Eluga rahulolematus on ohtlik nähtus. Miks on eluga rahulolematus?

Iga inimene mõtles vähemalt korra elus – miks ta elab? Kuid mitte kõik ei suuda sellele keerulisele küsimusele vastata. Aga vastus tuleb leida. Milleks?

Kui inimesel pole eksistentsi eesmärki, kaotab ta huvi elu vastu. Ja see viib sageli enesetapuni. Eksistentsiaalne frustratsioon on elu mõtte kaotus. Vaadake allpool, kuidas seda vältida.

Definitsioon

Eksistentsiaalne frustratsioon on elu mõtte kaotus. Kõige sagedamini esineb see inimesel, kes on saavutanud teatud kõrgused ja ei tea, kuhu ta peaks edasi liikuma. Elus on kõik hästi, materiaalne rikkus pole halb, perekond on suurepärane, kuid midagi on puudu. Just sellise rahulolematuse tõttu satuvad inimesed sageli ahelasse. Kas see tundub väga rumal? Miski ei masenda inimest rohkem kui monotoonsus. Õitsengus ja rahus elamine on igav, muljete puudumine muutub kiiresti depressiooniks, mis julgustab inimest löövetele.

Kuidas inimesed kaotavad elu mõtte

Eksistentsiaalne frustratsioon ei kata indiviidi mitte kohe, vaid tuleb järk-järgult. Algul on elus kõik hästi ja siis, kuu või paari pärast, muutub kõik talumatult halliks. Mis toimub? Kõige sagedamini saavutab inimene oma eesmärgi ega suuda mõelda, mida ta veel võiks tahta. Sellisesse olukorda satuvad inimesed, kelle eluväärtused ei kujune peegelduste, vaid reklaami mõju all. TV ütleb inimesele, mida ta tahab, et olla õnnelik. Ja kui inimene avastab pettuse, ei usu ta enam, et tõeline õnn on kusagil olemas.

See juhtub ka erinevalt. Kui inimene ei suuda enda jaoks eksistentsi eesmärki välja mõelda, saab ta seada kellegi oma keskkonnast elueesmärgiks. Näiteks võib see olla hingesugulane või laps. Kuid lähedased võivad lahkuda ja lapsed kasvavad suureks. Inimene, kes on veetnud palju aega lapse kasvatamisele või oma valitut armastusega ümbritsenud, on elus pettunud. Sellises olukorras tundub, et pääsu pole lihtsalt.

Kriisid

Eksistentsiaalne frustratsioon võib tabada inimest, kui tema elus valitseb täielik segadus. Näiteks hetkel, kui inimest piinab lähedase surma tõttu raske depressioon. Elu tundub hall ja kaotab kõik värvid. Sellest seisundist on raske iseseisvalt välja tulla. Ja meie riigis pole kombeks pöörduda spetsialistide poole. Peate pikka aega võitlema sisemiste kompleksidega, mis ei lase inimesel kiiresti jalule tõusta.

Olulist rolli mängib ka alaväärsustunne. 40-aastane inimene läheneb keskeakriisile. Kui inimene ei saavuta selleks hetkeks seda, mida tema arvates vajab iga täiskasvanud ja edukas inimene, võib elu tunduda sihitult raisatud. Ülejäänud aega ei võeta arvesse. Lõppude lõpuks oli tal üks võimalus end realiseerida ja ta ei kasutanud seda.

Eluga rahulolematuse põhjused

Inimene ei nõustu alati teadvustama, miks ta ei ole oma saatusega rahul. Kuid kõigi meie planeedi inimeste rahulolematuse põhjused on samad:

• Armastuse puudumine. Armastamatu inimene võib tunda end alaväärsena. Vajadus toe ja mõistmise järele on kõigile omane lapsepõlvest peale. Kui inimesel pole kedagi, kellega südamest südamesse rääkida, läheb tema tuju kehvemaks ja kõik orientiirid võivad eksida.
• Flegm. Inimene võib vooluga kaasa minna ja mitte mõelda, kuhu see teda viib. Aga kui inimene uhutakse valele kaldale, hakkab ta pahaks panema. Aga sinna on raske jõuda, kui sa ei tea, kuhu lähed.
• Suutmatus eesmärki täita. Mõnikord tõstab inimene lati nii kõrgele, et ei jaksa. Seetõttu on inimene ärritunud ja masenduses.

Probleemid Frankli järgi

Inimesed arvavad, et nende probleemid on ainulaadsed. Aga ei ole. Paljud psühholoogid on püüdnud süstematiseerida ja tõhustada teadmisi elu mõtte kadumise kohta. Kuidas eksistentsiaalne frustratsioon Frankli järgi välja näeb?

• Inimvaim on üksus, mis vajab tähendust. Kui veidi järele mõelda, siis on lihtne jõuda järeldusele, et kehakest ei peagi elu mõtet otsima. Seda vajab just inimteadvus, mis väsimatult igavese teadmise poole püüdleb.
• Elu mõte on objektiivne ja Jumala antud. Inimene ei tea täpselt, miks ta siia ellu tuli, aga Jumal teab seda ette. Iga inimene peab mõistma oma saatust, mis on antud ülalt, et seda täita.
• Inimene vastutab Jumala ees elu mõtte mõistmise eest. Inimesed peavad täitma oma maist missiooni ega tohi selles vallas ebaõnnestuda.
• Teadmised on intuitiivsed ja elus tuleb juhinduda südametunnistusest. Inimene ei tohiks laskuda oma saatuse teemal pikkadesse mõtisklustesse. Ta peaks lihtsalt ausalt elama ja tegema, mis suudab.

kompleksid

Rahulolematus eluga on tingitud sellest, et inimesel on mingi osa elust puudulik. Kui inimene ei saa nautida kõiki elurõõme, siis on igati loogiline, et depressioon tabab teda. Kompleksid aitavad kaasa depressiooni tekkele. Inimene, kes peab end inetuks, paksuks, rumalaks või argpükslikuks, ei suuda probleemi adekvaatselt lahendada. Samuti ei tasu enesepettusega tegeleda. Aga kui inimesel on probleeme, siis tuleb nendega võidelda, mitte turgutada oma kompleksidest jõudeoleku ja virisemisega.

Kompleksid on inimesele tekitatud psühholoogilised traumad. Nendest on raske üksinda üle saada, sest enamik inimesi ei suuda isegi oma alaväärsust leida. Põhiosa kompleksidest pärineb sügavast lapsepõlvest. Inimene elab alaväärsustundega ega muuda elus midagi. Kuni 30 aastat võib selline ametikoht inimesele päris hästi sobida, kuid siis algavad tõsised probleemid, mis tuleks asjatundliku spetsialisti abiga kõrvaldada.

