Что лучше очищает полость рта. Как убрать налет с языка. Видео: как правильно чистить язык

С таким явлением, как налет на языке, сталкивался каждый человек. Он может образоваться после приема пищи или употребления напитков, а также свидетельствовать о развитии в организме того или иного заболевания. Как правило, обложенный язык не вызывает никаких беспокойств. Сам налет покрывает эту часть ротовой полости тонкой пленкой, не имеющей плохого запаха.

Люди, которые часто замечают налет на языке, начинают задаваться вопросами о том, что нужно делать, чтобы избавиться от него. Справиться с этой проблемой помогут несколько действенных способов чистки ротовой полости, которые подробно описаны ниже.

Скребок-щеточка для очистки языка

Методы устранения налета на языке

Налет на языке у взрослых и детей желательно удалять. Специально для такой цели были разработаны гигиенические процедуры, о которых наслышан каждый человек. Чтобы очищение ротовой полости прошло максимально успешно, нужно точно знать, как именно обрабатывать язык и какие средства следует использовать.

Людям, у которых постоянно обложен язык, необходимо следовать следующим правилам:

Два раза в день нужно тщательно чистить зубы. Вся процедура должна длиться не менее 3–5 минут. Для удобства можно приобрести зубную щетку с рифленой задней стенкой, которая предназначена для языка.
Если под рукой не оказалось зубной щетки, то вместо нее можно использовать обычную чайную ложку. Столовым прибором необходимо попытаться соскрести налет на языке. Проходит эта процедура достаточно просто и быстро. Отдавать предпочтение рекомендуют ложкам, выполненным из серебра, так как этот металл способен уничтожать вредных бактерий и прочих микробов. В процессе их жизнедеятельности появляется налет, который способен обкладывать язык. А чем меньше будет бактерий, тем реже начнет возникать необходимость немедленного удаления белой пленки с полости рта.
Убрать налет с языка можно еще одним нехитрым способом, а именно пальцем, на который намотан кусочек бинта или марли.
Решить проблему в домашних условиях поможет полоскание. Для этой цели можно использовать обычную воду или же специальные составы из лекарств, которые продаются в аптеках. Порой приходится пройти целый курс такого лечения, чтобы уменьшить частоту появления налета.
Многим избавиться от налета на корне и кончике языка помогают продукты пчеловодства. Особенно рекомендуется в таких случаях чаще жевать прополис и рассасывать небольшой кусочек густого меда.
Очистить поверхность языка помогут обычные овощи и фрукты, которые нужно съесть после основного приема пищи. Особенно сильный эффект дает морковь и твердые сорта яблок.

После знакомства с вышеуказанными методами у человека больше не должны возникать вопросы касательно того, как избавиться от налета на языке. Но нужно понимать, что эти способы имеют временный эффект. А значит, после еды или на следующее утро неприятность возникнет снова.

Каждый день человеку необходимо выполнять процедуры, которые имеют отношение к гигиене его ротовой полости.

Если он сможет удалить налет на кончике и корне языка, то проблема неприятного запаха со рта на протяжении всего дня его точно не коснется.

Использование скребка для чистки языка

Сегодня среди аптечных товаров можно найти специальный скребок, делающий язык идеально чистым. Процедура удаления налета с его помощью проходит достаточно легко. Для этого необходимо лишь высунуть изо рта язык и обработать его данным приспособлением. Проходящий скребок от корня до кончика органа заберет с собой все ненужное. Засовывать инструмент следует настолько глубоко, насколько это позволяет человеку его рвотный рефлекс.

Использование скребка для чистки

После обработки скребок необходимо тщательно промыть под струей воды, а рот следует полоскать.

В продаже есть несколько видов скребков. Обычно они отличаются друг от друга своим внешним видом. Самыми удобными и эффективными считаются приспособления, имеющие U-образную форму. Они оснащены двумя ручками и очищающим лезвием. Несмотря на массу положительных сторон, такой прибор не стоит покупать людям с повышенным рвотным рефлексом. Ведь для них удаление налета с языка при помощи скребка окажется достаточно проблематичным и практически невыполнимым.

Металлические скребки для языка

Избавление от налета при помощи народной медицины

Если человеку на языке не удается надолго убрать пленку обычной зубной щеткой, то ему стоит воспользоваться более радикальными мерами. Что именно нужно делать для решения такой проблемы, подскажет нетрадиционная медицина.

