Как рассчитать дни овуляции. Что такое овуляция

Женщина, мечтающая стать матерью, обычно очень хорошо знает, что такое овуляция, особенно, если забеременеть удается не сразу или с этим возникают какие-то трудности. Многие девушки считают, что это очень сложный процесс, который сложно описать простыми словами, и подчиняется он сложным биологическим законам. На самом деле, все это достаточно просто объяснить доступным языком.

Механизм овуляции

Итак, овуляция - что это, важно понимать каждой девушке, начиная с момента полового созревания. Напрасно считается, что знать об овуляции у женщин надо исключительно тем, кто жаждет завести ребенка. Это важно и в противоположном случае, когда следует избежать нежелательной беременности без использования контрацептивов.

Говоря научным языком, овуляция у женщин представляет собою момент созревания женской яйцеклетки. В организме каждой девочки с момента рождения хранится огромное количество яйцеклеток. Все они находятся в незрелом состоянии в яичниках. С наступлением половой зрелости и началом менструаций эти яйцеклетки начинают по очереди созревать и выходить из яичников в полость маточных труб. Случается это один раз в месяц в середине менструального цикла у женщины.

Выглядит это примерно так - на поверхности яичника случается маленький разрыв ткани, через который выходит наружу созревшая яйцеклетка.

Обычно за один раз выходит одна женская яйцеклетка, реже случается, что их выходит две сразу. Случаются и две овуляции в месяц с небольшим перерывом в 1-2 дня между ними. После этого яйцеклетка готова к тому, чтобы быть оплодотворенной и превратиться в эмбрион, из которого в дальнейшем будет развиваться новый человеческий организм.

Из миллиона яйцеклеток только несколько исполнят свое предназначение, остальные погибнут. После созревания яйцеклетка живет очень недолго, всего 24 часа. Все это время она находится в фаллопиевой трубе и, как говорится, ожидает своего шанса. Сюда направляются и сперматозоиды. Если яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом мужчины, тогда она просто погибает и выводится из организма женщины в очередную менструацию.

Если же сперматозоиду удалось достигнуть яйцеклетки, тогда происходит оплодотворение.

После этого яйцеклетка выходит в полость матки и закрепляется на ее стенке. Если этот процесс проходит нормально, и оплодотворенной клетке удается крепко внедриться в стенку матки и начать развиваться, тогда с уверенностью можно сказать, что чудо случилось, и беременность наступила.

С какой периодичностью яйцеклетки отделяются в полость маточных труб

Знать, как протекает овуляция у девушек, и понимать всю суть процесса - это хорошо, но важнее знать, когда именно этот момент наступает. Стоит напомнить, что день, у женщин, случается 1 раз в месяц - в середине менструального цикла, а если точнее, то за 14 дней до наступления следующей менструации, плюс-минус 2 дня. По этому признаку различают раннюю и .

Вся сложность заключается в том, чтобы определить наступление этого заветного дня с максимальной точностью. Это можно сделать очень точно только в том случае, если менструальный цикл у женщины постоянен и составляет 28 дней. В этом случае можно с уверенностью утверждать, что овуляция наступает на четырнадцатый день цикла. Но такое встречается крайне редко, ведь на цикл у женщин влияют множество факторов, исключить которые крайне сложно:

• пережитый стресс;
• гормональные всплески;
• перенесенное гинекологическое заболевание;
• аборт;
• последствия родов.

Влияет на периодичность менструаций и возраст. У юных девушек он может установится не сразу, пока гормональный фон не нормализуется. У женщин после сорока лет в преддверии климакса так же наблюдаются нарушения цикла.

Все это приводит к выводу - чтобы с точностью определить оптимальный день для зачатия ребенка, необходимо нормализовать менструальный цикл. Помочь в этом может врач. Только он сможет назначить необходимые анализы и выявить причины сбоя, а потом назначит соответствующее лечение. Кроме того, каждой женщине стоит постоянно вести дневник, в котором отмечать важные дни цикла. Анализ этого дневника так же поможет врачу выявить проблемы с женским здоровьем.

Сопутствующие симптомы

Женщины могут физически ощутить , происходящий в их организме. При этом они испытывают ноющую боль в низу живота, ведь как уже было сказано, овуляция у женщин - это разрыв фолликула на поверхности яичника. К слову сказать, яйцеклетка является самой крупной клеткой в организме. Боль обычно не сильная и с одной стороны живота. У некоторых овуляция сопровождается даже спазмами. Правда, они не очень длительны, ведь сам процесс овуляции длится всего 15 минут.

Есть и другие признаки наступления овуляции, на основании некоторых из них созданы и лабораторные методы определения дня Икс. Но есть и те, с помощью которых каждая девушка сама может проще простого определить момент наступления овуляции или его близость. К примеру, у некоторых женщин набухают молочные железы, к ним больно прикасаться. Это обусловлено повышенной активностью половых гормонов.