Enesetapp

Rahulolematus eluga viib mõnikord traagiliste tagajärgedeni. Paljud inimesed ei tea, kuidas ja ei taha oma psühholoogilisi probleeme lahendada. Neile tundub, et kõigist oma õnnetustest on palju lihtsam vabaneda katuselt alla hüpates või jõkke uppudes. Selline radikaalne lähenemine ja probleemide kõrvaldamine ei paku rõõmu ei inimesele ega teistele. Miks siis inimene otsustab enesetapu teha?

Eksistentsiaalsete probleemidega tegelemine pole lihtne. Inimesed võivad elule uue mõtte leidmiseks kulutada kuus kuud kuni mitu aastat. Mitte igaüks ei ole valmis raiskama nii palju aega ees ootava illusoorse edu saavutamiseks. Nõrgad inimesed eelistavad eluga hüvasti jätta ja mitte lahendada neid piinavaid rutiinseid asju. Nii et kui üks teie sõpradest on äärel, aidake teda vähemalt avameelse ja südamesse vestlusega.

Nusogeensed neuroosid

Võib põhjustada igasuguseid psühholoogilisi haigusi. Kuid nusogeenne neuroos pole haigus, vaid lihtsalt vaimsete probleemide ladu, mis on jäänud inimhinge lahendamata. Inimene võib küll aeg-ajalt rinnakorvi avada, oma varud üle vaadata, aga küsimustele vastuseid ei leia ja probleemid hinge tagasi panna. Isiksuse konflikt, huvi kadumine elu ja töö vastu – kõik need on neuroosi sümptomid. Täiskasvanutel võib ravi toimuda nii spetsialisti abiga kui ka iseendaga avameelse vestluse abil. Inimene saab aru, mida ta peab oma probleemide lahendamiseks elus muutma. Miks siis spetsialisti juurde minna? Neurooside sümptomeid ei ole alati võimalik iseseisvalt märgata. Täiskasvanute ravi võib kesta korralikku aega, umbes kuus kuud.

Elu mõtte leidmine

Iga inimene peab mõistma, miks ta siia maailma tuli. Mõnikord on raske mõista vajadust leida elu mõte. Aga raske on vooluga kaasa minna, kui kaarti pole. Sihitu olemine muutub peagi igavaks ja inimene ei tea, kuidas edasi elada. Enesemääramiseks tuleb maha istuda ja paberile kirja panna kõik tegevused, millele hing jääb. Järgmisena peate üles märkima kõik oskused ja isiksuseomadused. Selle teabe põhjal tuleks mõelda, millist elukutset valida ja millist hobi leida. Ärge kartke oma elu 30-40ndates eluaastates muuta. Karda sihitut olemasolu ja elu mõtte kaotamist.

Clarissa Pinkola Estes

Eluga rahulolematus on peaaegu igas ühiskonnas enamiku inimeste jaoks üks levinumaid probleeme. Paljud inimesed on pidevalt millegagi rahulolematud ja rahulolematud ning tahavad, et nende elu muutuks paremaks, ükskõik kui hea see juba on. Mõnikord on selline rahulolematus õigustatud, mõnikord mitte ja mõnikord on see lihtsalt absurdne. Samas tuleb tõdeda, et kõik inimesed ei oska selgelt seletada, millega täpselt ja miks nad rahul ei ole ja rahulolematud. Sellegipoolest on see probleem olemas, see on tõeline, mitte kaugeleulatuv ja see tuleb ilma igasuguse kahtluseta lahendada. Tuleb mõista, miks inimesed üldiselt ei pruugi oma eluga rahul olla ning mida nad saavad ja peaksid tegema, et enda elu paremaks muuta. See küsimus on nii raske kui huvitav, kuna kõik inimesed on erinevad ja ka nende elud on erinevad. Sellegipoolest püüan selles artiklis anda sellele ammendava vastuse, et aidata mõnel teist, kallid lugejad, oma elule teise pilguga vaadata ja õppida sellest suurt rahuldust pakkuma.

Samas tahan öelda, et minu seisukohalt on kasulik, kui inimene on pidevalt millegagi rahulolematu, et tal oleks piisav motivatsioon rohkema ja parema poole püüdlemiseks. Teine asi on see, et rahulolematus peaks olema mõõdukat laadi, mitte lubama inimesel langeda kõikvõimalikesse äärmustesse, kui ta hakkab täiesti põhjendamatult oma elu lihtsalt kohutavaks ja üldiselt mõttetuks pidama. Seetõttu ei kaalu me seda võimalust teie eluga absoluutse rahuloluga, vaid läheneme sellele küsimusele kõige praktilisemast küljest.

Eluga rahulolematuse põhjus

Probleemi lahendamiseks on vaja leida selle põhjus – me kõik teame seda hästi. Meie puhul on selleks, et mõista, mis põhjustab inimestes oma eluga rahulolematust, minu arvates on vaja õigesti mõista nende maailmavaadet, et teada saada, milline peaks olema nende inimeste elu nende seisukohast. vaade. Seega pidin sel teemal suhtlema erinevate inimestega - rikaste ja mitte nii, vaeste ja väga vaestega, tervete ja haigete inimestega, inimestega, kes on siin elus midagi saavutanud ja nendega, kes pole selles praktiliselt midagi saavutanud. Ja tead mida? Nad kõik ei olnud millegagi rahul. Keegi suuremal määral, keegi vähemal määral, kuid teatav rahulolematus toimus kõigil juhtudel. Need olid täiesti erinevad inimesed, kellel olid erinevad probleemid, erinevad unistused, soovid, eesmärgid, mingid rahuldamata vajadused, mida nad püüdsid kõigest väest rahuldada. Kuid neil oli üks ühine joon – nad kõik olid oma eluga rahulolematud ja seetõttu olid nad ühel või teisel viisil õnnetud. Ainus erinevus mõnede vahel oli see, et mõned inimesed olid teadlikud oma rahulolematusest eluga, leppisid sellega ja leppisid sellega, samas kui teised püüdsid pidevalt oma õnne leida, kuskil seal, teises kohas, muudes asjades, teised inimesed.

