Третий глаз что он дает человеку. Открытие третьего глаза. Способы и истории людей. Упражнение со свечой

— это необычный орган внутренней секреции под научным названием- «эпифиз», под эзотеическими названиями это — Глаз Шивы , око вечности , сновидческое око , глаз мудрости , третий глаз , а по учениях йоги- Аджна чакра.
первые описания эпифиза были сделаны еще в далекой древности Галеоном.

По поводу третьего глаза было немало сказано и написано великими людьми, к примеру
Леонардо Давинчи изображал анатомический набросок третьего глаза на своих холстах, и утверждал, что в голове каждого человека есть связанные с глазами некие сферические зоны (третий глаз).
Новую волну признания третий глаз получил в пятидесятых годах прошлого столетия.

Следует отметить, культ «третьего глаза» имеет древнейшие корни. Во многих восточных верованиях этот необычный орган – чуть ли не
обязательная принадлежность богов. Считается, что он позволял им лицезреть всю предысторию Вселенной, видеть будущее,
беспрепятственно заглядывать в любые уголки мироздания. Изображение «третьего глаза» на лбу божеств часто можно увидеть в росписях и на скульптурах буддийских храмов.

Всем нам известные долгосрочные предсказания знаменитых ясновидящих людей, основываются на связи третьего глаза и умении им пользоватся.
Сотни лет назад ясновидцы описывали события, которые происходят в современное время. Ясновидения не может быть без развития третьего глаза. Что же такое ясновидение?
Под этим феноменом, как правило, понимают паранормальное видение событий, одушевленных и неодушевленных предметов, которые не могут быть восприняты глазами.
Поэтому такое явление еще называют «третьим глазом». Мало кто из людей не хотел бы открыть в себе этот третий глаз, видеть энергетические процессы, происходящие в мире и в энерготеле каждого отдельно взятого человека.
Получить возможность видеть насквозь предметы, выявляя их энергетическую суть, уметь в любой момент настроиться на необходимую информацию, приобрести способность предвидеть будущее — это реальность?
И большим доказательством этого есть популярные программы битвы экстрасенсов, которые наглядно доказывают, что третим глазом можно пользоватся и предсказывать события.

Вероятно возникнет вопрос: Так как же устроена система ясновидения?

Некоторые исследователи считают, что это – память о внеземных (инопланетных) прародителях человечества. По дошедшим до нас легендам, «всевидящее око» дарило им замечательные способности –
гипноз и ясновидение, телепатию и телекинез, способность черпать знания непосредственно от космического разума, знать прошлое и будущее и даже воздействовать на гравитацию.

Память о божественном глазе живет в восточных традициях и поныне: достаточно взглянуть на пятнышко на лбу индийских женщин. И среди нас немало людей, мечтающих вернуть некогда утраченные
«божественные» способности. Одна из первостепенных задач, которую они себе ставят, – открытие «третьего глаза», и посвящают этому годы напряженного духовного подвижничества. Удивительно, но эти
энтузиасты действительно добиваются раскрытия паранормальных психических способностей. Вот свидетельство человека, знающего об этой области не понаслышке: «Точно так, как проходят лучи света
через стекло или рентгеновские лучи через непрозрачные предметы, йог может видеть предметы за толстой стеной, знать содержание письма в запечатанном конверте или скрытые сокровища под землей с помощью
своего внутреннего духовного глаза» (Свами Шивананда).

Сфера действия этого «третьего глаза» лежит вне привычных нам трех измерений. Йоги, раскрывшие у себя этот «духовный глаз», могут наблюдать за событиями,
происходящими на огромных расстояниях и в любом времени: прошлом, настоящем или будущем. В Индии этих людей так и называют: «трикала жна» – «знающие три времени».

Однако феноменальными способностями обладает далеко не каждый йог – все зависит от степени развития «третьего глаза». Традиция различает четыре ступени. Самая низкая позволяет человеку видеть
предметы и людей необычно окрашенными или окруженными аурой, которая меняет свою форму и цвет в зависимости от физического и эмоционального состояния ее владельца.

На следующей ступени привычные предметы и события могут предстать в необычном ракурсе – например, изнутри или с высоты птичьего полета. Чаще всего наблюдаемые картины относятся к настоящему или к
совсем недавнему прошлому. На этой же ступени иногда становятся видимыми особо мощные мыслеформы, например, религиозные или иные символы – плод коллективной концентрации людей. На первых порах эти
видения не очень ясны и устойчивы, но по мере дальнейшего развития «третьего глаза» их яркость и четкость возрастают.

Но вот наступает момент, когда наблюдаемые «третьим глазом» картины уже не уступают по качеству тем, что мы видим обычным зрением. И хотя они, как правило, кратковременны, даже этих
мгновений достаточно, чтобы рассмотреть мелкие детали и подробности.
Специалисты утверждают, что описанные три ступени при должной тренировке доступны практически каждому человеку и даже, что очень
важно, слепым людям. Причем у последних развитие «второго зрения» происходит особенно быстро и успешно.


А вот четвертая ступень открытости «третьего глаза» – это ступень высшего мастерства – доступна очень немногим. По поводу экстрасенсорных дарований и

скрытых возможностей человека, подробно обьясняет ,
где на руке человека должны в таком случае присутствовать знаки мастерства и дополнительные признаки, Линия Интуиции
линия медиума, или как их называют- линии экстрасенса.

Чтобы достичь ее, человек должен полностью посвятить себя духовному совершенствованию. Только тогда
он может стать ясновидящим – (тем человеком, которому нечему больше учиться)- однако не потому что он все уже знает, а потому, что ему не надо больше изучать невероятное количество книг, слушать лекции.
Его духовное зрение позволяет ему получить ответ на практически любой запрос, знать и видеть все, что он пожелает, – независимо от текущего времени.

