Почему молочница возвращается снова и снова? От чего появляется молочница

Вопрос, почему молочница возвращается, встаёт примерно перед половиной людей, когда-либо боровшихся с недугом, ведь на современном этапе победить грибок может всего одна таблетка. Происходит подобное чаще всего потому, что лечение было направлено на уничтожение симптомов болезни. В то время как причина, вызвавшая эти симптомы, осталась в организме, и по-прежнему цветут буйным цветом.

Молочница представляет собой заболевание, при котором наблюдается быстрый рост колонии дрожжевых грибков рода Кандида, в норме присутствующих в человеческом организме. Подобный рост чаще всего обусловлен созданием благоприятных условий для неконтролируемого размножения грибка.

Лучшее средство от молочницы

Грибки рода Кандида – условно патогенные и вызывают заболевание, если в организме создана благоприятная среда для их роста и размножения:

  • изменения гормонального фона (сахарный диабет, недуги щитовидной железы, гормональная перестройка во время беременности, употребление гормональных противозачаточных средств);
  • изменения в состоянии иммунной системы – ухудшение работы систем организма, выполняющих защитные функции из-за продолжительных инфекционных болезней или ВИЧ.

Симптомы

Часто возникновению молочницы подвергаются представительницы прекрасного пола. Кандидоз у детей и мужчин наблюдается значительно реже.

Дрожжеподобные грибки Кандида десятилетиями живут в организме никак себя не проявляя. Но стоит иммунитету дать сбой и симптомы молочницы не заставят себя ждать:

  1. Белые, напоминающие творог выделения из половых органов, сопровождающиеся неприятным запахом и зудом – так выражается .
  2. У грудных детей молочница проявляется в виде белого налёта на дёснах и языке. При кормлении грудью ребёнок не может сосать из-за боли.
  3. Мужчины характеризуют молочницу как зуд, излишнюю сухость и покраснение вследствие возникшего раздражения головки члена и крайней плоти.

Особенности течения

Половой акт усиливает дискомфорт: сперматозоиды имеют щелочную реакцию, а в норме влагалище имеет кислую среду. Именно поэтому должен лечиться и партнер тоже. Изменение кислотно-щелочного баланса способствует размножению грибка. К тому же во время полового акта происходит дополнительное повреждение отёчной, покрасневшей и покрытой мелкими трещинами слизистой влагалища или полового члена.

У представителей сильного пола молочница возникает не только в десятки раз реже, чем у женщин, но и симптомы её значительно слабее. Приметы заболевания могут появляться всего на несколько минут и проходить самостоятельно, без какого бы то ни было лечения. Ещё одной причиной, делающей кандидоз редким гостем в мужском организме, является гормональный фон. Да и наружное строение половых органов не способствует развитию болезни. По этим причинам проблема что делать, чтобы молочница не возвращалась перед мужчинами встаёт крайне редко.

Дети, особенно новорождённые, обладают повышенной восприимчивостью к возникновению кандидоза. Об этом свидетельствует частое появление у детей в первые недели жизни кандидозного стоматита. Детская молочница обусловлена неокрепшим иммунитетом, который не в состоянии бороться с огромными колониями грибка. Неопасный для взрослого грибок становится причиной смертельного исхода заболеваний органов дыхания у 10% новорождённых.

Кандидоз у девушек и женщин способен оказывать неблагоприятное действие на детородные функции. Из-за большой распространённости и сравнительной лёгкости лечения этот грибок зачастую не принимают всерьёз. Обращать пристальное внимание на недуг стоит уже потому, что он может стать в будущем причиной смерти ребёнка.

Важно! Частой причиной того, что к женщине постоянно возвращается молочница становится банальный дисбактериоз кишечника. Нарушение соотношения микробов в кишечнике в современном мире распространено очень сильно и встречается практически у каждой женщины.

При беременности патологическое размножение грибка Кандида очень частое явление. Это обусловлено снижением иммунитета женщины и изменениями в её гормональном фоне. К третьему триместру с кандидозом сталкиваются практически все будущие мамы. Обратить пристальное внимание на недуг в этот период просто необходимо, так как легкомысленное отношение может иметь ужасные последствия для здоровья малыша.

На данном видео говориться про симптомы и лечение молочницы

Диагностика

Внешних проявлений кандидоза недостаточно для назначения правильного лечения. Обязательно при постановке диагноза дополнительно назначаются:

  • бактериологический посев;
  • мазок;
  • анализ ПЦР.

