У меня зрение не очень. Плохое зрение:способы предупреждения и борьбы с недугом. Видео – Причины и лечение близорукости

Так хорошо, когда ничего не болит и все в порядке. Но, что делать, если вдруг стало беспокоить плохое зрение? Лечиться самостоятельно, обращаться в больницу? Ответ очевиден, но многие люди не спешат отдаваться в руки специалистов, первоначально пытаясь справиться без них.

Человеческие глаза – сложный и хрупкий орган, требующий повышенного внимания к себе. Зрение – обработка зрительной системой видимого нами изображения. Острота зрения – плотность фоторецепторов на сетчатке, составляющая в среднем 1,0.

Как правило, зрение не зависит от возраста. Плохое зрение бывает и у совсем маленьких детей, и у пожилых людей. Причиной этому могут быть очень много факторов: врожденные патологии, наследственность, повышенные зрительные нагрузки. Сюда же относятся: несоблюдение зрительной гигиены, травмы глаз и старческие изменения. Имеет значение и питание, и ведомый образ жизни: недостаток витаминов, курение и алкоголь.

Равнодушие и небрежность также могут делать свой вклад в развитие различных заболеваний, плохого зрения и даже слепоты. Только потом мы «хватаемся за голову» и ищем ответы на такие вопросы, как:

1. Плохое зрение у ребенка или у меня – что делать?
2. Как его улучшить?
3. Как его сохранить?
4. Какой метод коррекции лучше выбрать?
5. Как восстановить зрение без операции?
6. Куда обращаться с проблемами?

Ответ на первый и последний вопрос: если есть или появились проблемы со зрением у взрослого или ребенка, то первое что нужно делать – обратиться к окулисту (офтальмологу). Сделать это можно в поликлинике по месту жительства или в платной офтальмологической клинике. После обследования специалист поможет с выбором лечения и средств коррекции. Обычно это очки или контактные линзы.

Несмотря на то, что операция является самым быстрым методом восстановления зрения, все-таки желательно хорошенько подумать, прежде чем делать ее, если она будет показана. Конечно, сегодня оперативная коррекция зрения считается безопасной процедурой, но риски есть всегда.

Как улучшить и сохранить зрительные способности?

Вообще, сегодня существует очень много методик, помогающих улучшить и сохранить зрение. Среди них есть как оперативные, так и безоперационные методы. Одним из них является цветотерапия или цветоимпульсная коррекция зрения – безопасный и эффективный безоперационный метод улучшение зрительных способностей. Проводить цветотерапию можно в стационарных условиях на специальных аппаратах и в домашних – с помощью аппарата, адаптированного для использования дома.

Лечебные сеансы цветотерапии помогают:

1. Существенно повысить остроту зрения.
2. Улучшить зрительную работоспособность.
3. Ощутить зрительный комфорт.
4. Избавиться от рези и боли в глазах, головных болей.
5. Нормализовать состояние глазных мышц.

Оздоровительно-профилактические курсы цветотерапии рекомендуются школьникам (старше 6 лет) и взрослым. На месячный курс – 10-15 сеансов. Показания:

• плохое зрение у ребенка (особенно прогрессирующая близорукость в детском возрасте);
• спазм аккомодации (ложная близорукость);
• дальнозоркость, в том числе пресбиопия;
• амблиопия;
• глаукома;
• катаракта в начальной стадии;
• дистрофия сетчатки;
• атрофия зрительного нерва;
• восстановление после офтальмологических операций и травм глаз.

Как правило, цветотерапия назначается в комплексе с традиционным лечением, что усиливает ее эффективность.

Если появилось желание использовать цветотерапию в домашних условиях, то желательно проконсультироваться с врачом!

Травки-былинки, или народные средства

При возникновении проблем со зрением можно рискнуть и воспользоваться народными средствами для его улучшения. Некоторые из них абсолютно безвредны, так как рецепты заключаются в употреблении овощей, фруктов и соков.

Другие же нужно делать и применять с осторожностью, так как ингредиентами для приготовления снадобий могут являться ядовитые растения. Поэтому, несмотря на то, что кому-то какое-то средство помогло, перед тем как начать употреблять его необходимо проконсультироваться с врачом!

Представляем несколько эффективных и безопасных (на наш взгляд) рецептов:

Сок для улучшения зрения: в равном количестве смешиваем сок крапивы и яблок. Пьем такой сок как можно чаще. Кстати, если ежедневно съедать 40-50 г крапивных побегов (в салатах или супах), то зрение от этого только выиграет.

Популярная черника: Очень полезен свежевыжатый сок черники. Также из нее можно делать капли для глаз. Для этого берем 5-6 ягод, выдавливаем из них сок, хорошенько процеживаем его и разбавляем кипяченой или дистиллированной водой (1:2). Капаем ежедневно по 1-2 капельки в каждый глаз. Курс лечения индивидуален. Улучшение зрения наблюдается через 3-5 дней.