Да есть ли он, этот легендарный глаз, на самом деле? Мнения существуют разные. Аргумент одних: у живых существ «третий глаз» – не такая уж редкость. Чаще всего он
встречается у пресмыкающихся, особенно у змей и ящериц. У них это настоящий теменной глаз , для него в черепе даже предусмотрено отверстие. У рептилий он закрыт полупрозрачной кожицей, и это
заставило ученых предположить, что работает он не только в световом диапазоне. Догадка подтвердилась: выяснилось, что этот орган особо чувствителен к миллиметровому диапазону волн, а также к магнитному
полю. Предполагается также, что он улавливает ультра- и инфразвуки. И что именно поэтому рептилии заранее чувствуют природные катаклизмы: землетрясения, извержения вулканов и даже магнитные
бури. Высказывается и другое мнение: предвидеть эти существа могут и благодаря особым свойствам «третьего глаза» – воспринимать «тонкую» информацию о будущем из информационного поля планеты. Помните
легенды о «змеиной мудрости»?

Третий глаз медитации- настройка третьего глаза

Открытие Третьего Глаза Медитация

1). Сосредоточьте своё внимание на центре Картины мира (голубой круг) и старайтесь охватывать боковым зрением все её части.
Смотрите спокойно, без напряжение, медленно и ровно дыша при этом (старайтесь дышать животом). (5 минут)

2). Представьте, что голубой поток света исходит из центра Картины Мира и входит через пространство между бровями в центр Вашей головы.
На вдохе Вы как будто вдыхаете голубой свет Третьим Глазом, на выдохе Вы растворяетесь в этом голубом свете. (5 минут)

3). Почувствуйте пульсацию в области между бровей. Вы должны отчётливо чувствовать Третий Глаз.
Появится чувство давления или накопления энергии в этом месте. (5 минут)

4). Закройте глаза и продолжайте концентрацию на давлении энергии в Третьем Глазе.

Практиковать как минимум неделю без перерыва.

Третий глаз- методики открытия третьего глаза

Достигается в некоторых случаях годами напряженных духовных усилий и самоотверженного подвижничества.
Однако если есть врожденный талан медиума, то это произойдет гораздо быстрее, но следует учитывать: «Откажись от всей своей жизни, если
желаешь жить», - говорится в тибетском манускрипте «Голос безмолвия». И незадолго наступит тот миг - что неведомые силы высвечивают визуализируя в мозгу, как на экране телевизора, то, что тебе
необходимо увидеть. При этом следует помнить,- никаких эмоций, без хвастовства, без расчетов

1).Способ открытия глаза

Закрыть глаза и перевести внимание на область третьего глаза. Представим себе открытый синий цветок или открытую воронку
2). Можно представить открытый цветок и стимулировать чакру через энергетический канал в районе позвоночника
3). Можно представлять в виде открытого цветка и стимулировать энергетикой
4). Можно просто стимулировать энергетикой область третьего глаза. Через руки направляем энергетику в область третьего глаза
Эффект — в области третьего глаза может возникнуть жжение, покалывание, легкий зуд, ветерок, давление. При большой концентрации энергетики может
возникнуть давление на чакру третьего глаза и состояние похожее на мигрень.
Задания для изучения третьего глаза:
a). На листе бумаги нарисовать крестики, нолики, квадраты, треугольники и тренировать себя на угадывании фигур или цветов
б). Визуализация образов с закрытыми глазами. Можно поэкспериментировать с повязкой на глазах и какое-то время посидеть в темноте.
Берегите себя от фантазий и иллюзий.

2.Способ открытия глаза c помощью свечи

Открытие Третьего Глаза с использованием свечи позволяет приобрести следующие качества:

-видение эфирного тела, ауры, внутренних органов, прошлого и будущего
— чтение мыслей, развитие интуиции, глубокое понимание сути вещей
— осознанные и яркие сновидения
— общение с Учителями.

(Эти качества могут развиться частично или полностью, в зависимости от способностей и усилий практикующего).

Практика свеча полностью

Этапы практики «Открытие Третьего Глаза».

Вечером, чем позднее тем лучше, рекомендуется непосредственно перед сном, смотрите на пламя свечи (УДАЛЕНИЕ 0,5- 1 МЕТРА от глаз) от 15 до 20 минут, не моргая глазами по возможности.
Также старайтесь увидеть свечение вокруг пламени свечи (которое, по мере открытия Третьего Глаза, будет увеличиваться в размере). В комнате должно быть обязательно темно.

После процедуры практики, закройте глаза и только после этого можно задуть пламя свечи. Неоткрывая глаз, далее после этого следует сконцентрировать внимание на области третьего глаза,- вы должны наблюдать красную точку в раёне над переносицей, — смотрите на неё пока точка и цвета, которые будут меняться перед Вашим взором не пропадут полностью.
Вы можете видеть: Жёлтый, красный, синий, зелёный… Смотрите обязательно до тех пор, пока все цвета не исчезнут. Иногда картинка может сбиваться, когда Ваша концентрация будет уменьшаться или будут появляться отвлекающие мысли.
В этот момент нужно просто ещё сильнее расслабиться и сконцентрироваться на цветах перед внутренним взором.

Практиковать как минимум две недели каждый вечер.

Третий глаз- с научной точки зрения

Первыми в индийские легенды о третьем глазе – «глазе воображения и мечты» – поверили английские и немецкие ученые. В 80-х годах ХIХ века они выдвинули гипотезу о наличии у людей такого же
«третьего глаза», как и у примитивных пресмыкающихся. У человека, мол, он со временем опустился внутрь черепа. Идея эта не умерла, и сегодня высказывается мнение, что этот загадочный орган не что иное
как шишковидная железа (эпифиз) – небольшое, величиной с горошину, грушевидное образование красно-бурого цвета, находящееся перед мозжечком.

Однако, ученые-материалисты считают, что воздействие эпифиза на психику ограничивается его косвенным влиянием на выработку серотонина. Но есть среди ученых мужей и те, кто наделяет этот
таинственный орган и особыми свойствами. Они полагают, что «третий глаз» – та самая «антенна», которая придает человеку экстрасенсорные
качества, что этот орган способен воспринимать и излучать «тонкую» энергию – «видеть» то, что происходит вне организма и внутри его.

