Борьба с повышенным потоотделением. Раскрываем секреты, как избавиться от повышенного потоотделения. Если ничего не помогает

“Многие люди категорически не верят в осознанное обращение с тонкими энергиями. Это не удивительно. Ведь нас никто не учил «общаться» с подобными субстанциями. К сожалению. Потому что именно там, в сфере тонких энергий, спрятаны ключи к изобилию.

Когда я говорю о тонкой энергии, я имею в виду окружающую нас незримую силу. Индусы называют ее праной , китайцы – ци , гавайцы – манной , а германские племена называли ее од . Это та самая сила, благодаря которой возможна жизнь на Земле, благодаря которой формируется мироздание. Все, что мы видим вокруг, – люди, животные, растения, камни, реки, облака, – не что иное, как материальные проявления этой энергии. И деньги – не исключение, это разновидность универсальной энергии ци; монеты, купюры, драгоценности – ее зримое воплощение.

По сути своей энергия, в том числе и энергия денег, не является ни положительной, ни отрицательной; она нейтральна. Только когда мы начинаем использовать энергию в своих целях, когда мы активируем ее при помощи наших мыслей и чувств, она обретает те или иные качества. Энергия может исцелять и обогащать, но может и разрушать. Я говорю это для тех, кто считает деньги чем-то грязным, нехорошим, а стремление к ним – низким, постыдным, «греховным». Деньги могут быть вредны, как может быть вредна любая вещь, любое лекарство, если не соблюдать законы нравственности. Деньги могут очернять душу человека, который поставил их превыше всего на свете и добивается (именно добивается, от слова «бить»!) их любой ценой, но могут и обогащать ее, помогать творить добро, раскрывать и реализовывать свои способности, делать мир вокруг себя лучше.

Один из идеальных образов Ренессанса – богатый вельможа или горожанин, который усвоил гуманистические знания, обладает хорошим вкусом и становится покровителем ученых и художников. Иными словами, идеал богатства – это умение изысканно обустроить дом или государство, содействие процветанию наук, ремесел и искусств. Сходный взгляд проявился и на Руси в XVII столетии. Князь Василий Голицын, соправитель Софьи Алексеевны (1682-1689), говорил: «Богатство потребно не для того, чтобы набивать сундуки, а для того, чтобы показывать подданным правильный образ жизни просвещенного человека. Библиотека моя одним своим видом больше расскажет о благородстве неграмотному холопу, чем ломящиеся зерном амбары». Даже само слово «богатство»– слово особенное, однокоренное слову «Бог». Богат тот, кто познал Бога в своем сердце! Может быть, именно поэтому нынешние состоятельные люди именуют себя олигархами и бизнесменами, а не богачами?..

Итак, для достижения благополучия важно понять две вещи.

Деньги суть энергия, дающая человеку возможности. Возможности приобретать, управлять людьми, радоваться, вызывать уважение, иметь авторитет… И чем больше энергии, тем шире возможности. Причем это относится не только к энергии денег, но и к личной энергии самого человека. Больше всего энергии у Бога – отсюда и Его огромные возможности.

Энергией денег можно управлять. Для этого необходимо войти с ней в резонанс, а прежде – знать законы, которым она подчиняется.

ПЕРВЫЙ ЗАКОН ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ: «ЭНЕРГИЯ ДЕНЕГ ПОСЛУШНА ВНИМАНИЮ»

Первый закон энергии денег гласит: «Энергия изобилия послушна вниманию».

Эти слова я слышал и от китайских, и от гавайских Учителей. Внимание очень важно для энергии вообще. От нашей внимательности, от нашей сосредоточенности зависит то, какой энергией – бедности или богатства – мы «зарядим» нашу жизнь. Внимание есть контроль над мыслями и желаниями. Управление вниманием – это своего рода «воспитание» психики. «Воспитание» внимания – очень важное, можно сказать, ключевое звено в деле привлечения денег.

Не стесняйтесь думать и мечтать о деньгах, сосредоточивать внимание на энергии денег. К сожалению, ни один из элементов окружающего нас мира не связан с таким количеством «плохих» мифов, а также вытекающих из них суеверий и предрассудков, как деньги. Даже о сексе люди думают более открыто, честно и откровенно, чем о деньгах. Думайте об энергии процветания без стыда и стеснения! Именно ошибочное отношение к деньгам и порождает жадность, воровство, нищету и бедность, полное проблем, безрадостное существование.

ВТОРОЙ ЗАКОН ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ: «ЛЮБОЙ НАШ ПОСЫЛ К НАМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ»

Второй закон энергии денег таков: «Любой мой посыл вернется ко мне».

На практике это означает, что я активирую объект, на котором сосредоточено мое внимание, и данный вид энергии, словно магнит, притягивает ответное внимание. Внимание действует подобно лупе, фокусирующей лучи в одной точке. То есть, чтобы привлечь деньги, надо стать чем-то вроде магнита для них; нужно обратить на себя их «внимание». Для этого существуют особые упражнения. Я предлагаю вам попробовать их сделать прямо сейчас, чтобы вы научились чувствовать энергию денег, входить с ними в резонанс.

Упражнения «Как стать „магнитом“ для денег»

Дышим «денежной энергией»

Выберите какой-нибудь атрибут богатства – ювелирное украшение, предмет антиквариата, денежную купюру – и энергетически соединитесь с ним.

Представьте, что ваше биополе раскрывается навстречу этому предмету и заключает, захватывает его в себя.

У вас появится ощущение, что вы и предмет – одно целое, что между вами установилась связь – незримая, но ощущаемая.

Теперь вообразите, что этот предмет окутан легкой золотистой дымкой.

Закройте на секунду глаза и сделайте глубокий вдох, представляя при этом, что вы вдыхаете, втягиваете эту дымку в область между бровями (энергетический центр Аджна-чакра).

На выдохе мысленно опустите ее в центр груди, на уровень сердца (Анахата-чакра) и оставьте там.