Nii püüdsin erinevate inimestega vesteldes mõista, miks nad ei ole oma eluga täielikult rahul, miks nad ei tunne end tõeliselt õnnelikuna. Ja loomulikult oli neil kõigil omad põhjused millegagi rahulolematuks ja rahulolematuks olla. Kellelgi ei jätkunud õnneks raha, kellelgi, kes armastas läheduses olevat inimest, kellelgi ei jätkunud teiste inimeste austust ja tunnustust jne. Kui ma rääkisin inimestega, kes polnud rikkad, siis räägiti enamasti rahast, mis nende arvates peaks neid väga õnnelikuks tegema, kui seda raha oleks palju või vähemalt piisavas koguses. Siis läksin nende inimeste juurde, kellel oli palju raha ja püüdsin nendega õnne leida. Siiski oli neil inimestel palju raha, mis tähendab, et nad oleksid pidanud olema õnnelikud või vähemalt oma eluga täiesti rahul. Aga ei, ei olnud. Selgus, et ka rikastel inimestel olid teatud probleemid, mis ei lase neil end õnnelikuna tunda. Neil ei pruugi olla suhet oma naise, mehega, neil võib olla igav, nende lapsed ei pruugi olla sellised, nagu nad tahaksid jne. Teisisõnu, ma ei leidnud õnne rikaste inimeste seas. Siis läksin nende inimeste juurde, kellel ei olnud kõiki neid probleeme, mis takistasid rikastel inimestel oma eluga täiesti rahul olla, ja otsisin sealt õnne. Kuid isegi kui ma leidsin inimesi, kelle elus polnud praktiliselt mingeid tõsiseid probleeme, ei leidnud ma ikkagi nende elus õnne, sest neil inimestel olid täitumata unistused ja soovid, mis ei võimaldanud neil end õnnelikuna tunda. Seega oli õnn alati kuskil läheduses, kuid libises pidevalt inimestest ja minust eemale. See, nagu ka horisont, oli neile kättesaamatu. Ja kui inimene pole õnnelik, siis ta pole rahul. Ta on rahulolematu oma eluga ja sageli ka iseendaga. Seega võime julgelt väita, et eluga rahulolematuse üks põhjusi ja võib-olla ka peamine põhjus on õnne puudumine just selles elus. Või on see inimese võimetus tunda end õnnelikuna. Sellega tuleb veel tegeleda.

Seega, kui ma ei leidnud absoluutselt õnnelikke inimesi, kes oleksid oma eluga täiesti rahul, otsustasin pöörata tähelepanu iseendale. Ja kuidas minuga lood on? Olen oma eluga rahul, kõik sobib mulle, kas ma olen õnnelik? Pärast mõningast järelemõtlemist sain aru, et ka mina olen oma eluga teatud määral rahulolematu, et samuti ei saa ma öelda, et olen õnnelik, hoolimata sellest, et paljud asjad mu elus mulle sobisid ja rahuldasid. Ja siis otsustasin oma küsimusele vastust otsida mitte välisest, vaid sisemaailmast – otsustasin vaadata enda sisse, et mõista, miks rahulolematus eluga üldse eksisteerib.

Tahan kohe öelda, et õnnetu tunne ja oma eluga rahulolematus on veidi erinevad asjad. Inimesed tunnevad end õnnetuna peamiselt siis, kui nad millestki ilma jäävad, ja rahulolematuks siis, kui nad ei saa midagi kätte, ei saavuta midagi, ei saavuta milleski. Teisisõnu, mitte olla õnnelik ja olla õnnetu ei ole sama asi. Seetõttu räägime sellest, mida meil pole, mitte sellest, millest igaüks neist on ilma jäänud.

Mida meil ei ole?

Ja mida meil tegelikult pole, millest meil täielikuks õnneks puudu jääb? Miks me ei ole oma eluga rahul isegi siis, kui meil on palju ja me pole midagi kaotanud? Arvan, et tean vastust sellele küsimusele. Ometi süvenesin õnne ja rahulolu otsides kaua endasse ja leidsin palju. Näete, sõbrad, me elame maailmas, kus on palju huvitavaid asju, mida me ei pruugi tegelikult vajada, mida me tegelikult ei vaja, kuid mida me tahaksime. Ja see on soov pidevalt millegi järele sirutada – see tekitab inimese hinges teatud ebamugavust. Mäletate, ma kirjutasin kohe alguses, et inimene peab tundma teatud rahulolematust ainuüksi selleks, et olla elus, midagi tahta, millegi poole püüelda, millegi nimel liikuda, üldiselt aktiivne olla? See on kogu asja mõte. Ilma rahulolematuseta pole soovi ja ilma soovita pole tegevust ja ilma tegevuseta pole inimene inimene.

Trikk on selles, et me ei tea tegelikult, mida tahame. Me isegi ei tea, mis on õnn. Me tahame alati seda, mida meil praegu vaja on või mida meil pole. Esimesel juhul on kõik selge – meil on teatud vajadused ja me püüdleme nende rahuldamise poole. Pean silmas loomulikke vajadusi. Ja ülejäänu, mida meil pole, aga mida tahame, on seesama porgand, mis peaks kogu elu meie nina ees rippuma. See porgand hoiab meid aktiivsena. See pole meile mitte ainult ärritaja, vaid ka tasu. Näeme ju oma õnne peamiselt selles, mis meile naudingut pakub, mis ilma kannatusteta lakkab olemast ajapikku nauding ja muutub normiks, igapäevaeluks, neutraalseks tundeks. Ja kui meie elus on vähem erksaid aistinguid, siis ükskõik kui lahe see meiega, teiega ka poleks, ei jää te sellega täielikult rahule. Sa ei pruugi teada inimesi, kes naudivad väljakutseid ja raskusi elus, mis muudavad nende elu huvitavaks, aga ma tean. Neil inimestel, erinevalt enamikust teistest inimestest, puuduvad väljakutsed, puudub põnevus, puudub kontrast hea ja halva vahel, mis muudab elu täiuslikumaks. Mõte on näha erinevust selle vahel, mis on ja mis võiks olla. See erinevus teeb meile muret. See peaks meid häirima, et realiseeriksime oma potentsiaali, püüdes millegi muu poole. See ei pea ilmtingimata olema midagi muud, mis on meile parem või suurem hüve, peaasi, et see on teistsugune. Meie jaoks on oluline, et meie elu läheks paremaks või vähemalt lihtsalt muutuks, et näeksime tavapärases parimat.

Seega ei ole asi selles, et meil millestki puudu oleks, sellepärast me pole eluga rahul ja tunneme end õnnetuna. Või vastupidi – tunneme end õnnetuna, sest pole eluga rahul – see polegi nii oluline. Asi on selles, et nii see peabki olema. See idee on põhimõtteliselt lihtne, mitte nii sügav, kuid väga oluline. Kujutage ette, et teie elus on kõik, mida vajate, kõik sobib teile ja te ei taha midagi muud. Mida sa sellise eluga peale hakkad? Lihtsalt ära ütle, et naudid seda. Sa ei saa seda nautida ilma isu millegi tinglikult suurema ja parema järele või hirmuta kaotada see, mis sul on. See on nagu toiduga - kui seda on palju ja see on väga maitsev, siis hakkab see kiiresti tüdima. Peate kas üle sööma, et toidust rohkem naudingut saada, või veidi nälgima, et teil tekiks taas kirglik isu. Seetõttu ärge lootke sellele, et kui olete saavutanud kõik, mida soovite saavutada, ja saanud kõik, mida soovite saada, tunnete oma elust täielikku rahulolu. Siiski kogete endiselt õnnetunnet, olles saavutanud selle, millest unistate, kuid mitte kauaks. Looduse või õigemini elu jaoks, kuigi see premeerib inimest tema pingutuste eest, kuid samas ei lase ta loorberitele puhkama jääda, vaid lükkab teda kogu aeg edasi.

