral on mõõdukas treening. Selleks on vaja, et lapsed ja täiskasvanud saaksid igal hommikul võimleda, soovitatav on laps registreerida spordiosakonda, kus tal on huvitav, lõbus ja kasulik teha.

Õigesti valitud kingad aitavad vältida jalavõlvi deformatsiooni. Lapsed peavad ostma looduslikest materjalidest kingad ja saapad, jalanõud peaksid olema piisavalt kitsad, kuid pehmed ja mugavad, sobitatud suurusele. Lastele kasvuks mõeldud kingi osta ei saa, maksimaalne varu on 1 cm, vastasel juhul võite esile kutsuda võlvide deformatsiooni. Arsti soovitusel võib välja kirjutada ortopeediliste jalatsite või sisetaldade kandmise, selliseid soovitusi ei tohiks tähelepanuta jätta.

Täiskasvanud peaksid ostma ka looduslikke ja mugavaid jalanõusid, jalgadel töötamise ennetamiseks peate kasutama ortopeedilisi sisetaldu. Naistel ei soovitata terve päeva kontsades veeta, päeva jooksul on vaja jalanõusid vahetada, et jalad puhkaksid.

Tüsistused

Õigeaegse diagnoosimise ja ravi korral on lastel lampjalgsusega tüsistused haruldased, kuna on võimalik õigel ajal vältida jalgade deformatsiooni ja moodustada füsioloogiliselt õige jalg. Täiskasvanutel komplitseerib haigus alati valu ja kui lampjalgsust ei ravita, muutub see krooniliseks, mille puhul võivad tekkida järgmised tüsistused:

Pidev valu, eriti aktiivsete koormuste ajal;
Esineda võivad lülisamba häired, skolioos, osteokondroos, kasvajad jne.
Muud jalahaigused, nagu kannalihased, artriit, kroonilised nahakallused jne.
Puusa- ja põlveliigeste artriit ja artroos;
Pidev lonkatus;
lampjalg;
Jalade ja selja lihaste düstroofia.

Õigeaegse ravi puudumisel väsivad patsiendi jalad kiiresti, moodsate kingade ja kõrgete kontsade kandmine muutub võimatuks. Õigeaegne ravi aitab vabaneda mitte ainult välistest defektidest, vaid ka ravida kroonilist väsimust ja valu jalgades.

Jalg täidab kõige olulisemaid funktsioone, tema abiga saab inimene kõndida, joosta ja lihtsalt seista. Ta kogeb tohutuid koormusi, eriti kui inimene on rasvunud või tema töö on seotud pika seismise või kõndimisega, spordiga. Paljusid jala funktsioone täidavad täpselt selle kaared, tänu millele toimub amortisatsioon, kaitstes teisi liigeseid, selgroogu liigsete koormuste eest. Jalavõlvi moodustumine lõpeb lastel erineval viisil. Mõne jaoks moodustuvad kaared juba 4-5 aasta pärast, teiste jaoks jätkub protsess kuni 10 aastat. Mõelge sellisele teemale nagu jalakaared - anatoomia ja füsioloogia.

Üldjuhul on moodustunud inimese jalal kahte tüüpi kaare - põiki- ja pikisuunalised, õigemini viimased 2. Tavaliselt tekitab kaarjas jalg kõrgendusi, mistõttu inimene ei toetu kogu jalalabale, vaid ainult eraldi punktidele. . See on vajalik selleks, et teha liigutusi – tõukeid, mis ei tekita lihaspingeid, ei vigasta jala luid, lihaseid ja liigeseid. Sageli tekib negatiivsete tegurite mõjul ühe või mitme kaare lamenemine korraga, mistõttu areneb lampjalgsus – ebameeldiv haigus, mis halvendab inimese enesetunnet. Analüüsime, millised on jalavõlvid ja mis juhtub nende deformeerumisel.

jala anatoomia

Vaatamata oma väiksusele on jalad keeruka ehitusega, sest neile avaldatakse märkimisväärne koormus. Mõelge põhielementidele ja sellest tulenevalt jalgadele moodustunud kaaridele. Jala põhielemendid on luud, mis moodustavad selle luustiku. Seal on 2 sektsiooni - eesmine, moodustatud abaluust, risttahukast ja kolmest sphenoidsest luust. Tagumine struktuur hõlmab tarsus, pöialuud ja varbad.