После выдоха сделайте короткую паузу, визуализируя накапливающуюся в центре груди золотую денежную энергию.

Подышите в таком ритме несколько минут, пока не почувствуете приток энергии к Анахате – это может быть тепло, приятный холодок, покалывание, ощущение энергетического шара, волн, крутящегося вихря.

Это упражнение очень полезно – оно сделает вас доступным для энергии изобилия. Более того, притягательным для нее!

Выполняйте его как можно чаще, как только выдается свободная минутка. Приобщайтесь к энергии денег!

Учимся ощущать денежные потоки

А это упражнение даст вам навык реального ощущения циркулирующих в пространстве денежных потоков, научит улавливать их, подключаться к ним «напрямую».

Сперва небольшая подготовка.

Выйдите на людное место (многолюдная улица, вокзал, метро) и начните внимательно наблюдать за своими внутренними ощущениями, которые у вас возникают в ответ на происходящее вокруг.

Наблюдайте беспристрастно, просто фиксируя свои ощущения, вызываемые событиями: «вот проехала машина», «вот прошел мужчина в черной шляпе», «вот начался дождь», «вот мне наступили на ногу».

Не надо ничего оценивать, никакой градации «хорошо/плохо», «нравится/не нравится», только механический отсмотр ощущений.

Ваша задача – прочувствовать, как отзывается у вас внутри наблюдаемое вами движение окружающих объектов, то есть войти с ним в резонанс.

Когда цель будет достигнута, отправляйтесь туда, где водятся деньги – в магазин, пункт приема платежей или банк.

Займите такое положение, чтобы деньги были в поле вашего зрения, и по аналогии войдите в резонанс с движением денежных потоков.

Трех-пяти минут достаточно.

Чтобы как следует проникнуться «духом» денег, проводите этот небольшой тренинг всякий раз, когда вы бываете в местах активной «циркуляции» денежных потоков.

ТРЕТИЙ ЗАКОН ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ: «ОТДАЙ В РАДОСТИ, ЧТОБЫ В РАДОСТИ ПОЛУЧИТЬ»

Третий закон энергии денег гласит: «Нельзя находиться в состоянии должника».

Ну, а уж если вы взяли деньги в долг, возвращайте их с радостью. Тот, кто отдает долг (и платит по счетам – за квартиру, связь, коммунальные услуги и пр.) радостно, обязательно станет богаче: энергия радости привлечет к нему энергию денег. Расскажу вам старинную японскую притчу.

Купец принес монаху мешок золотых и заявил с порога, что возвращает долг монастырю. Монах жестом показал поставить мешок в угол. Раздосадованный купец спросил его:

– И это все, что ты хочешь мне сказать?

– А ты рассчитываешь, что я буду благодарить тебя? – удивился монах.

– По-моему, тебе следовало бы так поступить! – возмутился купец еще больше.

– Не думаю, – ответил монах, – это дающий должен быть благодарен.

Как, по-вашему, монах – зазнавшийся гордец? оголтелый невежда? Не все так просто. Он намеренно провоцирует в душе купца кризис: или ты заберешь деньги и уйдешь, или оставишь их мне, но не с чувством вины или гнева, а с радостью.

Конечно, деньги – самое ценное, что есть у купца, но главная ценность монаха – радость. Он испытывает купца.

Принцип «отдай в радости, чтобы в радости получить» – это принцип работы с энергией денег…”

Мы привыкли использовать их перед выходом из дома, но эксперты предлагают другой вариант – нанесение антиперсперанта на ночь. В их состав входит хлорид алюминия, который блокирует деятельность сальных желез. Но его действие начинается через несколько часов после нанесения. Самые эффективные средства содержат 12% хлорида алюминия.

Правильно выбирайте одежду

Выбирайте одежду из натуральных дышащих тканей, к примеру, бамбук не допускает появления запаха пота. А вот одежда из синтетики, напротив, будет способствовать потоотделению.

Не бросайте тренировки

Во время занятий спортом потоотделение увеличивается и это нормальный процесс. Однако отказ от спорта на все лето – не лучшее решение, поскольку регулярные тренировки адаптируют организм к нагрузкам и соответственно потоотделение уменьшается. Вместо этого продумайте условия для тренировок. Выберите хороший зал с кондиционером и душем. Также отличным вариантом станет бассейн.

Контролируйте питание

Не только вода, но и еда влияют на количество пота. Запомните, что острые и горячие блюда стимулируют дополнительное потоотделение, поэтому в жару от них лучше отказаться. А вот чтобы уменьшить выделение пота, стоит есть продукты с кальцием: творог, сыр и натуральные йогурты.

Измените восприятие

Если вы будете постоянно концентрироваться на проблеме, она лишь усилится из-за стресса. Нет человека, который не потеет, это вполне естественный процесс, поэтому не стоит на нем зацикливаться. Просто следуйте предложенным советам и живите нормальной жизнью.

Продолжить чтение

Вас может заинтересовать

Полезные свойства лимона и лайма




Врач-онколог развеял 10 мифов о раке




Самые важные витамины для веганов и вегетарианцев




Ученые открыли предел человеческого метаболизма




Сладкий и еще слаще: виды подсластителей, их польза и вред




Не только кроссворды: неврологи рассказали, что поможет «держать мозг в тонусе»

Почему мудрость мы ассоциируем только со старостью

Практически в каждой культуре и во все времена присутствовали люди, которые выделялись на фоне соплеменников и считались истинными хранителями мудрости. Чаще всего это были древние седовласые старцы, прожившие долгую жизнь. Но если задуматься, как может быть мудрым человек, если клетки его мозга постепенно отмирают, память ухудшается, а концентрация внимания падает? Именно поэтому ученые и задались вопросом, что же есть мудрость.

На данный момент более всего распространена следующая формулировка: способность правильно понимать сложные ситуации и правильно формировать свое поведение, которое удовлетворит большое количество людей и в целом приведет к положительному исходу. Но даже это определение не всех устраивает.

Чтобы выяснить, что же большинство людей понимают под мудростью, специалисты создали специальные анкеты, которые заполнили больше 2-х тысяч человек. Чаще всего они упоминали следующие понятия: самокритика, жизненный опыт, способность решать сложные вопросы и т.д. Сами же психологи добавили к ним чувство юмора и контроль над эмоциями.

Важность мудрости люди невольно осознавали всегда, но до этого понятие практически отсутствовало, как в медицинских, так и в научных исследованиях, связанных со старостью. Возможно это связано с тем, что наука в основном концентрируется на интеллекте и логике. Но эти навыки, как и эрудиция, не имеют ничего общего с мудростью. Мы считаем людей мудрыми не тогда, когда они умеют быстро считать в уме или решать кроссворды, а когда могут дать дельный совет в сложных обстоятельствах.

Опять же говоря об исследованиях мудрости, нельзя ограничиваться только лишь живущими сегодня людьми. Ведь можно поискать информацию о мудрости, которая встречалась в трактатах самых разных культур. Разумеется, самый яркий пример здесь Библия. В ней указано, что мудрость ценится выше, чем самые дорогие камни и украшения. А Софокл, еще в 5 веке до нашей эры написал: «Мудрость – высшее благо для нас». В восточной культуре на протяжении долгих веков мудрости также придавалось большое значение.

Рассуждения пожилых

Психологи давно доказали, что когнитивное развитие детей состоит из 4 стадий, последняя из которых наступает примерно в 11 лет. Это стадия «формальных операций», когда человек уже способен к определенным логическим рассуждениям и может делать выводы на их основании. Эту способность мы и переносим во взрослую жизнь. А вот пожилые люди на самом деле думают немного иначе. Это доказал один из интересных экспериментов.

Добровольцам разных возрастов предложили решить проблему студентки, которая переписала часть своей работы из Википедии. Студентка признала свою ошибку, но утверждала, что ее не предупредили о том, что так делать нельзя. В итоге большинство молодых участников решили, что студентка должна быть отчислена. В этот момент они руководствовались как раз правилом «формальных операций» — правило нарушено, значит должно последовать наказание. А вот большинство пожилых участников не рассуждали так прямолинейно. Они предпочли получить больше информации о самой студентке и о том, почему она совершила такую ошибку. И лишь потом они переходили к выводам.

Старше и мудрее

Да, с возрастом люди действительно становятся мудрее, но, к сожалению, это касается не всех из них. В любом возрасте находятся люди, поведение которых далеко от мудрого и осознанного. Мудрость действительно зависит от жизненного опыта, но вот измерить ее довольно сложно. Эксперименты показали, что если попросить группу людей решить сложную задачу, то пожилые люди справляются с этим заданием ничуть не лучше молодых.

Участникам из всех групп рассказывали определенную жизненную ситуацию, в которой человек стоял перед непростым выбором. И чтобы считаться по-настоящему «мудрыми», добровольцы должны были уточнить все аспекты ситуации, разработать несколько вариантов решения и обозначить все «плюсы» и «минусы» каждого, и даже разработать план конкретных шагов для героя ситуации.

В такой ситуации мозг пожилых людей, который уже утратил некоторые навыки, справляется с задачей тяжелее, им сложнее придумать несколько решении и сравнить их между собой. Но вот сохранившиеся функции вполне могут помочь им в такой ситуации. То есть даже на фоне ухудшения умственных способностей человек может оставаться мудрым. Но если проблема слишком обширна и требует обработки большого количества информации, могут возникнуть проблемы.

А как же мозг

Но несмотря на то, что мудрость нельзя «потрогать» ученые нашли в мозге область, которая напрямую с ней связана. Это выяснилось случайно, при наблюдении за человеком, который получил серьезную травму головы, в частности, лобную часть. Пациент выжил и даже демонстрировал неплохой интеллект, но вот его поведение полностью изменилось. Из спокойного и рассудительного он превратился в того, кто не в силах контролировать свои эмоции и нормально контактировать с окружающими.

Изучив все подробности, специалисты пришли к выводу, что повреждения в префронтальной коре приводят к тому, что у человека развивается «противоположная мудрость». Он становится импульсивным, не способен контролировать свои эмоции и склонен к опасному поведению.

Префронтальная кора рассматривается учеными как дирижер, а остальные части – как оркестр. Сама кора не играет музыку, но она направляет и координирует действия других «участников». Именно поэтому люди с теми или иными повреждениями в префронтальной коре часто сталкиваются с трудностями при решении разного рода социальных задач. Кроме того, префронтальная кора отвечает за нашу способность к сочувствию и умение планировать последовательность действий (особенно в стрессовых ситуациях).

Всего же к мудрости, так или иначе, относятся 4 отдела головного мозга: вентромедиальная префронтальная кора (отвечает за эмоции и принятие решений), внешняя часть префронтальной коры (отвечает за рационализм), кора передней части поясной извилины (разделяет эмоции и рациональные мысли) и полосатое тело (активизируется в связи с вознаграждением).

Пожилые люди чаще фокусируются именно на вознаграждении, а не на возможных ошибках принятых решений. Это объясняется возрастными особенностями работы мозга.

Также в пожилом возрасте люди сталкиваются с трудностями при выполнении именно новых задач, в сравнении с теми, которые им уже хорошо знакомы. Благодаря богатому личному опыту им намного проще решать простые и знакомые бытовые проблемы. И в этом им на самом деле нет равных.

«Тикающие часики» и еще 4 главных мифа о материнстве и рождении детей

Феномен, о котором мы сегодня поговорим, даже получил название – репродуктивное давление. Он включает в себя абсолютно разные способы давления на женщин, исходящие как от совершенно чужих людей, так и от лечащего врача или даже партнера. А людей, которые по тем или иным причинам стали «чайлдфри», и вовсе обвиняют во всех смертных грехах, от чрезмерной избалованности до эгоизма.

При этом мало кто задумывается, что рождение ребенка – кардинально меняет жизнь женщины, и она имеет полное право пока не хотеть этих перемен или попросту быть к ним не готовой. И именно осознанное материнство позволяет порой избежать многих психологических трудностей после появления ребенка.

Итак, вернемся к мифам.

Миф 1 Материнство отражает женскую природу

Считается, что женщины в отличие от мужчин мало того, что обладают врожденным материнским инстинктом, они еще и безумно любят и хотят детей и знают, что и как с ними делать с первых минут после родов. Открою вам страшную тайну – это не так. Организм женщины действительно способен рождать на свет новую жизнь, но это не значит, что «в комплекте» к этой функции приложен тот самый инстинкт, который заставляет мечтать о деторождении чуть ли не с самого совершеннолетия.

Психологи и вовсе убеждены, что никаких инстинктов у человека и вовсе нет. Инстинкты – это врожденные программы сложного поведения в тех или иных ситуациях, и они четко заметны у животных (именно инстинкт заставляет самку богомола откусывать голову самцу сразу после спаривания).

Для человека же инстинктивное поведение менее выгодно в сравнении с осознанным, поэтому по мере взросления у людей врожденные инстинкты уступают приобретенному жизненному опыту. Инстинкты, присутствующие у новорожденных детей, угасают как раз на этапе младенчества, а новые шаблоны поведения формируются как раз на основе общения со взрослыми людьми (мамой и папой).

Показательным примером здесь служат дети-маугли, которые были вынуждены некоторое время жить в окружении животных. По итогу они ведут себя, соблюдая все «законы стаи», а вот овладение базовыми человеческими навыками (вроде прямохождения или еды ложкой и вилкой), дается им с большим трудом.

Это доказывает, что стремление к родительству вовсе не заложено в нас природой, оно имеет полностью социальную природу и является следствием сложного сочетания мировоззрения и культурных установок, полученных нами в процессе жизни в обществе.

Если же говорить о способностях заботиться о новоявленном малыше, то здесь тоже не все так просто. Как правило, женщины черпают эту информацию из специальных пособий, курсов или просто разговоров с мамой или опытной подругой.

Лично для меня самым страшным испытанием в роддоме было переодевание ребенка. Я делала это дрожащими руками, боясь навредить малышу, и мне казалось, что достичь уровня медсестер, управляющихся с малышами «одной левой» мне никогда не удастся. Но на деле все оказалось не таким и страшным, достаточно было всего пару-тройку дней опыта.

Миф 2: во всем виноваты гормоны

Стремление родить ребенка возникает вовсе не из-за женских половых гормонов, все намного сложнее.

Долгое время в науке считалось, что разница в поведении мужчин и женщин обусловлены как раз разницей в гормональном фоне и доминирующих гормонах. Мужской гормон – тестостерон – отвечает за агрессивность и конкурентные отношения, а вот женские – эстроген и прогестерон – за эмпатию и желание заботиться о семье и детях. Но в начале 21 века эта теория подверглась довольно масштабной критике. Специалисты все больше склонялись к тому, что изучая связь между гормональным фоном и поведением человека, важно учитывать еще и условия его жизни.

Тот или иной баланс гормонов может определять, как человек будет ощущать себя, а вот его поведение зависит еще и от характерных для конкретной личности норм и правил поведения. И на этом фоне материнское поведение не может рассматриваться как что-то присущее всем женщинам без исключения.

Более того, синтез гормонов, ответственных за чувство привязанности к младенцу (пролактин и окситоцин) во многом зависит еще и от реального опыта отношений взрослых и детей, который есть у каждой женщины. Эксперименты показали, что уровень окситоцина в крови растет не только у матерей, но и у отцов, при условии, что они оба активно включаются в заботы о младенце.

На фоне всего этого мнение о «гормональной предрасположенности» женщин к материнству выглядит совсем не убедительным.

Миф 3: нужно рожать сейчас, чтобы не было поздно

Это тот самый миф о «тикающих часиках», на котором основаны многочисленные мемы из интернета. Он опирается сразу на два факта. Первый – зачать, выносить и родить естественным путем женщина действительно может лишь до определенного возраста, второй – по мере взросления матери растут риски врожденных патологий у плода. Оба этих утверждения верны, однако «народная» мудрость порой слишком сильно их искажает. К «пожилым» первородящим порой относят женщин, которые рожают первенца в возрасте после 26 лет, тогда как средний возраст наступления менопаузы сегодня – 50 лет.

Исследование, проведенное Дэвидом Дансоном, показало, что рост процента бесплодия среди возрастных женщин не носит слишком критичного характера. Если в возрасте от 19 до 26 лет бесплодие выявляется у 8% женщин, то в группе от 35 до 39 лет – 18%. При этом процент полностью стерильных женщин и вовсе не связан с возрастом и составляет примерно 1%.

Что касается рисков рождения больного ребенка, то возраст матери здесь всего лишь один из большого количества факторов риска, и как раз остальные могут быть никак не связаны с возрастом. Зачастую большее значение имеет наследственность, течение беременности, состояние здоровье матери и т.д.

Кроме того, в повальной пропаганде материнства зачастую упускается очень важный факт – биологическая и психологическая готовность к рождению ребенка зачастую могут не совпадать. Физиологически организм готов к беременности с момента первой менструации (13-14 лет), а вот психологический возраст – куда более индивидуальный показатель.

В современном обществе в целом наблюдается тенденция к более позднему рождению детей. Женщины хотят реализоваться в карьере, достигнуть определенного финансового благосостояния и только потом погружаться в материнство. Меняется еще и традиционный уклад семьи, где мужчина зарабатывает деньги, а женщина занимается только домом и детьми. Все эти факторы вносят свой вклад в выборе женщиной времени для рождения детей.

Миф 4: для мужчины возраст не имеет такого ключевого значения

Если женщинам постоянно напоминают о «тикающих часиках», то в отношении мужчин такого понятия и вовсе не существует. И зря.

Да, в силу устройства мужской половой системы мужчины способны к зачатию и в довольно пожилом возрасте, но это вовсе не означает, что это безопасно для будущего потомства. Науке известны случаи рождения детей и от 60 и 70-летних мужчин, но возраст отца все же немаловажен для здоровья будущих детей. Чем старше будущий отец, тем большая вероятность у его потомства развития тех или иных врожденных отклонений. К примеру, риск развития аутизма у детей, отцы которых отметили свое 50-летие в 9 раз выше в сравнении с 20-летними будущими папами.

Важно учитывать и социальные особенности, если зачать ребенка в 70 лет мужчина вполне может, то вот как он будет растить и воспитывать его, очень большой вопрос. И речь здесь не только о физических силах, но и материальной стороне опроса.

На этом фоне утверждения о вечной молодости мужчин выглядят не слишком убедительными и правильными.

Миф 5: роды хорошо сказываются на женском организме

Парадокс этого мифа в том, что он активно поддерживается врачами акушерами-гинекологами. Исследования, подтверждающие пользу родов для женского организма на самом деле есть, но их не так много. Последнее доказало, что женщины, у которых есть хотя бы один ребенок реже умирают от инфекционных, сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака.

Но наравне с этим есть и другие научные работы, которые не столь оптимистичны. Они выяснили, что беременность и роды в три раза повышают риск туберкулеза и инсульта, а также часто обостряют уже имеющиеся у женщин хронические болезни.

Важно помнить, что каждая беременность может приводить к абсолютно разным осложнениям, которые практически невозможно предугадать, и иногда они даже рискуют закончиться летальным исходом или серьезно подрывают здоровье матери.

Что касается связи родов и старения, то Анна Поллак смогла доказать, что женщины как минимум с одним ребенком имеют более короткие теломеры. Это концевые участки хромосом, которые защищают их основную часть, содержащую в себе ДНК. Теломеры естественным образом укорачиваются по мере старения и в какой-то момент могут приводить к болезням и более быстрому старению организма.

По примерным подсчетам материнство грозит женщине сокращением жизни в среднем от 4,6 до 11 лет.

Популярность этого мифа отчасти объясняется и тем, что женщины, ставшие мамами, начинают в целом более внимательно относиться к своему здоровью.

В целом же оздоравливающий эффект от беременности и родов – это по сути лотерея, выиграть в которую удается совсем не многим. И даже если счастливый билет выпал именно вам, здоровье и хорошее самочувствие обязательно понадобятся вам для ухода за малышом, что тоже не всегда просто.

Решение о пополнении семьи должно приниматься исключительно супругами, и оно не должно зависеть от мнения двоюродной тетушки, результатов нового исследования ученых или личного мнения вашего врача. В конце концов, не так важно, в каком возрасте вы станете родителями, намного важнее, чтобы этот этап принес вам как можно больше положительных эмоций и как можно меньше проблем и переживаний.

В рамках своего исследования американский экономист Адриана Ллерас-Муни изучила, как закон, об обязательном среднем образовании отражался на продолжительности жизни граждан. Она установила, что каждый дополнительный год обучения после возраста 35 лет способен прибавлять к жизни человека почти 2 года.

Причем здесь вовсе не имеет значения ваша мотивация. Получаете ли вы образование исключительно из любви к учебе или этого требует ваше начальство или нынешняя ситуация на рынке труда. Положительные «бонусы» вы получите в любом случае. Среди них крепкий иммунитет, низкая склонность к вредным привычкам и рискованным поступкам.

Кроме прочего, люди с высшим образованием, как правило, больше зарабатывают и значит имеют возможность получать более квалифицированную медицинскую помощь. Это же касается и их детей, которые также имеют больше шансов вырасти здоровыми и окончить университет.

Немаловажны и условия вашей работы. Еще в 1978 году ученые установили, что чиновники более высокого ранга живут дольше в сравнении с коллегами на несколько должностей ниже. У них отмечался низкий риск ишемической болезни сердца, отсутствие вредных привычек и нормальные показатели сахара в крови. Это можно объяснить, прежде всего, уровнем стресса, которому подвергаются люди на более низких должностях. Хронический стресс приводит к выработке гормонов, способных повреждать ткани организма и подавлять работу иммунной системы. А частые стрессы в детстве и подростковом возрасте могут серьезно снизить шансы ребенка на поступление в ВУЗ в будущем.

В данном случае более активное потоотделение – свидетельство нормальной терморегуляции организма, и специально бороться с ним не нужно (достаточно чаще принимать душь и пользоваться дезодорантом). Мужчины в жаркую погоду, как и во время занятий спортзале, потеют сильнее – ученые склонны связывать это с большим количеством гормона тестостерона. Споры о том, полезно ли тренироваться «до седьмого пота» продолжаются уже несколько лет. В большинстве случаев ученые приходят к выводу, что если нет цели поставить спортивный рекорд – истязать себя, обливаясь потом, не стоит. Однако «легкое» потение в спортзале полезно! Например, ученые Университета Южной Австралии считают его своеобразной таблеткой сразу от нескольких болезней: регулярные занятия, сопровождающиеся умеренным потоотделением, нормализуют давление, минимум на 20% снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития диабета.

Причина повышенного потоотделения №2: стресс

Повышенное потоотделение – это еще и реакция организма на стресс. И виноваты в том, что нас «бросает в холодный пот», гормоны, в первую очередь адреналин и кортизол. Такое потоотделение ученые называют эмоциональным, или стрессовым. А еще, как выяснили ученые, механизм и состав «стрессового пота» сильно отличается, вот почему дезодоранты с ним часто не справляются. «Это особый вид потоотделения, когда активируются апокринные потовые железы. Он проявляется быстрее и интенсивнее по сравнению с потоотделением в результате воздействия высоких температур или физической активности, поэтому его труднее контролировать», – объясняет эксперт исследовательского отдела Nivea Deodorant (Гамбург) Томас Шмидт-Роуз. Стратегия борьбы все та же: душ и хороший дезодорант или (что лучше!) деходорант-антиперспирант, не просто маскирующий запах пота, а уменьшающий работу потовых желез. Полезно будет добавить медитацию, йогу и другие способы борьбы со стрессом.

Причина повышенного потоотделения №3: индивидуальные особенности организма

Гипергидроз часто говорит об особенностях организма, связанных с работой эндокринных желез или нервной системы, также его причиной может быть и просто слишком большое количество потовых желез на коже. И хотя о серьезном вреде здоровью в данном случае речь не идет, проблема повышенного потоотделения далеко не всегда возникает на пустом месте. Например, по данным Американской академии дерматологии, более чем в 50% случаях гипергидрозу сопутствуют вегетососудистая дистония и избыточный вес. И после успешного решения основной проблемы потоотделение значительно уменьшается.

Причина повышенного потоотделения № 4: проблемы со здоровьем

Если гипергидроз появляется неожиданно или начинает быстро прогрессировать – врачи советуют пройти полное медицинское обследование. Избыточная потливость может быть одним из первых признаков сахарного диабета, некоторых инфекций и других заболеваний.

Как справиться с повышенным потоотделением?

Если речь идет о локальном гипергидрозе, самый простой и доступный вариант – хороший антиперспирант. Для максимального эффекта подобные средства наносятся только на сухую кожу. Также помимо косметических антиперспирантов (или дезодорантов-антиперспирантов с ароматическими отдушками) есть и так называемые медицинские антиперспиранты, отличающиеся более высокой концентрацией солей цинка или аллюминия. Но подбирать их должен врач: обычно от менее концентрированных средств переходят к более концентрированным, у многих медицинских антиперспирантов есть свои противопоказания: некоторые хронические заболевания, беременность, лактация и пр.

?

Фотография 1 из 9

Гипергидроз, или Как справиться с повышенным потоотделением

Deodorant Natural Spray, Shiseido с формулой длительного действия, не оставляющей следов на одежде

Фотография 2 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Гипергидроз, или Как справиться с повышенным потоотделением

Новый дезодорант-антиперспирант «Антипятна», Vichy c безспиртовой формулой 48-часового действия

Фотография 3 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Гипергидроз, или Как справиться с повышенным потоотделением

Новая гамма дезодорантов-антиперспирантов для женщин «Защита Антистресс», Nivea с антибактериальным комплексом с цинком и активной формулой «АнтиСтресс»

Фотография 4 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Гипергидроз, или Как справиться с повышенным потоотделением

Дезодоранты-антиперспиранты для женщин из гаммы «Невидимый», Garnier Mineral c натуральным абсорбентом перлитом и прозрачной формулой для защиты одежды

Фотография 5 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Гипергидроз, или Как справиться с повышенным потоотделением

Парфюмированные дезодоранты-антиперспиранты для женщин из новой коллекции Camay и парфюмера Зерлины Дюбуа

Фотография 6 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Гипергидроз, или Как справиться с повышенным потоотделением

Дезодорант-спрей для ног 3 в 1, Neutrogena Норвежская формула с антибактериальной и уменьшающей потоотделение формулой

Фотография 7 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Гипергидроз, или Как справиться с повышенным потоотделением

Шариковый дезодорант-антиперспирант для женщин 24-часового действия из новой гаммы «Женьшень и маракуйя» Nature Secrets, Oriflame c экстрактами женьшеня и маракуйи

Фотография 8 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Гипергидроз, или Как справиться с повышенным потоотделением

Инъекции ботулотоксина в «проблемные» области. Подобные инъекции голливудские звезды часто делают накануне «Оскара» и других важных мероприятий. Принцип действия препарата примерное такой же, как и при «уколах ботокса» от морщин, только ботулотоксин в данном случае блокирует нервные импульсы, ищущие к потовым железам. Эффекта хватает примерное на полгода.

Ионофорез. Своеобразная «обработка» потовых желез специальными лекарственными растворами, через которые проходят слабые электрические токи. Этот метод часто применяют для лечения гипергидроза стоп или ладоней. После курса из 5-10 процедур потоотделение обычно становится заметно меньше, эффекта хватает на 2-3 месяца (также возможны поддерживающие процедуры ионофореза раз в 2-4 недели).

Радикальные способы – удаление потовых желез, например хирургически (кюретаж) или с помощью лазера, луч которого разрушает их.

Не является нормальным явлением. Для людей, страдающих от этого явления, оно представляет непростую проблему. Антиперспиранты уменьшают потливость под мышками только в какой-то степени, а иногда просто маскируют неприятный , от ног, рук и других частей тела. Ни один из них не лечит причину и не устраняет полностью . Как бороться с повышенной потливостью, мы рассмотрим в этой статье.

Описанные ниже способы помогают бороться с потливостью, очищая организм от шлаков и токсинов, предотвращая гипергидроз, устраняя неприятный душок от подмышек, рук, ног. Часть из них позволяет поглощать пот, прежде чем дело дойдет до развития вызывающих неприятный запах бактерий.

Как бороться с гипергидрозом с помощью трав и домашних средств

Травяные настойки имеют противовоспалительное и уменьшающее потливость действие. Особенно рекомендуются эти методы женщинам при климаксе. Можно заварить из трав настой для питья или сделать освежающую ванну для ног.

1. Настой из шалфея. 2 ч. ложки шалфея заварите в стакане кипятка (15 минут). Пейте два раза в день: после обеда и непосредственно перед сном. Через несколько дней уменьшите дозу до 100 мл один раз в сутки, а затем нужно пить настой через 2 дня. Когда потоотделение уменьшится, сделайте перерыв. Курс лечения можно повторить.
2. Водка из шалфея. 200 г свежих листьев шалфея смешайте с 200 мл чистой водки. Отставьте на 30 минут. Пейте, добавляя 50 капель в стакан воды, 3 раза в день.
3. Терапия можжевельником. В первый день съешьте 1 ягоду, во второй – 2, в третий – 3 и т. д., на двенадцатый день - 12 ягод. Потом уменьшайте дозу на 1 ягоду, чтобы после 24 дней завершить курс лечения.

Домашний тоник

Это средство прекрасно подойдёт для потливости рук и ног. Состав: водка, глицерин, касторовое масло, мята свежая или сушеная, эфирное масло мяты.

1. Смешайте 2 стакана водки, 2 ч. ложки глицерина, ½ ч. ложки касторового масла, 2 ст. ложки сушеной или 5 ч. ложек свежей мяты и 3 капли мятного масла.
2. Поставьте тоник на неделю в темное место, процедите и перелейте в бутылку. Тоником протирайте проблемные места: ладони рук, ноги, подмышки.

Если потливость сопровождается отеком ног и рук, делайте теплые ванночки. В теплую воду с горстью соли и 1 ложкой настоя из мяты опустите ноги на 15 минут, ополосните прохладной водой ладони рук или стопы ног. Вот несколько домашних способов, которые при регулярном применении позволят побороться с потливости рук, подмышек, ладоней.

• Натирание базиликом. 2-3 раза в неделю растирайте ладони рук свежими листьями или порошкообразной сухой смесью базилика. После процедуры вымойте их водой с мылом, нанесите на кожу рук увлажняющий крем.
• Купание в чае. Положите в пиалу 2 пакетика черного чая, залейте кипятком и отставьте для заваривания на 15 минут. Подержите кисти рук в течение 10-15 минут. Высушите бумажным полотенцем и увлажните кремом. Используйте этот метод 2 раза в неделю.
• Применение корня имбиря. Очистите и мелко натрите кусочек свежего корня имбиря. Полученным скрабом тщательно разотрите ладошки рук, под мышками. Эту процедуру нужно повторять 3 раза в неделю.
• Использование соды. Насыпьте в пиалу 2 ст. ложки соды и залейте их небольшим количеством теплой воды. На 10 минут опустите кисти рук в раствор, слегка просушите и смажьте увлажняющим кремом.

Домашние средства для ванн

Домашние солевые ванны помогают раскрыть поры и удалить шлаки и токсины, вызывающие . 200 г морской соли и 200 г соды смешайте с 300 г буры, добавьте капельку эфирного масла (для выбора: герань, апельсин, зеленый лайм, лимон, мята). В горячую ванну засыпьте ½ стакана полученной смеси. Такую ванну нужно принимать не менее 15 минут. В летнее время можно использовать прохладную воду.

Уксус и эфирные масла

Смешайте 100 мл винного уксуса с 20 каплями эфирного масла. Перелейте в герметичную емкость. Встряхните, отставьте на неделю, чтобы масло объединилось с уксусом. Каждый день встряхивайте смесь. Храните в темном месте. Через неделю препарат готов к использованию. Добавляйте по 3 ложки смеси в каждую ванну.

Сауна

Регулярное посещение сауны позволяет предотвратить отложение в организме шлаков и токсинов, следовательно, устранить проблему и эффективно бороться с потливостью.

Ежедневные утренние или вечерние посещения сауны помогают бороться с проблемой . Процедура должна длиться 10-20 минут, но имейте в виду, что нужно пить много воды, потому что частое использование сауны сушит кожу и может привести к обезвоживанию организма.

Женщинам в период климакса частое посещение сауны не рекомендуется. При климаксе исключите парилку, но водные процедуры, особенно плавание в бассейне, исключать не стоит. Бороться с обильной можно с помощью гормональных препаратов, которые выписывает врач. При климаксе у женщин, особенно вначале, потливость – нормальный процесс. рук, подмышки, паховая область, спина, голова. Бороться с этим явлением практически невозможно, но есть методы, с помощью которых можно уменьшить запах и выделение пота на руках, ногах и так далее.

Тальк для тела домашнего приготовления

Тальк для тела поглощает влагу, образующуюся в результате гиперчувствительности сальных и . Он уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах. Он может быть использован как женщинами, так и мужчинами, чтобы бороться с гипергидрозом ног, рук, подмышек и других частей тела. В качестве базы используйте кукурузный крахмал или белую глину.

• Тальк для мужчин: ½ стакана базовой основы, 4 ст. ложки измельченного сандалового дерева, по 3 капли эфирных масел сандала, жасмина и лимона.
• Тальк для женщин: ½ стакана базовой основы, 3 ст. ложки мелко измельченной лаванды и по 3 капли эфирного розового, лавандового и апельсинового масел.

Все ингредиенты перемешайте и поместите в герметичную бутылочку, встряхните и отставьте на 5 дней. Готовый тальк наносите на кожу под мышками, на ступни ног, ладони рук после каждого душа или ванны.

Домашние пероральные препараты

Вместо того чтобы покупать средства против потливости ног, рук, подмышек в аптеке, вы можете самостоятельно приготовить препарат, который поможет вам бороться с проблемой гипергидроза.

Смешайте 2 ст. ложки яблочного уксуса и ⅛ ч. ложки соды в небольшом стакане. В случае небольшой потливости пейте 1 порцию этого препарата в день, если проблема очень острая – 3 порции в день.

Яблочный уксус является источником биофлоры, которую разрушают «плохие» бактерии, ответственные за отложение в организме токсинов. Пищевая сода снижает кислотность организма, нейтрализуя pH крови.

Дезодорант домашнего приготовления

Полностью прекратить потоотделение ног, рук, подмышек невозможно, но опускать руки не стоит. Нужно продолжать бороться с потливостью, оэтому важно использовать хороший дезодорант, который впитывает влагу и предотвращает развитие бактерий.

Смешайте по 5 капель каждого из эфирных масел: кипариса, шалфея, кориандра и 15 капель эфирного сандалового масла, 1 ст. ложку спирта или водки, 60 мл сока алоэ (или гамамелиса). Перелейте в бутылочку с распылителем. Перед каждым применением хорошо ее встряхивайте. На каждую мышку 2-3 впрыска.

Можно пропитать дезодорантом губку и нанести его на кожу под мышками, на ступни ног. Так как именно в подмышках и от ног источается самый сильный запах, бороться с ним нужно постоянно, пока проблема не исчезнет.

Овощная диета поможет бороться с гипергидрозом

Физические упражнения и правильное питание помогают бороться с накопившимися в организме токсинами и неприятными запахами. Особенно актуально это для пожилых людей, женщин при климаксе. Ешьте зеленые листовые овощи и продукты, в составе которых много клетчатки. Включите в свой образ жизни регулярную физическую активность.

Как бороться с потом и запахом радикально

Инъекции ботокса - новейший способ, призванный . Вещество вводится в область , что тормозит их секрецию. Эффект сохраняется в течение 6 месяцев.

Препарат вводится очень тонкой иглой в подмышечные впадины, ладони и стопы. Это приводит к блокаде нервных окончаний, которые управляют секрецией и помогает бороться с потливостью. Такая процедура проводится под местной анестезией.

Немного более инвазивный способ, который требует хирургического вмешательства, но отлично помогает бороться с потливостью, - это . Во время этой процедуры хирург делает надрезы в районе подмышек и груди, зажимая титановыми клипсами узелки симпатических нервов, отвечающих за потоотделение. Однако может возникнуть побочный эффект, при котором пот начинает появляться в других местах тела.

Расположенные под мышками, не имеют доступа к воздуху, как и другие железы, расположенные на теле, руках, ногах, голове. Из-за этого пот не испаряется достаточно быстро, особенно в случае гипергидроза. Бороться с этой проблемой можно разными способами. Мы постарались описать их выше. Носите одежду исключительно из натуральных материалов, таких как хлопок или лен. Она позволяет коже лучше дышать и быстро впитывает в себя избыточную влагу. Старайтесь придерживаться соблюдения режима. Чтобы бороться с потливостью, организму требуются витамины, минералы и другие полезные вещества. Также помогает нормализация всех процессов жизнедеятельности, которым и способствуют режим и здоровое питание.

Мы постарались предоставить информацию об удобных, простых рецептах и процедурах. Если не получается самостоятельно бороться с гипергидрозом, то потребуется посещение врача. Он назначит препараты, тормозящие этот процесс.

Потоотделение – это нормальная реакция организма на повышение температуры окружающей среды. За счет потоотделения происходит терморегуляция в организме. Однако слишком интенсивное потоотделение создает человеку неудобства в повседневной жизни. Как же с этим бороться?

Сначала исключите другие заболевания

Интенсивное потоотделение может иметь много причин. Например, при инфекционных, гормональных или неврологических заболеваниях наблюдается повышенная потливость. Ожирение тоже может быть причиной повышенной потливости. У женщин иногда менопауза приводит к увеличению потоотделения. Кроме того, повышенная потливость может быть побочным эффектом некоторых лекарственных препаратов. Люди, которые подвергаются сильным физическим нагрузкам, часто потеют более интенсивно.

Если предрасположенности к заболеваниям или других причин повышенной потливости у человека нет, то с чрезмерным потоотделением можно бороться.

Ботокс

Ботулинический нейротоксин типа А вводится в область подмышки, способствуя в дальнейшем снижению потоотделения. Эффект длится около шести месяцев. Затем процедуру нужно повторять. Органы медицинского страхования часто возмещают лечение, если у пациента есть справка о гипергидрозе.

Операция

Потовые железы в области подмышек могут быть удалены хирургическим путем с помощью вакуумного насоса. Процедура занимает около часа, ее стоимость €1-2 тыс. Врач удаляет потовые железы в несколько этапов. Примерно через два-три месяца пациент заметит улучшение. При диагностированном гипергидрозе с наличием психических расстройств расходы на операцию возмещаются за счет медицинской страховки.

Гель, мазь, порошок

Для борьбы с потливостью часто применяют разные гели, мази или порошки. Очень эффективна алюминиевая соль. Она закрывает потовые железы. На рынке представлены специальные дезодоранты с высоким содержанием алюминиевой соли. Однако существует предположение, что этот легкий металл может вызвать рак молочной железы. Алюминий также может накапливаться в организме. После исследования, проведенного Федеральным институтом оценки рисков в 2014 году, ученые пришли к выводу, что соли алюминия, содержащиеся в косметических средствах, попадают в организм через кожу. Поэтому регулярное использование такой косметики может способствовать проблемам со здоровьем.

Новая терапия

Недавно в Германии появилась эффективная методика по борьбе с повышенной потливостью под названием miraDry. С помощью микроволн большинство потовых желез под кожей разрушаются, что навсегда уменьшает потливость.

Метод неинвазивный, процедура проводится в течение полутора часов в амбулаторных условиях. В течение двух недель возможен отек в области подмышек, но производство пота сразу значительно снижается. Процедуру предлагают в немецком центре гипергидроза в Мюнхене, в клинике Estetica в Гамбурге и в парковой клинике Биркенвердера возле Берлина. Стоимость процедуры составляет от €1700 до €2300. Система медицинского страхования пока не возмещает расходы на применение этого метода.

Альтернатива

Если не готовы прибегнуть к радикальным мерам, попробуйте исправить ситуацию с помощью растительных средств. Например, может прийти на помощь высококонцентрированный чай из шалфея. Техники релаксации, такие как йога и аутогенная тренировка, неплохо помогают в решении психологических причин повышенного потоотделения.

Как бороться с повышенной потливостью? Несколько полезных советов обновлено: Апрель 18, 2019 автором: Галина Крутикова