Изменение цервикальной слизи может быть вестником о наступившей или наступающей овуляции у женщины. Цервикальная слизь выделяется стенками матки постоянно. Интенсивность выделений у каждой девушки разная, это индивидуальная особенность. Щелочь в цервикальной жидкости защищает сперматозоиды от кислой среды матки, что позволяет им прожить дольше. Обычно эта слизь вязкая и липкая на ощупь и ее выделения не велики. Но перед слизи увеличиваются, и сама слизь больше похожа на яичный белок, прозрачная и жидкая.

Еще одним признаком приближения овуляции у многих девушек и женщин является повышенное сексуальное желание. Научно доказано, что за женщина становится более чувственной и испытывает сильное сексуальное влечение к партнеру. Виной этому все те же волшебные гормоны.

«Домашние» методы определения овуляции

Самый простой способ у женщин - это ведение дневника. Но стоит помнить, что этот способ эффективен только для тех, у кого наблюдается постоянство в менструальном цикле. Если же он нестабилен, то лучше не полагаться на данный метод и использовать какой-то другой.

Еще один достаточно известный и несложный способ - измерение базальной температуры. Однако не стоит думать, что для этого достаточно нескольких измерений. При этом методе необходимо каждый день измерять температуру в прямой кишке и вносить данные в специальный дневник. Только последовательное наблюдение за изменениями базальной температуры у девушки дадут точную картину происходящего в ее организме. В обычные дни температура держится на уровне нормальной температуры человеческого тела. За пару дней до наступления овуляции температура понижается на несколько десятых градуса. А в день овуляции наблюдается резкое повышение температуры выше 37 градусов по Цельсию. На таком уровне она удерживается до самой менструации.

В последнее время в аптеках продают не только тесты на определение беременности, но и на . Это определило еще один метод выявления «важного дня» в домашних условиях. Как и тесты на беременность, они тоже основаны на анализе состава мочи. Только в данном случае наступление овуляции определяется наличием в моче лютеинизирующего гормона. Его содержание увеличивается за сутки до самой овуляции. Этот метод удобнее ежедневных измерений базальной температуры и ведения дневника, но он и стоит дороже. Потребуется сделать несколько таких экспресс-тестов на протяжении хотя бы недели, ведь он может быть положительным только за сутки или даже менее до момента овуляции.

Лабораторная диагностика

Самыми точными все же являются лабораторные исследования. Однако и они могут только предупредить наступление овуляции, но не зафиксировать сам момент.

К примеру, в лаборатории можно провести исследование мочи на предмет наличия в ней уже известного лютеинизирующего гормона. Его повышенную концентрацию провоцирует активность эстрогена в этот период. Назначить такое исследование может назначить только врач. Чаще всего это исследование проводят в условиях стационарного лечения бесплодия или перед искусственным оплодотворением, потому что анализы надо собирать и исследовать несколько дней подряд.

Так же в лабораторных условиях можно провести анализ слюны женщины. Можно сказать, что при этом также выявляется лютеинизирующий гормон. Только в данном случае он вызывает процесс, который называется арборизация слюны, т.е. это кристаллизация слюны, которую можно наблюдать с помощью специального микроскопа. Говорят, что в окуляре микроскопа слюна выглядит как кристаллы льда на стекле. Однако этот метод самый сложный и проводят его очень редко. Для него требуется наличие специального тест-микроскопа, который есть не во всех поликлиниках. К тому же «картина» кристаллизации слюны у каждой женщины индивидуальна и важнее наблюдать ее изменение.

Арборизация слюны возникает за неделю до наступления овуляции и только в момент выхода клетки она достигает пика. Чтобы иметь четкую картину цикла у женщины и определить оптимальный период, в который кристаллизация слюны свидетельствует о приближении овуляции, необходимо наблюдать на картиной арборизации в течение хотя бы двух месяцев. Кроме того, арборизация слюны может свидетельствовать не только о близости созревания яйцеклетки, но и о наличии какого-либо заболевания. Если кристаллизация слюны наблюдается более 2-х недель, и картина ее не меняется или меняется мало, тогда это говорит о наличии нарушений в работе яичников у женщины.

Ультразвуковое исследование яичников также является способом определения овуляции у женщин. Здесь уже не обойтись без визита к врачу-гинекологу, который сможет назначить проведение этого исследования. Следует сделать УЗИ минимум 3 раза, количество процедур и их периодичность определит врач в соответствии с циклом женщины. Наблюдать при этом врач будет за изменениями фолликулов яичников. В нормальном состоянии все фолликулы на поверхности яичников имеют одинаковый размер. Ближе к середине цикла один фолликул начинает развиваться и увеличиваться в размерах. При этом он может вырасти до двух сантиметров в диаметре. После этого можно с уверенностью заявить, что овуляция скоро наступит.

К сожалению, наблюдать саму овуляцию при помощи УЗИ очень сложно. Вообще снять видео этого процесса внутри женского организма удалось совсем недавно, не смотря на все развитие технологий в мире.

Спустя несколько дней то же самое УЗИ покажет, что фолликул-гигант просто исчез, другими словами, он выпустил созревшую яйцеклетку, и овуляция свершилась.