Соковая смесь для укрепления глазных мышц: смешиваем соки цикория, петрушки, сельдерея и моркови по 30 мл каждого. Выпиваем за один раз (ежедневно). Плохое зрение восстанавливается через месяц после начала применения.

Тутовник и хорошее зрение: настаиваем 1 ч.л. листьев тутовника в 1 ст. кипятка в течение 40 минут. Смачиваем в отваре ватные диски или марлевые подушечки и прикладываем к глазам на полчаса.

Петрушка в помощь: корень петрушки пропускаем через мясорубку, смешиваем с медом и соком лимона. Принимаем средство по 1 ч.л. за час до приема пищи. Улучшение будет примерно через несколько недель после начала лечения.

Мед и морковь – убойная смесь: в 1 ст. свежевыжатого морковного сока добавляем 1 ч.л. меда. Если пить такой напиток каждый день, то уже через 2 недели положительные изменения не заставят себя ждать! Курс – 1 месяц.

Ростки пшеницы: 100-150 г проросшей пшеницы ежедневно на завтрак и о плохом зрении можно забыть.

Способ приготовления пшеничных ростков: за сутки до употребления пшеницу (100 г на человека) тщательно промываем. Сливая воду после последней промывки, оставляем ее так, чтобы она доходила до верхнего слоя пшеницы, но не покрывала ее. Посуду с зерном накрываем полотенчиком и ставим в тепло. Через сутки проросшую пшеницу еще раз промываем и пропускаем через мясорубку. Сразу же заливаем кипятком или горячим молоком из расчета 1:1. В полученную кашицу добавляем сливочное масло и мед (по вкусу).

Кипятить смесь нельзя, наоборот, ее нужно охладить при открытой крышке и сразу же употребить в пищу. Если за один прием все съесть не получится, то кашу можно хранить в холодильнике всего 2-3 дня. При этом она должна быть достаточно увлажнена и накрыта полотенцем.

Посуда для приготовления каши может быть стеклянной, эмалированной или керамической. Она не должна быть алюминиевой. Пока идет лечение ростками, необходимо уменьшить потребление хлеба и других мучных изделий.

Старинный рецепт для улучшения зрения!

В 0,5 л самогонки добавляли жженый сахар, затем 5 созревших сосновых шишек, 5-7 шт. корешков калгана и 1 веточку вереска. Смесь настаивалась 2-3 недели в плотно закрытой банке, после чего не процеживалась. Готовое лекарство принимали так: вечером за 15-20 минут до сна выпивали стаканчик некрепкого, теплого чая с 1 ст.л. лечебного напитка. Сегодня его можно делать так: самогонку заменить водкой или коньяком. Сахар для жжения использовать рафинированный: положить его на вилку, посыпать золой и поджечь. Его капли будут падать в водку и сразу же растворяться. На 0,5 л потребуется 1 кусочек.

На зарядку становись!

Еще можно делать специальную , если появились признаки того, что зрение стало ухудшаться. Упражнения, как правило, направлены на расслабление и укрепление глазных мышц.

Первые из них могут помочь даже в случае серьезных состояний зрения, поскольку напряжение снимается не только с глаз, но и с тела, и с психики. Выполнять их не очень сложно – для начала можно просто лежать или сидеть с закрытыми глазами и думать о чем-нибудь приятном.

А вот несколько упражнений для укрепления глазных мышц:

• считаем до 25, при этом моргаем – сначала медленно, а потом все быстрее;
• закрываем глаза и вращаем ими по часовой стрелке, делать 6 оборотов;
• опускаем веки и массируем глаза круговыми движениями кончиков пальцев;
• смотрим вдаль, потом переводит взгляд на кончик носа, повторяем 8 раз;
• закрываем глаза и слегка давим на них пальцами, открываем их, делаем так 3 раза;
• смотрим вверх, медленно переводит взгляд вниз, потом влево, вправо, делать 8 раз.

Чтобы вышеописанные методы дали результаты, нужно улучшить свой образ жизни: правильно питаться, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом. При этом нужно помнить, чего категорически нельзя делать: читать во время еды, поездки в транспорте, круглые сутки находиться за компьютером.

А теперь предлагаем к просмотру видео, где дети офтальмологического детсада подготовили выступление о том, как нужно беречь глазки:

А как вы считаете, что нужно делать, когда портится зрение? Ждем ваши комментарии с ответами!

Как правило, на начальных стадиях развития дистрофические процессы и многие глазные заболевания никак себя не проявляют. Но если у вас снижается острота зрения, то нужно как можно раньше обратиться к врачу. Ведь если проблему запустить, то, возможно, потребуется даже хирургическая операция. Худший исход – полная слепота. Итак, сегодня вы узнаете, почему ухудшается зрение – что делать, как лечить ту или иную болезнь.

Ухудшение зрения у ребенка. Почему это происходит?