Eluga rahulolematuse probleem

Eelneva põhjal võime järeldada, et eluga rahulolematuse probleem on suuresti väljamõeldud probleem. Kui me ei räägi inimese banaalsest ellujäämisest ja tema loomuliku saatuse realiseerimisest, mille poole meie instinktid meid tõukavad, siis kõik muu, mille tõttu tunneme eluga rahulolematust, on rohkem seotud meie kujutlusvõimega ja mitte päris eluga. Teisisõnu, see probleem ei ole sageli tõeline ega ole seetõttu tõsine. Kuid samal ajal on sellel ka tähendus. See aitab meil mõista, miks peaksime elama. On vaja ainult õigesti mõista sisemist ebamugavustunnet, mida kogeme, kui me pole millegagi rahul. Aga kuidas seda teha, kuidas seda mõista, seda tunnet? Kõik on väga lihtne – loodus premeerib meid naudinguga selle eest, et tegutseme vastavalt tema eesmärkidele ning karistab meid valu ja kannatusega selle eest, et eksime tema seisukohalt vajalikult teelt. Seega, kui kuulate ennast, oma keha, meelt, oma sisehäält, intuitsiooni, siis saate aru, mida te tegelikult vajate ja mille poole peaksite püüdlema, et elada loodusega kooskõlas ja tunda end õnnelikuna. Kuid samal ajal peate mõistma, et peate alati millegi nimel pingutama. Eluga rahulolematuse probleem on aktuaalne nende jaoks, kes me lõpetame ja lõpetame millegi tegemise. Siis hakkab selline inimene paratamatult mõtlema tulemustele, mida ta on saavutanud ja mida ta pole saavutanud. Ja miski hakkab teda kindlasti rahulolematust tekitama.

Ka siin on vaja arvestada veel ühe väga olulise punktiga – elu ei seisa paigal, see on pidevas muutumises ja me peame muutuma koos sellega. Meie eilsed saavutused võivad juba homme olla täiesti väärtusetud nii meie endi silmis kui ka üldiselt. Edusammud meie elus peavad olema ja eelistatavalt enamasti kvalitatiivsed, mitte kvantitatiivsed. Sa ei saa kogu aeg ühes kohas seiskuda ja rahul olla sellega, mis sul on, välja arvatud iga inimese elu jaoks kõige olulisemad asjad, tema põhiväärtused, millest me allpool räägime. Peate proovima oma elu kuidagi kaasajastada, et sellesse ilmuks midagi uut. Sa ei saa pidevalt nautida samu saavutusi, sama elu, samu asju. Ja isegi meie harjumused, mis aitavad meil mugavustsoonis püsida, ei päästa meid pettumusest, mida kogeme, kui meie elus midagi kvalitatiivselt ei muutu. Lõppude lõpuks näete, et inimene, olles midagi saanud, lakkab mõne aja pärast seda hindamast ja lakkab sellest nautimast. Isegi neil juhtudel, kui tal on kõik olemas, hakkab tal igav ja ta pole huvitatud sama elu elamisest. Ta tunneb paratamatult rahulolematust, kui tema ellu ei ilmu mõni särtsakas, kui ei teki sädet, mis toob igapäevaellu soovitud vaheldust. Nii et ükski nauding ei saa kesta igavesti. Ükski elu, olgu see nii hea kui tahes, ei suuda meid pikka aega täielikult rahuldada. Porgand meie nina ees, nagu ma eespool ütlesin, jääb alati rippuma. Ja samal ajal on meil alati midagi [rahuloolematust, rahulolematust, ebamugavustunnet, valu, raskusi] tagantpoolt suriseb, kui peatume. Vaadake, kui huvitavalt kõik meie elus on korraldatud. Ühelt poolt on meis nauding, mis ei saa olla igavene, kuid mille poole me instinktiivselt käe sirutame, ja teiselt poolt rahulolematus, ebamugavustunne, valu, mille tõttu me ei saa peatuda.

Enda selja taga märkasin, et niipea, kui miski hakkab mind rahulolematust tekitama, on parim, mida ma saan teha, et sellest tundest vabaneda, hakata midagi tegema. Võid vähemalt lihtsalt hakata planeerima, unistama, tulevikuks eesmärke seadma, et meel töös hoida. Töö tervendab hinge. Nii et mõnikord tuleb hea enesetunde nimel vähem mõelda ja rohkem teha.

Eelnevat arvesse võttes võib aga esitada täiesti õiglase küsimuse – kuidas saab mõista naudingut, mida inimene saab asjadest, mis teda kahjustavad – samast alkoholist, tubakast, narkootikumidest? Kas on raske nimetada neid tasuks loodusest, elust, inimese soovi eest enama ja parema järele, sest need asjad tapavad ta? Loogiline küsimus, näete. Mul on selle kohta teooria, millele olen juba mitmest allikast kinnitust leidnud. Usun, et neile inimestele, kes on otsustanud enda ja oma elu peale sülitada, pakub loodus tapvat naudingut, mille saamisel nad kiirendavad enda nii-öelda taaskasutust. Inimesel peaks olema meeldiv kõike teha – isegi ennast hävitada. Siis tegutseb ta väga tõhusalt. Seetõttu, kui näete inimesi, kes tunnevad end millegi tervisele kahjuliku asja pärast õnnelikuna ja rahulolevana, ärge kiirustage arvama, et neil läheb hästi, ja veelgi enam, et neid kadestama hakata. Loodusel on nende inimestega omad plaanid ja sugugi mitte kõige paremad. Peate õppima nautima väärikamaid asju, mis aitavad kaasa inimese arengule ja parandavad tema elu ning ei too kaasa allakäiku ega surma. Me kõik peame arenema, täiustama, saavutama rohkem, seda tahavad meilt loodus, elu, universum. Seetõttu iga kord, kui inimene peatub saavutatu juures, isegi kui ta tegi kõik õigesti, kui ta püüdles selle poole, mida ta looduse idee järgi tegelikult vajab, hakkab ta tundma ebamugavust, mis kasvab üha enam. kui ta jääb paigale või hakkab vales suunas liikuma. Seetõttu kummitab rahulolematus eluga neid, kes esiteks ei tee seda, mida peaksid tegema, ja teiseks lõpetavad selle, mida nad tegema peaksid. Samas, kui inimene otsustab enda ja oma elu peale sülitada, kui ta ei pea end parema ja enama vääriliseks ega taha seetõttu millegi poole püüelda, avaneb tema ees uus tee naudinguni, mis viib tema loo lõpuni. See on minu arvamus selles küsimuses.