Народные средства даже сегодня являются отличной заменой для большинства дорогостоящих и малоэффективных лекарств.

Полоскание маслом — эффективный способ очистки языка

Народная медицина знает, как лечить налет на языке. Для этого необходимо воспользоваться такими рецептами:

Удаление пленки растительным маслом. Этот способ был открыт йогами. Смысл его достаточно прост и понятен. Чтобы убрать неприятный налет, необходимо набрать пару чайных ложек растительного масла в рот и тщательно прополоскать им всю полость. Проводить данную процедуру необходимо не менее 10 минут. За это время масло притянет к себе все вредные отходы, оставшиеся на языке. Оно очистит не только этот орган, то и десна, а также область за щеками. После полоскания растительное масло обязательно выплевывают, а рот промывают чистой водой.

Полоскание лечебными травами. На протяжении целого дня необходимо промывать полость рта настоями на основе ромашки, дубовой коры, шалфея и мяты. Эти травы можно купить в любой аптеке.

Мятный отвар хорошо снимает налет

Полоскание отваром из льняных семян. Его лучше всего приготовить заранее. Для этого необходимо в 200–300 мл доведенной до кипения воды отварить столовую ложку семян. Отвар должен настаиваться минимум 3–4 часа. Употреблять такой напиток рекомендуется по утрам перед тем, как человек позавтракает.

Полоскание растворенным в воде прополисом. Продукт следует перемешать с теплой водой, а после им тщательно прополоскать полость рта.

Прополис — сильное народное средство от налета

Регулярно пользуясь этими рецептами человек, сможет полностью или частично избавиться от тревожащей его проблемы, связанной с образованием налета в области языка.

Профилактические меры

Предупредить появление налета на языке помогут меры профилактики. Их соблюдение позволит человеку всегда держать свой рот в чистоте.

Профилактические меры включают в себя следующие процедуры:

Полоскание рта после каждого приема пищи. Особенно не следует пропускать его в том случае, если человек съел продукт, содержащий в своем составе красящие вещества. Эти пигменты имеют особенность застревать на ворсинках языка. Чем больше их собирается, тем труднее потом удаляется налет.
Внимательно следить за здоровьем пищеварительной системы. Обычно налет появляется из-за проблем с кишечником. А значит, если вылечить болезнь, то эта неприятность пройдет сама собой.
В целях профилактики стоит отказаться от злоупотребления спиртными напитками и курения.
Повышение иммунитета. Лечащий врач предложит пропить комплекс витамин. А также не помешает начать закалять собственный организм, чтобы улучшить состояние иммунной системы.
Повысить влажность в комнате и время от времени проветривать помещение, где часто находится человек. Порой налет образуется из-за слишком сухого воздуха, так что его увлажнение станет эффективным решением проблемы.

Насадка на палец для чистки языка

Налет в области языка практически никогда не проходит сам собой. Для этого человеку приходится прикладывать некоторые усилия. Если же меры профилактики и соблюдение правил гигиены рта не дали никакого результата, то человеку непременно стоит обратиться с этим к врачу. Ведь налет может оказаться симптомом опасного заболевания.

Дорогие читатели, сегодня я с вами хочу поговорить о чистке языка. Наверно, многие из нас уделяют должное внимание гигиене полости рта, чистят зубы два раза с день, а то и после каждого приема пищи. Но обращаем ли мы внимание на наш язык? Следим ли за его чистотой, знаем ли зачем и как его надо чистить? Если вы не задумывались на эту тему, очень советую обратить на нее внимание и с детства приучать и детей, и внуков следить за состояние зубов, десен и также своего языка. Тем более, что им это можно предложить делать в увлекательной форме.

Почему же так важно обращать внимание на наш язык? Да просто потому, что он нам может рассказать о многом. В частности, по количеству, цвету, местоположению налета на языке можно судить о наличии того или иного заболевания у человека. Вот почему очень важно совершать полную гигиену полости рта, при этом уделяя внимание не только зубам, но и чистке языка, неба и внутренней поверхности щек.

В норме наш язык должен быть розовый, без трещин, прыщей с небольшим количеством светлого (белого или сероватого) налета, сквозь который можно рассмотреть поверхность языка. Такой налет легко удаляется при утренней чистке зубов и в дальнейшем не беспокоит.