Современные методы и оборудования, коими располагают офтальмологи, дают возможность выявлять заболевания зрительных органов, получая максимально точные сведения буквального с самого рождения малыша. Если немало причин врожденный патологий, но к самым распространенным относят родовые травмы, наследственность (болезнь передалась от родителей), недоношенность, какие-то анатомические особенности.

На заметку! Следует помнить, что врожденные болезни далеко не во всех случаях своевременно диагностируются.

Появление следующих признаков обязательно должно вас насторожить:

• быстрая утомляемость ребенка;
• жжение, ;
• головные боли;
• прищуривание, неспособность разглядывать отдаленные предметы.

Близорукость является наиболее распространенной офтальмологической проблемой у современных детей. В соответствии со статистическими данными, от нее страдает порядка 55% детей школьного возраста . Что характерно, чем раньше будет диагностировано заболевание, тем труднее его лечить. Особенно часто близорукость встречается среди тех детей, чьи родители имеют плохое зрение. И самым опасным периодом, пожалуй, считается время, когда малыш идет в школу – нагрузка на глаза увеличивается, более того, учебный процесс – это всегда страхи и стрессы.

Проблема лишь усугубляется, если:

• ребенок увлекается компьютером, телевизором и т. д.
• его рабочее место неправильно организовано;
• у малыша неправильная осанка;
• он ведет малоподвижный образ жизни;
• ребенок питается не сбалансированно (имеет место недостаток витаминов).

Во избежание развития близорукости родители должны строго ограничивать время, которое ребенок проводит с телефоном и компьютером. Также его следует приучить правильно держать спину и голову, заниматься спортом. Особого внимание заслуживает рацион – он должен включать достаточное количество витаминов и полезных элементов, в особенности, в период активного роста детского организма.

Правила работы за компьютером

Как спланировать рабочую зону ребенка? Все просто – придерживайтесь нескольких важных требований:

• рабочий стол должен иметь высоту, соответствующую 1⁄2 роста малыша минус 5 см;
• также стол должен располагаться рядом с окном; обязательно и дополнительное освещение – справа для правши и наоборот;
• глаза должны быть от книги/тетради на расстоянии, равном расстоянию между кончиками пальцев и локтем.

Почему ухудшается зрение у взрослого?

Существует много причин данной проблемы, но наиболее часто встречаются следующие:

• возрастные изменения;
• серьезные болезни;

Важно! Ситуация только усугубляется при наличии вредных привычек, частых стрессах, неправильном питании, после ушибов/травм позвоночника. Кроме того, такие заболевания, как гипертония, остеохондроз или диабет, также сопровождаются снижением остроты зрения. И чтобы вовремя их выявить, нужно как можно раньше посетить кабинет квалифицированного офтальмолога.

Из-за продолжительной работы за компьютером зрение тоже может ухудшаться. Смотрите сами: в обычном состоянии мы моргаем приблизительно 18 раз за минуту, из-за чего роговица увлажняется, но если долго смотрим в экран, то развивается синдром «сухого глаза». В таких условиях мы моргаем реже обычного, что приводит к пересыханию слизистой оболочки. Как следствие – боль в глазах, жжение, покраснение, что может привести не только к , но и к воспалению роговичного слоя или даже полной потере зрения!

Отдельно стоит упомянуть о дальнозоркости – проблеме, с которой сталкиваются практически все взрослые старше 45-ти лет. Это объясняется уплотнением хрусталика, снижением эластичности тканей, дистрофией глазных мышц. Повышается хрупкость кровеносных сосудов, происходит их закупорка атеросклеротическими бляшками. Из-за нарушения баланса притока/оттока жидкости повышается давление внутри глаз, она начинает оказывать давление на зрительный нерв, который вследствие этого атрофируется. Как результат – развивается глаукома.

Симптомы помутнения хрусталика наблюдаются в той или иной степени у 1/6 всех людей старше 40 лет. Если данный процесс запустить, он в итоге приведет к катаракте, а потому как можно раньше обратитесь к окулисту, если заметили один из следующих симптомов:

• светобоязнь;
• ухудшение зрения;
• двоение в глазах;
• головные боли;
• « ».

Таблица. Как выявить ухудшение зрения – пошаговая инструкция.

Что делать при ухудшении зрения?

Ответ предельно прост – нужно использовать средства коррекции зрения. Ношение очков или контактных линз позволит чувствовать себя комфортно и четко видеть окружающие предметы. Кроме того, это предотвратит развитие болезни. Ведь при прогрессировании, к примеру, близорукости глазная оболочка растягивается, сетчатка может разорваться или отслоиться.

Коррекция зрения при помощи контактных линз

Линзы различаются по длительности ношения. Например, популярны однодневные линзы от Bausch+Lomb Biotrue® ONEday (Биотру однодневные). Они изготовлены из материала HyperGel (ГиперГель), который сходен со структурами глаза и слезой, содержит большое количество влаги - 78% и обеспечивает комфорт даже после 16 часов непрерывного ношения. Это оптимальный вариант при сухости или дискомфорте от ношения других линз. За этими линзами не нужно ухаживать, каждый день надевается новая пара.