Nii et me oleme väga huvitavad olendid, nagu näete. Me kõik tahame midagi ja see lülitab meid sisse, sunnib meid liikuma, sunnib meid proovima midagi teha, et saada seda, mida tahame. Kuid on ka midagi, mida me ei taha, mõnikord mõistmata, miks me seda täpselt ei taha. Ja see, mida me ei taha, lükkab meid ka edasi ja ülespoole ning mõnikord palju tugevamini kui soov midagi saada ja millegini jõuda. Juhtub, et inimene veenab ennast, et ta ei taha töötada sellel töökohal, millega ta töötab, ega elada koos inimesega, kellega koos elab, ega olla see, kes ta on. See tekitab temas soovi muuta oma elu ja iseennast. Meie soovimatus on samuti soov, ainult erineval kujul. Ja kuni me ei näe reaalsust sellisena, nagu me seda näha tahame, ei saa me oma eluga täielikult rahul olla. Ainus küsimus on selles, kuidas me näeme reaalsust, mida me näha tahame. Kas me peaksime seda nägema selles, mis meil on, või selles, mida meil pole? Lõppude lõpuks on elu mõlemad pooled tõelised. Üks näitab meie saavutusi ja teine ​​näitab meie soove. Esimene peaks meile meeldima ja teine ​​vähemalt inspireerima. Seetõttu pole erinevus selle vahel, mida me näeme ja mida näha tahame, tegelikult suur ja mõnikord pole seda üldse. Sest nähes oma elu õnnelikuna, oleme õnnelikud, hoolimata sellest, mida teised sellest arvavad. Ja kui me ei ole millegagi rahul ja kannatame selle pärast, siis kas see pole meie enda valik, kas me ise ei tee end õnnetuks, eelistades kannatada? Lõppude lõpuks võime sina ja mina olla rahul sellega, mis meil on, või olla sellega rahulolematud ja isegi vihata. Sest meil pole piisavalt või tahtsime midagi muud. Ja miks meile ei piisa sellest, mis meil on, miks me ei võiks sellega rahul olla? Või miks me tahame alati seda, mida meil pole? Ma arvan, et parem oleks, kui igaüks vastaks neile küsimustele ise. Vahepeal võime eeldada, et eluga rahulolematuse probleem on subjektiivne. Ta võib olla või mitte. Kõik oleneb meist endist.

Kui usute, et teie elu on halb ja ebahuvitav, siis muutub see teie jaoks selliseks - halvaks ja ebahuvitavaks, isegi kui selles juhtub palju kõike, mida teised inimesed peavad väga heaks ja huvitavaks. Ja kui sa armastad seda, mis sul on, siis tunned end mõnda aega väga õnneliku inimesena. Seega võivad meie mõtted mõjutada meie sisemist seisundit sama palju kui tegelikud muutused elus. See on veel üks väga oluline lähenemine eluga rahulolematuse küsimusele. Vaatame seda üksikasjalikumalt.

Õnn on meie sees

Niisiis saime eespool teada, et rahulolematuse tunne, rahulolematus, ebamugavustunne – need kõik on stiimulid, mis tõukuvad meid muutuma, oma elu paremaks muutma, mis julgustavad püüdlema rohkema ja parema poole. Iga inimese elus on aga selliseid asju, täpsemalt öeldes väärtusi, mida ei pea muutma või vähemalt ebasoovitavad, kuid mida tuleb nautida, et oma eluga rahule jääda. ja tunda end õnnelikuna. Näiteks perekond, lapsed, lemmikasi, teised inimesele kallid inimesed, kohad, asjad, väärtused, mis on tema jaoks omamoodi elutoeks ja mis määravad tema elu mõtte - kõike seda saab armastada läbivalt elu. Seda kõike tuleb hinnata ja kaitsta. Ja selleks peate saama suurt naudingut ja täielikku rahulolu kõigest, mis on teile kallis ja oluline. Ja seda on võimalik saavutada just õigete mõtete, uskumuste abil. Mõelgem nüüd sellele, millised need mõtted ja tõekspidamised peaksid olema, et aidata inimest kui mitte igaveseks, siis vähemalt pikaks ajaks hinnata ja armastada seda, mis on talle oluline ja kallis, et ta oleks oma eluga igati rahul, vaatamata asjata.

Usun, et kõige tähtsam, mida peame mõistma, on see, et siin elus pole midagi paremat ja halvimat – kõigel on oma väärtus, omad eelised, omad eelised. Teisisõnu, kõik on suhteline. Jah, ühest küljest peame püüdlema parima poole, muidu elaksime ikkagi koobastes, aga teisest küljest peab meie elus olema mingisugune püsivus, mingisugune stabiilsus, mingisugune etteaimatavus. et Meie hinged oleksid rahus. Tean, et on inimesi, kes seda ei vaja – nad on valmis absoluutselt igasugusteks muutusteks ja pealegi püüdlevad nende poole kõigest jõust. Kuid veelgi enam tean ma neid, kes tahavad, et neil oleks alati midagi muutumatut, mida nad ei taha mitte mingil juhul muuta. Ja enamik neist inimestest. Meil on vaja selliseid väärtusi, mis on alati ja kõikjal ainult meie väärtused, mis on meile igal ajal usaldusväärseks toeks. Seega vajame elus muutusi ja stabiilsust. Ja neid asju saab kombineerida. Uuenduslik mõtlemine ei ole vastuolus konservatiivse mõtlemisega, kõik on seotud proportsioonidega. Palju vajab muutmist, täiustamist, täiustamist, kuid meie elus peab olema ka midagi muutumatut, teatud tuum, mida peame oma isiklikuks väärtuseks. Seetõttu ärge võrrelge seda, mis on teile kallis, oluline ja väärtuslik millegi muuga. Oletame, et sul on kallim, kes sind armastab, hindab, austab, mõistab – sul pole vaja temalt rohkem nõuda, sa ei pea teda kellegagi võrdlema, sul pole vaja teda endas muuta. igal viisil. Ütle endale - see on minu väärtus ja miski muu ega keegi teine ​​ei huvita mind. Siin maailmas pole midagi paremat kui teie väärtus, teie õnn ja see ei saa olla! Nõustuge selle mõttega, et mõista oma õnne. Õnn on meie sees, sest see sõltub meie ettekujutusest iseendast ja oma elust, mitte elust ja mitte nendest, kes meid selles ümbritsevad. Vastasel juhul ei leia sa kunagi oma õnne, sest kahtled alati, et oled selle leidnud.