Võimas element on talus, mis asub calcaneuse ja sääre keskel. Luulihase abil moodustub kand - üks jalalaba tugipunkte või õigemini lubjakivi. Pöialuu koosneb muuseas pöialuudest, 1. ja 5. on ka jalalaba tugi ja need asuvad ees. Koos sõrmede falangetega moodustavad metatarsofalangeaalsed liigesed. Sõrmed ise on moodustatud kolmest falangist, välja arvatud esimene sõrm - selle struktuuris on ainult 2 falangi, mis muudab selle deformatsiooni suhtes haavatavamaks.

Nende luude abil moodustub jala kuju, mis fikseeritakse sidemete ja liigeste abil. Seal on mitu liigest, millest peamised jala kuju kujunemisel on:

metatarsofalangeaalsed liigesed;
subtalaarne liiges;
talocalcaneaal-navikulaarne liiges;
tarsaal-metatarsaalne liigeste rühm.

Samuti sisaldab jalalaba struktuur lihaseid ja fastsiaid, mis kaitsevad liigeseid vigastuste eest ja takistavad võlvide lamenemist. Muide, anatoomilised iseärasused võivad moodustada nii kõrget jalavõlvi kui ka madalat, mis mõjutavad kõnnaku olemust, jalanõudes kõndimise võimet ja füüsilist aktiivsust. Vaatame lähemalt jalavõlvide struktuuri.

Põikkaar - anatoomia

Eesmises osas moodustub jalalaba põikvõlv, selle lamenemist ei ole võimalik kohe määrata. Selle nägemiseks tuleb peopesaga jala küljed tuua ehk tald kokku suruda. Tavaliselt on talla eend ja selle paindumine. Üldiselt on võlv kaarekujuline, ei puuduta täielikult maad ja toetub 1. ja 5. pöialuule, nende servadele (peadele). Ülejäänud metatarsaalluude pead - 2,3 ja 4 moodustavad kühmu enda - kaare.

Võlvikuju toetab lihas-sidemete aparaat. Kui see jalavõlv on lamenenud, tekib patoloogia põikivorm ja selle tulemusena supinatsioon. Teisisõnu, supinatsioon on raskuskeskme nihkumine ettepoole, seetõttu väheneb amortisatsioonifunktsioon, suureneb pahkluu ja labajala lihas-skeleti aparatuuri koormuse määr ning suureneb nende elastsus, mis väljendub lihaste kiires väsimuses. jalad. Jala esiosa võib paisuda ja selle pind on sageli kaetud kalluste, "konnasilmidega".

Lamedate jalgade puhul suureneb ka varvaste koormus, suuremal määral 1. sõrmel, mis hakkab painduma. Niisiis moodustub valgus deformatsioon, mis on seotud 1. pöialuu deformatsiooniga, ja seejärel painutatakse ülejäänud sõrmed. Lamedate jalgade sümptomiteks on valu jalgades, suurenenud väsimus ja jala esiosa laiuse suurenemine. Pikaajaline kõndimine viib stagnatsioonini, põhjustab turset, mis põhjustab lihaste kokkutõmbeid.

Madala jalavõlviga on kolm lamenemisastet. Erineva astme põiksuunaliste lamedate jalgade korral määravad jalakaare nurga järgmised näitajad:

haiguse 1. astmel on 1. ja 2. pöialuu nurk 10-12 kraadi;
2. patoloogia astmega suureneb nurk 15 kraadini;
nurk haiguse 3. astme juures tõuseb 20 kraadini.