Также существуют линзы плановой замены - силикон-гидрогелевые Bausch+Lomb ULTRA, использующие технологию MoistureSeal® (МойсчеСил). В них сочетается высокое содержание влаги, хорошая проницаемость для кислорода и мягкость. Благодаря этому линзы не ощущаются при ношении, не повреждают глаза. Такие линзы нуждаются в уходе с использованием специальных растворов - например, ReNu MultiPlus (Реню МультиПлюс), который увлажняет и очищает мягкие линзы, уничтожая вирусы, бактерии и грибки, используется для хранения линз. Для чувствительных глаз оптимален раствор ReNu MPS (Реню МПС) со сниженной концентрацией действующих веществ. Несмотря на мягкость формулы, раствор эффективно удаляет глубокие и поверхностные загрязнения. Для длительного увлажнения линз разработаны растворы с гиалуроновой кислотой – естественным увлажняющим компонентом. Например, универсальный раствор Biotrue (Биотру), который кроме удаления загрязнений, бактерий и грибков обеспечивает 20-часовое увлажнение линз благодаря наличию в средстве полимера гиалуронана.

Обратите внимание! Если человек все время щурится и напрягает глаза, это создает дополнительную нагрузку, провоцирующую еще большее снижение остроты зрения. Посетите хорошего офтальмолога, пусть он подберет подходящие очки. Тем более что комплексной терапии они отнюдь не помешают.

Полезные упражнения

Большая часть лечебных методик включает в себя гимнастику для глаз. Хорошие результаты тренировки мышц глаз признают все. Представленный ниже комплекс упражнений рекомендуется повторять дважды в день.

Важно, чтобы во время выполнения голова оставалась неподвижной, а лицевые мышцы были расслаблены. Для начала примите исходное положение – то есть, смотрите прямо перед собой. Эти упражнения нужно повторять по девять-десять раз в каждую из сторон:

• поднимите глаза вверх, далее – опустите вниз;
• водите глазами влево и вправо;
• водите глазами по часовой стрелке воображаемого циферблата, стараясь не срезать углов. Затем водите против часовой стрелки;
• подняв голову, посмотрите вверх. Затем повторите упражнения с циферблатом;
• выполните все описанные выше упражнения еще раз, но уже предварительно закрыв глаза;
• описывайте глазами контур воображаемой бабочки;
• описывайте восьмерку.

Обратите внимание! После завершения полностью расслабьте глаза, слегка, не напрягаясь, поморгайте.

А как насчет народных средств?

Есть ряд народных методов, которые будут эффективны при ухудшении зрения. В первую очередь, это свежевыжатый морковный сок , смешанный с соком петрушки, сельдерея и цикория в равных пропорциях. Полученное средство нужно принимать каждый день.

Кроме того, весьма эффективной является настойка , для приготовления которой возьмите аир и календулу в одинаковом количестве, залейте 0,5 л водки и настаивайте на протяжении минимум 12 суток в плохо освещенном месте. Принимайте настойку перед каждым приемом пищи по 1 ст. ложке.

Обратите внимание! Также благотворно влияет на зрения молодая крапива, черника (оба - в любом виде). Хорошо отзываются и о проросших пшеничных ростках.

Отдельного внимания заслуживает массаж , эффективно снимающий усталость и напряжение. Его вполне можно делать самостоятельно, нужно лишь, чтобы это не сопровождалось болями и дискомфортом.

В итоге отметим, что проблему снижения остроты зрения нужно устранять комплексно, в обязательном порядке предварительно проконсультировавшись с врачом. Правильное питание, упражнения и минимизация нагрузок – все это положительно повлияет не только на зрение, но и на здоровье в целом!

Видео – Причины и лечение близорукости

Одно из важнейших чувств, которым наделено человеческое тело - это зрение. Благодаря ему человек обретает способность видеть мир вокруг себя, познавать его, учиться и изменять по своим желаниям и потребностям. Человек, лишенный зрения, оказывается в частичной изоляции - ему не доступны зрительные образы, он ограничен в восприятии. Такому человеку не суждено видеть улыбки родных, весенние цветы и осенний листопад, снег, зелень молодой травы и ясное летнее небо. Человек со слабым зрением или полностью слепой ограничен и в своей личной и профессиональной активности. Он не может заниматься многими видами спорта, а плохое зрение зачастую накладывает вето на желание стать военным, летчиком, моряком, водителем, получить многие другие специальности.

Еще страшнее, если нарушение зрения обнаруживается у маленького ребенка. Чем эти нарушения серьезнее, тем труднее ему будет узнавать мир, учиться и развиваться.