Seega olen täiesti veendunud, et meie õnn peitub meis endis. Igal juhul leidsin selle sealt – enda seest. Ja see seisneb meie aktsepteerimises ennekõike iseendaga sellistena nagu me oleme, aga ka nende eesmärkide, väärtuste, inimeste, saavutuste aktsepteerimises, mis meil praegu elus on. See ei tähenda, et piisab vaid enda veenmisest, et sinuga ja sinuga on kõik hästi ning sul pole vaja endas ja oma elus midagi muuta. Ja sa ei pea millegi nimel pingutama ja midagi tahtma. See viitab sellele, et väga oluline on hinnata seda, mis teil on, ja sellega töötada, seda arendada ja täiustada ning mitte nõuda elult kõike muud, tuginedes oma saatuse ebaõiglusele. See on see, mis meile on antud – sellega on meil vaja elu läbi elada, et sellega rahul olla. Meil peab olema vundament väärtuste näol, mis on meile igaühe jaoks olulised ja muutumatud, millest me kasvame. Sest eluteel puutub igaüks meist oma elu jooksul kokku mitmesuguste probleemide, takistuste ja raskustega, mille lahendamiseks ja ületamiseks on äärmiselt oluline alati meeles pidada, kelle jaoks ja milleks te seda teete. Hinda seda, mis on sinu oma, lihtsalt sellepärast, et see on sinu oma. Ärge arvake, et kuskil on midagi paremat kui see, mis on teie jaoks väga väärtuslik ja oluline, mis teil tänu saatusele on. Ärge seadke kahtluse alla oma põhiväärtusi, kui see pole tingimata vajalik, vastasel juhul kaotate rahu, sisemise jõu, usu endasse. Sest kuidas saab uskuda kellessegi, kes ei tea oma väärtust.

Teate, mõned inimesed otsivad pidevalt oma õnne kõrvalt, uskudes, et parimates tingimustes, parimate inimestega ja parimal ajal võivad nad end tõeliselt õnnelikuna tunda. See on osaliselt tõsi, ärgem petkem ennast. Välised tingimused määravad meie elus palju. Kuid mõelge, miks teil pole praegu seda, mis teie arvates peaks teid õnnelikumaks tegema? Kas sellepärast, et peate selleni jõudma, omades seda baasi, mis teil praegu on, kas mitte sellepärast, et teil on vaja luua parem elu, mitte ainult seal, vaid siin ja praegu? Alusta sellest, et hindad väga kõrgelt kõike, mis sul juba on – hinda ennast, oma elu, võimalusi, inimesi, kes sind ümbritsevad, elu, mis sul on. Vormista, grupeeri ja lihvi oma väärtussüsteem – see aitab sul saavutada kõike, mida soovid. See annab teile jõudu rasketel aegadel ja võimaldab teil seista vastu kiusatustele, mis võivad teid hävitada.

Seega, kallid lugejad, leidsin oma õnne enda seest. Ja ma tundsin sellest suurt rahulolu. Olen endiselt sama ambitsioonikas kui varem, mul on palju eluplaane, palju eesmärke - operatiivseid, taktikalisi ja strateegilisi, on grandioosseid unistusi, mille elluviimise poole püüan, teisisõnu - ma ei seisa paigal, Püüan edasi ja üles, püüdlen parima poole. Kuid samas hindan, armastan ja kaitsen väga kõike, mis mul on, mis on mulle oluline ja kallis. See on minu tugi, vundament, mis annab mulle jõudu ja määrab mu elu mõtte. Ja kui ma aitan inimestel eluga rahulolematusega toime tulla, siis ma teen kahte asja - kõigepealt aitan neil mõista ja väga kõrgelt hinnata kõike, mis neil juba on, mis kuulub neile ja on osa nende isiksusest, nende elust, seejärel aitan. nad kujundavad oma põhiväärtused ja leiavad seeläbi sinu õnne enda sees või võib ka öelda - loo see nende väärtuste põhjal ja siis vaatame lihtsalt, mida ja kuidas nad saavad oma elus paremaks muuta, et see oleks ühtlane huvitavam, ilusam ja õnnelikum. Nagu näete, sobib konservatiivsus uuendustega väga hästi. Saab püüda rohkema ja parema poole ning samal ajal hinnata, armastada ja kaitsta kõige kallimat, mis inimesel on.

Ja uskuge mind, sõbrad, ummikuid pole. Iga inimene on millegi poolest rikas, igaühel on midagi väärtuslikku ja tema jaoks väga olulist ning igaüks saab saavutada rohkem ja paremini, kasutades kõike seda, mis tal juba on. Selleks peate lihtsalt otsustama esimese, kõige olulisema sammu üle ja ärge kartke seda astuda. Ja kui olete teinud - minge lõpuni. Ja siis muutub eluga rahulolematus inimese jaoks probleemiks suurepäraseks võimaluseks muuta oma elu veelgi õnnelikumaks ja huvitavamaks.

Millega peate võitlema, säästmata jõupingutusi ja vahendeid. See on normi üsna erinev variatsioon. Ainult mõned veidi vähem eredad, kui me tahaksime. Veidi närvilisem. Asi pole selles, et see millegi konkreetsega ei sobiks, aga millegipärast on see teadmata põhjusel aeg-ajalt igav. Miski sees sügeleb, viriseb ja küsib midagi arusaamatut.

Kust tuleb see pidev rahulolematus eluga ja rahulolematus iseendaga? Tõenäoliselt sekkume me kuskile elu nautimisse, lõigates hapniku enda laulule ära. Ja alateadvus räägib meile sellest. Siiani on see vaikne ja vaevu eristatav. Aga kui te seda ignoreerite, võib see muidugi valjemat häält teha. Tegeleme sellega, kuni juhtum on veel lahtine.

Rahulolematus on kindel märk, et on aeg midagi muuta.
Gerard Butler

Miks ma nii...?

1. Sul on midagi puudu

Kuulake hoolikalt oma soove. Võite isegi meenutada lapsepõlve fantaasiaid. Millest võiks sul praegu selle mõtliku tüdruku vaatenurgast valusalt puudust tunda? Võib-olla unistasite meeleheitlikult: "Kui ma suureks saan, ei piira mind enam keegi - võin minna Aafrikasse elusaid metsikuid kaelkirjakuid vaatama!", Kuid te ei realiseerinud seda suurepärast ideed?

2. Sa vajad kõige rohkem

Psühholoogid nimetavad seda nähtust ilusaks sõnaks "" ja hoiatavad kooris, et see võib elu põhjalikult rikkuda, kui seda ei taltsutata. Looduses ju täiuslikkust tegelikult ei peeta. Ja kui kõik inimlikud rõõmud ja nõrkused sellele müütilisele jumalusele ohverdada, siis ei saavuta te eesmärki (see jääb ju alati kuhugi oma kõrgpunkti) ja unustate, kuidas elust rõõmu tunda. No rebite igavese nipet-näpet ka naabreid. Kuni seda ei juhtu, on vaja reaalsusesse pookida realistlik lähenemine, vabandust tautoloogiast!