При всем вышесказанном процесс определения дня овуляции у женщины совсем несложен. Не нужно делать постоянные тесты, замеры температуры или ходить на УЗИ каждый месяц. Важно помнить, что женская яйцеклетка созревает приблизительно в один и тот же день цикла. Поэтому необходимо привести в порядок женское здоровье и иметь четкое представление о менструальном цикле. Многие женщины интуитивно чувствуют этот волшебный момент. Помимо болей и выделений об этом свидетельствует и повышенная привлекательность женщины в этот период. Она особенно уверенна в себе и в своей неотразимости. Доказано на практике!

Знания о фертильности играют очень важную роль для того, чтобы сознательно планировать зачатие ребенка. На каком основании можно определить фертильные дни женщины?

Когда женщина способна родить.
Женщина способна рожать только 4% в жизни. Способность женщины рожать детей наступает примерно через 12-15 лет, а заканчивается около 50 лет. За это время женщина в основном бесплодна, за исключением нескольких дней в каждом менструальном цикле, в течение которого яйцеклетки выходят из яичника. Исходя из этого, мы можем определить время фертильности женщин.

Прогнозирование менструации.
Менструальный цикл, который начинается с ежемесячных кровотечений, и заканчивается в последний день перед следующим кровотечением, делится на три этапа:

• Фаза относительного бесплодия. Длина этого этапа не является постоянной (отсюда и название), поскольку в случае коротких ежемесячных циклов созревание яйцеклеток начинается достаточно рано, поэтому женщина может быть плодородной в конце менструации. Если цикл нормальный (или интервал между периодами составляет примерно 28 дней), то этот этап, как известно, период бесплодия.
• Фаза фертильности. На этом этапе следует овуляция, или яйцеклетка созревает и выходит из яичника. Яйцеклетка, вышедшая из яичника, может жить до 24 часов, так что зачатие может произойти только в течение этих 24 часов. Однако, принимая во внимание тот факт, что сперма может жить в слизистой оболочке матки даже через 3-5 дней в среднем, следовательно, фертильный период может начаться уже за 5 дней до выхода яйцеклетки (называемой овуляцией). Даже после овуляции, в течение 3-4 дней женщина может забеременеть.
• Фаза бесплодия. Этот срок установленный, как правило, длится 14 дней. Начинайте со дня смерти яйцеклетки до момента, когда у вас начинается следующая менструации. С учетом неизменности этого периода, женщина может определить, в какой день овуляции может произойти. Если из ожидаемой даты менструации вычесть 14 дней, то можно получить день овуляции, то есть день, в который женщина может забеременеть. Например, если у женщины ежемесячные кровотечения наступают 20 декабря, то это означает, что 6 декабря должна быть овуляция. С учетом жизнеспособности сперматозоидов, за 5 дней до 6 декабря, и в течение 3-4 дней после 6 декабря, должны воздерживаться от половых отношений, чтобы избежать беременности.

Наблюдение за цервикальной слизью.
После окончания менструального цикла в большинстве случаев шейка матки обволакивается пробкой густой слизи, по которой также можно определить дня зачатия. Как происходит созревание слизи? Вначале она имеет облачную и липкую структуру, но постепенно превращается в более эластичную, четкую и скользкую. Кроме того, увеличивается ее количество. Женщина чувствует себя мокрой. Наконец, слизь становится похожей на необработанный белок яйца. Это плодородная слизь. Процесс изменения слизи с момента ее возникновения и до момента, когда она похожа на белок куриного яйца, занимает около 6 дней. После овуляции яйцеклетка из яичника попадает в маточную трубу. Данная слизь необходима для сохранения жизнеспособности сперматозоидов. В ней сперматозоиды могут жить от 3 до 5 дней, без нее - умирают через 3 часа. Используя метод наблюдения за слизью, можно точно определить дни овуляции, чем в случае метода, основанного на прогнозировании менструации. При использовании этого метода нет необходимости воздерживаться от отношений после ожидаемой овуляции, а внимательное изучение слизи позволяет женщине точно определить день овуляции.

Измерение температуры тела.
Сразу после овуляции, уровень прогестерона явно растет, что, в свою очередь, вызывает повышение температуры тела. Резкий скачок температуры означает, что началось производство гормонов, а это является вестником овуляции. Температура перехода, по крайней мере на 0,2 градуса по Цельсию (две линии на термометр), происходит как раз после овуляции. Этот период называется фазой бесплодия. Температура снова падает в конце цикла в начале следующей менструации.

Женщины должны измерять температуру тела каждое утро, в одно и то же время, сразу после пробуждения, не вставая с постели, на пустой желудок. Это называется основной температурой тела. Женщины, работающие в ночное время, измеряют температуру после не менее 3 часов отдыха в положении лежа на спине, в одно и то же время.

Другие признаки фертильности.
Есть и другие дополнительные симптомы, сопровождающие овуляцию. Некоторые из них встречаются у некоторых женщин. К ним относятся:

• увеличение груди, чувствительность сосков;
• боль в одной или другой стороне нижней части живота;
• овуляция с сопровождением кровянистых выделений, о чем свидетельствует появление небольшой примеси крови в слизи.

Овуляция - что это? Многие женщины знают, что есть такой день в их менструальном цикле, когда велика вероятность забеременеть, но вот только о своей физиологии они знают недостаточно и не понимают какие изменения происходят на протяжении мен. цикла в организме дамы репродуктивного возраста. Давайте рассмотрим подробнее - овуляция что такое за явление, а также какие события происходят каждый месяц в организме здоровой женщины. Поверьте, эта информация действительно важная и любая образованная женщина, заботящаяся о своем здоровье, должна ею владеть.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл состоит из 2 фаз. В первой происходит менструация, а также созревает доминантный фолликул в яичнике, из которого в дальнейшем появится зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению сперматозоидом. Вторая фаза цикла - лютеиновая. Длится данная фаза приблизительно 2 недели. Если оплодотворение яйцеклетки произошло, то она начинает продвигаться по маточной трубе в сторону матки для имплантации в ее стенку. В то же время, независимо от того, произошло оплодотворение или нет, матка готовится к приему зародышу - эндометрий ее становится более толстым и рыхлым. Если беременности нет, то уровень прогестерона и эстрогена падает, что приводит к истощению и отслойке эндометрия, то есть, начинается очередная менструация. Так овуляция - это месячные? - спросите вы. Нет. Это очень короткая фаза цикла (многие и не считают ее фазой), длящаяся не более 48 часов, когда яйцеклетка жива и готова к зачатию. Данная фаза находится аккурат между первой - фолликулярной и второй - лютеиновой.

Однако, не во всех циклах возможна овуляция и беременность, соответственно. У каждой женщины ежегодно бывают «бесплодные» месяцы, когда яйцеклетка не созревает и когда зачать невозможно. Как правило, такое чаще наблюдается у недавно родивших и кормящих грудью женщин, а также у представительниц прекрасного пола старше 35-40 лет.

Зачем нужно уметь определять у себя овуляцию

1. Для того, чтобы быстрее забеременеть. Как показывает статистика, некоторые даже здоровые молодые пары не могут зачать ребенка в течение года половой жизни без использования контрацепции. Почему так происходит? Для ответа на этот вопрос вспоминаем понятие овуляция - что это такое, когда случается и для чего. Так как яйцеклетка созревает не каждый месяц, то и зачать женщины могут не каждый месяц, кроме того, невелика вероятность точного попадания с половым актом в благоприятный для зачатия день, если только не пользоваться различными средствами для определения овуляции . Таким образом, зная день овуляции, можно завести желанного ребенка поскорее. Очень важно уметь определять этот день тем парам, которым врачи уже поставили диагноз «бесплодие». Кстати, точно ли результат незащищенного полового акта в течение периода под названием овуляция - это беременность, или зачатие может не произойти? К сожалению, верно второе утверждение. Даже при точном попадании в нужные сроки, зарождение жизни может не состояться по целому ряду причин. Но их расследование мы оставим медикам.

2. С целью контрацепции. Как правило, таким методом пользуются «продвинутые» подростки, да женщины, которые считают, что иные средства контрацепции им не подходят (такие мысли возникают скорее из-за неосведомленности о современных методах предохранения от нежелательной беременности). Однако, точно определить овуляцию можно только на УЗИ. Мониторить свой цикл слишком же дорого и занимает много времени, потом женщины предпочитают пользоваться домашними способами диагностики (о них мы поговорим чуть подробнее ниже), которые часто подводят.

3. Есть немало пар, которые не только знают овуляция что такое, но и как использовать свое умение ее определять в довольно интересных практических целях, а именно, для прогнозирования пола будущего ребенка . Существует мнение, конечно же, не подтвержденное фактами, что в день овуляции половой акт приведет к появлению на свет мальчика, а немногим раньше овуляции - за 1-2 дня - девочки. Считается, что это связано с особенностями двигательной активности и «выносливости» сперматозоидов. Якобы носители мужских хромосом более быстрые, но быстрее погибают, а женских наоборот - медленные, но сохраняют жизнеспособность в половых органах женщины дольше.

Методики определения овуляции

Каким же образом можно дома диагностировать у себя овуляцию?

1. Измерение температуры в прямой кишке. Для этого потребуется обычный отдельный градусник. Для лечения бесплодия, а также выяснения его причин, может понадобиться измерять БТ в течение нескольких месяцев, скрупулезно, не нарушая правил и постоянно заносить полученные данные в специальный график. Далее кривую оценит врач и на ее основании сможет сделать вывод - почему забеременеть не получается , и вообще происходит ли овуляция. При овуляции температура в прямой кишке повышается минимум на 0,4 градуса и составляет не менее 37. Однако, в некоторых случаях даже при правильных измерениях возникают ошибки. Так, при имеющейся овуляции градусник показывает ровную кривую, типа цикл ановуляторный. Вот такая ситуация особенно неприятна и может иметь последствия для женщин, использующих данный метод в качестве своеобразной контрацепции.

2. Тесты на овуляцию. По внешнему виду они практически ничем не отличаются от тех, с чьей помощью диагностируют беременность. И результат показывается также двумя полосками. Разница одна - овуляция и беременность получают свое развитие по воздействием различных гормонов. Так, перед самой овуляцией наблюдается резкий выброс лютеинизирующего гормона, который после овуляции также быстро идет на убыль, тогда как положительную реакцию на тесте на беременность обуславливает гормон - хорионический гонадотропин.

3. Многие знают о том, что в середине менструального цикла бывает овуляция - что это вызывать может некоторые неприятные ощущения , знают же не многие. У некоторых выход яйцеклетки из яичника даже сопровождается ощутимыми болями со стороны соответствующего придатка. Абсолютно у всех женщин в этот период появляются прозрачные, слизистые выделения из влагалища . Еще один субъективный признак - это повышение сексуального влечения. Если как следует наблюдать за своим организмом в середине менструальных циклов, можно самостоятельно заметить и взять на заметку симптомы, появляющиеся одновременно с овуляцией. В будущем это обязательно понадобится.

4. Когда нужна особая точность - рекомендуется сходить несколько раз на УЗИ (в какие точно дни - подскажет врач). Таким образом врач сможет еще не дожидаясь вероятного начала овуляции сказать, а произойдет ли она в этом цикле вообще. При ановуляторном цикле не образуется доминирующий фолликул, а значит - овуляцию можно не ждать. Если же такой фолликул есть в одном из яичников, врач следит за его развитием, как только он исчезает из поля зрения - значит, овуляция произошла.

Вот и все основные моменты связанные с данным процессом. Надеемся, теперь стало понятнее как происходит овуляция, что это такое и как ее распознать.

Каждая женщина, планирующая ребенка, должна познакомиться с понятием и механизмом овуляции. От понимания что такое овуляция и когда она начинается будет зависеть успешность планирования наступления беременности. Если она не осуществилась - то половые контакты могут случаться хоть ежедневно - желанного зачатия к сожалению не произойдет.1. Что такое овуляция?
2. Через сколько дней начинается овуляция?
3. Как понять, что началась овуляция?

В организме женщины с самого первого дня хранится примерно один миллион яйцеклеток, которые до поры до времени существуют как бы «на складе», в уснувшем состоянии. Всякая отдельная клетка укрыта в домике-фолликуле и стоит в очереди на выход в свет. До этапа полового созревания девушки важных клеток остается всего тысяч триста-четыреста, остальные, оставшиеся в зачаточном состоянии погибают. Конкуренция между клетками совсем как в жизни - побеждает сильнейший. Это, конечно, ирония, но, тем не менее, оцените масштаб: из начального миллиона реальный шанс будет в итоге у 400-500 созревших яйцеклеток.

Что такое овуляция?

Чтобы лучше ориентироваться посмотрим на происходящее схематично. Один раз в месяц несколько клеток количеством от десяти до пятнадцати входят в активную фазу пробуждения, они начинают созревание и растут вместе с фолликулами в размерах. Спустя декаду один фолликул выходит в лидеры, он становится самым большим - примерно 20 мм.

Яйцеклетка внутри тоже вырастает и на пике развития фолликул лопается, выпуская клетку. На свободе в брюшной полости ее подхватывают ворсинки маточных труб и начинается путешествие в полость матки. Только одни сутки яйцеклетка способна оплодотвориться при встрече со сперматозоидом. В этом случае клетка будет делиться, постепенно изменяясь в зародыш, закрепится на стенке матки и ожидание малыша пойдет по привычному пути. В обратной ситуации - начавшегося отторжения слоя эндометрия из матки - произойдет менструация.

Через сколько дней начинается овуляция?

Важно учитывать тот факт, что при стабильном и регулярном цикле наступление овуляции можно ждать примерно в одни и те же дни цикла, это облегчает задачу. При разнодлительном и нерегулярном - придется прибегнуть к помощи дополнительных методов определения и прибавлять несколько суток в обе стороны, чтобы не упустить запоздавшую или наоборот рано пришедшую овуляцию.

Бытует мнение, что раз месячные регулярны, то и овуляция случается каждый раз. Не совсем верно. Даже у молодой женщины в течение года может быть два-три цикла без шансов на потенциальное оплодотворение, так называемых «ановуляторных». И чем взрослее дама, тем больше «пустых» циклов случается.

Ближе к сорока годам таких может быть от пяти до семи - это естественные явления, заложенные природой. Полное отсутствие овуляции - сигнал о проблемах в женском организме. Причины могут быть разными - инфекции, воспаления, гормональный сбой. Все устранимо, однако предстоит серьезная совместная с врачом работа, включающая анализы в лаборатории, фолликулометрию для понимания того, происходит ли развитие фолликулов в принципе и наблюдения за состоянием эндометрия в процессе. Будет назначено лечение, в некоторых ситуациях поможет назначенная стимуляция овуляции.

Как понять, что началась овуляция?

Ну, во-первых, один из самых точных - график базальной температуры

Во-вторых, стоит обратить внимание на выделения из влагалища

В-третьих, можно отследить появление фолликула с помощью фолликулометрии

Ориентироваться на субъективные признаки овуляции, такие как боли и покалывания внизу живота и повышенное либидо не стоит. Боли отнюдь не всегда овуляторные, а желание физической близости может иметь совсем другой повод.

Советуем запастись терпением и выстроить график , дополнительно подкрепив его УЗИ-исследованием (по возможности) и как дополнение - приобрести в аптеке тест на овуляцию. Они похожи на тесты на беременность и основаны на реакции на появление лютеинизирующего гормона за 12-36 часов до овуляции. Пять имеющихся полосок начинают использовать ориентируясь на продолжительность собственного цикла - первую на одиннадцатый день (при 28-дневном общем цикле). Как всегда рекомендация одна - делать тесты примерно в одно время и не употреблять много жидкости. При совпадении цветов контрольной и диагностической частей полоски - поздравляем, у вас овуляция!

Понимаем ваше желание получить заветный результат поскорее. Здесь все во многом зависит от вашего понимания и терпения. И будьте внимательнее со второй половинкой. Ведь общая цель - появление малыша может быть смазана механизированностью процесса.

«Дорогой, у меня овуляция, давай займемся любовью!». Супруг любит вас и пусть взаимное чувство подпитывается влечением и вашим незаметным для него контролем процесса.

Желаем вам здоровья и зачатия за минимально количество попыток!

Как правило, женщины знают, что в каждом месячном цикле они могут забеременеть только в определенные дни, но при этом имеют очень смутное представление о том, что такое овуляция (выход созревшей женской половой клетки в маточную трубу и ее готовность к зачатию). Хотя знание об этом и понимание, как устроен свой организм, полезно для всех, кто внимательно относится к своему здоровью и занимается планированием беременности. Или, наоборот, для тех, кто пока не хочет заводить детей.

От рождения у каждой женщины есть два яичника (органа, в котором созревают женские половые клетки), располагающиеся по обе стороны от матки и создающие клетки для зачатия и рождения ребенка. А овуляция – один из главных процессов, формирующих детородную функцию представительниц прекрасного пола. 1

Об овуляции простыми словами 2

Итак, что такое овуляция и когда она бывает? Это один из этапов менструального цикла, в течение которого происходит разрыв созревшей оболочки с выходом в брюшную полость полностью готовой к оплодотворению женской половой клетки. Это происходит примерно в середине цикла, спустя 14 дней от начала предыдущей менструации. Чтобы было понятнее, нужно учесть, что месячный цикл каждой женщины состоит из нескольких этапов, одним из которых и является овуляция. На первом этапе происходит менструация, которую можно назвать «очищением» организма. Во время нее идет созревание новой половой клетки, а потом и наступает непосредственно овуляция, которая переходит в период подготовки тела женщины к возможному наступлению беременности. Если этого не происходит, то цикл начинается снова, т.е. начинается новая менструация.

Оболочка, в которой развивается яйцеклетка, находится в женской половой железе – яичнике, и представляет собой водяной защитный мешочек, который лопается, когда организм женщины становится готовым к оплодотворению. После того как половая клетка попадает в брюшную полость, оболочка превращается в «желтое тело», называемое так из-за накапливаемого в нем красящего вещества. Если оплодотворение не произошло, и половая клетка покинула организм вместе с менструальными выделениями, начинается развитие новой оболочки с созревающей в ней новой клеткой.

У каждой женщины с рождения в половых железах – яичниках, содержится около одного миллиона половых клеток, которые находятся в оболочках. Но не все из них доживают до периода полового созревания. После его наступления в каждом месячном цикле в одном фолликуле начинается вызревание двадцати половых клеток, из которых созреет и высвободится только одна. Затем она и попадет в полость матки, где сможет встретиться с мужской половой клеткой. Цикл овуляции обычно наступает между 14 и 16 днем менструального цикла и продолжается примерно сутки, в течение которых половая клетка может быть оплодотворена. Также есть небольшой шанс зачатия за два дня до овуляции.

Многие путают понятия «овуляция» и «фертильность» (способность к зачатию). Несмотря на то, что они взаимосвязаны друг с другом, эти слова обозначают разные понятия. Овуляция – это непосредственно процесс высвобождения готовой к оплодотворению клетки, который начинается с того момента, как девочка достигает полового созревания. А фертильность является способностью женщины к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.

Так называемые фертильные дни (дни, когда возможно зачатие) наступают за несколько дней до освобождения яйцеклетки. В это время тело женщины максимально готово к сексуальным контактам и зачатию. Выделяемая в это время слизь может сохранять мужские половые клетки – сперматозоиды, активными вплоть до 5 суток. Таким образом, беременность может наступить даже тогда, когда секс произошел за несколько дней до наступления овуляции. Вместе с окончанием овуляции заканчиваются дни, когда возможно оплодотворение. Понятие фертильности есть и у мужчин, но у них оно является постоянным, тогда как для женщин это недолгий и проходящий период.