Но и для взрослого человека ухудшение зрения несет множество неприятных моментов. Необходимость носить очки, крайне неприятные болезни глаз, сильное искажение изображения, мешающее нормально видеть, читать и писать - все это в основном последствия нашего высокотехнологичного компьютерного образа жизни. Причин у того, что человек жалуется на нечеткое зрение, множество, но подавляющее большинство из них относится к приобретенным заболеваниям и состояниям.

Плохое зрение - это очень широкое обобщенное название состояния, при котором возникает нарушение зрения, приводящее к изменению восприятия формы предмета, оценки расстояния до него. Когда наступает ухудшение зрения, человек жалуется на отсутствие четкости и резкости изображения, предметы «расплываются», теряют свои контуры, становятся мутными. Больной не может разобрать надписи, цифры, обозначения, если же сильно ухудшилось зрение, то зачастую испытывает трудности с передвижением и пользованием обычными бытовыми принадлежностями.

Естественно, что снижение остроты зрения существенно сказывается на качестве жизни больного. Причем степень негативного влияния растет по мере снижения зрения. Так как причин у такого состояния много, важно точно поставить диагноз и по мере возможности вылечить основное заболевание или ликвидировать то, что провоцирует ухудшение зрения.

Можно по-разному классифицировать причины, по которым появляется ухудшение зрения. Если акцентировать внимание на том, что его вызывает, то можно применить следующее деление:

• Патологии органов зрения врожденного характера. Они могут быть обусловлены генетически, то есть быть наследственными, или же появляться вследствие различных нарушений формирования плода при внутриутробном развитии.
• Патология элементов органов зрения приобретенного характера, причиной которой могут быть болезни глаз. К снижению качества и остроты зрения могут привести заболевания глаз различной природы, в том числе инфекционные.
• Нарушение зрения, вызванное травмой глаз, близлежащих органов, мозга. Падение зрения часто бывает следствием сильных сотрясений мозга, ударов по голове, падений, повреждений глаз разнообразными предметами, после политравмы.
• Поражения зрения, связанные с внешним воздействием: термическим, химическим и радиационным. Сюда относятся ожоги, вызванные химическими средствами, огнем или горючими жидкостями.
• Ухудшение зрения, спровоцированное некоторыми патологиями или заболеваниями внутренних органов, например, высоким давлением или диабетом.
• Внешние воздействия нефизического свойства: чтение книг с мелким шрифтом, при плохом освещении, лежа, в движущемся транспорте, слишком длительный просмотр телепрограмм, работа с компьютером, особенно различные игры, использование электронных устройств (смартфоны, планшеты, электронные книги).
• Возрастные изменения. Чем старше человек, тем выше для него риск появления различных заболеваний глаз, а также снижения остроты зрения. У большинства людей с возрастом развивается так называемая пресбиопия, то есть возрастная дальнозоркость. Именно поэтому много немолодых людей свободно ориентируются на улице, но для чтения, просмотра телевидения или выполнения мелких работ вынуждены пользоваться очками.

Классификация нарушений зрения не всегда имеет четкие границы, так как некоторые проблемы могут быть взаимосвязанными или же вытекать одна из другой.

Иногда у человека могут проявляться симптомы стремительного ухудшения зрения. Это может свидетельствовать об очень опасных повреждениях в организме, например, об отравлении метанолом. При этом есть риск не только необратимого повреждения зрения или полной слепоты, но и летального исхода. При появлении угрожающих симптомов необходимо срочное обращение за медицинской помощью, вызов «скорой помощи».

При нарушении зрения люди часто жалуются на то, что они не могут сфокусировать взгляд на очертаниях предметов. Чаще всего это говорит о наличии специфической проблемы с формированием двух фокусов, которое называется астигматизм. Она сопровождает множество дефектов зрения, может встречаться и при дальнозоркости, и при близорукости. Расфокусированное изображение возникает из-за того, что оптический фокус формируется не на сетчатке, а перед ней. При этом глаз получает не четкий, а расплывчатый сигнал, изображение принимает рассеянный вид, а зрение может сильно ухудшиться.

Одна из самых частых проблем с остротой зрения у современной молодежи - это слишком частое использование компьютера. Если раньше причиной падения зрения было мерцание компьютерного экрана, то сейчас все большее влияние на остроту взгляда оказывает переутомление - множество людей, в основном детей и подростков, часами не отходят от компьютеров. Однообразные действия и фиксация взгляда на экране, замедление моргания и высыхание слизистых оболочек глаз зачастую становятся причинами того, что зрение начинает постепенно ухудшаться.

Виды проблем со зрением

Плохое зрение - проблема серьезная, она должна беспокоить не только тем, что человек не может рассмотреть какие-то детали, а еще и тем, что может сказываться на состоянии других органов. Длительное утомление глаз влечет за собой головные боли, спазмы сосудов головного мозга, головокружение, склонность к обморокам, мигрени и множество других крайне опасных и неприятных состояний и заболеваний. Если ухудшается зрение, необходимо обязательно искать причину того, почему появляются зрительные искажения, и лечить их. Это поможет не только предотвратить снижение остроты зрения, но и выявить некоторые другие заболевания.