Tasub meeles pidada põiki tüüpi lamedate jalgade ilmnemise põhjuseid - see on ebamugavate kingade kandmine, inimese liigne kaal, jalgade koormustega seotud töö ning varasemad vigastused ja halvatus. Selle haigusvormi raviks kasutatakse ortopeediliste jalatsite kandmist, on soovitatav vähendada stressi ja teha harjutusi, et tugevdada jala lihas-skeleti aparaati. Sageli aitavad jooga, jalgade teipimine, füsioteraapia ja massaaž.

Pikisuunaline lampjalgsus - anatoomia

Pikivõlv saab alguse lubja mugulast ja kulgeb piki jalalaba keskosa, jaguneb sisekaareks (sisemiselt) ja välimiseks. Kokku saab eristada viit kaare kaarekaarte, millest igaüks pärineb calcaneal mugula piirkonnast ja lõpeb iga pöialuu lähedal. Pealegi on see seest veidi kõrgem kui väljast.

Pikikaare määramiseks on vaja käega üle talla pinna joosta, on tunda kaarekujulist kuju. Muide, lampjalgsus varases staadiumis ei pruugi olla visuaalselt tuvastatav, mistõttu haigus algab sageli. Jalglaba lamenemine toimub juba 2. ja 3. astme lampjalgsuse korral, samas suureneb risk artroosi ja muude tüsistuste tekkeks.

Kaare lamenemise põhjused on seotud jalgade liigsete koormustega, päriliku eelsoodumusega, luu- ja lihaskonna kaasasündinud nõrkusega. Lastel suureneb risk haigestuda perioodil, mil nad alles hakkavad kõndima ja vanemad panevad nende jalgadele palju pinget.

Välja on toodud pikisuunaliste lamedate jalgade diagnostilised kriteeriumid. Seega on haiguse 1. astmega kaare nurk 131–140 kraadi, kõrgusnäitajad aga 25–35 millimeetrit. Patoloogia 2. astmega kõigub kaare nurk sellistel näitajatel - 141-155 kraadi, kõrgus väheneb 17-lt 24 millimeetrile. Kolmandal astmel suureneb kaare nurk 155 kraadini, kõrgus, vastupidi, väheneb 17 millimeetrini.

Sageli on pikivõlvi mõjutav lampjalgsus jala keskosa kannapiirkonna valu põhjus, patsiendi jalad lähevad koormusest krampi. Selle vältimiseks on ette nähtud jalalaba pikivõlvi pelot - spetsiaalsed sisetallad. Soovitatav on läbida ravivõimlemise, füsioteraapia, massaaži kursus. Jalavõlvi tugevdamine võimaldab kõndida paljajalu maapinnal, liival või kiviklibustel.

Muide, sageli esineb võlvide lamenemist lastel, eriti varases eas, kui nad hakkavad esimesi samme astuma. Imikutel lamedat jalga ei diagnoosita, kuna võlvid alles moodustuvad. Avastada saab ainult lampjalgsuse kaugelearenenud vorme ja kaasasündinud kõrvalekaldeid struktuuri arengus. Saadud lamedad jalad põhjustavad mitte ainult jalgade, vaid ka pahkluu ja põlvede kumerust. Seega võib laps moodustada jalgade X-kujulise kuju - valguskõveruse või jalgade O-kujulise kuju (varuse deformatsioon). Varuse kumerusega on põlvi raske vähendada.

Lamedate jalgade ennetamine

Selleks, et lastel ja täiskasvanutel ei tekiks lamedat jalga, on välja töötatud spetsiaalne võimlemine, mida kasutatakse haiguse algstaadiumis, samuti haiguse tekkimise ohu korral. Patoloogia vältimiseks peate kandma mugavaid jalatseid ja võimalusel korrigeerivat tüüpi kingi või vähemalt sisetaldu.

Kui on oht lamedate jalgade tekkeks, peaksite lisaks võimlemisele perioodiliselt läbima massaažikursuse, võtma piisavas koguses vitamiine ja mikroelemente ning ärge pingutage jalgu üle. Naistel soovitatakse valida kuni 5-sentimeetrise kontsaga kingad. Kui tunnete jalanõude kandmisega seotud ebamugavusi, ei tohiks te viivitada arsti juurde minekuga, et saada läbivaatus.

