Дергается веко левого глаза лечение. Что делать, если дёргается глаз. Причины головной боли, сопровождающейся подергиванием глаза

Тремором век называют избыточные непроизвольные колебательные движения, совершаемые из-за сокращения мышц. Они возникают неожиданно, бесконтрольно, и прекращаются внезапно. В этом случае состояние не доставляет дискомфорта, так как длится короткий промежуток времени.

Это заболевание нервной системы носит название гиперкинез, что и означает избыточное движение. Проявляется оно на нижнем или верхнем веке, иногда дергаются оба века, наблюдается тремор губы, дрожание глазного яблока. Люди сталкиваются с подергиванием верхнего века, которое называют нервный тик.

Причины тремора век

Такое состояние не является отдельным заболеванием, оно лишь симптом серьезного неврологического нарушения. Тремор может возникнуть и у взрослого человека, и у ребенка.

Нервный тик и тремор отличаются тем, что первый проявляется с периодичностью, а тремор (дрожание) ощущается постоянно, долго не исчезает. Хотя тик верхнего века не представляет опасности для человека, необходимо выяснить причины такого явления. Они делятся на основные и провоцирующие. К основным причинам относятся:

• нервное перенапряжение;
• переживание стрессовых ситуаций;
• истощение умственных способностей;
• отсутствие полноценного отдыха;
• длительная работа за компьютером;
• перенапряжение глаз из-за ослабления зрения;
• недостаток ночного сна;
• злоупотребление кофе, алкоголем;
• питание, обделенное магнием;
• синдром сухого глаза.

Нервный тик провоцируют такие факторы:

• травмы мозга, сопровождающиеся сотрясением;
• послеродовая травма;
• воспаление мозговой оболочки.

Вызывать тремор век способны заболевания нервной системы:

• нарушение мозгового кровообращения;
• повышение внутричерепного давления;
• недостаток витамина В, что ведет к нарушению иннервации в мышцах;
• образование опухоли и ее воздействие на лицевой нерв.

Причиной нервного тика нижнего или верхнего века могут быть наследственные заболевания.

Классификация и характерные симптомы

Тремор век по происхождению бывает:

1. Первичный – появляется самостоятельно, на его возникновение не влияют какие-либо заболевания.
2. Вторичный – является осложнением определенных патологий.
3. Тремор, появляющийся в результате дегенеративных изменений в мозге.

В зависимости от частоты колебаний разделяют:

• медленный тремор – 3–5 Гц;
• быстрый – 6–12 Гц.

В медицине известны различные формы проявления тремора, каждый из которых имеет свои причины и симптомы:

1. Паркинсонический – характерен для людей преклонного возраста.
2. Эссенциальный – выявляется у членов одной семьи.
3. Мезенцефальный – проявляется после повреждений и травм мозга, инсульта, развития опухолей мозга.
4. Мозжечковый – провоцируют травмы мозжечка, дегенеративные мозговые процессы, рассеянный склероз, действие лекарств.
5. Невропатический – возникает в результате стрессовых ситуаций.
6. Дистонический – появляется при дистонии.
7. Физиологический – может появиться у любого здорового человека, не оказывает патологических изменений.

Для каждой формы характерны колебательные движения в виде дрожания, подергивания различных частей тела (конечностей, лица, подбородка, губ, головы). В случае с веками может быть подмигивание. Дрожание глазного яблока проявляется в непроизвольных разнонаправленных движениях. Характерно, что тремор век при закрытых глазах, во сне не наблюдается.

Способы лечения

Если тик нижнего века, верхнего или сразу двух ощущается больше трех дней, человек испытывает дискомфорт. Это влияет на психическое и эмоциональное состояние. В этом случае нужно посетить невропатолога для выяснения причины, потому что со временем ситуация только ухудшится и потребуется больше сил на лечение.

Сокращение глазных мышц ослабляет остроту зрения. Если наблюдаются такие симптомы, как ощущение тумана перед глазами, нечеткое, расплывчатое восприятие предметов, нужно записаться на прием к окулисту.

Лечение тика нижнего века в легкой форме сводится к назначению расслабляющих процедур:

• дыхательная гимнастика;
• проведение мероприятий, направленных на релаксацию;
• прием ванн с аромомаслами и настоями лекарственных трав;
• седативные препараты на натуральной основе;
• нормализация сна и отдыха.

1. Легкий массаж кончиками пальцев вокруг глаз. Чтобы не повредить нежную кожу, применяют специальный массажный крем.
2. Холодный компресс, который прикладывают на сокращающиеся мышцы. Время воздействия – 10 минут.
3. Воздействие кубиками льда на область вокруг глаза. Протирают 2–3 раза. Через минуту проделывают процедуру еще раз.

В сложных случаях лечение тремора различных частей тела и век назначает врач. Оно включает прием лекарственных препаратов, которые выполняют успокоительную функцию, уменьшают амплитуду колебаний, повышают кровоснабжение мозга, оказывают противосудорожный эффект. В особо тяжелых состояниях выполняют оперативное вмешательство.

Возможные осложнения

Осложнения при треморе век:

1. Ухудшение качества жизни – потеря трудоспособности, возможности заниматься любимым делом.
2. Изменение психического и эмоционального состояния – раздражение, плохое настроение, плаксивость.