Классификация существующих нарушений зрения в разных странах различается, но в основном проводится деление по степени остроты зрения глаза, видящего лучше:

• Почти норма - 20/30 - 20/60.
• Умеренное нарушение зрения - 20/70 - 20/160.
• Тяжелая форма падения зрения - 20/200 - 20/400.
• Глубокая потеря зрения - 20/500 - 20/1000.
• Почти полная слепота - свыше 20/1000.
• Полная слепота - отсутствие восприимчивости к свету.

Важно также учитывать возможную потерю периферического зрения.

Виды нарушения зрения также накладывают свой отпечаток на проблему определения причины такого состояния, так как может иметься сочетание сразу нескольких факторов, например, наличие такого врожденного дефекта строения глаза, как , травмы, приведшей к снижению остроты зрения, а также заболевания органов зрения. Чтобы «докопаться» до причин, почему произошло помутнение зрения, придется пройти немало различных обследований и сдать много анализов.

К наиболее часто встречающимся проблемам относится аметропия глаза. Это понятие включает в себя и дальнозоркость. У огромного количества населения планеты наблюдаются различные формы и степени аметропии. Идеальное зрение - большая редкость, чаще всего встречается зрение около 0 5, то есть минимальное отклонение от нормы. Врачи считают, что оптика до 1 не нуждается в коррекции, то есть в ношении очков или контактных линз, иначе может развиться амблиопия, или « ». При нем глаз, функции которого частично компенсируют очки, начинает «лениться» работать и зрение продолжает падать.

Распространенные виды нарушений зрения дополняются огромным списком болезней. Иногда временная потеря зрения бывает связана с травмой. Например, при обмороке зрение восстанавливается не сразу, больной сначала начинает слышать, и только потом к нему возвращается возможность видеть. При ряде заболеваний появляется только нарушение сумеречного зрения, то есть восприятие снижается по мере уменьшения контрастности окружающих предметов.

Несколько особняком стоит потеря зрения при сахарном диабете, или диабетическая ретинопатия. Это заболевание развивается постепенно и со временем может привести к полной слепоте, поэтому так важно своевременно диагностировать и лечить диабет. В группы риска попадают люди с отягощенной наследственностью и имеющие лишний вес, ожирение, даже если они пока что не имеют жалоб на зрение.

Причинами ухудшения зрения, иногда катастрофического, могут быть и разнообразные болезни, например, или помутнение хрусталика глаза, и . Последнее заболевание неизлечимо и постепенно вызывает сильное снижение остроты зрения. Его развитие можно лишь притормозить специальными каплями и особыми методиками. Катаракту сейчас успешно оперируют, заменяя хрусталик на искусственный и возвращая людям возможность хорошо видеть.

В последние десятилетия одной из наиболее распространенных причин ухудшения зрения стал компьютерный синдром. На начальных стадиях он вызывает сильное пересыхание слизистых оболочек глаз, которое успешно корректируется специальными каплями. Вызывается это состояние излучением компьютерного экрана и рефлекторным замедлением мигания. При этом глаза не получают достаточного количества влаги и страдают от этого. Появляется ощущение «песка в глазах», резь и болезненность. Со временем при большом объеме компьютерного времяпровождения зрение слабеет из-за постоянных перегрузок. В начале процесса падение можно предотвратить, если начать давать глазам отдых, дозировать работу с компьютером, почаще от него отвлекаться и использовать специальные глазные капли.

Плохое зрение как социальная проблема

Нарушение зрения постепенно перестает быть частной проблемой и выходит на уровень государственный. Из-за людей со слабым зрением случаются аварии на транспорте и на производстве, слабое зрение грозит ошибками при сложных и важных операциях и действиях, слабовидящие люди подвергаются намного большему риску, чем граждане с хорошим зрением. Особенно страдают дети - они лишаются возможности заниматься активными видами спорта, связанными с напряжением, сотрясениями или подъемом тяжестей.

У психологически неустойчивых личностей, к которым относятся и подростки, и старики, снижение зрения с высоким риском полной или частичной его потери зачастую приводит к появлению серьезных расстройств психики вплоть до стремления к самоубийству. Государство должно предпринимать меры для того, чтобы снижение остроты зрения из-за болезни или травмы можно было лечить, а для работы с такими больными привлекать не только опытных офтальмологов, но и хороших психологов, а иногда и психиатров.