Что нас должно насторожить?

Если слой налета толстый, он плотный, липкий, имеет темный цвет, неприятный запах и его трудно или невозможно удалить, а через короткое время после чистки он появляется снова, то это показатель неполадок в организме, на которые следует обратить внимание.

Считается, чем темнее налет на языке, тем более серьезное заболевание имеется в наличии.

Налет на языке. Причины появления

Что же из себя представляет налет на языке? Язык человека покрыт крохотными ворсинками, при помощи которых мы различаем вкус и температуру поступающей в рот еды. В течение дня между ворсинками скапливаются крохотные частички пищи, которые служат питанием для бактерий и грибов, обитающих в полости рта. Бактерии и грибы в свою очередь поедаются лейкоцитами, которые также погибают.

Как видно, состав налета на языке довольно сложен и в то же время небольшое его количество — это вполне нормальное явление для здорового человека. Обычно налет скапливается на задней части поверхности языка. Это объясняется тем, что в течение дня благодаря движениям языка и слюне основная часть его очищается, а задняя часть является труднодоступной для данного процесса.

При определенных условиях количество налета может увеличиваться и даже менять свой цвет. Он может быть белого, серого, желтого, коричневого и даже зеленого и черного цветов.

Причин изменения цвета налета и его повышенного образования довольно-таки много. Перечислим лишь некоторые из них:

различные заболевания. Очень часто причиной налета являются заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и т.д.;
запоры;
инфекционные заболевания, например, ангина, скарлатина;
грибковые заболевания полости рта, например, молочница или по-научному, кандидоз;
глисты;
онкологические заболевания;
заболевания органов дыхания, например, пневмония;
сниженный иммунитет. Часто увеличение налета наблюдается при ВИЧ именно по причине пониженного иммунитета;
нарушение баланса микрофлоры кишечника или полости рта;
нарушение кислотно-щелочного баланса ротовой полости;
неправильное, несбалансированное питание;
обезвоживание;
медицинские препараты;
некоторые продукты, например, черника, чай, кофе и т.д.;
курение и др.

Кроме этого повышенное содержание налета может наблюдаться, если вы не почистили зубы на ночь.

Налет на языке. Что делать

Если вы заметили у себя толстый слой налета на языке или изменение его цвета, то не стоит сразу паниковать.

Во-первых, надо проанализировать, что мы ели до этого, так как часто на цвет языка влияют красители в составе некоторых продуктов питания, например, в конфетах, карамели, (особенно чупа-чупсы и всякие конфеты –сладости из рекламы) или сами продукты, сюда можно отнести чернику или кофе. Почистив ротовую полость, такой налет должен исчезнуть.

Во-вторых, надо проанализировать причины, вызывающие повышенное образование налета на языке.

В-третьих, нужно заметить, через сколько часов после утренней чистки ротовой полости появился налет. Если более чем через 3 часа, то это вариант нормы. Также вариантом нормы считается, если налет на языке нормализуется через 5-7 дней.

Если налет все равно вас беспокоит, то в первую очередь нужно более тщательно относиться к гигиене ротовой полости и проводить гигиенические процедуры дважды в день.

Следующим шагом является сбалансированное питание, так как толстый слой налета на языке может образовываться после употребления некоторых видов пищи, например, после жирного, копченного, жаренного. Измените свой рацион, отдавая предпочтение вареной пище, а также свежим овощам и фруктам.

Для данных целей можно воспользоваться и аптечными препаратами. Часто толстый слой налета на языке возникает по причине застоя желчи в желчном пузыре. Таблетки «Аллохол» — желчегонное средство природного происхождения. Можно проконсультироваться с врачом, обычно врач назначает курс лечения от 2 до 4 недель, по две таблетки три раза в день до еды.

Важным моментом для избавления от налета на языке является нормализация стула и избавление от запоров.

Если указанные действия не помогают и налет все равно появляется, то следует обязательно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Когда будет устранено заболевание, приводящее к образованию налета, то и налет исчезнет сам по себе.