Профилактика

1. Спать не менее 7–8 часов в ночное время.
2. Исключить из употребления напитки, содержащие спирт, кофе. Это улучшит качество сна.
3. Перед сном пить успокоительные чаи, настои из лекарственных трав (пустырник, валериана, мелисса, чабрец), несладкий зеленый чай.
4. Не пить энергетические напитки, чтобы избежать воздействия на нервную и сердечно-сосудистую системы.
5. Включать в рацион побольше растительных продуктов (овощи, фрукты) и злаковых с содержанием витаминов группы В и магния.
6. Во время напряженной работы не забывать о десятиминутных перерывах через каждый час.
7. Сократить время, проводимое за компьютером.
8. Избегать стрессовых ситуаций, меньше нервничать.
9. Отдыхать на свежем воздухе, используя велосипедные прогулки, пробежки, вылазки на природу, спокойную ходьбу.

Тремор век в отличие от нервного тика верхнего или нижнего века не проходит самостоятельно. Для облегчения состояния нужно обязательно выяснить причину развития патологии. Профилактические меры – это здоровые привычки, позволяющие прожить без нервных расстройств и эмоциональных потрясений.

Непроизвольное сокращение круговых мышц верхнего, нижнего века называется миокимией или нервным тиком. Такое подергивание незаметно для окружающих, но доставляет беспокойство человеку, у которого дергается глаз. В большинстве случаев люди не обращают внимания на нервный тик, списывая это явление на переутомление и общее напряжение. Тревогу у человека вызывают частые неконтролируемые спазмы глаз.

Причины подергиваний верхнего или нижнего века

Миокимия глаза не является заболеванием, это симптом или проявление общего недуга человека. Если нижнее или верхнее веко дергается часто, то вам следует обратиться к врачу, который установит причину и назначит лечение. Игнорирование этой проблемы приводит к блефароспазму - стойкому смыканию века, при котором круговая мышца спазмируется.

Среди основных причин подергивания нижнего, верхнего века выделяют:

• Поражение центральной нервной системы повышает нервно-рефлекторную возбудимость, снижает мышечный тонус, что приводит к кратковременным судорогам века и мышечной гипертонии.
• Перенесенные инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ, ОРЗ, отит, конъюнктивит, блефарит становятся причиной воспаления круговой мышцы века.
• Нехватка витаминов, а в частности: магния, калия, кальция приводит к ослаблению мышечного тонуса и двигательной дисфункции круговой мышцы века. Проблема может возникнуть вследствие неправильного питания.
• Усталость глаз, связанная с длительной работой за компьютером, многочасовым чтением, провоцирует мышечный спазм круговой мышцы века.
• Наследственность. В ряде случаев у людей предается генетическая предрасположенность к нервному тику.
• Психологический стресс – одна из главных причин подергивания века здорового человека. Как правило, подергивание носит периодический характер, происходит только в напряженных ситуациях.
• Раздражение слизистой оболочки глаза, возникшее в результате травмы, инфекционного заболевания, механического или химического повреждения, аллергической реакции - приводит к подергиванию века.
• Хронические неврологические заболевания, связанные с дисфункцией мозга, такие как болезнь Паркинсона, паралич Белла, синдром Туретта, сопровождаются систематическим подергиванием нижних, верхних век.

К какому специалисту обращаться

Если у вас постоянно наблюдается подергивание век, обратитесь к терапевту. Он определит причину миокимии и назначит лечение или даст направление к узкому специалисту. Например, к неврологу, в случае проявления симптомов стресса, переутомления, хронических заболеваний центральной нервной системы. Если причиной подергивания век стала травма глаза, конъюнктивит, вам следует обратиться к окулисту.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

Продолжительность подергивания век длится от пары секунд до нескольких часов, доставляя человеку дискомфорт. Приказать веку не дергаться нельзя, а устранить неприятные ощущения вполне под силу каждому. Простые манипуляции направлены на остановку подергивания круговой мышцы века, а не на лечение. Если вас беспокоит постоянное подергивание нижнего, верхнего века, вам необходимо обратиться к врачу. Способы избавления от неприятных ощущений:

• Станьте ровно, плечи опустите, подбородок поднимите, крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем широко раскройте. Повторите упражнение несколько раз.
• Быстро моргайте глазами (20-30 сек.).
• Примите удобную для вас позу, потрите ладони, чтобы они стали теплыми. Закройте глаза, положите на них согретые руки, расслабьтесь, задержитесь в таком виде на несколько минут.
• Мочкой среднего пальца, аккуратными круговыми движениями помассируйте подергивающееся веко.
• Сделайте аппликацию из теплого черного чая. Заварите крепкий раствор, смочите в нем ватный диск и приложите к веку.

Дергается глаз – лечение

В большинстве случае подергивающиеся веки - это сигнал организма о том, что человеку требуется отдых. Если причина подергивания круговой мышцы века в инфекционных заболеваниях, хронических невралгических недугах, то лечение назначит только врач. Если это явление связано с переутомлением, авитаминозом, то специального медикаментозного лечения не требуется. Вам поможет:

• Здоровый сон. Спите в хорошо проветриваемом, тихом помещении, на удобной кровати не менее 8 часов. На ночь не передайте, старайтесь отходить ко сну не позже 23.00.
• Полноценный отдых. Возьмите на работе несколько дней отпуска и посвятите их себе. Не занимайтесь в этот период решением проблем. Отвлекитесь от привычного ритма жизни.
• Рациональное питание. Добавьте в повседневный рацион бананы, ржаной хлеб, бобовые, морепродукты (морскую рыбу, креветки), орехи, зеленые овощи, кисло-молочные продукты. В их составе содержатся калий, кальций, магний, которые укрепляют нервную систему и мышцы человека. Ограничьте потребление кофе, алкоголя.
• Занятия спортом позволят вам избавиться от нервного напряжения и укрепить свой организм.
• Прогулки на свежем воздухе зарядят вас позитивным настроением и отвлекут от напряженных мыслей.
• Зрительный режим. При работе за компьютером делайте перерыв каждые 40-50 мин. Это снимет глазное напряжение и снизит риск возникновения подергивания век.