А вот оказать влияние на компьютерный синдром под силу самому человеку. Родители должны следить, чтобы ребенок не проводил у компьютерного экрана более двух часов в сутки, не сидел в темноте с выключенным светом. Взрослые, в силу рода деятельности постоянно нагружающие глаза, также могут уменьшить влияние компьютера на зрение. Для этого можно носить специальные очки, пользоваться витаминными каплями и «искусственной слезой», а также почаще отрывать взгляд от экрана, меняя фокус зрения. Тогда слова «Не могу рассмотреть, что написано» не станут для вас неприятным и болезненным открытием, а хорошее зрение удастся сохранить до старости.

Дата: 22.04.2016

Комментариев: 0

Комментариев: 0

• О феномене зрения
• Нарушения зрения: виды и причины
• Лечение плохого зрения
• Плохое зрение и роды

Глаз — самый подвижный орган нашего тела, работа которого обеспечивается соответствующими мышцами, а плохое зрение, по мнению известного офтальмолога У.Г. Бейтса, зависит от некорректной работы мышечного аппарата глазного яблока, вызванной психическим напряжением. Это приводит к различным патологиям зрения и их смешанным формам.

По мнению классической офтальмологии, ухудшение зрения чаще всего зависит от ослабления мышц, обеспечивающих движение глаза и его аккомодацию (фокусировку изображения на сетчатке глаза). А решающую роль в снижении зрения играет ослабление цилиарной (аккомодационной) мышцы, отвечающей за изменение кривизны хрусталика для обеспечения фокусировки глаза и четкого зрения как в даль, так и вблизи.

О феномене зрения

Уникальность нашего зрения состоит в том, что глаз — это не только орган чувств, воспринимающий свет и цвет, но и часть мозга, вынесенная на передний край восприятия. Это в первую очередь касается сетчатки, которая производит первичную обработку зрительной информации — трансформирует световые волны и импульсы в электрический импульс нейрона. Также глаз — одна из сложнейших систем в организме, а качество воспринимаемого им изображения интерпретируется мозгом и во многом зависит от состояния психики. Процесс психической интерпретации изображения, получаемого на сетчатке, это сложный многокомпонентный процесс, связывающий человека с окружающим миром. А человек учится видеть с самого рождения — раньше, чем ходить и даже слышать. Ведь зрение ребенка с рождения несовершенно и малыши рождаются дальнозоркими.

В наш век информационных технологий и высоких скоростей человеческая психика подвергается постоянным нагрузкам: стрессы, масса информации, быстрый темп жизни. Это все не может не сказаться на состоянии глаз современного человека. Потому сейчас так много людей различных возрастов, в том числе детей, имеющих различные аномалии и вынужденных прибегать к разного рода методам лечения, в частности, к операциям по лазерной коррекции, ношению корригирующих очков и линз для улучшения плохого зрения и т.п.

Если ухудшилось зрение, что делать и какой вариант коррекции выбрать, подскажет врач-офтальмолог.

Вернуться к оглавлению

Нарушения зрения: виды и причины

Прежде чем говорить о нарушениях, следует сказать несколько слов о том, как получается изображение на сетчатке глаза. Согласно классической теории, аккомодация, или фокусирование зрительной картинки на сетчатке, получается путем изменения преломляющей силы хрусталика (рефракции) благодаря изменению его кривизны. Основная роль в этом процессе принадлежит цилиарной мышце, расположенной вокруг хрусталика. Вследствие некорректной работы данной мышцы и степени эластичности самого хрусталика возникают и развиваются следующие аномалии:

• гиперметропия (дальнозоркость);
• миопия (близорукость);
• астигматизм (нарушение равномерности кривизны роговицы);
• пресбиопия (невозможность рассматривать мелкий шрифт или предметы на близком расстоянии; «старческое зрение»);
• косоглазие;
• амблиопия (форма , не поддающаяся коррекции с помощью очков и линз);
• плавающие частички (иллюзия зрения, представляющая собою «летающие мушки») и др.

Кроме того, вышеперечисленные аномалии зрения (аномалии рефракции) могут сочетаться и иметь различные степени прогрессирования, признаки которых проявляются в снижении остроты зрения.

Ухудшение зрения может быть связано и с травмой и повреждениями зрительного аппарата, головного мозга и различного рода заболеваниями (увеит, энцефалит, менингит, кератит и др.).

Помимо классической теории аккомодации есть и альтернативные точки зрения, например, по мнению выдающегося американского офтальмолога У.Г. Бейтса, причиной возникновения любой аномалии рефракции является сознательное или бессознательное усилие психики увидеть объект, расположенный на определенном расстоянии. К примеру, миопия обусловлена усилием увидеть объекты, расположенные вдали, а гиперметропия — усилием увидеть то, что расположено близко.

Усилие увидеть всегда создает напряжение, под которым вынуждены работать мышцы глазного яблока, что и приводит к их некорректной работе и появлению аномалий зрения. Таким образом, процесс видения в норме абсолютно пассивен и схож с тем, как ухо улавливает звуки. Исходное усилие увидеть является психическим усилием, а напряжение психики всегда сопровождается потерей психического контроля. Глаза, находящиеся под постоянным напряжением, продуцируют разные аномалии рефракции: плохое зрение в сумерках (сумеречное зрение) в сочетании с миопией, астигматизм в сочетании с косоглазием, гиперметропия и пресбиопия и т.д.