ПЦР анализ проводится достаточно редко из-за его высокой стоимости.

Важно! Детальное обследование пациентов позволяет установить точный диагноз, так как на сегодняшний день кандидоз в чистом виде встречается редко, чаще приходится наблюдать сочетание инфекций. Рекомендованные врачом препараты предотвратят ситуацию, когда молочница вернулась после лечения.

Как лечится грибок?

Подобная инфекция предполагает комплексный подход в лечении. Несмотря на поражающее многообразие лекарственных средств, представленных на фармацевтическом рынке, заниматься самолечением не стоит, так как вероятность правильной самостоятельной оценки проявлений недуга невысока. Человек редко может сам себе правильно подобрать препарат и разработать систему лечения.

В схему лечения обязательно включаются мероприятия:

  1. восстанавливается иммунитет;
  2. устраняются местные симптомы болезни;
  3. система лечения проявлений кандидоза.

Чаще всего лечение осуществляется под контролем гинеколога, дерматолога или уролога. Если грибок проявляет себя, лечится также половой партнер. Такой подход предотвратит повторное возникновение недуга.

Врач подбирает схему лечения индивидуально для каждого пациента и направлена она не на полное уничтожение (грибок является частью нормальной микрофлоры организма человека), а на ограничение его размножения.

Говорит доктор! Обязательное условие излечения – комплексный подход.

В него входят:

  • в первую очередь выявляется, насколько чувствителен грибок к лекарственным средствам;
  • приводится в норму кислотно-щелочной баланс слизистых и её состав;
  • нормализуется иммунитет;
  • выявляются и ликвидируются причины, провоцирующие кандидоз;
  • лечатся сопутствующие заболевания инфекционной природы.

Каждое условие должно соблюдаться неукоснительно. Только тогда вопрос: почему вернулась молочница, больше не возникнет никогда.

Обязательно во время лечения накладываются ограничения на половую жизнь.

Препараты

Начинать терапию лучше всего незамедлительно. Врач обычно прописывает препарат местного применения (мазь, крем, вагинальная таблетка, свеча). И системного действия на организм - таблетка, капсула, инъекция. Человек победит патогенный микроб, начав лечение в подходящий момент, не запуская болезнь.

Достоинства, которыми обладает препарат местного применения, включают в себя скорое достижение нужного результата, небольшое поступление лечебных веществ в кровоток, что предполагает минимальное токсическое действие на органы.

Недостатки средств местного использования:

  • применяют, только если болезнь протекает легко;
  • как правило, лечение проводится несколькими курсами;
  • остаются следы мазей (свечей, крема) на нижнем белье;
  • интимная жизнь в момент лечения исключается.

Момент, когда нужно начинать лечить размножившийся микроб, используя схему препарат – система лечения, наступает при появлении первых симптомов. Система лечения предполагает использование противогрибковых средств и антибиотиков с противогрибковым воздействием.

Важно! Восстановить иммунитет в процессе терапии необходимо, так как, в противном случае эффект не будет долговременным. Начинать восстановление иммунной системы стоит с постоянного употребления пробиотиков, продуманного использования шампуней и моющих средств, а также употребления витаминов и иммуномодуляторов.

Молочница возвращается каждый месяц из-за вырабатывающегося во второй половине цикла гормона прогестерона. Этот гормон оказывает стимулирующее действие на рост и размножение дрожжеподобных грибков.

Правильное питание, избегание стрессов и переохлаждения организма, а также своевременное лечение инфекций помогут избежать кандидоза или избавиться навсегда от уже имеющегося недуга.

) знакомы многие женщины и даже мужчины. Заболевание доставляет массу неудобств и неприятных ощущений, которые очень ухудшают качество жизни (особенно половой), также приводит к тяжелым последствиям для организма. Почему же часто появляется молочница?

Среди причин молочницы выделяют:

  1. Частые
  2. Ослабление
  3. Иногда передается от матери к ребенку
  4. Нечистоплотность в личной гигиене
  5. Сильная чистоплотность — пересушивание слизистой влагалища интимными средствами
  6. Бесконтрольный и частый прием антибиотиков
  7. Дисбактериоз влагалища и кишечника
  8. Беспорядочные половые связи и в следствии инфекции половых путей
  9. Не правильное питание (много мучного, сладкого, соленого и т.д.)
  10. Нарушение гормонального баланса

Все это и способствует тому, что молочница часто появляется и мучает женщину. Истинную причину молочницы может выявить только опытный врач.