Антигистаминные препараты

Если причина подергивания верхнего или нижнего века – аллергия, то на помощь придут лекарственные средства. Антигистаминные препараты общего действия снимут все симптомы заболевания, в том числе подергивание века. Антиаллергические лекарства четвертого поколения имеют пролонгированный срок действия, низкую стимулирующую активность, отличаются меньшим количеством побочных эффектов.

К эффективным медицинским средствам относятся препараты: эбастин, азеластин, лоратадин, фексофенадин, фенспирид, цетиризин. В аптеках эти медикаменты продаются под разными торговыми названиями. Например, кларитин, зодак, телфаст. Лекарственные препараты применяйте исключительно по назначению лечащего врача, поскольку неконтролируемый прием медикаментозных средств вызывает ряд побочных эффектов, в том числе самопроизвольное подергивание век.

Народные средства

Если у вас дергается глаз, не спешите бежать в аптеку за лекарствами. Безопасные народные средства помогут вам справиться с этим. Пропейте успокоительный отвар из валерианы, ромашки, мелиссы. Смешайте в равных пропорциях лекарственные травы, заварите 1 ст.л. 200 мл кипятка. Принимайте дважды в день по стакана. Курс приема – 1 месяц. Лекарственная трава поможет вам нормализовать психическое состояние, избавиться от подергивания век.

Делайте утром холодные компрессы для глаз. Для этого в кипяченую воду добавьте измельченный укроп, мяту, алоэ, несколько капель лимонного сока. Приготовленную смесь разлейте в формочки для льда и заморозьте их. Каждое утро прикладывайте получившиеся ледяные кубики к глазам на несколько минут. Такие аппликации окажут укрепляющее воздействие на круговые мышцы век.

Для лечения миокимии отлично подходит медовый раствор. Для этого 1 ст.л. меда разводят в стакане кипяченой, теплой воды. В полученном растворе смачивают ватные диски, прикладывают к глазам, оставляют на 10-15 мин. Хорошо помогают справиться с подергиваниями века хлопчатые подушечки, набитые лекарственными травами, такими как герань, лаванда, ромашка, боярышник. Они снимают напряжение, успокаивают. Их прикладывают к векам или кладут у изголовья во время сна.

Быстрое непроизвольное мышечное сокращение называется нервным тиком. Обычно тику подвержено верхнее веко, но дергаться может и нижнее. Чаще всего это незаметно для других и приступ носит временный характер. Но иногда подергивание продолжается месяц или дольше, вызывая болезненные ощущения. Чтобы избавиться от проблемы, нужно определить факторы, вызывающие нервный тик.

Показать всё

Особенности недуга

Это проявление гиперкинеза, возникающее во время сбоя в мозговом центре, который несет ответственность за двигательную активность круговых мышц глаза. Внезапный ошибочный импульс посылается перевозбужденными нейронами в мозгу и мышцы сокращаются. Обычно на импульс реагирует верхнее веко, поскольку там больше нервных окончаний, чем в нижнем. Тику могут быть подвержены и левое, и правое веки.

Дергающееся веко может помешать концентрации внимания, раздражать, ему часто могут сопутствовать перепады настроения, заторможенность, рассеянность, переутомление, постоянное напряжение, психоэмоциональная неуравновешенность.

Различается первичный и вторичный гиперкинез. Причиной вторичного считаются серьезные нарушения головного мозга.

При обычном тике веко может дергаться непродолжительное время, вероятны единичные проявления. При сложном движения повторяются и затягиваются, могут длиться от 5 минут до нескольких часов.





Причины подергивания

Хотя миокимия (подергивание века) не считается опасным состоянием, она нуждается в лечении, если не прекращается продолжительный период времени. Она довольно трудно лечится. Если дергается веко, специалисту нужно установить основные причины проблемы и устранить ее. Подобные хаотичные мышечные сокращения провоцируются следующими факторами:

• Стрессовые ситуации. Человеческий организм индивидуально реагирует на стресс. Когда дергается нижнее веко правого глаза, это является одним из стрессовых показателей, если тик связан с постоянным напряжением глаз из-за нагрузкок. Устранение причин стресса способствует прекращению спазма.
• Усталость. Нехватка сна становится причиной непроизвольного подергивания глаза. Это сигнал того, что человеку качественный отдых.
• Напряжение. Возникает, когда есть трудности со зрением, но не носятся очки либо линзы. В данной ситуации глаза все время напрягаются, что способно вызывать подергивание глаза. Излишнее глазное напряжение возникает как результат продолжительной работы у компьютера.
• Кофе и спиртное. Большинство специалистов полагают, что применение в большом количестве кофеина и алкогольных напитков провоцирует подергивание века.
• Сухость глаз. Нарушается процесс увлажнения роговицы слезной жидкостью. Зачастую это может возникнуть в результате того, что слезные железы не способны выделять достаточное количество слез. Большая часть людей пожилого возраста имеет сухость глаз из-за старения.
• Несбалансированный рацион питания: нехватка в меню магния способна спровоцировать мышечный спазм и глаз начнет произвольное подергивание.
• Аллергические реакции могут вызывать зуд, отечность, слезоточивость. Если тереть зудящие глаза, то выделяется гистамин. Это вещество может поступать в ткани века и слезную жидкость и провоцировать спазм мышц. В таких случаях рекомендуется использовать антигистаминные глазные капли.