И разве не о том же говорят исследования последних лет? Известно, что в эпифизе содержится так называемый «МОЗГОВОЙ ПЕСОК » (acervulus cerebralis) – минеральные тельца сферической формы размером от долей
миллиметра до двух миллиметров. И хотя он имеется у всех людей с момента рождения, зачем он нужен, ученые пока не знают. Но существуют весьма интересные гипотезы. Так, рентгеноструктурный
анализ фиксирует в «песчинках» наличие неких кремнийсодержащих кристаллических структур. А опыты выявили необычные информационные свойства «мозгового песка»: похоже, что в его микрокристаллах
содержится голографическая информация обо всем человеческом организме.

Это позволило предположить, что «кристаллы» эпифиза являются носителями голограмм и образуют главный центр человеческого организма, задающий ритм его пространственно-временного
существования. Как считают доктор биологических наук А.М. Паничев и доктор технических наук А.Н. Гульков, синхронизация этого центра осуществляется не без участия внешних «излучений неэлектромагнитной
природы, мгновенно распространяющихся от ряда космических объектов» (от Солнца, Луны, планет Солнечной системы…). Более того, ученые полагают, что основным, фундаментальным свойством квазикристаллов
эпифиза является «способность «притягивать» из пространства в момент оплодотворения… полевую составляющую (полевой фантом) [по сути – «душу». – В.П.] и запускать процесс ее материализации на вещественном плане».

Эпифиз не дает покоя исследователям. Пытаясь понять его назначение, некоторые из них обратили внимание на удивительную подвижность этого таинственного органа, способность вращаться
подобно глазу. Заговорили даже о прямом сходстве шишковидной железы с глазным яблоком, поскольку она также имеет линзу и рецепторы для восприятия цветов. Аргументируя свою гипотезу, исследователи
обращают внимание на то, что деятельность этой железы во многом стимулируется световыми сигналами, поступающими от глаз. Высказывают мнение, что за тысячелетия бездействия эпифиз значительно уменьшился
в размерах, а когда-то он был (и в будущем вновь станет) величиной с крупную вишню. В общем, ищут, строят догадки…

Является ли эпифиз тем самым глазом, который был когда-то на темени или на лбу, или это самостоятельный орган, обладающий супервозможностями, пока сказать трудно. Однако существует еще одно,
хотя и косвенное, доказательство, что эпифиз действительно связан со зрением и особыми информационными возможностями человека. Отмечена очень интересная закономерность: у некоторых людей, посвятивших себя
духовным практикам и приобретению особых информационно-психических качеств, в результате гормональной перестройки организма кость на темени истончается настолько, что в том месте остается лишь кожа –
какое-то подобие «змеиного глаза».

Версия «эпифиз = третий глаз» неплохо отвечает и на другие загадки. Так, одна из методик навязывания своих мыслей собеседнику рекомендует, глядя ему в глаза, фокусировать свое зрение (один из
самых эффективных телепатических каналов) не на них, а за ними, в глубине мозга. Внимательный человек может «вычислить» такого «гипнотизера» по особому («стеклянному») выражению его глаз: они
смотрят как бы сквозь собеседника.

Гипотеза о ясновидческих функциях эпифиза отвечает и еще на один вопрос: почему на своих сеансах предсказаний маги и прорицатели с древности прибегали к помощи детей и девственниц. Дело в том, что (и
это сегодня достоверно установлено) шишковидная железа напрямую связана с половой системой, воздержание достаточно сильно активизирует ее. Следуя простой логике, можно предположить, что у
детей, не достигших половой зрелости, основная мощь эпифиза направляется не на сексуальную, а на духовную сферу. Не случайно и то, что люди, стремящиеся к единению с Богом, дают обет воздержания.
Тем самым они активизируют специфическую деятельность этой железы. Возможно, именно особым режимом работы эпифиза объясняется высокая
восприимчивость святых старцев и отшельников к «голосам свыше» и к «божественным видениям».
В физической оболочке человека скрыто много неизведанных тайн — Tajny.info - сайт о тайнах.
Постигайте тайны вместе с нами!

Мы часто говорим о третьем глазе, подразумевая у человека развитую интуицию и сверхъестественные способности. Но мало кто знает, что третий глаз Шивы есть у каждого человека . Естественно, не у всех этот глаз задействован, и его возможности достаточно развиты, поэтому мы и говорим о феномене третьего глаза у человека, обладающего особым даром. Развитие навыков его использования возможно при помощи упражнений, направленных на тренировку концентрации и осознанности человека.

История всевидящего ока

Ещё в древних манускриптах, найденных в гробницах фараонов, есть упоминания о третьем глазе Шивы. На некоторых рисунках люди были изображены с органом зрения посредине лба. Египтяне считали, что этот глаз дарует некое тайное знание и духовное зрение. Вся информация, поступающая от органов чувств, перерабатывалась и поступала в мозг, функцией которого было видеть невидимое.

Многие письменные источники, дошедшие до нас из глубины веков, называют око принадлежностью богов. Индийские женщины, нанося пятнышко на середину лба, хотят сохранить тем самым память о третьем глазе Шивы.

Тысячи и тысячи людей посвящают всю свою жизнь, старясь вернуть утраченные способности, и тратят на это годы напряжённого труда. Именно око даёт людям возможность видеть «три времени»: прошлое, настоящее и будущее . Кроме этого техника открытия третьего глаза у человека даёт способность управлять другими людьми, воздействовать на предметы, на расстоянии и получать знания непосредственно из Космоса.

Где находится третий глаз у человека?

Орган, позволяющий предвидеть будущее, находится в междуглазье лобной части головы. Его работа строится по принципу калейдоскопа, где из некоего количества небольших стёклышек складывается прекрасная картина. Примерно так обстоит дело и с видением невидимого.

При ясновидении человек может воспринимать информацию как некие энергетические и информационные образы. Отсюда следует, что наши органы чувств могут воспринимать не только материальную, но и энергетическую информацию.

Признаки развитого ясновидения

  • Человек видит яркие цветные сны, легко запоминает их и ощущает в них себя.
  • Легко находит дорогу, даже в незнакомом месте, даже с завязанными глазами.
  • Может предсказать какие-то события, которые действительно начинают происходить спустя короткое время.
  • Обладает интуицией.
  • Может понять, о чём думает тот или иной человек.
  • Даже неосознанно может влиять на физическое состояние близких.

Обладая этими признаками, хотя их на самом деле намного больше, уже можно говорить о наличии открытого третьего глаза у человека. Но, конечно, для полного развития его возможностей нужно уметь пользоваться некоторыми специальными упражнениями и техниками.

Нельзя относиться к ясновидению и техникам владения оком как к развлечению, с насмешкой или просто с любопытством. Поэтому прежде чем приступить к занятиям ответьте себе на вопрос: с какой целью вы хотите владеть этими учениями?

Эта способность нужна экстрасенсам, людям, обладающим некоторыми сверхъестественными способностями, Духовным Учителям, Целителям от Бога. Для них главная цель жизни – помогать другим людям и бороться со злым началом. Полезны эти умения будут и исследователям, старающимся открыть тайны тонких миров и познать непознанное. Но если вы хотите развивать эти способности у себя из любопытства, то вряд ли что-то получится.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

ВАЖНО: упражнения нельзя выполнять с плохим настроением, заставлять себя, все должно идти гармонично. У вас должна возникнуть потребность заниматься. В противном случае после или даже во время занятий заболит голова, резко ухудшится самочувствие, возникнет слабость.

Внимательно следите за реакциями организма на упражнения. Если вы чувствуете себя бодрым и здоровым, то все в порядке. Иногда при открытии чакры третьего глаза Шивы начинает ухудшаться обычное зрение. Поэтому любые упражнения лучше выполнять с закрытыми глазами.

Упражнения для открытия ока

Время для выполнения комплекса упражнений выбирать следует произвольно. Оптимальное время то, в которое вы чувствуете себя лучше всего. Не забывайте о бодрости и энергетике организма. Весь комплекс не должен продолжаться более тридцати минут в сутки.

  1. Закрыв глаза, словно на широком экране представьте себе очень чистое и очень белое пространство.
  2. В самом центре представленного пространства возникает маленькая чёрная точка.
  3. Мысленно двигайте точку по разным направлениям. Нужно добиться плавности и ровности движения.
  4. К первой точке добавить ещё две, расположить их в виде равнобедренного треугольника и соединить между собой чёрными линиями.
  5. Старайтесь вращать полученный треугольник в двухмерном пространстве в разные стороны. Затем следующий этап: пространство становится трёхмерным, и треугольник движется уже в трёх плоскостях. Следует добиваться плавных и чётких движений.
  6. Добавив к треугольнику ещё одну чёрную точку, создаём трехгранную небольшую пирамиду.
  7. Пытаемся вращать её в обе стороны в объёмном пространстве.
  8. Следующий этап - создаём четырехгранную пирамиду.
  9. По таким же ориентирам создаём вначале плоский квадрат, затем превращаем его в объёмный куб.
  10. Следующие задания продвинутого уровня:

  11. Представляем на белом пространстве две трехгранные пирамиды и вращаем их в одну и ту же сторону в одной плоскости, затем в трёх плоскостях, далее усложняем задание: пирамидки вращаются в разные стороны и в разных плоскостях. Это упражнение выполняем столько времени, сколько понадобится на его полное освоение. Ни в коем случае не торопимся и не стараемся идти на опережение!
  12. Сохраняем форму и ровное движение фигур.

  13. Переходим к двум кубам и проделываем все эти упражнения с ними.
  14. Наполняем пространство, создавая сначала четыре, а затем шесть фигур, меняем количество пирамидок и кубов, варьируем их в пространстве.
  15. Создаём любые объёмные фигуры и играем с их движением, добиваясь идеального скольжения и вращения.
  16. Работа с цветом.

  17. Представьте себе на белом пространстве любые геометрические фигуры в произвольной последовательности и окрасьте их в любые цвета поочерёдно
  18. Представьте эти же фигуры в объёме, при этом каждая грань окрашена в другой цвет. Старайтесь мысленно передать самые яркие краски.
  19. Теперь так же как и в случае с чёрно-белыми фигурами, размножайте и вращайте цветные. Добивайтесь точной передачи цвета, плавности вращения и увеличивайте количество фигур раз за разом.

Самый первый ярко выраженный признак открытия третьего глаза у человека – это возникшее умение видеть ауру людей, животных и даже предметов. Многие, начиная тренировки по технике владения третьим глазом Шивы, хотят добиться именно этого умения.

Спустя некоторое время можно научиться видеть мир сразу из нескольких ракурсов. После того как человек получает способность различать ауры, он может видеть происходящее за спиной или в другом помещении. Через некоторое время развивается способность видеть прошлое. А затем и наиболее значимые события будущего.

Нельзя останавливаться на достигнутом. Следует продолжать упражнения, чтобы совершенствовать свои умения и технику владения третьим глазом Шивы. Постигшие это умение полностью, могут общаться с потусторонними мирами, видеть души покойников, предсказывать судьбу.

Большинство эзотериков уверены в том, что третьим глазом обладают все люди без исключения, однако в большинстве случаев он закрыт и практически не работает. Этот невидимый орган отвечает за просветленное состояние сознание человека, при помощи которого возможно воспринимать мир особым, сверхъестественным образом. Использование третьего глаза не влечет за собой кардинальных изменений в психике или открытие магических способностей. Астральное зрение позволяет осуществлять четкий контроль над эмоциями, разумом и ярче чувствовать происходящее в окружающем мире.

Что такое третий глаз и что он дает человеку?

О существовании третьего глаза было известно очень давно, прямым указанием на это служат манускрипты древнеегипетского периода. Египтяне рисовали этот орган так, что в центральной части картинки был таламус, отвечающий за обработку информации, поступающей к мозгу от органов чувств (исключая обоняние). Так жители Древнего Египта считали третий глаз органом, который отвечает за духовное зрение и интуицию. В отличие от современных людей, они думали, что за его работу отвечает не только эпифиз, а целая группа органов, главную роль среди которых отводили таламусу.

Где находится третий глаз у человека? Орган ясновидения представляет собой сложную систему каналов, которая находится в лобной области между глазами. Принцип его работы похож на калейдоскоп, который содержит 108 секций, которые специалисты называют зеркалами. Когда человек поворачивает калейдоскоп, создается определенная картинка (узор). Затем он снова поворачивается, и становится доступен следующий образ. Примерно так обстоит дело с ясновидением, зеркала могут поворачиваться по-разному, каждый раз открывая человеку новую информацию.

Шестое чувство или третий глаз предлагают воспринимать информацию не как физическое, а как энергоинформационное явление. Значит, органы чувств человека могут воспринимать не только материальную реальность, но и энергетическую. Оба типа сигналов имеют вид химической реакции либо электрических импульсов, передающихся сначала в таламус, а потом в центральную нервную систему. Сам же третий глаз добавляет человеку способность воспринимать информацию или энергию напрямую, минуя органы чувств.

Техники по открытию третьего глаза: практика ясновидения онлайн

Как же открыть третий глаз у человека, который является главным органом для ясновидения. Эзотерики, целители и йоги уверены, что орган астрального зрения имеет определенную физическую форму и является составляющей частью нашего анатомического тела. Непосредственная же близость таламуса и эпифиза доказывает, что человеческое ясновидение может работать на максимальной мощности, если правильно развивать этот навык.

Если человек верит в свои сверхъестественные возможности и не подвержен сомнениям, то его эпифиз функционирует свободно, и практикующий может получать информацию с помощью третьего глаза. Мысль о том, что ясновидение открыть невозможно или сложно, недоверие приводят к тому, что эпифиз блокируется и работает не в полную силу. Постепенно он кальцинируется, и вещество, из которого состоит орган, теряет способность считывать информацию.

Упражнение со свечой

  • Выключите свет и электроприборы в комнате, поставьте перед собой зажженную свечку.
  • Всматривайтесь в пламя, стараясь реже моргать. Постарайтесь сконцентрировать зрение на одном предмете.
  • Если захочется закрыть глаза, сделайте это и снова откройте глаза.
  • Смотрите на цвета, из которых состоит огонек. Вы сможете увидеть ярко-желтый, красный, синий, зеленый, фиолетовый или любые другие тона.
  • Затем снова закройте глаза и сквозь опущенные веки постарайтесь рассмотреть пламя, отпечатавшееся на сетчатке.

Медитация

Приступая к медитативной практике по открытию астрального зрения, следует полностью расслабиться:

  • Примите удобное положение тела, закройте глаза – вам должно быть абсолютно удобно.
  • Постарайтесь полностью расслабить тело и расфокусировать ум, отстранитесь от любых проблем, почувствуйте каждую клеточку своего тела. Позвольте мыслям свободно проходить сквозь ваше сознание.
  • Чтобы помочь себе расслабиться, включите подходящую приятную музыку или мантры.
  • Состояние должно быть похоже на осознанный сон. Со временем вы сможете научиться не закрывать глаза, пребывая в медитации.

Ключевым моментом данного состояния является концентрация на себе. Чтобы развивать ясновидение, фокусироваться следует на собственном постепенном расширении. То есть, сначала просто концентрируйтесь на своем теле в данный момент времени. Перед переходом на следующий уровень будет много практики, направленной на расширение сознания. Каждая медитация помогает наработать энерготело, которое приведет к открытию третьего глаза.

Самостоятельная работа с интуицией

Информация поступает человеку не только посредством зрительных органов, ее также возможно воспринимать с помощью ощущений, через сны или интуитивно. То, что человек чувствует, его ощущения и реакции тоже являются информацией. Весь окружающий мир – один огромный информационный источник, нужно лишь с помощью шестого органа чувств научиться улавливать этот поток, правильно добывать необходимые данные, сопоставлять их и делать выводы.

Экспресс методы: как открыть третий глаз быстро, за 1 день, 60 секунд

Первый способ открытия третьего глаза:

  • Остановите мысли, закройте глаза.
  • Сконцентрируйте взгляд на точке в области межбровья (не открывая глаз).
  • Спустя пару минут расфокусируйте взгляд, продолжая смотреть несколько выше уровня глаз.

Человек должен почувствовать небольшое давление, а потом покалывание между бровями, но кроме тьмы видно ничего не будет. Спустя пару месяцев ежедневных практик по развитию ясновидения, перед глазами начнут появляться странные образы. Сначала картинки, полученные с помощью третьего глаза, будут черно-белыми, а позже начнут приобретать все большую реалистичность. Через год тренировок по открытию астрального зрения, приходящие образы будут похожими на реальную жизнь, и человек сможет сам формировать свое будущее.

Второй метод открытия астрального зрения:

  • Займите удобное положение, однако спину держите ровно. Расслабьтесь, дышите глубоко.
  • Закройте глаза, направив взор на верхнюю часть переносицы. Постарайтесь найти состояние внутренней гармонии.
  • Представьте, что в области межбровья находится синий вращающийся шар. Не имеет значения направление движения – выберите это интуитивно.
  • Глубоко вдохните, мысленно представив, как шар начинает поглощать синюю сияющую энергию. Так вы настроитесь на частоты нужной чакры.
  • Медленно выдыхайте, представляя, как энергия заполняет шар и кристаллизируется в нем.
  • Повторяйте вдохи-выдохи на протяжении 10-15 минут. Не бойтесь, если почувствуете некоторое напряжение между бровями. Это нормальное явление, которое подтверждает правильность выполнения упражнения.

Древние способы

Существует много видов практик, при помощи которых вы сможете открыть астральное зрение. Некоторые из этих способов основаны на приемах визуализации, другие – на практике пранаямы (дыхательные техники). Древние традиции цигун и йоги базируются на активизации аджны, о которой писал в своей книге Борис Сахаров. Другой автор, специализирующийся на эниологии – Лобсанг Рампа, описывает практику открытия мистического органа чувств, которым пользуются в тибетских монастырях. Давайте разберем некоторые способы.

Дыхание и концентрация

Главным моментом для каждой древней техники по открытию астрального зрения является дыхание человека. Необходимо стремиться к сглаженному, сконцентрированному, непрерывному дыханию. Данная практика не только помогает открыть шестое чувство, но и дает исцеление внутренним органам. Опытные йоги советуют сконцентрировать внимание на зоне третьего глаза, тогда дыхание само по себе становится непрерывным.

Оставаясь в таком состоянии, человек должен полностью расслабить тело. Это состояние стимулирует естественный приток крови к голове, поэтому человек почувствует пульсацию в затылочной части (чакровая область). Следом придет ощущение напряжения под ушными мочками и между бровями. Эти три точки создают треугольник, на котором следует сконцентрировать внимание.

Эфирное зрение

Это определение начальной ступени открытия астрального зрения. Те люди, кто может видеть эфир, но не владеет иными техниками астрального сбора информации, тоже могут выполнять данное упражнение, поскольку оно тренирует ясновидение. Практиковать технику стоит в полумраке:

  • Лягте и расслабьтесь, очистив ум от лишних мыслей.
  • Протяните руку перед собой, немного расставив пальцы, на протяжении нескольких минут смотрите как бы сквозь нее, стараясь рассмотреть свечение вокруг пальцев.
  • Не фокусируйтесь на определенной точке, старайтесь моргать реже обычного. Так вы настраиваете третий глаз, приводя его в фокус. Некоторым людям под силу фокусироваться лишь на каком-либо одном пальце, у других получается видеть сразу всю руку.
  • Оптимальное расстояние от лица до руки должно быть около 40 см.
  • Такие тренировки помогают увидеть эфирную энергию (ауру), после чего ясновидение следует продолжать развивать.

Хрустальный меч

  • Необходимо удобно сесть, успокоить дыхание и закрыть глаза.
  • Представьте хрустальный меч с тонким, но прочным лезвием и рукоятью.
  • Мысленно наполняйте меч энергией, уплотняя его. Человек должен не только увидеть меч, но и максимально четко почувствовать его плотность. В отличие от настоящего, этот хрусталь должен быть прочнее, чем сталь.
  • Вращайте меч в воображении. Не стоит представлять руки, просто крутите оружие в разные стороны, взмахните им, будто ваши руки невидимы.
  • Откройте глаза и продолжайте медитацию, вы должны видеть меч в пространстве внутренним зрением.

Подпитка энергией шишковидной железы

  • Погасите свет, зажгите свечку и устройтесь рядом с ней поудобнее.
  • Сконцентрируйтесь на пламени.
  • Вообразите, будто из огонька вытекает золотистый луч энергии и входит в ваш гипофиз, очищая все на своем пути. Данный луч изнутри освещает невидимый орган чувств – третий глаз – сильным золотым светом.
  • Медитируйте в таком режиме не менее 15 минут.
  • Эта практика открытия астрального зрения помогает очистить энергетические каналы души и питает шишковидную железу.

Методика Бориса Сахарова – видео

Автор этой практики открытия шестого чувства учился у знаменитого наставника йоги Свами Шиванды. Борис Сахаров является уважаемым практиком Раджа- и Хатха Йоги, работал над созданием эффективного способа открытия астрального зрения (третьего глаза) – аджна-чакры. В своей книге автор описывает, как активировать невидимый орган чувств и пробудить скрытую силу человека. В результате многолетних практик и тренировок Сахаров разработал четкую методику открытия третьего глаза, который служит органом интуиции и ясновидения. Ознакомьтесь с отрывком из его книги:

Признаки открытого глаза

У людей, открывших астральное зрение, орган развит по-разному. Четкое ясновидение доступно не каждому йогу или глубоко религиозному человеку – это зависит от степени открытия шестого чувства. Традиция делит способности человека на четыре ступени:

  • Первая (низшая) – предоставляет возможность видеть людей или предметы окруженными аурой, меняющей форму и цвет в зависимости от эмоционального состояния человека.
  • На второй – ясновидение показывает события в необычном ракурсе, к примеру, с высоты полета птицы. Часто человек с открытым третьим глазом видит картинки, которые произошли совсем недавно либо случаются в данный момент. На второй стадии открытия органа ясновидения человеку иногда становятся доступны мощные мыслеформы: религиозные либо другие символы – результат коллективной медитации людей. Сначала данные видения еле различимы, но с практикой становятся более четкими.
  • Третья – дает человеку с развитым ясновидением возможность получать информацию, не уступающую по качеству тем картинкам, которые мы видим обычным зрением. Подобные образы кратковременны, но даже мгновения хватает, чтобы увидеть важные детали.
  • Четвертая – доступна лишь единицам. Чтобы достичь такого развития шестого чувства, человек должен целиком посвятить себя духовным практикам. С помощью астрального зрения мастера могут видеть практически все, что захотят, вне зависимости от времени или пространства.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Третий глаз (шишковидная железа, эпифиз) — орган, реально существующий у каждого человека, но у большинства находящийся в "спящем" состоянии. Но есть методики открытия Третьего глаза, при большом желании он может быть "открыт" у каждого человека. Открытый Третий Глаз даёт человеку: Видение будущего Видение прошлого Видение с закрытыми глазами Видение вне времени, вне расстояния Видение человеческой ауры и точная диагностика по ней состояние организма Ясновидение Чтение мыслей Развитие интуиции Осознанные, яркие сновидения Общение с Учителями Видение эфирного тела Видение ауры Возможность лечить себя и других, не прибегая к медикаментам и помощи врачей. и многое другое доступно Сверхчеловеку, обладающему открытым Третьим глазом. О третьем глазе существует множество легенд: одни из них достоверные, другие не очень. Но поражает, что все эти легенды солидарны в одном: третий глаз является важнейшим органом человеческого организма. Третий глаз. Реальность и легенды Древние сказания о том, что у человека существует некий мистический орган восприятия — «третий глаз» имеют глубокие и прочные корни в восточной, преимущественно индусской культуре. В западной мистической и духовной литературе и в эзотерических античных и европейских традициях о третьем глазе нет упоминаний. Во многих индусских легендах и мифах этот необычный орган — непременная черта божеств. Считается, что он позволял им проникать в предысторию Вселенной, видеть будущее, беспрепятственно заглядывать в любые уголки мироздания. С помощью третьего глаза бог созидания Вишну, грезящий на водах, проницает завесы времен, а бог разрушения Шива, выбрасывая из третьего глаза потоки мистической силы, способен испепелять целые миры. Изображение «третьего глаза» на лбу божеств часто можно увидеть в росписях и на скульптурах индуистских и буддийских храмов, а обычай ставить пятнышко между бровями индийских женщин, а в религиозных ритуалах и всем принимающим в нем участие, восходит именно к этой традиции. Традиционно индуистские, а затем и буддийские божества принято изображать с третьим, вертикально расположенным над уровнем бровей глазом. «Третий глаз» нарисован во лбу Кумари — живой богини девственности, маленькой девочки, живущей в посвященном ей храме в столице Непала Катманду. Некоторые исследователи древних цивилизаций и традиционных культур считают, что «третий глаз» — это наследие внеземных (инопланетных) прародителей человечества. По дошедшим до нас легендам, «всевидящее око» дарило им замечательные способности — гипноз и ясновидение, телепатию и телекинез, способность черпать знания непосредственно от космического разума, знать прошлое и будущее и даже преодолевать силы гравитации. Во время популяризации традиций индусской йоги в Европе и Америке со второй половины девятнадцатого века возникла привычка связывать с третьим глазом шестую чакру человека и эпифиз (шишковидную железу мозга). В древних текстах Индии упоминаний об именно шишковидной железе, как физическом представителе третьего глаза в мозгу, нет, и никогда не было. Это произошло, видимо, потому, что популяризаторы мистических техник йоги для просвещенного населения Европы и США были вынуждены «приземлять» материал до уровня понимания и способов мышления «культурной» публики. Тогда материалистически мыслящими «мистиками» была создана идея, что индусские мистические органы — чакры, на самом деле оказываются эндокринными железами физического тела. Т.е. чакрам области брюшной полости соответствуют эндокринные железы этой части тела — половые железы, поджелудочная железа и надпочечники, а чакрам области головы — специфические структуры мозга. Шишковидная железа была соотнесена чакре аджна, хотя она и не располагалась около лба, т.е. была далеко от области, где индусы рисуют третий глаз. Но что поделать — в районе лба никакой железы не было и пришлось «третий глаза» прилепить к железе в в глубине черепа…. Функции этой железы до сих пор в подробностях не изучены, поэтому её вполне возможно было и наделить некими волшебными свойствами. Тем более, что внимание на шишковидную железу обращали еще ранние философы и мистики Европы Нового времени. Впервые шишковидная железа (эпифиз) была описана анатомом эпохи Возрождения Везалием. А основатель новой европейской философии — французский философ Рене Декарт в первой половине 17-го века полагал, что шишковидная железа была «местом души», где происходил контакт и взаимодействие разума и тела. В его работе «Метафизические размышления» кратко описывается эта тема. В последние сто лет идеи о существовании третьего глаза поддержали и некоторые находки биологов и палеонтологов, которые обнаружили редкие виды высокоорганизованных животных, имеющих реальный третий глаз. Наиболее характерно для этого рассмотрение ящерицы гаттерии. Этот редкий тип рептилии живет на островах Новой Зеландии и у нее в свое время ученые обнаружили настоящий третий глаз, который расположен на темени, ближе к основанию головы. Он представляет собой темное пятнышко в окружении розетки чешуек. Несмотря на то, что этот «глаз» прикрыт кожей, он может регистрировать степень освещенности, и сообщает мозгу гаттерии о светлом или темном времени суток. Палеонтологи так же сообщают о находках черепов древних ящеров, на которых явно угадывались отверстия для расположения третьего глаза. Существует много до сих пор не проясненных вопросов, связанных с шишковидной железой, что расположена в глубине головного мозга. Ученые признают, что шишковидная железа функционирует некоторым образом как внутренние часы. На неё косвенно воздействует свет. При приближении темноты она инициирует испускание гормона, называемого мелотонин. Когда приближается рассвет, секреция этого гормона прекращается. Шишковидная железа фактически часть эндокринной системы организма. Термин «эндокринный» происходит от греческого слова endo, что означает «внутри». Именно эти эндокринные железы, иногда называемые железами внутренней секреции, выделяют определенные гормоны в кровеносную систему и влияют на биохимический режим работы всего организма. Считается, что шишковидная железа также связана с функциями воспроизводства и действует вместе с гипофизом и гипоталамусом — этими главными регуляторами биохимических функций организма. Было установлено также, что гормон мелотонин производится из серотонина. Последняя похожа на ЛСД, но они выступают как антагонисты: ЛСД меняет концентрацию серотонина в определенных клетках мозга, вызывая тем самым резкие изменения понимания и восприятия. В последние сто лет многочисленные западные мистики и приверженцы эзотерических учений полагали, что правильное развитие и использование шишковидной железы оказывается ключом к реализации интуиции и проявлению особых психических, сверхчувственных свойств. Они искренне считают, что именно там находятся механизмы реализации различных высших возможностей.

Многие в последние дни стали все чаще сталкиваться с таким понятием, как «третий глаз». Большинство людей может подумать, что под данным термином скрывается какое-либо уродство, изъяны, жестокие шутки матушки-природы. Однако все не так, как может показаться на первый взгляд. По мнению некоторых людей, третий глаз есть у каждого человека. Просто далеко не все обучены им пользоваться. Именно с этого момента у некоторых и может проснуться такой вопрос: "Как открыть третий глаз?" Но обо всем по порядку.

Что скрывает под собой такое понятие?

Под данным термином подразумевается божественное око, которое может помочь увидеть, во всех смыслах данного слова. По сказаниям, этот самый глаз располагается в центре головы. Он позволяет видеть через любую преграду. Даже невидимое можно узреть. Имеется также предположение, что данный орган достался нам от инопланетян.

Те люди, которые догадались в свое время, как открыть третий глаз, способны овладеть также гипнозом, телепатией, телекинезом. Они смогут видеть не только прошлое, но и будущее.

Мнение науки

Многие ученые обладают мнением о том, что под третьим глазом подразумевается которая располагается непосредственно в мозге человека. В древние времена данная шишка называлась местом, где располагается душа, взаимодействует разум совместно с телом. Эпофиз, а именно так и был назван третий глаз по-научному, обладает круглой формой. Он способен свободно вращаться. Также для него характерно наличие линзы. Точно такой же, как и у человеческого глаза. Для шишки также характерна выработка такого гормона, как мелатонин. Он необходим для регуляции многих процессов в организме людей.

Что необходимо делать, чтобы начать видеть?

Итак, стоит поговорить более подробно о том, как открыть третий глаз. Для этого имеется несколько способов, руководствуясь которыми, вы сможете все сделать самостоятельно. Однако следует более подробно рассмотреть некоторые основные методы.

1. Необходимо найти грамотного учителя. Он сможет направить вас и научить управлять энергией. Естественно, никакие хирургические вмешательства не требуются. Этим в свое время занимались ламы, так как они не видели более простого способа ответить на вопрос о том, как открыть третий глаз быстро.

2. Можно заняться йогой. Она помогает концентрировать внимание, может научить правильному дыханию, а также помочь почувствовать свое тело. Кроме того, йога способствует регулированию собственной энергии. В том случае, если вы любите спорт, то у вас не возникнет каких-либо проблем в поиске ответа на вопрос о том, как отрыть третий глаз. Однако все-таки стоит обратить свое внимание на йогу, которая направлена именно на решение этого вопроса.

3. В настоящее время достаточно сильно распространены разнообразные картинки. Они направлены на то, чтобы помочь в поиске ответа на вопрос о том, как открыть третий глаз самостоятельно. Следует попробовать сконцентрировать свое внимание и попробовать рассмотреть, что же на них изображено. Пытаться это делать надо именно третьим глазом. Многие из тех, кто тренировался таким образом, не раз говорили, что начинали видеть различные образы. Это происходило даже в том случае, если тренировки проходили на начальном этапе.

4. Как открыть третий глаз самостоятельно? Некоторые рекомендуют просто потереть пространство между бровями. Это делать требуется с помощью указательного и среднего пальца, начиная от центра и двигаясь к краям лба. Таким образом происходит раздражение нервных путей третьего глаза. Уже в первые минуты подобного занятия можно увидеть нечто необычное. Речь идет о колебаниях света, о языках пламени, о тенях. Ели же ничего не было замечено, то значит подобная методика не для вас.

Слишком туманные объяснения

Но все вышеперечисленные способы не несут в себе какой-либо конкретики. Просто небольшие указания того, что можно делать для достижения определенных целей. Но что надо сделать для того, чтобы ответить на вопрос о том, как открыть третий глаз реально? Следует конкретизировать один простой метод. От вас требуется только выполнять простые поручения. Итак, что необходимо сделать конкретно для того, чтобы разглядеть невидимое?

Немного конкретики

1. Потребуется отыскать такое место, где вам никто не помешает. Никаких посторонних шумов быть не должно.

2. Следует учиться правильно дышать. Длительность вдоха и выдоха должна быть одинаковой. Желательно также свое дыхание синхронизировать с биением сердца. Только в такой ситуации организм войдет в процесс резонанса и сможет освободиться от всего, что ему мешает. Кроме того, вы сможете с помощью такого подхода более легко освободить максимальное количество энергии.

3. Для того чтобы понять, как открыть третий глаз у человека, необходимо следить за тем, чтобы ваше дыхание не прерывалось. Кроме того, не должно быть никаких переходов между выдохом и новым вдохом. Все должно происходить непрерывно и легко, без лишних мыслей.

4. Требуется тщательным образом следить за тем, чтобы организм полностью расслабился. Для этого потребуется закрыть глаза. В такой ситуации должен быть увеличен приток крови к голове.

5. Надо попытаться почувствовать пульсацию, которая должна происходить в голове, ощутить треугольник с энергией. Он под собой подразумевает мочки ушей - кончик носа - третий глаз

6. В конце занятия надо попробовать пропустить изображения, которые пойдут через третий глаз.

Все должно сопровождаться практикой

Вы задумались над вопросом о том, как открыть третий глаз? Упражнения подобного типа должны помочь вам добиться поставленной цели. Многие, кто пробовал заниматься подобными делами, испытывали самые разные ощущения. Некоторые не смогли ничего увидеть, кроме белой пелены. Кто-то смог рассмотреть расплывчатые очертания, которые проступали словно бы из тумана. А некоторые могли наблюдать даже неизвестные события. Большинство людей так вообще ничего и не увидели.

Возможностью видеть обладает каждый

Однако все это еще не значит, что они не обладают волшебным взглядом. Просто, по словам некоторых специалистов, таких людей достаточно сильно нарушено. Они просто не хотят познавать себя, а преследуют какие-то определенные цели. К примеру, есть и такие люди, которые хотят открыть в себе третий глаз только для того, чтобы поймать свою жену на измене.

Не стоит опускать руки!

Если у вас появилось желание открыть в себе волшебное око, то не надо слушать и вчитываться в многочисленные мнения и отзывы. Просто возьмите и попробуйте. Естественно, с первой попытки может и не получиться. Однако не надо расстраиваться и прекращать свои занятия. Только с помощью упорства можно добиться какой-либо поставленной задачи, вне зависимости от ее типа и структуры. Поэтому возьмите себя в руки, успокойтесь сами и успокойте свое дыхание и начните практиковаться. В самом начале своего обучения необходимо всегда выбирать такое место для практики, где никакие шумы не смогут вам помешать сконцентрироваться на своих ощущениях. И только со временем концентрация будет удаваться все проще и проще. Однако до этого пройдет не одна тренировка.

Удачи вам в открытии своего третьего глаза!