Но даже зная, что такое овуляция у женщин, нужно помнить, что сроки ее наступления очень варьируются в зависимости от особенностей конкретного менструального цикла. У одной и той же женщины в каждом месяце возможный срок овуляции может колебаться. Поэтому, помимо следования календарю, нужно следить за ее характерными симптомами, некоторые из которых женщины могут опознать сами, а некоторые понятны лишь врачу.

Признаки овуляции 2

Сам процесс наступления овуляции происходит бессимптомно, и женщина не может его почувствовать. В редких случаях она может ощущать недолгое покалывание или тянущую боль внизу живота или чувство напряжения в этой области. Есть ряд факторов, по которым женщина может понять, что ее организм готов к зачатию, хотя они считаются достаточно субъективными. Это перепады настроения и эмоциональная нестабильность в целом, а также усиление сексуального желания, которое отмечается за несколько дней до наступления дня выхода половой клетки из оболочки. Но есть и объективные симптомы:

1. Изменение выделений из влагалища. За день до высвобождения женской половой клетки –яйцеклетки, они меняются по консистенции и цвету, могут стать более обильными, тянущимися и вязкими, напоминая внешне белок сырого яйца. В момент овуляции они становятся липкими.

2. Изменение температуры в заднем проходе, влагалище или под языком, которую необходимо измерять ежедневно утром после сна. Ее постепенное повышение говорит о приближении овуляции, а в день ее наступления она повышается на градус.

3. Изменение гормонального фона. В процессе созревания половой клетки активизируется гормон, отвечающий за рост ее оболочки - фолликула, но определить это можно только по результатам лабораторных исследований или специальных аптечных тестов на овуляцию.

Медицинские признаки наступления овуляции более сложны и определяются при помощи разных тестов. Так, тест по моче основывается на специальном гормоне, который не всегда в ней присутствует. Поэтому значительное увеличение его концентрации четко свидетельствует о том, что яйцеклетка высвободится из оболочки спустя 24-36 часов. Тесты по моче сегодня продаются в аптеках и доступны для всех, но нужно знать, когда их следует проводить. Если менструальный цикл постоянен, то начинать тестирование надо за 17 дней до начала следующей менструации. Если цикл неустойчив, нужно выбрать самый короткий за полгода цикл и высчитать время по нему, но результат в данном случае не будет точным.

Проводится же тест очень просто – в упаковке находятся поделенные на две половинки полоски бумаги. Одна из них контрольная, а другая диагностическая и не имеет цвета, пока не вступит в контакт с мочой. Для проведения теста нужно опустить полоску в мочу на 3 секунды и посмотреть на ее окрас. Если диагностическая половинка приобретет цвет, как у контрольной или темнее, то результат положительный и овуляция наступила. Если же цвет получается светлее, то нужно продолжать делать тесты и далее.

Можно определить время созревания женской половой клетки по раскрытию шейки матки (канал, соединяющий матку и влагалище). Несмотря на то, что многих женщин этот метод, как правило, пугает. Но когда в организме происходят гормональные изменения и перестройки, например, в период кормления грудью или во время предменопаузы, этот способ самый подходящий и точный, поэтому желательно его освоить. До наступления овуляции шейка матки сухая и достаточно твердая, опущена во влагалище и закрыта, но к моменту высвобождения женской половой клетки из оболочки, она становится мокрой и начинает покрываться слизью. Потом она открывается и поднимается, чтобы занять удобное для проникновения мужских половых клеток положение. Во время овуляции шейка матки мягкая, а по ее завершении снова становится твердой, сухой. Потом она закрывается и опускается.

Также готовность к зачатию можно определить по слюне – такой способ еще называется «симптомом папоротника». Когда у женщины происходит овуляция, в ее организме поддерживается определенный гормональный баланс, из-за которого слюна, нанесенная на стеклышко микроскопа, начинает образовывать кристаллы, напоминающие лист папоротника.

Что такое день овуляции и как его рассчитать? 1

Главная причина, почему точно высчитывают день наступления овуляции, – это желание или нежелание забеременеть. Возможность наступления беременности наиболее велика именно во время высвобождения половой клетки. На следующий день уже наступают так называемые безопасные дни. В целом, высчитать день овуляции несложно, потому что он наступает в середине менструального цикла, но есть целый ряд нюансов, таких как природные и возрастные особенности женского организма, а также влияние разнообразных факторов. Длительность цикла у каждой женщины различается, цикл может быть нестабильным, на него могут оказывать свое действие лекарственные средства, стрессовые ситуации и даже физическая нагрузка.