Профилактические меры

Почему дергается глаз и что делать при появлении такого недуга? Если нервный тик носит постоянный характер, то необходимо установить причины этого явления и изменить образ жизни:

1. 1. Отказаться от алкогольных напитков и кофе.
2. 2. Когда человек трудится в напряженной обстановке и мало отдыхает, организм истощается. Необходимо сделать перерыв в работе, пойти в отпуск.
3. 3. Пропить легкие успокаивающие: валериана, пустырник, пион эффективным образом борются с недугом. Рекомендуются чаи из ромашки и мяты. Настойка из листьев герани, подорожник с медом и лимоном.
4. 4. Компресс на веко из настоев трав успокаивает и снимает напряжение.
5. 5. Выспаться. Полноценный сон должен длится не меньше 7–9 часов в зависимости от состояния организма.
6. 6. Когда работа связана с компьютером, врачи советуют каждые 60 минут делать перерыв, на 5-10 минут, чтобы глаза отдохнули.
7. 7. Иногда необходимо посещение психолога для стабилизации психоэмоционального состояния.
8. 8. Делать комплекс восстанавливающих упражнений для глаз.
9. 9. Не следует забывать о физических нагрузках.
10. 10. Отдыхать на природе, свежем воздухе.





Важно скорректировать рацион питания. Нехватка магния и калия может быть восполнена употреблением рыбы, гороха, шоколада, банана, укропа, какао, лука, миндаля.



Витамин B, который необходим для того, чтобы правильно функционировала нервная система, находится в яйцах, черном хлебе, дрожжах, фасоли. В некоторых ситуациях специалист может рекомендовать колоть витаминный комплекс внутримышечно.

Когда есть аллергические реакции, оптимально использовать антигистаминные таблетки, поскольку капли сушат слизистую оболочку глаза и провоцируют развитие нервного тика.

Если выполнить все указанные предписания, глаз прекратит подергивание, организм сможет отдохнуть. Если этого не произошло, то следует срочно обратиться за помощью к специалисту.

Причина расстройства нервной системы может крыться в проблемах позвоночника. Невропатолог назначает лекартвенную терапию и массаж, физические упражнения.



Гимнастика и релаксация

Когда происходит подергивание нижнего века, то упражнения, массаж и расслабление помогут прекратить появление неприятных симптомов:

• При первом появлении подергиваний в веке мышечное расслабление достигается посредством массажа. Следует только нанести небольшое количество крема либо масла на поверхность век и простыми движениями пальцами растереть их.
• Чтобы избавиться от подергивания глаза, необходимо сильно зажмуриться, веко во время этого должно быть в напряжении, после глубоко вдохнуть и тут же выдохнуть, сделать легкую передышку и вновь начать упражнение. Всего 5 раз.
• Трут ладони, пока они не потеплеют, и кладут на глаза. Тепло и темнота успокаивают. Дыхание в данный момент - размеренное и плавное. Держат руки у лица, пока не прекратят мелькать светлые пятна. Такие упражения полезны при переутомлениях, когда дергается нижнее или верхнее веко. Рекомендуют выполнять их утром и на протяжении дня.
• Практикуют следующее упражнение: Голова на месте, а зрачки двигаются в разные стороны, рисуя в воздухе воображаемые зигзаги и круги. Когда мышцы устали, следует остановить тренинг.
• Наблюдая в окно, сосредотачиваются на дальней точке, прикрывая один глаз. Спустя минуту меняют глаз на другой.
• Постоянные моргания на протяжении 10 минут – хороший тренинг для глаз.
• Ароматерапия успешно используется в различных сферах: масла померанца, лаванды, мяты отлично подходят для релаксации.



Большая часть заболеваний, а это приблизительно 80%, появляются в связи с перенапряжением ЦНС. Потому запускать недуг и закрывать глаза на первые симптомы не рекомендуется, поскольку могут появиться более опасные проблемы, устранить которые будет трудно.

Правильное питание

Правильный рацион играет важную роль при устранении заболевания. Он должен содержать определенные микроэлементы в пище.



Магний

Способствует воздействию на ферменты, которые необходимы при углеводном обмене, снижает нервное возбуждение, расслабляет миокард. Спортсмены часто страдают от недостатка магния, так как многие продукты, богатые элементом, калорийны и не включены в диету. Магний выходит с потом при сильных физических нагрузках либо посещении сауны, при хронических стрессовых ситуациях. Из организма он выводится с желчью и с мочой.

Нехватка магния повышает вероятность судорожных сокращений, разных болезней сердца и сосудов, гипертонии. Его недостаток может проявиться высокой утомляемостью, расстройствами сна и функционирования сердца, запором, может начать дергаться глаз. Также нехватка магния может произойти из-за преобладания в меню продуктов животного происхождения, особенно консервированных, недостатка в рационе орехов, зерновых.

Чтобы глазные веки перестали дергаться, а также в профилактических целях следует разнообразить меню пшеничными отрубями, семенами тыквы, подсолнечника, льна, шоколадом, проросшими семенами пшеницы, фасолью.



Кальций

Данный элемент нужен ЦНС для правильной работы мышц. Чтобы интенсивно усваивался кальций необходимы физические нагрузки либо двигательная активность. Нехватка микроэлемента провоцируется гиперфункцией щитовидки, воспалением поджелудочной железы, неправильным питанием, нехваткой витамина D, болезнями почек, излишним поступлением цинка, магния, железа.

Во время нехватки кальция понижается иммунитет, присутствует мышечная боль, повышается нервная возбудимость. Во избежание подергивания глазных век в профилактических целях спазма и судорожных сокращений следует включить в меню продукты, богатые кальцием: сыр, кисломолочную продукцию, кунжут, миндаль, курагу, грецкие орехи, арахис.



Алюминий

Алюминий включен в состав пищеварительных ферментов, принимает участие в построении эпителия и соединительной ткани. Во время избыточного поступления негативным образом воздействует на процессы обмена, приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, деятельности ЦНС, возникновению судорожных сокращений в мышцах, ухудшает память.

Излишнее количество алюминия может повредить ЦНС, приводит к сбоям кроветворения, негативным образом воздействует на почки, матку, молочные железы, ведет к нехватке магния, кальция, железа, марганца, фосфора. Внутрь организма попадает вместе с водой, во время приема медикаментов, при применении дезодорантов, посуды из алюминия, как элемент конструкции зубных протезов.



Заключение

Если дергается верхнее или нижнее веко изначально человеку нужно успокоиться. Следует изменить свой образ жизни: начать правильно питаться, заниматься легкими физическими нагрузками, найти баланс в труде и отдыхе. Можно приобрести в аптеке витаминный комплекс и пропить курс. Также тик может быть спровоцирован инфекциями. В таком случае без помощи медикаментозных средств больному не обойтись. Следует обязательно обратиться к врачу.

С сокращением мышц, которое происходит непроизвольно, рано или поздно в жизни сталкивается каждый. Кто-то не обратит на это внимания. Кто-то расценит как признак серьезного заболевания. Но если нижнее веко правого глаза дергается постоянно, принося дискомфорт и беспокойство, вряд ли найдется человек, который отнесется к этому явлению равнодушно и не захочет хотя бы узнать, почему оно его посетило, и что делать, чтобы этот тик прекратить.

Насколько это серьезно?

Если дергается глаз, насколько это серьезно? Вот, пожалуй, главный вопрос, который волнует человека, столкнувшегося с данным явлением. Дергаться может глазная мышца либо отдельные волокна. Причин для этого множество. Посетить симптом может любого человека, и, в принципе, он безопасный и быстро проходящий.

Кстати. Любые дискомфортные явления должны человека, заботящегося о своем здоровье, насторожить. И если он хочет узнать, почему подрагивает веко и как нейтрализовать это явление, такой энтузиазм можно только приветствовать. Тем более, что в ряде случаев мобильность нижнего века – это сигнал о том, что наступило время заняться здоровьем.

Мало кто может остаться спокойным, чувствуя время от времени подергивание нижнего правого века.

1. Почему возникает этот симптом, и что надлежит предпринять для его устранения?
2. Можно ли обойтись без медицинского вмешательства?
3. Какие меры следует использовать для профилактики повторения?
4. Стоит ли вообще обращаться к врачу?

Вопросов много, все они важные, как любые вопросы, связанные со здоровьем. Если мышцы, не имеет значения, глазные или иные, перестают слушаться хозяина, на это всегда есть веская причина, которую нужно знать.

Кстати . Когда речь идет о нижних веках, причины их нестабильности отличаются от причин, порождающих тик верхних век, точно так же, если дергается веко правого глаза, то это происходит по причинам, отличным от возникновения тика левого.

Таблица. Перечень причин тика нижнего правого века.

Дёргается глаз - причины, лечение

Кстати . Как видно из таблицы, причина нервного поведения нижнего века на правом глазу может быть весьма серьезной. И практически всегда она связана с качеством прохождения нервного импульса. Не зря явление называется «нервный тик».

Почему возникает тик

Прежде чем начать избавляться от , поразившего правое нижнее веко, стоит узнать, почему именно ему дано такое название, и поможет ли контроль нервов избавить от этого состояния. Всему виной нервная система, которая контролирует каждое сокращение мышечных волокон, мало того, даже порождает их и заставляет своевременно угасать, чтобы вызвать сокращение следующее. Но иногда все идет не по плану, когда передача нервных импульсов по тем или иным причинам нарушается.

В нормальном состоянии, при здоровой действующей правильно нервной системе любой действие рождается в голове, точнее, в головном мозге. Он, осознав это действие, посылает сигналы мышцам посредством задействованных для передачи нервных волокон. Результат – сокращение мышц, «запрограммированное» мозгом.

Важно! Если работа нервной системы дает сбой, сигнал о мышечном сокращении идет к мышце, минуя головной мозг, без участия сознания. Здесь и начинается непроизвольное мышечное подергивание.

Стоит внимательно рассмотреть, что и каким образом может вызвать дергание правого глаза в области нижнего века, чтобы устранить проблему и не допустить ее возникновения.

Проблема №1

Мы уже выяснили, что первопричиной тика в большинстве случаев является нервное переутомление. Его можно назвать как угодно – истощение, перенапряжение, коллапс – суть от этого не изменится. Из-за стрессов и депрессий, волнений и страхов, недосыпания, проблем на работе, личных неурядиц, жизни в мегаполисе, нехватки денег, состояния беременности, послеродового состояния, накопленного раздражения – в один момент нервы «сдают» и порождают нервный тик.

Кстати . Дергаться нижнее правое веко может не только у «озабоченных» жизнью взрослых, но и у детей, чьи мысли и чаяния невинны, но переживания гораздо серьезнее, чем взрослые могут представить.

Проблема №2

Ее связывают с переутомлением, которое может испытываться конкретно глазами (или одним из них, который видит слабее), а может быть присуще всему телесному мышечному аппарату, после физических нагрузок.

Если говорить о переутомлении глаз, то здесь причина в избытке нагрузки, которая приходится на органы зрения в течение дня, вечера, всего времени, когда человек бодрствует. Это и компьютерная работа, и библиотечная (книжная) деятельность, и учеба, и развлечения, выражающиеся в просмотре телевизора или увлечении видеоиграми.

Кстати . Также перенапрячь глаза можно, если долго концентрировать взгляд на близко расположенных некрупных предметах.

В группе риска люди, вынужденные напрягать глаза, не проведя своевременную коррекцию зрения при дальнозоркости и близорукости.

Проблема №3

Перевозбуждение. Казалось бы, чем лучше и активнее работает мозг, тем четче функционирует слух, зрение, обоняние и все другие чувства. Но внешние возбудители, такие как алкоголь, кофе, чай сильной крепости, энергетические напитки, дают итог, который может получиться обратный ожидаемому, и нервная система вообще «взбунтуется», после чего разовьется тик.

Что может стать причиной перевозбуждения.

1. Эмоциональные перегрузки.
2. Кофейные злоупотребления (более трех чашек в день).
3. Заваривание крепкого чая.
4. Алкоголь и другие стимуляторы нервной системы.
5. Энергетические напитки, применяемые на постоянной основе.

Важно ! Все эти средства изобретены специально для того, чтобы «взбодриться», но злоупотребления в отношении количества или длительное употребление чревато обязательными проблемами с нервной системой.

Проблема №4

На четвертом месте по статистике, как ни странно, авитаминоз. Не следует забывать, однако, что программа избавления от тика рассчитана на свою аудиторию, к которой относятся люди определенного пола, возраста, социальной группы. Авитаминоз может у всех людей выражаться по-разному, присутствовать, отсутствовать вообще или иметь едва заметную слабо выраженную форму.

Тем не менее, если решил задергаться глаз, необходимость, в первую очередь, возникает в витамине группы В и его разновидности В6. Также в рационе должно быть в достатке продуктов, содержащих магий.

Кстати . Современник мало задумывается о здоровом питании, предпочитая продукты не полезные, а вкусные (жареные, с глутаматами) в противовес невкусным, приготовленным на пару и без жира.

В свободное от несбалансированного питания время среднестатистический человек мучает себя несбалансированными же диетами, которые лишь еще больше усугубляют проблему нехватки нужных веществ и способствуют возникновению нервного тика.

Проблема №5

Человек может в большинстве случаев справиться с переутомлением, перевозбуждением, откорректировать поступление в организм витаминов, но есть ситуации, которые ему не подвластны. Это болезни, которые необходимо лечить, и неожиданные травмы, которые приходится исправлять. Здесь очень важно отыскать истинную причину, недуг, порождающий тик. На искоренение причины, особенно если заболевание принимает хронические формы, могут уйти месяца и даже годы.

1. Аллергия, затрагивающая своей реакцией слизистую одного из глаз, веки которого могут подергиваться из-за спазма глазных мышц.
2. Хронический тонзиллит, заставляющий часто сглатывать из-за болей в горле, что вызывает лицевой мышечный спазм. После удаления миндалин тик обычно проходит.
3. Поражения мозговых сосудов, выражающиеся такими болезнями как атеросклероз и другие патологии, нарушающие кровоток. При подергивании правого нижнего века нарушается работа сосудов левой доли.
4. Нистагм тоже относят к болезням, вызывающим непроизвольные мышечные сокращения. Как и лицевой гемиспазм, финалом которого становится подергивание половины лица.

Важно ! Если глаз или веко начинают дергаться после полученной в голову травмы, ушиба, сотрясения, нужно не откладывать визит к доктору для выяснения состояния.

Как лечить

Как у любой проблемы, связанной со здоровьем, у тика нижнего правого века есть медицинское решение, которое используется в зависимости от породивших его причин.

Вот памятка, что необходимо предпринять, если глаз снизу начинает дергаться, и это явление нельзя принять за кратковременное или случайное.

Как разгрузить нервы

Если тик развился на повышенном нервном фоне, просто необходимо расслабить нервы, чтобы не случилось серьезного срыва.

Отдых для глаз

Лучший отдых после интеллектуального труда – физическое напряжение. Исходя из этого, врачами предлагается гимнастика для глаз, которая расслабляет аппарат в любое время. Она называется пальминг, и широко используется во всем мире.

Гимнастика для глаз

Суть гимнастики – в освобождении и расслаблении спазмированных окологлазных мышц.

