Основные психосоматические расстройства. Психосоматика. Виды, симптомы, лечение

– проявляющиеся как соматические, но имеющие психогенное происхождение заболевания и функциональные нарушения. В данную группу входит гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, нейродермит, тиреотоксикоз, инфаркт миокарда, мигрень, нервная булимия, анорексия и другие патологии. Наиболее частые симптомы – боли, сбои цикла дыхания и сердцебиения, кожные высыпания. Специфическая диагностика включает беседу с психиатром, психологическое тестирование. Лечение предполагает психотерапию, медикаментозную коррекцию.

Слово «психосоматический» в переводе с древнегреческого означает «принадлежащий телу и душе». Психосоматические заболевания относятся к группе психических расстройств , несмотря на то, что проявляются на физиологическом уровне. Интерес к тесной связи соматической и психической сферы возник еще во времена Гиппократа. Понятие «психосоматика» введено в науку в начале XIX века, активные исследования этой группы заболеваний проводятся с середины XX века. Данные о распространенности психосоматических расстройств (ПСР) неточны, поскольку отсутствует четкий понятийный аппарат, классификация остается несовершенной. Эпидемиологические показатели, по мнению разных специалистов, колеблются от 0,5 до 66%.

Причины психосоматических расстройств

Психосоматические болезни развиваются на базе физиологической предиспозиции – готовности органа или системы к функциональному нарушению. Внешней психогенной причиной становятся деструктивные личностные особенности, отношения с окружающими людьми, психологические травмы – различные факторы, порождающие и поддерживающие негативные эмоции:

• Внутриличностный конфликт. Столкновение желаний и возможностей, обязанностей и потребностей способствует накоплению эмоционального напряжения. Часто конфликт остается неосознаваемым.
• Негативный опыт. Психосоматические проявления возникают как результат травматических детских переживаний. Непроработанные ситуации из прошлого являются источниками тревоги.
• Вторичная выгода. Физиологические расстройства формируются при подсознательной потребности человека находиться в положении «больного». Болезнь обеспечивает повышенное внимание и заботу окружающих, позволяет не ходить в школу или на работу.
• Внушение. Психосоматическое расстройство может развиться после внушения или самовнушения. Процесс разворачивается на подсознательном уровне, информация о заболевании принимается без критической оценки.
• Личностные черты. В ситуации, способствующей возникновению ПСР, часто оказываются люди с инфантилизмом , замкнутостью, неуверенностью, неустойчивой самооценкой, зависимостью от внешней оценки. Основой расстройств становится преобладание негативных переживаний, аффективное напряжение, отсутствие навыка продуктивных межличностных отношений.
• Идентификация. Близкий эмоциональный контакт с болеющим человеком может стать причиной ПСР. В основе развития симптомов – бессознательное копирование.
• Самонаказание. Психосоматические отклонения могут формироваться при чувстве вины, стыда, ненависти к себе. Неосознаваемая аутоагрессия на уровне тела способствует снижению напряжения в эмоциональной сфере.

Патогенез

Общая схема развития психосоматических расстройств выглядит следующим образом: при наличии физиологической предрасположенности к нарушению работы определенного органа (органа-мишени) внешний стрессовый фактор приводит к накоплению аффективного напряжения, активизирующего вегетативную нервную систему и нейроэндокринные сдвиги. Сначала искажается скорость и целенаправленность нейрогуморальной передачи, возникают расстройства кровоснабжения, затем нарушается работа органа. На ранних стадиях изменения происходят на функциональном уровне, имеют обратимый характер. При продолжительном систематическом воздействии негативного причинного фактора они становятся органическими, происходит поражение тканей.

Классификация

Психосоматические расстройства можно разделить на несколько групп. В клинической практике наиболее распространена классификация, основанная на различении этиологического фактора, смыслового содержания ведущего симптома, функциональной структуры психосоматической связи. Согласно ей, выделяют три больших группы ПСР:

• Конверсионные расстройства. Функциональные и структурные нарушения формируются на основании невротического конфликта, получающего вторичную соматическую переработку. Физическое заболевание служит инструментом для решения социальных проблем. Характерно развитие расстройств по типу выпадения функции – параличи, слепота , глухота, рвота.
• Функциональные синдромы. Нарушения возникают на уровне функций, патофизиологические структурные изменения в органах отсутствуют. Клинические проявления мозаичны, включают сердечно-сосудистые, дыхательные симптомы, нарушения работы пищеварительного тракта, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы.
• Психосоматозы. В эту группу входят истинные психосоматические расстройства – болезни, обусловленные психогенными факторами. Традиционно к ним относят случаи бронхиальной астмы , язвенного колита , эссенциальной гипертензии, нейродермита , ревматоидного артрита , язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ишемической болезни сердца , тиреотоксикоза , ожирения и сахарного диабета 2 типа.

Симптомы психосоматических расстройств

Клиническая картина ПСР разнообразна. Пациенты предъявляют жалобы на нарушения функций отдельных органов и систем или говорят о полисистемных симптомах. Распространена боль различной локализации – загрудинная, головная, абдоминальная, суставная, мышечная. При инструментальных и лабораторных обследованиях причины болевого синдрома не обнаруживаются. Некоторые больные после психотерапевтического анализа замечают, что симптоматика возникает при эмоциональном напряжении, стрессе, после конфликтных ситуаций. Другими распространенными жалобами являются учащенное сердцебиение, одышка, чувство тяжести в спине и конечностях, головокружения, приливы холода и жара, озноб, диарея, запор, изжога, снижение либидо , эректильная дисфункция , быстрая утомляемость, слабость, заложенность носа, кашель.

Для конверсионной симптоматики характерна утрата функции. Данному виду расстройств более подвержены женщины. Основные проявления – дыхательные спазмы, параличи, потеря тактильной чувствительности, психогенная немота, глухота, слепота. У детей и подростков формируются преневротические, вегетодистонические и собственно соматические нарушения. К преневротическим симптомам относятся тики, ночной энурез , бессонница , беспричинные крики и плач. Психосоматическая вегетодистония сопровождается головокружениями, обмороками , одышкой и учащенным сердцебиением. Дети с психосоматическими расстройствами нередко испытывают жажду, тошноту и рвоту после еды, страдают от кожного зуда, высыпаний. Психосоматическое снижение иммунитета проявляется частыми респираторными инфекциями.

Осложнения

При отсутствии адекватной терапии психосоматические расстройства развиваются согласно их соматическим аналогам. Функциональные отклонения преобразуются в устойчивые структурные изменения (на тканевом, органном уровне). Нарушается нормальная жизнедеятельность пациента, появляется постоянная потребность в применении симптоматических препаратов – обезболивающих, гипотензивных, бронхолитических и других. Тяжелые заболевания ограничивают физическую и социальную активность больного, делают его зависимым от окружающих, нуждающимся в уходе, помощи в быту.

Диагностика

Постановка диагноза ПСР – длительный и трудоемкий процесс. В первую очередь пациенты обращаются к врачам соматического профиля, проходят все возможные физикальные, инструментальные и лабораторные обследования, медикаментозные и иные способы лечения. На поиск причины симптомов уходит от нескольких месяцев до нескольких лет. По данным последних исследований, около 30-50% случаев остаются недиагностированными, больные поддерживают удовлетворительное самочувствие, купируя симптомы медикаментозно. Оставшаяся часть пациентов направляется врачами соматических направлений (терапевтами , кардиологами , неврологами) к психиатру . Специфическое обследование включает следующие методы:

• Беседу. Врач-психиатр собирает анамнез, уточняет симптомы. Выясняет наличие психотравмирующих ситуаций, стрессовых воздействий, внутриличностных и межличностных конфликтов. Характерны признаки невротического расстройства , высокая эмоциональная напряженность пациента.
• Опросники. Тесты на исследование эмоционально-личностной сферы подтверждают высокий уровень тревожности, невротизации. Часто определяются ипохондрические, истероидные, психастенические черты личности. Используется адаптированный вариант MMPI, опросники личности Айзенка, 16-факторный личностный опросник Кеттелла.
• Проективные методики. Рисуночные, цветовые тесты и тесты интерпретации ситуаций выявляют осознаваемые и подсознательные переживания пациента, являющиеся основой ПСР, широко применяются при обследовании детей. Комплекс методик может включать метод цветовых выборов (модифицированный тест Люшера), метод незаконченных предложений, Тематический апперцептивный тест, рисунок человека, семьи.
. Первый этап лечения направлен на выведение из подсознания имеющихся проблем (конфликтов, последствий травм, стрессов). После этого восстанавливается связь с состоянием собственного тела, способность управлять самочувствием.
• . При наличии сопутствующих эмоциональных и поведенческих расстройств психиатр назначает препараты для временного купирования симптомов (до появления эффекта психотерапии). Может быть показано применение антидепрессантов, анксиолитиков, психостимуляторов, корректоров нарушения поведения, стресс-протекторов.
• Реабилитация. К процессу восстановления здоровья пациента подключается его ближайшее окружение. Родители, супруги, дети получают консультационную психологическую помощь, где обсуждаются механизмы заболевания, условия, способствующие выздоровлению. Усилия родственников должны быть направлены на поддержание продуктивных, эмоционально открытых отношений, разрешение конфликтов, помощь и психологическую поддержку больного.

Прогноз и профилактика

Положительный эффект от психотерапии наиболее вероятен при начальных стадиях психосоматического расстройства – чем раньше проведена диагностика и лечение, тем благоприятнее прогноз. Легче всего поддаются коррекции функциональные расстройства, при анатомо-структурных изменениях нередко требуется продолжительная медикаментозная помощь. Меры по предупреждению ПСР сводятся к общим психопрофилактическим мероприятиям. Важно уметь противостоять стрессу, выстраивать продуктивные, открытые межличностные взаимоотношения, не подавлять негативные эмоции, а переживать их, делая выводы.

В ходе изменения и развития человечества изменялись и нагрузки, влияющие на благосостояние человека. Стало появляться все больше стрессоров, от которых эволюция не выработала программ генетической защиты. Например, в биологическом плане реакция первобытного человека на хищника и реакция человека современного на кричащего начальника мало чем отличаются, – разница лишь в том, что первобытный человека мог убежать или расправится с тигром, чего подчиненный не может допустить в отношениях с начальством.

Приспособление к окружающей среде в большей мере стало зависеть от психических возможностей человека, чем от его мускулов, хоть это и приводит иногда к довольно неприятным результатам. Дело в том, что эмоции, которые должны бы были мобилизовать организм для защиты от угрозы, теперь все чаще подавляются. Эти эмоции встраиваются в социальный контекст, а со временем и вовсе изживаются, перестают признаваться своим «хозяином» и становятся причиной деструктивных процессов в организме. Именно такое влияние психической сферы на возникновение или динамику соматических заболеваний изучается психосоматикой.

Таким образом, психосоматическим расстройством в широком смысле принято именовать соматические симптомы и синдромы, возникновение которых было обусловлено особенностями психического функционирования и реакции личности на стрессовые ситуации.

Психосоматические причины заболеваний

В психологии выделяют 7 основных глубинных причин возникновения психосоматических расстройств:

1. Внутренний конфликт

Впервые внутренний конфликт был рассмотрен в психоанализе, и с тех пор психологи выделяют все большее количество его сфер влияния на человека. Влияние на возникновение и динамику соматической болезни – лишь одна из них.

Внутренний конфликт преимущественно возникает между бессознательной и сознательной сферами психической деятельности, желанным и должным, социально одобряемым. Бессознательное, по природе своей, не знает запретов, оно понимает лишь язык желаний, инстинктов и эгоистичного интереса. Сознательное же (а именно – суперэго) является результатом социальной природы человека, оно вмещает все правила и ценности, принятые от общества. Конфликт между этими двумя сферами психической деятельности приводит к войне «не на жизнь, а насмерть», где избыток энергии от «битвы» между ними может «вылиться» в соматические симптомы. Например, в случае конфликта сексуальных желаний и сознательного порицания желаемого, победа над желанием может привести к возникновению «зажимов» в области таза, расстройств половых органов и т.д.

1. Наказание

Психосоматическое расстройство может быть и актом самонаказания, если в основе его – чувство вины. Например, психологи считают «хроническую» склонность к несчастным случаям психосоматическим ответом на переживаемое чувство вины. Конечно, такое утверждение доказать крайне сложно, но оно не лишено смысла. Так, испытывая вину, человек на бессознательном уровне может желать себя наказать и совершает действия, приводящие к постоянным травматизмам.

В любом случае, вина – это негативное, деструктивное чувство, направленное внутрь самого субъекта переживания, а потому она приводит как к состоянию дискомфорта, так и к возникновению психосоматических расстройств.

1. Психологическая травма

Причиной психосоматических расстройств порой становятся психологические травмы – болезненный детский опыт или же горе от потери близкого человека . В первом случае причиной болезни становится застарелые переживания, любой неразрешенный прошлый опыт, который несет негативную эмоциональную окраску. Задача психотерапии в этом случае – «освободить» этот опыт, дав ему осознание и эмоциональный «выход».

В ситуациях же потери близкого человека психотерапия может помочь лишь сопровождением человека на его пути осознания и примирения с потерей.

1. Внушение

При наличии постоянного убеждения в чем-то со стороны инфантильные и внушаемые личности могут настолько поверить в это, что внушенная мысль начнет проявляться на соматическом уровне. Например, кто-то может часто дразнить ребенка, постоянно называя его «жадиной» или «эгоистом». В результате, у ребенка могут возникнут запоры (как попытка удержать все в себе), даже если у него этого раньше не было.

1. Самовнушение

Мысль о «материальности» идей и слов уже не блещет новизной, ею уже никого не удивишь. Но руководствуется ли кто-то по-настоящему этим принципом? Вряд ли, и доказательство тому — возникновение многих соматических расстройств на основе внушения.

Иногда мы можем попросту программировать свой организм на саморазрушения, постоянным повторением фраз вроде «от этой проблемы у меня такой геморрой», «мозг опухает от этой работы». Конечно, организм не будет молниеносно «нажимать» на «красную кнопку» уничтожения каждый раз после таких фраз, но, в конце концов, он может сдаться под напором самовнушения.

1. Вторичная выгода

Как бы абсурдно это не прозвучало, некоторые болезни оказываются выгодными для своих носителей. Например, заболевший отец семейства больше не обязан ходить на ненавистную работу, начинает получать двойную порцию любви и заботы со стороны домочадцев и т.д. Причем вторичная выгода от болезни извлекается неосознанно, на сознательном же уровне больной понимает необходимость выздоровления. Так или иначе, именно в таких случаях расстройства сложнее всего поддаются лечению, так как не удается побороть неосознанное сопротивление выздоровлению со стороны больного.

В данном случае проявляется опасность слепого подражания своим кумирам – наследуя во всем кого-то другого, человек забывает о собственном теле, которое пытается посредством боли «вернуть» человека. Потому не стоит воспринимать собственный организм лишь как раба желаний, иначе болезнь станет ценой подобного отчуждения.

Психосоматика: лечение и виды психосоматических расстройств

Выделяют три основные группы психосоматических болезней:

Если говорить о лечении психосоматических расстройств, то главной задачей считают выявление глубинной первопричины болезни. Это знание приводит к осознанию «необходимости» болезни, пониманию, того, на что она стала ответом.

В процессе лечения этих расстройств необходима помощь не только психиатра, но и психолога, психотерапевта, которые помогут разобраться с глубинными конфликтами, причинами возникновения психосоматических симптомов, а также сформируют более здоровую реакцию на жизненные трудности.

Психосоматические расстройства являются состояниями, способными внести дисбаланс в жизнь человека и сказаться на его самочувствии. Различного рода заболевания сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Некоторые из них связаны с действием внешних факторов, оказывающих свое негативное воздействие на организм. Другие являются следствием наличия каких-либо внутренних патологий, провоцирующих болезненное состояния. Однако существует еще один тип недугов, не связанных с подобными факторами, и образующихся, казалось бы, без видимых причин.

Психосоматические заболевания являются особой категорией недугов, образующихся и развивающихся вследствие взаимодействия определенных психологических и физиологических факторов. В большинстве случаев под воздействием разнообразных факторов, оказывающих влияние на психику, формируется соматическое расстройство, способное явиться причиной развития настоящей болезни.

Подобное развитие событий диагностируется достаточно часто, однако существуют случаи, когда наблюдается диаметрально противоположная картина, и небольшое физическое заболевание, подкрепляемое психологическими факторами, приобретает новые очертания и интенсивность. В целом подобные расстройства являются некоторой разновидностью психических отклонений и не имеют под собой абсолютно никакой реальной проблемы. Как правило, первое же обследование подтверждает наличие фиктивного недуга, не требующего лечения.

Образование аналогичных расстройств может происходить под воздействием множества факторов, отложивших свой отпечаток на личностных качествах человека. Под воздействием пережитого стресса мозг проецирует его последствия на собственное поведение, выстраивая своеобразный барьер. Именно так и происходит развитие аналогичных расстройств, которые не имеют под собой абсолютно никакой реальной причины, кроме психологических проблем.

Факторы образования

Психосоматические расстройства могут иметь множество причин своего образования: начиная от стрессов, пережитых в детстве, и заканчивая банальными проблемами на работе. В большинстве случаев именно социальные факторы становятся определяющими и приводят к определенным психологическим проблемам, которые находят свое выражение в виде соматических реакций. При этом их целью является избежание последствий пережитого ранее негативного происшествия. В целом наиболее часто подобные заболевания являются ответной реакцией на следующие факторы и состояния, обуславливающие личностные качества человека:

• наследственность;
• особенности психики;
• влияние родителей;
• систематическое состояние стресса;
• переутомление;
• разнообразные тревоги и переживания;
• влияние вредных привычек.

Приведенные выше причины могут явится главным фактором образования психосоматических расстройств личности. При этом их совокупность значительно усложняет течение фиктивной болезни, делая ее форму более тяжелой, а проявления интенсивными.

Причины

Причины развития психосоматических расстройств могут быть разнообразны и многолики. Однако в мировой медицинской практике существует определенная классификация факторов, которые потворствуют появлению подобных проблем. Различаются они в зависимости от мотивов образования болезни и кроются в психологическом состоянии человека. Выглядят они следующим образом:

• выгода и мотивация;
• конфликт личности;
• пережитый негативный опыт;
• постороннее внушение;
• самовнушение;
• отождествление с другим человеком;
• самобичевание.

Все эти факторы в наилучшем виде описывают структуру проблемы и классифицируют причины ее развития. Так, для достижения определенного социального преимущества либо минутного превосходства организм пронзает приступ боли, связанный с несуществующим недугом. Конфликт между гранями одной личности, которые находятся в постоянном в противоборстве, или постороннее внушение о наличии нереальной болезни также способно сыграть свою роль и явиться положительным фактором для появления психосоматического расстройства.

Психосоматические заболеваний у детей

Подобные проблемы развиваются не только у взрослых, но и у детей. Как правило, причины этих расстройств являются достаточно обширными. Порой даже самая небольшая мелочь может стать отправной точкой в образовании проблемы. Аналогичное положение вещей связано с несовершенством детского организма и его повышенной восприимчивостью к разнообразным факторам, оказывающим свое влияние на него. В большинстве случаев проблемы в семье находят свое отображение в развитии психосоматического расстройства ребенка, который наиболее остро впитывает их и проецирует на собственную личность. Наиболее частыми причинами подобных проблем, сказывающимися на психологии детей, являются следующие факторы:

• нездоровая атмосфера в семье;
• проблемы в общении со сверстниками;
• тревога за собственное здоровье;
• боязнь остаться одному.

Именно эти переживания оказывают на ребенка наибольшее воздействие. При этом существует еще огромное количество причин, по которым может развиться аналогичное расстройство. Как правило, они связанны с индивидуальными особенностями организма маленького человека и его восприимчивостью окружающего мира, которая протекает особенно остро.

Разновидности

На сегодняшний день существует определенная классификация, позволяющая наиболее точно понять основную причину образования психосоматического расстройства и провести их оптимальное лечение.

Все многообразие факторов, приводящих к развитию подобных проблем, умещаются в трех основных критериях, описывающих их. Выглядят они следующим образом:

• конверсионные;
• функциональные;
• психоматозы.

Конверсионные симптомы представляют болевые ощущения, не подкрепленные физическими факторами. При этом их образование происходит на чисто подсознательном уровне в ответ на действие угнетающих факторов. Как правило, боль не имеет четкой локализации и может периодически возникать в различных местах. Наиболее часто она появляется в конечностях или области груди, но с течением времени постепенно проходит, изменяя место своего расположения.

Функциональные признаки находят свое выражение в нарушении работы каких-либо органов или систем организма. Возникают они на фоне вторичной соматической реакции, образованной действием психологических факторов. При этом подобные проявления имеют четкую локализацию, поражая определенный орган или систему. Однако на обследовании этого участка диагноз не подтверждается, что в некоторой мере успокаивает человека, и болезнь отступает сама собой.

Психоматозы

Психоматозы формируют наиболее многочисленную группу, формирующуюся из достаточно специфических состояний, которые являются следствием конфликтного переживания. В их основе лежит телесная реакция, подкрепленная психологическими проблемами, которая нашла свое выражение в патологических нарушениях и изменениях органов. На сегодняшний день психосоматические расстройства подобного вида наиболее часто имитируют и способствуют реальному развитию следующих болезней:

• сахарный диабет 2 типа;
• бронхиальная астма;
• ожирение;
• язвенный колит;
• артериальная гипертензия;
• нейродермит;
• артрит;
• язвенные поражения желудка;
• тиреотоксимоз;
• ишемическая болезнь сердца.

При этом на начальных стадиях развития расстройства реальной болезни нет, а существуют лишь ее проявления, имеющие психологическую подоплеку. Однако при дальнейшем прогрессировании проблемы и бездействии со стороны человека психоматозы могут служить причиной возникновения настоящей болезни, способной нанести серьезный вред здоровью человека.

Симптоматика

Симптомы психосоматической болезни могут различаться в зависимости от основного имитируемого заболевания. При этом у некоторых они протекают слабовыраженно, что подразумевает начальные стадии расстройства. В других случаях их интенсивность резко возрастает, что является отображением более серьезных стадий развития психологической нестабильности человека. Главным проявлением любого подобного недуга является наличие болевых ощущений, которые сопровождают каждый вид расстройства. Именно они являются его наиболее ярким признаком, провоцирующим усугубление ситуации и появление новых симптомов, развивающихся на фоне первоначального проявления. В целом психосоматические проблемы характеризуются следующими симптомами:

• болевые ощущения;
• учащение пульса;
• тяжесть в руках и ногах;
• озноб;
• тошнота;
• одышка;
• расстройство желудка;
• слабость;
• быстрая утомляемость;
• головокружение;
• онемение конечностей.

Каждый из этих симптомов и их проявления характеризуют наличие определенных психических проблем, присущих человеку. При этом к подобным признакам могут добавляться дополнительные проявления, присущие тому или иному фиктивному недугу, которым страдает человек в данный момент времени.

Основы лечения

Лечение психосоматических расстройств базируется на использование комплексного подхода. Он основан не на действии каких-либо лекарственных средств или методик, а на психологической помощи, которая является необходимой в подобной ситуации. При провидении тестирования первоначальный диагноз не подтверждается, и пациенту назначается не традиционный набор медикаментов и предписаний на проведение процедур, а направление к психологу. Именно психотерапия психосоматических расстройств является основой лечения подобных проблем. В свою очередь, работа психолога направлена на осознание человеком существующей проблемы, послужившей толчком для образования негативных проявлений. Как правило, именно эта часть лечения является наиболее трудоемкой и долговременной, поскольку требует от больного колоссальных усилий и детального анализа своего поведения, а также особенностей личности.

В некоторых случаях возможно применение дополнительных мотивационных мероприятий, призванных показать человеку его возможности, о которых он и не подозревал ранее, спрятавшись за несуществующими болезнями. К подобным средствам относятся различные спортивные мероприятия и развлекательные программы, в которых человек принимает непосредственное участие. Лишь полное осознание проблемы и ее принятие является отправной точкой для начала процесса исцеления, которое неизбежно наступит в будущем и даст возможность человеку полноценно насладиться жизнью.

Заключение по теме

Психосоматические расстройства и их образование являются следствием каких-либо проблем, оставивших свой отпечаток на личности человека. При этом существуют некоторые факторы, провоцирующие развитие подобных болезней, которые кроются в особенностях характера человека и совокупности внешних факторов, воздействующих на его психику. Структура проявлений таких болезней напрямую зависит от того недуга, который проецирует мозг человека, а их интенсивность зависит от степени его психологических проблем. Исходя из этого терапия психосоматических расстройств базируется на применении комплексного воздействия, основой которого является работа психолога.

Психосоматика (от греч. psyche - душа и soma - тело) - раздел медицинской психологии, которая занимается изучением психических факторов в развитии функциональных и органических соматических расстройств.

Быстрое распространение и развитие психосоматическая медицина получила в начале XX века. В это время были зарегистрированы миллионы случаев так называемых "функциональных" пациентов, «трудных больных», со­матические жалобы которых не подтверждались объективными исследованиями, а лечение ортодоксальными медикаментозными средствами было неэффективным. В первую очередь необходима была коррекция аффективных состояний, затронутых межличностных отношений больных, то есть психотерапия, психологическое консультирование.

Среди изменений соматического самочувствия вследствие эмоциональ­ного воздействия следует различать непатологические психосоматические реакции, психосоматические заболевания, влияние эмоционального состояния на возникновение и течение соматических заболеваний, соматоформные психические расстройства.

В международной классификации болезней 10 редакции термин „психосоматический” не используется в отношении каких-либо заболеваний, чтобы не создалось впечатление, что психосоматические взаимосвязи могут не иметь значения при других расстройствах.

Психосоматический подход как принцип лечебной деятельности предполагает целостное восприятие больного человека, со всеми его личностными особенностями, культурными нормами и ценностями, биологическими наследственно-конституциональными особенностями, влиянием среды и межличностными отношениями. В конце ХХ – в начале ХХІ веков в медицине получает все большее признание биопсихосоциальная концепция болезни, которая базируется на принципах многофакторности в понимании причин возникновения и течения болезни. Таким образом, психосоматический подход на сегодня является практически общеприемлемым.

Психосоматические заболевания возникают вследствие стресса, обусловленного долгосрочно действующими и непреодолимыми психотравмами, внутренним конфликтом между одинаковыми по интенсивности, но разнонаправленными мотивами индивида. Предполагается, что некоторые типы мотивационных конфликтов специфические для отдельных форм психосо­ма­тических заболеваний. Так, гипертоническую болезнь связывают с наличием конфликта между высоким социальным контролем поведения и нереализованной потребности индивида во власти. Нереализованная потребность вызывает агрессивность, проявить которую человек не может через социальные установки. При этом в отличие от неврозов, в основе которых также лежит интрапсихический конфликт, при психосоматических заболеваниях происходит двойное вытеснение - не только неприемлемого для сознания мотива, но и невротической тревоги и всего невротического поведения.

Существует тесная система соматопсихических и психосоматических взаимосвязей, которые необходимо распознавать и учитывать в лечении больного. При рассмотрении взаимосвязей между соматическим и психическим состоянием целесообразно различать следующие их типы:

1. Психологические факторы как причина соматического заболевания (собственно психосоматические заболевания).

2. Психические расстройства, проявляющиеся соматическими симптомами (соматоформные расстройства).

3 Психические последствия соматического заболевания (в том числе психологическая реакция на факт соматического заболевания).

4 Психическое расстройство и соматическое заболевание, случайно совпавшие по времени.

5. Соматические осложнения психических нарушений.

Психологические факторы играют роль при формировании различных заболеваний, например мигрени, эндокринных расстройств, злокачественных новообразований и др. Среди них следует различать настоящие психосоматозы, возникновение которых определяется психическими факторами и профилактика которых должна быть направлена прежде всего на устранение и коррекцию эмоционального перенапряжения (психотерапия и психофармакология), и прочие заболевания, на динамику которых психические и поведенческие факторы оказывают важное влияние, изменяя неспецифичную резистентность организма, но при этом не являются первопричиной их возникновения. Например, известно, что влияние психоэмоционального стресса может снизить иммунную реактивность, что повысит вероятность заболеваний, включая инфекционные.

Представители психоанализа подходят к объяснению психосоматической патологии, акцентируя внимание на преобладании у больных с психосоматическими симптомами вытеснения эмоциональных переживаний (защитный психологический механизм, который проявляется в подсознательном исключении неприемлемой мысли или эмоции из сознания), которые потом проявляют себя соматическими симптомами. Однако при этом игнорируется органическая патология, а на практике нельзя пренебрегать тем, что у больных с течением времени развиваются и органические поражения, и уже после начала болезни недостаточно только психотерапии, а необходимо соответствующее лечение с использованием современных фармакологических средств, а иногда и хирургическая помощь.

Научное объяснение психосоматических взаимосвязей возможно на основе условно-рефлекторной теории И.П. Павлова. Русский нейрофизиолог П.К. Анохин разработал биологическую теорию функциональных систем - концепцию организации процессов в целостном организме, который взаимодействует со средой. Теория базируется на представлении о функции как достижения организмом приспособительного результата во взаимодействиях со средой. В свете этой теории любая эмоциональная реакция рассматривается как целостная функциональная система, которая объединяет кору большого мозга, подкорковые образования и соответствующие соматические звенья.

С позиций нейрофизиологии в эмоциональных процессах задействованы как центральные (таламус, лимбическая система, структуры активации и вознаграждения), так и периферические структуры (катехоламины, гормоны коры надпочечных желез, вегетативная нервная система). Чрезмерные по силе и продолжительности раздражители изменяют функциональное состояние ЦНС и периферической нервной системы. Так могут возникать функциональные нарушения и так называемые «места наименьшего сопротивления» (locus minoris resistentiae). Существует система постоянных обратных связей, которая определяет возможность терапевтического, лечебного воздействия эмоционального фактора.

Неразрешимый конфликт мотивов (как и не устраненный стресс) порождает в конечном итоге реакцию капитуляции, отказ от поискового обращения, которое создает наиболее общую предпосылку к развитию психосоматических заболеваний в виде маскированной депрессии. Поражение тех или других органов и систем обусловлено генетическими факторами или особенностями онтогенетичного развития.

Важность понимания врачом сути защитных психологических механизмов требует приведения в данном разделе их краткой характеристики. Защитные механизмы подразделяются на примитивные, или незрелые (расщепление, проекция, идеализация, идентификация), и более зрелые (сублимация, рационализация и др.). Однако ни количество вариантов защиты (их описано несколько десятков), ни их классификация, ни их названия, не являются общепризнанными.

В одну группу объединяются варианты защиты, снижающие уровень тревоги, но не изменяющие характера побуждений. К ним относятся: подавление или вытеснение из сознания неприемлемых побуждений или чувств,отрицание источника или самого чувства тревоги; проекция или перенесение своих желаний или чувств на других;идентификация - подражание другому лицу с приписыванием себе его качеств;ингибиция - блокирование в поведении и сознании всех проявлений, связанных с тревогой.

В другую группу объединяются формы за­щиты, при которых срабатывают механизмы, уменьшающие выраженность тревоги и при этом изменяющие направленность побуждений: аутоагрессия - обращение враждебности на себя;реверсия - полярное обращение, или измене­ние побуждений и чувств на противоположные;регрессия - снижение, или возвращение к ран­ним, детским формам реагирования;сублимация - преобразование неприемлемых способов удов­летворения потребностей в другие формы - например, в виде творчества в искусстве или науке.

Рассмотрим 9 основных форм психологической защиты независимо от их классификационной принадлежности.

1. Вытеснение . Под вытеснением понимают подавление или исключение из сознания не­приятных или неприемлемых событий и явле­ний, т. е. удаление из сознания тех моментов, информации, которые вызывают тревогу. При неврозах, например, часто вытесняется основ­ное событие, которое послужило его причиной. Интересны в этом отно­шении такие психологические эксперименты. Испытуемым давали фотографии, на которых отображались специфические ситуации конфлик­тов, близкие к их переживаниям. Ожидалось, что испытуемые будут рассказывать их содержание, но они эти фотографии как бы «забывали» и от­кладывали в сторону. Когда же воспроизведение соответствующих фотографий производилось в ситуации гипноза, защита снималась и фотогра­фии производили адекватный их содержанию эффект. Сходный механизм защиты лежит в ос­нове распространенного явления, когда чужие недостатки в поведении замечаются, а свои - вытесняются. В других экспериментах испытуе­мым предлагали тесты на достижение определен­ного успеха и при выполнении того или иного задания; они вспоминали только те задания, ко­торые выполнили хорошо, и «забывали», т. е. вы­тесняли, невыполненные задания.

2. Замещение - переориентация с одного вы­зывающего тревогу и неприятные переживания объекта (темы) на другой. Этот вариант психоло­гической защиты может быть представлен следую­щими простыми примерами. После конфликта с начальником на работе или ссоры с любимым че­ловеком индивидуум обрушивает гнев на членов семьи (при этом часто имеет место и рационализа­ция, о которой речь пойдет ниже). Человек во вре­мя волнующего разговора комкает бумажку. Девуш­ка при фразе подруги «твой парень вечно тебя под­водит» отшвыривает сидящую на коленях кошку.

3. Рационализация. В этом случае речь идет о попытке рационально обосновать желания и поступки, вызванные такой причиной, призна­ние которой грозило бы потерей самоуважения. Примеров здесь может быть множество. Если у скупого просят взаймы, он всегда обоснует, по­чему не может дать в долг (из воспитательных соображений и т. п.); если неприятен какой-нибудь человек, то всегда легко найти у него массу недостатков, хотя неприязнь может быть связана вовсе не с ними; свой интерес к меди­цинской литературе больной может объяснять необходимостью расширения кругозора.

4. Проекция . Защита в форме проекции пред­ставляет собой бессознательное перенесение собственных неприемлемых чувств и влечений на другое лицо, приписывание своих социально не одобряемых побуждений, желаний, мотивов, действий и качеств окружающим. Ярким при­мером тому может служить поведение молодого обеспеченного человека, который помещает мать в дом престарелых и возмущается тем, что персо­нал равнодушно или плохо к ней относится.

Проекция в известной степени упрощает по­ведение, исключая необходимость в повседнев­ной жизни всякий раз оценивать свои поступки. Мы нередко переносим свое поведение на дру­гих людей, проецируя на них свои эмоции. Если человек спокоен, уверен в себе, доброжелателен, то в его глазах окружающие разделяют его доб­рожелательность, и наоборот - напряженный, фрустрированный человек, неудовлетворенный в своих желаниях, настроен враждебно и припи­сывает, проецирует эту враждебность окружаю­щим.

5. Соматизация . Эта форма защиты выража­ется в выходе из трудноразрешимой ситуации путем фиксации на состоянии своего здоровья (школьники «заболевают» перед контрольными - простейший пример). В этих случаях основ­ное значение приобретает выгода от заболевания - повышение внимания и уменьшение требова­ний со стороны близких. В более тяжелых случа­ях эта форма защиты принимает как бы хрони­ческий характер, при этом, как правило, возни­кает преувеличенное внимание к своему здоро­вью, преувеличение тяжести болезни вплоть до создания собственных концепций заболевания и может формироваться ипохондрический синдром.

6. Реактивное образование . В данном случае речь идет о замене неприемлемых тенденций на прямо про­тивоположные. Так, отвергнутая любовь часто выра­жается в ненависти к бывшему объекту любви, маль­чики стараются обидеть нравящихся им девочек, тай­ные завистники часто вполне искренне причисляют себя к преданным поклонникам того, кому завидуют.

7. Сублимация . При этой форме психологи­ческой защиты происходит преобразование не­приемлемых импульсов в социально приемле­мые формы инстинктивных потребностей, ко­торые не могут быть реализованы в приемле­мый выход и способ выражения (например, без­детные люди заводят животных). В этом отно­шении представляет интерес хобби, которое у некоторых является способом реализации самых невероятных мотивов и влечений Эгоистические и даже «запрещенные» цели могут сублимироваться активной деятельностью в искусстве, литерату­ре, религии, науке.

Агрессивные им­пульсы, например, могут быть сублимированы в спортивной или политической активности. Но о собственно психологической защите речь идет тогда, когда индивидуум не осознает, что его деятельность определяется скрытыми импульса­ми, имеющими подчас биологическую и эгоистическую основу.

8. Регрессия. В этом случае речь идет о возвра­те к примитивным формам реагирования и пове­дения. Особенно часто эта форма психологиче­ской защиты проявляется у детей. Например, при лишении родителей у детей нередко наблюдается поведение, соответствующее задержке развития: ребенок, который начал ходить, вдруг перестает ходить, либо у ребенка возобновляется имевший место в младенчестве энурез. Можно упомянуть и привычку сосать палец в трудных ситуациях (эта особенность иногда проявляется не только у де­тей, но и у взрослых). Элементы психологической защиты в форме регрессии можно наблюдать и при некоторых психических заболеваниях.

9. Отрицание . Эта форма защиты представ­ляет собой защитный меха­низм, посредством которого невыполнимые же­лания, побуждения и намерения, а также факты и действия не признаются, отвергаются путем бессознательного отрицания их существования, т. е. при отрицании реальное явление считается несуществующим. Следует, однако, подчеркнуть, что отрицание не включает в себя сознательную попытку отречься или отступиться, как при при­творстве, симуляции или лжи.

В обыденной жизни большинство реальных ситуаций нередко сопряжено с использованием одновременно нескольких форм психологиче­ской защиты. Это необходимо учитывать в ра­боте врача как со здоровыми, так и с больными людьми.

Изложенные выше механизмы психологической защиты являются частью психологических адаптационных процессов. Адаптация является свойством любой живой саморегулирующейся системы, которая определяет ее устойчивость к изменениям окружающей среды. Выделяютфизиологическую, психологическую, социальную адаптацию индивида. Нарушение приспособления к условиям окружающей среды называютдезадаптацией . Неблагоприятные внешние воздействия (стресс), которые превышают возможности адаптации, называют дистрессом.

В ответ на психоэмоциональные раздражители возникают разнообразные непатологические психосоматические реакции (висцеральные, сенсорные и др.). Психосоматические реакции могут возникать не только в ответ на психические, эмоционально значимые влияния, но и на прямые воздействия раздражителей (например, вид лимона). Представления также могут влиять на соматическое состояние человека. Психоэмоциональные факторы могут вызвать такие физиологические нарушения в разных органах и системах организма:

а) в сердечно-сосудистой системе - учащение сердцебиения, изменение кровяного давления, сосудистый спазм;

б) в системе дыхания - его задержку, замедление или учащение;

в) в пищеварительном тракте - рвоту, поносы, запоры, повышенное слюноотделение, сухость во рту;

г) в сексуальной сфере - усиленную эрекцию, слабость эрекции, опухание клитора и любрикацию (секрецию половых органов), аноргазмию;

д) в мышцах – непроизвольные реакции: мышечное напряжение, дрожь;

е) в вегетативной системе - потливость, гиперемию и т.д.

Психосоматические заболевания - это соматические заболевания, в возникновении и течении которых психологические факторы играют определяющую роль. Причиной возникновения психосоматозов является аффективное (эмоциональное) напряжение (конфликты, недовольство, гнев, страх, тревога и др.) при условии наличия определенных личностных особенностей. Эти заболевания часто называют "большими" психосоматическими заболеваниями, подчеркивая тяжесть заболевания и ведущую роль психогенного фактора в их возникновении.

Собственно психосоматические заболевания характеризуются следующими особенностями:

Психический стресс является решающим при провоцировании;

После манифестации заболевание принимает хроническое или рецидивирующее течение;

Первым появлением в любом возрасте (но чаще в позднем подростковом).

Исторически к психосоматическим относятся классические картины семи заболеваний, а именно: эссенциальная гипертония; язвенная болезнь; бронхиальная астма; нейродермиты; тиреотоксикоз; язвенный колит; ревматоидный артрит.

Характеристика психосоматических расстройств .

Поиски психологических особенностей, ответственных за возникновение психосоматических заболеваний, на сегодня привели к описанию таких характерологических черт, которые в разных соединениях встречаются у больных с разными заболеваниями. Это такие черты, как замкнутость, сдержанность, тревожность, сенситивность, и т.д. Ниже приводятся некоторые особенности больных с отдельными психосоматическими расстройствами.

Гипертоническая болезнь (эссенциальная артериальная гипертензия). Основными свойствами личности, склонной к формированию эссенциальной гипертонии, считается внутриличностный конфликт, интерперсональное напряжение между агрессивными импульсами, с одной стороны, и чувством зависимости, с другой. Появление гипертонии обусловлено желанием открыто выражать враждебность при одновременной потребности в пассивном и адаптированном поведении. Данный конфликт можно охарактеризовать, как конфликт между такими противоречивыми личностными устремлениями как одновременная нацеленность на прямоту, честность и откровенность в общении и вежливость, учтивость и избегание конфликтов. В условиях стресса такой человек склонен сдерживать собственную раздражительность и подавлять желание ответить обидчику. Подавление отрицательных эмоций у человека в период стресса, сопровождающегося естественным по­вышением артериального давления, способно ухудшить общее состояние человека и даже способствовать развитию инсульта.

При обследовании психического состояния у больных с артериальной гипертензией в сочетании с суточным мониторированием артериального давления выявлено, что на ранней стадии артериальной гипертензии после повышения артериального давления у больных происходит снижение уровня тревоги, что подтверждает компенсаторную роль подъема артериального давления вследствие длительного психоэмоционального напряжения.

В начальной стадии гипертонической болезни большинство больных адекватно оценивают свое состояние здоровья, правильно воспринимают рекомендации и назначения врача. Часть больных с тревожно-подозрительными чертами повышение артериального давления воспринимает как трагедию, катастрофу. Настроение у таких больных сниженное, внимание фиксируется на ощущениях, круг интересов суживается, ограничивается болезнью.

У другой группы больных диагноз гипертонической болезни не вызовет никакой реакции, они игнорируют заболевание, отказываются от лечения. Такое отношение к болезни наблюдается преимущественно у людей, которые злоупотребляют алкоголем.

Необходимо отметить, что не обнаруживается паралеллизма между уровнем артериального давления (АД) и вероятностью развития психических нарушений. При обследовании психического состояния у больных с артериальной гипертензией в сочетании с суточным мониторированием АД впервые установлены показатели суточного мониторирования АД, значимые в отношении прогноза развития психических нарушений при этом заболевании. Такими являются высокая вариабельность АД в течение суток и нарушение циркадного ритма колебаний АД: усиление или отсутствие физиологического ночного снижения уровня АД.

Больному гипертонической болезнью следует объяснить причину его состояния, сказать, что расстройства нервной системы у него функционального характера, что они временны и при соответствующем систематическом лечении затронутая функция будет восстановлена.

Ишемическая болезнь сердца. На протяжении многих лет считалось, что эмоциональный стресс предрасполагает к ишемической болезни сердца. В литературе описана «коронарная личность». Идеи подобного рода тяжело проверить, так как только проспективные исследования позволяют отделить психологические факторы, которые имели место к развитию сердечного заболевания, от психологических следствий, обусловленных влиянием самой болезни. При исследованиях, проведенных в 80-е годы, внимание концентрировалось на нескольких группах возможных факторов риска, которые включают хронические эмоциональные расстройства, социально-экономические трудности, переутомление или другом постоянно действующие на протяжении продолжительного времени агрессоры, а также паттерн поведения типа А. Наиболее подкреплен доказательствами паттерн поведения типа А, для которого характерны такие основные черты, как враждебность, чрезмерное стремление к конкуренции, честолюбие, постоянное ощущение нехватки времени и сосредоточенность на ограничениях и запретах. При проведении исследований, посвященных первичной и вторичной профилактике, основной подход состоял в устранении таких факторов риска, как курение,неправильное питание, недостаточная физическая нагрузка.

Стенокардия . Приступы стенокардии часто провоцируется такими эмоциями, как тревога, гнев и возбуждение. Пережитые во время приступа ощущения временами бывают чрезвычайно ужасающими, и нередко больной со временем становится излишне осторожным, несмотря на все заверения врачей и вопреки их стараниям побудить его возвратиться к обычному активному образу жизни. Стенокардия может сопровождаться нетипичной болью в груди и одышкой, вызванными тревогой или гипервентиляцией. Во многих случаях наблюдается несоответствие между реальной возможностью пациента переносить физические погрузки, установленной с помощью объективных измерений, и их жалобами на боль в груди и ограничение активности.

Хороший эффект в преодолении этих проблем обычно дает консервативное лечение в соединении с соответствующими состоянию пациента регулярными физическими упражнениями. Некоторым больным помогает снова обрести уверенность в себе поведенческая терапия, проведенная по индивидуально разработанной программе.

Кардиофобия. Одним из психовегетативных синдромов, который часто наблюдается в медицинской практика, является кардиофобия. Дискомфорт и непривычные ощущения в левой половине грудной клетки, возникающие сначала в условиях ситуации, которая психотравмирует или даже при ее отсутствии после продолжительной астенизации, определяют нарастающую тревогу и настороженность больных, фиксацию на деятельности сердца, которые усиливают уверенность в наличии у них серьезного сердечного заболевания и страх смерти. Сначала неопределенная обеспокоенность и нарастающее аффективное напряжение, тревожность, подозрительность, страхи, конституциональные, а также приобретенные особенности личности становятся основой для развития острого кардиофобического приступа. Невыносимый, витальный страх, который ощущают больные в связи с сердечно-сосудистыми нарушениями, нельзя сравнить с обычными человеческими ощущениями и переживаниями ни по их интенсивности, ни по их характеру. Ощущение близкой смерти становится для больного единой существующей реальностью. И тот очевидный факт, что десятки уже перенесенных им прежде подобных сердечных приступов не привели ни к инфаркту, ни к сердечной недостаточности, не имеет для него никакого значения. Поскольку давно известно, что страшно не умереть - страшно умирать, судьба этих больных, которые "умирают" неоднократно, действительно трагическая. Здесь особое значение получает рациональная психотерапия и суггестия. От их правильного применения врачами в отдельных случаях зависит даже жизнь больного.

Одышка, которая вызывается многими респираторными и сердечными расстройствами, может увеличиваться под влиянием психологических факторов. В некоторых случаях одышка имеет чисто психологическое происхождение: характерным примером есть гипервентиляция, связанная с тревожным расстройством.

Астма. Предполагают, что астма вызывается неразрешенными эмоциональными конфликтами, связанными с отношениями подчиненности, но удовлетворительных доказательств в пользу этой идеи еще нет. При бронхиальной астме отмечаются противоречия между «желанием нежности» и «страхом перед нежностью». Такой конфликт описывается как конфликт «владеть-отдать». Люди, страдающие бронхиальной астмой часто обладают истерическими или ипохондрическими чертами характера, но они не способны при этом «выпустить гнев на воздух», что провоцирует приступы удушья. Также отмечается такое качество астматиков, как сверхчувствительность, в особенности к запахам, которая связана с пониженной аккуратностью.

Убедительные факты свидетельствуют о том, что такие эмоции, как гнев, страх и возбуждение, могут провоцировать и увеличивать отдельные приступы у больных с астмой. В литературе сообщалось, что среди детей, которые страдали тяжелой астмой и умерли от этого заболевания, чаще отмечались хронические психологические и семейные проблемы, чем среди других детей с тяжелой астмой.

Психическая заболеваемость среди больных астмой детей ненамного выше, чем среди детского населения в целом. Тем не менее, если у таких детей возникают психологические проблемы, то лечение, как правило, существенным образом усложняется.

Предпринимались попытки лечить астму с помощью психотерапии и поведенческой терапии, но нет убедительных данных, которые свидетельствовали бы о том, что эти методы более эффективны, чем простой совет и поддержка. Индивидуальная и семейная психотерапия может принести пользу при лечении больных астмой детей в тех случаях, где важное значение имеют психологические факторы.

Гастрит. У больных с гастритом и язвенной болезнью в раннем детстве формируется своеобразный характер, приводящий к тому, что индивид испытывает во взрослом состоянии постоянную потребность в защите, поддержке и опеке. При этом в нем одновременно воспитано и уважение к силе, самостоятельности и независимости, к которым он стремится. В результате происходит столкновение двух взаимоисключающих потребностей (в опеке и самостоятельности), что приводит к неразрешимому конфликту.

Язвенная болезнь . Людям, которые заболевают язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, присущи определенные характерологические особенности. Среди них часто встречаются лица с бурными эмоциональными реакциями, с категоричностью суждений, прямолинейностью в оценке поступков окружающих. Другая категория больных не склонна к внешним проявлениям эмоций. Часто встречаются хмурые, всем недовольные, недоверчивые люди. Некоторые авторы язвенную болезнь связывают с неприемлемой для самовосприятия потребностью в защите и заступничестве.

Сильные длительные аффекты, отрицательные эмоции, такие, как постоянный страх, большое горе, сильный испуг при перенапряжении и истощении корковой деятельности может привести к продолжительному спазму кровеносных сосудов стенки желудка, при сниженной сопротивляемости его слизистой оболочки к действию гиперацидного желудочного сока, приводят к возникновению язвы. Дальнейшее развитие язвенной болезни зависит как от действия указанных факторов, которое не прекращается, так и от возникновения болевых импульсов от интерорецепторов пораженного органа. Психотерапия сильно влияет на течение заболевания и эффективность лечения.

Колит. При язвенном колите замечено возникновение заболевания после переживаний «по­тери объекта» и «катастроф переживания». У больных отмечается заниженная самооценка, чрезмерная чувствительность к собствен­ным неудачам и сильное стремление к зависимости и опеке. Заболе­вание часто рассматривают как эквивалент печали.

Сахарный диабет . Личность больного сахарным диабетом описывается как в обязательном порядке включающая чувство хронической неудовлетворенности. Однако, считается, что в отличие от представителей других психосоматических заболеваний не существует определенного диабетического типа личности.

Нейродермит. К нейродермитам психосоматическо­го генеза относят экзему и псориаз. Пациенты часто характеризуются пассивностью, им трудно дается самоутверждение.

Заболевания опорно-двигательного аппарата. Для пациентов с ревматоидным артритом специфичными считаются «застывшая и преувеличенная позиция» пациента, демонстрация высокого уров­ня самоконтроля. Характерна также тенденция к самопожертвованию и преувеличенной готовности помочь окружающим. При этом отмечается «агрессивная окраска помощи».

Принципы профилактики психосоматических заболеваний

Терапевтическая тактика в лечении психосоматических заболеваний предусматривает основную роль специалистов-соматологов и соответствующие методы терапии. Однако психотерапия играет важную роль в профилактике возникновения этих заболеваний и на всех этапах лечения и реабилитации. В профилактике психосоматических заболеваний важную роль играет своевременное выявление личностной предрасположенности и проведение длительной личностно-ориентированной психотерапии с помощью специалиста-психотерапевта. Врачи общей практики и семейной медицины должны овладевать сами и обучать пациентов навыкам психической саморегуляции, аутогенной тренировки с целью мобилизации или релаксации в стрессовых ситуациях.

Другой подход применяется к лечению невротических и соматоформных расстройств, когда соматические жалобы больного связаны с функциональными соматическими расстройствами, основной причиной которых является психическое заболевание. В этих случаях лечение проводится психиатром с использованием психотерапии и психофармакотерапии.

Здоровье

Все заболевания от нервов –говорят врачи. Индейцы же считали, что мы болеем от несбывшихся желаний.

Люди заболевают от злобы, жадности, зависти, а также от нереализованных мечтаний и неисполненных желаний.

Так ли это, на самом деле, как , к кому и почему приходит заболевание , расскажет психосоматика.

Психосоматика болезней

Психосоматика –это область в медицине и психологии, занимающаяся изучением влияния психологических факторов на возникновение соматических, то есть, телесных, болезней человека.

Специалисты изучают связь между характеристиками того, какой человек (его конституциональные особенности, черты характера и поведения, темперамент, эмоциональность) и конкретными телесными недугами.

По словам последователей так называемой альтернативной медицины, все наши заболевания начинаются из-за психологических несоответствий и расстройств, зарождающихся в нашей душе, подсознании и мыслях.

К примеру, специалисты называют бронхиальную астму, как одно из самых типичных заболеваний, связанных с психосоматикой. Это означает, что в основе возникновения астмы лежат некие психологические причины.

Психосоматические заболевания

Итак, как уже стало ясно, психосоматические заболевания - это те заболевания, которые возникают по причине психологических факторов, вследствие стрессовых ситуаций, нервных срывов, переживаний или волнений.

Таким образом, психосоматические заболевания обусловлены, в первую очередь, некими психическими процессами в голове у больного, а вовсе не физиологическими, как считает большинство из нас.

В случае, если специалисты в ходе медицинского обследования не смогут выявить физическую или органическую причину того или иного недуга, то такая болезнь попадает под категорию психосоматических заболеваний.

Как правило, они возникают по причине гнева, тревоги, депрессии. Нередко возникновению психосоматических болезней способствует чувство вины.

В список подобных недугов также попадает синдром раздраженной толстой кишки, эссенциальная артериальная гипертензия, головные боли, головокружения, связанные со стрессовыми ситуациями, а также ряд других заболеваний.

Нужно также упомянуть вегетативные расстройства, связные с паническими атаками. Соматические болезни, причиной которых являются психогенные факторы, попадают в категорию психосоматических расстройств.

Однако, ученые изучают также и параллельную область- влияние соматических заболеваний на психику человека.

Психосоматика по Фрейду

То, что внутреннее состояние души способно влиять на общий физический тонус и состояние тела человека, известно с давних времен.

В греческой философии и медицине считалось, что от души зависит и тело человека.

Родоначальником термина "психосоматический" является врач Иоганн-Христиан Гейнрот (Хейнрот, Heinroth). Именно он впервые употребил этот термин в 1818 году.

В начале и середине 20 века эта область медицины стала широко распространенной. В этой сфере работали такие гении психологии, как Смит Джелифф, Ф. Данбар, Э. Вейсс, а также другие именитые психоаналитики, чьё имя уже само по себе является авторитетным.

Известный австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд (Sigmung Freud) детально занимался изучением психосоматических заболеваний.

Именно он выдал миру знаменитую теорию о "бессознательном", как продукте вытеснения.

В результате чего, как уже было сказано ранее, некоторые довольно серьёзные заболевания попали в категорию "истерических" или "психосоматических".

Речь идет о следующих недугах: бронхиальная астма, аллергия, мнимая беременность, головная боль и мигрень.

Сам же Фрейд говорил следующее: "Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно". Таким образом, человеку не избежать заболевания, если он не решает проблему, а просто её игнорирует.

За основу психосоматики берется механизм психологической защиты –вытеснение. Это означает примерно следующее: каждый из нас пытается гнать от себя мысли, которые ему неприятны.

В итоге, мы просто отметаем проблемы, а не решаем их. Мы не анализируем проблемы, потому что боимся посмотреть им глаза и столкнуться напрямую с ними. Куда проще закрыть на них глаза, постараться не думать о неприятных вещах.

К сожалению, вытесненные таким способом проблемы не исчезают, а просто переходят на другой уровень.

Какой именно будет этот уровень?

Все наши проблемы, в итоге, трансформируются с социального уровня (то есть, межличностных взаимоотношений) или психологического (неисполненных желаний, наших мечтаний и стремлений, подавленных эмоций, каких-либо внутренних конфликтов), на уровень нашей физиологии.

В итоге, основной удар на себя принимает тело человека. Оно начинает болеть и страдать уже от вполне реальных недугов.

Психосоматика и биоэнергетика

Исследователи в области биоэнергетики в один голос с психоаналитиками утверждают, что виной всех наших соматических болезней являются психологические факторы.

С точки зрения науки всё это выглядит примерно так:

Все проблемы человека, его тревоги, волнения, переживания, а также длительные продолжающиеся депрессии и нервные срывы точат организм изнутри. В результате он становится беззащитным перед лицом опасностей в виде болезней.

Его тело становится уязвимым и не способным бороться с опасностями извне: вирусы и микробы атакуют ослабленный от стресса и переживаний организм, а он не способен им противостоять.

С точки зрения биоэнергетики все выглядит похожим образом, с той лишь разницей, что специалисты в этой области утверждают следующее:

Расшатанные нервы, слабая и подорванная стрессами психика человека точит его изнутри, разрушая его ауру. В результате такого нарушения, в ауре образуются трещины, а порой даже дыры, через которые проникают различные болезни.

Специалисты даже составили список в виде таблицы, в которой указали, какой психологический фактор способствует тому или иному заболеванию.

Здесь важно, можно и нужно упомянуть про самовнушение, обладающее поразительным эффектом. Именно самовнушение играет не последнюю роль в сознании человека и его восприятии тех или иных вещей.

Вы когда-нибудь обращали внимание на тех, кто никогда не болеет?

Когда человек наделен стальными нервами, он умеет справляться с нервными срывами. Ему удается противостоять затяжным депрессиям. Как правило, он легко переносит заболевания или не болеет вовсе.

А вот мнительный человек, напротив, подвержен различным заболеваниям регулярно. Он болеет крайне часто, и даже если у него не будет болезни, он её себе, непременно, надумает.

К примеру, логично ведь, если от плохой или несвежей пищи возникнет боль в желудке. Мнительный человек решит, что у него язва.

Парадокс, но если он, действительно, поверит в это, то эта самая язва, обязательно, возникнет. Ведь своими мыслями он притягивает заболевание. Примерно то же самое происходит и с теми людьми, кто вечно "болеет" ОРЗ.

Поэтому, чтобы избежать различных болезней, особенно серьёзных, нужно не давать плохим мыслям одолевать вас, гоните их от себя и не притягивайте болезнь.

Не давая негативным мыслям овладевать вашим сознанием, и сосредотачиваясь исключительно на здоровье и внутренней силе, вы можете остаться здоровым на долгие годы. Ведь сила позитивного мышления, утверждает психосоматика, способна творить чудеса.

Помните также о том, что наши мысли материальны.

Это касается, как положительных аспектов жизни, так и отрицательных. Вы можете притянуть, как финансовое благополучие, так и разрушения и болезни.

Причины психосоматики

Итак, если отбросить в сторону физиологические причины, а также генетическую предрасположенность к болезням, специалисты в области психосоматики выделяют следующие причины возникновения болезней:

Стресс и пережитые психические травмы (в первую очередь, детские психотравмы).

Сюда могут входить пережитые катастрофы, боевые действия, потеря близкого человека и другие ситуации, способные повлиять на психическое состояние человека.

Внутренние конфликты, к которым можно отнести депрессии, гнев, страх, чувство зависти или вины.

Если углубиться в эти пункты, можно выделить также следующие причины, лежащие в основе психосоматических болезней:

Причина № 1. Хронический стресс и постоянное эмоциональное напряжение

Как уже было сказано выше, стресс действительно является "причиной №1" всех заболеваний человека, живущего в современном мире.

Жители больших городов особенно подвержены стрессовым ситуациям. По большему счету, жизнь каждого молодого трудоспособного человека –это один сплошной стресс.

Недопонимания с коллегами, начальством, ссоры в семье, конфликты с соседями и окружающими –все это способствует тому, что мы чувствуем себя разбитыми и недовольными. К стрессовым ситуациям можно также отнести трафик в больших городах, вследствие которого происходят опоздания на работу, хроническую нехватку времени, постоянную спешку, информационные перегрузки.

А недостаток сна и отдыха лишь способствуют тому, что, накапливаясь, этот стресс разрушает наш организм.

Все эти факторы являются неизменными спутниками нашей жизни, без которых, однако, мало кто себе представляет жизнь в 21 веке.

Однако, стоит внести ясность: в самом стрессе ничего криминального нет. Стресс –это не самое приятное физиологическое состояние, при котором мы чувствуем некое возбуждение, схожее с тем состоянием, когда мы находимся в повышенной боеготовности. Наша психика и весь организм готов отразить атаку извне.

Однако, стресс должен срабатывать как аварийный режим в случае экстренных ситуаций. Всё дело в том, что этот самый аварийный режим срабатывает слишком часто. Иногда это случается помимо воли самого человека.

Представьте себе: если система бесперебойно работает в аварийном режиме, рано или поздно она выйдет из строя, даст сбой и что-то непременно сломается в этой системе.

Тоже самое происходит и с организмом человека: если он постоянно подвергается стрессам, нервы не выдерживают, и наступает физическое и психологическое истощение. В результате сбивается ритм организма, а внутренние органы "дают сбой".

По мнению специалистов, в первую очередь, от постоянного стресса и напряжения страдает сердечно-сосудистая система, а также органы пищеварительного тракта.

Кроме того, в результате стресса может пострадать и другой орган, становясь мишенью для стрессовой ситуации. И если ранее этот орган был слабым и расшатанным, он быстро попадает под удар.

Психосоматика работает по принципу "Где тонко, там и рвётся". Это означает, что если страдает какой-нибудь орган, то он первым попадает под удар, и ослабленный орган поджидает опасность в виде серьезного заболевания.

Так стресс способствует появлению соматического заболевания.

Причина № 2. Длительное переживание сильных отрицательных эмоций

Негативные эмоции разрушительны для нашего организма.

К самым разрушительным эмоциям можно отнести обиду, разочарование, зависть, тревогу, боязнь чего-то. Все эти эмоции разъедают нас изнутри, постепенно изнашивая наш организм.

Принцип действия отрицательных эмоций на наш организм такой же, как и у стресса.

Любая позитивная или негативная эмоция – это не только переживание в мозгу человека, это также состояние здоровья и всех систем его тела.

Для организма каждая пережитая эмоция является событием. Когда мы слишком активно что-то переживаем, с нашим телом происходят следующие вещи: мы ощущаем на себе скачки артериального давления, кровь активнее циркулирует по жилам, меняется мышечный тонус тела, дыхание становится чаще и активнее.

Одним словом, в организме происходит целый ряд изменений.

Однако, в отличие от стресса, не все эмоции способствуют тому, что организм переходит в так называемый аварийный режим.

Каждый из нас, даже тот, кто далек от медицины и не является врачом, знает, что в результате того, что мы испытываем сильные эмоции, артериальное давление может сильно подскочить вверх.

Например, в наши дни, вполне обыденной вещью является испытывать негативные эмоции по отношению к политикам, правящим партиям, президенту и так далее.

Так называемая эмоция агрессия-негативизм стала частым спутником современного человека. Эта эмоция возникает по отношению к тем, кто живет лучше нас, кто правит страной и т.д. Развитию такой эмоции способствуют ежедневные выпуски новостей и интернет, сообщающий нас новости в режиме онлайн.

Стоит отметить, что такая весьма токсичная эмоция является разрушительной для человека. А ведь большинство людей просто погружаются в эту эмоцию, критикуя и ругая всё вокруг.

Резкий скачок давления, когда человек переживает её – вполне ожидаемый ответ нашего организма.

А вот что может случиться, если эта самая негативная эмоция перерастает в постоянную привычку? Логично, что скачки артериального давления становятся также постоянной привычкой и неизменным спутником человека, который ей поддается.

Все это может привести к тому, что в недалеком будущем его ожидают серьёзные болезни. Прежде всего, речь идет о заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, если человек длительное время подвержен какой-нибудь отрицательной эмоции или же долго находится не в самом лучшем эмоциональном состоянии, как правило, причиной этому является внутренний конфликт с самим собой.

Существует множество серьёзных исследований, привязывающих те или иные эмоции к конкретным болезням и недугам.

К примеру, причиной детского нейродермита являются волнения ребенка, его переживания, чувство незащищенности, а также страх того, что он не защищен близкими.

Ревматоидный артрит, как правило, возникает в результате переживания какой-то трагедии. К примеру, причиной этой болезни является потеря кого-то из близких, вследствие чего и возникает недуг.

Причина №3. Не прожитые эмоции

Как говорят исследователи в области психосоматики: "Печаль, которая не выливается в слезы, заставляет плакать другие органы ".

По мнению специалистов в психиатрии и психологии, самая страшная эмоция – это эмоция, которая не была прожита и отреагирована человеком.

Если мы долго переживаем отрицательные эмоции, это негативно сказывается на нашем здоровье. Однако, если подавлять их и держать все в себе, это также очень опасно для здоровья.

Сдерживание и не проживание негативных эмоций плохо влияют на ваш организм. Помните совет психологов: если негативные эмоции зашкаливают, сходите, к примеру, в спорт зал, чтобы там их обязательно выплеснуть.

Ведь по сути, эмоция – это энергия, образовавшаяся от взаимодействия человека с другими людьми и окружающим нас миром.

Энергии необходимо выходить наружу, проявляясь в нашем поведении, поступках. Если же мы лишаем её такой возможности, она ищет другие точки соприкосновения. Нередко этой самой точкой становится организм человека.

Специалисты утверждают, что непрожитая и подавленная эмоция остается внутри человека и переходит в соматическое, то есть, телесное заболевание.

Простой пример, подтвержденный исследованиями: когда человека не может контролировать свою агрессию и злобу, у него существенно повышается риск заработать язву желудка.

Лучше будет, если вы изольете эту отрицательную эмоцию наружу, в виде критики или жалобы, а не будете держать её в себе.

В результате агрессия превращается в аутоагрессию, то есть, эмоция изъедает человека изнутри, провоцируя, тем самым, язвенную болезнь.

Чем слабее мы распознаем и понимаем собственные эмоции, тем выше риск того, что они трансформируются и перерастут в реальные телесные заболевания.

Каждому из нас необходимо научиться видеть и чувствовать свои эмоции. Благодаря такой способности, нам удастся максимально гибко их выражать, что, в свою очередь, гарантирует то, что наше физическое здоровье будет крепче.

Причина№ 4. Мотивация и так называемая условная выгода

Почему ты болеешь? Для чего ты заболел?

Такие вопросы звучат весьма странно. На самом же деле, вопросы подобного характера имеют место быть в некоторых случаях заболевания.

Вы никогда не замечали, что нередко со стороны кажется, что некоторые люди просто используют собственное заболевание, чтобы решать психологические проблемы.

Они как бы прячутся за свою болезнь, симулируют заболевание.

Специалисты утверждают, есть ряд случаев, когда болезнь выгодна человеку. Её обладатель просто ею прикрывается.

Такой "способ" решения каких-либо проблем получил своё специальное название – уход в болезнь.

И что самое интересное, как правило, в таких случаях заболевание не является обманом или стимуляцией.

Болезнь в данном случае - это не обман и не симуляция, как кажется окружающим. Таким образом, действительно происходит зарождение симптома болезни автоматически на неосознанном уровне.

Человек просто не видит связи телесного недуга со своей психологической проблемой.

К примеру, болезнь может принести выгоду школьнику, когда ему не нужно идти в школу. Если он болеет, он может избежать похода на нелюбимый урок. Другая выгода состоит в том, что больному ребенку начинают оказывать повышенное внимание, его балуют, ему покупают всё, что он хочет.

Ребенок начинает чувствовать себя любимым, и вполне логично, что это начинает ему нравиться.

Поэтому иногда дети и прибегают за помощью к болезни. Ведь таким образом, они стараются привлечь внимание к себе, а также восполнить дефицит этого самого внимания и любви.

Для взрослых же людей заболевание может стать одним из способов оправдать лень, бездействие и нежелание что-то делать для того, чтобы изменить свою жизнь.

Это выглядит примерно следующим образом: Что я могу сделать? Я ведь болею!

Понимание того, что мы не в состоянии взять себя в руки и заставить себя делать что-то, что делать необходимо, становится тяжелее, чем сам симптом заболевания.

Недуг становится единственным способом отойти немного от обыденной рутины, суеты, проблем, необходимости чего-то делать. Болезнь –это как побег от напряжения, с которым каждый из нас стакивается ежедневно.

В психологии встречались случаи, когда, таким образом, трудоголики старались отдохнуть от ежедневной нагрузки.

Подобные ситуации нередко встречаются и в семейной терапии. Например, если родители находятся на стадии развода, ребенок вдруг начинает болеть.

Таким неосознанным образом, он пытается склеить отношения родителей, как бы сплотить их вокруг своего заболевания. И порой ребенку это удается.

По мнению психологов, если за определенным недугом скрывается какая- либо условная выгода, это совершенно другой уровень заболевания. Тогда человек, с помощью своего заболевании пытается разрешить серьёзные психологические проблемы.

Примечательно, что такие болезни не излечиваются с помощью лекарств, терапии и других традиционных способов, которые вам предложит медицина и врачи в местной поликлинике или больнице.

Медицинские методы срабатывают только в тех случаях, когда сама проблема рассматривается с точки зрения психологии: к примеру, через осознание причинно-следственной связи между этой проблемой и самим заболеванием.

Весьма эффективным способом станут наши усилия, которые мы прилагаем для разрешения этой проблемы.

А вот уходить в болезнь, специалисты не советуют! По мнению, психологов, побег от реальности и уход в болезнь –это весьма неудачный способ борьбы со стрессами.

Психосоматика таблица заболеваний

В психосоматической таблице расписаны самые разные заболевания и причины их возникновения.

Специалисты постоянно спорят вокруг формирования окончательного перечня психосоматических заболеваний.

Однако, некоторые из них не вызывают никаких сомнений в том, что их причина кроется именно в психологических, а не физических факторах.

Вот список этих заболеваний:

-эссенциальная артериальная гипертензия;

-язва желудка и двенадцатиперстной кишки;

-ишемическая болезнь сердца;

-бронхиальная астма;

-нейродермит;

-сахарный диабет;

-ревматоидный артрит;

-гипертония (или повышенное давление);

-желудочно-кишечные заболевания;

-инфаркт;

-сексуальные расстройства;

-онкология и некоторые виды опухолей.

Этот список может варьироваться в зависимости от того, кем из специалистов в области психосоматики он был составлен.

Очевидно, что список заболеваний довольно внушительный и несколько неожиданный. Некоторые болезни из этого списка вызывают удивление.

К примеру, согласитесь, мало кто ожидал увидеть в списке ревматоидный артрит. А вот некоторые другие недуги вполне ожидаемы, так как психологический фактор в их основе является ярко выраженным.

Вот самые распространенные болезни и их причины, если верить теории психосоматики:

Психосоматика причины бессонницы

Бессонница - одно из самых неприятных расстройств нашего времени. Бессонница знакома многим из нас.

По статистике, этим заболеванием в той или иной степени страдает каждый второй человек. Её причинами является нервное напряжение, тревоги, стрессы.

Как правило, страдающий бессонницей, не оставляет свои проблемы на рабочем месте, а приносит их с собой домой в семью.

Кроме того, такой человек не способен правильно распределить своё время, а также расставить жизненные приоритеты и решить, что для него важно, а что должно быть второстепенно.

Другими словами, он пытается успеть всё и сразу, старается охватить все сферы жизни. В итоге это всё выливается в огромный стресс, следствием которого является бессонница.

Возможно, стоит постараться отбросить в сторону эту ежедневную суету, дневные заботы и проблемы, которые мешают расслабиться и дышать полной грудью. Именно они и являются причинами наших бессонных ночей.

Ведь наше подсознание, как будто бы продлевает время для того, чтобы мы могли решить возникшие днем проблемы.

Психосоматика головной боли

Еще одна распространенная проблема –это частые головные боли, которые испытывают большинство из нас.

Что же это означает с точки зрения психосоматики?

Если у вас часто болит голова, причины могут быть следующими:

Заниженная оценка собственной личности, внутренний страх, недовольство собой, самокритика, внутренние упреки и претензии самому себе.

Вполне вероятно, вы чувствуете себя униженным или оскорбленным, а может в чем-то недооцененными окружающими.

Возможно, стоит простить себе какие-то моменты, и тогда головная боль пройдет сама собой.

Кроме того, частые головные боли беспокоят того, у кого в голове вертится множество различной информации.

Когда у человека “болят” мысли, возникают головные боли. Нужно уметь отпускать негативные мысли и поток информации, чтобы также отпустить головную боль и почувствовать себя легче и спокойнее.

Низкая сопротивляемость стрессовым ситуациям. Человек, у которого наблюдаются головные боли, как правило, это "комок нервов". Он зажат и напряжен. Нервная система находится в боевой готовности. И первым симптомом приближающихся болезней является головные боли.