Чистка языка. Как чистить язык

Гигиенические процедуры ротовой полости рекомендуют выполнять после завтрака, а не до, чтобы не оставлять остатки пищи на весь день. Чистку производят без нажима, двигаясь от корня языка к его кончику. Чистить надо и вдоль, и поперек, не забыть про боковые стороны языка. Какой бы вид чистки вы не избрали, ее можно проводить, используя зубную пасту, лучше всего антибактериальную, или неабразивный зубной порошок. После процедуры следует прополоскать ротовую полость каким-либо антибактериальным ополаскивателем.

Язык каждого человека индивидуален, поэтому какой способ очистки избрать, всецело зависит от его строения и самочувствия, которое вы будете испытывать во время процедуры. Не стремитесь за один раз очистить всю поверхность языка, тем более, если скопился толстый слой налета.

Чистка языка зубной щеткой

Для чистки языка можно воспользоваться зубной щеткой, которой вы чистите зубы. Для процедуры используются собственно щетинки или часто на обратной стороне современных зубных щеток есть специальная ребристая поверхность для чистки языка. Если у вас чувствительный язык, то приобретите зубную щетку с мягкой щетиной.

После чистки зубов нанесите на зубную щетку небольшое количество зубной пасты и мягкими круговыми движения без нажима очистите поверхность языка от налета.

В чем на мой взгляд минусы и трудности чистки языка зубной щеткой? Часто срабатывает рвотный рефлекс. Надо или приспособиться, или использовать другие средства для чистки языка.

Чистка языка скребком

В настоящее время в продаже имеется множество приспособлений для чистки языка, одним из которых является скребок, который изготавливается из пластика и представляет собой ложечку на рукоятке. Следует помнить, что скребок следует периодически менять.

Его плюсы: рабочая поверхность больше, чем у зубной щетки, меньше вызывает рвотный рефлекс. Не нужно забывать только во время процедуры промывать несколько раз сам скребок.

Щетка для чистки языка

Другое эффективное приспособление для чистки языка от налета – это щетка-скребок, который представляет собой гибрид скребка для чистки языка и щетки с мягкой щетиной. Щетка-скребок имеет вытянутую форму, что особенно помогает людям с чувствительным к воздействию языком.

Давайте посмотрим видеоматериал как правильно чистить язык.

Чистка языка подручными средствами

Для очистки языка можно воспользоваться также подручными средствами: чайной ложечкой или марлей.

Руки предварительно вымыть. Средние три пальца правой руки обмотайте марлей и мягкими круговыми движениями без нажима очищайте язык, двигаясь от корня к кончику. Длительность процедуры 1-2 минуты каждый день.

Также для чистки языка пользуются обыкновенной чайной ложечкой, действуя ею подобно скребку. Время от времени ложку следует промывать от налета в стакане с водой. Особенностью данного метода является то, что налет можно смывать в отличие от марли, на которой он просто скапливается.

Чистка языка. Другие методы

Обычно словосочетание «нарушение баланса микрофлоры» или «дисбактериоз» мы слышим или читаем применительно к состоянию кишечника. На самом деле в ротовой полости также существуют, как полезные микроорганизмы, так и вредоносные. И, конечно же, очень важно их правильное соотношение: если количество вредных микроорганизмов по каким-либо причинам преобладает, то это ведет к повышенному образованию налета, в том числе и на языке.

При нарушении баланса микрофлоры полости рта следует более тщательно относиться к гигиене. Также существуют методы, направленные на подавление вредных микроорганизмов во рту, и которые хорошо выполнять параллельно с чисткой языка по утрам и вечерам.

Чистка языка растительным маслом

Наверно, многие слышали об этом методе. Взять в рот 1 ст.л. растительного масла и производить различные движения с ним: сосать, гонять по полости рта, перемешивать языком и т.д. Время воздействия индивидуально и составляет около от 5 до 15 -20 минут. По окончании процедуры масло должно стать водянистым и белым, оно ядовито и его следует выплюнуть в унитаз. Ни в коем случае не глотать его! В заключение тщательно прополощите рот теплой водой. Лучше всего проводить чистку растительным маслом по утрам, натощак.

Чистка языка пищевой содой

В 1 стакане обязательно теплой воды растворить 2-3 ч.л. пищевой соды. Этим раствором полоскать ротовую полость.

Другим способом является чистка ротовой полости при помощи зубной щетки с нанесенным на нее небольшим количеством соды.

После чистки языка содой обязательно прополощите рот чистой водой.