1. Необходимо сесть за стол, выпрямить в одну линию позвоночник и шею.
2. Вытянутыми руками облокотиться о стол.
3. Соединить руки и тереть ладони друг о друга, пока они не начнут отдавать тепло.
4. Поднести ладони к закрытым глазам крест-накрест и плотно прижать.
5. Держать около пяти минут.
6. Следить, чтобы дыхание было свободным.

Нормализация рациона

При часто повторяющихся тиках необходимо заняться нормализацией рациона. Сначала исключаются вредные продукты и привычки, затем вводятся полезные. Особое внимание уделяется злакам, семенам, мясным продуктам, субпродуктам, и бананам, в которых содержится много витаминов группы В. Для их полного усвоения добавьте продукты, богатые магнием – зелень, орехи.

Совет . Если витаминный дефицит существенный, едой его восполнить не удастся. Начинайте принимать витаминные комплексы, рекомендованные врачом после проверки содержания в организме витаминов и минералов.

Нет ничего страшного, если веко на правом или левом глазу задергалось однажды и на короткое время. Проанализируйте ситуацию, создавшуюся в последнее время – вы наверняка обнаружите причину нервного напряжения или недосыпание. Достаточно отдохнуть от проблем, расслабиться, выспаться, чтобы избавиться от тика. Но если это явление возникает регулярно и беспокоит вас постоянно, обращаться к врачу стоит как можно быстрее. Во всяком случае, для проведения обследования и выявления возможных серьезных причин подергивания глаза.

Видео - Почему дергается глаз?

Происходящие непроизвольно, хоть раз в жизни испытывал, наверное, каждый человек. На ум сразу приходят стрессовые ситуации, нервная работа и ряд других причин, которые могут вызвать это явление. И это действительно так – довольно часто именно нервное перенапряжение и эмоциональный стресс могут спровоцировать появление подергиваний. Иногда они возникают разово, но в ряде случаев на протяжении и длительного времени дергается веко правого глаза. Что делать в этой ситуации и как избавиться от столь неприятного симптома?

Что это такое?

Подергивания век называются миокимией или блефароспазмом. Это быстрое непроизвольное сокращение одной из мышц глаза – круговой. Медики называют это явление гиперкинезом, а обычные люди дали ему название «нервный тик».

Причин, из-за чего человек может испытывать это неприятное ощущение, существует немало, но чаще всего люди считают, что миокимия возникает на фоне нервного перенапряжения или стресса, и они правы. Само по себе это явление не представляет опасности, но вот дискомфорт доставляет ощутимый.

На заметку! Крайне редко, но подергивание века может причинить боль. Однако в большинстве случаев миокимия безболезненна и доставляет лишь психологический дискомфорт. Боли могут появиться в случае, если подергивания стали достаточно частым явлением. Это связано с перенапряжением глазных мышц.

Интересно, что подергивания глаз у кого-либо посторонние люди практически не видят – зря пациент беспокоится, что он выглядит странно. Тик ощущает лишь он сам, а те, кто находится с ним рядом, смогут увидеть подергивания лишь в случае, если человек отметит у себя это явление и скажет о нем.

Обычно подергивания длятся всего несколько секунд, хотя в ряде случаев человек испытывает это явление часами. К сожалению, избавиться от миокимии простой силой воли не выйдет – самообладание тут не будет большим помощником.

Однако не всегда миокимия возникает лишь на фоне стресса. В ряде случаев она может сигнализировать о развитии ряда патологий нервной системы и даже инфекционных заболеваний. Нервный тик появляется и при рассеянном склерозе, и при воспалении лицевого нерва.

Таблица. Виды нервного тика.

Помимо подергиваний века, человек может жаловаться на следующие симптомы:

• покашливание или произнесение странных лающих звуков;
• сокращение других мышц лица;
• выполнение непроизвольных движений руками, пальцами;
• скрежет зубами.

На заметку! Интересно, что чаще всего человек отмечает подергивания именно верхнего века, а не нижнего.

Основные причины

Ниже перечислен ряд причин, способных вызвать появление нервного тика или миокимии века у человека.

На заметку! Большая часть людей считает, что тик возникает только из-за перенапряжения одной мышцы глаза. Но это далеко не так. Перенапрячься могут сразу несколько глазных мышц, а сам тик появляется не только из-за усталости.

Иногда блефароспазм правого глаза появляется на фоне таких заболеваний как ВИЧ, отит, туберкулез, малярия и т. д. В ряде случаев явление отмечается у людей, перенесших операции в области уха, удаление миндалин.

Где искать ответы на вопрос о причинах блефароспазма?

В большинстве случаев ответ кроется как раз в режиме дня и эмоциональном окружении человека. Так, порой достаточно взять отпуск и немного отдохнуть в спокойной обстановке, чтобы явление миокимии исчезло совсем. Но, к сожалению, если блефароспазм появился по другой причине, нежели усталость и стресс, то отпуск не поможет, и нужно будет продолжать искать ответы далее.

Для начала нужно все-таки в некоторых случаях отказаться от попыток самолечения и отправиться на прием к специалисту. Так как не всегда понятно, к кому нужно записываться, то разумнее всего для начала посетить терапевта, а потом уже от него получить направления к другим специалистам. Итак, терапевт может направить пациента к офтальмологу, который проведет полный осмотр зрительных органов при помощи различных приборов. Также больному, возможно, придется посетить и невролога, который, в свою очередь, направит больного на МРТ мозга. Это исследование покажет все неполадки в органе, если таковые имеются.