Наблюдения также показывают, что частые головные возникают у высокоинтеллектуальных людей, которые не выплескивают, а сдерживают свои эмоции. Здесь также идёт речь об избытке информации.

Потеря связи со своим истинным Я. Желания оправдать завышенные ожидания окружающих: родных, близких, друзей.

Стремление избежать каких-либо серьёзных ошибок также приводит к частым головным болям.

Страх, боязнь чего-то нового или неизведанного.

По мнению доктора Синельникова, причиной головной боли является лицемерие или же несоответствие ваших мыслей и поведения.

Например, вы улыбаетесь кому-то, кто вам неприятен. Вы льстите ему, произнося приятные слова, хотя на самом деле, этот человек вызывает у вас неприязнь, антипатию или отторжение.

Создавая видимость симпатии к человеку, которого вы не любите, вы вызываете внутренний дисбаланс.

Подобное несоответствие между вашими чувствами, мыслями и поступками приводит к перенапряжению в организме, вследствие чего возникает головная боль.

Возможно, стоит быть более искренним и не стараться обмануть самого себя. Старайтесь общаться с теми, кто вам приятен. По возможности, окружайте себя людьми, которых вы любите, цените и уважаете.

Психосоматика мигрени

Психосоматика утверждает, мигрень – это заболевание слишком самокритичных людей, которые подвергают самих себя сильному прессу.

То, что излишняя критика не есть хорошо, знали многие. Но специалисты в области психосоматики в один голос утверждают, что она, к тому же, еще может вызывать мигрени.

Мигреням подвержены те, у кого нет гармонии с внутренним миром. Возможно, такие люди ставят перед собой невыполнимые задачи, идут к нереальным целям, а когда не могут их достигнуть, начинают корить и ругать себя.

В итоге происходит самоистязание и ощущение полного собственного бессилия. Не стоит гнаться за мнимым совершенством и постоянно к себе придираться.

Ведь таким образом, вы не исправляете ситуацию, а лишь усугубляете чувство вины, которое вызывает затяжные мигрени.

Постоянное чувство вины, а также комплексы неполноценности также способствуют развитию мигрени. Попробуйте любить себя больше, баловать, хвалить. А если ставить перед собой какие-то цели, то в случае неудачи, похвалите себя за то, что вы попробовали её достичь.

Психосоматика гипертонии

Повышенным давлением страдают многие. Врачи выделяют ряд физиологических факторов, способствующих развитию гипертонии. Но как гипертонию интерпретирует психосоматика?

Причиной гипертонии является излишняя самоуверенность в человеке. Возможно, такому человеку свойственно переоценивать самого себя.

Также в основе этого заболевания может лежать нетерпеливость или желание взвалить всё на свои плечи. Все это приводит к резким скачкам давления.

Постарайтесь расслабиться, делайте всё, что в ваших силах, но не старайтесь прыгнуть выше головы и взять на себя разрешение всех мировых проблем.

Психосоматика проблем с волосами

Когда "болеют" волосы, это также напрямую связано с психологическими факторами.

Проблемы с волосами (раннее поседение, выпадение волос, их безжизненность, ломкость и потеря блеска) - следствие стресса, показатель беспомощности, волнения и отчаяния.

Волосы, особенно у женщин, играют особую роль в принятии себя и любви к самому себе. Волосы по праву могут считать символом жизненной энергии. Они выдают человека, если имеются какие-то серьезные сбои.

Проблемы с волосами возникают, когда человек находится в постоянном напряжении, испытывает волнение и страх.

Возможно, стоит попытаться стать самим собой, больше верить в себя, в собственные силы, но также и в помощь свыше.

Психосоматика также интерпретирует заболевания волос, как ответ на слишком дерзкое эго, непомерную гордыню, а также обиды на высшие силы.

Психосоматика диабета

Диабет одно из тех заболеваний, когда люди болеют из-за несбывшихся желаний. Как правило, не получая то, чего он хочет, человек впадает в депрессию, после которой следует диабет.

Люди с этим недугом, очень часто мысленно обращаются к прошлому и скучают по нему, по каким-то определенным вещам, людям или событиям.

Также, возможно, стоит вычеркнуть из своего сознания все негативные мысли и постараться не совершать плохого.

Постарайтесь радоваться даже мелочам, встречайте каждый новый день с улыбкой и меньше поддавайтесь негативным мыслям. Не обращайте внимание не мелкие неудачи и возникающие проблемы.

Умение позитивно смотреть на мир –это залог счастливой и здоровой жизни без заболеваний, проблем со здоровьем и депрессий.

Психосоматика артрита

Психосоматика говорит: причина артрита–это нелюбовь к самому себе, а также постоянное чувство стресса и подавленности.

Возможно, из-за того, что человек слишком строго себя судит и требует от себя слишком много, он не способен расслабиться. А ведь иногда просто нужно понимать, что нашему организму нужен отдых, а также вспоминать о том, что такое настоящее искреннее и неподдельное человеческое счастье.

А еще, те, кто подвержен артриту, как правило, очень правильные люди. Они никогда не выходят за рамки установленных правил. Для них всегда существует слово “нужно”. Поэтому зачастую они идут вразрез со своими реальными желаниями, переступая через себя.

Очень сильно развита самокритика, которая не всегда идет на пользу. Может, стоит порой нарушать правила, чтобы быть счастливым?

-Вывихи

Частые вывихи конечностей, с точки зрения психоматики, означают то, что человек позволяет окружающим управлять сбой. Вполне возможно, что им манипулируют члены семьи, друзья или коллеги.

Проблемы с коленями выдают упрямого, горделивого человека. Это также говорит о том, что кто-то подавлен и испытывает чувство страха.

Психосоматика болей в шее

Боли в шеях также имеют свою интерпретацию с точки зрения психосоматики.

Психологи говорят, шея –это мост между разумом (головой) с чувствами (телом). Поэтому логично, что проблемы с шеей сигнализируют то, что разум и чувства у вас находятся не в ладу друг с другом.

На метафизическом уровне это нужно интерпретировать, как мост между духовным и материальным нарушился.

Проблемы с шеей означают, что человек не обладает гибкостью. Возможно, у него есть страх узнать, что говорят за его спиной окружающие, и вместо того, чтобы разобраться в сложившейся ситуации, он просто пропускает её мимо себя, как бы игнорируя.

Если у вас имеются проблемы с шеей, просто попробуйте утвердительно кивнуть головой, а также отрицательно ею покачать. Благодаря такому простому способу, вы сможете понять, если у вас сложности с тем, чтобы уметь говорить “Да” или “Нет”.

Психосоматика проблем с глазами

Психосоматика интерпретирует близорукость как неспособность видеть дальше своего носа. Это полное отсутствие дальновидности, страх перед будущим и нежелание оглядываться вокруг.

Те, кто страдает дальнозоркостью, не умеют жить настоящим, наслаждаться сегодняшним днем. Человек с дальнозоркостью очень долго думает, прежде чем на что-либо решиться. Как правило, он тщательно обдумывает все детали того, что ему необходимо сделать.

Ему также сложно видеть и оценивать сложившуюся ситуацию в целом.

Удивительно, но психосоматика также интерпретирует и дальтонизм. Когда человек всё видит в серых красках, это означает то, что он не способен воспринимать радостные моменты в жизни.

Глаукома или бельмо, как правило, возникает у того, кто не желает отпускать прошлое и живет им в настоящем.

Возможно, стоит простить и принять свое прошлое и осознать, что сегодня уже наступил другой день…

Психосоматика проблем с зубами

Заболевания зубов связывают с нерешительностью и неспособностью принимать решения. Причины возникновения заболеваний зубов также могут быть следующие:

Боязнь, страх перед неудачами, потеря веры в себя.

Неустойчивость в желаниях, неуверенность в том, что вы сможете достигнуть выбранной цели.

Понимание того, что вы не можете преодолеть препятствия.

Также болезнь зубов характерна для тех людей, за кого решения принимают другие, а сами они не способны анализировать жизненные ситуации и смотреть в глаза возникшим проблемам.

Если у вас наметились проблемы с жевательными зубами, это означает то, что вы не в состоянии принять обстоятельства.

Примечательно, что верхние боковые зубы напрямую связаны с принятием решений, а нижние отвечают за принятие ответственности за свои решения. Существует также мнение, что проблемы, возникающие в левой стороне, говорят о проблемах в общении с матерью, в правой же - с отцом.

Другими словами, серьёзные проблемы с зубами указывают на то, что пора переходить к реальным действиям, учиться обозначать и реализовывать свои желания и незамедлительно приступать к осуществлению своих целей. Не нужно сидеть на месте, ожидая чего-то.

Психосоматика проблем в ротовой полости

Как правило, заболевания ротовой полости, например, стоматит, говорят о том, что человека изнутри разъедает сильнейшая обида.

Возможно, стоит отпустить обиды, которые мучают вас долгое время.

Прикусить языка означает наказание за излишнюю болтливость и разговорчивость, щёк - волнение, нежелание распространять свои тайны и секреты.

Рот напрямую отвечает за принятие новых идей. Поэтому проблемы в ротовой полости говорят об этом.

Психосоматика возникновения запаха изо рта

Исходя из психосоматики, запах изо рта означает следующее:

Плохие мысли, нередко, мысли о том, чтобы отомстить обидчику. Настоящую жизнь человека отравляют негативные думы о прошлом, ненависть. Иногда такие мысли могут быть неосознанными.

Возможно, стоит отпустить их и научиться жить настоящим.

Возможно, за спиной человека о нем распространяются грязные слухи, о нем судачат и сплетничают окружающие.

Психосоматика губы

Губы отвечают за нашу чувственную сторону жизни. В зависимости от того, какие внутренние проблемы беспокоят человека, на губах могут отражаться следующие неприятные моменты:

Трещины - человека изнутри распирает множество противоречивых чувств.

Он страдает от неопределенности и от непонимания того, что ему делать, с кем быть, куда идти.

Кусание губ – таким образом, человек наказывается сам себя за излишне проявленную чувственность и излияние чувств.

Герпес также выдает человека, который слишком явно проявил свою чувственность.

Психосоматика лишнего веса

Исходя из психосоматики, если у человека имеется лишний вес, ему стоит задуматься о том, что не так с его внутренним миром.

Лишние килограммы свидетельствуют о том, что внутри у человека серьезные сбои, которые необходимо налаживать.

Как правило, тело удерживает лишние килограммы, чтобы защитить себя от внешних факторов, зачастую негативных.

Человек беззащитен перед окружающим миром и не всегда способен противостоять возникающим проблемам.