Вернуться к оглавлению

Лечение плохого зрения

Современная медицина располагает большим ассортиментом средств исправления и улучшения зрения. В этом арсенале такие методы лечения и исправления зрения, как:

• очки;
• контактные линзы;
• оперативное улучшение зрения, в том числе лазерная коррекция;
• лечебная гимнастика (упражнения для глаз, видеотренажеры, точечный массаж);
• медикаментозная терапия (витаминные комплексы и т.п.).

Естественно, существуют и альтернативные методы лечения, которые перекликаются с традиционными. Так, У.Г. Бейтс предлагает комплекс мер по снятию психического напряжения:

• пальминг (от англ. «ладонь», «оладонивание» — накрытие глаз ладонями таким образом, чтобы не проникал свет);
• соляризация (лечение солнцем);
• лечебная гимнастика (моргание, большие и малые пальцевые повороты, тренировка глаз с помощью проверочной таблицы, центральная фиксация);
• упражнения, направленные на снятие психического напряжения (воспоминание, мысленное представление, расслабляющие психику).

Необходимо сказать, что при выборе методики лечения следует обязательно проконсультироваться с врачом-офтальмологом.

Некоторые традиционные средства коррекции зрения, например, ношение очков или контактных линз, не решают в корне проблему, а лишь снимают симптомы плохого зрения и помогают человеку полноценно жить и работать с той или иной формой нарушения рефракции.

Кроме того, сейчас популярна лазерная коррекция, представляющая собой современный и быстрый метод исправления плохого зрения. Однако это хирургическая операция, имеющая определенные противопоказания. Поэтому в любом случае необходима консультация офтальмолога.

Альтернативные методики (к примеру, комплекс занятий по У.Г. Бейтсу), в свою очередь, требуют регулярности, настойчивости и терпения. Также для восстановления остроты зрения может понадобиться длительное время.

Если вы хотите комплексно подходить к решению проблем зрения, то помните, у нас есть 12 причин.

Ольга Бутакова: программа по восстановлению зрения

1. Психология. Стресс может явиться причиной потери зрения. При выбросе адреналина нарушается микроциркуляция глаза, возникают любые нейродизфункции. Если человек постоянно нервничает, то у него будут стра­дать многие функции, не только зрение.

2. Еда. На зрение может повлиять недостаток бета-каротина, лецитина, селена, витаминов А, Е, С.

3. Вода. Сгущение крови и присутствие токсических жидкостей в крови, разрушают структуры глаза.

4. Медикаменты. Многие медикаменты нарушают состояние печени. Печень соответственно влияет на зрение.

5. Наследственность. Зубы и глаза по наследству не передаются. Передается строение всего скелета. Если зубов много, то глубина глазных впадин будет мелкая. Японцы все в очках, потому что зубы очень сильно развиты и глаз не глубокий, соответственно мышцам очень тяжело. Если у мамы хорошие зубы, то у ребенка может быть ослаблено зрение.

6. Движение. Микроциркуляция, шейный остеохондроз, нарушение по­звоночника в любом отделе ведут к нарушению зрения.

7. Травмы головы, шеи, глаз, печени ведут к потери зрения.

8. Биоэнергетика. Общее состояние.

10. Время. Хрусталик обезвоживается и получается катаракта глаза.

11. Экология. Нарушается печень, а соответственно и зрение.

Если это недостаток питания, то его нужно пополнить. Проверить давление, кровь на сгущение и вязкость, сахарный диабет. Здесь болезни нет, есть только причины. Зрение нарушается не от сахарного диабета, а оттого, что сахар крупный и он разрушает мелкие сосуды. Поэтому человек слепнет, а весь сахар оседает в ногах.

Программы по восстановлению зрения состоят из следующих пунктов:

1. Избавиться от вредных привычек. С этого надо начинать. Это бесплатно.

2. Перестать носить дешевые очки.

3. Проверить, были ли травмы, исследовать шею, больше двигаться, посмотреть наследственность, исключить медикаменты.

4. Начать пить воду.

И только после этого давать препараты. Если на­чинать с приема препаратов, а человек будет делать так, как делал до этого, то ничего не изменится. Функция зрения является комплексной. Зрение нельзя отрегулировать просто. Можно чуть-чуть подрезать роговицу, но это для приближения.

Если у человека на сетчатке глаза кандида, цитамегаловирус, то ему нужны противовирусные программы. Если в глазу хламидии, вирус герпеса, то нужны противобактериальные, противовирусные программы. Печень вырабатывает бета-каротин. Не будет бета-каротина, будет куринная слепота. Если в печени есть лямблии, то она ничего не выработает..опубликовано .

© Ольга Бутакова

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet