Какую шампунь от выпадения советуют трихологи. Советы трихолога по уходу за волосами. Как понять, что шампунь хороший

Волосы - оправа красоты, подчеркивающая ее или, при необходимости, скрывающая недостатки внешности. Поэтому волосы нуждаются в ежедневном уходе и заботе.

Очень важно понимать, что ухаживать за волосами, как и за любой другой частью тела, нужно постоянно. Нельзя ухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и обеспечивайте волосам должный уход. Кроме того, в течение жизни состояние наших волос, как следствие состояния организма, меняется в зависимости от гормонального фона, от сопутствующих заболеваний, от окружающей среды и прочего.

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные.

Нормальные волосы - эластичные, умеренно тонкие, не слишком сухие и не очень жирные, кожа головы без перхоти, при легком расчесывании выпадает до 50 волос.

Сухие волосы - более тонкие, пушистые, хрупкие.

Жирные волосы - толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром, более эластичны, меньше поглощают воду.

Между основными типами волос есть переходные формы: умеренно или чрезмерно сухие, умеренно или чрезмерно жирные .

Обязательный уход включает очищение и ежедневное расчесывание волос.

Из всего спектра процедур ухода за волосами, мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье - минимально достаточная процедура по уходу.

На сегодняшний день самый главный борец за чистоту и здоровье волос – шампунь . Необходимо подобрать шампунь, который предназначен для вашего типа.
Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас - необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное - возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ.

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель или кондиционер . Они могут быть смываемыми и несмываемыми. Кондиционер сглаживает, избавляет от статического электричества, облегчает расчесывание. Кондиционер нужно наносить только на волосы, избегая корней и кожи головы.

Ополаскиватель и кондиционер выполняют несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придают волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки - они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения - они "разглаживают", оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия. Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски - они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Шампунь

Виды шампуня.

Шампуни для нормальных волос должны быть мягкими и щадящими. Для мытья подойдет легкое гигиеническое средство, не перегруженное питательными веществами, - оно мягко очищает и не сушит кожу. Если волосы нормального типа, не окрашены и не обесцвечены можно безбоязненно пользоваться "универсальными" шампунями, которые обладают средним эффектом.

Шампуни для тонких волос . Такие шампуни часто называют объемными. Моющие средства содержат, помимо мягких моющих веществ, элементы, укрепляющие волосы (например, кератин, протеин или экстракты трав). Они способствуют образованию легкой шероховатой пленки, создают объем и сохраняют прическу. Протеины и некоторые соединения мочевины укрепляют стержень волоса, делая его более жестким. Соответственно для тонких волос подходят шампуни, придающие объем и содержащие протеины. Благодаря этим субстанциям волосы не так быстро слипаются.

Шампуни для жирных волос . Жирные волосы моют кислыми шампунями, содержащими, например, кедровое масло. Моющие средства для жирных волос содержат минимум питательных веществ, в них совсем нет жировых добавок. Более того, в такие шампуни нередко вводят антимикробные и дубильные вещества, придающие волосам "начесывающую" шероховатость. Они вводятся в состав шампуня, чтобы нормализовать выделение жира и препятствовать склеиванию волос вскоре после мытья.

Шампуни для сухих и секущихся волос . Обладателям сухих волос подойдут специальные шампуни для данного типа, в них обычно вводят много жировых добавок и увлажняющих веществ. Эти препараты снабжены ланолином или лецитином, а также содержат синтетические склеивающие вещества, которые придают эластичность и гладкость. Если волосы тонкие или жирные у корней, но секутся на концах, кондиционные шампуни лучше не покупать. Питательные добавки могут сильно их нагружать, и они будут быстро склеиваться. Лучше в этом случае применять специальные шампуни для жирных волос и по возможности чаще проводить курс лечения. Шампуни для сухих волос энергично втирают в кожу волосистой части головы, чтобы восстановить нормальное салоотделение. Перед мытьем делают на голове гребнем проборы и покрывают кожу тонким слоем шампуня. Подушечками пальцев обеих рук сильно массируют кожу, втирая в нее шампунь. Чтобы средство лучше и быстрее впиталось в кожу, необходимо обвязать голову нагретым полотенцем. Через некоторое время снова наносят шампунь и голову моют.

Шампуни для поврежденных волос . Обесцвеченные или окрашенные волосы моют нейтральными шампунями с высоким содержанием питательных веществ: костный мозг, яичный желток и т. п. Волосам, поврежденным химической завивкой или осветлением, необходим специальный уход. Необходимо пользоваться шампунями для поврежденных волос, которые содержат протеины, масло жожоба и авокадо.

Сдвоенные шампуни. Так называют шампуни, которые не только моют, но и обладают кондиционирующими свойствами, то есть сглаживают, приводят волосы в норму и подпитывают их корни. От мытья этими средствами появляются блеск и легкость расчесывания. Но при длительном их применении могут быть проблемы. Такие добавки, как силиконы, со временем оседают на поверхности волоса, отяжеляя его и делая вялым. Если это произошло, нужно временно пользоваться шампунем для нормального типа.

Шампуни против перхоти . Они содержат моющие вещества, которые освобождают кожу головы от ороговевших частиц, и добавки, которые тормозят образование новой перхоти. А именно: целый комплекс активных веществ - тонизирующих, антисептических, тормозящих образование и даже дробящих ее. Шампунь от перхоти применяют только при ее появлении.

Шампуни полирующие . Эти шампуни спасают волосы от избытка питательных добавок. Они обладают усиленными моющими возможностями. Оправдано их использование перед химической завивкой или окраской.

Ополаскивание волос

Насколько часто применять ополаскивающее средство после мытья, зависит от состояния волос и от препарата. У обычных препаратов силы действия хватает от мытья до мытья. Но есть продукты с более сильным эффектом - например, силиконы и полимеры. Их вводят в ополаскивающие средства для сильно секущихся волос. Если после систематического использования этого препарата они стали вялыми и тяжелыми, надо несколько раз вымыть голову без полосканий.

Кондиционер облегчает расчесывание: он как бы приглаживает внешний чешуйчатый слой волоса, который во время мытья становится шероховатым. Богатый ланолином, ополаскиватель хорошо подходит для сухих и густых волос и менее эффективен, если они жирные и тонкие (они впитывают слишком много препарата, набухают, а пять минут спустя опадают и становятся мягкими). У смешанного типа (жирных у корней и сухих на концах) обрабатывают только концы.

Кроме того, существуют жидкие препараты во флаконах или с распылителем, которые содержат легкие питательные вещества и хорошо удерживают влагу. Они лучше всего подходят для тонких, легко засаливающихся волос. После использования этих средств волосы не нужно споласкивать (вещество остается на голове).

Когда мы говорим об уходе, то подразумеваем здоровые волосы, имеющие те или иные особенности, а вот когда эти особенности превращаются в проблемы - самое время начать разговор о лечебных средствах и профессиональном уходе.

Медицинские средства по уходу за волосами включают в себя также шампуни, различные бальзамы и ополаскиватели, однако они имеют более направленное, точечное воздействие и содержат более высокую концентрацию активных компонентов. Часто профессиональные средства содержат натуральные вещества, улучшающие структуру волос, – растительные экстракты и масла, керамиды, протеины, комплексы витаминов и микроэлементов. Такое дополнительное «питание» позволяет быстро возвратить ухоженный вид даже поврежденным волосам. Кроме того, профессиональные средства в комплексе с лечебными препаратами, помогают решить многие серьезные проблемы – остановить выпадение и улучшить рост.

Профессиональные медицинские средства по уходу и лечебные препараты обладают сильным воздействием и при их неправильном использовании могут оказать губительное воздействие на волосы.

Перед тем, как начать избавляться от различных проблем, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Также пациентам Клиники предлагается медицинская помощь косметологов и междисциплинарный подход других специалистов ЕМС.

Как выбрать шампунь, почему волосы становятся тонкими и ломкими, можно ли остановить выпадение волос, рассказала главный врач клиники «Институт красивых волос», президент НП «Профессиональное общество трихологов», врач-дерматолог, косметолог, доктор медицинских наук Аида Гаджигороева.

1. Правда, что самые полезные расчески – деревянные? Что лучше: расчески или щетки? Как часто их нужно менять?

Если нравится экологический стиль, можно использовать деревянные расчески и щетки, но они очень быстро впитывают кожное сало, загрязняются и плохо расчесывают волосы. Их необходимо часто мыть с мылом или шампунем.

Для причесывания волос лучше гребня с длинными зубцами ничего не придумано. Если есть болезненные ощущения на коже или при перекладывании волос с одной стороны на другую, лучше использовать массажную щетку с металлическими зубцами и пластмассовыми шариками на концах зубцов, они будут защищать кожу от повреждений.

Если щетка не сломалась, шарики не отвалились, эту расческу можно использовать хоть десять лет, не забывайте ее мыть щеточками, убирать загрязнения у основания зубчиков. Главное, чтобы она была чистая и безопасная.

2. Одни говорят, что нужно проводить расческой по волосам по 100 раз, другие, наоборот, советуют расчесываться как можно реже, чтобы лишний раз не повреждать и не выдергивать волосы. Кому верить?

Вспомните исторические фильмы, в которых показывают, как императриц или барынь служанки расчесывают перед сном. Этот ритуал вырабатывался веками не просто так. При расчесывании улучшается работа сальных желез головы, кожное сало распределяется по всей длине волос, увлажняет и защищает их от бактерий, микроповреждений, воздействий внешней среды. Желательно расчесываться два раза в сутки, совершая по 30−40 энергичных движений от кожи скальпа до кончиков волос.

3. Раньше народные средства вроде крапивы считались самыми эффективными. Они лучше магазинной косметики?

В народных средствах есть рациональное зерно. Крапива действительно улучшает салоотделение, уменьшает проявление перхоти. Но готовы ли вы в наше время заниматься приготовлением отваров?

Крапиву (а нужно найти именно двудомную, а не обычную жгучую) надо собирать, сушить, делать экстракт, когда если уж так хочется использовать именно это растение, можно купить уже готовый экстракт или настой. Наши бабушки и дедушки, от которых нам достались народные рецепты, жили в совершенно других условиях, у них не было такой загрязненной атмосферы, неправильной еды, многочасовой офисной работы.

Мы живем в высокотехнологичный век, в котором есть индустрия красоты, созданы косметические и лечебные продукты, способные решать проблемы адресно. Профессиональные средства рассчитаны на сегодняшнее состояние наших волос.

6. Как понять, что шампунь хороший?

Один и тот же шампунь может нравиться подруге, но категорически не подходить вам. Это не значит, что шампунь плохой. Универсальных хороших шампуней не существует. Подбирать моющее средство следует, учитывая много факторов: тип волос (сухие, нормальные, жирные), окрашенные, седые, жесткие или нет. Кому-то необходимы лечебные шампуни, помогающие при псориазе, атипическом дерматите, микозе. Спросите совета у вашего парикмахера. Что же касается жемчужного порошка, то качественные косметические японские или корейские средства иногда содержат перламутр, который действительно добавляет блеск.

7. Секутся кончики волос. Говорят, их как-то склеивают. Что может помочь?

Намажьте хоть силиконовым, хоть канцелярским клеем, склеить секущиеся концы невозможно, так как изменение происходит на молекулярном уровне. Секущийся кончик – это только то, что мы видим, а структура волоса нарушена далеко выше. Поэтому первое, что нужно сделать, – состричь волосы на высоте не меньше 10 сантиметров от края, где происходит сечение.

Перестаньте окрашивать волосы, использовать фены, плойки, утюжки. Применяйте увлажняющий уход. Восстановление будет проходить долго, минимум год. Обязательно принимайте витаминные комплексы с аминокислотами, содержащими серу: цистеин и метионин. Они являются основным строительным материалом для кератинов – белков, из которых состоят волосы и ногти.

8. После рождения ребенка кожа головы стала сухая, будто стянутая. Пробовала шампуни против перхоти, не помогли. Что посоветуете?

Если перхоти нет, то и незачем использовать шампунь от перхоти. Чувство стянутости может быть вызвано снижением влажности кожи. Сходите к мастеру-парикмахеру, чтобы он порекомендовал шампуни с увлажнением и увлажняющие маски. Как правило, шампуни для окрашенных волос содержат ингредиенты с таким эффектом. Можете использовать маски с маслом жожоба. Если это не помогло или у вас есть головные боли, то нужно обратиться к врачу-трихологу.

Чувство стянутости может появляться из-за постоянного спазма мышц апоневроза (это сухожильная пластинка, прикрепляющаяся к костям мышцами), тогда необходимо медикаментозное лечение, например, инъекции ботулотоксина в зону прикрепления апоневроза (лоб и затылок). Хорошие процедуры – мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Эти процедуры снимают спазм, улучшают микроциркуляцию и рост волос. Ощущение стянутости пропадает на долгое время или навсегда.

9. У 10-летней девочки волосы стали очень жирными, хоть каждый день мой. Ей покупают шампуни для сухих волос. Что еще делать?

Внучка входит в начальный период полового созревания, поэтому повышение салоотделения, появление прыщей, перхоти, запаха пота – нормально. Надо изменить отношение к регулярному гигиеническому уходу. Если обычно мамы моют детям голову раз в неделю, то подростку оно может быть необходимо гораздо чаще.

Даже каждый день, если этого требует красота волос. Главное – не переусердствовать и использовать подходящие шампуни. Моющие средства для сухих волос предполагают мягкий обезжиривающий эффект, обволакивание волоса специальными ингредиентами, которые позволят удержать в стволе волоса влагу. Если волосы жирные, это ухудшит их состояние. Попробуйте покупать шампуни для нормальных волос. И в вопросах гигиены относитесь к внучке, как к девушке.

10. Сильно чешется и зудит кожа головы. Пользуюсь Freederm рН-balance, не помогает. Что делать?

«Фридерм» рекомендован для устранения остатков перхоти, что вам не нужно. Спросите в аптеке индифферентные шампуни. У них нейтральный pH, не агрессивные ПАВы (поверхностно активные вещества), поэтому они бережно удаляют загрязнения с поверхности головы. Например, можно купить Vichy Mineral Doux («Виши нежные минералы»), Elution (Элюсьон). Используйте увлажняющую маску. Старайтесь не мыть голову часто, чтобы не удалять защищающее кожное сало. И обратитесь к терапевту, чтобы он назначил вам необходимые анализы. Кожный зуд может быть обусловлен серьезными изменениями в организме: повышением билирубина (один из главных компонентов желчи), сахара крови, приемом некоторых лекарственных препаратов.

11. У молодой женщины волосы стали ломкими, тонкими, жирными и выпадают. Что вы порекомендуете?

Важно знать, что все без исключения шампуни влияют только на сам волос, но не на волосяные фолликулы, из которых он растет. Когда есть изменение диаметра, структуры волос и выпадение, то проблема на уровне фолликула. В норме волос развивается циклически, поочередно вступая в одну из трех фаз: активного роста, подготовки к переходу в следующий этап, выпадения и покоя, далее следует опять рост.

Облысение наступает, когда фолликул долгое время находится «на отдыхе» и не переходит к росту. Чтобы восстановить рост волос, нужно разбудить спящие фолликулы , которые располагаются на глубине 0,3−0,5 см от поверхности кожи. Ни один шампунь туда не может добраться. Вашей дочери необходимо обратиться к доктору-трихологу, он должен подробно опросить вашу дочку. Вероятно, доктор назначит клинико-лабораторное исследование, изучит состояние роста волос и, на основании проведенного обследования, выставит диагноз и назначит лечение.

12. Почему выпадают волосы?

Причин может быть очень много. Одна из основных – генетическая чувствительность фолликулов к андрогенам (мужским гормонам). Может проявиться и у девушек, и у юношей после достижения половой зрелости. Под воздействием андрогенов волосы на макушке, у края лба и висков укорачиваются, истончаются, редеют, а потом перестают отрастать. Вторая частая причина – нарушение работы эндокринных органов.

Если помимо выпадения волос наблюдаются нерегулярные, скудные или болезненные месячные, плаксивость, раздражительность, резкая прибавка в весе или, наоборот, похудение, то следует обратиться к эндокринологу. Недостаток белка в рационе, что нередко встречается при диетах, тоже вредит волосам. Типичная женская проблема: потеря волос спустя 3−4 месяца после родов.

Это естественный физиологический процесс, и у здоровой женщины через какое-то время все волосы восстанавливаются. Возрастные изменения волос и кожи начинаются обычно после 35 лет. Облысение в менопаузу (называется сенильная алопеция) вызывается и болезнями, которые приходят с годами, и некоторыми лекарственными средствами, необходимыми при возрастных болезнях: гипертонии, ишемической болезни сердца, нарушении гормонального фона, воспалении суставов.

13. Есть ли средство от выпадения волос?

В возрасте 54 лет женщина обычно находится перед менопаузой или уже в ней, когда происходит мощное негативное изменение состояния кожи и волос. Волосы быстро падают, меньше растут, некоторая их часть может вообще не отрастать. Сходите на консультацию к гинекологу, чтобы вам выровняли гормональный фон с учетом возрастных особенностей. При отсутствии противопоказаний врач назначит гормонозаместительную терапию.

Так как волосы стареют вместе со всем организмом, то и они требуют более тщательного ухода, чем в молодом возрасте. И это нормально. Эффективные средства от облысения есть. Лосьоны или спреи на основе миноксидила, например «Генеролон», «Регейн», улучшают рост, густоту волос. В зависимости от концентрации их наносят на кожу скальпа один или два раза в день. Но применять их надо постоянно, до конца жизни. Посетите врача-дерматолога, чтобы он определил показания к длительному применению этих средств.

14. Какой метод борьбы с облысением самый лучший?

Уникального метода быть не может. Сначала врач-трихолог должен диагностировать заболевание, только потом он назначит соответствующее лечение. В одних случаях подходит мезотерапия, коктейли из питательных компонентов прекрасно стимулируют рост волос.

При других – плазмотерапия – инъекции аутоплазмы, богатой тромбоцитами, альфа-гранулы которых содержат большое количество факторов роста. Они подстегивают собственные ресурсы организма. А при выраженном облысении у женщин или мужчин показана пересадка собственных волос.

Советы трихолога при выпадении волос являются основой правильной терапии и гарантией выздоровления. Самолечение часто приводит к усилению проблемы или отсутствию положительной динамики. Какие советы дают специалисты по волосам и когда необходимо посетить кабинет врача? Подробности в статье.

Профессиональный подход к проблеме волос

Выпадение волос может быть нормой, заложенной от природы, или вызвано какими-либо сбоями в работе организма. Самостоятельно найти причину редеющей шевелюры не всегда возможно.

Многие действуют на авось и применяют разные средства от народной до профессиональной терапии, назначая средства от выпадения без совета с трихологом. Не удивительно, что из начальной стадии потери локонов проблема перерастает в серьезную алопецию. Выход только в покупке парика.

Поэтому не стоит быть самоуверенным. Профессиональная помощь трихолога - это уже 95% успешного избавления от «мышиного хвостика» или лысины.

Трихолог - это специалист узкого профиля, занимающийся только проблемами волос и кожи головы, поэтому знает способы и средства, необходимые пациенту при конкретном недуге.

Выпадение волос под микроскопом

Первое, что посоветует и назначит трихолог пациенту с проблемой выпадения локонов - сдать анализы в лабораторию и пройти диагностику под микроскопом. Увидеть состояние прикорневой части прядей и кожного слоя без сильного увеличения практически невозможно. При обычном осмотре мелкие частицы не видны, пока микробы не станут более активными. В таком случае они смогут поразить большую площадь волосистой части головы.

Аппаратная диагностика, назначаемая трихологом, проводится двумя способами:

Видеообследование камерой, подключенной к компьютеру. Увеличенное изображение выводится на монитор, где хорошо просматривается каждый волосок и клетки кожи головы. Диагностику трихологи советуют делать на вторые сутки после мытья, чтобы проявления не были смыты шампунем;
Фитотрихограмма - это более глубокая диагностика, проводящаяся в несколько этапов, чтобы понять как ведут себя новые волоски. Трихолог удаляет небольшую площадь волос, сбривая их полностью. Через несколько дней участок осматривают, окрасив предварительно новые волоски краской для бровей. Видеокамера фиксирует изменения и определяет тип алопеции.

Диагностика помогает трихологу сделать правильное назначение препаратов или посоветовать физиопроцедуры для устранения выпадения.

Биохимия волосков с разных участков головы;
Общий анализ крови;
Кровь на гормоны.

Обычной практикой трихолога являются советы по обращению пациента к другим специалистам.

Женщинам советуют обратиться к гинекологу и эндокринологу, потому что причина выпадения может быть в изменениях, связанных с предыдущей беременностью, кормлением малыша или возрастными особенностями женского организма (климакс, прием гормонов, противозачаточных препаратов).

Часто причиной облысения в области темени является избыток мужских гормонов андрогенов в организме. Фолликулы некоторых людей генетически чувствительны к этому гормону. Постепенно замедляется рост новых волос, наступает их истощение. Локоны истончаются и ломаются. Обновление не наступает, что приводит к серьезной алопеции, но не за один день, а постепенно.

Замечает это человек поздно, когда скрыть проблему невозможно. При более ранней диагностике такой наследственности, трихологу проще справиться с выпадением, назначив определенную терапию в клинике и дома.

Иногда проблема выпадения волос достигает стадии, когда лекарственные препараты и народные рецепты не дают сильной стимуляции росту новых волосков. Трихологи в этом случае советуют лечение в процедурном кабинете:

Мезотерапия - массаж тонкими иголками по поверхности кожи головы. Улучшается кровообращение, доступ кислорода и питательных веществ к фолликулам увеличивается;
Вакуумный массаж головы - процедура направлена на корневую часть локонов, улучшая их активность;
Электрофорез - некоторые вещества не могут достигнуть глубокого подкожного слоя. Электротоки усиливают действие косметических средств от выпадения волос;
Терапия лазером также предлагается трихологами при комплексной терапии алопеции.

Все процедуры выполняются только в клинике под наблюдением трихолога. Количество сеансов зависит от поставленного диагноза.

Профилактика всегда является залогом здоровья. Это же касается локонов. Сохранить прическу пышной, густой и красивой можно до преклонных лет, если прислушиваться к совету специалистов, которые выполнимы в домашних условиях и не требуют больших финансовых вложений.

Выбор шампуня должен быть не спонтанным, а обдуманным. Тип волос - это первый акцент для покупки средства. Вторым моментом является проблема локонов - питание, увлажнение, легкое расчесывание, отсутствие объема. Для лечения шампунь можно подбирать только в аптечной сети или представителей компаний, выпускающих лечебные маски, спреи, бальзамы, шампуни.

Маски домашнего приготовления из обычных продуктов, имеющихся в доме. Основными компонентами могут быть растительные масла, мед, яйцо, творог, сметана, лук. Добавив в массу несколько капель витаминов из группы В, Е, можно наполнить локоны и корни недостающими микроэлементами.

Массаж головы, расчесывание локонов до 3–4 раз в сутки, отдых от косметических препаратов и нагревательных элементов, которые разрушают структуру. Эти простые правила должны стать основой домашней профилактики.

Ежемесячное подстригание кончиков прядей улучшит внешний вид прически и даст стимул к новому росту.

После мытья головы волосы должны высыхать естественным путем, нельзя расчесывать их в мокром состоянии. Поры после разогрева на коже распарены, корневая часть ослаблена, возможность выпадения увеличивается во много раз.

Эти простые манипуляции с волосами при систематическом выполнении позволят избежать серьезных проблем. Выпадение волос будет в пределах нормы, предусмотренной природой.

Если в недавнем прошлом возникали проблемы со здоровьем, даже сезонное ОРЗ, нервы находятся на пределе, звоночек в виде обильной потери шевелюры должен стать толчком к визиту трихолога. Чем раньше найден очаг алопеции, тем быстрее она будет остановлена.

Красивые волосы во все времена было символом женственности и здоровья. Каждая женщина хочет иметь идеальные волосы, чтобы чувствовать себя привлекательной. Мы хотим показать вам несколько способов, которые не будут ничего стоить.

Как получить красивые и здоровые волосы?

Расчесывайте волосы дважды в день. Это может показаться слишком просто, но расчесывание волос два раза в день стимулирует циркуляцию крови в коже головы. Это стимулирует . Помните, расчесывать волосы нужно дважды или даже трижды в день.
Промывайте волосы холодной водой. Холодная вода имеет бодрящее свойство, стимулирует кровообращение. Это также идеальное средство для улучшения внешнего вида волос.
Горячая вода может повредить кожу головы, сделать волосы сухими и тусклыми.

Воспользуйтесь кондиционером и ополосните волосы холодной водой после мытья. Так вы закрепите волосяной фолликул. Благодаря этому волосы станут блестящими, шелковистыми и яркими. И не забывайте — это ускоряет рост волос!
Используйте сначала кондиционер, а затем нанесите шампунь. Вы уже знаете об этой маленькой хитрости? Это способ защитить волосы. Применяя сначала кондиционер, мы получаем больший блеск волос.
А после использования шампуня и кондиционера можно добавить несколько капель лимонного сока или столовую ложку кокосового масла для полоскания. Помассируйте голову и смойте теплой или холодной водой.

Используйте маску для волос два раза в неделю. Какие маски для волос лучше использовать?
Маска из яйца и пива . Все, что нужно сделать — это взбить одно яйцо с половиной стакана пива. Смешивайте их, пока не получите пену. Нанесите смесь на влажные волосы и оставьте на 20 минут (можно носить шапочку для душа, чтобы избежать капель). Затем смойте прохладной или теплой водой. Применяйте маску один раз в неделю с добавлением витаминов, которые способствуют блеску, силе и восстановлению волос.

Маска из оливкового масла и меда. Это одно из лучших лечебных средств для волос. Она обеспечивает мягкость, шелковистость и яркость. Это важно для людей, которые красят волосы, потому что эта маска способствует их восстановлению.

Как ее сделать? Надо взять столовую ложку масла и две столовые ложки меда. Хорошо смешайте ингредиенты ложкой и нанесите на влажные волосы. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте! Такая маска идеально подходит для еженедельного использования.
Остерегайтесь химических веществ и высоких температур. Мы уже знаем, что краска для волос может навредить волосам. Но иногда мы не можем предотвратить это, потому что хотим скрыть седину. Если вы все же пользуетесь краской, попробуйте использовать маски, описанные нами выше, чтобы наполнить волосы питательными веществами и восстановить их.
Будьте осторожны: не используйте фены, плойки или утюжки слишком часто. Тепло плохо влияет на волосы, оно забирает кислород и уменьшает блеск и шелковистость.

Выпадение волос является нормальным процессом. Каждый человек теряет их в день от 50 до 100 штук. Беспокойство вызывает, когда это количество увеличивается до такой степени, что на расческе, подушке обнаруживаются целые клочки . В подобной ситуации требуется срочно принимать меры по сохранению шевелюры. Не стоит хвататься за разрекламированные дорогие средства – без выяснения причины возникшей проблемы они могут оказаться бесполезными. Для начала необходимо обратиться к специалисту. Особенно важны советы трихолога при выпадении волос. После проведенного обследования он составит схему лечения, поможет выбрать подходящие средства по уходу.

Важно сразу принимать меры по сохранению волос

Жизненный цикл волос

Формирование шевелюры начинается еще в материнской утробе, когда появляется мягкий бесцветный пушок. Ближе к родам он заменяется на пигментированные волоски. Процесс их роста является составной частью функционирования организма. Срок жизни каждого волоса составляет от 2 до 7 лет. За этот период он переживает 3 стадии развития:

Анаген. Самый продолжительный этап, характеризующийся процессом роста. Новый волос, продвигаясь к поверхности кожи головы, выталкивает отмерший наружу.
Катаген. Деление клеток замедляется, фолликул переходит в стадию покоя. Корень перестает получать питание и отсоединяется от сосочка. Процесс занимает от 1 до 3 недель.
Телоген. Полностью прекращается обновление клеток. Луковица просыпается и, продвигаясь к поверхности кожи, начинает растить новый волос, выталкивая при этом почти выпавший старый.

Такое обновление происходит поочередно, поэтому волосяной покров на голове человека постоянен. В одно и то же время часть волос пребывает в состоянии роста (до 85%), другие – в спящем состоянии (1%). В стадии выпадения находится до 14%. Когда этот баланс нарушен, наблюдается ухудшение внешнего вида шевелюры и наступает частичное (или полное) облысение.

Цикл жизни волоса

Причины выпадения волос

Поредение шевелюры обычно связано с воздействием внешних и внутренних факторов. Выпадение волос является следствием:

Химиотерапия может быть причиной выпадения полос

Гормонального нарушения, когда в организме образуется большое количество андрогенов. Возникает на фоне прерывания беременности, после приема кортикостероидов, других лекарственных препаратов.
Тяжелых заболеваний.
Воздействия облучения, химиотерапии.
Дефицита витаминов и микроэлементов, возникающего в результате низкокалорийной диеты.
Использования агрессивных средств по уходу за волосами (шампуней, красителей, лаков).
Механического повреждения, связанного с тугими резинками, металлическими расческами, заколками).
Воздействия высоких температур при использовании фена, плойки.

Отсутствие внимания к возникшей проблеме может привести к облысению. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Своевременно принятые меры позволят за полгода вернуть здоровый вид шевелюре.

Чем поможет трихолог?

Трихолог поможет выявить причину выпадения волос и назначит лечение

Многие люди откладывают визит в медицинское учреждение по причине того, что не знают к какому врачу обращаться. Проблема носит медицинский характер, поэтому решение вопроса стоит доверить специалисту в области трихологии, который поможет подобрать подходящее лечение. В первую очередь врач выясняет причины потери волос и проводит осмотр проблемных участков. Методы лечения подбираются только после проведения обследования, включающего иногда и сдачу анализов.

При диагностике изучается история болезни пациента, какие лекарственные препараты принимались. Не стоит удивляться тому, что врач будет задавать вопросы не только касающиеся состояния здоровья, но и по поводу происходивших жизненных событий в последние полгода. Реакция организма на какие-либо потрясения может возникнуть не сразу, а спустя несколько месяцев. При необходимости проводится лабораторное исследование образцов волос.

Во время визуального осмотра врач определяет особенности, масштаб и степень облысения. Кроме трихолога консультацию бывает необходимо получить и у других специалистов. Учитывая тесную взаимосвязь состояния шевелюры с функционированием всех систем в организме, можно обратиться для обследования к эндокринологу, дерматологу, невропатологу. Выпадение волос – проблема, для решения которой требуется комплексный подход. Кроме общего терапевтического курса, включающего прием медикаментозных препаратов, нередко назначаются физиотерапевтические процедуры, массаж головы, особая диета.

Расчесывать волосы нужно тоже правильно

Не существует универсального средства, в одинаковой степени эффективного для всех людей. Но можно сохранить красоту своих локонов, если соблюдать несложные правила по уходу за ними, выполняя советы врача, обратиться к которому лучше как можно раньше. Причем делать это нужно регулярно. Остановить выпадение поможет:

Полноценное, сбалансированное питание. В рацион необходимо включать продукты, богатые витаминами, микроэлементами. Врач порекомендует специально разработанную для этой цели диету.
Соблюдение правил расчесывания. Процедуру начинают с середины пряди, двигаясь к концу, затем поднимаются к корням. Полезно делать вечерний массаж кожи головы с помощью специальной щетки. Для ухода использовать расчески из натуральных материалов, лучше всего деревянные. Дополнительное питание в виде витаминов, смешанных с растительными маслами, будет способствовать укреплению фолликулов и придаст шевелюре здоровый вид. Нельзя расчесывать мокрые волосы. Намокнув, они становятся тяжелее, в результате чего легко обрываются, деформируются. При мытье обязательно пользоваться бальзамами, облегчающими расчесывание.
Правильное мытье головы. По мнению трихологов, ежедневная процедура по очищению волос приводит к возникновению серьезных проблем. В результате частого мытья нарушается защитный слой, кожное сало, выполняющее эту функцию, не успевает вырабатываться. Локоны тускнеют, становятся сухими и ломкими. Перед процедурой волосы нужно тщательно прочесать. Намыливание головы делается очень аккуратно, мягкими, плавными движениями. Шампунь подбирается с учетом типа волос, желательно обогащенный микроэлементами и витаминами. При покупке важно обращать внимание на его состав.
Использование специальных средств, обеспечивающих дополнительное ухаживание. Если выпадают волосы, помочь могут маски. Для их приготовления подойдет обычный кефир, мед, коньяк, молоко. Можно воспользоваться оливковым, репейным маслом, добавив в него витамины. Маску наносят на несколько часов до мытья головы. Избежать воздействия вредных химических компонентов, содержащихся в магазинных средствах по уходу за волосами, можно сделав шампунь и бальзам в домашних условиях. С давних времен успешно применяются против выпадения волос всевозможные травяные настои и отвары.
Защита волос от ультрафиолетового облучения, воздействия низких температур. Необходимо прикрывать голову в жаркую солнечную погоду и зимой во время морозов.
Соблюдение правил по окрашиванию шевелюры. Обеспечить защиту от агрессивного воздействия красителя помогает кожное сало, которое, выделяясь, оберегает корни и стержень волоса. Поэтому окрашивание рекомендуется проводить на немытую голову. После процедуры обязательно нанести маску, чтобы восстановить поврежденную структуру волос.

Следует помнить о том, что даже самые эффективные средства не помогут сохранить красивые, здоровые локоны, если не будет полноценного отдыха, качественного питания. Необходимо уделять больше внимания укреплению нервной системы, занятиям физкультурой.

Как лечится облысение?

Таблетки назначаются при запущенной стадии заболевания

Остановить тотальное выпадение волос можно только благодаря комплексному лечению. Оно занимает довольно продолжительный период. Лишь через 8–9 месяцев появляются первые признаки улучшения состояния шевелюры. Для усиления питания волос врач включает в схему лечения прием витаминных комплексов. Запущенная стадия заболевания, если выпадают пряди в большом количестве, требует применения медикаментозных препаратов, которые подбираются в индивидуальном порядке. Назначаются кортикостероиды, средства, стимулирующие рост волос – Миноксидил, Дитранол, Антралин. Возможно использование экспериментальных препаратов, таких как Неорал, Такролимус.