KARAGANDA RIIKLIK MEDITSIINIÜLIKOOL

ANATOOMIA OSAKOND

TEEMAL: " Jalavõlvid, jalavõlvi tugevdavad mehhanismid. Lamedad jalad"

Töö lõpetatud

OMF õpilane gr.123

Saibel Natalia

Kontrollis: anatoomiaõpetaja

Kusainova B.S.

KARAGANDA 2009

Sissejuhatus

Jala luud

Jalavõlvid

Jalalihased

lamedad jalad

Lamedate jalgade tüübid

Lamedate jalgade ennetamine

Kasutatud kirjanduse loetelu

Sissejuhatus

Jalg on disainitud ja toimib elastse liigutatava kaarena. Jala kaarekujuline struktuur puudub kõigil loomadel, sealhulgas antropoididel, ja see on püstise kehahoiaku tõttu inimestele iseloomulik. Selline struktuur tekkis seoses uute funktsionaalsete nõuetega inimese jalale: jala koormuse suurenemine keha vertikaalasendis, tugipinna vähenemine koos ehitusmaterjali kokkuhoiuga. ja kogu konstruktsiooni tugevus.

Jalalaba ja varvaste anatoomia ja füsioloogia

JALAD JA VARBAD- mootoriaparaadi olulisemad osad. Kõndimisel ja joostes toetavad need keharaskust ja liigutavad seda ning aitavad säilitada tasakaalu ka asendi muutmisel. Samuti on tõestatud, et jalal on palju bioloogiliselt aktiivseid punkte, mille mõju põhjustab keha teatud reaktsioone. Hiljutised uuringud on leidnud ka jalgadel kohti, mis on vastuvõtlikud magnetvälja toimele. Nende nähtuste mehhanismi pole veel täielikult mõistetud – nagu ka joogide võimet käia paljajalu klaasil ja kuumadel sütel ilma ennast kahjustamata.

Üldiselt on terve inimese jalg funktsionaalselt toetamiseks kohandatud. Seetõttu on varbad palju lühemad kui kätel ja neil on väike liikuvus. See ei juhtu aga kohe: vastsündinud lapse jala suur varvas on reeglina liikuv ja tugev, hea haaramisvõimega, kuid aja jooksul kaotab see enamikul sellised funktsioonid.

Teatavasti suudavad mõned inimesed pärast pikka treenimist oma varbaid peaaegu sama hästi juhtida kui sõrmi: mängida muusikariistu, joonistada, kirjutada, õmmelda (jaapani keel), kududa (bengali). Kuulus vene etnograaf Nikolai Nikolajevitš Miklukho-Maclay kirjutas, et nägi palju paapualasi, kes suutsid varvastega suuri esemeid hoida.

Meestel leitakse sageli varvaste piklikku kuju, naistel on see lühenenud ja lamenenud. Sõrmede välimuse järgi eristatakse kolme tüüpi jalgu: 60% inimestest on "egiptuse" jalalaba suure varbaga, mis on pikem kui kõigil teistel; 25% - "nelinurkne" jalg, mille suured ja teine varvas on peaaegu sama pikkusega; 15%-l on "kreeka" jalg, mille teine varvas on teistest pikem.

Jala väikseim sõrm, nagu teate, on viies sõrm väike sõrm. Kuna see praktiliselt ei osale jala toetavas funktsioonis, ennustavad mõned teadlased, et see kaob tulevikus peaaegu täielikult.

Sellele võib aga vastu vaielda: erinevalt tuhandete aastate jooksul välja kujunenud inimese koljust pole jalalaba ehitus kuigivõrd muutunud. Selle kuju on jäänud samaks: jalas on 25 luud, üle 100 sideme ja 33 lihast, millest osa on kinnitunud sääre külge.

Jala luud

Inimese jala luustik, nagu ka käsi, jaguneb kolmeks osaks: tarsus, metatarsus ja sõrmede phalanges (joonis 1).