Итак, что такое день овуляции? Это день, когда возможность забеременеть максимальна. Расчет этого дня основывается на длине менструального цикла и данных, отмеченных в женском календаре – первом и последнем дне менструации, моментах, когда изменились влагалищные выделения и пометках об изменениях в самочувствии и настроении. Когда продолжительность цикла известна и относительно постоянна, достаточно поделить ее на два, и таким образом получится день овуляции, с погрешностью плюс минус два дня. Так, если менструальный цикл равен 28 дням, то овуляция наступит на его 14-й день. Если же цикл постоянно нестабилен, то существуют такие формулы для вычисления овуляции:

Определить по календарю самый короткий за год цикл и отнять от него число 18;

Определить самый длинный цикл и отнять от него число 11.

Если ведется график температуры, то день овуляции можно определить при помощи данных, полученных в результате постоянных измерений. Когда линия в графике резко поднимается вверх, то есть происходит скачок температуры, это говорит о том, что в женском организме начался процесс овуляции. Но если сам цикл нестабилен, то подобные расчеты, скорее всего, окажутся неверными и полагаться на них нельзя. Эти знания особенно важны девушкам, которые планируют забеременеть в ближайшие сроки. 3

В крайнем случае, если женщина прилагает большие усилия к тому, чтобы забеременеть, день овуляции можно будет вычислить при помощи медицинского обследования – УЗИ и специальных анализов, на которых будут видны созревание половой клетки в оболочке и гормональные изменения в организме. Результаты такого обследования самые точные.

Цикл овуляции 4

Под длительностью овуляции понимается время жизни женской половой клетки в маточной трубе, в течение которого она может встретить мужскую половую клетку и образовать зародыш. Обычно оно длится от 16 до 48 часов, но за средний показатель медицинскими источниками берется 24 часа. Но, конечно, у каждой женщины длительность овуляции является индивидуальным понятием.

К тому же, мужские половые клетки - сперматозоиды могут быть очень сильными и оставаться в организме женщины несколько дней, ожидая женскую половую клетку - яйцеклетку, поэтому благоприятными для зачатия можно считать пару суток до и после овуляции.

Помимо этого, выделяют три варианта периода, которые характеризуются отклонением сроков овуляции в ту или иную сторону:

Ранняя овуляция – происходит за несколько дней до предполагаемой даты,

Поздняя овуляция – происходит через несколько дней после предполагаемой даты,

Отсутствие овуляции – период, когда яйцеклетка не выходит из оболочки.

Все эти случаи могут быть как одним из вариантов нормы, не являясь патологией, так и симптомом возникновения гинекологических проблем. Также к этому может привести гормональный сбой, повышенная нервозность, стрессы, инфекционные и хронические заболевания, вредные привычки, диеты и излишне активный образ жизни.

Отсутствие овуляции 4

При нерегулярном менструальном цикле овуляция может отсутствовать или происходить не в каждом месяце. Однако и регулярный цикл тоже не является гарантией ее появления. Если долгие попытки забеременеть ни к чему не приводят, женщине стоит заподозрить у себя отсутствие овуляции, которое бывает связано с гормональным сбоем, проблемами с гормонами, воспалительным процессом в половых органах, другими системными заболеваниями и постоянными стрессами.

Также нарушения с наступлением овуляций могут иметь наследственный характер, или появиться в результате недавно произведенного аборта или длительных депрессий. Но начиная подозревать у себя отсутствие овуляции, обязательно нужно учитывать, что:

если овуляция не наступила в конкретном менструальном цикле, это не означает, что она отсутствует полностью,

диагноз «отсутствие овуляции» ставится только в результате комплексного обследования,

проводить исследования по поводу наличия овуляции нужно только в случае уже имеющихся проблем с зачатием, а не на этапе планирования беременности.

Отсутствие овуляции лечится при помощи гормональных препаратов, которые являются стимуляторами овуляции и вызывают состояние, при котором созревают сразу несколько яйцеклеток и шансы на зачатие существенно возрастают. Эти методы широко применяются во время процедур ЭКО (искусственного оплодотворения), и самостоятельно прибегать к ним ни в коем случае нельзя. Бесконтрольный прием гормональных средств может вызвать серьезнейшие негативные последствия для организма женщины. Поэтому важно обратиться к специалисту, который подберет подходящий препарат и составит схему лечения. Найти грамотного врача можно .

Кроме основной стимулирующей овуляцию терапии, женщинам часто назначается еще и вспомогательная.

• 1. Балахонов А. В., Молитвин М. Н. Овуляция как фактор, определяющий наступление нормальной беременности //Гинекология. – 2003. – Т. 5. – №. 1. – С. 15-21.
• 2. Шаповалова К. А. Сеейному врачу о современных методах планирования семьи, основанных на диагностике фертильности //Российский семейный врач. – 2005. – С. 21.
• 3. Анисимова Н. В. Термометрия как метод функциональной диагностики //Известия Пензенского государственного педагогического университета им. ВГ Белинского. – 2007. – №. 9. С. 36
• 4. Боярский К. Ю., Гайдуков С. Н., Чинчаладзе А. С. Факторы, определяющие овариальный резерв женщины //Журнал акушерства и женских болезней. – 2009. – Т. 58. – №. 2. С.65-67