Чистка языка прополисом

Прополис — отличное антибактериальное средство. Если нет возможности применять различные полоскания, то хорошим методом очистки языка, особенно после еды, является жевание кусочка прополиса в течение пяти минут. Данное средство не только борется с вредоносными микроорганизмами, но и очищает ротовую полость от остатков пищи.

Многие люди для восстановления и очищения организма занимаются чисткой различных органов. Я предлагаю очистительные процедуры начинать с очищения полости рта.

Очищение полости рта позволит вам избежать заболевания зубов, предупредит кариес и . У вас никогда не будет неприятного запаха изо рта.

Во рту находится много частиц отмершего эпителия. Именно эти частицы являются местами скопления остатков пищи. Остатки пищи разлагаются и выделяют токсины. Из-за этих выделений появляется неприятный запах во рту, образуются зубные камни, в кровь впитываются вредные токсины, отравляя и засоряя весь организм.

Для того, чтобы определить скопление частиц отмершего эпителия, обратите внимание на налёт на языке. Чем он толще, тем большее количество вредных веществ находится на языке. Этот налёт необходимо периодически очищать.При очищении полости рта надо использовать все способы очистки.

Первый способ удаления налёта

Для удаления налёта надо подушечками указательного и среднего пальцев сделать несколько скребущих движений поперёк языка у его основания. После этого вымыть пальцы и ополоснуть рот.

Затем всё несколько раз повторить, постепенно переходя от основания языка к его передней части. Постепенно весь язык очистится от налёта. После двух-трёх движений надо ополаскивать рот. Ни в коем случае не проглатывайте отделившийся налёт.

Не надо сильно нервничать, если вдруг случайно вы его проглотите. Ничего страшного в этом нет. Со временем научитесь вовремя всё сплёвывать. По окончании процедуры очищения языка рот тщательно надо прополоскать.

Такое очищение языка надо проводить утром и вечером после чистки зубов.

Второй способ удаления налёта

Второй способ удаления вредных накоплений на языке поможет , предупредит многие болезни, улучшит состояние. Очищением полости рта надо заниматься постоянно.

Для этого способа удаления налёта с языка понадобится нерафинированное растительное масло. Это может быть оливковое, кукурузное, подсолнечное. Главное условие, чтобы масло было нерафинированное.

Если у вас в наличии нет нерафинированного подсолнечного масла, то можете воспользоваться и рафинированным. Просто я считаю, что любое рафинированное масло менее эффективно.

Для проведения очистки понадобится столовая ложка растительного масла. Это масло надо положить в рот и держать во рту, перекатывая по всей полости рта.

Если будет тошнить, то можно уменьшить количество масла, например, столовую ложку заменить на чайную или десертную. Со временем количество масла всё же надо довести до столовой ложки.

Масло во рту надо держать 15-20 минут. В первое время держите столько, сколько сможете. За это время масло во рту станет более жидким и приобретёт белый цвет. По истечение этого времени масло надо будет выплюнуть.

Масло глотать ни в коем случае нельзя. В этом масле содержатся все токсины полости рта. Его маслом-то уже назвать нельзя.

Сразу же после удаления масла несколько раз прополоскайте рот. Это надо сделать обязательно. Затем возьмите чайную ложку и очистите налёт с языка. Если ваш организм сильно зашлакован, то налёт будет вязким и склизким. Постарайтесь снять с языка весь налёт.

Ложкой надо действовать аккуратно, чтобы не повредить ткань языка, и не стукайте ложкой об зубы. Вы можете повредить эмаль зубов. После этого опять прополоскайте рот.

Второй способ удаления налёта с языка наиболее эффективен. Я сама им пользуюсь. После этой процедуры во рту появляются приятные ощущения чистоты. Зубы белеют, уменьшаются или полностью прекращаются боли в зубах, если они были. Даже перестают болеть зубы под коронкой.

Второй способ удаления налёта с языка необходимо выполнять ежедневно с утра. Если не возможности уделять столько времени очистке ротовой полости, проводите её в вечернее время или пред сном.

Третий способ чистки языка

Третий способ чистки языка не так эффективен, как первые два. Этот способ при помощи зубной щётки. Чисткой языка зубной щёткой занимаются многие.

Если вам нравится этот способ очистки, то посмотрите на рисунке.