3. Sind kummitavad võrdlused.

Kui inimene on "üsna hea" ja teised on "väga head", alahindate tahtmatult saadaoleva väärtust. Isegi kui lapsepõlves õppisite, et kadedus on halb, ja te ei luba sobivaid mõtteid, muutub see niikuinii kellegi edu jälgides kuidagi ebamugavaks - piinlik teie tagasihoidlike saavutuste pärast.

ei, pole vaja ebamugavust sügavamale juhtida! Võib "avameelselt" mõelda: kui palju kõiksugu kaasnevaid raskusi (produtsendi ebaregulaarsest tööpäevast näitlejanna igavese avalikustamiseni) endaga kaasa toovad "väga hästi". Ja andke endale täielik õigus rahuneda ja omal moel elada.

4. Sa vastutad kõigi eest

See "sündroom" kiusab teistest sagedamini taga õpetajaid, mõnikord ka poliitikuid. Ja üldiselt teiste inimeste eest vastutusega seotud elukutsete esindajad. Aeg-ajalt hakkab tunduma, et teile on seega usaldatud peaaegu tohutu vastutus kogu inimkonna õnne ja heaolu eest. Sinuga on kõik hästi, suutsid oma probleemid korda ajada, aga... Kuidas saad lubada endal olla õnnelik, kui keegi teine ​​on rahulolematu ja rahutu? "Ilma minuta see ei tööta!" Sellise lähenemise korral, isegi kui teete kõik endast oleneva, on alati põhjust masenduseks. Lõppude lõpuks on keegi kindlasti õnnetu. Õnnetu. Hoolimata igasugusest abist.

Seda aga ka neil, kelle tegevus pole sotsiaaltööga seotud. Kui eduka inimese ümber kogunevad aeglaselt saatusest ilma jäänud piklikud kurvad näod. Või see lihtsalt tundub nii. Ja algab mõtisklus: "Ma tunnen end hästi, aga mu õde on masenduses!", "Kuidas saan olla õnnelik, kui tädi on pidevalt haige?"

Ja nii – sa saad hakkama! Lohutasid õde, jooksid apteeki tädi järgi? Edasi - nende soovi ja tuju küsimus. Esiteks pole te mustkunstnik ja teiseks ei saanud isegi võlurid muinasjuttudes kõiki automaatselt õnnelikuks teha - alati olid teatud piirangud. Mis puudutab ametialast vastutust hooletute õpilaste või kangekaelsete patsientide eest, siis on kasulik nendega sagedamini meeles pidada tarka valemit: "Tee, mida pead – ja tulge, mis tuleb."

5. Sulle "ei meeldi üldse miski"

Pessimist mäletab alati üht Murphy seaduse kaasnäidet: "Kui asjad lähevad hästi, ei pruugi te midagi märgata." Kuid ta ei mäleta alati, et need seadused on koomilised. Püüda sellisele inimesele millegagi tõeliselt meeldida on äärmiselt raske, tänamatu ülesanne ... ja isegi ohtlik. Ta võib selles püüdluses midagi väga halba näha.

Kuidas sellistel seltsimeestel üldiselt õnnestub elada, elada - ja midagi saada? Teistmoodi. Mõned hoiavad kangekaelselt oma eripärast kinni, sest see annab, nii kummaliselt kui see ka ei kõla, mingisuguse ebakindluse: madalaimalt astmelt pole ju tegelikult kuhugi kukkuda. Mõned arvavad, et see lähenemine ei vii teid kaugele, kuid nad ei saa ennast aidata – ja kompenseerivad oma igavest rahulolematust kannatlikkuse ja huumorimeelega. Ja julgemad otsustavad ikkagi "heas mõttes" proovida - ja kuigi eriti ei usu, käivad nad siiski hingeekspertide juures konsultatsioonil. Noh, kui need spetsialistid ei kuulu ülalkirjeldatud tüüpi!

Peaasi on rahu

• Armastus. Tugev ja elav tunne on parim ravim kahtlasele "äkki on minuga siiski midagi valesti?" ja ebakonstruktiivne "Ma tahan seda, ma ei tea mida ...". Eriti vastastikune.
• Art. Ega ta asjata pole ette kirjutatud. See on suurepärane teraapia ja mitte selles mõttes, et see lohutab, demonstreerib midagi ilusat ja meeldivat, vaid selles, et võimaldab kõike, sealhulgas iseennast koos oma "prussakatega", teise külje pealt vaadata. Tihti linnulennult.
• Sport. Teate küll, kohati arusaamatu sisemine ebamugavustunne - ainult sellest, et istuva eluviisiga pole üleliigset kogunenud staatilist elektrit kuhugi panna ning seisev keha küsib liikumist, õhku ja koormusi - ja hapu stress leevendab nagu käsi! Peaasi, et meeldiks.
• "mitteärilised" juhtumid. Saavutustesse kinni jäänud töönarkomaanil on väga raske mõista, et kasutu võib olla kasulik. Mis kasu on kõndimisest, mis on amatöörkarnevalide põhjus? Kuid "mõttetud" ja "ebapraktilised" naudingud laevad lapsi energiaga. Lapsepõlves vist polnud päikeselise ilmaga motiveerimata bluusi!
• Emotsionaalne tühjenemine. Kas sa oled kurb ja ei tea miks? Pidage meeles midagi kurba ja nutke! Kas sa oled täiesti ootamatult närvis? Visake pehmed elevandid diivanile ja noolemäng Personalized Trouble'i maalitud näole! Kindlasti läheb lihtsamaks.

Rahulikus suunas

Miks lõpuks rahulolematuse tunne täielikult ja pöördumatult välja ajada? Lõppude lõpuks, olles selle tunde ohjeldanud, ei saa te seda täielikult ja pöördumatult tappa, vaid suunate selle lihtsalt enda kasuks. Ja kuidas te siis kujutate ette olendit, kes ei kahtle kunagi milleski, kes on kõigega rahul ja on alati heatahtlik ... ja muutub isegi kuidagi vastikuks. Sellegipoolest on see tiib just selles kohas kasulik tööriist, kui see muudab teid paremaks ja muudab teid ümbritseva maailma paremaks!

Niisiis, me võtame oma ebamäärast rahulolematust, oma sisemist agressiivsust – ja kasutame seda konkreetse seisaku ja libisemise korral stiimuliks! Jah, me jooksime, lint rebiti ära ... Ja nüüd viskame äsja kasutatud stiimuli kiiresti minema! Muidu võib jälle sinna sõita - keegi ei tea kuhu, seda otsima - keegi ei tea mida... Ja meie plaani järgi puhka, hinga sügavalt ja naudi tavalist elu!

Video: sügav rahulolematus eluga. Kuidas teda võita?