На заметку! Иногда в организме просто не хватает каких-либо веществ, поэтому появляется тик. Так что сдать кровь на биохимию, чтобы выявить уровень содержания таких элементов как магний и кальций, все же стоит. Недостаток кальция может возникнуть при неправильном питании или чрезмерном употреблении мочегонных средств. Недостаток магния часто провоцирует возникновение судорог, спазмов мышц и т. д. Часто отмечается у спортсменов и беременных.

Как лечиться и что делать?

Лечение такого состояния как блефароспазм правого или левого века должен выбирать врач. Самостоятельно можно попробовать лишь нормализовать эмоциональный уровень вокруг себя и продумать щадящий режим дня, может быть – взять отпуск. Также можно попробовать пройти курс простых упражнений в домашних условиях.

На заметку! Как правило, разовое явление миокимии в лечении не нуждается. А вот часто и регулярно повторяющееся, оно достойно пристального внимания и правильно подобранной и эффективной терапии.

Если блефароспазм – явление постоянное, то в любом случае требуется пройти для начала всех врачей. В качестве препаратов можно самовольно принимать только фитопрепараты на основе натуральных трав. Все остальные медикаменты должны назначать только специалисты в зависимости от причины появления блефароспазма. Дело в том, что подергивания век могут появиться в результате серьезных неврологических заболеваний или травм. Иногда врачи могут назначить сильные или слабые успокоительные. Самостоятельно можно принимать только валериану.

В качестве терапии можно использовать и нормализацию рациона питания. В ряде случаев причина появления тика – нехватка каких-то элементов или витаминов, то есть банальный авитаминоз. В этом случае важно отказаться от употребления алкоголя и кофе, но включить в меню горох, бананы, финики, хлеб ржаной, фасоль. Эти продукты содержат магний. А нехватку кальция восполнят молоко и молочные продукты, орехи, рыба и т. д. Также можно принимать комплексные витаминные препараты и в ряде случаев – БАДы. Это могут быть Компливит, Магнелис В6, Кальций Д3 Никомед и другие.

Если причиной появления тика стали какие-либо инфекционные заболевания глазных яблок, то человеку будут рекомендованы:

• в случае развития – промывание век фурацилином, использование мази, содержащей антибиотики и т. д.
• при флегмонах и – использование каплей с антибиотиками.
• в случае возникновения увеита – применение антибиотиков и нестероидных противовоспалительных.

При определенных показаниях доктора советуют пройти и курсы физиотерапии. Это могут быть УВЧ, лазеротерапия, электрофорез и т. д. Хорошо зарекомендовало себя иглоукалывание.

На заметку! При сильном проявлении блефароспазма человеку могут выписать инъекции ботокса – токсина ботулизма. Это яд, который в малых дозах используется в медицинской практике. Токсин действует на мышечную ткань и долго не позволит мышцам глаза сокращаться без человеческой воли.

Требуется также регулярно гулять на свежем воздухе, притом прогулки должны быть спокойными и размеренными, вдали от суеты и шума. Можно выбрать маршрут, пролегающий через парк.

Простые упражнения

Попытаться унять нервный тик дома можно, если выполнить несколько простых упражнений. Например, в течение 30 секунд быстро поморгать веками и после этого дать глазам расслабиться, прикрыв их ладонями минут на 10-15. Глаза благодаря такой «зарядке» успеют немного восстановить тонус и отдохнуть. Рекомендуется также разово сильно зажмурить глаза, после чего открыть их. Это упражнение нужно выполнить около 5-6 раз.

Также можно просто на некоторое время прилечь и прикрыть глаза. Главное – найти спокойное место, где никто не будет беспокоить и отвлекать.

Внимание! Такие упражнения помогут только в том случае, если миокимия была вызвана перенапряжением и усталостью глаз.

Как остановить нервный тик?

В ряде случаев, чтобы устранить это явление, достаточно следовать приведенной ниже инструкции.

Шаг 1. Для начала следует сильно зажмурить глаза или сильно прищуриться. После этого глаза нужно максимально широко раскрыть. Моргать нужно до такой степени сильно, чтобы из глаз потекли слезы.

Шаг 2. Можно помассировать веки пальцами. Рекомендуется выполнять легкие круговые движения. Не стоит сильно давить на глаза, чтобы не травмировать их.

Шаг 3. В течение 30 секунд следует быстро поморгать сразу обоими глазами. Обычно это помогает устранить спазм.

Шаг 5. Некоторые упражнения можно выполнять, закрыв глаза. Например, можно пытаться жмурить веки, совершенно не раскрывая глаз, а затем расслаблять их.

Шаг 8. Требуется нормализовать рацион питания и отказаться от употребления кофеина и алкоголя, но при этом сбалансировать пищу.

Шаг 9. Следует спать положенное для полноценного отдыха время, то есть не менее 7-8 часов в сутки.

Видео – Три теста, если глаз дергается

Если человек отметил у себя подергивание век, не важно – на правом или левом глазу, паниковать и искать у себя самые страшные заболевания ему не стоит. Желательно попробовать разобраться с этой проблемой самостоятельно по приведенной выше инструкции. Но если блефароспазм преследует человека ежедневно, то визит к специалисту неизбежен. Вовремя начатое лечение поможет избежать ряда серьезных проблем.