Кто должен заниматься чисткой полости рта?

Очищение полости рта растительным маслом оздоравливает весь организм. Является хорошей профилактикой заболеваний зубов и дёсен. Этот способ подходит для лечения хронического гайморита.

Чаще всего запах изо рта появляется по утрам. Чтобы избежать этого надо научиться чистить не только зубы, но и язык. Поэтому очищением полости рта должен заниматься каждый человек. Постоянно очищая язык, организм будет намного чище и здоровее и вас не будет преследовать .

Крепкого здоровья и долголетия!

Как правильно чистить зубы

Традиционный и привычный способ – зубной щеткой очищать ротовую полость от микроорганизмов и налета.

Очищение боковых поверхностей зубов снаружи и изнутри:

расположить щетину у основания десны под острым углом, примерно 45 градусов;
перемещать по направлению к зубу и сметать отложения с десен и эмали, во время движения поворачивать во ручку, чтобы у жевательной поверхности зуба щетина оказалась под прямым углом к боковой поверхности;
не касаясь боковой поверхности зубов и десен, перенести щетину к основанию десны;
повторить не менее 10 раз.

Движения должны быть именно выметающими, в вертикальном направлении – при перемещении вдоль боковой стороны зубного ряда перпендикулярно межзубным промежуткам налет перемещается между зубов.

Очищение жевательной поверхности:

расположить щетину перпендикулярно;
двигать взад-вперед параллельно наружной и внутренней боковым поверхностям зубов;
по окончании убрать налет из промежутков зубной нитью.

Вначале гигиенической процедуры прополоскать рот, чистыми руками ополоснуть щетину, нанести немного пасты, объединить описанные выше движения в определенную схему, например:

Наружная поверхность слева – передние зубы – правая наружная сторона.
Внутренняя поверхность справа – передние зубы – левая внутренняя сторона.
Жевательная поверхность слева, затем – справа.

Аналогичным образом почистить зубы другой челюсти.

Очищение полости рта по данной схеме занимает порядка 4 минут, зубы чистят утром и вечером.

Как хранить зубную щетку

Чтобы избежать стоматологических заболеваний, воспаления слизистой, после гигиены полости рта вымыть щетину теплой водой с мылом, намылить и оставить до следующего употребления.

Ванная комната – удобное, но не самое подходящее место для хранения зубной щетки. Влажность, тепло, темнота – благоприятные условия для размножения микроорганизмов.

Между употреблениями щетина должна оставаться сухой, изолированной от проникновения пыли и насекомых. Хранить щетку для зубов в пластмассовом футляре допустимо только во время поездки.

Современные портативные стерилизаторы зубных щеток работают от батареек, ультрафиолетовая озоновая лампа уничтожает большинство бактерий на щетине.

Раз в несколько дней дезинфицировать щетину – ненадолго погружать ее в стопку со спиртом, ополаскивателем ротовой полости, 3% .

Хранить щетку в вертикальном положении ручкой вниз – так быстрее высыхает щетина. Чтобы исключить распространение болезнетворных бактерий, использовать индивидуальный стаканчик или держатель.

Как выбирать щетку для зубов

Для надлежащей гигиены полости рта, предупреждения заболеваний слизистой необходимо правильно подобрать зубную щетку.

Щетина из искусственного волокна отвечает всем гигиеническим требованиям, лучше натуральной, внутри ворсинок отсутствует канал, поверхность гладкая, конец закруглен.

Один из главных параметров – жесткость щетины, всего пять степеней: очень жесткие, жесткие, средние, мягкие, очень мягкие.

Если отсутствуют заболевания ротовой полости, большинству взрослых подходят щетки средней жесткости.

У детских зубных щеток мягкая и очень мягкая щетина.

Очень жесткую щетину применяют для очистки эмали зубов курильщиков.

При выборе зубной щетки стоит обратить внимание на частоту пучков, оптимальное расстояние между пучками – 2.5мм. Чрезмерно частое расположение затрудняет уход и гигиеническую обработку, не позволяет очистить труднодоступные поверхности. Как правило, у каждого пучка конусообразная форма, которая облегчает проникновение в межзубные промежутки.

Классическая щетка – с пучками одинаковой длины, которые расположены параллельно. Такая конструкция хорошо справляется с , не травмирует десны.