Kolm tarka põhimõtet

1. Põhimõte "öelge seda valjusti"
   Seda kasutatakse siis, kui miski häirib teid, kuid te ei tea, mis täpselt. Siis peate iseendaga üksi jättes püüdma selgelt ja selgelt nimetada kõike, mis võib selles olukorras ebamugavust tekitada. Väga sageli selgub, et "Jumala valgusesse tiritud" hirmud ja hirmud tunduvad lihtsalt naljakad ja tähtsusetud – ja siis saab neist naeratades lahti lasta.
2. Põhimõte "täpsustage palun"
   Seda kasutatakse siis, kui rahulolematust põhjustab vajadus midagi saavutada ning saavutuse tähendus ja tase on ebaselge. Kuid siis ei saa ükski tulemus rõõmu pakkuda! Pidage meeles Benderi küsimust Shura Balaganovile, kui palju ta õnneks täpselt vajab. See on õige lähenemine.
3. Põhimõte "osta kitse"
   Seda kasutatakse siis, kui normaalses ja tasakaalus olekus tunnete endiselt mingit ebamäärast kohmetust – kas keskendumisest kellegi teise arvamusele ("nad võivad arvata, et ma olen laisk ega püüdle enama poole") või igavusest ("kõik nii hea, et pole isegi lõbus." Looge endale lisaraskus, et sellest vabanenuna hingata kergendatult - ja värske rõõmuga hinnata oma positsiooni eeliseid!

Kõik õnnetused närvidest

• Perekondlikud konfliktid. Abikaasad, kellest üks pole pereelus millegagi rahul (mitte tingimata intiimsfääris, kuigi see on ka), ei mõtle alati arutada varjatud rahulolematuse allikat ja otsustada, kuidas see koos kõrvaldada.
  Sagedamini põhjustavad kaudsed väited mittekonstruktiivset lihvimist, kapriise, pretensioone ja tülisid, millest olukord alguse saab.
• Reeglite rikkumine teedel. Vene psühholoogid on välja selgitanud, et paljude õnnetuste põhjus ei ole mitte tehnilistes probleemides ja isegi mitte oskuste puudumises, vaid "peas". Sisemine rahulolematus tekitab agressiivsust, mis paneb autojuhid kõrvetama ja lõikama, jalakäijad - hooletult üle liikluse ja punase tule alla trampima.
• Sõltuvus. Kui olulisi vajadusi ei suudeta rahuldada, muutub rahulolematus globaalseks. Ja kui on midagi, mis seda pinget maandab (mängud, narkootikumid ...), on suur oht kohe sõltuvusse sattuda. Siit ka regulaarsus, et sagedamini satuvad sellised hävitavad "lohutused" mittetoimivate perede lastele.

Kas olete selle olukorraga tuttav: elus on kõik justkui hästi, aga seestpoolt närib midagi ikkagi?

Ja kui sa oled üksi, siis kas sind vaevab pidevalt igavus?

Ja isegi kui päev lõppes edukalt, ei suuda te seda enam nautida?

Elu ei anna puhkust.

Selles artiklis otsustasin analüüsida üksinduse teemat ja seda, miks kogeb inimene iseendaga üksi jäädes valdavat igavustunnet. See küsimus ühel või teisel kujul kerkib meedias sageli esile, kuid lugeja jääb rahulolematuks, sest probleemi käsitletakse pealiskaudselt ning tegelikke üleskutseid tegutsemiseks pole. Me mõistame seda sügavamalt ja näeme, mis on sellise väsimuse ja tüdimuse põhjus.

Rahulolematuse seisund igavuse ja elutühjusega

Võtame ja paneme kirja ühe päeva keskmise inimese elust. Ta tõuseb üles, läheb tööle, töötab, lõunatab, töötab edasi, läheb koju, sööb õhtust, läheb magama. Ja seda kõike pideva müra ja pinge tõttu, reeglina pole tal isegi aega mõelda ja enda eest hoolitseda. Ja neil kasulikel hetkedel, kui ta on üksi, tahab ta kas uuesti müra juurde tagasi pöörduda või on nii väsinud, et tahab magada. Seega on keskendumine segane ja sisemist seisundit võib kirjeldada kui depressiivset, kuigi ta püüab luua muljet, et see pole sugugi nii.

Niisiis, sellise depressiivse seisundi peamine põhjus on elu tühjus. Paljud asjad aitavad teil oma elu tähendusega täita. Kuid kõigepealt tuleb peatuda ja mõelda, ükskõik kui valus see ka poleks. Kas mu elu on väärt seda asjatut äri, mida ma ajan? Mida ma tegelikult tahan? Kas mul pole mõtet oma elu järsult muuta, et oma eesmärki saavutada? Tõepoolest, õige küsimus iseendale võib muuta kogu teie elu.

Psühholoogid on juba ammu välja selgitanud, et kõigi neurooside ja depressioonide algpõhjus on enda, inimese tegelike soovide ja vajaduste allasurumine . Seega, kui inimene tahtis teadlikus eas väga saada muusikuks või kunstnikuks, kuid avaliku arvamuse survel hakkab ta tegema midagi hoopis teistsugust, mida pole kunagi tahtnud, siis on suur tõenäosus, et tulevikus on depressiivne neurootik, kuid seda on võimalik varjata. Siin me oleme nii kiires tempos, jõudsime arusaamisele, mida vaja on. Vastus küsimusele on: peate end sundima tegeleda tegevustega, mis meile tõeliselt meeldivad ja püüdke enda poole, ükskõik mida!

Aga kuidas ma saan hakkama, kui ühiskonnas mu püüdlusi selle pärast heaks ei kiideta ja isegi põlatakse? Lihtsalt ärge pöörake sellele tähelepanu. Inimkonna parimad mõistused ütlevad teile, et see on vaid ajutine nähtus. Ja niipea, kui olete oma lemmikäris kaasa löönud, hakkab kõik teie jaoks korda minema ja avalik arvamus lakkab iseenesest mingit rolli mängimast. See on ümberlükkamatu.

Suur tähtsus on ka teie kui inimese arengul. Ei, lõdvestuge, nii hästi ei tea, kuidas raha teenida ja tüdrukuid (kutte) liimida. See on sinu kohta vaimne areng . Kui ühiskonnas sellele peaaegu üldse tähelepanu ei pöörata, siis tegelikult selleks, et oma asju ajada, on see lihtsalt vajalik.

Lõpetage Internetis surfamine ja muu kasutu tegemine, olete juba leidnud väljapääsu. Alusta raamatute lugemist. Igast raamatust on palju kasu, mitte ainult sõnavara laiendamine (ja seda peetakse täiesti naeruväärselt kõige olulisemaks), vaid ka vaimsete võimete suurendamine igas suunas. Arendab mälu, kriitilist mõtlemist, loogikat ja kujutlusvõimet. Ja mis kõige tähtsam, see kõik aitab teil palju enesekindlamalt oma eesmärgi poole liikuda, olles varustatud nendest tulenevate teadmiste ja kogemustega.

See muudab teie elu tõesti kõige soodsamal viisil ja võimaldab teil elada nii, nagu soovite!

Ja pärast seda, kui vaatate oma eelmisele elule tagasi, naerate ja nutate, kui tühi ja tähtsusetu see oli.

Nüüd ei hakka sul kunagi igav ja mõtled, mida teha.

Sest sa juba teed seda, mida tahad!