Tarsuse luud hõlmavad seitset käsnakujulist luud, mis asuvad kahes reas sääre ja pöialuu vahel. Tagumise rea moodustavad taluluu ja kalkaanluud ning eesmise rea abaluud, risttahukas, mediaalne, vahepealne ja külgmine kiilkujuline luu.

Talusluu all on calcaneus ning ees- ja allapoole abaluud, sphenoidsed ja risttahukad luud. Kalcaneus on jala suurim luu. See asub taluluu all ja ulatub selle alt oluliselt välja. Kalcaneus on üks alajäseme peamistest tugiluudest.

Talusluu alumisel küljel on kolm liigespinda lülisambaga liigendamiseks: eesmine lubjaluu liigesepind, mediaalne lubjaluu liigesepind ja tagumine lülisamba liigesepind. Tarsuse taluluu moodustab koos sääre luudega hüppeliigese.

Meitarlus on jala esiosa kanna ja varvaste vahel. Pöiad on viis lühikest torukujulist luud. Lühim ja paksem on I pöialuu, pikim II pöialuu.

Nagu kämblaluudel, eristatakse pöialuukeha, pead ja alust. Pöialuude alused ühinevad ja moodustavad liigesed ühe risttahuka ja kolme kiilkujulise luuga. Ka pöialuud on nende peade kaudu ühendatud sõrmede peamiste falangetega.

Jala sõrmede (falange) luud erinevad oma suuruse poolest käe sõrmede luudest: need on palju lühemad. Varvastel, nagu käel, on 3 falangi: peamine, keskmine ja terminal. Erandiks on pöial (I sõrm), mille luustik koosneb kahest falangist: peamisest ja terminalist. Falangid on torukujulised luud. Iga peamise falanksi põhjas on lamestatud lohk, mis moodustab liigese vastava metatarsaalluu peaga. Falangid ei mängi jala toetavas funktsioonis olulist rolli, kuna puudutavad maad vaid kergelt.

Samuti tuleb märkida, et tarsuse ja metatarsuse luud ei asu samas tasapinnas. Talus paikneb calcaneusel ja abaluu on calcaneuse ja risttahuka kohal. Sellise jalaluude interpositsiooniga moodustuvad selle kaared, mis pakuvad alajäsemele vetruvat tuge. Jalavõlvid on ülespoole suunatud kühmuga. Tegelikult toetub jalg maapinnale vaid mõnes punktis: selle taga on calcaneuse tuberkul, ees - metatarsaalluude pead, peamiselt II ja V.

Jala sidemed, kõõlused ja liigesed

Jalaluud on omavahel ühendatud liigeseid tugevdavate sidemete abil. Sidemete aparaat mängib jalavõlvide säilitamisel väga olulist rolli.

Jala sidemed on sageli traumeeritud: rebenenud ja rebenenud. Pange tähele, et üsna sagedast terminit "nikastus" ei saa seostada sidemetega, kuna sidemed on üsna tugeva struktuuriga. Seetõttu täheldatakse vigastuse korral tavaliselt nende rebenemist või sagedamini osalist rebendit.

Kõõlused on need, mida lihased luudele kinnituvad. Oma struktuurilt meenutavad nad sidemeid. Nii sidemed kui kõõlused on moodustatud kollageenikiududest, mis on justkui kootud köie kujul. See annab neile tugevuse ja teatud elastsuse.

Kõige kuulsam jala kõõlus on Achilleuse kõõlus. See on kinnitatud kalkaani külge ja on vasika lihase jätk. See on seotud jala paindumisega.

Jala luud, ühendudes üksteisega, moodustavad liigese. Iga liigest ümbritseb liigesekapsel, mida tugevdavad sidemed. Seestpoolt on liigeseõõs kaetud sünoviaalmembraaniga.

Praktilisest aspektist on kõige olulisemad tarsu ehk Choparovi liigese ristliiges ja tarsaal-metatarsaalsed liigesed, mis on ühendatud Lisfranci liigese nime all. Nende liigeste reas teostatakse vajadusel jala esiosa amputatsioon.