Головка, на которой закреплены пучки ворсинок, не должна быть чрезмерно длинной. Небольшая головка легче очищает ротовую полость, ее площадь позволяет не совершать дополнительные движения.

Оптимальный размер головки зубной щетки для взрослых: 7-11мм шириной, до 30мм длиной, для детей – длиной 17-25мм.

Зубную щетку заменяют новой раз в месяц. Некоторые модели оснащены специальным индикатором – окрашенными ворсинками, в конце срока они обесцвечиваются до середины. За месяц использования в щетине скапливается максимум микроорганизмов – средство гигиены становится рассадником инфекции. Зубная щетка также требует замены, если ворсинки начали выпадать, потеряли форму, стали короче.

После перенесенного заболевания слизистой оболочки полости рта – чтобы исключить повторное заражение – стоит заменить даже почти новую щетку.

Некоторые применяют электрическую зубную щетку. Согласно современным исследованиям, особых преимуществ у данного прибора нет.

Определенное удобство – в быстром механическом выполнении того количества движений, которое необходимо для гигиены. Также электрическая зубная щетка помогает детям и пожилым выполнить точные координированные движения.

Выбор зубной пасты

Гигиенические. В данной группе – детские разновидности, в их составе отсутствуют лечебные вещества, они предназначены исключительно для гигиены полости рта.

Детские пасты отличаются пониженными абразивностью и концентрацией всевозможных добавок. После шести лет ребенку можно пользоваться взрослыми пастами – если они не вызывают дискомфорт.

Лечебно-профилактические. Зубные пасты данной разновидности очищают и оказывают лечебный эффект. Для профилактики кариеса в их составе – соединения фтора. В чистом виде элемент яд, но в небольших количествах необходим костной ткани.

Долго полоскать рот теплым отваром шалфея, тысячелистника – задерживать жидкость во рту на несколько минут.
Помогает кусочек камфары, закрепленный на больном зубе жевательной резинкой.

Рецепт при кариесе:

смешать 2 части душицы обыкновенной, 2 части зверобоя продырявленного, 4 части .
Заварить 300 мл кипятка 3с.л. смеси, томить на слабом огне 2 минуты, настоять 2 часа, процедить.

Применять для гигиены полости рта, устранения дурного запаха 2-3 раза в день.

Средства при стоматите:

Полоскать полость рта семидневным настоем .

Промыть свежую траву , измельчить, 2с.л. залить стаканом облепихового масла, настоять в темном прохладном месте двое суток, процедить.

Смазывать несколько раз в день слизистую оболочку полости рта.

Заварить 1с.л. зверобоя продырявленного и 1с.л. ромашки аптечной стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить.

Полоскать ротовую полость при заболеваниях слизистой.

Полезно жевать свежую петрушку – она замечательный антисептик, способствует заживлению ран. Принимать внутрь смесь соков петрушки, свежей и картофеля (2с.л. четыре раза в день), а также смесь соков петрушки, моркови и картофеля (3с.л. раз в день).

Устранение запаха изо рта:

полоскать рот 3% перекисью водорода 3-4 раза в день.

вымыть и очистить 50г корня хрена, пропустить через мясорубку, залить стаканом водки, настаивать 3 суток, процедить.

Добавлять несколько капель в стакан теплой воды, полоскать рот.

Народные средства для антисептического и противовоспалительного действия при заболеваниях слизистой полости рта:

свежий корень хрена огородного измельчить блендером, отжать через марлю сок.

Добавлять в теплую воду, полоскать рот несколько раз в день.

измельчить 3с.л. листьев , 1с.л. цветков календулы, заварить двумя стаканами кипятка, томить 10 минут на водяной бане, дать остыть, процедить.

Использовать для полосканий.

полоскать рот свежим капустным соком, разведенным таким же количеством теплой воды.

Лечение гингивита, пародонтита:

массировать десны пихтовым маслом;

перемешать 3 части коры дуба, 2 части липового цвета, заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Применять для полосканий.

Народные средства для заживления ран и язвочек при заболеваниях ротовой полости:

Заварить 2с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить.

Полоскать ротовую полость теплым настоем.

Заварить 1с.л. травы сушеницы болотной стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить.

Полоскать рот для заживления слизистой.

Изменено: 27.11.2018