Что бы подробно ответить на вопрос: «Почему же у меня часто возникает молочница?» Разберем основные причины ее проявления.

Все причины вытекают друг из друга. Все начинается из-за стресса, усталости, плохой экологии, некачественного и не здорового питания. Человек заболевает, начинает принимать антибиотики, нарушает микрофлору в кишечнике, потом во влагалище, а если ко всему этому он еще не соблюдает личную гигиену (а еще и беспорядочная половая жизнь), то на этом фоне иммунитет человека ослабляется и создается благоприятное условие для роста грибка кандида. А кандида – это и есть та самая молочница, которую очень тяжело победить.

Женщина или мужчина идут к врачу и проводят лечение, которое не всегда приводит к нужным результатам и через некоторое время молочница появляется вновь. И женщина думает: «Почему же эта молочница появляется у меня так часто?». А все дело в том, что в первую очередь нужно начать с устранения самых главных причин и тогда можно навсегда забыть об этой не приятной болезни.

Как избавиться от молочницы?

Ну конечно же, в первую очередь обратиться к врачу и сдать анализы на наличие инфекций. Если инфекция все таки обнаружена, то обязательно ее вылечить. Лечат инфекцию обычно антибиотиками, которые могут нарушить микрофлору влагалища и спровоцировать банальный вагиноз (это тоже молочница), поэтому вместе с антибиотиками опытный врач назначит вам прием препаратов для защиты микрофлоры кишечника и влагалища, а также посоветует Вам соблюдать основные правила при лечении и после него.

А правила – это причины появления молочницы, описанные выше в нашей статье. Одним словом, укрепляйте иммунитет ведите здоровый образ жизни! Если этого не делать, то молочница будет появляться все снова и снова.

Если при соблюдении этих правил, молочница все-таки иногда появляется, то можно применять народные средства и лечить , .

Влагалищный кандидоз или молочница – распространенное заболевание, вызываемое грибком рода Candida. С ее симптомами знакома, по данным медицинской статистики, каждая третья женщина. Свое название это грибковое заболевание получило из-за того, что выделения у женщин, страдающих от его проявлений, приобретают творожистый вид. Зная, от чего появляется молочница, не сложно принять действенные меры по ее профилактике, снизить вероятность осложнений.

О возбудителе заболевания

В норме грибки рода Candida мирно соседствуют с человеком, обитая на коже и слизистых оболочках, в том числе и на слизистой оболочке влагалища у женщин. Свою активность возбудитель заболевания проявляет при определенных обстоятельствах, когда для его роста и размножения появляются благоприятные условия. Чаще всего молочницу вызывает Candida albicans - один из ста семидесяти представителей этого рода.

Переход заболевания в хроническую форму, с частыми рецидивами и осложнениями, бывает, если его причиной стал грибок Candida non-albicans. В этих случаях приходится лечить молочницу по нестандартным схемам, потому что обычная противогрибковая терапия оказывается неэффективной.

Как проявляется молочница

Это заболевание появляется не только у женщин, оно возникает и у мужчин, и у детей. От влагалищного кандидоза страдают и беременные женщины и девушки, не имевшие опыта половой жизни. Симптомы мужской молочницы не проявляются ярко, чаще всего она имеет скрытое течение.

Основной признак начавшейся болезни у женщин – нетипичные влагалищные выделения. В начале грибкового поражения выделения мутно – белые, но через день – два они приобретают характерную творожистую консистенцию, становятся густыми.

Дополнительные симптомы молочницы:

  • зуд и жжение во влагалище, преходящие на внешние половые органы;
  • опухание вульвы и малых половых губ;
  • появление белого налета в виде творожистых бляшек на внешних половых органах;
  • болезненные ощущения во время мочеиспускания и полового акта.

Эти признаки заболевания обычно не сопровождаются гипертермией. Если температура тела все же превышает показатели нормы, то, скорее всего, к грибковой инфекции присоединился воспалительный процесс.