Suurem osa jalalaba liigeseid liigitatakse jäikadeks, kuna luude kuju ja tugevate sidemete tõttu on liikumine neis piiratud. Suurima liikuvusega on metatarsofalangeaalsed liigesed, mille puhul on võimalik sõrmede painutamine, sirutamine, abduktsioon ja adduktsioon, samuti labajala interfalangeaalsed liigesed, mis on plokilise kujuga, võimaldades üksikute falangide kerget painutamist ja pikendamist.

Professionaalne koormus jalale põhjustab selles märgatavaid muutusi. Näiteks on baleriinide jalg. Seistes ja varvastel liikudes langeb kogu keharaskus kolmele esimesele sõrmele, mistõttu on nende sõrmede pöialuud ja falangid baleriinidel suhteliselt massiivsemad kui teiste elukutsete esindajatel.

Hoolimata asjaolust, et inimese jalg on kitsalt spetsialiseerunud tugi- ja liikumisorganiks, kasutatakse seda mõnel rahval abistava tööorganina. Seetõttu saavutavad jalaliigeste liigutused neis suure liikuvuse ja lihaseid eristab osavus. Vajadusel saab vastavate harjutustega suurendada jala liigeste liikuvust.

Jalaluude kompleks, mis on peaaegu liikumatult ühendatud tihedate liigestega, moodustab jalalaba niinimetatud tahke aluse, mis sisaldab 10 luud: os naviculare, ossa cuneiformia mediale, intermedium, laterale, os cuboideum, ossa metatarsalia I, II, III , IV, v.

Sidemetest on jalavõlvi tugevdamisel otsustav roll lig. plantare longum – pikk plantaarne side. See algab calcaneuse alumiselt pinnalt, sirutub ettepoole ja kinnitub sügavate kiududega tuberositas ossis cuboidei külge ja pindmiselt pöialuude alusele.

Läbi sulcus ossis cuboidei heites muudab pikk plantaarne side selle soone luukiuliseks kanaliks, mille kaudu kõõlus m. peronei longi.

Jalavõlvid

Kõige hämmastavam asi inimese jala struktuuri juures on selle kaared. Ainult inimestel on jalg üles ehitatud tugeva ja elastse kaare põhimõttel lühikeste sõrmedega. Jala luud moodustavad 2 kaare - piki- ja põikisuunalist, mis ilmnesid seoses inimkeha vertikaalse asendiga. Jalg toetub põrandapinnale mitte kogu tallapinnaga, vaid ainult tagaluu mugula ning ees I ja V pöialuu peadega, mis tagab selle vedruomadused.

Kaarja jalalaba täheldatakse juhtudel, kui inimesel suureneb pikivõlvi kõrgus märgatavalt. Seda deformatsiooni nimetatakse ka õõnsaks jalaks. See on lamedate jalgade vastand, kus kaareluu pakseneb ja vajub alla.

Patoloogia sordid

Kaare on mitut tüüpi. Sõltuvalt erinevatest deformatsioonidest valitakse ravimeetod. On selliseid sorte:

Kõrge kaarega jalg. Selline patoloogia on väljendunud, nii et seda saab määrata isegi visuaalselt. Kui asetate jala tasasele pinnale, näete ülehinnatud tõusu ja tõus on kõige tugevam jala keskmises tsoonis. Sellise jalakujuga inimene kogeb kõndimisel või jooksmisel kõige suuremaid raskusi, kuna temas pöördub see tugevalt välimise osa poole. Seda nimetatakse alapronatsiooniks.
Lame võlv. See on vastupidine eelmisele sordile, kuna peaaegu kogu jalg on kindlalt põranda külge kinnitatud. Sellise defekti korral on pronatsioon ülemäärane. Kui inimene jookseb, pöördub tema jalg tugevalt sissepoole.
Tavaline varahoidla. Seda võimalust peetakse kõige tavalisemaks. Jooksmisel ei esine olulisi biomehaanilist tüüpi moonutusi, kui jalg toetub põrandale.

Need omadused on õigete jalatsite valimisel võtmetähtsusega, eriti jooksujalatsite valimisel. Need peavad selgelt vastama pronatsioonile, et jooksmine ja muud spordialad oleksid inimesele ohutud.

Kui inimesel on hüpopronatsioon ehk jalg on kumer, siis on kõige parem valida suurema amortisatsioonimääraga jalatsid, millel on löögikindel tald. Ülepronatsiooni korral, kui inimesel tekivad lamedad jalad, on kõige parem valida tald, mis on väga jäik ja hea stabiilsusega. Tavalise kaarekuju korral pole parandusseadmeid vaja. Muide, sel juhul on parem mitte valida suurema polsterduse ja stabilisatsiooniga kingi, kuna see võib oluliselt kahjustada.

Jala kuju kindlaksmääramiseks on vajalik visuaalne kontroll. Kõigepealt peate seisma sirgelt ja seejärel panema nimetissõrme jala ja põranda vahele. Sel juhul ei saa jalga ennast põrandast lahti rebida. Põlvi kõverdada ka ei saa. Kui varvast oli võimalik umbes 12-25 mm võrra ettepoole tõsta, siis peetakse jalga normaalseks. Kui see kaugus on üle 25 mm, on inimesel kõrge kaar ja kui kaugus on alla 12 mm, siis vastupidi, lamedad jalad.

On veel üks meetod. Peate basseini vett tõmbama ja seejärel põrandale paberi panema. Parim on, kui see on tume. Esmalt langetage jalg vette ja seejärel pange see linale. Järgmine samm on trükise uurimine. Kui varvaste ja kanna vahel on palju ruumi, siis on jalg kaarjas.

Üldine määratlus

Kaarja jalalaba nimetatakse pikisuunaliseks jalavõlviks. Samuti nimetatakse sarnast patoloogiat ka õõnsaks jalaks. Seda defekti peetakse lampjalgsuse täpseks vastandiks, mille puhul kaar langeb ja märgatavalt pakseneb.

Kaarja jalaga inimesel suureneb pikisuunalise kaare kõrgus oluliselt.

Selle deformatsiooniga inimestel pöördub kand kergelt jala sisekülje poole. Sel juhul hakkab pöidla põhja lähedal asuv esimene pöialuu struktuur veidi allapoole langema. Selle tulemusena tundub, et jalg väändub ümber oma pikitelje. Siis hakkavad sõrmed deformeeruma. Need on küüniste või haamri kujul: küüneplaadi lähedal asuvad falangid on tugevalt painutatud ja ülejäänud sõrmed ise on tugevalt üles tõstetud.

Põhjuseid, mis võivad selliseid kaare muutusi esile kutsuda, on palju. Esiteks puudutab see närvisüsteemi ja lihaste haigusi. Teiseks võivad põhjuseks olla põletused. Kuid kõige levinum on luukoe vale sulandumine pärast talu- või calcaneuse murde.

Kui inimesel on jalalaba nii väljendunud deformatsioon juba olemas, siis tugeva füüsilise koormuse ajal toetub ta pöialuu struktuuris ainult peale ja pealuu mugulale endale. Seetõttu ei ole jala keskmisel tsoonil kokkupuutepunkte maa- ega põrandapinnaga. See on selgelt näha, kui teete talla jäljendeid. Jalakaare pikisuunalise piirkonna kõverus võib eesmises piirkonnas suureneda, kuna pöialuu pea hakkab laskuma. Reeglina puudutab see jalalaba esimest pöialuuüksust. Muudel juhtudel on labajala pikisuunas sageli kumerus, mis järk-järgult suureneb tagumises tsoonis piirkonnas, kus laskub lubjaluu struktuuri tuberkul, selle keha ja tarsaalluud.

Kui inimesel on jalg kaarjas, siis pikal või kiirel jalutuskäigul väsib inimene kiiresti. Valulikud aistingud ilmnevad hüppeliigese piirkonnas. Jalale tekib kallus, mis on samuti väga valus, eriti suure varba piirkonnas. Tugeva valu vältimiseks või vähemalt vähendamiseks püüab inimene astuda nii, et koormus langeks jalalaba väliskülgedele. Tänu sellele väsib ta veelgi kiiremini.