Если молочницу не лечить, процесс приобретает хроническое течение, возникают осложнения: вагинальный кольпит, цистит, грибковое поражение кишечника. Особенно опасны осложнения этого заболевания для беременных женщин:

  • распространение грибкового процесса на плаценту;
  • преждевременные роды;
  • самопроизвольный аборт при сроке беременности до 12 недель;
  • заражение ребенка во время родов.

У новорожденных, зараженных матерью, наблюдаются поражения слизистой рта, кишечника, верхних дыхательных путей. Симптомы этого заболевания у девушек, не имеющих опыта половой жизни, не отличаются от признаков грибковой инфекции, появляющихся у женщин. У мужчин в редких случаях отмечаются:

  • белый налет на головке полового органа;
  • покраснение и припухлость крайней плоти;
  • жжение и зуд;
  • боль во время полового акта и мочеиспускания.

Важно: оценить симптомы заболевания и поставить правильный диагноз, назначить лечение может только врач: гинеколог, дерматолог – венеролог. Самолечение недопустимо, так как сходные с молочницей симптомы имеются у гонореи, генитального герпеса, гарднереллеза, трихомониаза.

Причины появления грибкового поражения половых органов

Процесс лечения начальной стадии этого заболевания занимает один – два дня. Чтобы не допустить развития кандидоза, нужно знать, почему появляется молочница, в чем особенности активизации патологического процесса.

Нарушения в рационе питания

Преобладание в меню продуктов, влияющих на рост дрожжевых грибков – одна из причин появления молочницы. Ее можно спровоцировать подобным образом у молодых девушек, не имевших никогда половых связей. Употребление большого количества сладкого и мучного тормозит работу бифидо- и лактобактерий, создающих баланс микрофлоры.

При снижении их активности происходит бурное развитие патогенных бактерий и микроорганизмов, в том числе и грибков. Профилактика молочницы в этом случае состоит в отказе от сладостей, сдобной выпечки, пива, кваса, копченостей и солений. Содержащаяся в этих продуктах глюкоза – благодатная почва для размножения грибков.

Гормональный дисбаланс

Гормональные изменения в женском организме – повод для появления молочницы. Ее можно ожидать при нарушениях менструального цикла, пред появлением первой менструации у молодых девушек, перед наступлением климакса, в определенные периоды менструального цикла. Все эти состояния связаны с повышением главного женского гормона – эстрогена. Он провоцирует размножение грибка и, как следствие, появление заболевания.

Такое же влияние на организм некоторых женщин оказывают противозачаточные средства с высоким содержанием эстрогена. Не стоит думать, что молочница бывает у всех, кто принимает оральные контрацептивы, но риск ее появления выше у тех, кто начал прием препарата, или сменил его на таблетки с высокой дозой эстрогена.

Беременность и молочница

Большая часть беременных женщин страдают этой болезнью или становятся ее носителями. Такое распространение кандидоза влагалища у беременных объясняется несколькими причинами:

  • повышение уровня эстрогена в течение всего периода беременности сдвигает баланс влагалищной среды, делая ее более кислой, прекрасно подходящей для роста грибка;
  • повышенная нагрузка на организм беременных женщин снижает иммунитет, ответ организма на бурное размножение грибка не адекватен опасности;
  • изменение рациона питания беременных, несоблюдение диеты, превышение сладкой и мучной пищи создают почву для развития грибков.

Опасность для здоровья беременных женщин и их будущих детей настолько велика, что гинеколог обязательно предложить лечить это заболевание. Для лечения беременных от влагалищного кандидоза имеются безопасные лекарственные средства.

Нарушения интимной гигиены

Спровоцировать это заболевание может ношение синтетического белья, редкая смена прокладок во время менструации, чрезмерное применение ежедневных прокладок, употребление гигиенических тампонов. Создаваемый в этих случаях «парниковый эффект» в районе наружных половых органов и во влагалище - отличная почва для развития влагалищного кандидоза.

Неправильный способ подмывания может стать провоцирующим фактором для развития молочницы. Вызывает ее чрезмерное увлечение пенками для интимной гигиены, мылом и гелями, меняющее баланс микрофлоры влагалища. Струя воды, направленная снизу вверх при подмывании, нередко вместе с другими факторами способствует возникновению болезни. Особенно опасен такой способ интимной гигиены для беременных.

Неправильно подобранные механические средства контрацепции – еще одна причина развития патологического процесса. Презервативы, влагалищные кольца и другие барьерные методы предохранения, контактируя со средой влагалища, вызывают ее ответ на раздражение в виде изменения баланса микрофлоры. После применения некоторых видов спермицидов, неподходящих для женщины, приходится лечить проявления молочницы.

Сахарный диабет

Стресс и хроническая усталость

Эта связь между молочницей и постоянным эмоциональным напряжением на первый взгляд не очевидна. Тем не менее, стресс требует от организма выделения такого гормона, как кортизол. Поддержание всех органов и систем в постоянном тонусе, вследствие его работы, снижает иммунитет.

Организм оказывается беззащитен перед инфекциями, в том числе и перед влагалищным кандидозом. Такое же действие на современного человека оказывает и хроническая усталость.

Применение антибиотиков

Особо опасные заболевания нужно лечить антибиотиками – это ангина, цистит, пневмония, воспаления женской половой сферы, бронхит, послеоперационные состояния. Побочным действием такого применения становится гибель бактерий, поддерживающих оптимальный баланс микрофлоры, сдерживающих патогенные микроорганизмы. Снижается защита влагалища от молочницы, растут колонии грибков.

Если человека достала постоянная молочница, не стоит игнорировать ее симптомы и самостоятельно назначать себе лечение, так как не всегда такая терапия помогает избавиться от болезни. В этом случае появляется непроходящая молочница, основной симптомом которой - частые рецидивы (четыре и больше раза в год), а в отдельных случаях повторяется каждый месяц (чаще перед критическими днями у девушек).Для того, чтобы не появилась регулярная молочница нужно немедленно обратиться к специальному врачу.

Формы хронической молочницы

  1. Рецидивирующая форма. Заболевание проявляется после лечения через некоторое время. Опасно тем, что до рецидивов болезнь протекает без проявлений и не сразу подвергается лечению. Молочница возвращается снова.
  2. Персистирующая форма. Молочница присутствует постоянно и симптомы лишь слегка притупляются если ее лечить, но болезнь остается.

Почему не проходит кандидоз?


На фоне сниженного иммунитета активизируются патогенные микроорганизмы микрофлоры.

Причин почему молочница никак не проходит много, но самая главная связана с увеличением количества грибков кандиды, которые находятся в микрофлоре влагалища у женщины всегда, но только при неблагоприятных условиях они начинают размножаться, что и является причиной кандидоза. Для того чтобы молочница не возвращалась нужно изменить повседневные привычки и избавиться от всех причин появления кандидоза, а именно:

  • низкий иммунитет;
  • прием антибиотиков;
  • несбалансированное питание (преобладание в рационе мучных и сладких изделий);
  • лечение только одного партнера;
  • гормональный дисбаланс (часто во время беременности).

Это основные причины постоянной молочницы. Реже бывает молочница у мужчин, а иногда ее появление остается незамеченным, так как симптоматика у сильного пола менее выражена. Но это не значит, что патологию не нужно лечить. Если мужчина будет игнорировать терапию, молочница у обоих партнеров будет непрекращающаяся, и пока такая ситуация не надоела, лучше своевременно пролечиться.

Другие причины постоянной молочницы


Плохая микрофлора кишечника способствует росту грибка.

Врачи выяснили, что проблемы с кишечником являются одной из первых причин, почему долго не проходит молочница. Второй по списку является индивидуальная реакция организма на кандиды в сочетании с низким иммунитетом. Часто молочница возникает при постоянном употребление гормональных препаратов, и если кандидоз мучает по этому поводу, рекомендуется посетить гинеколога и грамотно сменить препарат.

Кандидоз может периодически проявляться у девочек и мальчиков в первый год после рождения, когда заражение грибком передалось от матери при родах. В этом случае потребуется курс специфического лечения под наблюдением педиатра В возрасте от 12 до 14 лет часто возникает проявление признаков молочницы у девушек, что говорит о гормональной перестройке организма, но не означает, что можно ничего не делать и ждать когда болезнь станет хронической.

Что делать, чтобы кандидоз не вернулся?

Чтобы предотвратить опасность возникновения молочницы и она больше не вернулась нужно обязательно:

  • регулярно менять постельное и нижнее нательное белье, банные принадлежности;
  • отказаться от ношения синтетического белья;
  • не использовать парфюмированные моющиеся средства;
  • не употреблять гормональные контрацептивы;
  • заменить жирорастровимые лубриканты и смазки на водорастворимые.

Симптомы кандидоза

Симптомы болезни ярко выражены, что позволяет врачу, да и самому больному, поставить верный диагноз. Для кандидоза у женщины характерны:

  • творожистые выделения белого цвета из половых органов;
  • зуд и жжение в области гениталий;
  • воспаление слизистой половых органов и покраснения;
  • болезненные ощущения во время мочеиспускания и полового акта.

У мужчин она проявляется так:

  • белый налет на плоти члена;
  • половой орган становится ярко-красного цвета;
  • головка члена немного опухает;
  • беспокоит зуд и жжение.

Причины молочницы - это тема дискуссий не только в женском кругу обывателей, но и среди медиков. Грибы рода Кандида, возбудители заболевания, имеют свойства вновь и вновь поражать слизистые оболочки половых органов женщин. Возможно ли исключить причины возникновения молочницы у женщин, чтобы снизить частоту рецидивов?

К сожалению, вряд ли есть гарантия того, что даже если вы постараетесь максимально устранить все благоприятные условия для развития данного грибка, заболевание вас навсегда покинет. Ведь причиной молочницы может стать физиологическое состояние - беременность или менструация. Однако если постараться одновременно максимально исключить благоприятные условия и провести правильное лечение хронического процесса - все может получиться. И такого распространенного явления как молочница перед месячными причины выяснятся.

Часто вагинальный кандидоз, так правильно называется молочница, у женщин возникает при приеме пероральных контрацептивов и использовании средств местной контрацепции. И то, и другое приводит к нарушению микрофлоры влагалища . Если очень часто молочница у женщин возникает, при этом применяется указанная контрацепция, то врач может порекомендовать ее заменить. Например, на внутриматочную систему или презерватив - то есть на не местную и не гормональную контрацепцию.

Частая молочница причины возникновения имеет, относящиеся к приему различных лекарственных средств. В первую очередь антисептических, антибактериальных и антибиотиков. Многие врачи до сих пор при любом недомогании выписывают антибиотики. А ведь они не всегда помогают, только если инфекция бактериальная, да еще и побочные действия оказывают в виде рецидива вагинального кандидоза. То есть, не нужно принимать такие сильные лекарственные средства, тем более длительно, если не уверены в целесообразности этого лечения.
Такой пример. У женщины обнаружили хеликобактер пилори, микроорганизмы, которые провоцируют рак желудка. Избавиться от них можно, принимая антибиотики. Обычно их назначают дней на 10. Но многие люди, опасаясь рака, принимают их дольше. Или начинают пить регулярно через какие-то промежутки времени, вроде как «для профилактики», ведь бактерии могут вновь вернуться. Ну а антибиотики убивают микрофлору влагалища . Молочница причины появления у женщин часто имеет подобные.

Кроме того, провоцировать вагинальный кандидоз могут различные половые инфекции, а также бактериальный вагиноз - дисбактериоз влагалища. Нередко на фоне этого дисбактериоза у женщины проявляется молочница. В таких случаях очень хорошим средством является комплексное лечение. Например, может быть назначен антибактериальный препарат местно и противогрибковый для перорального применения.

Конечно, нужно по возможности найти у себя причины молочницы. Но не всегда их получается исключить. Грибки рода Кандида обычно начинают активно размножаться при снижении иммунитета. Значительное его ослабление бывает при ВИЧ, онкологических заболеваниях и болезнях крови. Нередко полностью вылечиться от них невозможно, а это значит, нужно просто жить и периодически проходить лечение от хронического вагинального кандидоза .


18.04.2019 20:05:00
20 простых способов потратить больше калорий
Расстаться с лишним весом легко! Жуйте жвачку и пейте зеленый чай – эти и другие способы потратить больше калорий есть в нашей статье. Для их реализации достаточно минуты!

17.04.2019 21:19:00
8 секретов стройных людей
Знаете ли вы этих людей, которые могут есть всё что угодно, ничего себе не запрещают и никогда не набирают вес? Причиной часто являются не только хорошие гены, но и правильное отношение к еде. В чем оно заключается, вы узнаете в нашей статье!

16.04.2019 15:56:00
6 способов убрать жир на животе
Многие люди мечтают убрать жир на животе. Почему именно там? Потому что лишние килограммы оседают в первую очередь на животе, портят вид тела и создают опасность для здоровья. Но следующие способы помогут исправить ситуацию!