Mõnedel inimestel on ka järgmised sümptomid:

Jalal, kus on kahjustusi, tekivad sageli nikastused.
Sarnase deformatsiooniga jalga iseloomustab jäikus, nii et liigutused on järk-järgult piiratud.
Vahel võib valutada ka jalavõlv, mitte ainult need osad, kus inimene toetub jalal.
Kingad muutuvad ebamugavaks, kuna sõrmed muutuvad küünisekujuliseks ja jalad on väga kõrged. Seetõttu muutub mugava kingapaari leidmine üha keerulisemaks.
Kallused ilmuvad pöidla lähedale, selle alusele. Sama kehtib väikese sõrme lähedal asuva koha kohta.

Kui inimese jalg on isegi visuaalse kontrolli korral vajalikust kõrgemal, siis on diagnoos vajalik. Selleks kasutatakse plantograafia tehnikat. Sel juhul kasutatakse spetsiaalset paberit, millele jääb jalajälg. Võite teha ka jalgade röntgenikiirgust. See on veel üks tõhus meetod. Lisaks tehakse selliste kaare defektide põhjuse väljaselgitamiseks magnetresonantstomograafia, mille abil uuritakse seljaaju. Närvisüsteemi võimalike häirete tuvastamiseks on hädavajalik läbida neuroloogi täielik kontroll.

Konservatiivne ravi

Mis puudutab kaarekujulise jala või, nagu seda nimetatakse ka pikisuunalise jalavõlvi, ravi, siis konservatiivne ravi on tavaliselt ette nähtud haiguse arengu varases staadiumis. Tehke kindlasti spetsiaalseid terapeutilisi füüsilisi harjutusi. Arst võib määrata ka füsioteraapiat. Valu vähendamiseks ja deformatsioonide edasise arengu vältimiseks valitakse spetsiaalsed ortopeedilised kingad.

Saate selle asendada lihtsustatud versiooniga - sisetallad, millel on ka ortopeedilised omadused. Iga patsient vajab aga eraldi kinga või sisetalda, kuna igaühe jalad deformeeruvad erinevalt. Lisaks on soovitatav massaaž muutunud jalgadele. Kõik need õõnsa jalaga meetmed on suunatud jalakaare üksikute osade tugevdamisele.

Kirurgia

Raskematel juhtudel kasutatakse pikikaare raviks kirurgilist meetodit. Sekkumine viiakse läbi ainult jala luustruktuuridele ja selles piirkonnas asuvatele pehmetele kudedele. Kirurgiline sekkumine võib toimuda järgmiste meetoditega:

Osteotoomia. Tegemist on erioperatsiooniga, mille käigus lahkatakse luustruktuur ning seejärel antakse jalalabale õige kuju.
Kõõluste siirdamise operatsioon.
Artrodees on kirurgilise sekkumise eriliik, mille käigus kõik tegevused on suunatud anküloosi tekitamisele. Teisisõnu muudetakse liigend liikumatuks.
Operatsioon, mille käigus tükeldatakse plantaarfastsia. Kui inimesel on õõnsa jalatüüp, väheneb plantaarfastsia suurus. Ebamugavuse kõrvaldamiseks lõikab patsient selle. Reeglina viiakse selline protseduur läbi paralleelselt kõõluste siirdamisega, samuti koos jala luu struktuuri osteotoomiaga.

Kõrge jalavõlv tekitab palju vaeva. See patoloogia on lamedate jalgade vastand. Selle deformatsiooniga suureneb võlvi moodustava luu kõrgus märgatavalt. Sellise patoloogia kõrvaldamiseks on mitmeid meetodeid, kuid esimese kahtluse korral peaksite kohe haiglasse minema. Algstaadiumis aitab ka füsioteraapia, ravivõimlemine, spetsiaalsed sisetallad. Aga kui viivitate arsti juurde minekuga ja eirate ebamugavust, siis aitab edaspidi ainult operatsioon, millele järgneb pikk taastumisperiood.